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1、 学生会内部户外活动策划书方案_户外活动策划方案 活动目的：为让我们学生会成员协作更默契，更加团结，更加有组织性！ 活动规章：通过活动后，比拟各部门的得分状况，评出前三名。 活动时间：11月6号（上午9点） 活动地点：北区篮球场 活动工程筹划： 1.抢答嬉戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且答复正确就算赢啦！以部门为单位计分。 2. 大冒险 参加者每人抽取一张扑克牌，留意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目肯定要好玩，比方全场女同学说“我爱你们！“，总之指定的节目肯定要让观众大笑才算胜利。下一轮，由表演节目的人来做庄家，连续抽牌。（进展5轮）
2、3.坐地起身要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；（以部门为单位）肯定不能用手撑地站起来；当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。假如几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，由于胜利往往就是再坚持一下。4. 以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。 5. 蹲水果：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部 “苹果”；其次组是学习部和生活部加谢思萍 “梨子”；第三组是女生部和体育部加黄少旭 “香蕉”；第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊 “葡萄”；第五组是信督部和外联部加崔川勇 “桃子
3、”。规章：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次连续下去，反响的慢直接淘汰，直到最终剩两个队，评出一二名。 筹划人： 学生会内部户外活动方案 活动目的：为让我们学生会成员协作更默契，更加团结，更加有组织性！ 活动规章：通过活动后，比拟各部门的得分状况，评出前三名。 活动时间：11月6号（上午9点） 活动地点：北区篮球场 活动工程筹划： 1.抢答嬉戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且答复正确就算赢啦！以部门为单位计分。 2. 大冒险 参加者每人抽取一张扑克牌，留意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目肯定要好玩，比方
4、全场女同学说“我爱你们！“，总之指定的节目肯定要让观众大笑才算胜利。下一轮，由表演节目的人来做庄家，连续抽牌。（进展5轮）3.坐地起身要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；（以部门为单位）肯定不能用手撑地站起来；当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。假如几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，由于胜利往往就是再坚持一下。4. 以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。 5. 蹲水果：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部 “苹果”；其次组是学习部和生活部加谢思萍 “梨子”；
5、第三组是女生部和体育部加黄少旭 “香蕉”；第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊 “葡萄”；第五组是信督部和外联部加崔川勇 “桃子”。规章：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次连续下去，反响的慢直接淘汰，直到最终剩两个队，评出一二名。 筹划人：xxx 学生会内部户外活动筹划 活动目的：为让我们学生会成员协作更默契，更加团结，更加有组织性！ 活动规章：通过活动后，比拟各部门的得分状况，评出前三名。 活动时间：11月6号（上午9点） 活动地点：北区篮球场 活动工程筹划： 1.抢答嬉戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且答复正确就算赢啦！以部门为单位计分。 2.
6、大冒险 参加者每人抽取一张扑克牌，留意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目肯定要好玩，比方全场女同学说“我爱你们！“，总之指定的节目肯定要让观众大笑才算胜利。下一轮，由表演节目的人来做庄家，连续抽牌。（进展5轮）3.坐地起身要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；（以部门为单位）肯定不能用手撑地站起来；当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。假如几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，由于胜利往往就是再坚持一下。4. 以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时
7、最少的胜出。 5. 蹲水果：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部 “苹果”；其次组是学习部和生活部加谢思萍 “梨子”；第三组是女生部和体育部加黄少旭 “香蕉”；第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊 “葡萄”；第五组是信督部和外联部加崔川勇 “桃子”。规章：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次连续下去，反响的慢直接淘汰，直到最终剩两个队，评出一二名。 筹划人：孙鹏程 2023学生会内部户外活动筹划书 活动目的：为让我们学生会成员协作更默契，更加团结，更加有组织性！ 活动规章：通过活动后，比拟各部门的得分状况，评出前三名。活动时间：11月6号（上午9点）活动地点
8、：北区篮球场活动工程筹划：1.抢答嬉戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且答复正确就算赢啦！以部门为单位计分。2. 大冒险参加者每人抽取一张扑克牌，留意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目肯定要好玩，比方全场女同学说“我爱你们！“，总之指定的节目肯定要让观众大笑才算胜利。下一轮，由表演节目的人来做庄家，连续抽牌。（进展5轮）3.坐地起身要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；（以部门为单位）肯定不能用手撑地站起来；当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。假如几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚
9、持，坚持，再坚持，由于胜利往往就是再坚持一下。4. 以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。5. 蹲水果：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部 “苹果”；其次组是学习部和生活部加谢思萍 “梨子”；第三组是女生部和体育部加黄少旭 “香蕉”；第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊 “葡萄”；第五组是信督部和外联部加崔川勇 “桃子”。规章：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次连续下去，反响的慢直接淘汰，直到最终剩两个队，评出一二名。筹划人：孙鹏程学生会内部户外活动筹划书2023 活动目的：为让我们学生会成员协作更默契，更
10、加团结，更加有组织性！ 活动规章：通过活动后，比拟各部门的得分状况，评出前三名。 活动时间：11月6号（上午9点） 活动地点：北区篮球场 活动工程筹划： 1.抢答嬉戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且答复正确就算赢啦！以部门为单位计分。 2. 大冒险 参加者每人抽取一张扑克牌，留意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目肯定要好玩，比方全场女同学说“我爱你们！“，总之指定的节目肯定要让观众大笑才算胜利。下一轮，由表演节目的人来做庄家，连续抽牌。（进展5轮）3.坐地起身要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；（以部门为单位）肯定不能用手撑地站起
11、来；当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。假如几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，由于胜利往往就是再坚持一下。4. 以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。 5. 蹲水果：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部 “苹果”；其次组是学习部和生活部加谢思萍 “梨子”；第三组是女生部和体育部加黄少旭 “香蕉”；第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊 “葡萄”；第五组是信督部和外联部加崔川勇 “桃子”。规章：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次连续下去，反响
12、的慢直接淘汰，直到最终剩两个队，评出一二名。 学生会户外活动方案 这篇学生会户外活动方案，是小编特地为大家整理的，盼望对大家有所帮忙！ 一、活动主题：户外拓展，彰显风采 二、活动目的： （1）促进各部门之间的相互了解（2）增加组织分散力（3）培育学生会和分团委各部门的沟通力量和团队协作精神 三、活动时间：XX年12月5日(周日)14：0016：30 四、活动地点：北区篮球场 五、面对对象：职师院分团委学生会全体成员 六、主持：学生会主席和分团委副书记 七、主办方：分团委实践部、文体部 八、活动程序： 1、将学生会和分团委全部成员分成十组，办公室为一组，体育部为一组，文艺部与宣传部一组，纪保部一
13、组，生活部与组织部一组，女生部与就业效劳部一组，学习部一组，演辩部与信督部一组，职业规划部一组，外联与社团治理部一组。总共十组，每组由各部门自己协商选出十人参与，其余人在旁观赛。（各主席与书记可任选一组参赛，仍旧限定各组十人） 2、通知学生会与分团委各部长此次活动的安排及要他们向自己部门干事宣传并选出参赛人员 3、由办公室张贴海报以及外联部拉横幅宣传此次户外拓展活动 4、嬉戏内容 (1) a.环环相扣 b穿越火线 c.跃动绳索 d.百发百中 (2)选出6组进入决赛，决赛除了玩以上四个嬉戏还有一个嬉戏：e.你演我猜。 （3）由主持人宣布竞赛规章及过程，每两组同时进展，分别计时。用时较少的前六组进
14、入决赛。 （4）决赛通过比拟用时选出前三名 户外活动方案筹划书 一、活动背景：随着时间的缓缓消逝，大学的生活越来越紧急了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己进展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚决地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进展沟通，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的：增加体质，促进友情，提高团结意识。 三、活动时间：每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课） 四、活点动地：（主要在
15、）三期篮球场； 五、活动形式： 1.由班委会征集一些嬉戏节目供大家消遣。 2.活动遵行自愿原则，班上同学可依据详细状况选择性参与； 3.依据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习； 4.根据每个同学的兴趣爱好由该工程“专业人员”带动进展。（比方，谈天小组，篮球小组，乒乓球小组） 六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众根底较为坚固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有意义和实践价值。 七、详细流程：填写体育专业调查表 体育部据表做简洁的安排 征集活动所需工具 筹备物资（一些常用的药物） 媒体（群；校内网；班级博客）每周通讯介绍特殊活动 活动进展 宣传部负责征集写稿
16、，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作 秘书部整理材料存档。 八、留意事项： 1.活动的进展可依据天气状况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽搁大学的主旋律。 2.活动期间的人财安全。究竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不行避开的。一些珍贵物品则要留心照管。 学生会户外活动筹划范文 这篇学生会户外活动筹划范文，是小编特地为大家整理的，盼望对大家有所帮忙！ 一、活动主题：户外拓展，彰显风采 二、活动目的： （1）促进各部门之间的相互了解（2）增加组织分散力（3）培育学生会和分团委各部门的沟通力量和团队协作精神 三、活动时间：XX年12月5日(周日)14：0016：30 四、活动地点：
17、北区篮球场 五、面对对象：职师院分团委学生会全体成员 六、主持：学生会主席和分团委副书记 七、主办方：分团委实践部、文体部 八、活动程序： 1、将学生会和分团委全部成员分成十组，办公室为一组，体育部为一组，文艺部与宣传部一组，纪保部一组，生活部与组织部一组，女生部与就业效劳部一组，学习部一组，演辩部与信督部一组，职业规划部一组，外联与社团治理部一组。总共十组，每组由各部门自己协商选出十人参与，其余人在旁观赛。（各主席与书记可任选一组参赛，仍旧限定各组十人） 2、通知学生会与分团委各部长此次活动的安排及要他们向自己部门干事宣传并选出参赛人员 3、由办公室张贴海报以及外联部拉横幅宣传此次户外拓展活
18、动 4、嬉戏内容 (1) a.环环相扣 b穿越火线 c.跃动绳索 d.百发百中 (2)选出6组进入决赛，决赛除了玩以上四个嬉戏还有一个嬉戏：e.你演我猜。 （3）由主持人宣布竞赛规章及过程，每两组同时进展，分别计时。用时较少的前六组进入决赛。 （4）决赛通过比拟用时选出前三名 户外活动筹划书 户外活动筹划书（一） 一.活动时间：周末两天 二.参与人员：红馆职工 三.活动地点：1.蝴蝶谷（蝴蝶谷风景旅游区位于藤县郊区，距离梧州城区21公里。风景区由峡谷、溶洞、奇山异石、飞泉瀑布、幽幽溪水组成，集“奇、险、幽、特”于一体，有大小景点一百余处，是风景区重要组成局部。） 2.蝴蝶公园（具备蝴蝶花丛中，
19、手采花等场所供应，） 四.活动宗旨： 工程达成目标： 激发员工的潜能，鼓励其热忱和斗志，培育其获得胜利的信念和士气。 在员工中形成良好的团队气氛，促进团队成员之间的相互了解和沟通。 帮忙员工形成良好的工作理念和习惯。 工程功能： 挑战参与者智力、体力、心理的综合素养，考验其压力之下做出决策和解决问题的力量。 加强参与者团体精神、合作意识的建立和培育，增加彼此间的沟通。 强化员工“分析任务、明确目标、讨论战略、锐意创新、制定规划、合理分工“的工作模式。 回归自然、放松身心、休闲消遣。 五.培训详细行程： 8：00公司门口集合 8：20金威车站上车 8：20-9：00到达目的地 9：00景区门口集
20、合第一项活动后分组 9：20-11：20顺河而上。穿插培训活动 11：20-12：00沿山脊而下，穿插培训活动 12：00-13：00自做中餐（或农家乐） 13：00-14：30（勇者探险嬉戏） 14：30-17：30住宿帐篷 晚上安排篝火晚会 六：培训活动安排： 工程：为了更好的到达培训效果，我们将培训分为四个阶段： 第一阶段：破冰嬉戏（活泼气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培育团队的支持和信任） 工程安排：1.【介绍】全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。然后第一个人说出：如顽强的汪庆胜，其次人要接着介绍：我是顽强的汪庆胜后面的美丽的*，第三人介绍：
21、我是顽强的汪庆胜美丽的*后面的简洁的*。第四人接着介绍：我是顽强的汪庆胜美丽的*简洁的*后面的简单的*。四个人一个循环，错误的要罚节目表演等！如此反复两次，差不多惩处了一批人后，活动完毕。（以幽默来调动气氛，从而为下面的活动打下轻松愉悦的根底） 2.【人椅】全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再赐予指令喊：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号。看看哪组可以坚持最长时间。（是否能即使调整自己的精神状态？是否有依靠思想？团队合作的重要性) 3.【扯龙尾】分成几个小组，
22、排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带（需备此道具和别针）。嬉戏开头后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，始终到全部并成一组为止。最终为优胜者。(嬉戏之中每组都处在守和攻的转变中，如何处理这种变化？过程中手不能松开。必需要协作默契，和谐行动） 其次阶段：个人突破（以个人挑战为主，建立对团队的信任） 1.【风中劲草】全组人员面对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我预备好了，团队预备好了吗？答复：预备好了！叫：我倒了！答复：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选择带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样？当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如
23、何？你觉得最关键的是在哪里？ 2.工程安排：【穿越雷区】在平地上画出相隔4米的平行线。每组要通过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，遇到地面就会发生爆炸。团队怎么通过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。（当遇到困难时我们应当以一个什么心态来面对呢？培育冷静的分析和解决问题的力量，组员要相互信任充分协调才能完成任务。 第三阶段：团队 【消遣竟猜】每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。其他人不能说。从一号开头猜，必需要问封闭性问题，如：他是政治家？等。只能是用是或不是答复。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。 幽默乐观的训练 学动物园里的动物叫声：两坐的
24、人相互发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时嘴巴大声的学动物叫，至少秒钟。 在这个简洁的嬉戏中，你的感受如何？ 你是否既感到幽默又感到为难？ 狮子，狗，公鸡，猪，牛，羊等等。 杀人嬉戏等许多其他培训类小嬉戏。 1、培训活动在室外进展，请着运动装、运动鞋或宽松、便利活动的服装。 2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或预备小绳加固眼镜。 3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。 4、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。 5.培训期间请听从培训师安排！ 备注：1.活动所需资金要看详细参与人数。 .所需设备：数码相机。彩带。粉笔，五米长绳子，软垫。 .联系包车事宜 .提前联系地点事宜。 户外活动筹
25、划书（二） 活动背景：金秋11月是个清爽的季节，年少张扬的我们在烂漫的人生路上连续寻找，寻找我们生命的亮点。龙川大学生联合会，这个年轻的组织，又注入了一股新生的力气，让我们热忱迎接新成员的参加。值此时机，学联举办一个全员聚会，增加沟通增进感情，将学联这个大家庭紧紧地团结起来，为学联将来的蓝图描绘书下重要一笔。 一、活动名称：分散学联有你有我 二、活动时间：11月10日下午，11:00-16:00 三、活动地点与简介：广州红砖厂创意园 地位于珠江新城CBD中轴线的东面，珠江口西北面，近临珠江水岸边，南面是琶洲会展中心，北临天河商业圈。 红砖厂建于*年中国最大的罐头厂广州罐头厂，将废弃生产车间改造
26、成LOFT既时尚又能赐予无限灵感的创意空间，它散发著辉煌的城市文化历史，是城市进展的烙印。是一个以国际标准定义的艺术、生活中心，现在，红专厂正以现代的视野，国际的平台，探究、打造富有时尚、创意、艺术和人文精神的新领域。以苏式建筑为主，左右呈中轴对称，平面法规，主楼高耸，回廊宽缓伸展，()其次是有“三段式”构造，指的是檐部、墙身、勒脚三个局部，而且楼房墙体厚，有一砖半厚，房子空间大，冬暖夏凉。新的创意元素和生活点子渗透其中，让沉睡的建筑焕发出新的生命力。 四、活动主体：中国龙川大学生联合会 五、活动目的及意义： 迎接学联新成员，让其融入学联大家庭。 促进学联的沟通，彼此之间有更深的了解，为学联进
27、展奠定根底。 通过本次活动，给大家留下美妙的大学记忆。 增加对家乡的感情，增加龙川的归属感。 使同学们在喧嚣的城市中亲近创意，放松身心。 六、可行性分析： 红砖厂创意园知名度高，有吸引力。 创意无限，美的切身体验，感受艺术的熏陶。 地理位置优越，交通便利。 感受广州。 环境舒适，远离喧嚣，适合会面沟通。 树木茂盛，古朴建筑密集，免去了户外遮阳的困扰。 七、活动工程：游玩，交谈，吃喝，拍照 八、活动方案： a)学联筹备本次活动各个事项。 b)原则上要求学联成员参与此次活动。 c)学联负责活动安排。 九、估计个人消费 来回车费：8元左右（以市区过来记） 水：3元左右 午餐：12元左右（午餐共同聚餐
28、） 加上其他一些简洁零食费，估计30元左右。（不估计购置纪念品费用）全部费用实行AA制。 十、交通指引： 广州地铁5号线：员村站B出口，步行10分钟后到达红专厂大门口【统一】 (建议从A出口出来，A出口四周很有多小餐馆，便利聚餐，AB出口之间距离也许十多米，这之间拥有特别多的小餐馆) 从地铁B出口出来就能考到红砖厂的一个很高的烟囱，往烟囱方向走，边走边问路，当地人都知道红砖厂怎么走的 十一、活动前期预备 筹划活动全程，撰写筹划书 学联内部争论 确定各个负责人和负责事项 踩点 召集活动参加者 经费预算 购置所需的全部相关物资，并预备好全部工作 户外活动筹划书（三） 一、活动目的： 1、感受夏季、
29、适应夏季、喜爱夏季。拥有不寻常的2023年的夏季。 2、实践和提高对徒步行走、自行车骑行等运动力量。 3、暂别城市，置身户外，多一点感受融入自然。 4、加深理解深圳的国家地理，实践城市定向和野外定向。 5、结合相应的自然主题和文化主题。感受运动形式以外的思想内涵。 二、大致时间： *年6月2324日（或其它的双休日、假期等，可作屡次安排）。 大致安排，于69月份之间，落实完成下述工程的活动。 三、供应粗略方案选择： （一）徒步深圳 （1）徒步深圳，东部海岸线深惠交界+大亚湾+大鹏湾。约6080KM。(已完成) 活动时间为2天。 周五，下班后动身。福田汽车站的364路公交车，经深南大道，开往葵涌
30、。最晚班车为20：00时；到葵涌约用时2个钟头。拟在葵涌过夜，或打帐篷/或住客店。 周六清早，开头徒步/适度的探险，首日规划行程3040KM；周六晚在核电站周边打帐篷露营。 周日连续徒步/适度的探险，规划行程3040KM；黄昏从大鹏或南澳乘坐公交车返回深圳。最晚班车约为19：00时；到市内也需2个钟头。 （2）徒步深圳，西部通道深港深圳湾大桥。约40KM（大桥本体单程3KM）。 活动时间为1天。 从市内动身，主要行走路线为：滨河大道+滨海大道+后海路（或海月路）+深圳湾大桥。沿线有多路公交车可作必要时的后备选择。 （3）徒步深圳，围绕石岩水库。约20KM。 活动时间为1天。 从市内动身，有多路
31、公交车从各个方向前往石岩湖（度假村）。 尽可能贴靠湖水岸边而行/适度的探险。完成环湖。 （4）徒步深圳，围绕清林径水库。约2030KM。 活动时间为1天。 从市内动身，有多路公交车从各个方向前往龙岗。直接开头徒步（或转乘车到五联社区，再开头徒步）。 尽可能贴靠湖水岸边而行/适度的探险。完成环湖。 （5）徒步深圳，围绕龙口水库。约2030KM。(已完成) 活动时间为1天。 从市内动身，有多路公交车从各个方向前往龙岗区的横岗。直接开头徒步。兼顾邻近的东莞雁田水库。 尽可能贴靠湖水岸边而行/适度的探险。完成环湖。 （二）骑行深圳（自行车） （1）骑行深圳（自行车），西部沿线海岸线+西部边沿。西乡+福
32、永+沙井+松岗+公明+石岩+西丽。兼骑行围绕松岗的罗田水库/适度的探险。全程约150-200KM。(已完成) 活动时间为12天。尽可能贴靠海岸线道路而骑行。兼顾巡游区域文化工程。 （2）骑行深圳（自行车），追溯河之源（5）东深水库供水道，兼顾沙湾河+布吉河+龙岗河+坪山河，至东莞的东江水系，约200KM。(已完成) 活动时间为2天。兼顾周边的江河水系+东江水系。尽可能贴靠江岸道路而骑行/适度的探险。 （3）骑行深圳（自行车），追溯河之源（6）观澜河。约80100KM。(已完成) 活动时间为1天。 （4）骑行深圳（自行车），基督教文化主题场点大寻访分布在市区+宝安+龙岗的各处，共有20个场所，全
33、部连结点累计约150200KM。(已完成) 活动时间为2天。按图查索道路（另外配有20个场所的名册表+深圳宝安龙岗地图），依次排序，逐个寻访/兼作“城市定向越野”活动。 四、人员、方式、费用： 人员：欢送结伴；随便组合。同时，不以结伴为充分必备条件，结伴不成，则单人独往。 方式：每一个单项，可以全程结伴，也可以局部过程的结伴。 费用：力行节省，反对“腐败”。每天的活动费用掌握在3050元以内。吃食，提倡野炊/野餐；住宿，提倡野营。费用AA。 五、留意事项及观念沟通： 1、留意量力而行，遵循科学运动。需拥有欢乐的运动心理、安康的运动生理、科学的运动物理、安全的运动保障。 2、每个人独立并对自己负
34、全责。严格遵守安全第一、欢乐其次。同时与团队合作、相助、互惠。 3、当次活动被确定以后，如遇雨天，仍旧风雨无阻。全天候出行。 4、东部海岸线徒步和多数的水库围绕，假如选择贴靠湖水岸边而行，则不肯定有现成的道路，具有肯定的历险性，需把握适度。 5、夏季户外运动，尤其需留意预防中暑；要的是方法得当和适应力的提升，无需可怕酷暑，不提倡非理性的“拒绝”酷暑。夏日不行惧，可怕的是“心理中暑”。 6、反对唯“美白”为美。别牵强附会于白种人的“美白”观念，把自己的鼻子给人家牵着走。“美白”，只适应于欧洲的白种人，对于黑、黄、棕有色人种，附庸“美白”，则有违人性！提倡以自然为美、以安康为美。（这关系到对待户外
35、日晒的根本态度） 7、阳光紫外线致（皮肤）癌的可能性，小之又小，几乎为零；反而因户外活动缺乏、阳光照耀缺乏而导致多发的心理疾病和生理疾病，举不胜举。现代城市人的通病，是严峻的日晒缺乏，肯定不是日晒过多。日照温度更高一点，日照时间更长一些，也仅仅是对人体适应自然力量的恢复性练习。（这也关系到对待户外日晒的根本态度） 户外活动筹划方案 户外活动筹划方案（一） 活动目的：穿越困难，制服障碍，的个人成功并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力气才能制服逆境，才是我们整个团队最终的成功。 活动时间：20xx-7-2220xx-7-23 活动
36、地点：肇庆九峰山风景区 参与活动人数：20人 活动内容 1、8：00员工天河城北门口集合动身，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00返回宾馆用中餐。 4、13：00整装动身前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1、5m，厚度约为80cm，中间相隔约1、5m。（此环节赛道约为6m） 规章： 两人三足一起跳，同时跳上其次块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有肯定难度，很简单被同伴绊住。 中间距离约为1、5m，看似简洁，但实际操作困
37、难。 6、15：00“过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m） 规章： 两人三足连续前进，但必需从横杆底下穿过。 选手可以实行不同姿态通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要遇到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简洁，操作起来有肯定困难。 7、16：00“独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m） 规章： 两人必需从独木桥上通过，依旧是两人三足。 通过
38、方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很简单跌入水池。此环节的难度和趣味性也就表达于此。 8、17：00“当心陷阱” 赛道设置： 此赛道设置为15个废弃轮胎。 每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m） 规章： 此环节比的是速度，两人快速踏过轮胎区即可。 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色戒备线。 选手单脚或双脚踏在黄色戒备线上或踏出戒备线则淘汰。（摔跤不淘汰） 趣味性： 轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 两名选手如协作不当，则很简单踏入陷阱或摔倒，那
39、么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营） 10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、好玩的嬉戏、绚丽的烟花、浓浓的情意这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 11、22：30晚会完毕，洗漱就寝。 其次天 1、07：30起床，洗漱，晨练。 2、08：00整理营地（留下的只有脚印，带走的只有照片） 3、08：30早餐（到景区酒店用早餐）。 4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园。 5、10：00到达森林公园。 6、10：30挑战团队的力气，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展危险刺激的户外野战探险工程。 1
40、0人一组，分成两个小队；自创团队；各队推选出一位队长，由各队长带着队员进展仿真CS丛林野外大作战。 7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/） 8、12：30合影留恋 9、13：00中餐 10、14：00带着疲惫的身体，愉悦的心情乘车返回 活动费用预算： 1、包车费用：来回1600元 2、拓展训练教练费300元/人共计600元 3、人均费用290元/人 安全留意事项： 1、野外探险存在肯定的危急性，活动须加强自我爱护； 2、背包及携带物品需做好防水预备； 3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（肯定不允许穿高跟鞋）； 4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣
41、裤、饮用水。 5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入爱护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”； 6、留意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。 户外活动筹划方案（二） 一、活动背景：随着时间的缓缓消逝，大学的生活越来越紧急了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己进展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚决地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进展沟通，实现互帮互
42、助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的：增加体质，促进友情，提高团结意识。 三、活动时间：每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课） 四、活点动地：（主要在）三期篮球场； 五、活动形式： 1、由班委会征集一些嬉戏节目供大家消遣。 2、活动遵行自愿原则，班上同学可依据详细状况选择性参与； 3、依据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习； 4、根据每个同学的兴趣爱好由该工程“专业人员”带动进展。（比方，谈天小组，篮球小组，乒乓球小组） 六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众根底较为坚固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有意义和实践价值。 七、详细流程：填写体育专业调查表体育部据表做简洁的安排征集活动所需工具筹备物资（一些常用的药物）媒体（群；校内网；班级博客）每周通讯介绍特殊活动活动进展宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作秘书部整理材料存档。 八、留意事项： 1、活动的进展可依据天气状况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽搁大学的主旋律。 2、活动期间的人财安全。究竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不