饼干生产工艺技术.pptx

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1、饼干生产工艺第一节 饼干的分类第二节 韧性饼干生产工艺 第三节 酥性饼干生产工艺 第四节 发酵（苏打）饼干生产工艺 第五节 其他类型饼干生产工艺 第六节 饼干是以小麦粉或糯米粉为主要原料，参加或不参加糖、油及其他辅料，经调粉、成型、烘烤制成的水分低于5.0的松脆食品。第一节 饼干的分类饼干可分为如下几类。饼干分类酥性饼干韧性饼干发酵饼干薄脆饼干曲奇饼干韧性饼干夹心饼干威化饼干蛋圆饼干蛋卷粘花饼干水泡饼干其他第二节 韧性饼干生产工艺 韧性饼干在国际上被称为硬质饼干，一般采用中筋小麦粉制作，而面团中油脂与砂糖的比率较低，为使面筋充分形成，需要较长时间调粉，以形成韧性极强的面团。一、韧性饼干的配方

2、韧性饼干配方中油、糖比一般为1:2.5 左右，油、糖与小麦粉之比为1:2.5 左右。二、韧性饼干的用料要求及预处理1、小麦面粉、淀粉 过筛：控制粒度，使面粉中混入一定量的空气，有利于饼干的酥松。磁选：除去金属杂质。根据季节的不同，对面粉的温度应采取适当的措施进行调节。2、糖、油 一般用糖粉或将砂糖溶化为糖浆，过滤后使用。普通液体植物油脂、猪油等可以直接使用；奶油、人造奶油、椰子油等油脂在低温时硬度较高，可以用搅拌机搅拌使其软化或放在暖气管旁加热软化。3、磷脂 磷脂是一种很理想的食用天然乳化剂，配比量一般为油脂用量的515，用量过多会使制品产生异味。4、疏松剂 韧性饼干生产中一般都采用混合疏松剂

3、小苏打和碳酸氢铵两者配合，总配比量约为面粉的1。5、风味料 乳品和食盐等作为风味料，能提高产品的营养价值，改善口感，可以适量配入。有些产品还可以参加鸡蛋等辅料作为风味料。6、香料 在饼干生产中都采用耐高温的香精油，如香蕉、桔子、菠萝、椰子等香精油，香料的用量应符合食品添加剂使用标准的规定。7、其他添加剂 抗氧化剂：叔丁基对羟基茴香醚BHA、2,6-二叔丁基对甲酚BHT、没食子酸丙酯PG等，其用量不大于油脂用量的 0.01。面团改进剂：亚硫酸盐，缩短韧性面团调粉时间和降低面团弹性，最大使用量不得超过50mg/kg。三、韧性饼干生产工艺流程韧性饼干生产工艺流程 多功能饼干生产线 四、韧性面团调制一

4、面团形成的基本过程蛋白质和淀粉吸水面团的形成面团的成熟机械搅拌机械搅拌二影响面团形成的主要因素 面粉中蛋白质的质与量；糖油的反水化作用；调制面团时的温度；加料次序；调制时间；调制的方式。三韧性面团调制 韧性面团在调制过程中，通过搅拌、撕拉、揉捏、甩掼等处理，原料得以充分混合，并使面团的各种物理特性弹性、软硬度、可塑性等都得到较大的改善，为后道工序创造必要的条件。韧性面团的调制要分两个阶段来控制：第一阶段是使面粉吸水；第二阶段是要使已经形成的面筋在搅拌机的搅拌下不断拉伸撕裂，使其逐渐超越弹性限度而使弹性降低。调制好韧性面团，应注意以下几个方面：正确使用淀粉原料 控制面团的温度 添加改进剂 掌握面

5、团的软硬度 面团的静置措施 面团的终点判断五、面团的辊轧 辊轧可以排除面团中的局部气泡，防止饼干坯在烘烤后产生较大的孔洞，还可以提高面团的结合力和外表光洁度，可以使制品横断面有明晰的层次结构。韧性饼干的辊轧过程 冲印饼干成型机工作原理图六、韧性饼干的成型 韧性饼干采用冲印机冲印成型。因为韧性饼干的面团由于面筋水化得充分，面团弹性较大，烘烤时饼坯的胀发率大并容易起泡，底部易出现凹底。因此，宜使用带有针柱的凹花印模，饼坯外表具有均匀分布的针孔，就可以防止饼坯烘烤时外表起泡现象的发生。七、韧性饼干的烘烤和冷却一韧性饼干的烘烤韧性饼干的烘烤过程冷凝膨胀定型脱水上色韧性饼干的烘烤过程水分变化的三个阶段变

6、速阶段（约1.5min、表温约120）快速烘烤阶段（约2min、表温125以上）恒速干燥阶段（饼坯温度达125以上）（美拉德反应，最佳pH6.3、温度150、水分13%）韧性饼干烘烤时的温度曲线图二韧性饼干的冷却 饼干刚出炉时的外表温度高达180，中心层温度约为110，必须把饼干冷却到3840时才能包装。根据经验，当采用自然冷却时，冷却传送带的长度为炉长的150才能使饼干的温度和水分到达规定的要求。冷却至适宜温度的饼干，应立即进行包装贮藏和上市出售。第三节 酥性饼干生产工艺 酥性饼干外观花纹明显，结构细密，孔洞较为显著，呈多孔性组织，口感酥松，属于中档配料的甜饼干。一、酥性饼干的配方 酥性饼干

7、的配方中油糖之比一般为1:1.352左右，油、糖与小麦面粉之比亦为1:1.352左右。二、酥性饼干的用料要求1、小麦面粉 一般使用弱力粉，其湿面筋含量应在24左右，含糖、油较高的甜酥性饼干要求面筋含量在20左右。2、油脂 采用稳定性优良、起酥性较好的油脂，注意防止“走油现象，人造奶油或椰子油是理想的酥性饼干生产用油脂。3、砂糖 食品厂都将砂糖制成糖浆，浓度一般控制在68。为了使局部砂糖转化为转化糖浆，可以在砂糖中添加少量的食用盐酸，用量为每千克砂糖添加6当量盐酸1mL，糖浆在使用前必须先经中和、过滤。其他辅料要求及处理方法与韧性饼干相同。三、酥性饼干生产工艺流程酥性饼干生产工艺流程 四、酥性面

8、团的调制一调制要求 酥性面团因其温度接近或略低于常温，比韧性面团的温度低得多，故称酥性面团为“冷粉。酥性面团在调制中应遵循有限胀润的原则，适当控制面筋性蛋白质的吸水率，根据需要控制面筋的形成，限制其胀润程度，才能使面团获得有限的弹性。二投料顺序油、糖、水（或糖浆）、乳蛋、疏松剂等辅料形成乳浊液的后期再加入香精、香料 加入面粉进行面团调制 调粉机预混辅料预混三影响酥性面团调制的主要因素 油脂用量，一般糖的用量可达面粉的3250，油脂用量更可达4050或更高一些；加水量和软硬度，加水量一般控制在35；加淀粉和头子量；调粉温度，温度应控制在2026之内，冬季面团的温度可以比此温度稍高23；调粉时间和

9、静置时间。五、酥性面团的辊轧成型一辊印成型 高油脂饼干一般都采用辊印机成型，辊印成型的饼干花纹图案十分清晰。辊印设备占地面积小，产量高，无需别离头子，运行平稳，噪音低。辊印成型还适用于面团中参加芝麻、花生、桃仁、杏仁及粗砂糖等小型块状物的品种。辊印饼干机构结构图 辊印成型机工作示意图 二连续压面机 连续压面机是一种比较先进的压面机，连续式的56道辊筒的连续压面机组，衔接在成型机前，它的动作包括折迭和转向90的运动。可分立式和卧式两种。连续压面机 六、酥性饼干的烘烤与冷却不同配料酥性饼干的烘烤热曲线图 酥性饼干的配料使用范围广、块形各异、厚薄相差悬殊，在烘烤过程中要确定一个统一的烘烤参数是困难的

10、。对配料中油、糖含量高的高档酥性饼干而言，可以采用高温短时间的烘烤方法。一般冷却带的长度宜为烤炉长度的1.5倍以上，但冷却带过长，既不经济，又占空间。冷却适宜的条件是温度为3040，室内相对湿度为7080。如果在室温25，相对湿度约为80的条件下，进行饼干自然冷却，经过约5min，其温度可降至45以下，水分含量也到达要求，基本上符合包装要求。第四节 发酵苏打饼干生产工艺 苏打饼干是采用酵母发酵与化学疏松剂相结合的发酵性饼干，具有酵母发酵食品固有的香味，内部结构层次清楚，外表有较均匀的起泡点，由于含糖量极少，所以呈乳白色略带微黄色泽，口感松脆。一、发酵饼干的配方与用料要求 发酵饼干又称为苏打饼干

11、，可分为咸发酵饼干和甜发酵饼干两种，甜发酵饼可使用韧性饼干的配比来生产。为了提高饼干的酥松度，第二次调粉时可参加少量的小苏打。参加少量的饴糖或葡萄糖浆可提高发酵速度。二、发酵饼干生产工艺流程发酵饼干生产工艺流程 三、发酵饼干面团的调制与发酵 发酵饼干是利用生物疏松剂酵母在生长繁殖过程中产生二氧化碳，并使其充盈在面团中，二氧化碳在烤制时受热膨胀，加上油酥的起酥效果，而形成特别酥松的成品质地和具有清晰的层次结构的断面的。面团的调制和发酵一般采用二次发酵法。一第一次调粉和发酵 第一次调粉通常使用面粉总量的4050；加预先用温水溶化的鲜酵母用量为0.50.7液或活化好的干酵母用量为1.01.5液；加水

12、量应根据面粉的面筋含量而定，面筋含量高的加水量就应高些，一般标准粉加水量约为4042，特制粉约为4245；调制的时间约需46min，至面团软硬适度；面团的温度：冬天为2832，夏天约为2529。第一次发酵的目的是通过面团较长时间的静置，使酵母在面团中大量地繁殖，增加面团的发酵潜力，酵母在繁殖过程中所产生的二氧化碳气体使面团体积膨大，内部组织呈海绵状结构；面团发酵的结果使其弹性降低到理想的程度。发酵完毕时，面团的pH值有所降低，约为4.55左右，发酵时间约为610个小时。二第二次调粉和发酵 在“酵头中参加其余5060的面粉和油脂、精盐、饴糖、鸡蛋、奶粉等原辅料，在调粉机中调制57min。冬天面团

13、温度应保持在3033，夏天2830。第二次调粉发酵和第一次调粉发酵的主要区别是配料中有大量的油脂、食盐以及碱性疏松剂等物质使酵母作用变得困难。三影响面团发酵的几个因素 面团温度；加水量；用糖量；用油量；用盐量。总之，发酵面团的调制受到许多因素的影响，一些因素有了变化，其他因素也要相应地变化。四、发酵饼干面团的成型与辊轧 辊压的作用：发酵面团在发酵过程中形成了海绵状组织，经过辊压可以驱除面团中多余的二氧化碳气体，以利于发酵作用的继续进行，并使面带形成多层次结构；经过辊后的面带有利于冲印成型；发酵饼干生产中的夹酥工序也需在辊压阶段完成。发酵饼干的面团辊轧通常都采用立式层压机进行辊压。一面团的辊压二

14、冲印成型 发酵饼干的印模与韧性饼干不同，韧性饼干采用凹花有针孔的印模，发酵饼干不使用有花纹的针孔印模。因为发酵饼干弹性较大，冲印后花纹保持能力很差，所以一般只使用带针孔的印模就可以了。五、发酵饼干的烘烤与冷却 pH值对发酵饼干的烘烤上色关系甚大。如果面团发酵过度，致使参与美拉德反响的糖分减少，pH值下降，不易上色。发酵饼干的烘烤温度，入炉初期底火需旺盛，面火可以低一些；在烘烤的中间区域，要求面火渐增而底火渐减；最后阶段上色时的炉温度通常低于前面各区域，以防成品色泽过深。发酵饼干应采用网带或铁丝烤盘，因为钢带不容易使发酵饼干产生的二氧化碳在底面散失。发酵饼干烘烤完毕必须冷却到3840左右才能包装

15、。其他要求与前述韧性饼干同。苏打（发酵）饼干的烘烤热曲线图第五节 其他类型饼干生产工艺 华夫饼干，又称威化饼干或松化饼干，是由饼干单片与夹心组成的夹心饼干。华夫饼干的加工方法是先把面粉、淀粉、砂糖粉、油脂等原、辅料调制成面浆并制成饼干簿片，然后涂上夹心，由数片合成，经切割而成。一、华夫饼干一原料配比与配方实例 基本原料的配比为：以小麦面粉与淀粉的总和为100基数计，油脂为25，水约为140160，馅心是以油脂为基料，加上糖粉和香料等搅拌而成的浆料。其基本配比为：油脂100，糖粉用量为100130，香料适量。二工艺流程华夫饼干生产工艺流程三面酱及夹心馅料的调制 面浆的调制是指将配好的小麦面粉、淀

16、粉、疏松剂置于搅拌机容器中，参加适量的水，经过充分搅拌混合，使浆料中均匀地混有较大量空气，以便通过烘烤，得到结构疏松的制品。夹心馅料的调制是指将糖粉、油脂等原料，经过搅拌器高速搅拌，使糖粉、油脂、空气等充分混合而成松软的制品。1、影响面酱调制的因素 投料顺序；小麦面粉的品质；面酱温度；加水量；油脂用量；调浆时间；疏松剂。2、影响馅心调制的因素 糖粉的粗细度，通常要求粒度为100目以上；油脂熔点，在3040左右为宜；油糖配比，通常为1:1；搅拌及充气；馅心温度。四成型与烘烤 华夫饼干的成型有半机械化和连续化的两种方式。烘烤时，可采用200以下烘烤46min的工艺条件，烘烤过程可划分为三个阶段：制

17、片定型阶段；烘烤脱水阶段，占用时间最长，约为2.5 3min；上色阶段。五冷却 华夫片刚出炉时，外表温度可达150左右，水分含量为6左右，经过冷却与制片，使其温度降至38左右，水分也降至2 以下。六夹心、切片、包装 华夫片的夹心是按规定的涂布形式和重量要求将已制好的馅心料直接、均匀地涂在华夫片上，华夫片与馅心的重量之比一般约为1:2左右。夹心后，必须按一定规格进行切片，方可进行包装。杏元饼干是一种以面粉、砂糖和鸡蛋为主要原料的面制品。二、杏元饼干蛋黄酥一原料与配比二杏元饼干的生产工艺流程杏元饼干生产工艺流程三料浆的调制 浆料在搅打过程中特别应注意以下几个问题：搅拌机应具有可变速性，开始打蛋时转

18、速应快一些；鸡蛋用量控制在总量的1425，糖蛋比例应接近2:1为宜。加水量不应超过糖蛋用量的2/3；蛋浆的温度应控制在2830，打擦时间不应超过25min；搅拌要均匀，防止起疙瘩。四杏元饼干的成型 目前杏元饼干的生产设备主要有两种形式：一是以烘盘为载体的间歇挤出滴加式成型机；二是以钢带为载体的连续挤出滴加式生产流水线，它由挤浆局部、烤炉局部和冷却局部组成。五烘烤与冷却 杏元饼干的烘烤，一般分为三个阶段：饼坯的胀发；饼坯的定型；饼坯的上色，宜采用较低的温度，一般用面火为190左右，底火为180左右，上色时间约1min。出炉后需经1min左右的冷却，待其温度降到60以下时，再用铲刀将饼干铲下放到冷

19、却输送带上进一步冷却到38以下，然后进行整理、包装。三、蛋卷一原料配比及配方实例 蛋卷的基本原料配比一般为小麦面粉100，白砂糖粉6070，油脂717，鸡蛋717。二工艺流程蛋卷生产工艺流程四、曲奇饼干 曲奇饼干是一种近似于点心类食品的饼干，亦称甜酥饼干。它是饼干中配料最好、档次最高的产品，其标准配比是油:糖=1:1.35，油+糖:面粉=1:1.35。饼干结构虽然比较紧密，但产品质地极为疏松，食用时有入口即化的感觉。一原料配比二工艺流程曲奇饼干生产工艺流程五、夹心饼干 在两块精制的饼干之间，添加高熔点起酥油、白糖粉、维生素、香料等配料后，即成了夹心饼干。夹心饼干除具有焙烤制品的特有风味外，还具

20、有甜香酥松、细腻爽口、营养丰富的特色，所以深受消费者欢送，尤为儿童们所喜爱。夹心饼干生产工艺流程第六节 饼干制作实例一、液体华夫饼干 小麦粉弱100 kg，白砂糖115 kg，蛋黄粉110 kg，棕榈油111 kg，卵磷脂03.6 kg，全脂奶粉06 kg，食盐02.2 kg，小苏打0.6 kg，水105130 kg，香精油适量。一原料配方 1、配料混合。2、注入烤模形状不带凹花的半爿华夫饼干或各自的覆盖片。3、在240350下焙烤15min至华夫饼干胀到厚度1.84mm止。4、将液体馅注入备有的半爿华夫饼干的凹处。5、无缝地将食品粘合剂盖到华夫饼干凹处的位置上，或作为模盖住半爿带馅的华夫饼干

21、。6、将华夫饼干覆盖片加到含液体馅和食品粘合剂的半爿华夫饼干上。二制作方法二、粗饼干一原料配方 小麦粉弱100 kg，鲜酵母2 kg，白砂糖1015 kg，食盐0.35 kg，全脂奶粉610 kg，小苏打0.70.8 kg，碳酸氢铵0.50.6 kg。1、调粉：加水量为面粉的3035，面团温度为3840。2、静置：静置使其受重力作用压实，或在静置过程中加外力压实，静置时间一般约需1015min。3、压面：使用往返式压面来回辊轧，需屡次往返辊轧才能使其光润，通常要辊轧15次以上。4、成型：应采用冲印成型机生产，模型可不带花纹但带阳文图案。5、烘烤：应采取较长时间的焙烤，一般以在250时烘烤710

22、min左右为宜。6、冷却：采用自然冷却方法冷却，如冷却过快则易产生裂缝。二制作方法三、蛋基类饼干 蛋基类饼干是一种用鸡蛋作疏松剂而制成的食品，具有鸡蛋的天然香味；体积小，组织酥松，易于消化，风味独特。产品的形式有圆凸形、条形、梅花形、桔片形等。有的外表粘有芝麻、花生仁、白砂糖或白糖粉。一原料配方的种类 鸡蛋桔片 鸡蛋梅花 麻仁桔片 麻仁饼 鸡蛋雪花酥 金钱牛利饼 1、搅浆：是蛋基类饼干生产中最重要的工序，先将砂糖与鸡蛋或鸭蛋搅打2025min，等蛋液体积膨胀约增加1.5倍时，便可参加适量的水和面粉等辅料，并搅拌成均匀的稀糊状。2、成型 3、上砂糖与熟芝麻 4、烘烤：金钱和梅花饼干出炉经冷却装进

23、木盒厚度10cm左右后，应送入4050的烘房枯燥2436h，以便使水分降低到3%以下。二制作方法四、膨化饼干一原料配方 精面粉48kg，淀粉2kg，糖1.7kg，糖精11.7kg，鸡蛋2kg，奶粉3.3kg，油22.3kg，碳酸氢铵800g，泡打粉500g，盐400g，苏打300g，香精33g，焦亚硫酸钠27g。1、溶化糖浆：白砂糖与水之比为8:3。2、油温控制：夏季高于25时可不必加热；冬季加热到4045。3、搅拌 4、静置：面团温度为40时需静置1020min。5、滚轧 6、成型：采用成型机加工成饼干坯。7、烘烤：饼干的烘烤分为两阶段，初入炉时用中温炉火，然后再用高温持续烘烤，炉温一般为1

24、80240。8、冷却检验二制作方法五、功能饼干 在饼干制作时添加膳食纤维素是目前推行的方法之一。添加膳食纤维之后饼干的硬度变化不大，而咀嚼性好，人体对饼干的消化吸收率提高，对防治便秘、预防结肠癌有一定作用。小麦纤维饼干 甘蔗纤维燕麦饼干 巧克力纤维饼干 椰子燕麦曲奇饼干 花生奶油曲奇饼干燕麦饼干纤维饼干功能饼干生产线六、保健饼干一富含铁、锌、钙儿童保健饼干1、原料配方 面粉100kg，奶油10kg，精炼油8kg，白砂糖15kg，饴糖2kg，奶粉3kg，乳酸钙2kg，鸡蛋5kg，磷脂1kg，精盐800g，香兰素500g，葡萄糖酸锌10g，乳酸亚铁50g，小苏打800g，碳酸氢铵500g，香精适量

25、。2、制作方法 1面粉过筛、除杂；砂糖溶解过滤备用；奶油化成液态；各种添加剂均需溶于水，过滤后参加，并注意加料顺序。2计算好加水量，一次性参加，各种辅料应参加水中搅拌均匀前方可参加面粉。3严格控制调粉时间，防止过度起筋或筋力缺乏。4烘烤温度为230250，时间约10min，注意冷却温度与时间。5饼干应冷却到3840时进行包装，以延长保质期。二降糖乐饼干1、原料配方 苦荞麦粉50kg，麸皮10kg，高果葡糖浆10kg，南瓜粉15kg，植物油6kg，鸡蛋6kg，全脂奶粉3kg，沙蒿胶1kg，食盐500g，泡打粉500g，小苏打100g，碳酸氢铵600g，甜蜜素100g，香兰素200g。降糖饼干2、

26、制作方法 1原料经预处理并混匀。2将原辅料充分搅拌均匀，再倒入混合好的苦荞麦粉、南瓜粉等，搅拌1530min。3面团滚轧前静置1020min。4面片成型后入炉烘烤，炉温一般为180250，初入炉时用中温，然后再用高温持续烘烤约10min。5饼干冷却后，即可检选、包装。三骨泥饼干1、原料配方 面粉50kg，骨泥6kg，植物油10kg，奶油10kg，白糖12kg，饴糖2kg，小苏打350g，碳酸氢铵200g，香兰素200g，柠檬酸150g。2、制作方法 1原料骨的选择：选择检疫过和不带肉的新鲜骨头，以肋骨、脊骨为好。2剔骨：将所带碎肉渣、骨膜、韧带等修净。3冷冻：送入冷库中冷冻到-18-20。4粉

27、碎：粉碎机粉碎。5磨骨：经粗磨和细磨成能过6080目筛。6将面粉和辅料倒入搅拌机中搅拌3min，再按比例参加骨泥，继续搅拌20min将骨泥与面粉及辅料是否充分混合，然后成型、烘烤、冷却、包装。9、静夜四无邻，荒居旧业贫。5 月-235 月-23Saturday,May 13,202310、雨中黄叶树，灯下白头人。18:20:3518:20:3518:205/13/2023 6:20:35 PM11、以我独沈久，愧君相见频。5 月-2318:20:3518:20May-2313-May-2312、故人江海别，几度隔山川。18:20:3518:20:3518:20Saturday,May 13,2

28、02313、乍见翻疑梦，相悲各问年。5 月-235 月-2318:20:3518:20:35May 13,202314、他乡生白发，旧国见青山。13 五月 20236:20:35 下午18:20:355 月-2315、比不了得就不比，得不到的就不要。五月 236:20 下午5 月-2318:20May 13,202316、行动出成果，工作出财富。2023/5/13 18:20:3518:20:3513 May 202317、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。6:20:35 下午6:20 下午18:20:355 月-239、没有失败，只有暂时停止成功！。5 月-2

29、35 月-23Saturday,May 13,202310、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。18:20:3518:20:3518:205/13/2023 6:20:35 PM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。5 月-2318:20:3518:20May-2313-May-2312、世间成事，不求其绝对圆满，留一份缺乏，可得无限完美。18:20:3518:20:3518:20Saturday,May 13,202313、不知香积寺，数里入云峰。5 月-235 月-2318:20:3518:20:35May 13,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一

30、样任意揉捏。13 五月 20236:20:35 下午18:20:355 月-2315、楚塞三湘接，荆门九派通。五月 236:20 下午5 月-2318:20May 13,202316、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/5/13 18:20:3518:20:3513 May 202317、空山新雨后，天气晚来秋。6:20:35 下午6:20 下午18:20:355 月-239、杨柳散和风，青山澹吾虑。5 月-235 月-23Saturday,May 13,202310、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。18:20:3518:20:3518:205/13/2023 6:20:35 PM

31、11、越是没有本领的就越加自命非凡。5 月-2318:20:3518:20May-2313-May-2312、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。18:20:3518:20:3518:20Saturday,May 13,202313、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。5 月-235 月-2318:20:3518:20:35May 13,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。13 五月 20236:20:35 下午18:20:355 月-2315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。五月 236:20 下午5 月-2318:20May 13,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/5/13 18:20:3518:20:3513 May 202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。6:20:35 下午6:20 下午18:20:355 月-23 MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.感 谢 您 的 下 载 观 看专家告诉