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1、COPD呼吸操专题知识COPD呼吸操专题知识定义:呼吸操是一种腹式呼吸与缩唇呼吸联合应用的全身参与运动的呼吸康复训练方式。2COPD 呼吸操专题知识定义:呼吸操是一种腹式呼吸与缩唇呼吸联合应缩唇呼吸腹式呼吸3C OPD 呼吸操专题知识缩唇呼吸腹式呼吸3COPD呼吸操专题知识COPD呼吸操专题知识培训课件定义:腹式呼吸：又称膈式呼吸，呼吸时胸部尽量保持不动，吸气时用鼻深吸气，将腹部鼓起，呼气时则缩唇缓慢呼气，腹部尽量回缩。呼气时间要比吸气时间长12 倍。5COPD 呼吸操专题知识定义:腹式呼吸：又称膈式呼吸，呼吸时胸部尽量保持不动，吸适应症及作用:l 适合于COPD 或呼吸困难缓解期病人以获得呼
2、吸困难的最大改善。6COPD 呼吸操专题知识适应症及作用:6COPD呼吸操专题知识种类：l 根据姿势可分：呼吸操卧位呼吸操 坐位呼吸操 立位呼吸操7COPD 呼吸操专题知识种类：根据姿势可分：呼吸操卧位呼吸操坐位呼吸操立位呼吸操7C方法与步骤:l 立式呼吸操：1、站立位，两脚分开与肩同宽，双手叉腰呼吸4 8 次。8COPD 呼吸操专题知识方法与步骤:立式呼吸操：1、站立位，两脚分开与肩同宽，双手叉方法与步骤:l 立式呼吸操：2、一手搭同肩，一手平伸旋转上身，左右交替4 8 次，旋呼复吸。9COPD 呼吸操专题知识方法与步骤:立式呼吸操：2、一手搭同肩，一手平伸旋转上身，左方法与步骤:l 立式呼
3、吸操：3、双手放于肋缘吸气，压胸时呼气4 8 次。10COPD 呼吸操专题知识方法与步骤:立式呼吸操：3、双手放于肋缘吸气，压胸时呼气4方法与步骤:l 立式呼吸操：4、双手叉腰，交替单腿抬高4 8 次，抬吸复呼。11COPD 呼吸操专题知识方法与步骤:立式呼吸操：4、双手叉腰，交替单腿抬高48次，方法与步骤:l 立式呼吸操：5、双手搭肩，旋转上身4-8 次，旋呼复吸12COPD 呼吸操专题知识方法与步骤:立式呼吸操：5、双手搭肩，旋转上身4-8次，旋方法与步骤:l 立式呼吸操：6、展臂吸气，抱胸呼气4 8 次。13COPD 呼吸操专题知识方法与步骤:立式呼吸操：6、展臂吸气，抱胸呼气48次。1
4、3方法与步骤:l 立式呼吸操：7、双腿交替外展4 8 次，展吸复呼。14COPD 呼吸操专题知识方法与步骤:立式呼吸操：7、双腿交替外展48次，展吸复呼。方法与步骤:l 立式呼吸操：8、隆腹深吸气，弯腰缩腹呼气4 8 次。15COPD 呼吸操专题知识方法与步骤:立式呼吸操：8、隆腹深吸气，弯腰缩腹呼气48次注意事项：l 1、因人而异 结合呼吸生理和呼吸力学的机制，针对病人个体差异，为病人选择制定一套呼吸肌训练技术。16COPD 呼吸操专题知识注意事项：1、因人而异16COPD呼吸操专题知识注意事项:l 2、循序渐进 根据病人的病情轻重程度，为病人制定训练计划，开始训练时，应有医护人员在场，先做
5、示范动作，再给予具体指导和及时纠正。开始训练次数不宜过多，掌握方法后逐渐增加时间和次数。17COPD 呼吸操专题知识注意事项:2、循序渐进17COPD呼吸操专题知识注意事项:l 3、确保安全 开始训练时，要密切观察病人的面色、神态及生命体征，如有不适，不宜强行训练，锻炼量以病人自觉稍累而无呼吸困难，心率较安静时增加20 次min，呼吸增加5 次min 为宜；如训练过程中出现心衰、呼衰要及时处理，必要时停止训练。18COPD 呼吸操专题知识注意事项:3、确保安全18COPD呼吸操专题知识注意事项:l 4、耐心宣教 长期慢性病病人多有一定的心理障碍，体质差，让病人坚持长期呼吸功能锻炼有一定的困难，
6、因此，要求指导者要受过专门的训练，且要有高度的责任心，认真讲解训练方法、目的、作用机制及注意事项，做好耐心细致的说服教育，帮助病人树立信心。19COPD 呼吸操专题知识注意事项:4、耐心宣教19COPD呼吸操专题知识注意事项:l 5、持之以恒 呼吸肌训练要坚持长久，短时间的训练不会有明显成效，要指导病人坚持锻炼，尤其要做好病人出院教育，帮助病人制定持久的训练计划，并与病人建立长期的伙伴关系，坚持电话或其他形式的联系，定期随访，确保长期效果。20COPD 呼吸操专题知识注意事项:5、持之以恒20COPD呼吸操专题知识 鼻吸气 口呼气总结:缩唇呼吸和腹式呼吸贯穿全程21 COPD 呼吸操专题知识 鼻吸气口呼气总结:缩唇呼吸和腹式呼吸贯穿全