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1、该文本为Word版，下载可编辑心理健康教育教学教案8篇 保持理性的思考是写教案必须做到的一点，为使接下来的教学工作顺利，我们需要制定一份教案，以下是范文社我精心为您推荐的心理健康教育教学教案8篇，供大家参考。 心理健康教育教学教案篇1 一、活动目标 1、引导学生理解诚实的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。 2、引导学生知道即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。 3、引导学生学会反思自己的行为，体会诚实的快乐。 二、活动准备 查找狼来了的动画故事，制作课件。 三、活动过程 （一）动画故事导入，明确活动主题 1、播放学生熟悉的动画故事狼来了。 2、学生交流自己认为故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小
2、男孩一次又一次撒谎，山下的农民伯伯一次又一次被骗后，不再相信他了。真的有狼来时，没人救他，他只有活活地被狼咬死。这都是他撒谎种下的恶果） （二）小组讨论交流，揭示“诚实”含义 1、小组讨论诚实的行为有哪些，然后再全班汇报讨论结果。 诚实就是说出自己真实的想法； 诚实就是要敢于说“不知道”； 诚实就是要勇于承认错误、勇于改正错误； 诚实就是不隐瞒别人的错误。 2、学生根据自己平时的表现，夸夸我自己诚实。 3、教师小结：真正诚实的孩子不只在几件事、几天不说谎，要做到事事不说谎，天天不说谎。 4、讲讲身边诚实的人和事。 小结：诚实是一个人最基本的好品质，它体现在生活的方方面面。我们身边有许多诚实的人
3、和事，小朋友们也说了很多诚实的行为表现。在一件事上、几件事上做到诚实不说谎较容易，在一天或几天内做到诚实不说谎也较容易，困难的是一辈子都不说谎，每件事上都不说谎。看看，下面这些同学们就遇到难题了。 （三）设置生活情境，明理导行 设置下面三个情境，学生就这些情境展开讨论。 情境一：课件展示王明宇3月6日的日记。 （1）议一议：怎样帮帮苦恼的王明宇。 （2）说一说：你有过王明宇这种心情吗。 （3）想一想：你以后遇到这种事怎么做。 情境二：展示“乐乐该怎么做”的图片及文字。 （1）讨论：乐乐该怎么做。 （2）交流：你认为偶尔撒一次谎有没有关系。 情境三：教师和一位学生表演学生忘记做作业后撒谎被揭穿的
4、事。 （1）交流：你想对这个撒谎的同学说什么。 （2）这样一幕在班级经常发生，有同学尝到苦头，有同学尝到甜头。你想对尝到甜头的同学说什么？ 教师小结：犯了错误不要紧，只要勇敢承认，并勇于改正，同样是一个值得别人信赖的人。请听下面的故事。 （四）树立诚实榜样，反思自我 活动反思：幼儿理解了诚实的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。知道即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。 心理健康教育教学教案篇2 教学主题： 战胜拖延，建立良好习惯 教学目的： 针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积
5、极的生活、成长。 活动准备： 提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。 班会课地点：教室 教学形式：通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长。 教学过程： 一、辅导员开场： 在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。（放视频） 我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。 拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至
6、对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。 既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。 二、访谈及测试环节 心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事” 拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这
7、样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么？ 访谈过程：请三到四名同学上台访谈。 谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。 拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深？ 放映测试题目 测试结束了，统计结果。 三、透过现象看本质你为什么拖延 辅导员主持：谢谢
8、心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在511分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下： 1、外在后果，生活和学习受到影响。 2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。 那么拖延的原因是什么呢？绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。 这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么？一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。 我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大
9、家思考一下是否有道理。 1、对取得成功信心不足 2、讨厌被人委派的任务 3、注意力分散和易冲动 4、目标和酬劳太过遥远。 四、怎么战胜拖延 辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延？ 我给大家一些建议。 1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。 2、正确的认识和利用时间 之一；练习判断时间提问：一分钟可以做什么 之二：学习利用零碎时间举例 之三：找出自己的最
10、佳时间 之四：享受你的自由时间 3、学会“拒绝”和“接受” 之一：拒绝没有意义的事 之二：接受自己，接受别人的监督 五、公开承诺 给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。 总结：通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。 心理健康教育教学教案篇3 活动目标： 、知道小动物和小朋友们一样都有自己的妈妈，增进幼儿与妈妈的情感。 、勇敢的用简单的语言表达自己对妈妈的爱。 活动准备： 、各种动物玩具大小各一个到两个。（如没有可用塑封过的动物图片
11、代替） 、每个小朋友妈妈的单人照片一张；“开火车”、“摇篮曲”音乐磁带，小孩哭声的录音带。 活动过程： 一、轻松活动（营造轻松的心理氛围） 、游戏“开火车”进活动室。 、让幼儿自由选择一个喜欢的动物玩具玩。 、播放摇篮曲，让幼儿抱着玩具休息一会儿。 二、认识妈妈和宝宝。 （音乐中断，传出一阵哭声） 师、咦？谁在哭啊？（找一找）哦，是猴宝宝在哭（老师从录音机后面拿出猴宝宝）。猴宝宝你 为什么哭呀？哦！你找不到妈妈了，你的妈妈是谁呀？哦，是大猴，猴妈妈在哪里呢？小朋友帮找一找好吗？（大家一起找）找到了，猴宝宝的妈妈是大猴，猴宝宝是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么动物？是妈妈还是宝宝呢？你怎么知道的
12、？（幼儿自己观察、比较） 小结、妈妈大，宝宝小。 三、游戏“找妈妈”。 、引导幼儿帮动物宝宝找到自己的妈妈。 、展示幼儿妈妈的相片，让幼儿去找自己的妈妈。 、共同欢呼“找到妈妈了”。 小结、每个宝宝都有妈妈。（妈妈用鼓励的语言表扬幼儿） 、让幼儿对着相片跟妈妈说一句话，如“妈妈，我爱你”、“妈妈，我想你”等。 四、延伸活动、让幼儿拿妈妈的相片向在座老师介绍妈妈。 小小班庆“三八”家园同乐活动 活动时间：2023年3月8日 活动地点：本班教室 活动对象：妈妈或奶奶、外婆、幼儿、教师 活动目标： 1、知道三月八日是妇女节，是妈妈、奶奶等妇女的节日。 2、通过亲子活动，萌发关心长辈的情感，增进与长辈
13、之间的感情。活动准备：大鼓、球、布置节日气氛的教室、旺仔馒头、橘子、桂圆、勺、气球、面具等 活动过程： 一、游戏：宝宝找妈妈妈妈们戴上面具，孩子们分别去找自己的妈妈。 师：宝宝们，妈妈都戴上面具了，我们一起去找找自己的好妈妈， 找到了就请妈妈坐上你的小椅子。 二、 谈话：“妈妈（奶奶）真辛苦” 师：每年的3月8日是妇女节，就是妈妈、奶奶、外婆、阿姨等等女性的节日。今天，我们小朋友都把自己的妈妈请到我们幼儿园里过妈妈的节日了，开心吗？ 请幼儿妈妈向幼儿介绍自己从早上起床到晚上睡觉这一天中自己所做的事情。重点说说在家忙许多家务，关心宝宝；在单位还有繁重的工作。 幼儿互相说说自己妈妈或奶奶、外婆在家
14、怎么关心自己的。 三、幼儿表演环节 师：妈妈每天都这么辛苦，我们爱不爱妈妈？妈妈好不好？那现在我们 就一起唱首世上只有妈妈好的歌送给妈妈，祝妈妈节日快乐！好不好？ 四、互动环节 （1）击鼓传花 游戏规则：老师背对击鼓，当鼓声停止时，花球落在哪个小朋友手里，哪个小朋友就和妈妈表演一个节目。游戏反复进行。 （2）小脚踩大脚 游戏规则：小朋友的脚穿上鞋套踩在妈妈的脚上，一步一步往前走，看哪一队先走到终点，先到终点的那一队为胜。游戏可反复进行。 （3）踩气球 游戏规则：幼儿在脚上系两个气球，妈妈去踩其他幼儿的气球（一分钟），最后看谁剩下的气球多为胜利。 （4）“揪尾巴” 游戏规则：妈妈游戏规则游戏将自
15、己的孩子背起来在保证自己孩子不从自己的背上掉下来的同时去揪别的家长的尾巴，揪掉尾巴的家长取消游戏资格。一次8组家庭参加逐渐淘汰。 （5）妈妈找宝宝 师：一开始我们宝宝玩了找妈妈的游戏，宝宝们都很帮，一下子就找到了妈妈，那我们现在也考考妈妈，好不好？蒙住妈妈的眼睛，让妈妈来找我们好不好？但你们一定不可以有声音哦。 （6）剥橘子、桂圆，用勺喂妈妈吃旺仔馒头 师：妈妈平时很辛苦，以前在家里，都是妈妈剥橘子给我们吃，现在我们长大了，会做很多事情了，今天让妈妈好好儿休息一下，我们自己来剥橘子给妈妈吃，好吗?看一看，哪个宝宝最会剥橘子，剥的最快。 （7）赠送礼物妈妈 将自己画的，粘贴的，剪的等作品送给自己
16、的妈妈，让她们看到自己的本领，认识到我们在长大。 五、活动结束 师：今天我们宝宝和妈妈欢聚一堂共度妈妈的节日，开心吗？我们宝宝以后要做让妈妈天天开心的宝宝，最后我们在一起送妈妈一首妈妈节的儿歌，祝所有妈妈们青春永驻、幸福永存！ 心理健康教育教学教案篇4 活动设计 做自己情绪的主人是指要学会主动调节和控制自己的情绪，而不是听任自己情绪的摆布，成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志，善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此而受到干扰。那些自控力较弱的学生，很容易成为不良情绪的俘虏。有的学生就是因为不能摆脱不良情绪的干扰，严重
17、影响了自己的精神状态和身心健康。 尤其是目前进入初三毕业班的学生，大多都承受来自学校、家庭、社会及自身的种种精神压力。在精神重压下有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪，这些情绪如得不到及时地调节和控制、将会严重影响学生的精神状态和学习效率，也将对学生的身心造成较大的伤害。 可见，“做自己情绪的主人”是多么重要，正如马卡连柯所说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。” 辅导目的： 1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。 2、了解自己目前的消极情绪。 3、了解调节和控制情绪的方法。 辅导方式： 1、角色扮演； 2、讲述与讨论； 3、自我测验。 辅导准备： 1、准备一个微型剧； 2、
18、准备好两个该班学生目前较严重的消极情绪的情境； 3、准备“了解自己的消极情绪”的问卷； 4、投影片； 5、录音机。 辅导时间：一学时。 辅导场地：教室。 辅导步骤： 1、请学生演一个微型剧，剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。 (旁白：有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病，疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他在脑海中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一
19、科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的后来获得了诺贝尔奖。 可以想象，如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的科学论文的命运就将在纸篓里结束了。) 2、教师简要讲解不同的情绪对人产生不同的作用。 人的情绪有积极与消极之分。(投影“积极情绪的作用”)积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力，并且可以使人体验到生活的美好和可爱，激励人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推动力。 例：同志就是一位充满乐观态度和积极情绪的领袖。(投影的几句诗)请看他写下的诗句，“岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光。”“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”正
20、是这种积极的态度和情绪使他对待艰难困苦从不悲观失望，越是艰险越向前。 (投影“消极情绪的作用”)与积极情绪相反，一切消极情绪都会使人觉得难受。消极情绪一般具有减力的效应，会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降，以致做了一些不该做的事情。 (投影插图黛玉葬花。)曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢，深陷孤独的泥潭而不能自拔。面对落花她伤心落泪，认为这就是她自己命运的写照，于是便去葬花。由于她长期处于哀愁忧伤的情绪之中，最终她的生命也被消极的情绪埋葬。 3、角色扮演：教师结全该班学生目前存在的一些消极情绪，准备好两个角色扮演情境，请同学按情境认真扮演，并在教师的引导下进行讨论：
21、(1)教师先说明角色扮演体现的是什么消极情绪。 (2)学生在轻松舒缓的背景音乐下讨论如何调节和控制这两种消极情绪。 (3)教师参加学生的讨论，体会学生的心理感受。 (4)学生倾诉这两种情绪给自身带来的苦恼以及自我调节的做法。 (5)教师提供这两种情绪的自控的参考意见(投影)。 情境一：随着中考时间的临近，该同学常常出现着急，烦躁和不安的感觉。她为她的功课达不到她的目标而着急，她有时因为忘记了该记住的知识而心烦意乱，她有时对自己的中考结果忧心忡忡。 附：考试焦虑自消术 消除一些消极的自我意识。 “自贬”：总认为自己笨、弱、不行； “求全”：认为自己应该十全十美； “他贬”：总担心自己被别人瞧不起
22、； “以偏盖全”：一次考不好，就认为自己再也考不好了； “主观臆想”：自己预言自己要失败。 自我设定的考试目标要有一定的弹性。 正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学习效率的提高，过度的紧张则需有意识的自我调节。 用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消除自惊自吓的错误心态。 学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、体育运动、听轻音乐等。 情境二：我总是学不好数学，上数学课我怕老师提问我，我觉得我的脑子里好象就没有数学细胞一样，我准备放弃数学。 附：自卑情绪的自我解脱法 正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自抱自弃。 善于补偿：自卑感不一定都是坏事，只
23、要善于自我补偿，可能成为激发斗志的动力。 扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有长处也有短处，要善于扬长补短。 树立信心：要正确地认识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。 4、教师发给每名学生一份问卷，让学生填写。(说明：回答无对错之分，只要填写自己的真实情况即可。) 附：了解自己的消极情绪 以下问题请用“是”或“否”来回答。 (1)当你的竞争对手有突出的表现时，你心里会有一种不舒服的感觉，当你的对手在竞争中失败了，你非常高兴。 ( ) (2)如果你参加一个比赛，结果败得很惨，你再也不敢参加这样的比赛。 ( ) (3)你常因对考试的结果担心而心烦意乱，注意力难以集中。
24、( ) (4)当别人错怪你时，你便会大发脾气。 ( ) (5)你的某些科目的学习成绩比别人差，就觉得自己脑子笨，无法学好。 ( ) (6)你平时没有朋友可以交流思想，有苦脑无处诉说，有快乐无人分享。 ( ) (7)你经常因为一些小事而闷闷不乐，忧心忡忡。 ( ) (8)你在上台发言参加比赛时有嘴唇颤抖或头手冒汗，心跳剧烈及大脑空白的现象。 ( ) 5、教师说辅导课的结束语： 如：自然界有潮涨潮落，我们的情绪也会像潮汐一样，有高有低，如果我们以消极的情绪面对学习和生活，那么，我们就会不断地品尝失败的苦果。 为了生活得快乐，为了能有收获，请记住这句话：凡是允许不良情绪控制其行动的人，是弱者；凡是迫
25、使行动控制其不良情绪的人，是强者。 我们要快乐，我们要成功，让我们做自己情绪的主人。 (如有时间，请大家齐唱一首充满积极情绪的歌“让我们敲希望的钟”) 补充活动： 1、课后向学生反馈问卷情况，并对学生进行个别辅导。 2、利用班会进行讲座：介绍一些消极情绪的特点，产生的原因及调节和控制的方法。 心理健康教育教学教案篇5 一、班会背景： 和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。 二、班会目的： 通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。 二、班会重点： 检
26、查自己的学习习惯，找出存在的问题。 三、班会难点： 养成一个好习惯，并付之以实践。 四、班会准备： 1、制作三份问卷准备印发给学生填写： 问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。 问卷2是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写) 问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。 2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的) 五、班会过程： (一)、引入： 初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结
27、出丰硕的果实。 进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心! 只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种植涣佳跋肮撸苯佑跋炝搜靶恃暗闹柿浚钪盏贾赂冻鲇胧栈癫怀烧取裉煳颐窃谡饫锟桓鲋魈馕蹲鱿肮叩闹魅耍蛔鱿肮叩呐返陌嗷幔苡行镏窃谘跋肮呱“扬长避短”。 (二)、“好”“坏”习惯之争： 1、发下问卷1区分好习惯与坏习惯，要求学生在这些习惯面前选择区分。 2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。 比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，
28、学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主) 再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候
29、就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。 (三)、自查与反思： 拿出已填写好的问卷2自我报告：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。 (四)、指点迷津： 请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验： 1、分清主次，首先完成学习任务。 要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。 2、专心致
30、志，不一心二用。 要点是：不要边做作业边干其他的事。 3、有张有弛，劳逸结合。 要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。 4、学习生活的安排有规律。 要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。 5、遵循学习常规。 要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。 心理健康教育教学教案篇6 一、教学内容： 如何使我们的心理更健康 二、教学目标： 1、培养学生积极的人生态度 2、提高学生道德修养水平 3、让学生树立正确的名利观 4、培养学生勤奋学习的好习惯 三、教学方
31、式： 专题教育 四、教学要点： 重视中学生心理健康教育 中学生是民族的希望，祖国的未来。他们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。 联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。 据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。 在实施素质教育的今天，这样的心理状
32、况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。 心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。 一、培养积极的人生态度 我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的。历史长河相比，就
33、象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。 二、提高道德修养水平 道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久
34、。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。” 因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。 三、树立正确的名利观 处于人生关键的转折期的中学生，要想保
35、持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。 四、培养勤奋学习的好习惯 读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观
36、，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反社会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。 “十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学
37、生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们；给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的。 如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依赖性强，偏执，不善于调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理健康失调所造成的。 我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必须会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉悲伤，进而就会形成人们厌倦、烦躁等许
38、多不健康心理状态。而我国目前最激烈的竞争领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竞争，这就使得中学生的心理障碍出现频率相对更高。几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生。在所有心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧张，考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助学生战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。因此，是否具有良好的心理素质，能否经常保持良好的精神状态，是一个人能否在座钟的竞争中取胜的重要
39、因素。 心理健康教育的常用的方法有以下几个： 一、心理指导法 二、心灵陶冶法 三、心理激励法 四、反马太效应的方法 五、心理控制法 六、面谈咨询法 七、电话咨询法 八、心理训练法 心理健康教育教学教案篇7 一、活动目的： 1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。 2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。 3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。 二、活动重点：帮助幼儿树立团结合作的思想。 三、活动难点：使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。 四、活动准备： 1、有音乐背景的ppt10张。 2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。
40、3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。 五、活动过程： （一）导入课题，激发兴趣。 1、谈话师：我是谁？（相互问好）我是海龟妈妈，今天带你们去沙滩上去玩玩。ppt1（跟着妈妈在音乐中进入场地） 2、练习动作师：跟着妈妈练习本领。（听着音乐做动作） （二）体验游戏，学习合作。 1、谈话师：本领学会了，妈妈带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是快乐岛。可是大海里还住着凶猛的大鲨鱼，如果大鲨鱼来了，我们该怎么办？ 2、游戏快乐岛ppt28游戏若干次结束。 （三）实践活动，总结提高。鲨鱼爸爸：海龟宝宝你们好！我是海龟爸爸，你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了，想请
41、你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。设问：发生什么事了？那怎么办？师：大鲨鱼在那儿呢，现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。 游戏纸球出瓶ppt8游戏第一次。设问：你们是怎么救出蛋宝宝的?你们为什么没有救出蛋宝宝？（总结、分享成功和失败的原因）游戏第二、三次。小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！ （四）结束活动。师：海龟爸爸一定等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。（听着音乐出活动室ppt10） 心理健康教育教学教案篇8 教学目标 通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经
42、受挫折、挫折对人们的影响具有双重性的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望。 教学重点 1.追求与挫折的辩证关系。 2.联系实际、联系自我，建立起正确的挫折观。 教学过程 一、导人 播放命运交响曲简介贝多芬的追求与挫折 二、讲授新课 1.提问:用自己的语言说出什么是追求,挫折 2.电脑幻灯出示追求和挫折的概念 追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。 (二)追求与挫折的关系 1.观看录像:我们的桑兰(带着问题观看思考) 2.同学讨论一? 1)桑兰的追求与挫折 2)出示电脑幻灯片桑兰的追求与挫折 3)讨论归纳
43、追求与挫折的关系 3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。 (三)面对挫折 1.观看录像同学的故事 2.小记者谈采访感受 3.电脑幻灯出示:对我们的启示追求往往随着挫折的战胜而实现 (四)挫折的影响 1.配乐幻灯一封没有发出的信 2.讨论写信人遇到什么挫折? 带给她什么影响?如何帮助她摆脱 消极的影响? 3.配乐幻灯 当今的爱因斯坦斯蒂芬霍金 4.为挫折作新的诠释 (五)总结升华 1.电脑幻灯：首席科学家一一严纯华 2.小结全课 1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折! 2)mtv十电脑幻灯一一歌曲未来的未来 3)伴随着歌声，滚动播放 课后作业 作文：心灵的撞击一一记自己追求中遇到的挫折 (重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响) 第 47 页 共 47 页