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1、大学体育与科学健身2023章节测试答案_大学体育与科学健身智慧树知到答案第一章 单元测试1、单选题：克服外部阻力的练习方法有（ ）。选项：A:杠铃、跳跃B:引体向上、俯卧撑C:其余选项都是D:杠铃、哑铃答案: 【杠铃、哑铃】2、单选题：克服自身体重阻力的练习方法有（ ）。选项：A:引体向上、拉力器B:拉力器、实心球C:实心球、沙袋D:引体向上、俯卧撑答案: 【引体向上、俯卧撑】3、多选题：下列（ ）项目属于腰腹肌力量练习。选项：A:蛇式呼吸B:仰卧举腿C:仰卧两头起D:俯卧背起答案: 【蛇式呼吸;仰卧举腿;仰卧两头起;俯卧背起】4、多选题：下列 （ ） 项目属于柔韧练习。选项：A:压肩B:坐位
2、体前屈C:腹部拉伸D:收腹跳答案: 【压肩;坐位体前屈;腹部拉伸】5、多选题：下列 （ ） 项目属于爆发力练习。选项：A:连续蛙跳B:团身收腹跳C:纵跳摸高D:杠铃抓举答案: 【连续蛙跳;团身收腹跳;纵跳摸高;杠铃抓举】第二章 单元测试1、多选题：50米跑可以有效地反映学生（ ）。选项：A:移动速度B:灵敏素质C:反应速度D:神经系统灵活性答案: 【移动速度;灵敏素质;反应速度;神经系统灵活性】2、多选题：身体素质包含速度、力量和（ ）。选项：A:反应B:灵敏性C:柔韧性D:耐力答案: 【柔韧性;耐力】3、判断题：引体向上是反映学生肌肉力量和耐力的常用指标。（ ）选项：A:对B:错答案: 【对
3、】4、判断题：有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。（ ）选项：A:对B:错答案: 【对】5、单选题：耐力是指人体 （ ）有节奏的进行肌肉活动的能力。选项：A:中时间B:中长时间C:长时间D:短时间答案: 【长时间】第三章 单元测试1【判断题】准备活动要做充分可以降低动性腹痛发生风险。（ ）答案: 对2【判断题】做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（ ）答案: 错3【判断题】运动性腹痛可能是由运动过度引起的。（ ）答案: 错4【判断题】踝关节扭伤后，可通过踝关节前抽屉试验来判断距腓前韧带是否存在断裂可能。（ ）答案: 对5【判断题】闭合性软组织损伤早起的处理为：P.R.I.C.E原则。（ ）答案: 对