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1、暑期将至校内防溺水平安训练心得体会_同学防溺水心得体会 炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为学校生们最为宠爱的一项运动，游泳不仅能熬炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却隐藏着不小的风险，我们学校生在游泳前肯定要做到以下几点： 一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充分、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒适现象，有就不要下水了。 二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息12小时后再行游泳。强体力劳动或猛烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜马上下水游泳，否则
2、会引起感冒，抽筋。 三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清晰的江河湖泊等都不宜游泳。 假如游泳时抽筋了，应当怎么做呢? 一、解除小腿后部肌肉抽筋： 如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要焦急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消退后再下水。 假如离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸连续按摩牵拉休息。 二、解除大腿前部肌肉抽筋： 假如能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，
3、使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 假如离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸连续按摩牵拉休息。 三、解除手指和脚趾抽筋： 手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。 经过上面几点介绍，我们对游泳平安方面也有了肯定的了解，所以在以后的游泳中，我们肯定要珍爱生命，严防溺水。 暑期将至校内防溺水平安训练心得体会【篇二】 平安和生命是一个人最重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命，尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊！ 今日，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的学问，学会
4、了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟识水域的状况下，万万不行下水营救。 溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的苦痛的脸、那些痛失亲人后哀痛的脸、那些懊悔交加的脸时，我很同情他们，同时也深深体会到人身平安的重要性无论对自己还是对家人。 所以我肯定要.老师和家长的嘱咐，留意平安，做到以下几点： 1、不私自下水游泳 2、不到江河湖泊游泳 3、恶劣天气不在外游泳 暑期将至校内防溺水平安训练心得体会【篇三】 上周三下午第三节课，张老师给我们讲了防溺水主题班会。当夏天到来时，很多会游泳的人会连续游泳。或许这就是人生的终点。我们知道，每天有20多人溺水，其中90%会游泳。 游
5、泳是儿童夏季运动之一，也是男生的特长。可以说，有些人的噩梦开头行动了。老师说，不能去不懂水的湖泊，不能去不规章的游泳池，会发生平安事故！然而，一些男孩拒绝听从指令，坚持前进，导致了凄惨的结局。 暴风雨来临时，不要在街上盲目行走。没有洪水的时候，看看路边的井盖。假如有些地方没有井盖，马上叫修理工人准时修理。发生洪水时，留意你的脚。有一个孕妇，她在逛街的时候，雨下得很大，还被淹了，但她还是往前走，徒步掉进了下水道，几天后才被发觉。可怜的家伙，一具尸体两条命！一些孩子为了躲避酷热，在游泳池里呆了很长时间。有的孩子游得太久，筋疲力尽，突然在水里得了急性疾病，特殊是心脏病，死了也没人会知道。 溺水死亡的
6、主要缘由是气管吸入大量水分，阻碍呼吸，或头晕等。溺水的症状包括呼吸困难、嘴唇和指甲发青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，严峻者会出现昏迷或心脏骤停。饿了，太饱了，累了，不能在水里游泳。 同学们，肯定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不仅损害了自己，也让父母沉醉在哀思之中。 暑期将至校内防溺水平安训练心得体会【篇四】 俗语说水火无情。刚进入夏季，大中学校同学溺水大事又频现报端，1个又1个鲜活的生命离我们而去，1个又1个血淋淋的大事再次为我们敲响了防溺水平安的警钟。 防溺水平安重于泰山。溺水大事的频发也值得我们深思。纵观第1次溺水大事的产生，我们不难发觉，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中学校同学对
7、防溺水学问的缺泛。特殊是紧急状况下自我爱护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水平安重在1个防字，重在提高大中学校生的防溺水平安意识，提升大中学校同学的防溺水技能。学校应加强防溺水平安学问宣扬和训练，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广阔大中学校同学对防溺水有1种直观和形象的熟悉，从而.在脑，牢记在心。同时要定期不定期地组织绽开防溺水平安演练，摹拟涨水场景，让同学身临其境，通过现场教导，教会同学防溺水的基本技能和救生要点。 当然，防溺水平安不是1个部门就可以解决的问题，应当建立起学校、家庭、.3位1体防溺水机制。政府应乐观发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝平安警示标志
8、的设置，实现全掩盖，并加大巡查力度，做到全天候。 学校应发挥防溺水平安的主体作用，提高同学的防涨水平安的意识和技能。家庭是同学生活休息的另外一个主要场所，同学除在校同学外，许多业余时间都在家度过，而溺水大事集中产生时段也是在节假日和暑假当中。 究其缘由是家长的监管不到位，等到事情产生，懊悔晚已。家长应承当起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时训练和提示他们阔别水患。 目前由于溺水大事的频发，让同学家长谈水色变，制止游泳因而乎也就成了共鸣。制止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应当是疏导，要教会孩子学会游泳，把握1些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和削减溺水大事的产
9、生。溺水猛于虎，但当我们面对频发的溺水大事时，我们不应当只扼腕叹息，而应当乐观行动起来，共同构建起1道防溺水平安的生命屏障，让溺水阔别孩子，让溺水大事不再重演。 人最珍贵的是生命，生命对任何1个人来讲都10分重要，正如长篇小说钢铁是怎样炼成的奥斯特洛夫斯基1样，虽然是生活中的强者，宏大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即便这样他也没有放弃对生命的寻求，对健康身体的渴望，或许正是由于这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”！ 在学习中1些专业人士为我们叙述了如何进行溺水自救救他人，和1些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的平常平安学问增长了很多，也让我们熟悉到了平常生
10、活的危害。 中学校生游泳4不要： 1、不要单独游泳要和大人同行。 2、不要到无救生人员的水域游泳。 3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。 4、不要立刻下水应先做预备活动适应水温。 这些游泳常识不但可行，而且对每个人来讲都是1笔10分珍贵的财宝。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即便以现代的医疗条件和生活条件，能活到xx岁担负也不是太多，所以我们要珍惜生 命从现在开头珍重自己的生命吧！ 酷热的夏天，游泳是最热门的活动，除室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢快享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。由于随时有1只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那1刻起，它就1步1
11、步地向你靠近，只是你没有发觉而已。事前多1份豫备和考量就能够带给我们无穷的欢乐，削减哀痛和遗憾。 水就像1只残暴的老虎，1不谨慎就会成为它的“猎物”。 还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍重生命，这就如同孝顺父母。 暑期将至校内防溺水平安训练心得体会【篇五】 人最珍贵的是生命，生命对于任何一个人来说都非常重要，正如长篇小说钢铁是怎样炼成的奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，宏大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，或许正是由于这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”！ 在学习中一些专业人士为我们叙述了如何进行溺
12、水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常平安学问增长了很多，也让我们熟悉到了日常生活的危害。 中学校生游泳四不要： 1、不要单独游泳要和大人同行。 2、不要到无救生人员的水域游泳。 3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。 4、不要立刻下水应先做预备活动适应水温。 这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔非常珍贵的财宝。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到xx岁担当也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开头珍爱自己的生命吧！ 酷热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但
13、欢快享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。由于随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你靠近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢乐，削减哀痛和遗憾。 水就像一只凶残的老虎，一不当心就会成为它的“猎物”。 还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就犹如孝顺父母。 暑期将至校内防溺水平安训练心得体会【篇六】 今日，老师带领我们观看关于平安的训练片。我们看了关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是由于青少年不知水的深
14、浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是特别危急的。 我还看到了一个镜头：一个男孩子预备下水游泳，伴侣奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，一开头还游得挺胜利，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑！ “珍爱生命，谨防溺水。”这一句话处处可见，可又有哪个人把这句话牢.在心中。生命只有一次，生命是宝贵的，更是脆弱的！假如我们不好好疼惜，那就是铺张生命。世界上有许多人由于游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳平安吗？不要只顾着一时的痛
15、快而忘乎所以，在酷热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！ 同学们，珍爱生命吧！它只有一次，不要在危急的地方游泳，随时你都可能失去生命，平安小常识肯定要.，这样，我们每天才会过着平安、幸福、安康的生活！ 编辑推举 校内夏季防溺水平安训练心得体会 (5篇) 平安第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。一转瞬夏天已经在眼前了，不少孩子都兴奋地去水里玩耍，但每个人的生命都只有一条，特别的珍贵。怎么才能在写防溺水心得体会时更全面呢？请您阅读工作总结之家我辑为您编辑整理的校内夏季防溺水平安训练心得体会，欢迎大家与身边的伴侣共享吧！ 校内夏季防溺水平安训练心得体会(篇一) 酷热的夏日，面对着火热的烈日，到河边、
16、池塘里痛快地“闹”一场不免是一件令人畅快的事。但是不止会发生一些令人痛伤的大事。 “同学不得自或与同学结伴去欧江或池溪里游泳”。这句话在学习时段，可能会产生一点儿作用，但是在节假日里，谁有能止得住呢？烈日无情地炙烤着地，地万物都好像被烤焦了，这种日子，在我身边就发生了一场溺水大事。 那年暑假，一对母子到我们xx来，应当是来探亲的吧。母亲显上去好是哀老，一丝丝皱纹，黑斑已经爬上了她俏翠的面孔；儿子是一个七八岁的青春少年，听说学习是个顶尖儿，可棒拉！也听说那个小伙子从来没有去外面游过泳，也不是玩太多的嬉戏，纯属是一个书迷，（有点儿“呆板”样儿）。他们来的其次天傍晚，突然一个恶耗传来：“那个小伙子溺
17、水死亡。”母亲差点晕去，急匆忙地跟到了案发觉场。 我们看到那个小伙子全身赤露，躺在岸边，他经营死了，而且面像好，眼睛暴瞪着，嘴唇是紫色的，脸色非常苍白。过了一会，医务人员和民警也间续赶到现场，医务人员给死者做了最终的急救盼望，当医生双手按着死者的胸中间，一按一按地挽救时，死者口里尽吐出了白沫，比从前愈发显得更了。当医务人员宣告已经死亡时，那个可怜的母一股颈儿扑到了死者的身上，还不断地埋怨老天，说自己的儿子一些往事，在埋怨中我了解到死者刚刚靠上学，喜事还没过，丧事就已到临头，让人也不禁为他感到悲伤。 同学们，人的生命只有一次，请珍惜自己的生命，把人生的每一分做到尽责，不要音问一时过错而白白送了一
18、天五色的生存机会。 校内夏季防溺水平安训练心得体会(篇二) 今日，老师带领我们观看了防溺水平安训练的影片，我们受益匪浅，我感受到了夏天游泳的危急性，还了解到许多有关防溺水的平安小常识。 夏天来了，最受人们欢迎的运动应当是游泳吧。由于在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危急会随时在我们身边发生。每年夏季会有多起孩子因游泳溺水身亡的事例给我们敲响警钟，但还是会有这一状况频频发生。通过观看视频，我们知道要避开危急到来，家长务必要带孩子到有平安设施的游泳场地游泳，还要时刻监管好自己的孩子。20_年1月3日的下午，在一个小区里，一位女士带着自己的孩子去泡温泉，正值她拿着手机背对着她的孩子时，孩子原本是在潜
19、水区，可因孩子有剧烈的奇怪心，渐渐地向深水区走去，过了一会，孩子的妈妈才反应过来，她急匆忙去找孩子，孩子却溺水身亡了。 如何预防溺水事故的发生，我们应当做到六不准：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领下游泳，不到不熟识的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到无平安设施无救援人员的水域游泳。这六不准时刻提示我们，要远离危急。假如身边发生有人溺水了，我们应当怎么做呢?20_年4月5日，广东汕头一名小孩落水，家人施救，7人相继溺亡。20_年7月17日，一名19岁女孩自杀，5人施救，6人均溺亡。从这两个事例我们知道当时道德感使然，救人心切，但我们不能盲目施救，救援溺水者是特别有技
20、术难度的。假如一时冲动，悲剧就会发生在我们身边。 那么发生溺水事故时，我们如何正确救援。 一，岸上救援优生于水中救援。 二，器材救生优生于徒手救生。 三，团队救生优生于个人救生。 四，大声呼喊或拨打110报警电话。 当发生有人溺水时，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以查找四周是否有绳子，泡沫，木板，救生圈等，没有的话可以把衣裤缠起来当绳子，救助落水者，假如救援时体力不支就应当放手，要不然自己也会滑入水中。救人时必需要在保证自身平安的状况下，人救上后4分钟之内是最好的救援时间，先用手把口里的赃物清除，再打开呼吸道进行心脏复苏或人工呼吸，直至救援人员到。我们要学会才智救援。明确这些后，我们就知
21、道救人也是要讲究方法的。 视频中，我看到多少个原本幸福的家庭由于孩子溺水事故彻底破裂了，多少的亲人嚎啕大哭，难过欲绝。所以，我想呼吁同伴们，我们肯定要好好珍惜生命，远离危急，让生命之花开得更漂亮。这样，我们才能过上更幸福、更平安的生活。 校内夏季防溺水平安训练心得体会(篇三) 酷热的夏天，特别闷热，有的人在家里吹空调，有的在家运动，还有的在家看电视，那夏天的头号杀手是什么呢？那就是溺水状况。 在放假的那天老师在学校里始终提示同学们不要去池塘、河、深水区等地方游泳，但有些同学还是不听，为了凉快到河、池塘等地方去游泳。 有一次我看了一个新闻，上面写着有一家人出去旅游，有大人、小孩，刚好到了一个有池
22、塘地方，由于天气太闷热了，心情烦燥，他们打算一起下池塘游泳解决闷热，他们一起下了池塘，小孩子也下去了，的确是凉快了，一起玩的痛快，大人后来间续的上了岸到车里换衣服，小孩却始终在池塘里玩耍着，突然，小孩一下子沉入水中不停的摇着手，在求救，可是没有大人发觉，当大人发觉时，小孩已经没观察了，最终小孩是被救上来了，但经医生的抢救，人还是没有救回来，太惋惜了。 这样的事例每年都有发生，夏天的头号杀手真是太可怕了，我们要做到远离池塘、深水危急区，珍爱生命，喜爱生活，让溺水远离我们的生活。 校内夏季防溺水平安训练心得体会(篇四) 俗话说水火无情。刚进入夏季，大中学校同学溺水大事又频现报端，一个又一个鲜活的生
23、命离我们而去，一个又一个血淋淋的大事再次为我们敲响了防溺水平安的警钟。 防溺水平安重于泰山。溺水大事的频发也值得我们深思。纵观第一次溺水大事的发生，我们不难发觉，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中学校同学对防溺水学问的缺泛。特殊是紧急状况下自我爱护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水平安重在一个防字，重在提高大中学校生的防溺水平安意识，提升大中学校同学的防溺水技能。学校应加强防溺水平安学问宣扬和训练，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广阔大中学校同学对防溺水有一种直观和形象的熟悉，从而.在脑，牢记在心。同时要定期不定期地组织开展防溺水平安演练，模拟涨水场景，让
24、同学身临其境，通过现场指导，教会同学防溺水的基本技能和救生要点。 当然，防溺水平安不是一个部门就能解决的问题，应当建立起学校、家庭、.三位一体防溺水机制。政府应乐观发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝平安警示标志的设置，实现全掩盖，并加大巡查力度，做到全天候。 学校应发挥防溺水平安的主体作用，提高同学的防涨水平安的意识和技能。家庭是同学生活休息的另一个主要场所，同学除在校同学外，许多业余时间都在家渡过，而溺水大事集中发生时段也是在节假日和暑假之中。 究其缘由是家长的监管不到位，等到事情发生，懊悔晚已。家长应担当起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时训练和提示他们远离水患。 目前由于溺水大
25、事的频发，让同学家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应当是疏导，要教会孩子学会游泳，把握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和削减溺水大事的发生。溺水猛于虎，但当我们面对频发的溺水大事时，我们不应当只扼腕叹息，而应当乐观行动起来，共同构建起一道防溺水平安的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水大事不再重演。 校内夏季防溺水平安训练心得体会(篇五) 春去夏来，天气又越来越热了。此时此刻，肯定会有许很多多的人去好溪里游泳了。但是你们有没有想过，万一不当心摔进不知明的水域会怎样呢?你们又有没有想过，在水中假如抽筋会怎样呢?所以，我们肯
26、定要时时刻刻敲响防溺水的警钟。同学们，我们的生命如花儿一样的漂亮；如小草一样的青翠；如溪水一样的清亮。但是，在这漂亮的背后，生命是脆弱的。它如花儿，会凋谢；它如小草，会枯萎；它如溪水，会蒸发。所以，我们肯定要让防溺水的警钟走进我们的心灵，走进千家万户。 珍惜生命，预防溺水是一件特别重要的事情。假如你不牢.住珍惜生命预防溺水的警钟，生命就有可能立刻离你而去。溪水是冰凉的，在酷热的夏天清清的溪水会让人觉得特别的舒适，而小溪的水看起来是那么的温顺、那么的安静。会让你觉得投入她的怀抱是一件特别美妙的事，于是有些人就会经常经不住她的诱惑，情不自禁的投入了她的怀抱，可有时她就会抱住你不放。我清清晰楚的记着
27、在20-年的5月11日，广东省惠州市，博罗县罗阳镇发生的一起5名中同学先后落水失踪的意外事故。在晚上10点时，5名失踪同学的尸体从事发江段捞起。5月11日上午8点时，博罗县罗阳一中的罗某、李某、胡某等8名同学相约到东江边沙滩烧烤。11点时，1名同学不当心踩到江边的石砂滑入水中，4名同学见了，立马下水施救，结果在施救过程中全部落水失踪，其余的3名同学就立马报警了，最终，他们就再也回不来了。所以，水是多么的危急啊！假如没有大人的伴随，最好不要去溪边或江边玩耍或烧烤或游泳。珍惜生命预防溺水的警钟肯定要时时刻刻的.。 珍惜生命，远离溺水是我们每一个学校生必需牢.在心中的。有些溺水大事总是发生得这么偶然
28、、巧合，所以，让我们时时刻刻都敲响防溺水的警钟吧！ 夏天防溺水平安训练心得体会 珍爱生命谨防溺水，远离危急平安成长。夏天立刻就要到来了，有些孩子贪图凉快不顾危急去河里玩水，我们就可以开展相关活动做好防溺水工作。怎么才能在写防溺水心得体会时更全面呢？为满意您的需求，工作总结之家我特地编辑了“夏天防溺水平安训练心得体会”，供大家借鉴和使用，盼望大家共享！ 夏天防溺水平安训练心得体会【篇一】 今日，老师带领我们观看关于平安的训练片。我们看了关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是
29、由于青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是特别危急的。 我还看到了一个镜头：一个男孩子预备下水游泳，伴侣奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，一开头还游得挺胜利，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑！ “珍爱生命，谨防溺水。”这一句话处处可见，可又有哪个人把这句话牢.在心中。生命只有一次，生命是宝贵的，更是脆弱的！假如我们不好好疼惜，那就是铺张生命。世界上有许多人由于游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳平安吗
30、？不要只顾着一时的痛快而忘乎所以，在酷热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！ 同学们，珍爱生命吧！它只有一次，不要在危急的地方游泳，随时你都可能失去生命，平安小常识肯定要.，这样，我们每天才会过着平安、幸福、安康的生活！ 夏天防溺水平安训练心得体会【篇二】 炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为学校生们最为宠爱的一项运动，游泳不仅能熬炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却隐藏着不小的风险，我们学校生在游泳前肯定要做到以下几点： 一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充分、是否有腹泻
31、的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒适现象，有就不要下水了。 二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息12小时后再行游泳。强体力劳动或猛烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜马上下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。 三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清晰的江河湖泊等都不宜游泳。 假如游泳时抽筋了，应当怎么做呢? 一、解除小腿后部肌肉抽筋： 如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要焦急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消退后再下水。 假如离池边较远，先深吸一口气憋，身体
32、仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸连续按摩牵拉休息。 二、解除大腿前部肌肉抽筋： 假如能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 假如离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸连续按摩牵拉休息。 三、解除手指和脚趾抽筋： 手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。 经过上面几点介绍，我们对游泳平安方面也有了肯定的了解，所以在以后的游泳中，我们肯定要珍爱生命，严防溺水。 夏天防溺水平安训练心得体会【篇三
33、】 随着气温的渐渐上升，为全面贯彻平安工作预防为主的方针，增加师幼平安意识，提高平安防范力量，预防溺水事故的发生，4月17日，秀屿区笏石中心幼儿园开展了一系列防溺水平安训练活动。 1、会议 首先，召开全园教职工防溺水平安训练会议，强调了防溺水是幼儿园平安工作的重中之重，并将近期的防溺水平安工作支配一一布置； 2、训练 接着，各班老师结合溺水案例、防溺水平安训练图片，通过好玩的故事，运用形象生动的肢体语言让幼儿形象直观的了解溺水的相关平安常识，增加幼儿自我防护意识和力量。 3、宣扬 最终，向每一位幼儿家长或监护人发放防溺水家长告知书，告知他们必需肩负起监护人的责任和义务，加强对幼儿的平安监管。
34、据悉，该园将把平安训练作为一项常规工作常抓不懈，让幼儿园的平安训练做到常常化、活动化、有效化，确保平安。 夏天防溺水平安训练心得体会【篇四】 俗话说水火无情，刚进入夏季，各种溺水大事频繁发生，一个个鲜活的生命离我们而去，一个个血淋淋的大事再次为我们敲响了防溺水平安的警钟。 防溺水平安重于泰山，溺水大事的频繁发生也值得我们深思。纵观一次溺水大事的发生现场。 我们不难发觉这里面既有防溺水学问的缺乏，特殊是紧急状况下自我爱护和救生手段的缺失，防患于未然，防溺水平安重在于一个防字。重在于提高青少年的防溺水平安意识，提升青少年对防溺水的充分熟悉。学校应加强防溺水平安学问宣扬和训练，要通过观看幻灯片，参与
35、图片展以实事说话，以真实案例示人，让广阔青少年对防溺水有一种直现象的总体熟悉，从而.于脑，牢记在心。同时要定期不定期的组织开展防溺水平安演练，模拟涨水时的情节，让同学身临其境，通过现场指导教会同学防溺水的基本技能和求生要点。当然防溺水平安不只是一个部门不能能解决的问题。应当建立起学校，家庭，.三位一体防溺水机制。乐观回应政府发挥其职能作用。加大对湖，泊，河，塘，坝平安警示标志的设立。实现全体掩盖，并加大巡查力度，做到应法防溺水平安的主要作用。家庭是同学生活休息的主要场所，同学除在校生活外，许多时间都在家中度过。而溺水大事集中发生的时间段也是在节假日和暑假期间。究其缘由是由于家长的监管不到位，等
36、到事故发生后，为时已晚，所以家长应担当起自己的责任，加强对自己子女的监管。时时训练和提示他们要远离水患。目前由于溺水大事的频发，让同学家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应当是疏导，要教会孩子学会游泳，把握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和削减溺水大事的发生。 溺水猛于虎，但当面对频发的溺水大事时，我们不应当只是叹腕，而是乐观行动起来，共同构建一道防溺水平安的爱护屏障。 夏天防溺水平安训练心得体会【篇五】 水是温存的，大家可以用它来救活干旱的庄稼;大家可以用它来帮小树苗长得挺立健壮;大家可以把它放进不同外形的瓶子里，它
37、就会变成不一样的外形.水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房子，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。 在酷热的假日里，大家最想去的就是到既省钱又舒适的江河湖海这部分野游泳场里游泳。就在大家游得得意忘形的时候，死神也悄然到来了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮死神夺走不当心的人。听说我县经常发生溺水大事，溺水已成为要紧的生命杀手。今年到7月8日，我县已有8人溺水死亡。现在年6月24日，一个家住腊口镇的10岁学校二班级的男宝宝小刘平常都回家吃饭，这一天却在学校吃养分餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正值大伙戏水快乐的时候，小刘一不当心到江
38、中回不了岸。大家都特别想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男宝宝留下的只不过给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校导致没方法弥补的损失。 这部分伤痛和教训提示大家游泳应当留意平安：不要一个人一人到江河湖海游泳;孩子子需要在大人的伴随下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适合的运动;假如身体不适，要立即上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳. 每一个人的生命只有一次，大家要珍惜这一次机会，培育预防溺水的好习惯，千万不要拿我们的生命开玩笑。 夏天防溺水平安训练心得体会【篇六】 今日的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水学问的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分
39、。那些揪心的画面，哀思欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能安静。 在炎炎夏日，凉爽的河水会诱惑许多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗?看似安静温顺的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口预备把你吞掉。假如你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母? ? 人最珍贵的是生命，生命对于任何一个人来说都非常重要，正如长篇小说钢铁是怎样炼成的奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，宏大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不 幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，或许正是由于这样，他在中呼喊：“生命之火万岁”!
40、在学习中一些专业人士为我们叙述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常平安学问增长了很多，也让我们熟悉到了日常生活的危害。 未成年人发觉有人溺水尽量不要下水营救。应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。 还有中学校生游泳四不要： 一、不要单独游泳要和大人同行。 二、不要到无救生人员的水域游泳。 三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。 四、不要立刻下水应先做预备活动适应水温。 这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔非常珍贵的财宝。 中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到
41、8090岁担当也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开头珍爱自己的生命吧! 假期平安训练心得体会防溺水 清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。天气越来越酷热了，许多人都喜爱在水里游泳消退酷热，此时可以组织学习防溺水的相关学问。如何写好一份值得赞扬的防溺水心得体会呢？为此，工作总结之家我从网络上为大家细心整理了假期平安训练心得体会防溺水，供大家借鉴和使用，盼望大家共享！ 假期平安训练心得体会防溺水(篇一) 生命对人来说是最珍贵的，生命对任何人来说都很重要。就像小说钢铁是怎样炼成的的奥斯特洛夫斯基一样，虽然他是一个生活中的强者和宏大的战士，但他在旅途中遇到了很多不幸：失明和瘫痪。即便如此，他也没有
42、放弃对生活的追求和对健康身体的渴望。或许正是由于如此，他才高呼：“生命之火万岁”！ 学习过程中，有专业人士给我们讲了溺水救人的方法，以及游泳和防溺水的一些常识。这些方法增加了我们的日常平安学问，让我们意识到日常生活的危害。 中学校生游泳四不要： 1、不要一个人游泳。和大人一起走。 2、不要在没有救生人员的水域游泳。 3、不要在海、河等不熟识的水域游泳，游泳前要了解水下环境。 4、不要马上下水。先预备水温。 这些游泳学问不仅可行，而且是每个人的珍贵财宝。传统上，中国称60岁为花，70岁为珍。即使有现代的医疗条件和生活条件，活到_岁也不算多。所以，我们要珍惜生命，从现在开头珍惜自己的生命！ 在酷热
43、的夏天，游泳是最受欢迎的活动。除了室内外游泳池，还有迷人的河边、沙滩和小溪。但是在享受幸福的同时，请留意隐蔽的危机。由于任何时候，恶魔的手都会把你拉入深渊。 下水的那一刻起，它就一步一步地向你靠近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢乐，削减哀痛和遗憾。 水就像一只凶残的老虎，一不当心就会成为它的“猎物”。 还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就犹如孝顺父母。 假如要想游泳，必需在家长的伴随下，到有救生员，平安设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和伴侣成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意平安，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下
44、水前先活动活动筋骨，清晰水的深度，才进行游泳，避开游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避开游泳时卡住呼吸道。 假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后马上向旁边的人呼救。 让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美妙的.吧！ 假期平安训练心得体会防溺水(篇二) 俗话说水火无情。刚进入夏季，大中学校同学溺水大事又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的大事再次为我们敲响了防溺水平安的警钟。 防溺水平安重于泰山。溺水大事的频发也值得我们深思。纵观第一次溺水
45、大事的发生，我们不难发觉，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中学校同学对防溺水学问的缺泛。特殊是紧急状况下自我爱护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水平安重在一个防字，重在提高大中学校生的防溺水平安意识，提升大中学校同学的防溺水技能。学校应加强防溺水平安学问宣扬和训练，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广阔大中学校同学对防溺水有一种直观和形象的熟悉，从而.在脑，牢记在心。同时要定期不定期地组织开展防溺水平安演练，模拟涨水场景，让同学身临其境，通过现场指导，教会同学防溺水的基本技能和救生要点。 当然，防溺水平安不是一个部门就能解决的问题，应当建立起学校、家庭、.三
46、位一体防溺水机制。政府应乐观发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝平安警示标志的设置，实现全掩盖，并加大巡查力度，做到全天候。 学校应发挥防溺水平安的主体作用，提高同学的防涨水平安的意识和技能。家庭是同学生活休息的另一个主要场所，同学除在校同学外，许多业余时间都在家渡过，而溺水大事集中发生时段也是在节假日和暑假之中。 究其缘由是家长的监管不到位，等到事情发生，懊悔晚已。家长应担当起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时训练和提示他们远离水患。 目前由于溺水大事的频发，让同学家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应当是疏导，要教会孩子学会游泳，把握一些游泳
47、的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和削减溺水大事的发生。溺水猛于虎，但当我们面对频发的溺水大事时，我们不应当只扼腕叹息，而应当乐观行动起来，共同构建起一道防溺水平安的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水大事不再重演。 假期平安训练心得体会防溺水(篇三) 今日，老师带领我们观看关于平安的训练片。我们看了关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是由于青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是特别危急的。 我还看到了一个镜头：一个男孩子预备下水游泳，伴侣奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，一开头还游得挺胜利，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着