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对恐惧说不恐惧像一只野兽，威吓着人；恐惧像一条毒蛇，吓着你的行踪，不放过你我也曾被恐惧包围过，因为我怕黑。在我家旁边，有条又黑又长的巷子。自从我妈妈给我报了在马台街的学而思英语课程后，这条巷子变成了我去学而思的必经之路。下午五点多，爷爷骑着电瓶车送我去上课，经过那条巷子时，因为天还是亮的，所以不存在恐惧的问题。可是，回家的时候，就没这么幸运了，从学而思下课后，已是晚上8点30分了，因为爷爷奶奶喜欢早睡早起，那时，他们俩早已休息，而爸爸妈妈又要加班到8点40分以后，所以，我是不可能指望他们了。于是，我就要经过那一条令人恐惧的巷子第一次，我绕道而行，绕了有500米左右。于是，我想了一个办法，晚上回家进行秘密“练习”。我走进房间，把窗帘拉下，遮住窗户，关掉灯，再把门关闭，让房间保持黑暗。我从每天坚持一分钟开始，逐步加长时间（逐级满足法，哈哈），最后一直坚持到每天10分钟。两个星期后，奇迹发生了。我像是按照上帝的指使一样，头一回想走那条又黑又长的巷子，也是在那一次，我喊出了我一直想说的那一句话：“恐惧，我要对你说不！”就这样，我不再恐惧了。我圆了我的一个心愿，就是对恐惧说不。