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1、一班级入学新生运动心得感悟_学校生体育熬炼感想 一班级入学新生运动心得感悟。 喜爱运动，运动会给与你健康的身体。活在这个世界，历经世事后的感悟是成长的一部分，一篇学校生运动熬炼心得应当怎么动笔呢？工作总结之家我特地为大家细心收集和整理了“一班级入学新生运动心得感悟”，盼望能为您供应更多的参考。 一班级入学新生运动心得感悟(篇一) “男子200米跑开头检录。”裁判员高声喊到，我和陶xx肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。 校运动会男子200米即将开头，大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的竞赛。最终，轮到我了。站在起跑线上，我努力的安静我的内心，并告知自己：我肯定
2、要得第一名，为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，似乎下一秒就要冲出去一样。 裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪；此时，我身上的每一个细胞都活动起来。“啪”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂快速摇摆。每踏出的一步，都非常有力。我很快就到了领跑的位置。 渐渐的，到了其次圈，我的体力开头下降。我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都似乎踩在海绵上一样，没了劲。后面其次位同学开头赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是假如被他超过，那之前全部付出的努力就都白费了。假如我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点。最终，我第
3、一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。 这次运动会，令我终生难忘，这不仅是一次竞赛，更是我呈现自我的舞台。 一班级入学新生运动心得感悟(篇二) 我们都知道，熬炼身体对我们很重要，多熬炼身体，能让我们增加体质。有一句话说得好：“每天熬炼一小时，健康生活一辈子。” 我，以前特别喜爱体育，是班里的体育小健将，最喜爱跑步，跳远。以前跳远能跳好几米，得过好几个第一；以前跑步也能跑几百米，获的奖数也不少，但是现在，我体重已达到45千克了，跑步跑不动了，各项体育活动的成果也不行了，以前跳远能跳一米好几，现在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，现在连一米10都跳不了以前能作
4、的东西现在都没有力气做了，真是凄惨阿。 还有一次，我下决心要练习跑步减肥，坚持了几天，我就不行了，躲在被窝里不愿起来，爸爸妈妈叫我起来跑，我也不愿，只好不跑了。 所以，大家肯定要坚持跑步，多熬炼身体，增加体质哦。 一班级入学新生运动心得感悟(篇三) 生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。由于运动，让我拥有健康的体魂；由于运动，让我欢乐的成长；由于运动，让我的生活变的五彩缤纷。我的运动来源于自行车。 一开头，我每天都是跑步运动，可我看到有人骑着自行车出门的时候，我便想到骑自行车的运动方法。 我学骑我爷爷的自行车，我刚开头学的时候，妹妹扶着我，到后来，妹妹说：“我松手，你自己骑着试试。”我的妹妹
5、一松手，我的心就慌了。我就对自己说：“我肯定可以的。”立刻，我布满自信，鼓起士气，蹬了起来，没想到，我骑了一小段路，就摔了一跤，妹妹说：“我还是扶着你吧。”我说；“不用了，我肯定可以学会的。” 我刚刚骑上自行车，心又慌了，这才刚一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放弃，假如放弃了，就等于半途而废。我便充分士气，蹬了起来，摔了其次跤，第三跤，膝盖都摔流血了，2个小时过去了，我最终学会骑自行车了。 我心里比吃了蜜一样甜，跑回家，给我的家人说我会骑自行车之后，哥哥给我竖起大拇指，都对我刮目相看。啊！运动，让我们放开怀抱尽情享受你带来的阳光，去体会运动生命川流不息的.，由于运动，我健康，我欢乐。 编辑推举
6、 法制宣扬活动心得体会一班级同学 .的稳定需要法律的存在，法律是特别重要的，为了使法律观念深化人心，可以组织相关活动进行学习，以便在生活中防止自己违反。关于法制宣扬活动心得体会有哪些.呢？下面是工作总结之家我为大家整理的“法制宣扬活动心得体会一班级同学”，仅供参考，欢迎大家阅读。 法制宣扬活动心得体会一班级同学(篇一) 中华人民共和国宪法是我们国家的根本大法，它是治国安邦的总章程，是我们国家的根本法和行为准则。它不仅对公民权利进行了确认和保障，同时对国家的权力设置和形使进行了规范，它是保持公共权力和公民权利的协调与平衡的根本规范。 我们作为二十一世纪的青少年，肩负着宏大的历史重任，振兴中华。而
7、我们首先要做的是尊法、守法、学法和用法，不去违反法律，做到有法必依，严格遵守法律法规，在.的各个领域中，宪法要求我们做的事情有许多，我们都要一一遵守。 法，大到宪法，小到校规校纪。但是，在我们学习生活中，依旧有许多违反法规的事。每天早晨，依旧有不少同学迟到，不遵守班级的法规；课上，说话，睡觉的状况也不少见；在宿舍里，不遵守宿管阿姨的管理，带违禁品等，都违反了学校的校规校纪。我们要想成为一名优秀的中同学，首先要做的是，遵守学校的各项法规、纪律。其次，在日常的学习生活中，平善待人，与人为善；同学之间相互敬重、团结互助。 我们开高学子，应当是遵守校规校纪，遵守宪法和法律的合格学子。同时，我们要弘扬宪
8、法精神，在一个布满宪法精神的环境中，努力学习，不断提升自己。 法制宣扬活动心得体会一班级同学(篇二) 今日午时，同学们在学校的支配下，倾听了我校法制教育员的法制讲座。时间虽仅有短短的一个小时，但我的感想却颇多。 在我们身边，一些同学老是犯错误，法律纪律观念淡薄，屡教不改。认为：只要自我不去_放火就行了，犯点小错误又有什么大不了的呢俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”“小时偷油，大时偷牛。”这就告知了我们：假如一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随便做损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等坏事，不仅仅是给你个人的形象抹黑，并且会慢慢腐蚀你的心灵。慢慢地，就会使你常常情不自禁地犯
9、这样那样的错误。假如不能够痛改前非，连续进展下去，那些恶习就会在你心理根深蒂固，并且会越变越严峻。到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就仅有失去人生自由的监狱了。这并不是危言耸听，近年来青少年犯罪率呈上升趋势，便是证明。青少年正处在长身体、长才能的时期，可塑性很强。但明辨是非的本领不强，意志脆弱，自控力不强，很简单受到外界的影响，一步步走上不轨之路。 虽然我们青少年犯罪呈上升趋势，但也时常受到侵害。此刻尽管有老师、家长的爱护，但他们不行能时时刻刻都在我们身边呵护着我们，况且总有一天我们会离开父母，离开学校，踏入.，独立生活的。所以，自我爱护也就成了我们中同学防止自身受到损害的必要措施了
10、。为了避开同学之间产生冲突，应当严于律己，不能自我去惹事生非，挑起事端，导致别人对你的不满，轻则吵架，重则就会出现结伙斗殴，事故也会随之而发生。到时，不仅仅会给自我的家庭造成沉重的经济负担，并且还会使你受到_上的苦痛和心灵的熬煎，懊悔也来不及了。相反，假如同学们都敬重别人，相互谦让，真诚待人，你也会因敬重别人而受到别人的敬重，这样，同学之间不仅仅会建立起真挚的友情，我们的学校也会呈现出一种欣欣向荣的礼貌景象。 这次法制讲座给我们上了很好的一课，使同学们深深感悟到遵守校规校纪的重要性。为了我们能够健康成长，为了我们完善的明天，让我们从今刻开头，严于律己，改掉不良习惯，做一个合格的当代中同学吧！
11、法制宣扬活动心得体会一班级同学(篇三) 今日(12月10日)上午，x主任在广播上给我们讲法制训练讲座，讲得特别精彩。 他主要讲了怎样做好在日常生活中的平安防范。比如校内内的平安问题，上楼和下楼时要靠右走，不要争先恐后，否则很简单会摔跤。还要留意饮食问题，甲流高峰期不要吃生的饭菜、瓜果.小摊的食品不要吃，由于特别不卫生，要养成好的饮食习惯。还要追交通平安，平常走路要走人行道；过公路要走斑马线；过公路不要玩耍、打闹，不要分心；坐公共汽车时不要你推我，我推你，这样会影响司机开车。还要主动让座给老人家。还有要留意生疏人，遇到事情要机灵、英勇，有生疏人敲你家门不要开门，不要请外人到家里吃饭，你卜熟悉的人
12、不要跟他走，有生疏人叫你，你不要信任他。 x主任说的每一句话，都说得头头是道，也让我学习到许多学问。何主任的每一句话都深深的记在我的脑海之中。 这真是一场很精彩和收益很大的讲座！ 法制宣扬活动心得体会一班级同学(篇四) 什么?宪法?听起来这么高大上的东西，和我们有什么关系?直到最近一个偶然的机会，却让我明白了看似虚无缥缈遥不行及的宪法，竟然与我们每一个人的日常生活是如此息息相关，而且是触手可及，无处不在。 那是一个秋高气爽的下午，爸爸带我到市民中心漫步，在B座一楼大厅，我无意间发觉了一个小型新华书店由十几个柜子构成的开放式书店。第一个柜子上首先映入我眼帘的是一堆小红本，封面上赫然写着两个烫金大
13、字宪法。对了，李老师不是布置了一个关于宪法征文的自主作业吗?不如乘此机会看看这位高大上的法律究竟是“何方神圣”。 我怀着崇敬的心情当心翼翼地打开了红本书的封面，看到名目才知道宪法是由序言和四大章组成，共一百四.条。爸爸看我有爱好，不失时机地开头“上课”：“宪法是我国全部法律的老大，其它全部法律都是依据宪法而制定的，新中国第一部宪法是1954年制定的，因此也叫五四宪法” 不看不知道，一看吓一跳宪法还真的和我们亲密相关呢！ 譬如，宪法规定，公民的合法财产不受侵害，这不就是说偷东西是犯法的吗?由此我想到前几年的一件事，出于奇怪我在家门口的超市里偷偷拿了一把小锁回家玩，在爸爸的追问下我才说出实情，“小
14、时偷针，长大偷金。”爸爸特别严峻地批判了我，并去超市归还了锁，至今想起来我都有点可怕和懊悔。 再如，宪法规定公民有宗教信仰的自由。奶奶信XX，周日常常要走很远的路去教堂。而我间或会和她争论，世界上根本没有什么上帝，你们那是迷信，不讲科学。今日看了宪法的规定，看来今后我应当敬重奶奶的信仰自由，不应当和她老人家争论了。 还有，宪法规定，公民的人格不受侵害、公民有受训练的权利、公民的住宅不受侵害由此，我联想到一些新闻或听到的故事，譬如强悍的同学欺侮同学逼迫人家下跪、贫困地区有的父母强迫孩子外出打工赚钱不让他读书、执法人员非法进入别人家中搜查其实，他们这都是在犯法啊。 “没有法规，不成方圆”，让我们一
15、起学法、知法、懂法、用法，用法律这把强大的伞共同维护我们美妙的.家园吧。 法制宣扬活动心得体会一班级同学(篇五) 最近我仔细学习了中华人民共和国宪法，下面谈谈我的几点心得体会。 一、宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济进展、.进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色.主义的法制保证。 二、充分熟悉了宪法的重要地位和这次修宪的重大意义。宪法是我国的根本大法，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济进展、.进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民。 三、学习贯彻实施宪法，要把握和深刻领悟
16、宪法的精神实质。我们学习宪法，要全面把握宪法的基本内容，领悟精神实质，精确把握我们国家举什么旗、走什么路的根本问题，精确把握我国的国体、政体和基本.制度，精确把握国家的根本任务，精确把握公民享有的基本权利和应尽的基本义务，精确把握国家机构设置及其组织与原则等，并将宪法各项规定作为相互联系的有机整体，深刻熟悉宪法是从根本上保证人民当家作主的权力，是从根本上保证国家的.主义本质属性，是从根本上保证我国改革开放和.主义现代化建设的顺当进行，体现了中国共产党执政兴国的基本主见和人民的共同意志，是建设富强、民主、文明的.主义国家的法律基础，从而增加贯彻实施宪法的自觉性和坚决性。 四、从自身的角度来说，自
17、己作为公民，首先要遵纪守法。也要在日常生活中，对自己的家人进行必要的法制训练。 三班级学校生运动心得收获感悟 健康的身体是一切事物的本钱，人生就是一段无止境的旅行，我们常常会有感悟，如何动笔去写学校生运动熬炼心得呢？下面的内容是工作总结之家我为大家整理的三班级学校生运动心得收获感悟，但愿对您的学习工作带来关心。 三班级学校生运动心得收获感悟篇一 我观赏生活的美妙，感叹生活的多彩；品尝生活的乐趣，感悟生活的真理。 x月xx日，我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你确定要问什么是网络健身馆？那就让我告知你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆，利用电脑储存运动嬉戏，和电视连线，在电视屏幕上出现嬉戏画面。比如打乒
18、乓球，我拿着装了掌握器的球拍，就能掌握电视屏幕上的球，随着我的手挥动，球就被打过去，就能对打了。 我先玩了三局乒乓球，对着电视打球和在球台上打还是有点不同，一开局就输了，其次局我越打越起劲最终扳回一局。第三局我渐渐找着点套路，但是胳膊累酸了，还是输了。随后我又体验了网球，对手先发球，观察球被打过来，我手一挥把球打过去。就这样，球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。 由于以前我学过游泳，所以懂得怎么游，我快速的挥动着胳膊，不一会就领先了有好几米。开头往回游了，由于刚才挥动胳膊太快太猛，这时感觉累了，速度也随之慢了下来，但是，借助前半程的领先优势还是赢得了最终的成功。 在这次活动中，我不但玩的
19、兴奋，而且身体也得到了熬炼。生活中还有许很多多值得兴奋的事。我对着生活微笑，笑迎明日的光荣；我对着生活微笑，笑迎生活的绚烂；我对着生活微笑，笑迎将来的光辉。 三班级学校生运动心得收获感悟篇二 我爱运动，生命在于运动，运动能增加体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。 或许是由于小时侯我特殊顽皮，我跑步很快，一般的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。 于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒服。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正由于这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特殊是上楼梯，我
20、身轻如燕，一刺眼就到了四楼。同学们见了，连声赞美：“你真是上坡还比下坡快呀！” 跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑其次。不仅如此，我也喜爱踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚协作默契，所以这是一项对我们很有关心的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。 运动真是一箭双雕，既能熬炼身体，又能调整精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上美丽的健姿，我就艳羡极了，我是多么盼望自己长大后也能像他们一样，站在竞赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术渐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了深厚的爱好，我盼望以后能凭自己的力量为国争光。
21、我爱运动！我喜爱尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？ 三班级学校生运动心得收获感悟篇三 在生活中，我们都要运动的，由于只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也喜爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀 早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是特别的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，由于是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。 踏出家门，走出门洞，一阵阵新奇的空气扑入我鼻中，立刻一阵阵清爽环绕我身上，我也变得精神起来。在熟识的羊肠小道上跑，观察旁边的小树，
22、都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，布满活泼、可爱，让人忍不住摩挲。虽然时间很早，但是路边的人也是许多，大多数都是中年人和老年人，或许他们都快到了老年时期，多运动熬炼自己的身体，削减得病的几率，到了这个年纪都想多运动，由于生命在于运动，这使我更加想运动，憧憬运动了。 我和妈妈一早上走的路也不少，围着这一圈可以在微信上大约走1000步。正值别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得非常的轻松，由于出汗也是排泄的一种。在我看来，出汗比在家享受空调好多了，由于排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得非常的懒散，你情愿这样
23、吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后非常的轻松、舒适。等到太阳高照时，我们也就匆忙离开了。 我喜爱运动，运动不禁能带来我们欢乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！ 一班级老师双减政策心得体会 制定训练政策可以很好的的应对训练中出现的各种问题，“双减”旨在恢复训练生态，避开应试化、短视化训练，培育同学的创新力量。“双减”政策下，老师和同学都是有直观感受教学变化的，我们从哪些角度来写双减的训练笔记呢？为此，工作总结之家我从网络上为大家细心整理了一班级老师双减政策心得体会，供大家借鉴和使用，盼
24、望大家共享！ 一班级老师双减政策心得体会(篇一) 近些年来，关于训练的谎言广为传播，如“别让孩子输在起跑线上”“只要你考上高校就好了”。谁也不知道起跑线在哪里，每个人都可以画一条起跑线然后去比输赢，每个人都想通过抢跑以处于领先位置，于是.培训机构快速的扩张，同学的学业和心理负担越来越重，家长的经济负担和内心焦虑越来越重，“只要你考上高校就好了”是一支同学和家长共用的麻醉剂，很多人错误地把学习的目标定为考上高校，那么学习的终点是高考。谈训练无法绕过考试，中考、高考当然重要，但如何把孩子训练成一个健康、和善、成熟、正直的人，能够适应将来.生活中的各种考验和挑战，对家庭和国家作出贡献，才是家长和训练
25、者们更应反思的命题。 2021年国家通过了关于进一步减轻义务训练阶段同学作业负担和校外培训负担的看法，是站在中华民族宏大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。学校是训练的主阵地。课堂是学校训练教学最基本的形式，同学进展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的，而不是在校外培训机构中形成的。课堂教学的不足是同学参加校外培训的重要缘由，因此，提升老师的专业素养，设计好每一节课的教学目标和同学活动，让课堂教学过程布满生气活力，面对全体同学，因材施教，实现全面而有个性的进展，才能削减绝大多数同学的补课需求，进而推动“双减”的真正落地。 提升课堂教学质量的主体是老师，绝大多数的老师爱岗敬业
26、，爱生如子，在平凡的岗位悄悄奉献，不计名利，寒来暑往，培育一批又一批同学；绝大多数的同学长大后，对他们当年的老师心存感谢，学校课堂发生的点点滴滴成了师生共同的美妙回忆。但我们也痛心的看到，个别老师课堂教学水平不能满意同学进展的需要，课外补课牟取私利，严峻影响了老师队伍整体形象，失守学校训练的主阵地，在“双减”政策下，这样的不良现象会得到严厉处理。作业是课堂教学的延长，科学布置家庭作业，巩固当日所学，同时又具有开放性、拓展性和应用性，对于不同力量水平的孩子具有选择性，这样不仅不会增加同学负担，还可以增进同学的学习爱好和自主学习的动机。优秀的老师不会布置太多的作业，通过“刷题”提高学业成果；优秀的
27、作业肯定是专心设计的，是一种奇妙的师生信息沟通途径。坚守学校训练阵地，离不开家长的协作支持。 家长是孩子的第一任老师，家长言行背后的情感、态度和价值观，在孩子成长过程中发挥着深远的影响。有的家长不投入时间陪孩子成长，却将大量的时间放在盲目跟风攀比上，孩子成果略微下降，不与孩子和老师一起分析缘由，立刻想到的就是补课，一掷万金，仿佛我花钱了，我尽到做父母的责任了。家长的焦虑心情来自训练的谎言，来自培训机构铺天盖地的宣扬，来自社交软件里的小道消息，来自对子女进展空间的错误定位，但是，没有任何一种教学方法或者一个老师，能够在短时间内大辐度地提高同学的学业成果。 缓解家长的焦虑心情，需要营造良好的.氛围
28、，一方面规范培训机构的行为，另一方面努力实现训练均衡和优质进展，同时要办好家长学校和网上家庭训练指导平台，引导家长树立科学训练质量观念，理性确定孩子成长预期，从而形成减负共识。 一班级老师双减政策心得体会(篇二) 双减”政策的落地引发了.的极大关注，给广阔同学和家长释放了利好的信号，同时也给学校和老师提出了更高的要求。作为一名义务训练阶段的老师，我深深感受到身上的压力与责任并重，同时也认为，要想真的落实好“双减”，减负的同时又做到增效，必需要划好学校学习的“双桨”向课堂和作业要质量。 一、课堂教学提质量 课堂是同学学习的主阵地，同学学问的接受、方法的提炼、语言的淬炼、思维的碰撞以及价值观的养成
29、，皆在40分钟的课堂中得以发生并收获。可以说，课堂的效率打算了同学学习的质量、作业的质量与速度以及思维的提升。所以，我认为，作为老师，首先要扎扎实实、尽心尽力的备好每一堂课，课前充分了解同学因材施教，课堂上充分的敬重同学，赐予并鼓舞同学有表达与思辨的机会，不做“填鸭式”的教学，做到“以点带面”、精讲精练，重方法的引导与提炼，轻学问的传授与说教。 二、课间沟通润心灵 三国志有云:“用兵之道，攻心为上，攻城为下”。学习之事亦是如此。课堂学习是双向发生，老师是引导者，同学为主体，并非老师备好课就肯定能上好课，假如同学不协作或状态不好，再好的课也会没有质量。每一个同学都是独特的个体，他们来自不同的家庭
30、，有着不同的背景、不同的经受、不同的成长历程，他们的感受、认知、思索方式都不尽相同。所以，假如不关注同学个体，皆如对待生产线出来分毫不差的产品一般，那训练就会显得冰冷而没有暖和。基于此，我在课堂上不仅是教授同学，同时更注意与同学的心灵沟通，努力与他们处在公平的位置，去倾听他们，与他们打成一片。而且我特殊重视课间沟通，课间10分钟看似很短，但是能够做到按时下课，将这些时间留给同学，留给自己与同学轻松的沟通，在轻松的氛围中了解他们、走近他们，同学的心暖了，他们的劲就更足了，课堂就会更专注了。 三、作业布置有指向 我是一名数学老师，布置作业时完全可以更简洁。比如，今日学习了分数乘法的笔算，完全可以布
31、置n道计算回去让同学去练习，但是，假如都是这样的话，同学的收获不大。所以，作业的布置肯定要动动脑筋，不能太简洁，要让同学明白作业布置和练习是有指向的，而不是单纯的让同学熟识一项技能，把握一门学问。我们要让自己布置的作业是生气的、多元的，让同学不是为了完成作业而作业，而是通过作业的过程提升力量。比如，在教授笔算时，我除了布置笔算练习外，还增加了让同学跟自己的父母去讲算理的过程，并要求他们来录视频或音频，这样的作业，让同学与家长增加了互动，又在互动中巩固了学问，提升了表达力量和思维力量。 四、课后辅导抓本质 作为老师，我们必需要明白的一点就是，无论你的课堂多么高效，跟同学的沟通多么和谐，作业布置多
32、么有指向，并不意味着每个同学的学习效果都很好。所以，课后辅导对于同学也是至关重要的。我认为，给同学的课后辅导不能“头痛医头、脚痛医脚”，而是要学会诊断“抓本质”，重学问的梳理和方法的提炼，让同学学会举一反三。比如，有一次，一个同学问我关于比的题目，我在跟他沟通中，明白了其 他是对比的意义还不够理解，所以我先帮他把比的学问进行了一些梳理，结合除法以及分数与比之间的练习，让他更好的明白，最终，我没教他这道题，他说他已经会了。 “双减”的落地，意味着.以往对同学“揠苗助长”的态势说再见，意味着我们要对自身训练教学力量有更高的要求，意味着我们要把同学达到力量培育放在重中之重的位置。作为一名一线老师，在
33、学校，我会做到划好作业与课堂的“双桨”，为同学的学习路保驾护航，为我国的训练事业贡献一份力气。 一班级老师双减政策心得体会(篇三) 为了贯彻“双减”工作的有关精神，进一步规范学校训练教学管理，全面提高训练教学质量，举国上下都在实行有效措施，那如何把这一精神贯彻的彻底，执行的有力度，也是我们走在一线的老师需要认真仔细对待的。 说起“双减”，的确大有必要，无论是现在的孩子还是家长都倍感压力，拿学校的孩子来说，大部分课余时间都是在补课，家长生怕落后，原来天真烂漫无忧无虑，自有自在玩耍的年纪确被课业压的喘不过气来，同学的身心健康都受到了影响，这是.的产物，所以当国家出台“双减”政策后，对孩子对家长对老
34、师都是莫大的福音。 作业是同学开展自主学习活动的重要载体，同学学习不仅是学习学问，更重要的是学会自主学习，这样才能跟上时代的进展与进步，所以老师不单单是授业解惑者，更是领路人，作业承载核心功能，所以作业应当是培育同学走向真实深度的学习方式，承载同学思维进展，注意同学学习学问的迁移。学问在于运用，不能运用的学问是没有价值的，我们日常基本是一些基础性作业，如何提高基础作业的质量，章老师给我们教导了迷津，他说关键在于迁移的运用，情景变化，比如他举的从旦，东，杲到杳的学习，利用了学问的迁移，情景的变化，使作业生动好玩，同学乐在其中。 再就是从单一学问点到综合的运用，以前我们布置作业往往是学问碎片化，追
35、求掩盖面，具有机械性，学习方式是反复记忆，重复讲解，大量训练，章老师通过倒推分析，给我们阐述了这样的作业设计的缺陷，我们的理念虽然走进来核心素养时代，但是行为却还是在双基时代。所以我们应当抛弃这种作业方式，作业要体现同学真实学习性，引导学习进程，可以在设计作业时给同学设计学习支架，掌握好作业量，还要做到因材施教，布置差异性作业，但是要警惕分层作业。依据智能特点或爱好设计作业。作业注意培育同学开放性思维，过程大于结果，设置开放的问题情景，不要追求唯一答案，作业要注意培育同学的综合思维，设计作业时适当能够整合，让同学产生新的思维体。 总之作业是连接教学和评价的得桥梁和载体，在训练教学中我们要时刻注
36、意作业的设计，真正的让同学减负，并在减负中学有所用。 一班级老师双减政策心得体会(篇四) 2021年，国家印发了关于进一步减轻义务训练阶段同学作业负担和校外培训负担的看法，主要指导思想是提高学校训练教学质量，强化学校训练主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的训练生态。 作为一名在职老师，我认为“双减”政策坚持同学为本，遵循训练规律，着眼同学身心健康成长，保障同学休息权利，让同学的学习回归学校，整体提升学校训练教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑心情，回应.关切，促进同学全面进展、健康成长，是利好政策。 “双减”减什么，义务训练阶段负担和校外培训负担，让训练包括课后服务等全部回归学校。确保
37、“双减”政策的落地，我们就要大力提升学校训练教学质量，确保同学在校内学足学好。让同学在校内就能够得到优质的训练，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作用。 从老师的角度来说，回归校内训练就是回归训练本心。“师者，所以传道受业解惑也”，在校老师的教学中心是需要摆在校内的。要想有效实现“双减”，需要充分发挥学校的主阵地作用，让同学在学校内学足学好，这样才能够缓解家长焦虑。“双减”政策促进同学全面进展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等训练，满意同学多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量
38、，增加课后服务的吸引力。 “双减”政策的出台，让作为老师的我看到了国家对训练改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个欢乐的童年”有了盼望。同时也督促着训练者，要想更多方法去努力提升学校训练教学质量。盼望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。同时，作为一名一般老师，我将时时刻刻把同学身心健康进展放在心上，担当起立德树人、铸魂育人的使命任务。 一班级老师双减政策心得体会(篇五) 说到双减，我们必需首先明确双减的定义：减轻义务训练阶段同学的课业负担，减轻同学的校外培训负担。 伴随着双减政策而来的还有一系列的文件：有关同学作业的管理，有关同学学习时间尤其是睡眠时间的管理，有关网络
39、嬉戏的管理，还有学校考试的管理等。我们不行以把这些管理文件彼此割接开来，它们和双减政策是一个不行分割甚至是互为表里的有机整体。 双减政策是“立德树人”训练方针的落实，是训练回归本真的一种诉求。为什么这么说呢？ 课业负担可以简洁理解为同学的家庭作业。首先，家庭作业大都是机械的反复操练，是对同学创新力量和创新性思维的扼杀；其次，家庭作业往往只是对书本学问的重复从而脱离生活脱离实践，是对同学实践力量的束缚；最终，各个学科老师之间往往缺乏合理的沟通，就会出现你留你的英语作业，我留我的语文作业，最终的作业是五花八门。面对这目不暇接的家庭作业，同学只能是疲于应付。同学哪里还有时间去观看自然观看.，哪里还是
40、精力去体验去思索？ （其实，每一次周末放学后，尤其是放小长假，我看到同学们埋头拿着笔登记各科作业时，其实我的内心是满怀同情的。真的，他们挺不简单的。写作业是他们的天职，这是我们已经毋庸置疑的事实。可我总觉得哪里不太对，而我又说不上来。最终到我留作业的时候，（班主任一般都是最终留作业）我总比我方案中的作业少一项到两项）。我想，还是给他们一些自由的时间吧，哪怕是什么也不做发发呆也是好的。 可见，过重的课业负担有悖于同学的身心进展，有悖于我们要培育德智体美劳全面进展的人的训练目标，有悖于训练规律。所以，减轻同学的课业负担是践行立德树人训练方针的必要之举。 再说校外培训机构负担。对于同学来说，校内校外
41、都是学习都是培训，就没有生活。而没有生活，怎么能说是训练呢？（陶行知语）更重要是，同学没有了自由的时间和空间，他们往往会成为学习学问应付考试获得分数的机器，从而缺乏健全的人格和思索的力量。对于家长来说，减轻校外培训负担，一是减轻了家庭训练支出，这是显性的；二是减轻了家长过度焦虑过度急迫的精神状态，这个是隐性的。所以，减轻同学校外培训负担也是符合民意顺应民心的大好政策。 无论是课业负担还是校外培训，都是奔着一个目的去的：分数。有一种很流行的说法：当部分同学去参与校外培训时，会提高他们的分数；当全部同学都去参与校外培训时，只会提高分数线，这就是剧场效应。这也体现出了我们训练环境下内卷现象的客观事实
42、。 训练家于涟曾批判说：我们的训练不是育人而是育分，我们只看到同学的考分，却看不到同学个体。不行否认，分数作为中高考终结性评价的指挥棒在其中是打算性因素。所以，只有我们的评价方式转变了，而且是变得多元了我们的双减政策才能有效落地生根。 新生入学军训感悟和启示四篇 高校的第一课便是接受军事训练，虽然说只有短短的一段时间，但是给刚入学的新生们留下了深刻的印象和心得感悟。关于新生军训都有什么样的心得体会呢?下面是由我为大家整理的“新生入学军训感悟和启示四篇”，供您参考。 新生入学军训感悟和启示四篇(一) 军训让我学到了许多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要不啊纪律放在
43、心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会仔细努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会遗忘这最终一次军营生活。 军训的第一课就是站军姿，虽然有教官陪我们一起站，可我们还是坚持不住，头上顶着火热的阳光，我感觉到汗从我的额头滴到了地下。真是苦，这还不算苦的。;练习正步的时候，教官让我们控腿，一控就是非常钟，然而非常钟不到，我们已经东倒西歪了。可教官却稳稳地站在那，还和我们谈天呢。我不禁佩服他们的毅力和耐力。后几天我们学了擒敌拳，有几个教官给我们表演了跳起来再摔下去的动作，真是太厉害了。我的手都快拍麻
44、了，无限的敬佩涌上心头。 在军训过程中，我们不但学会了一些军事常识，我们还学会了敬重他人。开头我们曾为一些小事与教官发生冲撞，以至于彼此之间产生了误会，说话语气也难免会重一些。但是我们随时都在反醒自己，究竟军训的目的就是要让我们体验军人的生活，了解作为一名军人应遵循的基本准则;而教官们亦在调整，由于我们是同学，和真正的军人是有差别的。 为了缓解间或出现的冲突，我们坐在一起谈天，交换着各自的人生经受和对问题的看法，换位思索后彼此之间有了进一步了解的同时，我们也明白了军队铁的纪律，而教官们也接受了我们身上存在的一些问题。从中我们也体会到了学会理解和敬重他人，学会换位思索的重要性。 或许是离家在外，
45、身在军营，我们的教官不能常常回家，所以他们对父母有着一种深深的思念，他们对家乡的怀念和对父母的孝敬感动了我们，也使我们学会感谢父母的哺育之恩，我们在基地生活很好和同学教官相处很融洽，请不要为我们担忧。匆忙挂上电话，擦掉眼角的泪水，心中布满了无限思念。可以说，军营的生活使我们的意志得到熬炼的同时，也使我们懂得了感恩，懂得了长大成人的意味着什么。 新生入学军训感悟和启示四篇(二) 在既紧急又期盼的心情中，军训如期到来了。军训是我高校上的第一堂课，也会是最长的一堂课。今年学校的军训方案是两周时间，在其次周的最终一天进行阅兵仪式，同时也是今年军训的闭幕仪式，宣告着军训的结束。 对新生进行军训是每个高校
46、都会做的事情，只是军训的时间不一样，我们学校是在新生入校之后就开头军训。九月的天气还是特别的热，虽然按着照中国的二十四节气来说，已经到了秋天。但温度还是特别的高，太阳也特别的晒。 我们第一天和其次天的军训都比较的简洁，是一些比较基础的东西。第一天教官主要给我们讲了着装的规范和稍息立定还有站军姿的标准，以及队列的排列和要求。其次天就是学停止间转法的要求和动作要领，还有内务的一些整理方法和要求。第三天在练习停止间转法的同时，学习了跨立、敬礼还有一秒蹲下和一秒坐下，这些都是比较简洁和基础的东西，但也很重要。 第四天在复习之前所学的基础上，又加了齐步走这一项。这个训练起来要困难一点，由于教官是分解着让
47、我们学的，我们每一个动作都要定在那里几分钟，手特殊的酸。第五天连续学习了齐步走，都是连贯动作，一排一排的检查，检查队形还有动作的标准度。第六天学习了跑步走，同样的，也是先学分解动作，再连贯进行。难点在于从跑步状态转到立定状态，立定之后队形就乱七八糟的了。还学了匍匐前进，这应当是最轻松的了，但只学了一个下午就没有学了。 第七天学习了踢正步，也是从分解动作开头的，但这个是最难的，由于手和脚都是抬起来的状态定住的，特殊酸。第八天在我们比较娴熟了之后，又开头练习齐步走换正步走，正步走换齐步走。第九天就是换着来，把之前学的都练一遍。第十天进行了方正队的选拔，我由于肢体有一点不协调，没有入选方正队。第十一天、第十二天和第.天是方正队的训练，我们这些没有进入方正队的人就跟着另外一个教官学军体拳。第十四天就是阅兵仪式。 在不知不觉中，军训就结束了。我由于没有进入方正队难过了很久，但后来我觉得学军体拳也挺好玩的，而且我也想让我们学院的方正队更好，取得一个好的名次。在军训中我学到了许多，就是要坚持，不能放弃。 新生入学军训感悟和启示四篇(三) 军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对