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1、演讲与口才第一节 发音训练第二节 朗诵训练第三节 倾听训练第四节 思维逻辑及心理素质训练 一个广东的小伙子到火车站买车票，买票的人多，排了好长的队伍，但是神龙见首不见尾，前面的队伍还有形，后面的就乱了。小伙子是读过书的人，是讲素质的，就问旁边的一位女孩：“小姐，你是不是最美的?如果你是最美的我就爱你。”刚说完，女孩就给了他一耳光，骂了一句流氓。其实他的意思是：“小姐，你是不是最末尾的，如果你是最末尾的我就挨（着）你。”情景一 小唐去广州出差，钱用完了，就到银行取钱，为小唐服务的是一个四十岁出头的女职员。小唐隔着玻璃用刚训练了两周的普通话亲切地喊：“大姐，我取钱。”该银行职员立马脸色大变，身体像
2、筛糠一般开始抖动。小唐想，喊声大姐就激动成这样，莫不是我太帅了吧？于是更加嚣张地喊：“大姐，我取钱！”忽然感觉脑袋嗡的一声，小唐被银行保安一棍子打倒在地，昏了过去。在医院，警察问刚醒过来的小唐：“你为什么要抢银行？”小唐傻了：“我抢什么银行？”那个银行的女职员指着病床上的小唐说：“还狡辩，隔着玻璃就喊打劫，我缺钱，不是抢劫难道是存款啊？”如今小唐每天都要提醒他的同事：“兄弟们，说好普通话，这样才安全！”情景二 上述两个故事中广东小伙子和小唐都因为语音的发音不规范问题与他人发生矛盾。前者的发音问题首先是声母w与m混淆，将“尾（wi）”发成了“美（mi）”；其次是声调中去声与阴平不分，即将阴平“挨
3、（i）”发成了去声“爱（i）”。后者小唐的发音问题首先是声调错误，将“大姐（dji）”错误发成“打劫（dji）”；还有韵母“（取）”读成了“e（缺）”。发音的错误是由方言所致，正如小唐所言，“说好普通话，这样才安全”。由此可见，掌握普通话中声母、韵母的发音方法和声调的有关知识，是我们学习好语音的基础。一、声母 声母是音节开头的辅音。普通话有21个声母，即b、p、m、f、d、t、n、l、k、h、j、q、x、zh、ch、sh、r、z、c、s。声母发音的准确程度关系到普通话吐字是否清晰，声母发音准确是普通话语音规范的重要组成部分。声母发音的共同特点是气流在一定部位受到阻碍，通过某种方式冲破阻碍发出音
4、来，受阻的部位就是发音部位，形成和冲破阻碍的方式就是发音方法。1.按照发音部位（1）双唇音。（2）唇齿音。（4）舌尖中音。（3）舌尖前音。（6）舌面音。（5）舌尖后音。（7）舌根音。2.按照阻碍方式（1）塞音，也叫“爆发音”或“破裂音”。（2）擦音，也叫“摩擦音”。（3）塞擦音。（4）鼻音。（5）边音。3.按照声带的震动 在以上按照阻碍方式划分的五种发音方式当中，还有“清”与“浊”的区别。所谓声母发音的“清”与“浊”，是以声带是否颤动为判断标准的。清音即发音时不颤动声带，声音不响亮带有噪音成分的音，清音有b、p、f、d、t、k、h、j、q、x、zh、ch、sh、z、c、s；浊音即发音时声带颤动
5、，声音较响亮带有乐音成分的音，浊音有m、n、l、r（n不作声母，只作韵尾）。4.按照气流的强弱 根据发音时气流的强弱，可将塞音与塞擦音分为“送气”、“不送气”两类。送气音气流较强，要用力送出一口气。送气音有p、t、k、q、ch、c。不送气音气流较弱，自然流出，但也不是完全没有气流，没有不用气流能发音的音素。不送气音有b、d、j、zh、z。送气与不送气是相对而言的，不送气音比送气音气流相对弱一些、短一些，但比元音要强。综合以上所介绍的各种分类，进行汇总，见表1-1。4.按照气流的强弱 （1 1）双唇音）双唇音（3 3）舌尖前音）舌尖前音（5 5）舌尖后音）舌尖后音（2 2）唇齿音）唇齿音（4 4
6、）舌尖中音）舌尖中音（6 6）舌面音）舌面音（7 7）舌根音）舌根音 二、韵母1.依据韵母结构成分的特点（1）单韵母。（2）复韵母。（3）鼻韵母。2.依据韵母开头元音的口形特点（11）开口呼）开口呼（22）齐齿呼）齐齿呼（33）合口呼）合口呼（44）撮口呼）撮口呼 1.单韵母的发音方法（3）卷舌单韵母。（1）舌面单韵母。（2）舌尖单韵母。2.复韵母的发音方法(3)前响复韵母i、ei、o、ou。(2)（1）中响复韵母io、iou、ui、uei。后响复韵母i、ie、u、uo、e。3.鼻韵母的发音方法（1）前鼻韵母n、en、in、n、in、un、n、uen。（2）后鼻韵母n、en、in、in、on、
7、ion、un、uen。三、声调（22）阳平。）阳平。（11）阴平。）阴平。（33）上声。）上声。（44）去声。）去声。四、常见语音错误（1）声母“zh、ch、sh”和“z、c、s”的发音错误（2）分不清鼻音n、l（3）唇齿音f与舌根音h的混读（4）前后鼻韵母分不清（5）e、o（ou）的区分（6）i、的发音区分 四、常见语音错误资质、做主、重责、转租；存储、操场、纯粹、持仓；诉说、送上、受诉、失色。四、呼吸和共鸣技巧 1.呼吸训练方法（1）吸气方法（2）呼气方法 四、呼吸和共鸣技巧 2.呼吸训练注意事项（1）吸气时不要吸得过满，大约八成满即可，同时吸气应迅速、深入。（2）呼气时不要胸部迅速下塌，
8、呼气应均匀、平缓。（3）腰部、颈部、腿部挺直，下巴、口腔、颈部等肌肉放松，身体可以略微前倾，以保证空气自由流通。（4）应避免耸肩、瞪眼等动作。四、呼吸和共鸣技巧 1.共鸣训练方法（22）（11）（33）鼻腔共鸣练习。口腔共鸣练习。胸腔共鸣练习。四、呼吸和共鸣技巧 2.共鸣训练注意事项（1）练习共鸣腔的功能首先要保护好声带，呼吸要均匀，减少声带的负担，经常练习“气泡音”活动声带，把发声器官锻炼得结实、耐久。（2）脊背挺直而舒展，颈要正，不前探，不后挫；放松颈部肌肉，保持咽道通畅；两肩自然下垂。（3）胸部不要故意挺出，要自然放松，吸气不要过满。（4）下颌放松，活动灵便，适当打开口腔，上下槽牙间保持
9、一定距离。（5）声带发出的声音，要像一条带子，下与气息相连，从小腹抽出，垂直向上，经过咽部，成为一束声流，沿上腭，中线向前，冲击上腭前部，流出口外。（1）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。（2）哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。（3）牛郎年年恋刘娘，刘娘年年念牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。一个教书先生到一个财主家任教，立了张每日待遇的字据：“无鸡鸭也可无鱼肉也可唯青菜豆腐不可少不得学费。”财主念作：“无鸡鸭也可/无鱼肉也可/唯青菜豆腐不可少/不得学费。”于是很高兴，每天只给先生吃青菜豆腐，到了年终却不给学费。先生无奈把
10、财主告到府衙，大老爷看了字据，知道是财主故意克扣先生工钱，将字据解释为：“无鸡/鸭也可/无鱼/肉也可/唯青菜豆腐不可/少不得学费。”于是财主输了，赔了先生好多钱。（停顿时间长短:/）情景一 明朝有个大才子徐文长，他有一次外出时正赶上梅雨天气，无法赶路，只好吃住在朋友家里。一连几天，朋友见他毫无回家之意，想逐客又不好开口，就写下了一张字条：“下雨天留客天留我不留”，他的本意是“下雨天留客/天留我不留”，意在逐客。可徐文长看了，却是这样念的：“下雨天/留客天/留我不/留”。一个字都未变，却因为不同的朗读方式，意思就截然相反了。情景二 你平时是如何朗诵文学作品的？在朗诵中你是怎样把握朗诵技巧的？一、
11、朗诵的基本要求1.选择合适的朗诵作品2.语音标准，字正腔圆3.整体理解作品，把握作品的主题4.深入体验作者的思想感情，真情实感地朗诵5.掌握朗诵技巧二、朗诵的技巧及训练1.生理性停连2.区分性停连3.呼应性停连4.并列性停连5.转换性停连6.强调性停连1.重音的表现方法（1 1）加强音量，即有意识地把某些词语读得重一些，）加强音量，即有意识地把某些词语读得重一些，响一些，使音量增强。响一些，使音量增强。（2 2）拖长音节，即有意将音节拖长一些，用延长音节）拖长音节，即有意将音节拖长一些，用延长音节的办法使重音突出。的办法使重音突出。（3 3）重音轻读，即在表现重音时，不一定非要增加音）重音轻读
12、，即在表现重音时，不一定非要增加音量，有时用减轻音量的方法，将重音低沉地轻轻吐出，效 量，有时用减轻音量的方法，将重音低沉地轻轻吐出，效果反而会更好。果反而会更好。（4 4）停顿强调，即在要强调的词后面作一短暂的停顿。）停顿强调，即在要强调的词后面作一短暂的停顿。（1 1）加强音量，即有意识地把某些词语读得重一些，）加强音量，即有意识地把某些词语读得重一些，响一些，使音量增强。响一些，使音量增强。（2 2）拖长音节，即有意将音节拖长一些，用延长音节）拖长音节，即有意将音节拖长一些，用延长音节的办法使重音突出。的办法使重音突出。（3 3）重音轻读，即在表现重音时，不一定非要增加音）重音轻读，即在
13、表现重音时，不一定非要增加音量，有时用减轻音量的方法，将重音低沉地轻轻吐出，效 量，有时用减轻音量的方法，将重音低沉地轻轻吐出，效果反而会更好。果反而会更好。（4 4）停顿强调，即在要强调的词后面作一短暂的停顿。）停顿强调，即在要强调的词后面作一短暂的停顿。2.重音的分类（1）并列性重音（2）对比性重音(3）呼应性重音(4)递进性重音(5）转折性重音（6）强调性重音4.曲调3.降调2.升调1.平调2.凝重型 1.轻快型3.低沉型4.高亢型6.紧张型5.舒缓型三、朗诵与朗读的区别 首先，朗读和朗诵的形式不同。其次，朗读和朗诵的区别在于朗读具有平易性，而朗诵则具有很强的表演性。另外，朗读的平易性和
14、朗诵的表演性，还决定了朗读者和朗诵者的“角色”差异。总之，朗读的平易性和朗诵的表演性是朗读和朗诵的最根本的区别。从前有一个年轻人，去拜访苏格拉底，向他求教演讲术，苏格拉底刚开口没说几句话，这位年轻人不但不认真听，反而打断他的话，自己滔滔不绝地讲，以显示自己的才能。苏格拉底说：“我可以教你演讲，但必须收双倍的学费。”年轻人问：“为什么要双倍呢？”苏格拉底说：“要教你两门课，除演讲外，还要上一门课怎样闭住嘴听别人说话。”情景一 曾经有个小国家派使者到中国来，进贡了三个一模一样的金人。金人做得非常漂亮，金碧辉煌，皇帝很高兴。可是这个小国家的使者不厚道，出了一道题目：这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许
15、多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？最后，有一位退位的老臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，分别插入三个金人的耳朵里。插入第一个金人耳朵里的稻草从另一边耳朵出来了。插入第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，因为这位老臣做出了正确的回答。情景二 赏析：要学会说话，首先就应该学会“听”话。情景一中的年轻人表现出来的倾听障碍就是不断打断别人的话语，做不到有效地倾听，更谈不上信息的获得。情景二中的故事
16、告诉我们，最有价值的人不一定是最能说的人。会“听”话的人既能很好地领会、理解别人说话的意思，又能仔细地欣赏、揣摸别人说话的技巧，更能从别人的言谈中听出言下之意和弦外之音，同时，还要做到察言观色。善于倾听是成熟的人最基本的素质。怎样才能做到良好的倾听？倾听时要注意哪些问题？一、倾听的过程及作用1.预测与准备2.感知与获取3.关注与选择4.解释或理解一、倾听的过程及作用.倾听可获取重要的信息1.倾听可掩盖自身的弱点2.倾听能激发对方的谈话欲3.倾听有利于思维的训练4.二、倾听的原则及技巧1 2 3 4不要打断讲话人从对方的角度来想问题针对听到的内容而不是讲话者本人不要急于下结论二、倾听的原则及技巧
17、学会复述1234发出鼓励性声音或做出鼓励性示意利用提问促进倾听与说话者进行目光交流 什么是思维逻辑和心理素质？怎样才能增强思维逻辑与心理素质呢？一、思维的品质 1.思维的广度2.思维的深度3.思维的敏锐度二、思维的训练方法 1.接龙法2.联想法二、思维的训练方法 1.请写出所能想到的带有“土”结构的字，写得越多越好。2.请列举砖头的各种可能用途。3.请举出包含“三角形”的各种物品，写得越多越好。4.给你两个圆（）、两条直线（|）和两个三角形（），请组成各种有意义的图案。5.展开联想。请尽可能多地说出下列事物的用途，看谁说得多。二、思维的训练方法 1.求同法 2.求异法二、思维的训练方法 1.将
18、下面的词通过合理想象串连起来，注意避免做成简单的连词造句。大海、飞机、鞋拔子。2.尽可能想象“”（可视为三角形）和什么东西相似或相近？3.尽可能把下列名词按照不同性质进行分类：鸭、菠菜、石、人、木、菜油、铁。4.请说出一只猫与一台冰箱相似的地方，说得越多越好。5.请想出尽量多的具有以下属性的事物或现象。（1）椭圆形；（2）诱人的食物；（3）令人感到无可奈何；（4）令人感到尴尬。二、思维的训练方法 1.将下面的词通过合理想象串连起来，注意避免做成简单的连词造句。大海、飞机、鞋拔子。2.尽可能想象“”（可视为三角形）和什么东西相似或相近？3.尽可能把下列名词按照不同性质进行分类：鸭、菠菜、石、人、木、菜油、铁。4.请说出一只猫与一台冰箱相似的地方，说得越多越好。5.请想出尽量多的具有以下属性的事物或现象。（1）椭圆形；（2）诱人的食物；（3）令人感到无可奈何；（4）令人感到尴尬。二、思维的训练方法1.限时法2.触发法三、心理素质认知1.心理潜能2.心理能量3.心理特点4.心理品质5.心理行为四、提高心理自信的方法 主观自我暗示法纲领记忆法练讲践习法鼻息调节法注意力回避法1 12 23 34 45 5