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1、 大学暑假跑步心得体会范文大学生跑步心得感悟800字(七篇)关于大学暑假跑步心得体会范文一 暑假我一开头，我开头了很紧急的预备.开头和同学一起协商着，想找点事情做。打工也好，义工也好，总之该去做点什么。当我告知父母说要去做义工时 , 他们都感到惊异：在他们眼中我还是一个读书的学生，平常又不太爱说话，能一个人出去打工 ?确定吃不了苦 , 干不了几天就会回家。我们还是积极联系，不过许多地方觉得我们工期很短，不情愿找我们。也是，谁情愿为了一个月半个月的事情就付工资的。然后联系到了民政局孤儿院，说是想陪孩子们做些事情，答复却也是一样，他们只要长期的义工，短期的不承受。想来也有道理，把孩子吓坏了，短期工
2、走了找谁去。最终，终于找到了一个地方，一家敬老院情愿收容我们。于是我们就踏上了工作的路途。 第一天，经过一番查找，才最终找到那家敬老院。偏僻，凋零，与预想的样子完全不同。不过没有时间感慨，繁重的工作接踵而至。我们不是来慰问老人，献爱心的，我们是来客串工作人员的。地面很脏，扫地的扫帚却已经磨损的很不像话，扫起来很吃力。接着换来一把大的扫帚，环卫工人清理大街上树叶的那种。只是，我们谁都不会用。我们这一代成长个孩子，估量都只是看过那些没做过那些吧。于是很惭愧的，让老人上了一课。老人接过扫帚，说孩子们没做过这个吧，我来吧。 扫地是一个沉重的工作，体力很简单消耗的。地面略微清理之后，我们没有时间休息。我
3、被带入了一个仓库，那是老人们的孩子们送来的棉被等过冬衣物，看起来有些发霉的样子。我需要把那些都搬出去晒。沉，真的很沉。只是，这不是个技术活。有一个朋友被带到房间去，帮老人们擦桌子凳子。据说有些时候会被骂出来说是不准动他们的东西。受了委屈不能找老人说理或许很难受。 第一天上午是很短暂的。我们看到了老人们的饭菜，都觉得有些不忍了。 下午又是一个沉重的时段。他们拿出一条三十来米的厚重地毯，让我们给洗了。说是去年冬天办活动用脏了的。折腾了一个小时，我们也没找到好方法可以洗，只能泼水上去，撒洗衣粉，用刷子刷，可是进度实在有点慢，被批判了。直到院长拿出剪刀，剪成了三节,才能放进水池搓洗。 体力活期间，还有
4、成员去陪老人下棋解闷，唱歌跳舞什么的。第一天就是这么过去的。 直到晚上，我们才聚在一起，开头感慨。敬老院不大，只有二三十号老人，可是工作人员除开院长，竟只有两人。我们终于明白为什么他们承受我们同意的那么爽快，去年冬天的活都搬出来了。 接下来几天的生活大同小异，除了体力劳动，就是陪老人说话。 我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是假如你只问耕耘不问收获，那么你肯定会交得 到许多朋友。对待朋友，切不行斤斤计较，不行强求对方付出与你对等的真情，要知道赐予比获得更令人快乐。不管做是事情，都必需有主动性和积极性。要学会和四周的人沟通思想
5、、关怀别人、支持别人。我不知道多少人有过这种感觉，但总的来说，这次的生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，那一周的生活，我收获还是蛮大的。 这次工作虽然早已完毕，但它给我们留下了很多思索。国内敬老院普片存在这种状况，收费不低，效劳却很不够。通过交谈我们得知老人的生活并不如意。武汉夏季酷热如斯，老人们却不能开着空调，不是没有，而是敬老院省电。老人们没有谁能谈天，孤独孤独。老人们的生活起居需要人照看，可是正式工作人员只有两个，那么些地方要清扫，怎么可能忙得过来，怎么可能不是吧去年冬天的地毯等我们来了洗掉。我们去的第一天，观察有个老人明显神志不清，后来似乎是晕倒了，竟然只是把他抬
6、到阴凉的地方，竟然没有医生来检查一下。我想国内的小型敬老院或许大多都是这种光景，外面宣传很光鲜，里面生活像牢狱。想来他们的孩子们不盼望老人过这样的生活吧。 使我们这些“读圣贤书“的人也开头关怀“窗外事“。 它时时刻刻提示我们，我们国家还存在着许很多多这样或那样问题，经济还不够兴旺，政治体制还不够健全，特别需要我们这些大学生为祖国的富强兴盛，为人民生 活水平的整体提高，为经济的快速进展，尽自己应尽的一份力，作出自己应做的一份奉献!坚持学习书本学问与投身社会实践的统一，走理论与实践相结合的道路， 历来是青年熬炼成长的有效途径。社会实践是学问创新的源泉，是检验真理的标准。到祖国最需要的地方磨练意志，
7、砥砺品行，把学得的学问用于实践，在实践中连续学习提高，才能真正成为对社会有用的人才。 实践以充分证明，社会实践促进了大学生的全面进展。通过社会实践活动，我们从与人民群众的广泛接触、了解、沟通中受到真实的感染和体验，从很多活生生的典型 事例中受到深刻的启发和教育，使思想得到升华，社会责任感增加。在实践中，我们的人生观、价值观得到进一步的强化，提高了熟悉力量、适应力量和创新力量。 关于大学暑假跑步心得体会范文二 从xx年7月16日至xx年7月25日，这是一个永久让人无法遗忘的盛夏。每一天，当朝阳升起，当朝露干枯，我们背着笔记本电脑穿着粉色的队服集队在苏州大学本部北大门处，整装待发;每一天，当正午的
8、阳光炙烤着滚烫的大地，当满头的汗水曲折流下，我们疲累的拎着电脑离开社区，等待在公交车站;每一天，当孤月高悬，当夜露凝聚，我们微笑着挥挥手离开会议室，完毕一天的争论，开头其次天的预备。 每一天，都是一个开头，都是一段劳碌的行程。 xx年7月16日至17日主要是先期预备。在两天的争论中，实践的详细流程慢慢出炉，从人员安排到每天详细日程安排都几乎先期确定了下来。为了确保方案的可实施性，实践的主要负责人还两次奔赴实践的主要活动地点联青社区和长岛社区进展踩点，并屡次与社区居委会进展联系，与社区的村长与主任面谈活动细节，争取获得最多的便利。最终确定下来以联青社区作为活动的主要据点，并在7月20日参加长岛社
9、区的社区活动进展调查。 7月17日晚召开了一场全部实践队员参加的会议，会议确定了各小组人员安排，并明确了以下几天活动的日程安排，由苏州大学计算机科学与技术学院新闻中心带队的“呼唤野百合的春天“外来务工子女教育调查暑期社会实践小分队户外活动正式开头! 从7月18日至7月23日，主要是在联青社区的实践活动。活动的主要内容包括对家长及小孩的教育问卷走访调查、培训班、安全学问普及教育讲座、安全问卷调查、书籍文具用品捐赠等。 走访可谓本次实践活动的重中之重了，每个参加调查的队员都感慨颇多。最开头的调查走访主要是针对家长的，从消退家长们的戒备心到后面与家长们真心相对聊一些比拟深入的问题，不得不说这是一个比
10、拟困难的过程。当太阳缓缓炙烤大地的时候我们挨家挨户的走访，在质疑的眼神中解释我们活动的目的，用自己的汗水与急躁换回一份最真实的资料。几天活动下来，却没有一个人叫苦叫累，不知觉中，即使最娇弱的女孩也被转变。或许是突然间发觉，相对于他们，我们已经幸福太多。 由于培训班的顺当进展，对小孩子的采访相对简洁很多，除了问卷上面的已定问题我们又询问了很多其他相关信息，在调查中，心一点一点被怜爱填满。他们都是很得意的孩子，可是却有很多孩子由于家庭的缘由过早的早熟，担当了一份本不应当他们担当的责任，失去了本属于他们的童年与欢乐。 培训班主要教程包括简洁电脑操作、绘画练习以及英语趣味教学。 电脑操作包括word、
11、excel、ppt的简洁操作和打字练习。前几天孩子们始终是在队员们的指导下进展练习，翻开word，打字，变换字体，变换颜色，居中，换行.每个人都仔细而严厉，电脑室里一片紧急而祥和的气氛。队员们也都非常仔细，急躁的讲解着操作的简洁要求，甚至手把手的教着他们，仿佛他们都是自己的弟弟妹妹一般。 最终一天时电脑室进行了一场小型的操作竞赛，就这几天的教学进展了一个成果展现。竞赛时，宁静是电脑室里最大的特征了，每台电脑前都坐了一个或两个孩子，表情都很严厉。当队员们发下竞赛的试卷时，几乎每个孩子都立即翻开word开头操作，有苦苦思考的，有胸有成竹的，有微微一笑的，也有愁眉苦脸的，但每个孩子的脸上都流露出一种
12、憧憬与仔细。竞赛愈烈，气氛愈紧急，当竞赛完毕后，大家都长长地嘘了一口气。最终，13岁的匡勇获得第一名。 绘画处以女孩子为主，也比拟宁静祥和。女孩子们宁静的坐在那，雪白的画纸的边角上都贴了一张张得意的卡通画。每个孩子都仔细的埋头作画，力求展现自己的最高水平。当白色的画纸上渐渐显露出一个个得意的卡通人物，当年幼的宝宝拿着画笔仔细的涂抹涂色画本，当孩子们相视一笑心灵契合，他们作出的不仅仅是一幅幅漂亮的画，更是表达了美术的真谛，获得了心的安静。 成果展现时，她们也交出了最满足的答卷，一张张得意的卡通画，一幅幅漂亮的画卷，一张张绚烂的笑脸，相机快门按下的一刹那，将她们永久的定格。 对于电脑室和绘画处的宁
13、静，英语培训处则是笑声阵阵，趣味盎然。英语培训处除了几个三四年级的略微大一点外几乎都是六七岁的小孩。众所周知，英语的学习，更重要的是兴趣的培育，所以英语教学注意的是趣味教学。一些得意的课件，一些经典的英文歌，一些常用的词汇都让这些孩子们听得仔细而快乐。几天的教学下来，一些旁听的家长们也都露出满足的笑容。 最终一天成果展现时，孩子们坐成一排，眼睛紧紧地盯着电脑屏幕，当传来熟识的happybirthday、happynewyear、themorewegettogether等的伴奏时，他们张大了嘴，童稚的歌声回荡在大大的会议室，漂浮的很远很远。 活动过程中，7月21日是在联青社区的安全主题日，我们举
14、办了一场安全学问普及教育讲座。安全学问讲座主要是由暑期社会实践小分队队长韩林祥主持的，讲座以动画、ppt展现和讲解相结合，既能够充分调动小孩子们的积极性又到达了真正教育他们的目的。讲座过程中，讲解者从消防安全、交通安全等等几方面着手，通过ppt的展现表达安全学问的重要性，而且与孩子们进展充分的互动，当讲解者最终就几个简洁的常识性安全问题提出问答时现场气氛更是浓烈，几乎每个小孩子都张大嘴巴大声的全都的说出自己的答案，令人赞叹。讲座过后还进展了安全学问问卷调查活动，每个小孩和家长都填写的非常仔细，让我们猎取到了第一手的资料。 同时7月20日在长岛社区也进行了一场安全讲座和“word不为人知的隐秘“
15、讲座。长岛社区位于葑门街道，人员接触繁杂。活动中首先由两位人民警察做了安全学问教育讲座和暑期犯罪案例介绍，讲座从人们身边的日常小事入手，分析入情入理，以各种角度对人们的日常行为提出种种安全隐患，并反复强调小孩安全教育的重要性。 安全教育讲座完毕后是由我们暑期实践小分队队员黄勇同学做的“word不为人知的隐秘“讲座，主要内容为用word制作动画，内容新奇而生动，现场反响极其热闹。小孩子们纷纷托着腮眨着大眼睛紧紧地盯着大屏幕，随着讲解员的叙述流露出新颖、不解、渴盼、解惑、快乐等等生动的表情，并在讲座完毕后意犹未尽的围着讲解员再次就一些问题提出自己的见解，将现场的气氛推向一波又一波的高潮。 当最终一
16、天7月23日的活动接近尾声时，我们的心里都紧紧地被这些孩子们占据着。经过争论我们买了一些教辅书、励志书、童话书以及速描画本赠和一些文具送给这些让人爱怜的孩子。不管怎么说，他们的诞生就注定了与城市孩子之间的差距，我们只能尽我们最大的努力为他们做一些事。最终成果展现后几乎人手一本笔记本和一支笔，获得名次的孩子们还得到了了的彩色笔、我们队员画的画等等奖品。每个孩子都笑得好快乐好快乐，那是世界上最漂亮的笑颜。 大家一起拍集体照时，随着“1，2，3!“的口号孩子们纷纷露出最绚烂的笑脸，“茄子“他们快乐的笑声久久的回荡在上空，一波一波. “哥哥姐姐再见!“ “哥哥姐姐还会来吗?“ “再来看看我们好不好?“
17、 很心酸却也很欣慰。 7月24日至25日，资料整合，结果分析。 又是两天的不眠不休，几个主要的负责人始终聚在一起，整理问卷，深入挖掘，争论结果。一张张白纸上画满了“正“字，各种图纸一一排开，横向纵向各个点都不放开，力求得出最真的资料。 活动到现在已经不仅仅是在做一个简洁的实践，更是为了这些可怜的孩子们，我们能为他们做的很少，但我们也要尽我们的全力! 即使是野百合，他们的春天也会到来! 关于大学暑假跑步心得体会范文三 一年一度大学生暑期降临，对大学生们来说，正是一个可以开阔视野，利用空余充电提升自我的好时机。 你可以实行以下建议： 1去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等。 2安排好每天的时间
18、早睡早起这样才会一成天精神充足,心情开心对身体安康也有好处太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短。 3假如家的四周有好风景的话可以常常早晨去散漫步，会有和上学时早起不一样的感觉，晚饭后也可以和家人去散漫步，饭后百步走活到九十九嘛。 4安排好每天的时间(这点很重要)，每天都要做一些作业复习下功课，时间可以在12小时左右，不然开学时确定懊悔噢。 5少玩电脑少看电视多看点课外书，漫画也可以，这个会让你觉得很充实，电脑电视看多了简单脱离社会而且有空虚感。多读点书,肯定要看自己喜爱的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜爱的,而且是安康,可以增长学问的。 6去报名志愿者之类的活动，特别有意义，终
19、身受益。 7可以去旅游，不过人多的就千万别去,别遗忘了你是去享受的,不是去活受罪的! 8常帮家里做些家务活，体会爸爸妈妈带大自己的艰辛，也是自己成家前的实习。 9每周和死党出去玩一两次，联络联络感情 10熬炼身体。早点起床跑一跑步。只要专心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才。 11大学生可进展家教，做兼职，赚点小钱，贴补开支。 关于大学暑假跑步心得体会范文四 “十年树木，百年树人。”三年来，我以做一名高素养的优秀师范大学生为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。 近两个月的实习，使我真正体会到做一位教师的乐趣，同时，它使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学
20、变为真正的面对面的教学。近两个月的实习，现在回想起来，短短的实习生活，感觉可以说不错，真的很不错。当我闲逛在实习的校园里，那出自学生的一声声“教师好。”“教师好”的感觉真好，我有时觉得自己是不是被叫上瘾了。呵呵。 近两个月的实习，令我感慨颇多。我实习的班级是二年级201班，一大群八、九岁的小孩子，又得意，又活泼，又好动，又淘气。记得我刚到课室的第一天，下午就有的同学送了自己画的画给我。我特别感动。 听了一周的课之后，我开头走上讲台，开头了自己的第一篇“处女作”。固然，刚开头心情特殊紧急，由于阅历缺乏和应变力量不强，课堂消失了“讲课重点不突出，讲课挨次不清，师生协作不够默契”等等。针对消失的问题
21、，指导教师要求我多听课，多向阅历丰富的教师学习，并且面对面地指出教案的缺乏以及上课时存在的缺点。帮忙修改教案，她们没有丝毫的架子，有更多的是朋友般的亲切交谈。 为了弥补自己的缺乏，我严格根据学校和指导教师的要求，仔细认真地备好课，写好教案，积极向其他同学和教师学习，多多向人请教，把握好每次上课的时机，熬炼和培育自己的授课力量。 在上课的过程中，我遇到了很多困难：譬如学生的不协作就经常令我痛心疾首。当时有人建议我使用强制的方法。如罚站、罚蹲等。诚然，这种方法可以牵强维持课堂秩序。然而，这也无疑加深了教师与学生之间的隔膜，甚至使学生产生厌学的心理。作为教育工，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在
22、教学活动中建立公平的师生关系。而且教师要把自己当成活动中的一员，是学生们的良师益友。我取得的教学效果还不错，有几个很淘气的学生在上我的课时仔细多了，还积极举手回答下列问题。 八、九岁的小孩子很好动，而且留意力特别简单分散，这样很简单开小差，影响教学效果。为了改善这种状况，我给每个小组在黑板上加小红花，哪个小组仔细听课，就给哪个小组加小红花，这种方法取得的效果果真好。以前经常由于学生在下面开小差，我喊破嗓子都没方法掌握，现在却可以很好地掌握课堂，直接向课堂要效益了。 俗话说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”兴趣对于一个小学生来说是至关重要的。我的体会是必需把学生的学习兴趣调动起来，使他们
23、在欢乐中主动学习。无论是上语文还是数学，我都实行以学生为主，教师为辅的教学方式，课堂只要是以学生的朗读和提问为主，然后让学生充当小教师的角色讲评，我再加以补充、订正。由于课堂都是以学生讲为主，充分调动了他们学习的主动性和积极性，由“要我学”转化为“我要学”的教学方式。激发了学生深厚的学习兴趣。 小学二年级的学生喜爱炫耀自己，于是我依据他们的共性和年龄特点，特别注意鼓舞他们。只要他们答完问题，我都用鼓舞性的语言对他们说：“真好”、“真洪亮”、“还不错”等等。他们得到教师的赞扬，积极性提高了，久而久之，就养成了敢于举手回答下列问题的习惯了，而且，同学回答下列问题很好的，我就叫全部的同学用“棒、棒、
24、你真棒!”的鼓励话语来鼓舞他们，这样，充分活泼了课堂气氛，学生心情饱满，起到了很好的教学效果。 批改作业，订正学生的错误是特别重要的。我在订正学生每个错误的时候，写上鼓励的评语，并在评语中强调订正的重要性，并依据各个学生的状况加以鼓励之，开导之。对那些在我要求订正之后依旧不订正的学生，我在作业上写明。我的指导思想是不断给学生订正错误的时机，直至熟悉了错误并改正为止。对于个别状况的学生，我会辅导他们，直到他们主动改正错误。身为一位教育工，就是要有这样的急躁，才能把学生的缺点订正过来。 整个实习期间，我觉得班主任的工作最令我难以忘记。由于二年级的学生都还小，自我组织和约束力量都还很差，特殊是后进生
25、更差。这就需要教师牵着他们走，告知他们应当怎样做。我特殊注意对后进生的工作，要实现“没有教不好的学生”的教育抱负，由于我信任没有教不好的学生，只有教不好的教师，因此，我特别注意我自身素养的提高。在这方面，我绝不训斥他们，而是急躁地教育他们，跟他们谈天，了解他们，对症下药。制造时机让他们参与班里的活动，让他们知道，教师是重视他们的。学习成绩好只是孩子安康成长的一个方面，不能由于成绩不抱负就疑心孩子的力量，由于才能是多方面的。在我的悉心努力下，班里的几位后进生成绩都有了显著的进步，他们以前考试从不及格的，在接下来的语文和数学2个单元测验都及格了。从中我深深体会到，对那些后进生不能只是一味地训斥，罚
26、站，罚蹲，而要了解他们的内心世界，对症下药。 时间过得真快，短短的近两个月实习生活已经完毕了。这近两个月的实习使我的教学阅历得到了一个质的飞跃，我学到了许多书本上学不到的学问。“学问是永无止境的。”在取得好成绩的同时，我时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热忱，将鼓舞着我不断前进。 关于大学暑假跑步心得体会范文五 回想自己这两个月所走过的路，所经受的事，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，多了一份镇静、沉着的心态。 两个月的实习，对一个缺乏社会阅历的大学生而言，从中学到了学校里学不到的学问，在这段时间里，领导同事给了我足够的宽容，支持和帮忙，让我感受到了“海纳百川”的胸襟。 首先得感谢公司给我们供
27、应工作条件和生活环境以及有阅历的上级给我们指导，带着我们前进。他们的实战阅历让我们终身受益，从他们身上学到的不仅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提和根底。 从2月11日开头进入公司，不知不觉中，两个月的时间一晃而过，在这段时间里，我学会了好多，无论是专业学问还是社交，现在，还未完成职业角色的转换。其实从一个学生一下子转变成一个职业人，真的有点不习惯。到目前为止，我看上去还是像一个学生，根本就不像是工作的人，包括谈吐举止方面。 刚刚涉足社会，每个人都需要学会适应，不断熬炼自己，熟识公司的操作模式，在工作中，我接触到了许多以前从未遇到过的人和事。在这段时间里，我明白了自己的缺乏之
28、处，特殊是要加强专业学问的娴熟与运用。 为期两个月的实习生活弹指一挥间已经接近了尾声，在这期间我体会到了身为一名鲁泰员工的酸甜苦辣，也让我体会到当一名员工的不简单与肩负的重任。回想起2月11日当天，年轻的我们捧着一颗颗热忱、兴奋而布满期盼的心来到鲁泰纺织股份公司，感动担心之情油然而升。一个个沉甸甸的问号，在我脑中回旋。我不断自问：作为一个实习生，我能做好吗，我能给学生带来一点进步吗?如今，两个月的生活见证了我的成长，为我的实习画上一个完善的感慨号! 回忆实习生活中的点点滴滴，我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些悲苦。那就是对公司的一些工作流程的熟悉仅仅停留在外表，只是在看人做，听人讲如何
29、做，未能够亲身感受、详细处理一些工作，所以未能领悟其精华。但是通过实习，加深了我对根本学问的理解，丰富了我的实际操作学问，使我对日常工作有了深层次的感性和理性熟悉。 刚开头的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到特别的难受。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发觉自己知道的是多么少，这一段时间所学到的阅历和学问大多来自领导和办公室工作人员的教育，这是我一生中的一笔珍贵财宝。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。 做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最根本的问题。发觉学习和沟通的重要性和必要性。发觉一些实
30、习生跟教师像朋友一样相处，教师有什么事都喜爱找他们帮助，有什么时机也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。 另一方面一个人把握的信息多、技能多，能帮忙别人的地方也多，帮忙别人多了，别人也情愿帮忙你，而你的人脉也广了，把握的信息也越来越多。这样就形成一个良性循环。要转变一个人的行为首先得转变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自己也不理睬。把自己个在自己自己的小空间了。总担忧别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。 人都说不经受风雨，怎能见彩虹?或许像我们这些刚从象
31、牙塔出来的初生牛犊，只有多历练一下，才会体验到什么叫苦，什么叫人生 在染色中检上学了两个月，最终在5月28号我顶岗了，以前，跟着师傅学习的时候，从来不知道这份活这么难做，真正自己做的时候才觉察一切都没那么简洁，依据运转卡找布，拉卷，缝头，包卷，这些看似简洁的事情，真正操作起来却显得那样难 或许任何事情都是从不会到会，从会到娴熟，苦与难都是必经之路。刚开头顶岗的那几天，我真的有点干不来，无论自己怎么努力，可怎么都做不好，那会是多么烦气啊。可是渐渐的，渐渐的，发觉自己已经在不知不觉中娴熟了，会用包缝机缝一个又直又齐的缝头了，知道如何取样了，懂得如何调卷了，明白如何避开起折了 虽然中检上的杂活会比拟
32、多，但是我不会因此退却，我会把它当成熬炼自己的一个时机，好好努力. 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，教师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我感到了彷徨，迷茫，无法立刻适应新的环境。或许自己会看不惯企业之间残酷的竞争无法忍受同事之间漠不关怀的眼神和言语。许多时侯可能会觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活。 而在学校，有同学教师的关怀和支持，每只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年赛过十多年的读书。在学校时，教师总强调我们要培育自己的自学力量，参与工作后才能深刻体会到教师的良苦专心。无论怎样，自己都要坚持! 在以后的工作过程中，心
33、里上不要有什么额外的想法，不必要的压力，要好好工作，好好学习。先就业，后择业。我现在要好好熬炼自己。再好好学习，之后信任自己通过努力肯定会找个好工作来回报父母及其全部的教师的。别的没有什么奢求的，现在固然是把磨练自己放在第一位。 在学校，我们只走的平路，上不得陡岭，更过不得险滩，以后步入了简单的社会，作为一名小实习生，在学习的过程中，确定会有委屈，会有埋怨，无论遇到什么困难，都不能轻言放弃，更不能自甘沉沦，要知道，人生有起伏才有真趣，有曲折才有韵味。以后的道路还很长，要加油! 关于大学暑假跑步心得体会范文六 大学生暑期兼职心得 我觉得大学生应当转变观念,不要简洁地把暑期打工作为挣钱或者是积存社
34、会阅历的手段,更重要的是借机培育自己的创业和社会实践力量. 时间飞逝, 告辞了短暂的暑假打工生. 大学生的第一个暑假，固然，也是我第一次经受社会实践。对于一个大学生而言，敢于承受挑战是一种根本的素养。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，熬炼自己的才能，培育自己的韧性;想通过社会实践，找出自己的缺乏和差距所在。 在我的打工生活中,我也明白了很多：在日常的工作中上级欺压、责怪下级是不行避开的,虽然事实如此,但这也给我上了珍贵的一课.它让我明白到别人批判你好或是你听取他人的意见时,肯定要心平气和平,只有这样才能表示你在诚意听他说话.虽然被批
35、判是难过的,但是也要明确表示你是真心在承受他们的批判.这样才能在失败中吸取教训,为以后的胜利铺路.我们要学会从哪里跌倒就从哪里爬起来,这才是我们所应当做的。 我也从工作中学习到了人际交往色待人处事的技巧.在人与人的交往中,我能看到自身的价值,人往往是很执着的.可是假如你只问耕耘不问收获,那么你肯定会交得到许多朋友.对待朋友,切不行以斤斤计较,不行强求对方付出与你对等的真情,要知道了赐予比获得更令人快乐。不管做什么事情,都有主动性和积极性,对胜利要有信念,要学会和四周的人沟通,关怀别人,支持别人。 打工的日子,有喜有忧,有欢快,也有苦累,或许这就是打工生活的全部吧!暑假虽然只有短短的两个月,但是
36、在这段时间里,我们却可以体会一下工作的辛苦,熬炼一下意志力,同时积存一些社会阅历和工作阅历.这些阅历无非就是我们所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就显现出来.我们除了学习书本学问,还需要参与社会实践.通过参与一些实践性活动稳固所学的理论,增长一些书本上学不到的学问产.学问转化成真正的力量要依靠实践的阅历的和熬炼. 在这次暑假的工作中,我懂得了理论与实践相结合的重要性.或益良多,这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发.这次的打工是一个终点,也是一个起点.我信任这个起点将会促使我逐步走向社会,渐渐走向成熟. 大学生暑假打工心得体会 将近俩个月的暑期打工生活就完毕了，感受很深。不
37、管是在生活上,还是在精神上都得到了全身心的磨练。虽然这个暑假又苦又累,但是我认为未免是坏事。 败就是一种本钱，有了本钱的投入，就预示着的人生的收获马上开头。打工的日子,有喜有忧,有欢快,也有苦累,或许这就是打工生活的全部吧!暑假虽然只有短短的两个月,但是在这段时间里,我们却可以体会一下工作的辛苦,熬炼一下意志力. 关于大学暑假跑步心得体会范文七 20xx年山东建筑大学理学院大学生暑期社会实践活动方案 一、活动主题 勇担强国使命，实现青春幻想 志愿全运，人文泉城 五四建国喜双庆，创新创业解危机 二、指导思想及原则 以团中心关于进一步加强和改良大学生社会实践的意见为纲领，仔细贯彻关于建立共青团“青
38、年就业创业见习基地“的指导意见以及关于高校做好十一运志愿效劳工作的意见的精神，着力在青年就业创业工作上、在大学生志愿效劳工作中做出成绩。构建学生“以我所学，效劳社会，共建双赢”的实践见习平台，塑造并发扬我院志愿者的精神风貌，在实践中全面培育志愿者的奉献和实干精神。 三、活动形式 坚持分散实践和集中实践相结合，全院在校全日制学生必需参与暑期社会实践。高年级学生侧重参加专业效劳实践、岗位体验实践;低年级学生侧重参加志愿效劳、社会调查类实践。 1、分散实践 依据就近就便的原则，依据社会实践工作重点在学校或回家乡安排实践活动。分散实践学生必需撰写调查报告，由个人单独完成的调查报告字数不少于3000字，
39、合作完成的不少于6000字，合作完成人数不得多于3人。 2、集中实践 由学院团总支、学生会，严密围绕“志愿全运，人文泉城;五四建国喜双庆，创新创业解危机”主题，重点组织专业实践效劳团，要利用到基层企事业单位实践的时机，积极推动就业创业见习基地的建立工作。效劳团要提前筹划，有目的的开展工作，形成具有可利用价值的社会实践成果。就业创业见习基地的实践效劳工作要持续整个假期，人数不少于10人;全运会志愿者遵照组委会要求进展，其他集中实践效劳时间一般不少于一周，人数不少于8人。 四、活动内容 坚持社会实践与专业学习相结合、与效劳社会相结合、与勤工助学相结合、与择业就业相结合、与创新创业相结合，重点突出就
40、业创业、志愿效劳、社会调查三大主题，围绕专业实践效劳、岗位体验以及志愿效劳等内容，全面开展20xx大学生暑期三下乡社会实践效劳工作。 1、就业创业类社会实践 (1)“百企千岗”就业促进工程。充分发挥本学院专业优势，依托智联聘请岗位实践等平台广辟渠道，整合资源，以市场机制为准则，以岗位需求为前提，参照团中心关于建立共青团“青年就业创业见习基地”的实施方案的详细要求，依托国有企业、民营企业、机关事业单位等，建立比拟标准、统一品牌的共青团“青年就业创业见习基地”。 联系对专业学生需求的用人单位和已有的各类专业实践基地，落实青年就业创业见习基地。条件成熟的见习基地要早挂牌，早上岗。 连续组织专业效劳类
41、实践，安排学生顶岗实习、挂职熬炼、勤工助学，参加单位的生产经营治理活动，使岗位体验真正成为毕业生工作见习的前延，力促学生与实践单位达成初步就业意向，共同打造我校专业实践的合力品牌“百企千岗”。 (2)科技创新实践。围绕培育学生的实践力量和科技创新精神，广泛组织开展科技制作、创新创造、专利申请以及文科论文调查报告等形式多样的实践活动。20xx年数学建模大赛和山东省大学生科技节“拓普杯”物理科技创新大赛，特殊是要结合第七届“挑战杯”创业规划作品竞赛，做好创业竞赛的筹备工作，在前期创业规划挑战赛的根底上，争取专业指导教师的支持，对团队进展培训和指导，要充分利用暑期时间进展参赛作品市场调研和财务分析等
42、立项前的预备工作。 (3)创业实践。各班及学生会、社团要以暑期社会实践为契机，依托山东建筑大学 “我创业，我胜利” 首届大学生模拟创业挑战赛以及第六届创业规划大赛中的成熟的作品，完成优秀创业规划成果的转化。结合学校、专业、市场等多方面因素，科学合理的筹建创业团队，做好创业工作的前期调研、可行性讨论、建章立制等工作。对学院已有的创业实践团队，要充分做好市场调研，加强内部治理，完善运行机制，增加团队竞争力。 2、志愿效劳类社会实践 (1)结合重大大事纪念，大力开展以纪念改革开放30周年、建国60周年、五四爱国运动95周年以及深入贯彻学习科学进展观为主题的系列特色实践活动。通过社会观看与调研、走访名
43、人、图片展览、专题讲座等多种形式活动，深刻熟悉党带着人民65年艰难征程，切身体会改革开放30年巨大变迁，激发大学生参加祖国建立热忱。学习五四爱国运动在新世纪的重要意义与时代精神，弘扬大学生以祖国为荣、为祖国效劳的爱国主义精神。 (2)志愿者工作全面效劳于第十一届全运会。首先，严格根据组委会和竞赛场馆的要求完成志愿者的培训和岗位对接，以及专业技能的学习。全体志愿者要在学院负责教师的指导下圆满完成上级交给的这项政治任务。其次，在暑期要充分丰富志愿者的活动，组织志愿者进社区，宣传全运、呈现志愿者的风采，弘扬奥运精神。 (3)公益活动实践。连续深化以“大学生支教效劳”“爱护母亲河”、“绿色环保”、“关
44、注留守儿童、空巢老人”、“汶川重建”等为内容的公益类活动，积极提倡感恩教育主题，通过实际行动从身边做起，回报学校，回报社会，进一步增加青年团员感恩意识，将爱心撒向社会，回报社会。 3、调查讨论类社会实践 社会调查历来是暑期实践的一项重要内容，参加社会调查类的学生可以进展分散实践也可以组队集中进展调查讨论。 今年是建国65周年、五四爱国运动95周年，各班要加强对大学生社会调查的选题、途径、过程的治理和指导，就社会热点问题或地方民情、社情及经济、文化、教育等方面进展社会调查。经济危机下，全球的经济格局开头发生扭转，全国各地的企事业单位纷纷裁员缩水，困难度过经济寒冬;医疗改革在新的一轮改良后又是怎么
45、样的状况通过让学生深入基层开展调查讨论，使大学生们在实践中深入了解社会，增进对社会的熟悉和认同，同时帮忙大学生把握科学讨论方法，提高分析问题和解决问题的力量，在提出合理化建议根底上撰写一篇具有可利用价值的社会调查报告，进而投身社会、效劳人民。 六、活动要求 1、提高熟悉、育人为本。社会实践是加强和改良大学生思想政治教育、提高学生综合素养和力量的重要途径，各班要把组织参加“三下乡”社会实践活动作为大学生在校参加社会活动的一项必修科目来抓，把育人作为社会实践活动的动身点和落脚点。通过社会实践使学生了解社会、熟悉国情，增长才能、奉献社会，熬炼毅力、培育品行，从而不断深化社会实践的育人功能。 2、细心
46、组织、务求实效。各班、学生会、社团要严格落实“按需设项、据项组团、双向受益”的工作要求，做到社会实践活动的六个落实“组织落实、经费落实、时间落实、地点落实、方案落实、成果落实”。各团队在招募社会实践队员时，要公布实践单位人才需求内容，结合学生个人意向公开进展招募。要切实做好实践队员与实践单位的对接，做好岗位体验与大学生就业的对接。 3、整合资源、重点突破。加强前期调研，积极挖掘教师、校友、共建单位以及各种社会资源，推动暑期社会实践工作的开展。围绕大学生就业创业重点工作，鼓舞专业教师参加、提高对各类实践基地利用效率，加强与合作方亲密协作，搭建充分沟通学习的平台，在百企千岗岗位体验实践效果上力求突
47、破。 4、落实责任，确保安全。暑期社会实践活动涉及人员多，地域广，流淌性强，要实行切实措施严防人身、交通、饮食、财务等安全，指导团队做好安全预案，并监控确保“三下乡”社会实践活动安全、顺当的进展。 5、加大宣传，营造气氛。各班、团队要充分利用群众媒体和校内刊物、网站等舆论阵地开展宣传工作。要做好活动前期的宣传发动、活动中的追踪报道，活动后的成果总结，宣传表彰，加强信息沟通，沟通工作阅历，推动“三下乡”活动不断深入。 七、评比表彰 学院将围绕暑期社会实践工作重点，细心组织、周密筹划暑期社会实践活动，校团委将于开学后两周内组织校级重点团队实践成果辩论会，进展成果评估，并依据评估结果对资助经费赐予调配，同时评出社会实践优秀组织单位、优秀实践团队、优秀成果、