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1、 初中体育教案：锻炼意志、激励进取_初中体育教案 教材 一、技巧复习前滚翻、后滚翻；学习侧手翻 二、素养练习 课次 2 教 学任务 1、通过教学，让学生复习前滚翻、后滚翻的动作技术，学习侧手翻动作要领 2、复习前滚翻、后滚翻的动作技术，体会蹬摇摆作进展协调力量、进展腰腹背肌的力气，培育学生练习的兴趣。 3、培育学生发扬互助练习、合作练习的精神，充分展现个人才智，发挥团队的才智。 构造 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 准 备 部 分 5 至7 分 一、 课堂常规 1体委集合整队，报告出勤，检查服装。 2师生问好，安排见习 3宣布本课内容及要求 二、预备活动 1 在体育馆绕篮球场慢跑 三圈
2、2 徒手操 头部运动 上下振臂 肩部绕环 腰部运动 前压腿 侧压腿 膝绕环 腕踝关节 1 2 3 48 一、 组织 教法：1、讲解 示范。 2、领跑，口令，口哨 要求：1、快、静、齐 2、仔细练习，充分活动开各关节 基 本 一、 技巧 动作名称： 复习前滚翻、后滚翻 动作要领： 蹲撑开头，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。 重点：两腿快速蹬直 难点：团身 动作要领： 蹲立开头后滚低头团身，积极翻臀同时两手在肩上用力推垫 7 1 6 10次/人 一、组织 教法： 1、 讲解、示范动作要领，。 2、教师边讲解边示范，组织教学与纠错 3、学生复习练习： a、在帮忙下直接做或在垫子上由高处向低处做前滚翻 构
3、造 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 部 分 28 至 33 分 重点：翻臀 难点：推手 爱护与帮忙： 在学生侧前方，在其臀部上翻时两手扶其髋部顺势上提，或扶其腰背顺势上托 二、学习侧手翻 动作要领： 以向左翻为例。从侧向分腿站立两臂侧举开头，左腿侧屈身体左倒，两手依次积极蹬地，同时右腿与左腿依次充分踢蹬，经手踢蹬。 重难点： 倒立时的紧腰顶肩 爱护与帮忙： 在学生侧前方，在其踢腿时两手扶腰帮忙其至倒立；侧倒落地时两手顺势穿插托助其起立成分腿站 易犯错误： 1、 动作过程不清 2、倒立过程不清或屈髋夹肩 3、肩关节顶不住，两手不在一条直线上 21 2 4 7 8 5次 10次/人 10次/
4、人 要求： 1、学生按小组有序的进展练习 2、各小组爱护的同学要对同学负责，仔细的进展爱护与帮忙 3、学生练习时必需按动作要领做，留意安全、学会自我爱护 二、组织： 同上 教法： 1、讲解、示范侧手翻的动作要领，让学生建立正确的动作概念，同时使学生明白学习侧手翻的意义。 2、教师边讲解边示范，组织教学与纠错 3、学生练习： a、依侧手翻过程两手依次撑跳箱盖两侧，两腿踢蹬越过跳箱盖成分腿站，并逐步提出两腿踢蹬充分、伸直腿、上升重心等要求。 b、在爱护与帮忙下练习侧起成妥腿倒立，再侧成分腿站立 c、再地上划始终线，在帮忙下练习侧手翻。 要求： 1、学生按小组有序的进展练习 2、各小组爱护的同学要对
5、同学负责，仔细的进展爱护与帮忙 3、学生练习时必需按动作要领做，留意安全、学会自我爱护 4、练习时两腿踢蹬充分、伸直腿、上升重心，手脚在一条直线上。 订正方法： 1、教师指正错误动作，边示范边订正，多练习教法“a”。 2、教师巡察纠错，强调动作要领，多采纳教法“b”和“c”进展纠错 3、爱护者进展爱护时提示两手在一条直线上，多进展练习 构造 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 二、素养练习 俯卧撑 压脚背肌 5 20个/组x 三组 二、组织 在体操垫上 教法： 1、讲解、示范 2、教师下口令，学生统一练习 3、男生俯卧撑20个一组，压脚背肌30个一组；女生俯卧撑15个一组，压脚背肌20个一组
6、。 要求： 1、仔细练习，保证每一组的数量和质量 完毕局部 4 至5 分 一、放松活动 二、集合整队 三、课后讲评 四、回收器材 3 30 1 30 4 x 8 一、组织 教法： 1、 教师领做3节放松操 2、教师讲评本课优缺点 要求： 1、 尽量放松，气氛活泼 2、快 静 齐 心率曲线图 练 习 密 度 35%40% 教 具 体操垫5个 课后总结： 初中体育教案：立定跳远 今日我说课的内容是立定跳远，主要包括：一、说教材分析；二、说学情分析；三、说教学目标及教学重点、难点；四、说教学方法和学法的运用；五、说教学过程设计；六、说教学特点；七、说教学效果；八、说场地器材;九、教学反思。 一、教材
7、分析：教材是立定跳远和竞技小嬉戏，要求学生通过本课的学习根本把握立定跳远动作要领。立定跳远是跳动动作的重要内容，它是在跳动的根底上进一步稳固双脚起跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克制困难的自信念和士气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的协作，平稳落地的动作方法，并能娴熟地进展跳动。立定跳远又是体育中考工程之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的嬉戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以承受、使情感得以升华。 二、学情分析：九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处
8、在生长发育的其次个黄金时期。这个时期他们的仿照力量、自我掌握力量和自主学习力量都有了肯定的提高，但是假如教学内容枯燥，大局部时间都是在做练习，他们就不怎么愿意学了，不过假如是他们感兴趣的活动（嬉戏）就不一样了，他们就很愿意去做，愿意去学，去熬炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和承受力量，才能到达良好的效果。 三、教学目标及教学重点、难点 1.教学目标： （1）运动技能目标：把握正确立定跳远动作。 （2）身体安康目标：通过学习能有效地提高学生的跳动力量，增加下肢力气及爆发力，提高身体协调灵敏素养。并到达“跑跳结合及上下肢均衡进展”运动生理目标。 （3）社会适应目标：通过采纳嬉
9、戏的方法不怕挫折，克制困难的自信念和士气，以及相互合作团队的精神。 2.教学重点为：摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻松，动作洁净利索，毫不迟疑并布满自信。3. 教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。四、教学方法和学法的运用 1、教法：依据本课内容枯燥的特点，我首先采纳了情景教学法和心情鼓励法进展教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采纳了示范法，以精确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采纳讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地把握动作要领。 （1）讲解示范法：通过精练适度语言讲解，获得正确的动作
10、概念；以精确的示范，利于仿照正确技术。 （2）订正错误法：由于学生间个体差异，完成练习的状况不同，通过订正获得正确的动作，提高学习信念。 （3）评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。 2、学法：本课在学法上主要采纳了尝试学习法、比照学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳动动作，然后小组争论悟出动作要领、最终通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参加。 五、教学过程设计：本课构造采纳“收心热身育心强体、增智促技稳定心情、恢复心身”。 1、热身:绕操场慢跑600m,关节操，徒手操。 (6分钟) 规章：教师带着学生一起跑
11、并带学生做操。 要求：秩序井然，做操仔细。 2、小嬉戏：叫号起跳（2分钟）规章：学生分男女各两队共4队体操队形站立，教师叫“1”时，1队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队跳一次；叫 “4”时四队纵跳一次；叫“5”时，1和3队纵跳一次；叫“6”时，2和4队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反响不准时者或错误者罚高抬腿10个。要求：遵守嬉戏规章。遵守嬉戏规章。 3、导入启发：夏季池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作。（4分钟） 规章：请学生代表发言并仿照动作，询问其它学生意见并请其做动作。教师由此绽开立定跳远的概念。4、教师讲授立定跳远的动作要领及留意事项：（3分钟） 动
12、作组成：预摆-蹬地起跳-腾空-落地 留意事项：摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻松，动作洁净利索，毫不迟疑并布满自信。身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。5、教师示范，学生仿照练习。（2分钟）6、学生练习教师巡回指导并纠错。（5分钟）7、竞技嬉戏：立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑。(要求：遵守嬉戏规章。目的：符合跑跳结合，上下肢均衡进展的熬炼原则及运动生理)（9分钟）8、个人练习，小组合作，师生互动，生生互助（结对子）。（9分钟）9、学生放松，教师表彰学习优秀者，小结、作业，师生道别。（5分钟）六、教学特点：本课围绕立定跳远的主题，在课堂教学中制造种自然、轻
13、松、开心的学习气氛，有利于学生适应力量的提高。在教师与学生、学生与学生公平相处的气氛中，建立种真诚、信任、友好、融洽的人际关系。在教学中依据学生的生理、心理特点，运用“把握学习”教学模式、通过小组合作学习，小组竞技的形式，培育学生的合作意识，同时既重视群体教学，又留意学生个体化，限度的调动每一个学生学习的积极性和主动性，充分发挥学生在学习过程中的主体作用，真正表达教学的公平，让每个学生享受体育胜利的欢乐。七、教学效果：1、运动技能：学生根本把握立定跳远动作和嬉戏的方法、规章。2、运动量：到达熬炼效果。3、心育意向：根本上能到达真诚，友好、相互合作的熬炼、有较好的团队精神及集体荣誉感。树立自信，
14、发扬勇于克制障碍，战胜困难的精神。八、场地器材：运动场 粉笔 卷尺。九、教学反思本节课遵循精讲多练，以学生为主体，讲究课堂效率的原则，尽可能让学生在活动中体验，练习与提高，在课堂上参加嬉戏和竞赛让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以承受、使情感得以升华。到达熟能生巧的目的。注意发挥力量较强学生的作用，让学生学有典范，赶有方向。缺乏之处：竞赛的组织严密性有待于进一步加强；对于体质偏胖及力量偏弱的学生多采纳鼓舞的方法，关注过程与进展，使他们树立信念，增加兴趣;局部学生依靠性依旧存在。初中体育教案三篇 编写教案要依据教学大纲和教科书，从学生实际状况动身，细心设计。小编整理了初中体育教案三篇，盼
15、望对你有帮忙! 篇一：立定跳远 1优秀说课稿展现立定跳远 2九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的其次个黄金时期。这个时期他们的仿照力量、自我掌握力量和自主学习力量都有了肯定的提高，但是假如教学内容枯燥，大局部时间都是在做练习，他们就不怎么愿意学了，不过假如是他们感兴趣的活动（嬉戏）就不一样了，他们就很愿意去做，愿意去学，去熬炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和承受力量，才能到达良好的效果。 3教材是立定跳远和竞技小嬉戏，要求学生通过本课的学习根本把握立定跳远动作要领。立定跳远是跳动动作的重要内容，它是在跳动的根底上进一步稳固双脚起跳的练习，是进展学生腿
16、部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克制困难的自信念和士气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的协作，平稳落地的动作方法，并能娴熟地进展跳动。立定跳远又是体育中考工程之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的嬉戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以承受、使情感得以升华。 4运动技能目标：把握正确立定跳远动作。身体安康目标：通过学习能有效地提高学生的跳动力量，增加下肢力气及爆发力，提高身体协调灵敏素养。并到达“跑跳结合及上下肢均衡进展”运动生理目标。社会适应目标：通过采纳嬉戏的方法不怕挫折，克制困
17、难的自信念和士气，以及相互合作团队的精神。 5教学重点为：摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻松，动作洁净利索，毫不迟疑并布满自信。教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。 6四课时 7如下 今日我说课的内容是立定跳远，主要包括：一、说教材分析；二、说学情分析；三、说教学目标及教学重点、难点；四、说教学方法和学法的运用；五、说教学过程设计；六、说教学特点；七、说教学效果；八、说场地器材;九、教学反思。 一、教材分析：教材是立定跳远和竞技小嬉戏，要求学生通过本课的学习根本把握立定跳远动作要领。立定跳远是跳动动作的重要内容，它是在跳动的根底上进一步稳固双脚
18、起跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克制困难的自信念和士气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的协作，平稳落地的动作方法，并能娴熟地进展跳动。立定跳远又是体育中考工程之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的嬉戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以承受、使情感得以升华。 二、学情分析：九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的其次个黄金时期。这个时期他们的仿照力量、自我掌握力量和自主学习力量都有了肯定的提高，但是假如教学内容枯燥，大局部时间都是在做练习，他
19、们就不怎么愿意学了，不过假如是他们感兴趣的活动（嬉戏）就不一样了，他们就很愿意去做，愿意去学，去熬炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和承受力量，才能到达良好的效果。 三、教学目标及教学重点、难点 1.教学目标： （1）运动技能目标：把握正确立定跳远动作。 （2）身体安康目标：通过学习能有效地提高学生的跳动力量，增加下肢力气及爆发力，提高身体协调灵敏素养。并到达“跑跳结合及上下肢均衡进展”运动生理目标。 （3）社会适应目标：通过采纳嬉戏的方法不怕挫折，克制困难的自信念和士气，以及相互合作团队的精神。 2.教学重点为：摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻松，动作洁净
20、利索，毫不迟疑并布满自信。 3.教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。 四、教学方法和学法的运用 1、教法：依据本课内容枯燥的特点，我首先采纳了情景教学法和心情鼓励法进展教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采纳了示范法，以精确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采纳讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地把握动作要领。 （1）讲解示范法：通过精练适度语言讲解，获得正确的动作概念；以精确的示范，利于仿照正确技术。 （2）订正错误法：由于学生间个体差异，完成练习的状况不同，通过订正获得正确的动作，提高学习信念。 （3
21、）评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。 2、学法：本课在学法上主要采纳了尝试学习法、比照学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳动动作，然后小组争论悟出动作要领、最终通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参加。 五、教学过程设计：本课构造采纳“收心热身育心强体、增智促技稳定心情、恢复心身”。 1、热身:绕操场慢跑600m,关节操，徒手操。(6分钟) 规章：教师带着学生一起跑并带学生做操。 要求：秩序井然，做操仔细。 2、小嬉戏：叫号起跳（2分钟） 规章：学生分男女各两队共4队体操队形站立，教师叫“1”时，1队纵跳一
22、次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队跳一次；叫“4”时四队纵跳一次；叫“5”时，1和3队纵跳一次；叫“6”时，2和4队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反响不准时者或错误者罚高抬腿10个。 要求：遵守嬉戏规章。遵守嬉戏规章。 3、导入启发：夏季池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作。（4分钟） 规章：请学生代表发言并仿照动作，询问其它学生意见并请其做动作。教师由此绽开立定跳远的概念。 4、教师讲授立定跳远的动作要领及留意事项：（3分钟） 动作组成：预摆-蹬地起跳-腾空-落地 留意事项：摆臂与蹬地的协作、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻松，动作洁净利索，毫不迟疑并布满自信。身体协调
23、用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。 5、教师示范，学生仿照练习。（2分钟） 6、学生练习教师巡回指导并纠错。（5分钟） 7、竞技嬉戏：立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑。(要求：遵守嬉戏规章。目的：符合跑跳结合，上下肢均衡进展的熬炼原则及运动生理)（9分钟） 8、个人练习，小组合作，师生互动，生生互助（结对子）。（9分钟） 9、学生放松，教师表彰学习优秀者，小结、作业，师生道别。（5分钟） 六、教学特点：本课围绕立定跳远的主题，在课堂教学中制造种自然、轻松、开心的学习气氛，有利于学生适应力量的提高。在教师与学生、学生与学生公平相处的气氛中，建立种真诚、信任、友好、融洽的人际关系。
24、在教学中依据学生的生理、心理特点，运用“把握学习”教学模式、通过小组合作学习，小组竞技的形式，培育学生的合作意识，同时既重视群体教学，又留意学生个体化，限度的调动每一个学生学习的积极性和主动性，充分发挥学生在学习过程中的主体作用，真正表达教学的公平，让每个学生享受体育胜利的欢乐。 七、教学效果： 1、运动技能：学生根本把握立定跳远动作和嬉戏的方法、规章。 2、运动量：到达熬炼效果。 3、心育意向：根本上能到达真诚，友好、相互合作的熬炼、有较好的团队精神及集体荣誉感。树立自信，发扬勇于克制障碍，战胜困难的精神。 八、场地器材：运动场粉笔卷尺。 九、教学反思 本节课遵循精讲多练，以学生为主体，讲究
25、课堂效率的原则，尽可能让学生在活动中体验，练习与提高，在课堂上参加嬉戏和竞赛让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以承受、使情感得以升华。 到达熟能生巧的目的。注意发挥力量较强学生的作用，让学生学有典范，赶有方向。 缺乏之处：竞赛的组织严密性有待于进一步加强；对于体质偏胖及力量偏弱的学生多采纳鼓舞的方法，关注过程与进展，使他们树立信念，增加兴趣;局部学生依靠性依旧存在。 篇二：跑步 一、教学目标 学问与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体安康的意义，并把握利用跑进展各项身体力量的熬炼方法。 力量与方法目标：通过教学使学生体验到参加运动熬炼的乐趣，提高学生的奔驰力量，进展学生的速度
26、和耐力水平，培育学生的合作意识和创新精神，养成坚持熬炼的习惯，为终身体育奠定根底。 情感与价值目标：通过教学增加学生的自尊心和自信念，磨练学生的意志品质。利用多种跑的嬉戏练习，使学生在开心的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得胜利感。 二、重点、难点 1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育熬炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参加运动熬炼的习惯，为终身体育奠定根底。 2.难点是把握各种跑的熬炼方法及利用这些方法进展各项身体力量。 三、设计思路 （一）教材的选择 进展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与安康）课程标准身体安康目标学习领域中的重要内容之一。进展体能的教学形式和内容
27、种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最根本的运动力量，是全部运动的根底，也是初中学段体育（与安康）课程中田径教学的重要组成局部。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，依据学校场地、器材等实际状况，选择以多种跑的嬉戏练习为教学内容，使学生到达进展体能的目的。 （二）教学策略 由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比拟单一。若只是反复进展各种跑的练习，不但简单使学生过度疲惫，收不到良好的学习效果，而且简单使学生失去学习的兴趣。因此，本课转变了传统的由教师灌输，学生被动承受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴
28、趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的嬉戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将进展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经受学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和力量，培育和激发学生参加学习的积极性，表达教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学思想。 四、教学过程 （一）热身活动：徒手操 （二）快速跑练习（抗洪抢险嬉戏） 1.教师叙述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进展嬉戏。 2.嬉戏方法：学生五人每组，嬉戏自选。 （三）耐久力跑练习 1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入嬉戏练
29、习。 2.角色安排：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。 3.嬉戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开头“追捕”，路线不限，方式不限（可单独追捕亦可分小组追捕）；每名“小偷”被捉住后马上离开嬉戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。 （四）协作跑练习 1.教师叙述“赛船”嬉戏的赛船嬉戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演化而来，在现代已成为陆地上进展象征性的赛船活动的一种集体赛跑嬉戏。 2.嬉戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿；前4人面对前方，第5人
30、反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。 3.规章：每个小组在中途因动作不全都，有摔倒、掉竿等状况发生时，必需全体停下，待队伍整理好后才能连续嬉戏，到达终点是以“舵手”过线为准。 （五）整理活动 学生跟随着轻快美丽的音乐做放松操练习，将身心从紧急的嬉戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简洁总结授课状况，赐予全体学生积极性的评价，本课完毕。 五、评析 激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应当仔细贯彻新课程中“安康第一”、“以学生进展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变
31、，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培育学生的终身体育意识。 篇三：运球 通过以上的练习,学生的运球技术会到达比拟娴熟的程度。这时学生的自信念陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我始终以这种方式教学生,从实际效果来看还是比拟可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术根底是跟我学的。 在初中体育教学中,篮球运动是一个特别重要的内容。在初学阶段,要想把学生的兴趣引到篮球上来,真正喜爱上这项运动,必需让他们了解这项运动,并把握一些简洁技术,具有肯定的篮球运动力量。这时我们在教学中要从根底抓起,学习篮球运动的各种攻防技术。
32、而运球是一个特别重要的进攻技术,也是把握篮球技术的根底,可要让学生运好球,在教学中要狠下工夫才能实现。 一、进展原地运球练习 首先,练习手指、手腕的敏捷性。方法是运起静止不动的球、固定手臂运球、直臂对墙运球。在固定手臂运球较娴熟后,可练固定两臂在膝上的换手变向运球。 其次,进展全身协调性的运球练习。通过练习使学生上、下肢协作协调,为合理、娴熟运球打下良好的根底。这时可采纳单臂支撑旋转运球,原地高运球踢腿、原地跨下左、右运球,原地跨下前、后运球,原地背后换手变向运球。 最终,复习稳固前面的运球技术,待学生运球到达比拟娴熟的程度后可加大难度练习。这个阶段我们可让学生练习围绕两腿做8字运球,原地同时
33、运两球。运两球时要常常转变练习的节奏,可做两球同时起落、交替起落的运球。 二、行进中运球 在练习中选定15-20米距离的场地进展竞赛或嬉戏性练习。由易到难逐步练习,先练持单球的高运球、低运球,跨下左、右运球。此时为了加强练习的质量,在对学生的评价时要把技术评定作为重点。在练习时让学生相互观看练习,识别同学的动作优劣,准时调整自己的动作技术。经过一至二个单元练习后,学生运球力量有了大幅度的提升时,可再练双球运球。练习方法同上,用竞赛的方式让学生用最短的时间完成肯定的运球距离。 三、综合性的提高应用练习,采纳的方案有: 1.快速高运球(15米)-低运球(5米)-遇障碍做变向突破运球(4次)。变向时
34、先做左、右手体前变向过障碍,再做左、右手背后变向运球。 2.跨下左、右运球(5米)-单手低运球-不换手的变向运球2次(两手交替练习)。 3.快速运球-做体前换手变向与背后换手变向结合的过障碍练习(连续晃动) 四、较高难度的运球,练习的方法有: 1.围绕两腿做8字运球,先练直线行进运球,再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可到达“人球合一”的程度。 2.采纳消极防守的形式,让学生做运球过人的练习。运球过人时可用急停急起、变向、转身过人。此时,我们在教学中必需依据学生个人水平、篮球技术进展的快慢,让学生选择自己最擅长的过人方式。这样才能发挥他们的积极主动性,在练习中才能不断创新,不断提高篮球运球
35、技术。 通过以上的练习,学生的运球技术会到达比拟娴熟的程度。这时学生的自信念陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我始终以这种方式教学生,从实际效果来看还是比拟可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术根底是跟我学的。 初中体育教案【三篇】 尽快地把握科学学问，快速提高学习力量,小编为大家预备了初中体育教案【三篇】，盼望对大家有所帮忙！ 拍球比多 一、教学内容： 拍球比多 二、教学目标： 1、能说出嬉戏名称，知道嬉戏的方法和要求。 2、能做出原地连续拍球的根本动作。 3、能克制困难，勇于参与各种形式的拍球竞赛。 三、教学过程： （一）预备
36、局部： 集合，宣布本课教学目标及要求 （二）根本局部： 教法：1、组织学生进展连续拍球练习，重点提示手拍球练习，重点提示手拍球时击球的部位。 2、分组嬉戏时尽可能多分组，以提高嬉戏练习密度。 3、选择各组拍球动作好的同学进展示范表演。 学练法：1、分组进展连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所起的掌握作用。 2、分组嬉戏时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍的球多。 3、认真观看示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球动作进展比照，找出缺乏。 （三）完毕局部： 1、整队、小结、放松 2、布置回收器材 3、下课 安全常识和韵律活动 一.教学内容： 安全常识和韵律活动 二.教学目标： 1.使学生了解
37、怎样预防运动损伤事故。 2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。 3.对科学熬炼身体有熟悉，增加自我爱护意识。 4.知道动物仿照操的名称，动作方法。能随音乐节拍进展练习，发挥自己创编动作体会乐。 三.教学的重点难点： 重点：使学生把握体育课损害事故发生的留意点。 难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。 四.教具预备：多媒体、卡片、红五角星。 五.教法与学法： 1.采纳让学生自主探究、尝试、发觉寻求答案。将学习的内容直接供应给学生，让他们去发挥，去探究，去想象。 2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增加直
38、观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作力量的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜测和学生实际参加突出教学的重点和难点。 六.教学过程： 1.导入提醒课题。 出示杂技图片，思索问题。学生大胆猜测，各叙己见。 教师归纳出示课题。 2.学生看故事录象。 提醒问题：天鹅有危急吗?学生举例说明。 教师归纳学问点：听从指挥有秩序。 3.教师提问：上体育课前对于身体不舒适的同学应采纳什么方法? 学生口答，教师加以说明。出示其次个学问点：身体不适停运动。 4.引导学生自己猜测：体育课上还有那些安全学问?学生争论，各自发表见解。 5.验证与思索：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全学问，想知道是什么吗
39、? 让学生自己选择看的挨次，出示解答、评比、总结。出示三个学问点：做好预备防扭伤，相互帮忙学爱护，检查器械再运动。 6.学生自己小结，学到什么学问? 7.室内活动：动物摸仿操。 学生看录象，然后跟着进展分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进展练习。 8.课堂小结： 同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 再次记忆学到的学问。 修其德与运其智 一、教学目标： 1、认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的学问是增进安康、延长寿命的必要条件。 2、力量目标：通过学习，学生能在理解的根底上娴熟地说出和恰当地解释课文中的两句话“大德必得其寿”、“知者不惑”;同时，能做到日行一善(每天做好事
40、)、日增一智(每天添学问)。 3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，并化为行动，付诸实践。、 二、教学重点、难点： 重点：通过“修其德”和“运其智”二诀的学习，阐释德与智对体的保健奇效。 难点：明确养生必需以高尚的道德为前提，以丰富的学问为指导。 三、教学方法： 先学后教。 四、教学过程： (一)导入新课。 随着物质生活的改善，越来越多的人盼望自己能够活得安康一点，长寿一点，这也就是养生。但是，许多人都处于一种冲突之中，一方面盼望自己能够有一个安康的身体，而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更安康、更长寿呢?在这点上，我们的先辈古人给我们
41、留下了一笔无价之宝“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训，并盼望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些学问运用到实践之中。 (二)出示思索题，指导学生自学。 请同学们依据思索题进展自学，并找出答案。 思索题： 1.“大德必得其寿”出自何书?何人最先提出?意思是什么? 2.“养德养生无二术也” 出自何书?何人最先提出?意思是什么? 3.解释“智者不惑”。 4.如何理解“修德可以养生”? 5.如何理解“运智可以养生”? 6.如何发挥强身延年的主观能动性? (三)学生自学。 (四)检查自学效果，师生争论。 思索题答案： 1. 出自子思所作的中庸，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其寿：指自然寿命，古称“天年”，分为上、中、下“三寿”下寿八十，中寿百岁，上寿百二十。 2. 出自医先，由王文禄(明代医学家、养生学家)提出。养德;培育道德。养生：保养身心。无二术：没有不同之处，是全都的。 3. 出自论语。智者：原为“知者”，有才智的人，聪慧的人。不惑;没有怀疑，不受迷惑。 4. 修德，指努力