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1、大学生心理卫生常识和心大学生心理卫生常识和心理咨询基础知识理咨询基础知识大学生的心理特点n处于人生“四大高峰”n1、身体发育高峰n2、智力发展高峰n3、社会需求高峰n4、创造力发展高峰心理咨询的基本技巧1、打破僵局的技巧（开场白）2、倾听的技巧 3、发问的技巧4、澄清、面质的技巧5、反应的技巧 6、影响的技巧7、结束的技巧（祝福、鼓励、委婉）打破僵局的技巧n先要取得对方的信任，建立良好关系n态度要亲切、和蔼n告知对方会对他所讲的话保密n了解对方的一些基本信息，如目前自己的状况、家庭情况等。倾听的技巧n听比说更重要，让对方发泄、引导对方说出问题的关键。n一定不要随便打断对方的讲话。n恩。重复他的
2、最后一句。n表示理解、同感。发问的技巧n1、开放式询问（是什么、为什么、后来怎么样了）n2、封闭式询问（是不是、对不对、有没有）n问题不能一下问得太多n不提带有判断性的、诱导性的、不明确的问题n少用“为什么”，用“怎么”代替。（询问理由，有时会加强对方的防卫心理）n追问问题的深层原因n慎提敏感性问题（除非已有信任基础或比较委婉、探讨式的）澄清、面质的技巧n直接指出来访者说话的前后矛盾、言行不一、心口不一之处。n或咨询双方意见不一致时出现的矛盾。n当对方矛盾、歪曲（否认）、掩饰时用次技巧。n但也要委婉（如果我没记错的话我都有点糊涂了）反应的技巧n应对对方最关心、最敏感、最有代表性的问题反应。（口
3、语、非口语反应）n1、内容反应n复述（表示理解了、鼓励继续、对杂乱无章的叙述进行整理、归纳）n重读（对个别字、词、句，一般比较短）n调查（开放式询问）n沉默（即没有反应，表示已把全部精力放在听对方所谈的内容上，使其继续）n2、情感反应n理解并反馈对方所表达的情感。（情爱的、愤怒的、害怕的）影响的技巧n1、解释（不同理论，解释不同；解释要适度，因人而异）n2、潜能（暗示对方有能力从事某种活动、给其信心）n3、指导（直接告诉对方该怎样做，治疗阶段应该用、如对抑郁患者）n4、自我开放（适度地谈论自己的经验、经历，使对方有认同感、但不能喧宾夺主）结束的技巧n提前35分钟暗示这次谈话先到这里n委婉地把话
4、题引向结束n如果需要，约好下一次谈话的时间n鼓励对方勇敢地面对自己的问题n说一些祝福的话心理咨询的基本理论n精神分析n行为主义n人本主义n认知疗法n森田疗法变态心理的概念n只是一个统计学概念，泛指低于心理健康水平的各种心理和行为表现，包括各种程度的心理失调和异常心理健康常态分布曲线一般心理健康水平严重心理疾病（精神病）低于一般心理健康水平（神经症与人格障碍）高于一般心理健康水平极端心理健康 心理健康常态分布曲线心理健康常态分布曲线变态心理的判别标准n1、以经验作为标准n2、社会常模和社会适应的标准n3、病因与症状存在与否的标准n4、统计学标准什么是人格障碍n我国CCMD2R对人格障碍的描述性定
5、义是：人格障碍是人格特征显著地偏离正常，使患者形成了特有的行为模式，对环境适应不良，明显影响其社会功能和职业功能，或患者自己感到精神痛苦。人格障碍的种类n偏执型人格障碍n分裂型人格障碍n反社会型人格障碍n攻击型人格障碍n癔症型人格障碍n强迫型人格障碍n回避型人格障碍n依赖型人格障碍n自恋型人格障碍人格障碍人格障碍的共同特点n一般始于青春期n都有紊乱不定的心理特点和难以相处的人际关系n常把自己所遇到的困难都归咎于命运或别人的错处。n认为自己对别人无任何责任。n总是走到哪里就把自己的猜疑、仇视和固有的看法带到哪里。n其行为后果常伤及他人n总是通过别人的告发或埋怨得知他们的怪癖或不良行为，自己缺乏自
6、知力。人格障碍的判别维度n1、内疚n2、自我评价n3、归因（偏执性归因、自我谴责性归因）n4、克制（压抑）什么是神经症神经症神经症(neurosis),又称神经官能症。又称神经官能症。它包括一组神经机能性疾病，它包括一组神经机能性疾病，同时具有一系列神经精神症状，同时具有一系列神经精神症状，或可伴有躯体机能障碍，或可伴有躯体机能障碍，但缺乏器质性病的根据；但缺乏器质性病的根据；患者能主动求医，人格保持完整，患者能主动求医，人格保持完整，与社会接触良好，对疾病有认识能力。与社会接触良好，对疾病有认识能力。神经症的常见症状表现神经症的常见症状表现1、头痛头痛紧张性头痛、血管性头痛、疑病性头痛紧张性
7、头痛、血管性头痛、疑病性头痛2、睡眠障碍睡眠障碍失眠失眠、睡眠过度、恶梦、睡眠过度、恶梦3、情感障碍情感障碍焦虑焦虑、恐怖、抑郁、情绪不稳、恐怖、抑郁、情绪不稳4、疑病和强迫观念疑病和强迫观念疑病观念、强迫观念疑病观念、强迫观念常见神经症的种类常见神经症的种类强迫症强迫症焦虑症焦虑症恐怖症恐怖症疑病症疑病症神经衰弱神经衰弱癔病（歇斯底里）癔病（歇斯底里）神经性抑郁症神经性抑郁症强迫性神经症强迫性神经症强强迫迫性性神神经经症症是是一一种种以以强强迫迫观观念念和和强强迫迫动动作作为为特特征征的的疾疾病病，其其共共同同特点为：特点为：1.患患者者意意识识到到这这种种强强迫迫观观念念、意意向向和和动动
8、作作是是不不必必要要的的，但但不不能能以以主观意志加以控制。主观意志加以控制。2.患者为这些强迫症状所苦恼和不安。患者为这些强迫症状所苦恼和不安。3.患患者者可可仅仅有有强强迫迫观观念念和和强强迫迫动动作作，或或既既有有强强迫迫观观念念又又有有强强迫迫动动作，作，4.患者自知力保持完好，求治心切。患者自知力保持完好，求治心切。焦焦虑虑症症是是患患者者在在精精神神因因素素影影响响下下，以以发发作作形形式式或或持持续续状状态态出出现现的的焦焦虑虑反反应应。以以焦焦虑虑、紧紧张张、恐恐惧惧的的情情绪绪障障碍碍，伴伴有有植物神经系统症状和运动不安等为特征，预后良好。植物神经系统症状和运动不安等为特征，
9、预后良好。本症女性多于男性，约为本症女性多于男性，约为2:l，大多病例发病年龄为大多病例发病年龄为2040岁之间。岁之间。恐怖症恐怖症恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。病人对某种特定的物件或环境或与人交往时病人对某种特定的物件或环境或与人交往时明知不存在危险而发生强烈恐惧反应，明知不存在危险而发生强烈恐惧反应，并主动采取回避方式来解除这种焦虑不安。并主动采取回避方式来解除这种焦虑不安。常影响正常的生活常影响正常的生活疑病症疑病症 突突出出的的表表现现是是患患者者对对自自身身健健康康状状况况关关注注，常常因因不不切切合合实实际际的的疑疑病病恐恐惧
10、惧感感，一一切切检检查查证证明明身身体体正正常常，都都不不能排除患者对疾病的恐惧。能排除患者对疾病的恐惧。神经衰弱神经衰弱神神经经衰衰弱弱是是指指大大脑脑由由于于长长期期的的情情绪绪紧紧张张和和精精神神压压力力，从从而而产产生生精精神神活活动动能能力力的的减减弱弱，其其主主要要特特征征是是精精神神易易兴兴奋奋和和脑脑力力易易疲疲乏乏，常常伴伴有有情情绪绪烦烦恼恼易易激激惹惹等等，及及睡睡眠眠障碍、头痛、多种躯体不适等症状障碍、头痛、多种躯体不适等症状抑郁症抑郁症抑郁症是一组疾病的总称，抑郁症是一组疾病的总称，就抑郁症的轻重程度不同可以分为：就抑郁症的轻重程度不同可以分为：躁狂抑郁症或内源性抑郁
11、症；躁狂抑郁症或内源性抑郁症；是一种严重的抑郁症是一种严重的抑郁症抑郁性神经官能症；抑郁性神经官能症；是一种伴有神经官能症症状的较轻型的抑郁症是一种伴有神经官能症症状的较轻型的抑郁症反应性抑郁症；反应性抑郁症；重大精神刺激引发的精神症状重大精神刺激引发的精神症状更年期忧郁症；更年期忧郁症；内分泌改变引发的精神症状内分泌改变引发的精神症状抑郁性神经官能症临床表现抑郁性神经官能症临床表现患者常诉心情郁闷、消沉，沮丧，自责、患者常诉心情郁闷、消沉，沮丧，自责、感到生活一片暗淡，缺乏兴趣和热情，感到生活一片暗淡，缺乏兴趣和热情，感到生活无意义，对前途悲观，对未来失望，感到生活无意义，对前途悲观，对未来
12、失望，对工作缺乏信心，常感精神不振、疲乏。对工作缺乏信心，常感精神不振、疲乏。有轻生念头。有轻生念头。可伴头痛、失眠、焦虑，心烦易激惹、可伴头痛、失眠、焦虑，心烦易激惹、背痛、四肢痛、胃部不适，腹泻或便秘及等。背痛、四肢痛、胃部不适，腹泻或便秘及等。情感性精神病的一种躁狂抑郁症n以情感活动过分高涨或低落为基本症状的精神疾病，其临床特征为单相或双相发作的燥狂状态或抑郁状态反复出现，两次发病期间有明显的间歇期。躁狂抑郁症的临床表现n三三“高高”三三“低低”n1、躁狂状态n情绪高涨n思维奔逸n行为活动明显增多n2、抑郁状态n情绪低落n思想迟钝n动作迟缓大学生的自杀问题（一）什么是自杀（一）什么是自杀
13、是主体蓄意或自愿采取各种手段以结束自己生命的行为。是主体蓄意或自愿采取各种手段以结束自己生命的行为。（二）自杀的分类：（二）自杀的分类：1、根据自杀发展的过程分、根据自杀发展的过程分：冲动型自杀、理智型自杀冲动型自杀、理智型自杀2、根据自杀的结果分、根据自杀的结果分：企图自杀、未遂自杀、成功自杀企图自杀、未遂自杀、成功自杀自杀前的征兆自杀前的征兆（1 1）对自己关系亲近的人，表达想死的念头，）对自己关系亲近的人，表达想死的念头，（2 2）情绪明显不同于往常，）情绪明显不同于往常，（3 3）陷入抑郁状态，）陷入抑郁状态，（4 4）回避与他人接触，不愿见人。）回避与他人接触，不愿见人。（5 5）性
14、格行为突然改变，）性格行为突然改变，（6 6）无缘无故收拾东西，）无缘无故收拾东西，导致大学生自杀的原因n1、情感问题n2、学习压力n3、经济压力n4、生病或疑病n5、长期抑郁精神分裂症精神分裂症是一种常见的精神病，表现主要是精神活动是一种常见的精神病，表现主要是精神活动“分裂分裂”，即患者行，即患者行为与现实分离，思维过程与情感分离，为与现实分离，思维过程与情感分离，行为、情感、思维具有非现实性，难以理解，不能协调。行为、情感、思维具有非现实性，难以理解，不能协调。常表现为联想散漫、思维破裂、情感淡漠、言行怪异、常表现为联想散漫、思维破裂、情感淡漠、言行怪异、妄想、出现幻觉幻听等。妄想、出现
15、幻觉幻听等。一般智能完好，一般智能完好，对自己的病态表现缺乏自知力。对自己的病态表现缺乏自知力。精神分裂症主要症状精神分裂症主要症状n1、思维障碍联想障碍：联想障碍：表现为联想散漫和松弛，缺乏逻辑以致无法理解。表现为联想散漫和松弛，缺乏逻辑以致无法理解。逻辑障碍：逻辑障碍：表现为荒诞的、象征性的、矛盾的。表现为荒诞的、象征性的、矛盾的。思维连续性障碍：思维连续性障碍：表现为思维中断、思维奔溢。表现为思维中断、思维奔溢。思维内容障碍：思维内容障碍：表现为妄想：表现为妄想：被害妄想、关系妄想、物理影响妄想（被控制感）、被害妄想、关系妄想、物理影响妄想（被控制感）、夸大妄想、钟情妄想夸大妄想、钟情妄
16、想n2、感知障碍、感知障碍幻觉幻觉具有以下特征：具有以下特征：多在意识清晰情况下出现。多在意识清晰情况下出现。病人坚信幻觉的真实性病人坚信幻觉的真实性.病人能根据模糊的幻觉做出肯定的判断病人能根据模糊的幻觉做出肯定的判断.幻听：争论性的幻听、评论性的幻听、读心症、思维鸣响。幻听：争论性的幻听、评论性的幻听、读心症、思维鸣响。幻视：幻嗅：幻触：内脏幻觉：功能性幻觉：幻视：幻嗅：幻触：内脏幻觉：功能性幻觉：错觉错觉感觉综合症感觉综合症3 3、情感障碍情感障碍 主要指情感和思维、环境之间不协调，主要指情感和思维、环境之间不协调，是精神分裂症的基本特征。是精神分裂症的基本特征。情感倒错、情感淡漠，对周围漠不关心，行为退缩，情感倒错、情感淡漠，对周围漠不关心，行为退缩，甚至对自己的切身利益也不关心，甚至对自己的切身利益也不关心，4 4、意志和行为障碍、意志和行为障碍 5 5、自知力缺乏、自知力缺乏6、记忆障碍、注意障碍、记忆障碍、注意障碍联系我们n地址：华南师范大学桃李园三楼n热线电话：85213819，85216115n南方心理在线：