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1、 青年班主任班级管理心得五篇 班主任是班级的主要治理者，要治理好一个班级则需要班主任做大量深入细致的工作，而且还要不断学习别人的先进阅历。一个良好的班集体对每一个学生的安康进展起着巨大的作用。 一.创设公平和谐的师生关系 公平和谐的师生关系是课堂教学的基石。只有在轻松自然的教学环境中学生才能思维活泼，敢想、敢说、敢问、敢于表现自己。教师应敬重、信任、喜爱每个学生，满意学生的表现欲，恰当合理的运用语言、眼神、动作来激发学生的表现欲望，鼓舞学生大胆的创新。当学生犯错误或有意“捣蛋”时，我用眼神示意、用和气的语气赐予批判与指正;当学生的想法或表现不恰当或不完善时，我首先确定他们的积极主动性，使学生产
2、生积极的心情，激发表现热忱。 多年来，我长期担当班主任，了解班级学生的根本状况，对于那些单亲家庭的孩子，我更是关心备至的爱护他们，使他们重新得到关爱，父母离异的孩子心里都有阴影，往往是性格孤僻奇怪，学习兴趣不深厚，态度不端正，由于他们缺少爱，对生活失去信念，所以不能安心学习。近年来受经济浪潮的影响，学生队伍中又多了一个浩大的群体-留守儿童，他们的境遇甚至比单亲家庭的孩子更糟糕，他们失去了同龄人应得到的一切。有时连最根本的生活都没有保障，他们是那样的孤独，那样的无助，每当遇到这样的孩子我真的很心疼，我总是对他们多用一份心思，让他们感受到在学校这个大家庭中也能得到暖和。爱的呼唤，使孩子们有了热忱也
3、愿学了。我想，什么是爱，这就是爱。而且这是更有价值的爱，这是社会的嘱托，事业的期望，这种爱，正是我们教师责任心的源泉。古人云：“亲其师，信其道”。教师的爱一旦被孩子理解和承受，他们同样对教师布满爱，同学们之间的关系自然公平和谐，就会心甘情愿地承受教师的教育。 二、树立效劳意识，培育学生良好的行为习惯 教育家叶圣陶先生说过：“什么是教育，简洁一句话，就是要培育学生良好的行为习惯。”作为教师，是学生成长的引路人，不仅要给学生传授学问，还要培育学生养成良好的行为习惯，为他们的安康成长打下扎实的根底。小学生年龄小，可塑性大，他们的行为习惯简单养成也简单转变，是培育良好行为习惯的时机。一个班几十个学生，
4、性格特点不同，兴趣爱好不同，家庭教育也不同，如何把他们培育成有抱负、有道德、有文化、守纪律的一代新人呢?如何让这些孩子在人生的道路上有个良好的开端呢?我想，空头说教是没有用的，重要的是依据学生的年龄特征，通过生动活泼的教育形式，热心地引导。我就依据他们的喜好，培育学生良好的阅读习惯，以协作课内教学，一本好书，会带着学生游览瑰丽多姿的学问海洋;一本好书，会引导学生探究古今中外的很多神秘;一本好书，会帮忙学生明辨是非、分清美丑。给学生图书、给学生时间、给学生方法，让学生与好书交上朋友。 三、细心扶持学生步入人生之旅 班主任除了要全面关怀每一个学生外，还特殊要对那些顽皮儿童更细心的扶持，要发觉他们的
5、特长，正面引导，使之克制缺点，不断进步。对于顽皮学生，我尽量实行冷处理法，尽量少去拨动他们那根淘气的神经，更不实行磨的方法。教师只能从正面把他们从顽皮引入到得意的轨迹上来。顽皮的学生由于父母对他们娇生惯养，到了学校还是恶习不改，上课不听讲，下课就打闹，在他身上的确难找出优点来。可是他们身上总会有闪光点，我只要能发觉一丁点儿有点就准时表扬，并鼓舞他克制缺点，努力做个得意的好学生。通过一段时间的急躁帮忙和扶持，他们也会有进步的。 四、做一个勤快的班主任 俗话说：“一勤天下无难事”。作为班主任，要比别的教师多留心眼，多下功夫，舍得花时间，要时时细心观看学生状况，将他们发生的一切事务仔细、妥当的处理。
6、在这方面，我始终要求自己“勤快”。勤于处理他们之间的大小事务，即时订正学生每个不起眼的违规违纪行为。每天我始终强调学生遵守校规校纪，班规班纪，强调他们养成良好的作息习惯，按时到校，从小培育学生良好的晨读习惯，我长期坚持与学生同时到校，我们班上的学生每天早晨来到学校没有在外面疯狂打闹的现象。正是由于这些“勤”，使我班上的学生在纪律方面都能严格遵守，很少违犯。班主任要努力做到“勤”，班主任需要充当许很多多角色，有人说班主任也是一个官，但也是世界上最小的一个主任官，但是这个最小的主任官，所做的事情最多，最简单，这个主任官当的成败如何，不仅关系到一个人的安康成长，更重要的直接关系到国家教育事业的成百合
7、兴衰。因此社会是特别看好这个最小的主任官的。 五、用一颗公平的心对待每位学生 在小学阶段，班主任往往是学生心目中最完善的典范，教师的一言一行、一举一动，以及处理班级事务的一些方法，都会对学生产生深远的影响。因此，班主任对每位同学要公平对待，尤其对优生和学困生更要公平对待，让他们觉得教师对每位学生都公正。用爱浇灌心灵之花，只有公平地爱每位学生，才能得到学生的敬重和爱，更要关爱那些被遗忘的学困生，用爱激发他们的上进动力，让他们努力学习，展现自我。使一名后进生转化为优生，要用师爱来激化他们。因此作为班主任肯定要有一颗公平的心。 六、让学生养成写日记的习惯 作文教学对于学生的全面进展和语文教学质量的提
8、高起着举足轻重的作用，但它也是小学语文教学中的难点。如何培育学生的写作力量，让学生易于动笔，乐于表达呢?我认为的方法是培育学生养成记日记的好习惯。 写日记能熬炼孩子的书写和语言表达力量，也是对自己成长过程的一种记录形式。小学生写日记，能培育他们恒心和毅力。 以上就是我在班主任工作中总结的一些心得。古语曰：“他山之石，可以攻玉。”作为班主任难免都会遇到一些“坚硬的石头”，但是如何把他们雕刻成能绽放异彩的玉，这就需要“匠师们”的细心雕琢。所以，我将连续着，努力着，把班主任工作做得更完善，用自己的爱和热忱去撞击那一颗颗稚嫩的心灵，充分发挥同学们的聪慧才智，成为一名精彩的班主任! 青年班主任班级治理心
9、得2 班主任工作是一个量大而需要深入细致的工作。一个良好的班集体对每个学生的安康进展起着巨大的教育作用。十七年的班主任工作阅历，让我对班级治理有以下几点体会。 一、关注学生关系 一个良好的班级气氛可以对学生的学习和成长有着很大的帮忙。在全部的班风中我觉得公平和谐最重要。要让学生觉得自己是班集体中的一员，喜爱这个班集体，就必需让孩子觉得无论成绩好坏，自己跟别人一样都是公平的，都一样受到教师同样多的.关注和爱惜。 二、建立良好班级气氛 通过相互间的沟通，师生得以意见沟通、才可以联络感情、化解误会、团结班级中的力气，进而使学生在开心的气氛中发挥潜能，到达最好的学习效果。在沟通中，要让学生养成写日记的
10、习惯，自己仔细阅读、仔细批改。许多学生会把自己的心事，对学校、对班级和对同学的一些看法和建议、甚至是对社会热点的看法写在周记本上，是教师了解学生思想、了解班级动态的最好方式。自己在批改周记的时候，也应当真诚地与学生沟通，特殊是在学生有思想上的困惑、学习上的困难的时候，要准时帮忙学生，让他们知道这些困难有教师来跟他们共同分担，而且要多赐予他们鼓舞，多抓住“闪光点”来表扬他们，帮忙他们树立自尊自信。 三、给学生以鼓励 素养教育要求教育者关注学生的全面成长。表扬和鼓舞是鼓励教育的重要内容。实践证明，表扬和鼓舞可以帮忙学生重新熟悉自我，点燃他们努力奋进的星星之火，鼓足他们放飞盼望的士气。 四、共性化教
11、学 我们的学生再淘气也会有一些闪光之处。关键是看我们班主任如何去正确地去开掘。有些学生是吃硬不吃软的，那当他犯错误的时候，可以直接地把他们的问题指出来，并强调其严峻性。若有必要可以给一些处分。而更多的学生需要的是沟通，让其明白所犯错误的严峻性。以前，我遇到班级里有学生打架、吵闹，甚至和任课教师对着干的时候，总是当着全班同学的面把他们狠狠地批判一通，脸上的表情也很严厉。过后，外表上看他们似乎承受了这样的批判，但从平常的表现来看，明显地和我之间变得生疏了。后来，我就利用课余时间把这些学生重新找来，好好地沟通一下，了解了他们心里的真正想法。他们说，自己也知道是做得不对，但当众批判就会觉得很没面子，自
12、然就产生抵触心情。所以，以后再批判学生的时候我尽量能从他们的立场先想一下，然后个别沟通，指出其缺乏。 青年班主任班级治理心得3 一个班级就是一个集体，而这个集体的领头羊就是班主任，班主任工作的成败将影响到班级各项工作的开展。尤为重要的是班主任工作的成败，将对学生的力量、性格等方面产生难以估量的后果。仅就本人的实践，谈几点心得体会： 一、用微笑感化学生 班主任工作中，常会遇到这样一群孩子，由于环境、家庭等各种缘由，养成了一些不良的习惯：作业不能按时完成，作业不够仔细，一切感到无所谓作为一个胜利的班主任，会尽可能的转变这种逆境。在班级里，班主任可让学生充当小助手，参加班级的治理：既能使同学产生一种
13、轻松开心的学习气氛，又能使小助手得以自我表现，表达自我价值。固然，参加班级治理的同学应当是广泛的，绝不能把差生冷落到一边，而要让其充分感受到自己存在的价值，从内心深处迸出进步的火花。我们班有两名_，头脑敏捷，为人也很活络。可就是不爱学习，不愿写作业。我了解到她们的缺点后，发觉她们缺乏_。为了帮她们树立信念，我请她们担当小组长，帮助我检查其他同学作业。也许是她们感受到存在的价值，开头写作业，但仍不能按时完成，我却有意不知。几天后的一次晨会课上，同学反映此事，我装出惊诧的样子，深表不信。同学把她们的作业送上来，我看了以后，说：“教师对她们一向很放心，今日可能由于什么特别的缘由没有完成吧!”我瞥了她
14、们一眼，只见她俩把头埋得低低的。从今，她俩的学习更加努力了，学习成绩也扶摇直上。正是这种“微笑”，正是这种所谓的“信任”从心灵深处刺激学生的心灵，鞭策着她们的行动。 二、强化对学生力量的训练 在某些方面，必需施加肯定的压力，使人承受熬炼，才能促其进展。有些孩子存在害怕软弱的现象。而这些孩子又缺乏根本的熬炼，慢慢形成自我封闭的性格。在全体同学面前，甚至连一句完整的话也说不出来。对于这样的学生，班主任不能听之任之，而应积极制造情境，逐步培育其自信念，促其性格朝安康的方向进展。我曾静静地对一位性格内向，很文雅的男孩子说：“教师这几天较忙，对班级治理可力量不从心，你情愿帮我代管几天吗?”看着我恳切的目
15、光，他承受了。之后，我宣布让他代管几天班级，几天中，我观看他，发觉他能够组织学生早读，组织学生扫地，有条不紊地组织班级工作。他开头变化了，并且变化出乎意料：性格开朗活泼了，好像变了一个人。他的变化，更加坚决了我让孩子们“跳起来摘苹果”的信念，我总是查找各种时机，从各个方面培育学生的力量，让孩子们得到了应有的进展空间。 三、公平地对待每个学生 一个班级如同一个家庭，班主任也应像家长一样公平地对待每一个学生。有些孩子，属于“散放型”，家长没有辅导孩子的习惯。而是听之任之，加之其它方面的缘由，孩子在学习上表现出较大的差异。班主任不能依据成绩主观去给他们下结论，进而呈现出宠爱和冷落。总有些班主任偏向于
16、心目中的好学生，让他们享受一些特别的“待遇”：座位安排在前面，犯了错误可以不惩罚，各类活动优先考虑。其实，这样的结果是可怕的，简单使学生走向极端。好学生因此而傲慢自满，差学生则极易失落，自暴自弃。班主任的角色就是一个平衡杠，调整学生的心理，对差生赐予肯定的关心，擅长发觉他们的闪光点，准时赐予确定。而对易傲慢的学生，则适当的来一个“当头一棒”。学期完毕时，不能把“优秀学生”等称号授予固定的几个学生范围内，拿出肯定比例的名额，优先考虑进步较快的同学。让“精彩极了”和“糟糕透了”同时回响在每个同学的耳边。让这两种声音共同汇合成一种爱，鼓励每个同学的安康进展。 在工作中，还存在一些无法转变的学生的恶习
17、，如任凭张口骂人，即使有些坏习惯能够改了，但又消失反复现象，令人特别头疼。有些坏习惯还需要家长的协作已到达治标治本的目的，才能见成效。 小学班主任工作千头万绪，只要我们以“爱”作为根底，以学生的全面进展作为目标，以创新的教育方法作为动力，就肯定能将班主任工作做好! 青年班主任班级治理心得4 作为一名班主任，在班级治理中细心很重要。细节打算了教育的成败。为此，我在班级治理中把班级的各项事务、活动、各种规章制度、目标等细化成点点滴滴详细的、操作性强的、易检验的细小步骤，让学生从身边实实在在、力所能及的事情做起，真真实实地在寻常的小事中，培育良好的学习生活习惯，形成自我治理的意识和力量。今日，我主要
18、谈谈我在班级工作中是如何做到“细”的。 一、学会“四用” 1、用眼。比方每天早上到校后，我都要进教室巡察一下，一看教室清洁、桌凳摆放状况;二看学生读书的状况，着重看学生的精神状态;三看有没有迟到和没来的学生。 2、用手。教师是学生学习的典范。在班级事务中，我总是做到领先垂范。比方扫帚倒了，我主动地捡起来;地上有垃圾，亲自动手整理，从而到达了教育熏陶的目的。 3、用脚。平常课间时间随时到教室走一走，看看学生在进展什么活动，这样，与学生的沟通才会多一些，才会发觉学生中和班级中的问题，才能在第一时间去解决处理。 4、专心。班主任要用自己的真心、爱心去关怀学生的学习和生活，尤其是现在有许多单亲家庭的孩
19、子，心理上往往有偏差，选择适宜的时间、适宜的地方、适宜的方法与学生进展心灵的沟通，可以让一些事情防患于未然。 二、注意评价 一年级学生习惯养成很重要。为了让学生在学校很快适应小学生活，积极融入到学校生活中，我在班级内设立了很多评价方式。 (一)“摘星园” 此板面是学生的一个综合评价，里面包括学习、纪律、卫生、礼仪四个方面。这四个方面代表了学生的点点滴滴，学生在校状况可以通过“摘星园”很清晰地表现出来。详细实施方法是： 1、“学习”一项由嘉奖小金星的方式开展，学生在课堂上仔细听课、积极发言随时嘉奖学生小金星;每天的语文作业我都要仔细准时地批改，需要表扬贴星的分为一摞，在上语文课或下午放学时给这些
20、学生贴星;累积十颗小金星可以兑换一颗果实。 2、纪律、卫生、礼仪三项每周一评比一次，每一项各选出在前一周表现精彩的男_各五人，直接在“摘星园”中贴一颗果实以示鼓舞。 3、“摘星园”上累积十颗果实的学生的照片将张贴在班级的“星光绚烂”中，这些学生是一年级一班的典范，也是最终期末奖状的有力争夺者。 (二)“小精灵齐努力” 1、我在教室黑板上设立了“评比台”，根据座位把学生分为四组，组与组之间进展竞争，根据加分的形式开展，每天的作业贴星的同学也算入小组加分之内，比方一组有8人得星就给一组加上8分。 2、课堂上学生的表现随时加分，比方一组在这节课很守纪律，给一组加分，最少一分，最多五分;相反，违反课堂
21、纪律给本组减分。 3、每周五评出“优胜小组”，优胜小组在这一评比栏中贴上一枚成功苹果。 (三)卫生大PK 为了让学生干好值日并维持好卫生，我又设立“卫生五星小组”，采纳插红旗的形式绽开，红旗首先在一组，等二组干完值日，一二组进展pk，优胜组插上红旗，依次进展pk，直到周五，最终成功组将获得两颗星的嘉奖。 (四)“星光绚烂” 这是我们班最吸引人的地方，孩子们一张张得意的笑脸是他们对学习的喜爱，对班级的宠爱。这些从“摘星园”中脱颖而出的孩子是其他学生追逐的对象，他们每一个人都在努力，班级呈现你追我赶的景象。 “摘星园”在我们班里的作用可大了!现在，我们班的孩子都是“追星族”，这里的“星”不是明星，
22、而是“小金星”。他们每天在努力“争星”。看到孩子们上台，教师将小金星嘉奖给他们，那张得意的笑脸由于星星而骄傲，我也感到无比欣慰。看到他们兑换果实时的兴奋样，我的喜悦也是言不由衷。 课下，你常常听到的是这样的话语：“我今日得了两颗小金星!”“我有十颗小金星了!”“今日你得星了吗?”“明天我预备得三颗星!”“我还有两颗星就追上你了!”一颗颗小金星已在我们一年级一班孩子的心中深深地扎下了根。就是由于这枚小金星，孩子们会时时留意自己的言行举止，班级内也就削减了很多大事的发生。小小摘星园动力真不小，只一颗小小的星就催促孩子们养成了良好的习惯。 班主任工作是平凡而繁琐的，我将在实践中连续去探究行之有效的方
23、法，把班级工作做细做实，使班级治理工作再上新台阶。 青年班主任班级治理心得5 经受十几年的班主任工作，自己觉得班级治理中应当还给学生一个宽松的成长环境，这则是更为不易的事。因此，在班级治理过程中采纳什么样的途径和方法显得尤为重要。下面我想谈谈四个方面的体会。 一、充分发挥任课教师的整体作用，多方促进，齐抓共管 长期以来，人们对班级治理的中心任务如何治理好学生早已达成共识。所以，许多人在进展班级治理时，只从学生的身上去查找治理的方法和途径。固然，这一点非常重要，也很必要!但假如仅仅靠班主任去了解和治理学生，会让你觉得疲于奔命而收效甚微，就算你再有本事，也不过是一棵参天大树，决不能成为一片森林!
24、因此，我在近几年的班级治理中，不仅去仔细了解学生的共性、分析学生的现状，适时抓住治理契机，更注意利用各授课教师的教学特色和教育优势对学生进展治理和教育。在我们班，数学教师，年轻美丽，教学风格别具一格，易和学生打成一片，能与学生交心;语文教师，治学严谨，一丝不苟，对学生学习态度的端正自然就是一种无形的引导和鞭策。于是，我常常在班上宣传本班授课教师的特点。一方面，让学生对各授课教师的特点有鲜亮的印象，首先从心态上拉近了学生与教师之间的距离。在学习过程中，同学们发觉这些教师真的具有这些特点，从而由衷地认为他们的教师真是好教师，学习起来信念十足;另一方面，由于不同的教师具有不同的特点，这样，对学生的影
25、响和教育才是生动的、多元化的、全面的，这就是教育合力。因此，这种合力下的教育比班主任一个人喋喋不休的说教、忙劳碌碌的跟班更有说服力，更具引导作用，也更有实效! 二、营造宽松环境，提高学习效率 实践证明，只有在轻松的气氛里对学生进展教育才能润物无声，因此，为学生营造一个宽松的学习环境是特别重要的。我所说的宽松环境主要包括两个方面：一是心理上的宽松;二是学习上的宽松。 1、心理上的宽松 从心理角度上讲，适度的随便，真实的话语给人以亲近感，能制造轻松愉悦的气氛，能对身在其中的人产生感染力。为此，班主任教师在学生犯错误时首先要实行宽容的态度，不能一棍子打死。由于，学生是受教育群体，犯错误是难免的。假如
26、学生犯点错误，你不分青红皂白地呵叱一顿，或许你从今关闭了与这名学生沟通的大门。在批判语言的运用上，应多采纳说理教育法。能站在学生的立场讲话，会使学生真实感受教师对他的关怀，会拉近教师和学生的距离，增加亲切感，从而便于班级治理更有效进展，又不至于因损害性语言给学生造成心理上的损害，益于其人格的良好进展。同时，适当的正面教育以鼓舞为主，擅长通过学生的优点开掘学生的潜力，激发学生的自信念。 2、学习上的宽松 无论是从教学规律还是从教学效果来看，满堂灌式的教学不仅让学生学得很累，对培育学生自觉学习的力量和良好的学习习惯都是不利的。学生也是很不欢送的。试想，一天七、八节课下来，每节课上的内容学生不行能全
27、部消化汲取，总会有这样或那样的问题，假如不给时间让他们去处理，这些问题始终摆在那里，久而久之，积累如山。在考试时，这些问题一旦消失，学生就会丢分，这样不仅影响到学生的成绩，甚至会影响学生学习的信念。假如信念有动摇，后果是可想而知的。开掘学生的才智!这样的班级肯定会蓬勃向上。 三、以人格魅力育人，弥补师生情感鸿沟 一个好的班主任教师都情愿而且期盼和自己的学生打成一片，有一种友好的甚至是亲切融洽的情感沟通方式。而学生经常自觉或不自觉地对自己的教师关起情感的大门，开朗一点的，也是半开半闭。明显，假如教师不能了解、不能贴近学生的内心世界，就会增加施教的难度，班级治理就会被架空。俗话说，亲其师而信其道。
28、我们常常听到学生谈论，说他们喜爱某位教师，听课兴致高。事实上，要想赢得学生敬重和爱戴，教师就必需具有独特的人格魅力。教师的人格魅力来源于和善和慈祥，在公平的根底上善待每一个学生，不因学习成绩的好坏与家庭背景的不同而另眼对待学生，会让学生终生感谢，时刻牢记。比方我班某男同学，因家境贫寒，心理上特别自悲，刚入学就有辍学的念头，对同学们善意的救济也觉得是一种耻辱。我便和他谈心，告知他临时的经济上的困难不是丑事。同时，为了提高他的自信念，我让他担当委员，经过一段时间的培育，他的自信念有了根本的转变，能积极协作我搞好班级治理工作。成绩也一步步赶上来。教师的人格魅力来源于对学生的信任和宽容。在课堂上不是一
29、味灌输，不是包办代替，而是把学习的主动权交给学生，让学生在探究之中享受胜利。我利用班会等形式，让他们始终用“胜不骄，败不馁”的形象去追求卓越，这样才不会使学生丢失动力、迷失方向。学生会在鼓舞中扬起生活的风帆，在鼓舞中享受胜利的喜悦，在鼓舞中制造奇迹! 有人说，在班级治理工作中，班主任把90%的精力放在治理潜能生生上，这句话道出了转化潜能生工作的艰难性。实际上就是说，只要把他们治理好了，这个班级就从根本上得到了稳定。其实，只要方法得当，还是有许多转化途径的。首先，教师在做转化工作时，不能持有偏见，应对他们充分信任，要擅长捕获他们身上的闪光点，赐予确定，并准时赐予鼓舞，使他们心理上得到满意。教师要
30、适时地、不断地鼓舞他们把这些闪光点发扬光大，去照亮那些偏“暗”的方面，把在某一方面的_投入到自己所欠缺的方面，全面进展。其次，在做转化工作时，教师不能成为高高在上的说教者，而应成为他们可依靠可信任的朋友。在工作中应多与他们接触，在争论、接触中将思想教育的着眼点由灌输式转向引导式，使他们能够在社会准则和行为准则的前提下进展独立的思索，反省，逐步形成适合社会需要和进展的人生观和世界观，并感受到教师的关怀和帮忙，从而加强他们的自律意识，促使他们良好的心态和行为习惯的养成。这样，他们能树立起“我能行”“我也行”的观念，实现身心如一的转化。比方，我班有个学生寻常喜爱打嬉戏，有时甚至不完成作业。我在了解这一状况后，找他谈心之后，在私下告知他：“打嬉戏只能当作业余爱好，你很有力量，只要把精力放在学习上，成绩肯定不会比别人差”。从今，他学习自觉性有了很大的提高。 总之，班级治理工作是一项长期的、细致的系统工程，不仅需要班主任的全身心投入，更要调动全体授课教师的力气，齐抓共管，这样才能使班级治理工作时时得到落实，各科都有保障!同时更要调动全体学生参加到治理中来，由于学生才是班级的主体，是班级工作好坏的最本质的因素!我深信，只要真心付出并留意工作的方式方法，我的班级在2022年中考中肯定会取得令人满足的成绩。 青年班主任班级治理心得