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1、秋冬季秋冬季儿童儿童怎样怎样预预防防感感冒冒?进入进入什么是感冒？什么是感冒？你对感冒知道多少你对感冒知道多少?如何预防感冒？如何预防感冒？入秋后，天气虽然凉爽多了，但是孩子们却变得入秋后，天气虽然凉爽多了，但是孩子们却变得更容易生病，最常见的当属感冒了。为此，父母们应更容易生病，最常见的当属感冒了。为此，父母们应打起精神，做好宝宝的秋季感冒的防护措施。打起精神，做好宝宝的秋季感冒的防护措施。秋季感冒的原因秋季感冒的原因：秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼
2、吸道疾病。道疾病。医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。进入秋季，气温日较差都很大，午后化值关系最大。进入秋季，气温日较差都很大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。因。什么什么是是“感冒感冒”感冒：俗称伤风，是由感冒：俗称伤风，是由病毒病毒或或细菌细菌引起的上引起的上呼吸道感染性炎症，是一种自愈性疾病。呼吸道感染性炎症，是一种自愈性疾病。总体上分为总体上分为普通感冒普通感冒和和流行感
3、冒流行感冒。普通感冒虽多发普通感冒虽多发于秋冬，于秋冬，但任何季但任何季节，如春天、夏天节，如春天、夏天也可发生，不同季也可发生，不同季节的感冒的致病病节的感冒的致病病毒并非完全一样。毒并非完全一样。普通感冒，也称普通感冒，也称“伤风伤风”，是由多种是由多种病毒病毒引起的引起的一种一种呼吸道呼吸道常见病常见病。病毒存在于病病毒存在于病人的人的呼吸道呼吸道中，中，在病人在病人咳嗽、打咳嗽、打喷嚏时经飞沫喷嚏时经飞沫传传染给别人。染给别人。流行性感冒，流行性感冒，是由是由流感病毒流感病毒引起的引起的急性急性呼吸道传染病呼吸道传染病。主要症状为主要症状为发发热、鼻塞、流涕、热、鼻塞、流涕、咽痛、头痛
4、咽痛、头痛，有，有时时关节酸痛关节酸痛和周和周身不适等身不适等。1。小孩防御疾病的器官尚不完善，鼻腔。小孩防御疾病的器官尚不完善，鼻腔和鼻咽腔比成年人短小，鼻道狭窄，几乎没有和鼻咽腔比成年人短小，鼻道狭窄，几乎没有下鼻道，鼻粘膜柔软，没有鼻毛，不足以阻止下鼻道，鼻粘膜柔软，没有鼻毛，不足以阻止尘埃、细菌的侵入。一旦小孩受凉或太疲劳时，尘埃、细菌的侵入。一旦小孩受凉或太疲劳时，身体抵抗力降低，就很容易感冒。身体抵抗力降低，就很容易感冒。2。小孩爱。小孩爱动，喜欢撞入人群或去公共场所，而本身的免动，喜欢撞入人群或去公共场所，而本身的免疫抵抗力又弱，最容易受病菌的侵蚀而得病。疫抵抗力又弱，最容易受病
5、菌的侵蚀而得病。3。病毒性感冒所产生的免疫抵抗力的时间一。病毒性感冒所产生的免疫抵抗力的时间一般只有一两个月或稍长一点。并且一种病毒感般只有一两个月或稍长一点。并且一种病毒感染产生的抵抗力，对另一研病毒又没有交叉免染产生的抵抗力，对另一研病毒又没有交叉免疫力，如遇到体弱、营养不良和缺乏锻炼的小疫力，如遇到体弱、营养不良和缺乏锻炼的小孩更容易感冒，甚至有的一年要反复多次。孩更容易感冒，甚至有的一年要反复多次。儿童感冒并发症儿童感冒并发症（一）中耳炎：高烧不退（超过三天以上（一）中耳炎：高烧不退（超过三天以上）耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。（二）鼻窦炎：流鼻涕超过十天没有
6、改善（二）鼻窦炎：流鼻涕超过十天没有改善迹象，且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻迹象，且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。塞、头痛。（三）肺炎：高烧不退且咳嗽加剧、呼吸（三）肺炎：高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退。急促、食欲减退。（四）脑膜炎：颈部僵硬、剧烈头痛、呕（四）脑膜炎：颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、持续高烧、甚至意识不轻。吐、怕光、持续高烧、甚至意识不轻。1、注意锻炼身体：增加户外活动、注意锻炼身体：增加户外活动的时间，调查结果表明，常坚持的时间，调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。著少于户外活动少的孩子
7、。2、衣着要适当：衣服切勿骤增或、衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒得其反，更容易感冒。3、适当营养：要吃好早餐：吃好早餐，体内产生、适当营养：要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。足够的热量可增加御寒能力。4、注意卫生：饭前、吃东西前一定要洗手：孩子、注意卫生：饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒
8、。5、保持室内空气通畅：尽量保持室温、保持室内空气通畅：尽量保持室温相对恒定，室内温度相对恒定，室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。变化大，可增加儿童患感冒的机会。6、家里有人感冒，立即隔离：家里、家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。床睡觉。7、幼儿园有人感冒时，也应隔离：发现有、幼儿园有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，最好不继续入托、入园。如发生孩子感冒，最好不继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，
9、进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。8、感冒多发或流行时少外出：不要带孩子、感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。止传染。9、做好预防接种，增强免疫力，预防、做好预防接种，增强免疫力，预防各种疾病的侵袭。秋冬季不但是感冒多各种疾病的侵袭。秋冬季不但是感冒多发季节，也是很多传染病和疾病侵淫的发季节，也是很多传染病和疾病侵淫的季节，由于季节的变化，孩子的机体不季节，由于季节的变化，孩子的机体不能很好地适应，使得病原体趁虚而入。能很好地适应，使得病原体趁虚而入。因此除了调动自身的免疫机
10、制外，还需因此除了调动自身的免疫机制外，还需要按时接种疫苗预防相关的疾病，因为要按时接种疫苗预防相关的疾病，因为很多疾病的早期都表现为感冒的症状，很多疾病的早期都表现为感冒的症状，家长容易疏忽贻误病情。家长容易疏忽贻误病情。1、多吃维生素、多吃维生素A含量丰富的食物，如含量丰富的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生率。感冒的发生率。2、多吃锌含量丰富的食物，可直接抑、多吃锌含量丰富的食物，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能。锌制病毒增强，增强细胞免疫功能。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。丰富。3、多吃维生素、多吃维生素C含量丰富的食物。新鲜绿叶蔬菜含量丰富的食物。新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力。疫群抗体合成，增强免疫力。4、多吃铁含量丰富的食物。奶类、蛋类、菠菜、多吃铁含量丰富的食物。奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物，但需注意要肉类等都是铁含量非常丰富的食物，但需注意要适量。适量。此外：应该注意：多喝水；运动出汗时及时更换此外：应该注意：多喝水；运动出汗时及时更换衣服衣服。