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1、 第二章第二章 阳光心态和积极心态阳光心态和积极心态上节回顾u职业素养u受欢迎的准职业人n职业观念和职业精神：乐观、向上、自信、积极n职业道德：勤奋工作、敬业爱岗、诚实守信、团队合作n职业习惯：执行、自动自发、要事第一、健康n职业技能：学习能力、专业技能、沟通、演讲、面试n职业礼仪：仪表优雅、举止大方n专业的技能n沟通能力n团队合作精神n职业礼仪本章内容心态的定义概述阳光心态阳光心态的内涵 塑造阳光心态七种方法概述进取心态进取心态的意义培养进取心态的方法完美人生5步曲1.心态的定义心态的定义拥有的财富越来越多，快乐越来越少；沟通的工具越来越多，深入的交流越来越少；认识的人越来越多，真诚的朋友越
2、来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但人的视野越来越窄；楼房越来越高，但人的心胸越来越窄；u社会生活面面观 心理测试心理测试心态测试题 1.你何时感觉最好?a早晨b下午及傍晚c夜里2.你走路时是a大步的快走b小步的快走c不快，仰著头面对著世界d不快，低著头e很慢3.和人说话时，你a)手臂交叠的站著b)双手紧握著c)一只手或两手放在臀部d)碰著或推著与你说话的人e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理头发 心理测试心理测试 4.坐著休息时，你的a)两膝盖并拢b)两腿交叉c)两腿伸直d)一腿卷在身下5.碰到你感到发笑的事时，你的反应是a
3、)一个欣赏的大笑b)笑著，但不大声c)轻声的咯咯地笑d)羞怯的微笑6.当你去一个派对或社交场合时，你a)很大声地入场以引起注意b)安静地入场，找你认识的人c)非常安静地入场，尽量保持不被注意 心理测试心理测试 7.当你非常专心工作时，有人打断你，你会a)欢迎他b)感到非常恼怒c)在以上两极端之间8.下列颜色中，你最喜欢哪一颜色?a)红或橘色b)黑色c)黄或浅蓝色d)绿色e)深蓝或紫色f)白色g)棕或灰色9.临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是a)仰躺，伸直b)俯躺，伸直c)侧躺，微卷d)头睡在一手臂上e)被盖过头10.你经常梦到你在a)落下b)打架或挣扎c)找东西或人d)飞或漂浮e)你平常不做梦
4、f)你的梦都是愉快的 心理测试心理测试 统计1.(a)2(b)4(c)62.(a)6(b)4(c)7(d)2(e)13.(a)4(b)2(c)5(d)7(e)64.(a)4(b)6(c)2(d)15.(a)6(b)4(c)3(d)56.(a)6(b)4(c)27.(a)6(b)2(c)48.(a)6(b)7(c)5(d)4(e)3(f)2(g)19.(a)7(b)6(c)4(d)2(e)110.(a)4(b)2(c)3(d)5(e)6(f)1 心理测试心理测试1.1 什么是心态什么是心态 心 态：对我们的思维、言行都有导向和支配作用。是人的一切心理活动和状态的总和。是人对周围、社会生活的反映和
5、体验。对一个人的思想、情感、需要、欲望有着决定性的影响。决定着一个人对待工作、对待生活的态度。什么是心态什么是心态先生,每个人都打瞌睡，为什么你还能那么认真呢?老实说,听这样的讲道,我也很想打瞌睡,可是我忽然想到,我何不把它用来试试自己的耐性呢?阳光：阳光：是世界上最温暖美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿。对我们的思维、言行都有导向和支配作用。阳光心态：积极、健康和充满关爱的心态2.概述阳光心态概述阳光心态2.1阳光心态定义心态：心态：2.2 阳光心态的内涵阳光心态的内涵u不能改变环境就适应环境u不能改变别人就改变自己u不能改变事情就改变对事情的态度u不能向上比较就向下比较阳光心态的内涵阳光心态的
6、内涵承认人的独立性、独得性和事情的现实性（包括自己承认人的独立性、独得性和事情的现实性（包括自己的亲人和朋友），才不至于跟眼前的人或事过不去的亲人和朋友），才不至于跟眼前的人或事过不去.不要试图改变让他人的习惯不要试图改变让他人的习惯在在现现实实中中，有有人人常常常常会会感感到到被被别别人人的的语语言言伤伤害害了了。其其实实在在许许多多时时候候，并并不不是是别别人人的的语语言言伤伤害害了了你你，而而是你自己的思考伤害了你自己。是你自己的思考伤害了你自己。适适度度竞竞争争产产生生活活力力，过过度度竞竞争争身身心心疲疲惫惫。当当生生存存基基础础不不成成问问题题之之后后，我我们们就就应应保保持持好好
7、心心情情，努努力力向向上上，如如果达不到最好，就力争达到次最好。果达不到最好，就力争达到次最好。1.不能改变环境就适应环境4.不能向上比较就向下比较3.不能改变事情就改变对事情的态度2.不能改变别人就改变自己阳光心态阳光心态1.改变态度2.学会享受过程3活在当下4.情感独立5.学会感恩6福由心造7学会拐弯2.3 塑造阳光心态七种方法塑造阳光心态七种方法1.改变态度改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。塑造阳光心态七种方法塑造阳光心态七种方法2.学会享受过程改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为
8、发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。3活在当下活在过去，就活在悔恨当中，活在未来就活在焦虑中。要活在当下。塑造阳光心态七种方法塑造阳光心态七种方法4.情感独立情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。5.学会感恩学会“感恩”，就会懂得尊重他人，发现自我价值。塑造阳光心态七种方法塑造阳光心态七种方法6福由心造学会宽恕别人和善待自己。7学会拐弯取向于前，外圆内方。进取心态：不断要求上进、立志有所作为的心理状态。有进取心的人，往往有理想、有志气，积极肯干，不怕困难。3.概述进取心态概述进取心态3.1进取心态定义
9、3.2 进取心态的意义进取心态的意义有进取心的人会感染周围的人进取心是人类智慧的源泉进取心是成功的起点进取心塑造了人的灵魂进取心态意义3.3 如何培养个人的进取心如何培养个人的进取心 1.要有“永不满足感”2.要有自己的“梦想”3.要有远大的目标4.要有坚韧不拔的意志力培养进取心4.完美人生5部曲把发现生活中的美，当做一种习惯宽容他人服务于人享受过程之美学会利用现有资源把事情做成第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。第二步：宽容他人.第三步：学会利用现有资源把事情做成完美人生5部曲要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害自己的机会。利用现有的资源把事情做成。敞开心扉拥抱这个世界，为你的选择全力以赴,你不会后悔。第四步：服务于人第五步：享受过程之美完美人生5部曲金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。成功的企业家最终走向慈善家。在做一件事之前，不要老是想着结果的好坏，相信自己能够尽力去把事情做好，只要尽力了，不要在乎结果的如何。课后作业课后作业如何理解罗丹的“生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”这句话。结合本章学的内容谈谈你对套中人这个形象的的理解。总结马斯洛心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，命运就跟着改变。谢谢观看放映