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1、健康健康(jinkng)(jinkng)人格的培养与自我塑人格的培养与自我塑造造梁邦领第一页，共二十页。一、什么一、什么(shn me)(shn me)是人格是人格n n人格是相对于认知、情绪和情感、意志等心理过程而言的另外一种心理现象，是人的各种心理特征的总和(z(zngh)ngh)。n n人格包括人的心理需要和动机，以及能力、气质和性格。第二页，共二十页。倾向性：心理倾向性：心理(xnl(xnl)需要和动机需要和动机 （兴趣、爱好）（兴趣、爱好）心理特征：能力、气质和性格心理特征：能力、气质和性格 自我调节系统：自我调节系统：自我调节系统：自我调节系统：自我认知、自我体验和自我认知、自我体
2、验和 自我控制（自我意识）自我控制（自我意识）社会学家认为人格还应包括社会学家认为人格还应包括道德品质道德品质、价值观念价值观念等等人格(rng)第三页，共二十页。人格是一个人相对稳定并且具有独特倾向性的心理特征，是在长期(chngq)(chngq)的社会生活实践中形成和发展起来的相对稳定的心理特征综合，反映了一个人总的心理面貌，是人主体性的集中体现、凝结和升华。人生物社会(shhu)心理第四页，共二十页。n n“全面发展的、自由的全面发展的、自由的人”是马克思所描述的健康人格的理想标准。n n健康人格，指人格主体的心理品质和行为倾向符合社会成员所公认的权威性标准，要求个体的生理、心理、社会、
3、道德和审美各要素相互平衡、协调调(xitio(xitio)发展，人的才能得到充分的发挥。n n人格健全的人，能够较好地适应各种社会环境，行为符合社会规则的一般要求。二、什么是健康二、什么是健康(jinkng)人格人格第五页，共二十页。健康健康(jinkng)(jinkng)人格的一般表现人格的一般表现n n正确的自我意识。正确的自我意识。正确的自我意识。正确的自我意识。对自己有恰如其分的评价，充满自对自己有恰如其分的评价，充满自信，扬长避短，在日常生活中能有效地调节自己的行信，扬长避短，在日常生活中能有效地调节自己的行为，与环境保持和谐、平衡。为，与环境保持和谐、平衡。n n良好的情绪调控能力
4、。良好的情绪调控能力。良好的情绪调控能力。良好的情绪调控能力。具有调节和控制情绪的能力，具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快、开朗的心境，并且具有幽默感。当消极经常保持愉快、开朗的心境，并且具有幽默感。当消极情绪出现时，能合情合理地渲泄、排解、转移情绪出现时，能合情合理地渲泄、排解、转移(zhu(zhuny)ny)、升华。升华。第六页，共二十页。n n良好的社会适应能力。良好的社会适应能力。良好的社会适应能力。良好的社会适应能力。主动关心社会、了解社会，看到主动关心社会、了解社会，看到社会发展的积极面和主流，并具有社会责任感。在认识社会发展的积极面和主流，并具有社会责任感。在认识社会的同时，
5、能与时俱进，使自己的思想、行为跟上时社会的同时，能与时俱进，使自己的思想、行为跟上时代的发展，与社会的要求相符合，表现出能适应新的环代的发展，与社会的要求相符合，表现出能适应新的环境。境。n n和谐的人际关系。和谐的人际关系。和谐的人际关系。和谐的人际关系。乐于与他人交往，能与别人建立良乐于与他人交往，能与别人建立良好的关系，与人相处时，尊敬、信任等正面态度多于好的关系，与人相处时，尊敬、信任等正面态度多于妒忌、怀疑等消极态度；常以诚实、公平、信任、宽妒忌、怀疑等消极态度；常以诚实、公平、信任、宽容容(kunrng)(kunrng)的态度对待他人，同时也受到他人的喜爱和的态度对待他人，同时也受
6、到他人的喜爱和接纳。接纳。第七页，共二十页。n n乐观的生活态度。乐观的生活态度。乐观的生活态度。乐观的生活态度。常常能看到生活的光明面，对前途充常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在工作和学习中发挥自身的智慧和能力，获得成功。趣，并在工作和学习中发挥自身的智慧和能力，获得成功。即使生活中遇到困难和挫折，也勇于面对，不畏艰险，勇即使生活中遇到困难和挫折，也勇于面对，不畏艰险，勇于拼搏。于拼搏。n n健康的审美情趣。健康的审美情趣。健康的审美情趣。健康的审美情趣。健康的审美情趣对于健康的审美情趣
7、对于(duy)(duy)树立审美树立审美观、人生观、世界观、塑造健康的人格结构具有重要作观、人生观、世界观、塑造健康的人格结构具有重要作用。具有高尚、健康的审美情趣，能提高自身的修养，用。具有高尚、健康的审美情趣，能提高自身的修养，自觉抵制各种不健康思想的侵蚀，追求更高的人生价值，自觉抵制各种不健康思想的侵蚀，追求更高的人生价值，实现人的自我完善。实现人的自我完善。第八页，共二十页。三、健康(jinkng)(jinkng)人格的培养n n影响(y(yngxingxing)ng)健全人格形成的主要因素 生物因素家庭环境社会因素第九页，共二十页。n n创造人格形成的良好环境生物(shngw)(sh
8、ngw)因素家庭环境社会因素第十页，共二十页。人格与心灵人格与心灵(xnlng)(xnlng)的关系的关系 心灵导师的重大意义心灵导师的重大意义第十一页，共二十页。四、健康人格(rng)(rng)的自我塑造人格的稳定性与可变性“江山易改江山易改 本性难移本性难移”“”“我的地盘我的地盘(dpn)(dpn)我做主我做主”人格(rng)(rng)的全息性与特殊性人格的内隐性与外显性 第十二页，共二十页。n n人格(rng)(rng)的发育规律稳定性稳定性可可变变性性(时间(shjin)第十三页，共二十页。n n关键阶段胚胎(piti)(piti)期0-3岁3-7岁7-12岁12-18岁18-25岁
9、25岁以上 终生塑造易难第十四页，共二十页。人格自我塑造的基础：（自我意识(z w(z w y sh)y sh)-自我调节系统）自我认知、自我体验和自我控制第十五页，共二十页。n n人格自我(zw(zw)塑造的目标：“全面发展的、自由的人”第十六页，共二十页。n n人格自我塑造的方法途径自我认知、自我反思，认识世界、认识自我（接受信息(xnx)(xnx)消化吸收人格成长-完善）“图式图式(t sh)”科学、艺术、宗教(zngjio)、等等第十七页，共二十页。心心灵灵灵灵(xnlng(xnlng)在痛苦中成在痛苦中成长长 心灵止于至真至美至心灵止于至真至美至善善第十八页，共二十页。谢 谢！第十九页，共二十页。内容(nirng)总结健康人格的培养与自我塑造。人格是相对于认知、情绪和情感、意志等心理过程而言的另外一种心理现象，是人的各种心理特征的总和。人格包括人的心理需要和动机，以及能力、气质和性格。自我调节系统：自我认知、自我体验和。“全面发展(fzhn)的、自由的人”是马克思所描述的健康人格的理想标准。当消极情绪出现时，能合情合理地渲泄、排解、转移、升华。常以诚实、公平、信任、宽容的态度对待他人，同时也受到他人的喜爱和接纳。“全面发展(fzhn)的、自由的人”第二十页，共二十页。