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1、第九讲大学生网络心理健康要点 主要内容主要内容 l网络对大学生的影响l大学生常见的网络偏差行为l网络偏差行为的调适2023/4/192南京工程学院心理健康教育指导中心青少年网络心理：两种对立观点赞成互联网赞成互联网反对互联网反对互联网带来丰富的知识，全新的观念，提高教育、教学效率。扩大精神活动空间。削弱思考力、阻碍创造力，文化结构被格式化、机械化，心理健康受损。一把“双刃的剑”2023/4/196南京工程学院心理健康教育指导中心讨论：你怎么看待网络对大学生的影响？讨论：你怎么看待网络对大学生的影响？2023/4/197南京工程学院心理健康教育指导中心网络对大学生心理健康的影响网络对大学生心理健
2、康的影响l1、网络成瘾症。l2、人际交往障碍。l3、情感问题。2023/4/198南京工程学院心理健康教育指导中心l网络成瘾，又称病态网络使用，是一种冲动性地过度使用网络，并因此导致明显的社会、心理功能损害的现象。2023/4/199南京工程学院心理健康教育指导中心网络使用和成瘾现状网络使用和成瘾现状l l我国为互联网第一大使用国，青少年占我国为互联网第一大使用国，青少年占60%60%，其中，其中40%40%以玩游戏为主。以玩游戏为主。l l青少年使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用青少年使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用8.988.98小时，假期小时，假期高达高达21.34
3、21.34小时。小时。l l青少年网络成瘾症发生率高达青少年网络成瘾症发生率高达1515，人数超过，人数超过244244万，已成为部分青少年万，已成为部分青少年的的“电子海洛因电子海洛因”l l中国有中国有5 5到到1010的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖倾向约占倾向约占7 7。2023/4/1910南京工程学院心理健康教育指导中心什么是网络成瘾什么是网络成瘾l l没有完整的定义没有完整的定义l l没有一定的界定没有一定的界定l l没有统一的标准没有统一的标准l l但已经被当作一种心理障碍来看待。但已经被当作一种心理障碍来看待。l
4、 l对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般限度，以此来获得心理满足。过一般限度，以此来获得心理满足。l l自测：自测：P209P209网络成瘾自测量表网络成瘾自测量表2023/4/1911南京工程学院心理健康教育指导中心网络成瘾网络成瘾（internet addict disorder,IAD）确定某人是确定某人是IADIAD，必须在一年内有下列，必须在一年内有下列7 7种中的种中的3 3种以上。种以上。1 1、耐受性增强：要不断增加上网时间才能达到同样满足程度。即网瘾越来越大。、耐受性增强：要不断增加
5、上网时间才能达到同样满足程度。即网瘾越来越大。2 2、戒断症状：如果一段时间（几小时或几天）不上网就明显焦躁不安、不可抑制地想上网，或时刻、戒断症状：如果一段时间（几小时或几天）不上网就明显焦躁不安、不可抑制地想上网，或时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于网络。担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于网络。3 3、上网频率总比事先计划高，上网时间总是比事先计划长。、上网频率总比事先计划高，上网时间总是比事先计划长。44、企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终；、企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终；5 5、花费大量时间在和互联网有关的活动上，比如安装新软件，整理和编码下载的大量文件等等；、花
6、费大量时间在和互联网有关的活动上，比如安装新软件，整理和编码下载的大量文件等等；6 6、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影响、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影响 7 7、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量时间上网。、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量时间上网。2023/4/1912南京工程学院心理健康教育指导中心网瘾综合征八项标准网瘾综合征八项标准 1.1.是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，而使得上网时间经常比预定是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，而使得上网时间经常比预定时间长？时间长？2.2.是否无法控制自己上网的冲动？是否无法控制自己上网的
7、冲动？3.3.当网络线路被掐断或因故不能上网，是否会感到烦躁不安或情绪低落？当网络线路被掐断或因故不能上网，是否会感到烦躁不安或情绪低落？4.4.是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法？是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法？5.5.是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度？是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度？6.6.是否因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险？是否因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险？7.7.是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？8.8.有有4 4项或以上并持续一年就表明已是项或以上并持续一
8、年就表明已是“网瘾综合征网瘾综合征”。2023/4/1913南京工程学院心理健康教育指导中心新的心理障碍：网络综合症网络交际成瘾（对网络的过度依存造成的 生理、心理受损）游戏成瘾（以青少年为主）网络色情痴迷症（有不少成年人）强迫行为（信息收集，赌博、交易等成瘾）网络人格障碍（自我迷失、自我认同 混乱、孤独、恐惧等）网络身心症（鼠标手、屏幕脸等 特殊 精神生理疾患）种类种类2023/4/1914南京工程学院心理健康教育指导中心案例：十八岁少年沉迷网络游戏案例：十八岁少年沉迷网络游戏 入室盗窃被抓捕入室盗窃被抓捕2023/4/1915南京工程学院心理健康教育指导中心网络成瘾的主要危害网络成瘾的主要
9、危害l成瘾者道德认识模糊，淡化虚拟与现实的差异，误认为通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。l无心学习、学业不佳形成恶性循环。智力会受到很大影响。l导致植物神经紊乱、激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、焦虑，甚至导致死亡。l破坏当事人的社会交往和社会关系。2023/4/1916南京工程学院心理健康教育指导中心网络成瘾的预防网络成瘾的预防l1.想象厌恶疗法l与其一起搜索“上网成瘾”、“网迷”、“网虫”“网恋”等关键词，大量涌出的造成严重后果的案例给其留下深刻的印象。想象网络成瘾对自己的危害，比如：学业荒废，同学交流没有了，和家庭关系紧张，甚至为了上网和游戏资金铤而走险等，使其理解了网络
10、成瘾对他们的不利影响，就会增强下网的主动性。l2.拟订计划l制作上网时间提示卡片或运用闹钟定时，按照规定的时间及时下网。l3.家庭温暖法 l在青少年网络成瘾的社会原因中，父母对孩子关心少，陪伴时间少，亲子关系不佳则是一个不能忽视的原因。家人给孩子多一些关爱，多交流感情，分担压力，陪伴其健康成长。l4.体验成功l发挥个人特长，在现实中体验成功感。2023/4/1917南京工程学院心理健康教育指导中心网络导致的人际交往障碍网络导致的人际交往障碍家庭聚餐儿孙全在玩手机家庭聚餐儿孙全在玩手机 老人一怒摔盘子离席老人一怒摔盘子离席 20122012年年1010月月1515日日10:2310:23中国网中
11、国网 近日，市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃近日，市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。后，一怒之下摔了盘子离席。2023/4/1918南京工程学院心理健康教育指导中心网络人际交往的特点网络人际交往的特点l开放性与多元性l自主性与随意性l间接性与广泛性l非现实性与匿名性l平等性l网络失范l人际情感的疏远l信任危机2023/4/1919南京工程学院心理健康教育指导中心网络对人际交往的影响网络对人际交往的影响
12、l1、扩大人际交往的范围l2、张扬人的个性l3、人际疏离的作用l4、网络社交成瘾漫画网络时代的猫咪2023/4/1920南京工程学院心理健康教育指导中心社交网瘾症的表现社交网瘾症的表现l症状一：微口语模式l症状二：刷屏强迫l症状三：零回复抑郁l症状四：网络用语狂l症状五：勋章收集癖l症状六：离线恐慌症2023/4/1921南京工程学院心理健康教育指导中心社交网瘾症的预防社交网瘾症的预防l尽可能减少在社交网络上的时间l每个月都留下几天，作为“互联网清洁日”。l设定社交网络中的时间限额l增加现实人际交往的时间l积极参加现实社会活动，提高自己的存在感。2023/4/1922南京工程学院心理健康教育指
13、导中心l网络情感问题2023/4/1923南京工程学院心理健康教育指导中心网络情感问题网络情感问题l网友l网友，是一种特殊的朋友。与一般意义上的朋友的不同在于：是通过网络媒介物而相识乃至相知的，现实中见面较少或根本没有见面。l网恋 l网络恋情，两人透过网际网路发展出的恋爱情谊；是网际网路之后所产生的新的人际关系。特殊之处是两人的关系前期并没有涉及现实生活，例如见面。2023/4/1924南京工程学院心理健康教育指导中心女大学生约会网友被劫女大学生约会网友被劫7000元元（20122012年年1111月月2222日济南时报）日济南时报）长清大学科技园内某高校一名女大学生见网友，却被抢劫7000余
14、元钱，其间歹徒曾欲逼迫其脱衣拍裸照。近日，长清警方“以车找人”最终抓获了3名嫌犯。原来，犯罪嫌疑人张某某透支信用卡欠下一大笔钱，才铤而走险萌生了抢劫女学生的计划。女学生遭抢劫，差点被拍裸照 在长清某高校上学的女孩刘某是个“时尚达人”，平日里除了穿衣打扮比较时髦，还喜欢用手机发微博和网上聊天。不久前，刘某通过手机聊天软件认识了一名长清的男网友张某某，两人很快便打得火热并相约见面。11月10日下午，刘某准时出现在校门口，她和网友张某某约定，由对方开车载她去长清城区购物。上车后张某表示，他还有两个朋友要一同前往，随后，张某某又在不同的地方接上了董某和张某。然而车并不是向长清城区开去，在一偏僻处，张某
15、某突然停车，拿出匕首威胁刘某拿出身上的钱财。随后，3人抢走了刘某身上的200元现金和银行卡，张某某伙同其他二人欲将刘某的衣服脱下，打算拍下对方的裸照以此要挟刘某提供银行卡的密码。由于刘某说出了银行卡密码，同时向对方苦苦相求，张某某等人打消了拍裸照的念头。因害怕刘某报警，嫌犯抢走了刘某的身份证，威胁刘某，敢报警就报复。随后，嫌犯来到长清区五峰路上一个自动取款机取走了刘某卡内的6900元钱。2023/4/1925南京工程学院心理健康教育指导中心讨论：你怎么看网络情感？讨论：你怎么看网络情感？2023/4/1926南京工程学院心理健康教育指导中心课程评估课程评估l考查形式：开卷考试l考查内容：大学生心理健康教育、课堂教学内容l试卷题型：填空、单项选择、简答、论述l考试时间：具体时间另行通知l考试地点：另行通知2023/4/1927南京工程学院心理健康教育指导中心心理咨询的渠道心理咨询的渠道心理热线心理热线:02586118592中心地址：东区中心地址：东区7号站号站A座座402心理邮箱：心理邮箱：2023/4/1928南京工程学院心理健康教育指导中心此此课件下件下载可自行可自行编辑修改，修改，仅供参考！供参考！感感谢您的支持，我您的支持，我们努力做得更好！努力做得更好！谢谢!