《跳跃运动教学设计发展跳跃能力的教学设计(5篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《跳跃运动教学设计发展跳跃能力的教学设计(5篇).docx（26页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、 跳跃运动教学设计发展跳跃能力的教学设计(5篇)跳动运动教学设计 进展跳动力量的教学设计篇一 “我爱蹦蹦跳”教学设计 盐城市解放路试验学校体育组 葛晓莉 学段： 二年级（水平一） 学生人数 48人 执教者：葛晓莉 教学内容： 双脚连续跳； 连续跳上跳下； 单脚跳动作； 双脚起跳双脚落地（立定跳远）； 创编跳动小嬉戏 课次：共5课时 单元学习目标：运动参加乐于参与各项跳动活动练习。 运动技能初步把握双脚连续，连续跳上跳下，连续单、双脚跳动作，双 脚起跳双脚落地动作方法。 身体安康通过多种跳动练习进展跳动力量，提高灵敏、速度、力气素养 心理安康勇于克制困难战胜自我的精神，用于抒发练习感受，自我创新
2、 社会适应在跳动联系中关怀同伴敬重同伴共同完成练习小嬉戏 第1课时 激趣-小动物跳跳跳 教学内容：双脚连续跳 教学目标：能说出几种动物的跳动方法。 能做出连续跳动动作，双脚能同时起跳并且轻松落地。初步具有自我挑战精神，勇于大胆展现 教学重点：连续跳动 教学难点：双脚能同时起跳并且轻松落地 教学过程： 教法提示 学法提示 组织学生仿照小兔跳，青蛙跳。集体练 学生重点体会双脚用前脚掌等地起跳动作习双脚蹬伸的起跳动作。 师示范连续跳动动作，组织学生集中分 小组长帮助教师订正学生练习动作 散练习。巡回指导。 以小组为单位进展双脚连续向前跳练习 学生相互观看，比一比评一评哪一组最棒 师示范两种不同落地的
3、动作，启发学生 认真观看师示范，悟出如何轻松落地 怎样轻松落地 讲解演示小嬉戏“十字跳”“小青蛙跳荷 自我组合进展“十字跳”嬉戏 叶” 嬉戏方法级规章。指导学生示范 分组竞赛 “小青蛙跳荷叶 ” 安全措施：踝关节、膝关节、做帮助练习充分活动，手臂摇摆协调把握平衡。每队小组长负责分组练习安全和爱护。 运动负荷：中度 密度 40% 课后小结：通过本课1课时的练习95%的学生能把握双脚连续向前跳。很愿意参加练习和嬉戏。在嬉戏中有很强的集体主义荣誉感。勇于克制困难。 第2课时 提高-连续跳上跳下 教学内容：连续跳上跳下高物 教学目标：情愿参与跳动与嬉戏的活动。 能做出双脚连续跳上、跳下的动作。练习中表
4、现果敢的良好品质 教学重点：前脚掌蹬地跳起，两腿蹬直 教学难点：连续跳上、跳下高物 教学过程： 教法提示 学法提示 运用示范和正误比照法，着重演示用前脚 通过观看教师正误示范，进展比拟、掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，并 分析，明白两脚起跳，用力蹬直两 让学生知道这样做的道理。 腿的道理。接着分散仿照体验双脚 师示范跳上练习 分组在2025厘米高的跳箱盖、台阶 师示范跳下练习 落地屈膝缓冲 或体操凳上分别练习跳上和跳下动作，尝试落地缓冲。 组织学生进展分组练习，巡察中对学生进 分组在2025厘米高的跳箱盖、台阶 评价并提示：在做出前脚掌蹬地跳起，蹬 或体操凳上练习双脚连续跳上跳下，地时两腿蹬
5、直的根底上，逐步提高频率，留意练习节奏。 加快速度。 组织学生自己选择方法练习，提示小组 学会自己选择跳动方法，同伴之间相互 同伴之间相互观看沟通，要求动作能连 观看沟通，反复体验动作的连贯协调。 贯协调。应尽可能选择泥地或草地进展 在教师的提示下知道选择安全的场地、练习；器材坚固，高度相宜，课前要检查。 坚固稳定、高度相宜的器材进展练习。 讲解演示小嬉戏“比比谁跳的高” 自我组合进展“比比谁跳的高”小嬉戏 体会学生留意安全 请小助手协调嬉戏安全。 组织学生评议沟通 生互论相互大胆展现 安全措施：从上往下跳时肯定要有垫子爱护，并且强调屈膝缓冲动作。运动负荷：高度 密度 40% 课后小结：有极少
6、数同学克制从上往下跳的恐惊心理坚持练习。在练习中能相互帮忙，相互指出缺乏。这个时期学生仿照力量比拟强。能较好的做到屈膝缓冲动作。 第3课时 进取-单脚连续跳 教学内容：单脚连续跳 教学目标：知道单脚连续向前跳的动作方法。 初步把握单脚用前脚掌蹬地向前跳及单脚落地的动作方法。与同伴相互合作，克制困难，完成嬉戏任务。 教学重点：单脚前脚掌蹬地跳起，腿单蹬直 教学难点：落地缓冲以及连续跳动节奏 教学过程： 教法提示 学法提示 讲解、示范单脚连续向前跳的动作方法 分散练习单脚连续向前跳，体会又由慢到 重点提示前脚掌蹬地起跳。 快的前脚掌跳的用力动作。 指导学生两人一组进展单脚跳的练习， 观看同伴的动作
7、，能进展相互比拟，相 并相互观看。巡回指导。强调落地 互评议，看看谁的动作正确。留意落地 2 屈膝缓冲。跳动节奏掌握 需用屈膝缓冲。留意跳动节奏。 组织跳“单双圈 ”接力小嬉戏，讲解 按要求进展嬉戏，相互鼓舞、相互监视，嬉戏规章 不做违规动作，表达共同完成任务乐趣 启发学生想象利用单脚跳创编小嬉戏并且 在教师引导下，小组内尝试开火车、四人 带学生们把自己的设想用于实践。 转、快快跳起等单腿跳的嬉戏。 安全措施：踝关节、膝关节、做帮助练习充分活动，手臂摇摆协调把握平衡。每队小组长负责分组练习安全和爱护。适当调整呼啦圈之间的距离。 运动负荷：中度 密度 40% 课后小结：90%的学生已经把握落地需
8、要屈膝。大局部学生能很好的把握跳动节奏。通过本节课的练习同学们已经在腿部力气上有所提高,有了前几节课的铺垫，下一节课需要同学把握立定跳远的根本动作。 第4课时 稳固-立定跳远 教学内容：立定跳远的根本动作 教学目标：懂得立定跳远的根本动作。 初步把握立定跳远的正确动作方法动作。在练习中不断实现升级目标，激发练习热忱。 教学重点：双脚起跳双脚落地 教学难点：克制“二次起跳”，手臂协调协作。教学过程： 教法提示 学法提示 教学顺口溜：“1摆2蹲3起跳-” 仔细观看，认真仿照，默念口诀“双脚起跳双脚落地” 师示范 顺口溜“空中收腹-屈膝稳稳落” 先练“1、2、3三步起跳法” 指导学生分组练习请做的好
9、的同学大胆展现。 再练落地缓冲，尽量空中努力收腹 提示学生蹬地力气大小以及腾起角度打算跳 留意观看教师两次腾起高度不同 的圆度。 而跳的圆度。 订正学生“二次起跳”问题，反复进展起跳练 小助手帮助教师搞好起跳练习 习。指导小助手纠错。手臂摇摆的协调纠错。 反复“预摆”练习 组织学生“比一比看谁跳的远”小嬉戏 仔细小组内开展嬉戏 小嬉戏“猜拳跳跳” 讲解规章。强调摆臂起 以小组为单位推选小组冠军参与 跳时四周无人阻碍，落点无人影响。 竞赛。用于大胆展现。 “友情第一竞赛其次”的精神要发扬 留作业：让孩子们开动脑筋想象我们还能想起 学生思索 什么形式关于跳动的小嬉戏可以结合“跑”“投” 的动作”
10、安全措施：全身做帮助练习充分活动开，手臂摇摆协调把握平衡。每队小组长负责分组练习安全和爱护。适当调整练习气氛，以防止练习气氛高涨导致担心全事故。 运动负荷：中度 密度 40% 课后小结：经过这节课的练习，让学生对立定跳远有了新的熟悉。不仅仅是“双脚起跳双脚落地”这个概念，而且还把握了协调摆臂，合理腾起的方法。进一步改善了起跳技术。通过小嬉戏“猜拳跳跳跳”提高了小朋友们的练习积极性，同时也提高了学生的反响力量。 第5课时 拓展-我爱跳跳跳 教学内容：创编跳动小嬉戏 教学目标：让每个孩子积极乐于参加活动。 让每个孩子对自己的想法大胆呈现。 让每个孩子在玩乐中敏捷运用跳动动作到嬉戏中。 教学重点：玩
11、乐中留意安全 教学难点：大胆展现自己想象的嬉戏 教学提示： 随着韵律操 小星星，带着同学们原地不同形式的单脚跳、双脚跳，并结合手臂肢体动作到达一个总结复习的目的（用音乐充分的调动学生练习积极性）。 提示学生们上节课留的作业还记得没有。就是每组创编1-2个关于跳动的小嬉戏 学生分组争论，选代表去体育器材室选帮助器材。有的学生拿着橡皮筋、跳高架、标志盘、呼啦圈、踏板、迷你鞍马、足球、接力棒等等，分组实践自己创编的小嬉戏。每个场地选一名安全负责员保证场地的安全，并在教师带着下检查器材的安全性。 师在一边指导建议、改良嬉戏。在嬉戏过程中特殊强调器材使用的安全。 各组依次交换尝试其他组创编的小嬉戏，教师
12、参加到嬉戏中。 师生互评，评议各类嬉戏的有缺点以及改良的方法，以及好的地方。 安全措施：以小组为单位，安全负责员监视。教师四处督导。运动负荷：中度 密度 40% 课后小结：经过同学们的大胆展现，孩子们有的蹦跳接力、有的竞赛蹦高、还有的创编蹦跳障碍、跳房子、并布左右跳、三人拉手单脚跳、开火车双脚跳等等。可见孩子们充分开动脑筋。我帮他们选了一些安全性高的小嬉戏盼望他们能在课间10分钟推广。学习的结果就是用于实践。 “我爱蹦蹦跳”教学单元设计思路：这一单元的教学设计是我从事小学体育教育（水平一）10年来对跳动单元教学的一个精华总结。依据小学二年级学生喜爱做嬉戏，好动擅长想象的特点合理结合嬉戏让孩子们
13、循序渐进的参加学习，变被动学习为主动学习。本教学设计以嬉戏为主，打破教学常规，让孩子们沉醉在嬉戏角色中，激发学生制造力充分利用所学学问拓展嬉戏、创编嬉戏、运用嬉戏于课间。表达新课改以学生为主体的教育方式。 跳动运动教学设计 进展跳动力量的教学设计篇二 小学四年级体育教案跳动与嬉戏 教学目标 水平目标：乐于学习和展现简洁的运动动作。 学习目标： 1、主动学习双脚跳越的正确方法，着重学习助跑与起跳相结合的环节动作。 2、进展身体的灵敏、协调和平衡力量。 3、能积极与同伴合作、进展合作学习力量并懂得合作的重要性。 学习内容： 1、跳动与嬉戏第1课时：学习跳动 2、嬉戏：合作跑 学习重点：起跳动作正确
14、，双脚同时落地 学习难点：落地时的缓冲 场地器材：场地：30m x 30m 呼啦圈16根 图片2张 录音机1台 标志桶4个 教学过程： 一、激趣导入阶段： 教师活动 学生活动 1、整队、检查人数 1、集队、静等 2、鼓舞学生心情 2、协作教师 3、宣布本课内容 3、明确学习内容 4、情景导入 4、进入角色 5、带着学生完成律动 5、随音乐、示范，进展预备活动 组织形式： 1、四列横队站立 要求： 1、集队快、静、齐 2、自由散开 2、动作协调 二、探究合作阶段： 教师活动 学生活动 1、语言引导学生，专项预备活动 1、仔细听讲、自定学习目标、积极热身 2、组织学生自主体验练习 2、组长带着下自
15、主体 验练习 3、组织评价、归纳学生动作 3、教师的带着下，进展练习 4、组织争论图片、教师讲解示范动作。 4、分组在教师引导下练习动作 5、组织4人1组合作尝试 5、明确练习要求 6、评价学生表现、提示难点问题 6、组长带着下，进展练习 7、组织分组改良练习 7、组内合作改良练习 8、组织跳越竞赛、确定学生的表现 组织形式：4列1组练习 杆 三、进展合作力量阶段： 教师活动 1、语言提示嬉戏方法与规章 2、组织分组尝试嬉戏 习 3、准时订正有关问题、强调纪律 4、组织学生分组学练 练 5、组织学生进展竞赛 6、教师评价 评 组织形式：4列纵队 留意安全 四、舒缓身心阶段： 教师活动 1、带着
16、学生放松 师一起放松 2、请学生谈收获 体会 3、小结本课状况，并提出盼望 4、布置课外作业 8、相互沟通、相互鼓舞。 要求：起跳有力、脚依次过 学生活动 1、仔细听讲 2、分组尝试练 3、仔细看、认真听 4、分组进展试 5、分组进展竞赛 6、组内互 要求：积极参加、学生活动 1、和老 2、沟通 3、明确要求 4、明确 作业内容 5、下课 5、解散 组织形式：四列体操队形 要求：轻松、和谐 估计效果：运动负荷：练习密度：50%左右平均心率：100次/分 强度指数：1.1左右 跳动运动教学设计 进展跳动力量的教学设计篇三 跳动教学设计 回民学校 王兵华 一、指导思想： 本课以新课标为依据，以“安
17、康第一”为指导思想，以“学生身体练习”为主要手段。全面提高学生的身体素养和心理素养，并对其进展合作意识及实践力量的培育，学会观赏他人，使学生欢乐的学习。确保“安康第一”思想落到实处，为学生的安康成长打下良好的根底，最终到达健身育人的目的。 二、教材分析： 学习跳动根本动作，应把握跳动根本原理，学习跨越式跳高、蹲踞式跳远技术，并通过多种多样的进展跳动力量的练习，进展跳跳力，使下肢肌肉富有弹性；培育学生英勇坚决、积极进取的优良品质；战胜自我，体验胜利的乐趣，获得自尊和自信，促进身心安康进展。 通过多种多样的简洁跳动练习，能进展腿部肌肉力气、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。我这节课安排的练习是双脚屈腿
18、跳和跳障碍物、徒手跳绳。 三、学情分析： 通过教学观看，学生的腿部爆发力比拟的弱，尤其是女生，表现在简洁的跳动根本能完成，增加肯定的量和强度后学生的动作变形不标准，不能按要求完成肯定的次数。进展腾空收腹等动作，没有腾空只是象征性的弯弯腿，力气明显缺乏。 四、教学目标： 1、进展学生的腿部力气，提高学生腿部爆发力和弹跳力。 2、通过跳动练习让学生把握跳动的动作技术和练习方法。 3、培育学生的坚韧的意志品质和学生之间的互助友爱。 五、教学重难点、重点：学生腿部爆发力和弹跳力的练习。难点：正确的收腹收腿和落地缓冲。 六、教学程序： 课开头（课常规）-热身-实践、探究、体会、等-课完毕自由活动 七、设
19、计思路： 本课坚持树立“安康第一”的指导思想，重视培育学生的学习兴趣，结合“注意开放与生成，构件布满生命活力，布满欢乐，富有人文精神的课堂教学运行体系。” 初中学段的跳动练习内容主要包括立定跳远、急行跳远、跳高以及各种方法的跳动练习。依据体育（与安康）课程标准的要求，跳动练习不仅仅强调学生能够把握几种跳动的技术动作和学生的跳动水平能够到达什么等级，更强调学生能否通过跳动练习感受到乐趣，能否运用所学的练习进展自我熬炼，从而到达进展自身跳动力量，为今后的学习打下良好的跳动根底。因此，本课针对初中生腿部力气和弹跳力。 单纯的练习都比拟的枯燥，跳着跳着就没兴趣了其一；利用器械类的东西简单造成损伤，器械
20、无情人有情，两人的合作完本钱节课内容，可以随便的调整高度，这就要教师依据学生的程度来把握跳过去的高度其二；但有惩处性的搞笑的可以活泼课堂气氛，营造轻松的气氛让学生轻松完成练习。 跳动性身体素养练习 教学目标： 1、进展学生的小腿力气，提高学生小腿爆发力。 2、培育学生的顽强的意志品质和学生之间的团结友爱。 3、大局部学生跳障碍时，有屈膝收腿的动作就行。重点：学生小腿爆发力的练习。难点：收腹收腿和落地 课堂常规 ； 1、教师提前到场等待学生。上课铃响学生集合，体育委员整队，清点人数，报告教师，教师安排见习生（练习中担当裁判等）。 2、师生问好，教师检查服装。 3、宣布课的内容、目标、练习要求,提
21、示学生留意练习安全。预备局部 1、慢跑600米；要求学生在跑的过程中留意队形有序，呼吸有节奏、步幅步频相宜、摆臂动作标准，匀速跑完全程。 2、徒手操（扩胸运动 体转运动 腹背运动 正压腿 各关节活动。）；要求：动作大方到位，充分活动各大关节韧带。根本局部 1、原地尝试性的屈腿纵跳练习教师示范动作，留意讲解主要的局部。 要点：屈膝两手后摆；蹬地伸腿展腹两手用力往上摆，屈膝收腹；落地先脚尖后脚前掌至全脚掌，在屈膝缓冲。 要求：（1）.两手上摆要过头顶，脚尖着地要有点力，落地要严厉。 （2）.尽量往高跳，争取多的滞空时间。学生先按教师的要求进展练习，自己体会动作。 教师把握数量不要多，留意让学生自己
22、进展摸索。然后教师进展讲解动作要领。订正错误的动作哦。学生连续仿照体会练习。 2、跳障碍 教师先示范动作，讲解规章要求。学生根据大小个头站，后两人一组手拉手，前后距离适中面对教师站立，然后蹲下来，看教师规定跳杆的高度和拉手的手型。排头的两个学生依次往过跳直到头，然后选定距离手拉手蹲下调整呼吸，同时下一组连续这个动作直到完毕，双脚必需是双起双落地。练习要求：（1）.留意屈膝收腹手往前摆，落地要轻柔。 （2）.两人拉手手臂伸直，但是手不能拉紧了。（3）.跳的时候不能踩着别人的手了，否则要受到惩处。 要点：屈膝两手后摆；蹬地伸腿两手用力往前上摆，屈膝收腹；落地先脚尖后脚前掌至全脚掌，在屈膝缓冲。第一
23、组降低高度，学生进展练习，主要体会动作。其次组适当的上升高度，学生都能过去。学会观赏他人的成果。3.俯卧撑 教师首先要示范动作和讲解动作 练习方法：（1）男生两人协作的俯卧撑。一人把另外一人的双脚抬起来，另一人做俯卧撑。抬脚的学生双手紧抓脚踝不要随着做俯卧撑的同学去动。 （2）女生仰卧起坐。平躺两手伸直上举，靠腰腹力气和栓手臂力气坐起来，两条腿尽量不要动。 练习要求：男生做俯卧撑的同学要把腿伸直了，做完放脚要轻轻放下去，不要猛的把脚指窝了。4.徒手跳绳练习。 练习方法；学生假设手中有跳绳，按教师的规定完成动作和数量。考验学生协调性和肌肉耐力。完毕局部 1、学生在教师的带着下完成放松练习（拉伸韧
24、带和揉捏捶打肌肉）。 2、集体讲评；评价学生在练习中消失的问题，表扬优秀，鼓舞改良。 3、宣布下课。 跳动运动教学设计 进展跳动力量的教学设计篇四 支撑跳动(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下）教学设计 刘家镇中心小学教师：娄 宇 一、指导思想 本课以“安康第一”为指导思想，依照（水平三）课程目标的要求进展设计。支撑跳动是一项力气性、技巧性、柔韧性较强的工程。五年级是水平三阶段，依据这阶段学生的生理、心理进展的特点和水平已经可以开展较为简洁的支撑跳动工程。支撑跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下是对力气要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳动工程，比拟适宜在这个水平开展。 二、学情分析 依据这个年龄段学生的
25、心理角度和生理特征去分析，他们已对体育课表现出初步的兴趣，喜爱参加各种体育活动；灵敏素养较好，奇怪心强，学习兴趣简单得到激发；柔韧素养较好，平衡感强，有初步的小组活动意识；所以在教学中要细心组织教学，优化教学方法，激发学生的兴趣；让学生在欢乐中学习，并初步把握一些体育运动技能，培育良好的体育熬炼习惯。 三、教学目标 1、认知目标：学生知道支撑跳动由助跑、踏跳支撑跳上成蹲撑挺身跳下落地缓冲技术动作要领组成，了解支撑跳动的熬炼价值。 2、技能目标：约85%以上的学生能够在爱护与帮忙下初步完成支撑跳动的技术动作，约15%的学生能够较好的把握动作。 3、情感目标：明确爱护与帮忙的方法，态度端正，能主动
26、为同伴叫“好、加油”等； 四、教学内容 1、助跑与踏跳 2、支撑跳起提臀、提膝 3、支撑跳起成跪撑（蹲撑） 4、嬉戏：“欢乐的小山羊” 五、教学重、难点 重点：直臂顶肩、提臀够高 难点：撑得住、撑得稳 六、设计思路 本课试图在情境教学环境中营造一个宽松、愉悦、积极、主动的气氛吸引学生积极参加学习、熬炼，使学生初步把握支撑跳动跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下的技术动作；鼓舞学生克制可怕的心理障碍，体验运动的愉悦感和胜利感；提高学生与他人合作，互助的交往力量；强化安全意识，学会和懂得自我爱护和相互爱护的方法。 七、教学策略 1.首先听音乐做韵律操，使预备运动新奇，好玩。 2.教师创设情境：发动大家一起学
27、习毛毛虫的本事，仿照毛毛虫的爬行动作四肢撑地前行（练习：四肢撑地接跳成支撑蹲起） 3.把学习到的小动物本事应用到体育课堂上，学习跳跳箱。（练习：支撑跳上跳箱成蹲撑接挺身跳下）。 4.嬉戏：欢乐的小山羊（练习：跳动）。以此活泼课堂气氛，激发学生的学习兴趣。 5.在音乐虫儿飞中放松活动。 八、教学亮点 本课依据（水平三）五年级学生的心理和生理特点进展教学设计，提倡“兴趣是学生最好的教师”的理念，通过仿照“毛毛虫爬行”和“小山羊的跳”等惟妙惟肖的仿照练习使学生在欢乐的气氛里学学问、长本事。 九、教学安全措施 由于练习要利用跳箱有肯定的危急性，所以必需加强安全爱护措施。本课采纳的安全爱护措施是：在跳箱
28、的前面铺好海绵垫；教会学生爱护与帮忙的方法，增加安全意识；教师教学时重点强调爱护与帮忙，遇到安全隐患准时订正。 跳动运动教学设计 进展跳动力量的教学设计篇五 体育跳动教学设计 马逸 一、教学目标 1、培育学生积极参加体育活动，提高学生学习的积极性。 2、让学生把握单、双脚跳。 3、培育学生正确的身体姿态。 4、使学生养成正确面对困难和挫抑的顽强的意志品质。 5、通过接力赛，使学生之间建立良好的合作精神和集体荣誉感。 二、教学内容 1、单、双脚跳 2、嬉戏：小白兔种蘑菇。 三、教学重难点 单、双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法。 四、场地器材 1、场地：学校操场 2、器材：呼啦圈、矿泉水瓶、蘑菇若干
29、、录音机1台。 五、教学过程： （一）创设情景、导入主题 1、学生分成二路纵队站立、师生问好。 2、师激趣导言，同学们喜爱猜迷语吗？教师有一个迹语。（什么动物的耳朵最长）小白兔 3、师问：小白兔最喜爱吃什么？（萝卜）引入小白兔搬萝卜嬉戏。 师讲解嬉戏规章、方法，并正确示范。观看学生练习，适时参加学生嬉戏。 4、师问：谁能来仿照下小白兔是怎样跳的？下面的同学留意观看同学们跳时脚的动作。听教师哨声原地跳。观看学生示范跳动动作。 5、教师也想仿照兔子跳一跳，请同学们也认真观看教师跳时脚的动作。 通过比照，让学生说一说有什么不同。师讲解并正确示范。观看学生练习状况并指导。指名优秀生进展演示。点评学生动
30、作。 6、通过双脚跳教学单脚跳。师讲解并正确示范。听哨声统一练习。 观看学生练习状况并指导。组织队形： 师 要求前脚掌起跳与落地 轻松跳动 （二）感受气氛，团结友爱 1、通过仿照兔子跳将队伍变成四路纵队。 2、引导学生观看现在队伍。（方队）对我们可以用单、双脚来跳不同队形，也可以用呼啦圈在地上设计不同的图案来练习单、双脚跳。师讲解方法； 学生分组尝试练习； 观看学生练习状况并指导； 适时参加学生练习； 指名进展演示； 点评学生练习。组织队形： 师 要求：有次序地进展。留意安全。 （三）积极参加，团结协作 1、学生成四路纵队进展种蘑菇嬉戏。 2、师言：通过刚刚的练习，大家已经学会本事，现在就让我们展现一下自己的本事，有没有信念。（有）师讲解嬉戏规章、方法。学生分组尝试嬉戏并进展竞赛。组织队形： 双脚跳 单脚跳 师 要求：遵守规章。有次序地进展。留意安全。 （四）调整负荷、放松身心。 1、师集合，成四路纵队站立。 2、师带着学生放松身心参观、感受劳动成果。 3、学生相互评价。 4、师小结本课所学内容。 5、师生再见。 6、布置学生收器材。组织队形： 师 要求：放松身心，舒服。 （五）估计运动负荷平均心率122次左右 （六）估计密度：40%