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1、 健康徒步心得体会徒步旅行心得体会(5篇)对于安康徒步心得体会精选一 首先:在幼儿安康教育的过程中，必需丰富幼儿的安康学问，教给幼儿促进和保持安康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育熬炼习惯。可以用丰富的学问、动作和行为练习、讲解示范、体育嬉戏，训练行为，培育习惯等方式进展。 其次:在幼儿安康教育的过程中，要发挥安康教育的各种功能。例如:结合日常生活进展并与其他学科结合进展 最终:在培育幼儿安康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进展教育，转变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特别幼儿多提示、多关怀、多指导，使整体
2、幼儿获得较全面的安康教育。 经过两年半的幼儿园生活，幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。因此制定以下规划: 一、 总目标: 1、会听信号变速跑或转变方向跑，在20“30米距离内快跑，在200“300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摇摆，前脚掌着地。 2、跳动姿态正确:曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。 3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5“10秒钟，能在有间隔的物体上行走。 4、喜爱投掷。会两人相距2“4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3米左右)。 5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。 6、会
3、听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。 二、 详细措施: 1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的根本动作与根本技能，安康行为与生活技能等进展反复练习。 2、见解示范。详细而形象地向幼儿讲解粗浅的安康学问，并结合身体动作或实物、模型加以示范。 3、情境表演。就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思索分析情境中所涉及的安康教育问题。 三、 逐月目标: 9月、10月: 1、帮忙幼儿了解安全使用电器。 2、懂得爱护视力的的根本常识和方法。 3、初步学习整理自己的房间。 4、让幼儿了解简洁的预防感冒的学问。 5、进展幼儿侧步走的力
4、量及动作的协调性。 6、进展球的各种玩法。 11月: 1、激发幼儿探究人体的兴趣。 2、让幼儿初步了解大脑的主要功能。 3、让幼儿初步了解煤气的根本特性。 4、学习助跑跨跳。 5、练习头顶沙袋走平行线。进展平衡力量。 12月: 1、培育幼儿的独立力量和英勇的品质。 2、帮忙幼儿了解雷电的形式和危害年。 3、练习侧身向右传球，进展幼儿身体的敏捷性及合作力量。 1月: 1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。 2、练习立定跳远的动作。 4、连续教幼儿上挥臂投掷的动作，提高幼儿投掷的精确性。 对于安康徒步心得体会精选二 自我吃饭真能干 一日三餐，每天如此。培育良好的进餐习惯，是幼儿园小班生活教育中，zu
5、i根本的资料之一。由于，此刻的孩子在家大多数往往是饭来张口，家长包办代替。那么，进入幼儿园以后，团体的生活场所，需要他们增加一些生活的自理本领，逐步学会自我的事自我做。自我吃饭是zui根本的生活自理本领，也是这一年龄的孩子力所能及的。注意幼儿独立进餐习惯的培育，不仅仅能使幼儿摆脱依靠的习惯，还将对幼儿构成良好的进餐习惯，获得一些生活本领的熬炼，促进他们身心安康的进展都是非常有利的。所以，我依据小班幼儿特点设计了本次活动。 1、得要自我吃饭，不要别人喂。 2、学习一些独立进餐的根本方法:学用小勺，能把饭莱一勺一勺送进嘴里细嚼慢咽。 重点与难点: 把握一些独立进餐的根本方法，转变进餐依靠的习惯。
6、1、生活区角活动:舀小勺 2、体育嬉戏:给小动物喂食 3、饭厅环境布置:自我吃饭真能干、小镜子若干、小奖品若干 感知争论实践操作强化稳固 1、感知争论 (1)餐厅环境布置“自我吃饭真能干”。用环境隐性的教育手段，让幼儿潜移默化感知，吃饭要自我吃。 (2)演示“学用小勺”。请几名幼儿演示各自用小勺的方法，然后让小朋友说说谁拿的方法对或不对。教师再示范讲解正确使用小勺的方法:左手扶碗，右手拿小勺，用拇指、食指和中指捏住勺柄，无名指和小指协作抵住，不宜捏得过低或过高。 (3)照镜子“我们的牙齿真能干”提议可利用吃点心时，发给每位幼儿一面小镜子，先张开小嘴照一照，观察嘴巴里有牙齿和咽喉部等，再拿一块点
7、心放进嘴里，看看原先的点心怎样会变得越来越碎zui后是从哪里咽下去的让幼儿直观感知一下，自我的牙齿真能干，吃东西时要咀嚼，一口一口咽下去，这样才能汲取养分长身体。 2、实践操作 (1)生活区角活动:在生活角里投放一些玻璃弹或各类豆粒等材料，让幼儿练习舀小勺，把握正确用小勺的方法。 (2)体育嬉戏“给小动物喂食”，让幼儿扮演饲养员，给小动物喂食(要用小勺舀起“食物”送进小动物嘴里)看哪组饲养员喂得又快又多。 (3)幼儿餐点时，留意催促提示幼儿要正确使用小勺，一勺一勺把食物舀进嘴里，要细嚼慢咽。对特别幼儿，先要求会嚼会咽，逐步要求自我拿勺吃。 3、强化稳固 提议可不定期地在午餐时搞一些小嘉奖，对那
8、些能独立吃完自我一份饭莱的幼儿送以小奖品，激发幼儿独立进餐的进取性，逐步构成良好的进餐习惯。 4、活动延长 经过家园之窗，向家进步行幼儿独立进餐要求的宣传，要求幼儿在家在园一个样，父母不要包办代替，尽可能坚持培育幼儿独立进餐的习惯，随时坚持家园联系，沟通了解幼儿进餐的情景。 对于安康徒步心得体会精选三 生气是当人遇到不满意、不如意或对不合理现实的一种心情反响。一般来说，生气应当是正常的心情反响，但若幼儿遇事常常生气，并且将生气作为对外界的一种常常性的长久的反响，那就是不正常的行为了。常常生气、发脾气的孩子一般心胸比拟狭窄，自我中心相当严峻。所以，我设计了“我快乐，我欢快”这一活动，经过多媒体、
9、谈话、嬉戏等活动，教幼儿学会用微笑去应对生活，培育幼儿的自我掌握本领。 1、教幼儿学会用进取的态度去应对生活，学会与同伴友好相处。 2、教幼儿在日常生活中学会思索解决问题的方法，明白快乐欢快有利于身体安康。 渗透目标培育幼儿的自我掌握本领，为养成活泼开朗的性格奠定根底。 1、多媒体别来烦我 2、微笑卡，音乐磁带，录音机 3、区域活动预备工作 (一)我快乐，我欢快教幼儿在日常生活中，学会掌握自我的心情和不当行为。 1、师：今日来了这么多教师看小朋友做嬉戏，你们快乐吗来表示一下吧!(鼓掌欢送)教师为小朋友们制作了很多精致的表情卡，小朋友来看一看，上头是什么表情呀(生气、微笑、哀思)小朋友做一做这些
10、表情。 此刻小朋友自我选择你喜爱的表情，然后把它戴在脖子上。 2、教师观看幼儿戴的是什么表情。 3、师：今日，我给小朋友们介绍一位青青的小朋友，她总是爱发脾气、生气，我们一齐来看看，她总是为一些什么事发脾气，生气好吗 幼儿看多媒体 看完后，教师和幼儿围成圆圈坐好。 4、提问： (1)小朋友喜爱青青吗为什么 (2)她总是为一些什么事发脾气，生气呢 (3)假如是你，你会怎样做呢(从早晨起床开头说起，对比例子，幼儿说自我) (4)小朋友在日常生活中有过不快乐，或生气的事吗幼儿(说一说)假如遇到不满意的事或要求没有被满意，你能够用什么更好的方法解决 (5)师：小朋友明白生气、哀思、发脾气为什么不好吗你
11、生气的时候四周的人怎样样 5、师小结： 小朋友都明白任凭发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去许多小朋友，常常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体安康，会得病的，生活中有许多事情是能够经过其他方法来解决的。那么坚持什么样的心境才有利于身体安康呢(快乐，欢快)的心境。 (二)小朋友相互争论一下，在你们日常生活中，哪些是让你们快乐快乐的事情呢(幼儿热闹争论) (1)师;你会为爸爸妈妈小朋友们做哪些事情，让她们快乐呢你为爸爸妈妈做事，爸爸妈妈说什么 (2)师：对，小朋友们不但要自我坚持快乐，开心的心境，还要想方法让别人感到欢快，快乐。当你帮助了别人，别人的心境怎样样
12、，别人会怎样说那你的心境呢 (3)小朋友假如遇到困难或问题怎样办(比方：学习、嬉戏等)发脾气，生气能解决吗那怎样办呢 (三)进区域活动 师：我看小朋友们争论的又热闹，又快乐，今日教师又为小朋友们预备了你们平常最喜爱的活动材料。如：绘画用品，大型积木，娃娃家等玩具，小朋友能够自我选择你最快乐做的事，在嬉戏中与你的好伙伴共享欢快。好，此刻自我选择吧! (四)小朋友们在玩的时候心境怎样样有没有遇到困难或问题，你们是怎样解决的 师：你们真棒，对，遇到困难或问题，想方法解决。 (2)当你们非常快乐的时候，你们最想干什么(唱歌，跳舞，大声笑) 师：小朋友明白教师送给你们的微笑卡是做什么用的吗就是期望小朋友
13、每一天都是欢快的，小朋友把你们的欢快在微笑卡上记录下来，也就是在上头画一个小笑脸，我们看看谁的微笑卡笑脸多。教师就嘉奖他这个大的微笑卡好吗 五、完毕 我看到小朋友们快乐的时候，客人教师的脸上也洋溢着笑容。那么我们请客人教师和我们一齐唱支歌，跳个舞，共享欢快，小朋友说好吗(教师，小朋友们共舞) 六、延长活动亲子活动互帮互助 嬉戏玩法：父母和孩子共同玩智力嬉戏，当父母或孩子在嬉戏过程中遇到了困难，彼此相互帮助，体验为人做事，帮助了别人是开心的，也能够和孩子商议做哪些快乐的事情，进一步培育孩子的自我掌握本领，为养成活泼开朗的性格奠定根底。 对于安康徒步心得体会精选四 本学期马上完毕，通过一学期的教学
14、工作，发觉了教学过程当中的一些特长和缺点。我校刚刚建立，场地和器材都还没有到位目前也只有一名体育教师，但本学期学校的体育教学和体育活动都开展的较为丰富，有效的贯彻了“新课程标准”，为培育学生的终身体育意识打下了坚实的根底。为了使今后的体育教学更好的对学生的身心安康起到促进作用，现对本学期的工作做如下总结： 一、教学工作 1、本学期我校实施的是新课改的指定教材，教师通过暑期的课改培训加上自己对新课程的领悟，很好的贯彻了课程的根本理念和落实了五个学习领域目标，有效的培育了学生的终身体育意识。 2、由于我校的场地和器材未到位，结合新课程标准的精神，有效的完成了由“以教材为中心”向“以安康为中心”的转
15、变，一切教学内容都是以学生为本。 3、本学期围绕新课标，安排了以下的教学内容：播送体操（青春的活力）、队列队形、武术的根本动作、篮球的根本功、嬉戏、实心球（自制）、走、跑以及心理拓展练习，还有体育与安康方面的理论学问。通过安排这些教学内容有效的增加了学生的体质并培育了学生良好的心理素养和社会适应力量。 二、两操工作 在开学的前几周，重点教授新的播送体操，并加强对学生的思想教育，使学生真正熟悉到做操的重要性和必要性，培育学生重视做操、自觉做操、坚持做操、仔细做操的良好习惯。同时与各班班主任教师沟通，对学生出操的挨次和队列严格要求，做到有序的出操和返回，培育学生良好的组织性和纪律性。通过这些努力，
16、本学期的两操工作完成特别好。 三、训练工作 这项工作是从开学初到十月中旬完毕，主要是参与区中小学生播送操竞赛，这一个多月内，体育教师和参赛队员共同努力，战高温、克烈日，每天中午和黄昏坚持训练，在学校领导和各班班主任教师、教师的支持下，不负众望，荣获了一等奖。 目前，我校刚刚起步，还有很多工作在摸索中，以后的训练工作比拟重，组建的训练队也比拟多，如：“三模”、“男、女子篮球队”、“男、女子田径队”等等，但这些都要合理的处理好学习与训练的关系，切实做好以后的训练工作。 四、教研工作 为了更好地贯彻“安康第一”的教育思想，体育教师多方面学习新课程标准，真正转变旧的思想观念，做到“以学生为本”。xx年
17、10月27日观摩了区中学片新教材研讨课，并和很多有阅历的老教师一块评述本次课，学到了不少的学问。12月14日观摩了市级新课改研讨课，真正做到“走出去，学进来”。 五、学校的体育活动 虽然我校的场地和器材还没到位，但我校的体育活动开展的丰富多彩，很好地调整了同学们的学习节奏，增加了同学们的相互了解与合作。 1、xx年10月16日组队参与区中小学生播送操竞赛，喜获一等奖。 2、xx年10月25日胜利组织庐阳中学首届女子定点投篮竞赛，评出个人特等奖3人、一等奖6人、二等奖8人，团体一等奖1个、二等奖2个、最正确团队奖1个，以及最正确姿态奖1人。 3、十一月中旬，七（4）班与七（5）班组织了一次男子篮
18、球竞赛，七（5）班获胜；十二月上旬，七（6）班与七（3）班组织男子篮球竞赛，七（6）班获胜。 4、xx年12月9日协作合肥市疾控中心完成对学生的体检。 5、xx年12月30日下午，组织七（5）班和七（4）班“迎新年拔河竞赛”。 6、xx年12月31日下午举办了庐阳中学首届教职工趣味运动会。 以上各项活动的开展，丰富了同学们和教师们的课余生活，增加了他们的体质，为更好地学习和工作做保障。 六、德育工作 在课堂上协作学校对学生进展德育教育，培育学生气智、坚决和自觉遵守规章的好品质。 通过总结，看到本学期的体育教学工作和活动取得了肯定的成绩，但也有需要改良的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的特长
19、，改良缺乏，为学生更好的进展营造一个良好的环境。 对于安康徒步心得体会精选五 依据靖江市妇儿工委办公室等6部门联合下发的关于开展其次轮特困家庭妇女免费安康检查的通知靖妇儿工委办【20xx】4号文件，江阴园区办事处131名特困妇女于20xx年12月23日20xx年4月9日在靖江市妇幼保健站参与了乳腺、宫颈、妇科疾病、肝功能等五大项的免费安康检查，主要对妇科疾病进展了全面筛查，切实保障了特困家庭妇女安康，提高特困妇女的生活质量。 江阴园区是江阴和靖江跨江联动开发建立的工业园区，全区共有10个行政村和2个社区，人口总数 3.2万人，其中妇女 0.85万人，辖区内共有低保户数195户，总人数539人，
20、其中贫困妇女176人，占贫困人口的30.2%。 为深入了解贫困妇女安康状况，江阴园区办事处妇联于20xx年10月起逐村逐户走访了180户贫困家庭的中的163位贫困妇女，她们的困苦境况触目惊心，超出了大家的想象。假如没有社会救助，凭自身力气她们几乎无法摆脱困苦，她们的困苦，不仅是其家庭和个人的悲剧，且将长期成为构建和谐社会中的不和谐音符。 (一)受教育程度低，代代贫困隐患大。贫困妇女们大多文化程度低，不仅自我生存进展力量弱，而且缺乏教育孩子的学问与力量。本次调查贫困妇女163人，其中具有高中及以上文化程度的15人，占9.3%;初中文化程度的有45人，占2.7%;小学文化程度的有87人，占53.3
21、%;文盲13人，占7.9%。绝大多数贫困妇女文化程度低、无技术，观念保守、思想落后。无法通过“学问技能转变命运”，存在代代贫困的隐患。 (二)经济来源匮乏，因病残致贫多。被调查的163名贫困妇女，因没文化、无技能，身体残疾，难以适应社会需要，靠种田、捡垃圾、打零工为生的育龄妇女有131名，占调查人数的80.3%，她们没有稳定的经济来源，经济负担沉重，生活条件相当艰难。因生病或自然灾难致贫的妇女有32名，如因自身或家人伤、病、亡、痴、自然灾难、意外事故致贫，她们占调查总人数的19.7%，她们的困苦状况，令人惊心。莲沁苑社区，有一名叫刘明月的妇女，本身智力低下，从外地嫁到这边，丈夫年长十多岁，育一
22、儿，如今一中高中在读，无论是寒冬腊月还是寒冷酷暑夫妇俩到小沟小河里捞鱼摸虾扒河蚌为生计。20xx年时，她得了严峻风湿关节炎，医生告知她，要治好这种病需要十几万元，可丈夫光靠打一点零工的收入，维持全家生计已经非常困难，虽然节日慰问及困难户的补贴照看，但仍旧是杯水车薪，因无钱做手术治疗，至今只能拖着病腿举步维艰，小病总是拖着更说不上治疗关节病了。迎江村有个妇女，患红斑狼疮，现在肾炎很严峻，公公20xx年因病去世，为了医病，家里欠下了20多万元的债务，丈夫难以承受家庭的负担，离家出走，至今渺无音信，如今她的生活困苦不堪。她们大多数家庭为了治病、债台高筑，甚至倾家荡产。 (四)生活水平低下，生活质量差
23、。这163户中，生活简洁，自取自炊，一个月都难得吃上鱼、肉、蛋、牛奶等养分食品。95%以上的贫困户家庭中最大的开支都是用于根本生活和看病，生活水准与质量低下，几乎远离现代生活。 (五)安康意识淡薄，遗患更长远。大局部贫困妇女没有定期体检;小病不医成大病的现象时有发生。贫困妇女生殖安康意识淡薄，甚至连免费的三九月份集中性安康检查效劳都不参与，遗患长远。她们平常也不懂得安康检查的重要性，有的虽然知道需要做安康检查，但因腐朽陈旧的羞于查体观念而不去检查，小病发觉不了，发觉都已严峻，比方，20xx年的两癌筛查查出的宫颈癌3例，乳腺5例，造成长期的家庭苦痛和社会负担。 1、两次共对131名特困家庭妇女进
24、展安康检查，查出妇科疾病74例，总发病率56.5%。各村检查发病状况详见表1。 表1 江阴园区各村131例特困妇女常见病患病状况 2、检查发觉常见妇科疾病九种，有人同时患有两种及以上疾病，总发病62人次，其中慢性宫颈炎患病率最高为27.07%，随后依次为子宫肌瘤19.70%、细菌性阴道炎17.3%、乳腺疾病10.02%、念珠菌性阴道炎4.95%、附件囊肿4.95%、滴虫性阴道炎1.73%等。各种妇科病患病状况详见表2。 表2 江阴园区131例特困家庭妇女常见病患病状况 3、本次体检中，除妇科病外，还发觉血压增高 18人，肝功能检测特别较明显者15人，需经临床进一步诊治。 131例特困妇女中，病
25、患病人数74人，患病率56.5%。宫颈炎、阴道炎等妇科炎症发病率较高，多与不良个人卫生习惯、不洁卫生用品、不洁性生活及早婚早育等有关，另外局部妇女对妇科常见病症如白带多、不规章阴道出血等不重视，不定期进展标准检查，常使一些妇科疾病不能准时发觉，本次妇检发觉宫颈刮片特别0例。 子宫肌瘤发病率为26.0%，定期随访，肌瘤小、无病症嘱3-6个月复查一次。对于检查发觉的1例子宫内膜增厚及宫内特别回声者，已建议进一步妇科检查以排解子宫内膜病变、内膜息肉或其他宫腔特别状况。检查中发觉附件包块8例，发病率为6.1%，建议进一步检查以排解卵巢或输卵管肿瘤，以免延误病情，村计生并作跟踪随访效劳。乳腺增生8例，乳
26、腺发病率为10.02%，乳腺有结节者5例，建议进一步b超或钼靶检查。 江阴园区办事处将更加注意特困妇女妇科病查治工作的开展，供应免费生殖安康检查效劳，不仅突破了传统的三九月份查环查孕的简洁“季普查”模式，还将增加弱势群体社会救助，还将技术效劳工作与查病治病、生殖安康科普宣传、普及规划生育政策法规学问结合起来，提高了她们的保健意识，引导她们逐步树立安康文明的生活方式，使她们的妇科疾病得到了准时发觉和治疗，尤其是无病症的早期妇科肿瘤获得了早诊断、早治疗的时机，从而提高了妇女生活质量，降低了妇女病死率，同时也节省了开支，减轻了家庭和社会负担。在今后工作中动态把握特困妇女疾病变化状况，定期随访宣传效劳，努力提高弱势群体的保健意识，降低发病率，更好地保障特困妇女的身心安康和家庭幸福，更好地促进社会和谐进展。