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1、 企业本质拓展训练心得3篇_企业团队拓展训练心得体会 素养教育是全面提高人的素养的教育。我们党的教育方针就是促进人的全面进展，贯彻了素养教育思想。下面是小编为大家预备的银行素养拓展训练心得，盼望大家喜爱！ 银行素养拓展训练心得范文1 10月12日上午，在我们分行工会组织下全行80余人参与了为期一天的户外素养拓展训练，由开头坐车去的兴奋到回来时的深思，与其简洁的说是一次户外素养拓展，还不如说成从身体到心灵的一次洗礼。 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的根本素养，也是这次活动要从我们身上要挖掘的要我们知道的我们本身就具有的两大品质。 当天全部的工程其实都很简洁，但都在考验着我们，煽
2、动人心是上午我们接触到的一项简洁的用十余根绳子绑着鼓垫排球的嬉戏，起初我们都看着挺难，让我们去报能完成的目标时我们都只是十个、十五个的报预期，但当我们真正开头练时我们发觉十几个其实并不难，只要大家协作好，三四十个都很简单，但练了非常钟后我们又发觉了问题，每次不是一边鼓抬的高就是有人移动的慢了，各种问题不断的出访得原来成绩不错的我们越练越差，开头消失了相互埋怨的心情，也使我队在竞赛时垫了底，大家竞赛完都挺懊丧的，但还是积极的观看其他队的竞赛，在别的队到达两百个时我们鼓掌，在他们掉球时我们感到惋惜，在竞赛后教练让我们自己评价我们的表现时，大家都能发表了自己的观点，我们发觉了训练时的问题，却同时又都
3、没有在训练时提出这些问题，教练告知我们，我们是一个团队，相互理解，没有去把外因比方个子相差太大、风太大当做理由，并且全部人都从正面说出这是个积极向上不去埋怨他人相互团结的团队，但是在训练中大家发觉的问题却没有在当时就提出来大家一起想方法解决，没有真正的在能解决问题的时候解决问题，这是在全部团队前期都有的一个通病，在团队中给自己的定位不清，虽然在开头我们定了队长，但是对每个队员来说这个团队都是我们自己的，在团队遇到问题时，你不提我不提，外表上是一种你好我好大家好的一个和谐局面，其实这是一个没有向心力的团队，不管是在嬉戏中还是在实际的工作中，你要想真正成为这个团队中的一员就得提高你的高度，从队长的
4、角度去为团队去考虑问题，假如一个团队全部的队员都能有这样的思想高度这个队伍就是一个真正能出力、能吃苦、敢冒头、能成事的团队。 下午的重点工程有两个，第一个是高空独木桥，要求我们爬上八米高的高杆，走过会移动的圆柱桥，当我们第一个队员轻松通过后我感觉这确实没啥难度，于是剧烈要求其次个上，可只是看似简洁的一个工程却要克制心理巨大的恐惊，当我爬到三米高左右，心跳加速，感觉呼吸都有点困难，当时我认怂了，给下面的队员和教练说我不行了，要下去，队员和教练只是鼓起，我也知道他们说的其实都不会对我有太大影响，还是的自我克制，再说下面有十几个队员在拉着绳子爱护着我，大不了从上面摔下来，不能给后面队员压力，于是我连
5、续硬着头皮往上爬，有爬了两米，我感觉已经到了极限，不能再上了，于是我在往上爬的柱子上停了一会，思索着是不是可以停了，闭着眼睛想要放弃，在心里告知自己，自己已经努力了，但抬头看了看似乎也不是太远了，就骗骗自己说就快好了，这会下去多丢人。于是头向上，不再看下面往上爬，然后通过圆柱桥，然后安全下来，到地下了突然两腿发软，直接就坐到地下，没有直接站起来，回想刚刚过去的一分钟，真是太奇妙了，我竟然就这么的过来了，我竟然就这么过来了，来不及我发愣，我又要回到我的团队中去爱护其他队员，很快我们团队全部队员都通过了圆柱桥，在我们总结这个工程中我们的得与失时，我想我所得到的可能不仅仅是通过这所桥，更多的是我能行
6、，教练给我们点评的时候提示到，在高空或者生活工作的高压下我们要学会向上看，而不是看着自己脚下，在你最困难的时候想的越多越会卡在困难的死胡同里，不如豁出来连续往上走，打算了往上爬就不要给自己退路，当你再回首时，你会发觉那其实就是一座桥，而且我们已经轻松的跨过了它，成长就是这样，每一次挑战自我就是一次新的跨越，信任自己，信任自己选择的团队。 今日要算全员都参与的工程就要算我们最终进展的毕业墙的工程这个工程要求我们全部队员在不借助其他工具的状况下自行完成攀爬任务，考验着我们八十多人的执行力和相互包涵相互扶助毅，一开头我们中了教练的圈套，选了少数几个身强力壮的青年队员当人梯，但我们忽视了这些青年队员的
7、身体承受力量，在第一次进展了四分之一时，教练叫停了，确实，我们所无视的不仅仅是那些青年队员的承受力量，也忽视了我们在团队中其实大家的一员，后面有队员笑着又队员聊着，丝毫没有被下面四个青年人梯队员被踩时的嘶吼声所动容，照旧个各闲各的，叫停之后教练严厉的对我们说了我们所表现出来的对队员的付出的无视，将全部的错误归结到总队长上，让他带着病承受者惩处，让我们下面四个人梯队员亮出臂膀让大家看通过队员在我们身上留下的满满的伤痕，开头作为四个人梯中的一个，我只是觉得我们是不是做的还不够，其实我们做的已经超出了团队最正确的人力资源的协作，在这种环境下，我们不能只单单考虑我们要付出多少，更要考虑我们怎样做才能使
8、跟多的人通过这里，假如是真实的求生墙，如何让更多的人活下来光光靠一小局部人无私的奉献是不行的，要学会团队协作。在其次次的通过测试时，就开头轮番做人梯，团队的协作发挥出了巨大的能量，短短五分半，我们全部参与这项活动的人全部通过了毕业墙，靠局部人单打独斗让团队有好日子过的时代已经过去了，团队全部人动起来，全部人最终的的收益才会最大化。 当我们在一个团队中的时候，怎样去定位自己在团队中的位置很重要，怎样对待你身边的队友也很重要，最重要的是如何思索能使团队的每个人都各尽其能，发挥整个团队应有的效率和实力。一天的素养拓展很快的就这么过去了，但留给我们以后对生活和工作的触动和启发还将连续！ 银行素养拓展训
9、练心得范文2 5月15、16日，在监事长等领导的带着下，我们45员银行名工赴*茱萸湾拓展训练基地参与了为期两天的拓展训练。本次拓展训练旨在增加集体分散力，提升团队协作精神，充分激发员工自身潜能，感受面对困难时应有的积极心态，体会集体和同伴的支持对树立信念和增加士气的巨大作用，以培育参训的职员树立创新、应变、沟通、合作及进取的意识。本次拓展训练时间是两天，45名员工分成三个小组，主要完成信任背摔、空中断桥、相依为命、空中单杠、孤岛求生、雷阵、有轨电车、盲人方阵、极限攀岩、求生墙等工程，让参训队员们在笑声中感悟、理解和承受一些新的思想理念。两天的拓展训练短暂而丰富，给队员们带来了无穷的乐趣，信念和
10、士气，同事也带给我们更多的思考，虽然每 个拓展训练工程侧重点有所不同，但都会给我们带来思索和启发，使我们从中受益匪浅。15日上午，我们一行人刚下车便换上迷彩服，运动鞋，不多时教练将我们集中到一起，让我们在规定时间内选出每个队的队长、队秘、和旗手，并为自己的团队设计队旗、队歌和队 训，每名队员还要起一个。这让我们初步体会到集体的力气是强大的，坚韧的。信任背摔是要求每位队员依次从1.6米高的平台上直身向后倒去，本队其他队员在其身后用双手接护。站在平台上摔了下来的人，毫发无损，安稳无恙。 银行素养拓展训练心得范文3 七月底，支行组织新老大学生在蓟县三实培训基地进展了一次拓展训练。此次拓展训练给了我们
11、一次熬炼自我、相互鼓励的时机。我特殊感谢参与拓展训练的每一位同事，特殊是我所在团队的队员。在大家的共同努力下，我们顺当地完成了拓展训练。此次拓展给我留下了一段美妙难忘的记忆。 周六上午，三实培训基地为我们安排了发动大会。通过破冰等活动，教练激发了大家参与拓展训练的激情。在教练的指导下，我们被分成了两队，分别完成团队建立，包括推选队长、队副长、安全员、保洁员，确定队名、队训、队歌、队旗。在大家的共同努力下，我们完成里了团队建立。由我担当队长，我们的队名是热火队，队训：热火，热火，拓展强者;队歌：热火队就像一把火，熊熊火焰燃烧了我，热火队就像一把，熊熊火光照亮了我，我们最团结，我们最炽热，我们热火
12、队是拓展的强者;队微：中间是一个大大的人字两边是熊熊燃烧的火焰，恰好形成一个火字。我们热火队的团队建立是通过全体队员共同完成的，是我们集体才智的结晶。在接下来的一天半时间里，我们开头了拓展训练的工程。每个拓展工程都给我许多启发。我就其中的几个工程谈谈自己的感受。 一、空中断桥。在八米高的高空，有一座没有扶手的独木桥，中间有一处断裂。需要在保险带的爱护下，从中跳过去再跳回来(或者大步走过)。跨越一米多的宽度，对于身体安康的成年人来说简直是易如反掌，但假如将这样的宽度放在八米的高台上，且是悬空的，那就是另外一回事了。这个工程让我体会最深的是克制心理障碍、勇于战胜自我的重要性。不要提早给自己设限，由
13、于一个人的潜力特别巨大的。或许在寻常这种力量不会表达出来，但当特别状况消失时，自身潜力就会在不知不觉中发挥出来。 二、钻电网。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的电网。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，果敢善断，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。这还求求全部的队员相互帮忙，相互协作，相互信任。在日常工作中，我们每个人也应当找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的、有规划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能沉着自如地做好每一件工作。 三、孤岛求生。在三个不同的岛上，一个盲人岛，一个哑巴岛和一个珍宝岛，
14、要根据岛上字条的说明来完成任务。这个工程主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互协作与沟通。珍宝岛代表公司的治理层，考验他们如何在许多信息中找到最有效的信息。哑人岛代表公司的中层，考验他们如何领悟上级指示，领导下级完成工作。盲人岛代表公司的基层员工，考验他们能否听从上级的安排，完成领导交待的任务。这个工程让我体会到，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、需要领导有力、分工明确，需要彼此信任、理解和包涵。 四、毕业墙。墙高4.2米，墙面光滑没有一处可以抓的地方，要求全部人员必需攀登上去。4米多高的墙，仅凭一个人力气是无论如何也翻不过来。这个工程是对我们意志的考验，更是对我们团队合作
15、精神的考验。大家齐心协力，通过搭人墙的方式，最终越过毕业墙。这个工程给我很大启发：只要大家团结全都、齐心协力迎难而上，就肯定能克制困难。毕业墙验证了团结就是力气，众力断金，同舟共济的团队精神在这个工程中得到了升华。 虽然我们拓展训练的时间短，工程不多，但每个工程的内涵及意义都与我们现实生活与工作有着最直接、最生动、最有说服力、最言简意赅的寓意。从这些拓展工程中，我学到如何挑战自我、激发潜能，如何有效分工、团队协作，如何进展时间治理，如何领导、决策、执行、协作、步调全都等很多新思想、新学问、新理念、新方法。 户外本质拓展训练心得3篇 素养拓展训练是一种户外训练方式，学校可以通过团队素养拓展训练帮
16、忙在校的广阔青年学生提升力量，优化才智构造，因此探究班级治理可以结合素养拓展。下面是小编为大家预备的户外素养拓展训练心得，盼望大家喜爱！ 户外素养拓展训练心得范文1 4月11日，我有幸参与了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开头感觉就是出去在户外做些嬉戏搞点活动熬炼一下。参与之后我才发觉，拓展训练并不简洁，让我学到了许多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们遗忘了年龄，遗忘了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又洪亮的队名幻
17、想队，我们高唱队歌幻想就是盼望，高呼我们的队训坚持幻想，挑战自我，我们的训练工程包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。 通过这次拓展训练，大家在两天里共同克制了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息沟通等都是很有好处的。同时，在完成工程时也暴露了我自己许多的缺点：工程开头时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的状况下，由于盲动、草率而忽视了集体的力气就开头行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个工程都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的细节和敏捷性，
18、让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝。 在高空断桥训练工程中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥牢固吗？万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办？我脑海里出现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个工程，使我内心也轻松了许多，对完成这个工程增加了很大的信念，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些抖动，心里特别紧急，只听见我的队友再喊，信任自己，渐渐的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈竟然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惊感了，最终我也很好的
19、完成了这个工程，通过这个拓展工程训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，英勇向前走，信任全部问题都不是问题，全部困难都不是困难，只要我们英勇的面对，总能找到解决的方法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。 七巧板嬉戏这是给我触动最大的嬉戏。规章很简洁：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进展传
20、递。由于开头的时候大家都没有认真的阅读任务说明单，导致各自为政，光临着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组始终忙于为大家传递板块，在长达四非常钟的嬉戏完毕后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是分。活动完毕后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点： 1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要留意沟通渠道的沟通方法。 2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。 3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。 4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。 5、还有创
21、新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特殊是正方形难度较大，这点至关重要。 在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。固然这个嬉戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思索，去挖掘。以我现在的工作团队，假如我们在以后的工作中，多留意一下协作，多留意一下方法，我们就会取得更大的成绩！共赢，是这个嬉戏要表达的意思。 最终，真心感谢董事长带着我们参与这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个工程给我的启发，在以后的工作中我会不断的转变，完善自己，为公司的进展尽自己的一份力气。 户外素养拓展训练心得范文2 短短的两天的拓展训练完毕了
22、，我们也都投入了工作当中，但那两天的点点滴滴缺市场在我的脑边徘徊，时刻提示着我。不管事令我胆战心惊的毕业墙，还是汤气回肠的高空断桥与信任背摔;还是需要力气与团结的天梯全部情节都历历在目。让我在思想上、熟悉上和行为上都有了不同程度上的体会、磨练和收获。 训练过程中，上至郸校长，下至一般员工人人都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪慧才智，各个表现顽强、英勇，我们都清清晰楚地知道，只要是团队工程都需要大家的共同协作，假如有一个不投入，则这个工程就有很大可能失败。训练一开头，通过教师介绍，我明白了拓展训练的起源，而且知道了它是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动，但其又不完
23、全属于体育运动的范畴。 我们这两批次共有参训人员154名，首先，我们要分组，选出队长、副队长、旗手和后勤，并确定了队名和口号，通过小组风采展现的方式进展pK。 首先挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：高空断桥，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在伙伴们的鼓舞声中渐渐减去;对自己的不信任，在伙伴们的关心下，慢慢平静;在伙伴们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在断桥上，不敢信任能跳过去。但最终在朋友的鼓舞中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，跳过去的那一瞬间，我满心欣喜，我做到了，我胜利了！现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人
24、畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保存的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克制困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 二、信任同伴，会取得意想不到的效果。工程：信任背摔，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的伙伴，没有一个不想安全接
25、住倒下的伙伴，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。同时，我们还要怀着感恩的心，在被接住，放下来的时候，应当感谢队友，感谢伙伴，是他们的鼓舞，才能让自己放轻松的摔下来，挑战了自己。 三、在更多的消遣工程中，我更多的是感受：团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。团队建立的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能
26、建立一支好的团队呢？通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和分散力。 训练已经完毕，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。 盼望以后的我，像我们的口号一样飞行，飞行，一路飞翔，越飞越远，越飞越高;盼望以后的工作也想队歌一样挑战自己，一起飞！不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前！ 五、从另一层次提升 荣幸当这次活动的队长 从刚开头勉为其难到现在的感觉一个质的变化，开头、安排、要求、努力为后面战胜对手预备。要求沉着、协调形成一
27、个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克制各种困难的整体。 力量有了、方法对了;个人业务到达肯定高度时必需要向另一层次进展。 治理：合理安排资料(人、物)，强化人的通力合作意识和合理安排资源的力量，治理上你应当面对困难时必需冷静、理智地分析，全面、联系地对待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优势互补，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 六、超越自己一起飞 高空挑战不跨出第一步，就永久到不了胜利的此岸 超越幻想不落实每一点，就永久达不到幻想的天堂 高空飞跃抓单杠从上、下、跳、抓看起来一气呵成;高空、孤零、徒手、恐惊就是开头！加油、眼神、力气、坦然队友给
28、的！ 若无徒然而后行的捷径;可捷足先登、后来居上; 超越幻想一起飞;你我需求真心面对 全都的目标而努力。大家没有任何的隔膜和个人主义，而是相互帮忙与协作。就如嬉戏中过成功墙一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？确定有人要拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个工程给我最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克制全部困难。假如我们在实际工作中都能像过成功墙一样，那我们必将成为一支攻无
29、不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理安排资源。 智力电网我想筹划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的力量，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规章的洞，而且看上去都缺乏够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓舞着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差异，让我深深体会到人与人帮忙与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地对待问题，做出
30、正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 三、突破创新、迎难而上。 在训练中有一个很好安排就是，在工程完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓舞大家积极发言，熟悉到自己的优势与缺乏之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的时机太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的时机。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互
31、协作、相互支持的团队精神和整体意识。 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔珍贵的精神财宝！蕴涵了很多富有教育意义的工作理念和人生观！ 初春的三月，到处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更顽强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦专心，深深地理解到胜利者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、苦痛与欢乐交错
32、在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深：虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(竞赛、奖惩)，为了完成任务、取得成功，就必需合作，必需建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包涵。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便到达成功的此岸。 在全部的训练中，给我印象最深的就是
33、翻越毕业墙这个工程。毕业墙有4.2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都谈论纷纷，那么高的墙要翻过去的确是很困难的。开头，大家也你一言我一语的出起办法来，比方要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练答复我们的却是什么道具都不能用。最终大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。骄傲的佳居乐人心中都暗暗鼓舞自己要英勇，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力气在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也布满了士气。最终，当全部人精彩的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们精彩的完成了任务
34、。教练告知我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队胜利翻越毕业墙的记录。从今也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要制造条件，查找时机，拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新熟悉自己、熟悉生命的活动，你会发觉人的潜能真的是巨大的。这个训练工程告知我们：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说不，要重新熟悉自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺当完成目标。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层治理
35、、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。 2、做事要先做规划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做过电网工程时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。 3、应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启发：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能
36、完成共同的任务。 5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。这是我从教师的讲解里领悟的一种精神。 6、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终埋伏在身上，而自己却从未真正运用的力气。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结。它转变了我这些年来的思维模式，超越了自我，熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。 户外素养拓展训练心得范文3 6月19-20日，我参与了公司组织的户外素养拓展练习。两天的
37、户外素养拓展练习中，当然雨水不时地光临我们，但同事们在大自然的怀抱中，在轻松*的气氛下，还是克制了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓舞，充分地体会来自团队的气力！ 这是我参与的第一次参与户外拓展培训，经过练习，我更加深入地感遭到户外素养拓展与军训的区分。军训主要使受训者遵守纪律听从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和回宿感;清晰个人团队中在的定位与责任;把握沟通技能，进步沟通力量;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信念与把握调和各种关系的力量;激起本身潜能，热忱投进团队练习。 练习开头前先进展了团队建立。首先是大家分小组，给所在的小组命名、选队
38、长、队秘、旗手，设计队徽、队训、创作队歌。大家一起高声答复好、很好、特别好，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消退紧急，以便轻松愉悦的投进到各项培训活动中往。 这次户外拓展练习的工程有相依为命、真人CS、不倒森林、有轨电车等等，都是以团队合作的工程为主。 19号上午，我们首先挑战的工程是相依为命，也就是两个人站在两条离地七八米高的钢丝上，面对面相互支持，在高空中行走一段间隔。当我站在那条钢丝上时，只觉得世界是空的，只剩那条钢丝，风刮着的声音在耳边咆哮着，我的腿有些抖动，手心湿漉漉地冒汗，虽然腰间拴着能承重三吨的安全爱护绳，虽然我知道万一失足也不会有危急，可是，我还是慌恐
39、，没有足够的士气松开抓着铁梯子的手下面传来队友们的鼓舞声，我们尽对不能给这个团队丢脸呀，我和我的伙伴相互鼓舞着、支持着，缓慢的挪向终点。有风吹过，钢丝微微地晃动，像是呼唤，又像示威。终究，我和我的伙伴胜利的走到了终点！ 当我重新站在地面上时，仍旧有些不敢信任，自己真的做到了吗？高高的空中，钢丝仍旧在轻轻地摇摆。从这个单项练习的整个进程，我经受了恐慌勇敢胜利的进程，胜利后心里有说不出的兴奋。从今也能够看出，人的潜能是需要开掘的，要制造条件，寻找时机，你会发觉自己的潜能真的是巨大的。这个练习工程告知我们：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说不，要重新熟识自我，超出自我。 下午各队进展了真人CS练习
40、，通过这个工程，使我在突破自我极限、打破旧的思想模式、建立勇于迎接挑战的信念与决心，磨炼意志，建立全局观意识方面有了新的熟识和进步。 20号的团队合作工程有轨电车使我感受最深。12名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.16米的木板，手提两根与木板连接的绳索，依照教练的命令前进或后退，十二名队员同时站在木板鞋子上行走到达目的地，用时最少的队获胜。这个工程充分表达出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或对指令的误会都会消失失败。要想很好的完成这个工程，必需明确团队目标，加强有效沟通与合作力量，表达团队的气力，感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现，团队目标的实现需要团队中的每一个人发挥作用;个人在
41、组织中起积极作用时或许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就特别大，从而再引发大家思索甚么才是真实的沟通。 两天的素养拓展完毕了，那些别开生面而又有深入内涵的练习工程所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，户外素养拓展工程有效加强了同事们之间的沟通与合作，培育了大家相互间的信任和协作精神，提升了团队分散力。 企业本质拓展心得3篇 素养拓展是全新的素养提升理论，对于加强辅导员队伍建立，促进辅导员综合素养的提高有借鉴作用。下面是小编，为大家预备的企业素养拓展心得范文，盼望大家喜爱！ 企业素养拓展心得范文1 我很荣幸参与了由部里组织的分散团队力气，制造过硬队伍为主题的拓展训练活动。通过本次活动
42、，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动工程中受益匪浅，感想颇多。 在这次培训中，我参与六个工程，让我体会最深的是空中断桥和空中走钢丝这两个工程。空中断桥这个工程是个人挑战工程，要求队员们在8米高的空中从一块宽30cm的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成，两板之间相距1米2。当我踏上8米高空时，它真的令我双腿颤抖，头晕目眩。我心里是特别紧急，感到自己完不成这项任务。这时我听到同事们在下面给我加油的声音，他们给了我力气和士气，我脑子里只闪过一个念头就是有同伴们的信任和鼓舞，我肯定能完成它，于是我开头了我的第一次飞跃和其次次的回跳。下来的时候我的脚在颤抖而且还发软
43、，可是我却为自己的士气而骄傲！有些事情，看起来简洁，是由于危急不在你的身边，当遇到挫折时候，更多需要的是支持和鼓舞，只要英勇跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。空中走钢丝这个工程是两个人互动工程，考验两人的体力、合作力量以及胆识。只有真正的走过了才能体会到，困难是可怕的，但由于有了队友这双天使之手，有了同伴的鼓舞，有了对彼此的信任，我们每一个人都能拼发出强大的动力，从而克制恐惊战胜困难。 两天的时间很快就过去了，我们就要离开风景如画的翠华山。但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力
44、以赴作好本职工作的动力。 通过这次拓展训练，使我明白每一项工作单靠一个人的力气与才智是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应当相互支持、帮忙、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应当糊涂地熟悉到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将全部成员的力气分散在一起，才能将工作顺当完成。 企业素养拓展心得范文2 有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的熟悉，那就是一个
45、人要进展，自信念是必不行少的，而一个公司要进展，一支富有激情的团队也是必不行少的。 有感一：团队建立所谓团队，就是由某些人为了到达肯定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他们来自四周八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的力量也参差不齐。 很快在教官的指引下，我们推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建立由此开头，歌还是一样的歌，而歌声从到开头之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。 有感二：分散力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任
46、务，下达的任务往往带有规章，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规章有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开头之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的分散力，能够把大多数人的各方面的特性分散起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极争论，献计献策，尽管也有争辩，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出成功的喝彩。 有感三：尝试与执行力摸着石头过河是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气，集体的
47、力气，当一个方法不行时，立刻有另一个方法付诸行动，当全部的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，这是尝试与执行力最正确结合的最好表达，我们看到的是每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提示都被准时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着. 有感四：总结参与完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，由于每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不行，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清将来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。 企业素养拓展心得范文3 这次训练，大家在两天里，共同克制了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成工程时暴露了我们许多弱点：刚开头时盲动、草