《身体护理试题集.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《身体护理试题集.docx（22页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、身体护理试题集二一、单项选择题1、肥胖按其不同的形成缘由可做不同的分类，其中获得性肥胖是属于C 的一种。A、遗传性肥胖B、继发性肥胖C、单纯性肥胖D、病理性肥胖2、脂肪不简洁积存的部位有：D。 A、颈部B、臀部C、腹部D、四肢3、一位 30 岁左右的女性，其体内脂肪的含量应占体重的，假设超过即为肥胖A。A、22%30%至 35% B、22%35%至 55% C、18%35%至 55% D、18%30%至 35%4、单纯性肥胖又称为B。 A、遗传性肥胖B、原发性肥胖C、病理性肥胖5、检测人体肥胖的根本计算方法中，长江流域以南的“南方人”的抱负体 重的算法为：身高厘米1500.6B。A、+50 B
2、、+48 C、+30279D、+156、肥胖的指数百分比的计算方法是：B A、实际体重抱负体重100B、实际体重抱负体重抱负体重100 C、抱负体重实际体重抱负体重100 D、实际体重抱负体重实际体重100 7、指数百分比在C的为正常体重。A、5至20 B、10至 25C、5D、5至 108、指数百分比在D的为中度肥胖。A、5至 10B、10至 25 C、40以上D、25至 409、指数百分比在C的为消瘦。A、5B、10至 25C、5至20 D、25至 4010、在检测人体肥胖的几种根本算法中，还有一种是比较细致的算法，其中18 至 25 岁青年，按以下公式得出：身高 155 至 165 厘米
3、的，标准体重千克 为A。A、身高105 至 107 B、身高107 至 109 C、身高102D、身高10511、25 岁以上青年者，按 18 至 25 岁青年标准体重的计算方法得出的结果再加上B千克为其标准体重。A、1B、2 至 4 C、4 至 6 D、6 至 812、超出标准体重 5 千克以内约占体重的 10%以下为D。 A、重度肥胖B、中度肥胖C、轻度肥胖D、超重13、低于标准体重 5 千克以下者为D。 A、轻度肥胖B、超重C、正常D、消瘦14、高于标准体重 5 千克以上者为C。 A、轻度肥胖B、超重 C、肥胖症D、消瘦15、获得性肥胖的形成缘由是A。 A、咀嚼次数过少B、维生素族缺乏症
4、C、脑部外伤D、甲状腺功能减退16、由于糖尿病前期、垂体瘤、产后出血等因素引起的肥胖是属于B。 A、体质性肥胖B、继发性肥胖C、获得性肥胖D、遗传性肥胖17、一般中青年人中、轻度肥胖和某些老年性肥胖，大多属于 C，承受饮食疗法很见效。A、体质性肥胖B、继发性肥胖C、获得性肥胖D、遗传性肥胖18、专家争辩统计：父母双方都肥胖，他们的子女有C可成为胖子。A、100%B、80%C、60%至 80% D、40%19、专家争辩统计：父母双方中只有一人肥胖，他们的子女有A可成为胖子。A、40% B、80%C、60%至 80% D、100%20、专家争辩统计：父母双方均为瘦子，他们的子女有D可成为胖子。 A
5、、100%B、80% C、40% D、10%21、脂肪组织主要是在D形成。 A、婴幼儿期B、青春发育期C、四十岁以后D、以上皆是22、脂肪的含水量约为：AA、18% B、20% C、40% D、28%23、正常人皮下脂肪细胞平均约：A A、67 至 98 微米B、68 至 89 微米C、70 至 90 微米D、60 至 90 微米24、造成肥胖的缘由有D。 A、吃的多B、运动少 C、疾病引起D、以上皆是25、过胖的人患心脏病的机率会C。 A、较低B、不影响C、较高 D、严峻26、正确的饿减肥方式是D。 A、均衡养分的低热量食品B、持续运动C、加速脂肪的运动D、以上皆是27、热量摄取过多会转变为
6、C。 A、糖类B、油脂C、脂肪D、水28、含有丰富蛋白质的有C。 A、菠菜B、土豆C、黄豆D、山药29、含有丰富维生素 A、的食品有A。 A、胡萝卜B、甘蓝菜C、鸡蛋 D、面粉30、我国饮食指标中糖类摄取量应占总热量的：B。 A、40%B、63% C、25% D、50%31、下面食物中含丰富钙质的是D。 A、蔬菜类B、五谷类C、肉类 D、奶类32、豆类及豆类制品中含丰富的：C。 A、脂肪与钙B、糖类与磷 C、蛋白质与钙D、蛋白质与镁33、深绿色、深黄色的蔬菜和水果中含有丰富的A。 A、维生素 AB、维生素 D C、维生素 KD、维生素 C34、人体燃烧 1 公斤的脂肪等于要燃烧C。 A、800
7、0 卡B、7500 卡C、7000 卡D、6000 卡35、减肥用震脂仪供给的功能A。 A、机械震惊和热效应B、仿生电伤和热效应 C、机械震惊和仿生电伤D、热效应36 肥胖者中糖尿病发生率比正常人B。 A、高 20 倍B、高 6 至 9 倍C、低 6 至 9 倍D、低 3 至 6 倍37、调整瘦体形的常见方法有D。 A、每天要睡够 10 小时以上B、每天应在临睡前吃大量脂肪性食物C、每天进展大负荷的运动D、每天可少吃多餐38、对于瘦体形的人来说可略微多吃的食物有A。 A、瘦肉、奶制品、巧克力B、蜂蜜、果仁、纤维重的食物C、纤维重的食物、面包D、全脂奶粉、粗纤维食物39、约有C的糖尿病人在患糖尿
8、病之前就肥胖了。A、5%B、20%至 30%C、70%至 80% D、90%40、体重指数的英文缩写是B。 A、BMNB、BMI C、MBA D、IMB41、B、MI 的计算方法是C。A、身高M/体重KG体重KG B、体重KG/身高MC、体重KG/身高C、M身高M D、身高C、M1500.942、体重指数 B、MI 的单位是KG/MM，当 B、MI25时，则意味着B。 A、正常B、体重超重C、级肥胖D、级肥胖43、减肥不当可引起不良后果如严格素食，会消灭C。 A、猝死B、胆结石C、脱发 D、脱水44、减肥过快，会导致A。 A、胆结石B、不孕C、脱发D、猝死45、长期低热量食谱，会导致C。 A、
9、未老先衰B、胆结石C、猝死 D、不孕46、哺乳期减肥，会导致B。 A、猝死B、损害宝宝安康C、脱发D、不孕47、青春期减肥，会导致C。 A、胆结石B、不孕C、闭经D、猝死48、生育期减肥，会导致D。 A、未老先衰B、胆结石 C、身体浮肿D、不孕49、减肥过多，会导致C。 A、未老先衰B、胆结石C、记忆力衰退D、不孕50、腹部穴位减肥，常用的穴位是A。 A、关元穴B、隔关穴C、血海穴D、丰隆穴51、乳房位于胸前部，胸大肌和胸筋膜的外表，上起下至B。A、2 至 3 肋 4 至 5 肋B、2 至 3 肋 6 至 7 肋C、3 至 4 肋 6 至 7 肋D、3 至 4 肋 7 至 8 肋52、乳房中心
10、为乳头，约平C。 A、第 2、3 肋之间隙B、第 3 肋间隙C、第 3、4 肋之间隙D、第 5 肋间隙53、乳房是由皮肤、乳腺和A组成。A、脂肪B、肌肉 C、乳液 D、蛋白质54、据调查，中国女孩在C时乳房即开头发育。A、6 岁至 7 岁B、8 岁至 10 岁C、8 岁至 13 岁D、5 岁55、据调查，中国女孩在C时乳房已全部开头发育，并有 80%的女孩发育为度。A、7 岁B、10 岁C、13 岁D、18 岁56、据调查，中国女孩在 19 岁时，D的女孩乳房发育即已达度，成为成熟乳房。A、20% B、40%C、50% D、90%57、在月经前，B增生活泼，还会消灭充血水肿，月经后恢复。 A、
11、乳腺组织B、导管C、脂肪D、腺泡58、脑垂体前叶产生的C，直接影响乳腺的发育。 A、雌激素B、催乳激素C、黄体酮素D、肾上腺皮质激素59、乳腺发育为C个阶段。A、1B、2 C、3 D、460、B是乳腺和乳房发育的黄金时期。 A、断奶期B、哺乳期C、青春期D、幼年期61、B乳房发育到达顶峰期。 A、断奶期B、哺乳期C、青春期D、幼年期62、乳房发育不良的常见缘由是A。 A、遗传因素B、体育熬炼C、更年期内分泌紊乱D、穿戴适宜的乳罩63、当停顿哺乳后乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤的要 A，结果导致乳房塌陷。A、快的多B、一样 C、慢的多D、差不多64、对于乳房大小不对称者，在睡眠时，宜B。 A、
12、平躺B、侧向较小的一边C、侧向较小的一边D、俯卧一般分娩65、B个月后，乳汁的分泌量日渐削减，乳腺也自行恢复，此时断奶有 利于乳房的恢复。A、12B、8 C、6 D、4二、多项选择题1、脂肪的测定，有特地的测量仪器，可以通过光线摄影、A、B、C等测量方法测定。A、超声波 B、水下称重C、脂肪细胞计算D、红外线仪2、女性肥胖，脂肪多积存在A、B、D。 A、乳房B、臀部C、小腿D、腹部3、单纯性肥胖可分为C、D。 A、原发性肥胖B、病理性肥胖C、体质性肥胖D、获得性肥胖4、一般，超出标准体重的局部A、B为肥胖症。A、为 5 千克以上B、约占体重的 10%以上C、为 5 千克以内D、约占 10%至
13、20%者5、超出标准体重B、C为超重。A、为 5 千克以上B、约占体重的 10%以下C、为 5 千克以内D、约占 10%至 20%者6、获得性肥胖的形成缘由是A、C、E。 A、进食过快B、维生素 B 族缺乏症C、抑制饮食不当D、甲状腺功能减退E、食糖过多7、继发性肥胖由称病理性肥胖，常见引起继发性肥胖的缘由有A、B、C、D、E。A、脑部肿瘤 B、脑部外伤 C、性功能减退D、肾上腺皮质增生E、女性绝经期8、肥胖多人体的危害有A、B、C、D、E。 A、使人体态臃肿B、使人消灭乏力、气急C、高血压、脑溢血D、糖尿病E、影响消化系统9、常见的减肥方法有A、C、D、E。 A、运动减肥法B、绝食减肥法C、
14、药物减肥法D、手术减肥法E、美容仪器减肥法10、国际减肥的四大原则是B、C、D、E。 A、不腹泻B、不过敏C、不厌食D、不节食E、不反弹11、形成瘦体形的缘由有：A、B、E。 A、饮食构造不合理B、甲状腺疾病C、脑垂体前叶功能减退D、胰腺瘤E、长期疲乏过度12、青少年体形过瘦大多是由于B、C。 A、长期疲乏过度B、消化及吸取功能弱C、缺乏熬炼D、肾上腺皮质增生E、女性月经不调13、成年人调整瘦体形的常见方法有B、C、D、E。 A、每天要睡够 10 小时以上B、在临睡少量进食C、不行熬夜D、适度运动E、少吃多餐14、成年人瘦体形的饮食调整法中有C、D。 A、多吃多餐B、多吃粗纤维食物C、吃零食D
15、、睡前进食15、测定肥胖的方法及标准有很多种，包括A、B、E。 A、体重指数B、肥胖指数C、MBID、IMBE、体脂肪百分率 F%16、具有减肥成效的自然食品有：A、B、C、E。 A、冬瓜B、荷叶 C、魔芋 D、土豆 E、绿豆芽17、腹部穴位减肥，常用的有A、B、E。 A、关元穴B、水分穴C、血海穴D、丰隆穴E、中脘穴18、背部穴位减肥，常用的有A、B、C。 A、膀胱穴B、关元穴C、肾俞穴D、承山穴E、环调穴19、大腿部穴位减肥，常用的有A、B。 A、风市穴B、血海穴C、膀胱穴D、环调穴20、小腿部穴位减肥，常用的有C、D、E。 A、血海穴B、风市穴C、三阴交D、承山穴E、丰隆穴21、乳房是由
16、A、B、D构成。A、皮肤B、乳腺C、肌肉D、脂肪22、乳房中心为乳头，约平C、D。 A、第 2、3 肋之间隙B、第 5、6 肋之间隙C、第 3、4 肋之间隙D、第 4、5 肋之间隙23、依据乳房的前突状态，可以将乳房分为：A、B、D、E A、圆盘形B、半球形C、上挺形D、圆锥形E、下垂行24、影响乳腺发育的因素有很多，主要的缘由是：B、C、D A、养分B、雌激素 C、黄体酮素D、肾上腺皮质激素E、睡眠25、乳房发育不良的常见病症有A、B、C、D、E。 A、乳房不对称B、巨乳症 C、乳头内陷D、小乳房E、乳房不发育26、对于乳头内陷可以承受的方法治疗矫正。B、C A、按摩B、牵拉C、吸引D、按压
17、27、乳房下垂过早年轻的缘由有：A、D。 A、哺乳后B、青春期发育缺乏C、安康减肥D、猛烈的外力挤压28、哺乳后消灭乳房下垂现象，与乳房的A、D有关。A、悬韧带B、乳腺的萎缩C、脂肪的弹性D、胸肌29、乳房发育不良如A、B、C会导致乳房松弛、下垂。A、皮下脂肪疏松B、胸肌发育不良C、胸部肌力衰弱D、乳房过大30、预防乳房过早年轻的措施有B、D。 A、哺乳期应长一些B、青春期对饮食合理调整C、强力刺激D、选择适宜的乳罩三、填空题1、长江流域以北的“北方人”的抱负体重的算法为 身高厘米 1500.650。2、肥胖症分为单纯性肥胖原发性、病理性肥胖继发性、遗传性肥胖。3、肥胖的含义是：人体内脂肪过分
18、积存，明显超出正常人的一般平均量，并 引起机体代谢、生理、生化的特别变化。4、皮下脂肪属于有机化合物，由 3 个分子的脂肪酸和 1 个分子的甘油化合而成。5、皮下脂肪组织的具有供给能量、保温、保护内部各个器官免受外力撞击 作用。6、特地测量皮下脂肪的仪器有：光线摄影、超声波、水下称重仪。7、指数百分比在 5至 10的为超重。8、指数百分比在 10至 25的为轻度肥胖。9、指数百分比在 40以上的为重度肥胖。10、指数百分比在-20以下的为重度消瘦。11 至 16 题，在检测人体肥胖的几种根本算法中，还有一种是比较细致的算法，其中 18 至 25 岁青年，按以下公式得出身高与标准体重之间的关系：
19、11、身高厘米：150，标准体重千克：身高10212、身高厘米：150 至 155，标准体重千克：身高10513、身高厘米：155 至 165，标准体重千克：身高-105 至 10714、身高厘米：165 至 170，标准体重千克：身高-107 至 10915、身高厘米：170 至 180，标准体重千克：身高109 至 11116、身高厘米：180 以上，标准体重千克：身高-111 至 11517、超出标准体重 5 千克以内约占体重的 10%以下为：超重。18、高于标准体重 5 千克以内约占体重的 10%以下为：肥胖症。19、低于标准体重 5 千克以下者为：消瘦。20、超出标准体重 10%至
20、20%者为：轻度肥胖。21、超出标准体重 20%至 40%者为中度肥胖。22、超出标准体重 40%以上者为重度肥胖。23、父母肥胖的体形具有遗传性，特别是肥胖的部位也具有遗传性。24、继发性肥胖可因中枢神经系统或内分泌系统的病变而引起，故又称病理 性肥胖。25、脂肪在转化为能量的过程中，需要多种养分素参与，尤其是 B1、B2、B6、烟酸、胆碱等 B 族维生素。26、肥胖使心脏的收缩与舒张受到影响，时间一长便会继发心力衰竭、高血 压、脑溢血、心绞痛等病。27、美容仪器减肥的原理有 1分解、消耗脂肪，使脂肪转化为热能；2 电子刺激肌肉运动，到达收紧肌肉，保持形体的目的。28、按摩减肥是对肥胖的部位
21、施以局部按摩，通过疏通经络、流通气血、促进 脂肪的分解与热能的消耗。29、国际减肥的四大原则是不腹泻、不厌食、不节食、不反弹。30、不合理的快速减肥，会造成肌肉松弛、下垂加速其年轻。31、日常调整瘦体形的常用方法有环境气氛调整法、心情调整法、音乐调整 法、气味调整法。32、B、MI=体重KG/身高CM身高M33、体脂百分率 F%=4.905/D4.50100D=体密度34、B、MI25，体重超重。35、B、MI30，肥胖。36、B、MI=30 至 34.9，级肥胖。37、B、MI=35 至 39.9，级肥胖。38、B、MI40，级肥胖。39、男性的正常 F 值=15%至 18%，当 F25%时
22、为肥胖。40、女性的正常 F 值=20%至 25%，当 F30%时为肥胖。41、乳房位于胸前部，胸大肌和胸筋膜的外表，上起 2 至 3 肋，下至 6 至 7。42、乳房位于胸前部，内侧至胸骨旁线，外侧可达腋中线。43、乳头四周的色素区称为乳晕。44、乳腺被纤维组织分隔为 15 至 20 个乳腺小叶，以乳头为中心呈放射状排列。45、在乳腺内有不同走向的结缔组织纤维素，连接于皮肤胸筋膜之间，对乳 腺起支持作用，称乳房悬韧带或 COPRE 韧带。46、成年女性未产妇的乳房呈半球形，紧急而富有弹性。 中国医学界将女性乳房发育的程度分为 4 度。47、度胸部平坦，乳房尚未发育。48、度乳头及乳晕在胸壁上
23、呈现芽苞状突起。49、度乳腺稍鼓起，乳头及乳晕像座小山似的突出在乳腺上。50、度乳腺鼓起显著，乳头突起，芽苞状突起消逝，成为成熟乳房。51、影响乳腺生长发育的主要因素是：脑垂体前叶、肾上腺皮质、卵巢内分泌 。52、哺乳期间，在脑垂体前叶的进一步作用下，乳房发育到达顶峰期。53、断乳之后，乳腺日渐退化，处于性激素状态。54、乳腺的发育一般分为幼年期、青春期、妊娠期三个阶段。55、在月经前，乳腺组织增生活泼，腺泡增生明显，腺管不仅增长，而且还会消灭充血水肿，月经后恢复。56、乳头内陷是指乳头不能突出，内陷于乳晕中。57、乳房发育的常见病症有：小乳房、乳房不发育、乳房不对称、乳头内陷、巨乳症。58、
24、乳房发育不良的常见缘由有：雌性激素分泌不够、青春期内分泌紊乱、遗传缘由、青春期养分不良、束胸、缺乏体育熬炼。59、雌性激素分泌不够，直接影响乳腺管的生长发育及乳腺末端的的分枝。60、由于心理障碍而把胸部束起来，或穿戴过紧的乳罩，易造成乳房的发育不良。61、乳房发育不良或不正常，通常是在青春期。62、经期前后的乳房保健是：适应经期前后的周期性变化，保持心情开心舒适。63、发育不良的乳房护理措施是：合理膳食、体育熬炼、适宜的乳罩、乳房乳罩的卫生、适当的按摩。64、乳房下垂及过早年轻的缘由有：哺乳后、青春期发育过快、不恰当的快速减肥、乳房发育不良、乳房疾病。65、乳房部位患病粗野、猛烈的外力挤压或外
25、伤，可导致淤滞性病灶或肿瘤， 使乳房消灭年轻。66、快速减肥时，身体消瘦最明显的部位首先是乳房。67、哺乳后乳房消灭的下垂现象，与悬韧带的韧性或胸肌的强壮有关。68、当停顿哺乳后乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤的要快的多，结果导致乳房塌陷。69、对于内陷的乳头，可承受牵拉或吸引的方法的方法矫正。70、对于乳房大小不对称者，在睡眠时，宜多侧向乳房较小的一边。71、一般分娩8 个月后，乳汁的分泌量日渐削减，乳腺也自行恢复，此时断奶有利于乳房的恢复。72、由于乳房消灭的下垂现象，与悬韧带的韧性或胸肌的强壮有关，所以为保持乳房的饱满均匀，还应坚持做操、游泳等。73、青春期假设乳房发育不良，则必需加强养分，请医生开一些含铁制剂和维生素的药物。74、选择适宜的乳罩，并留意佩戴方法，对的乳房较大或下垂女性尤为重要。75、乳罩选择不当会阻碍乳房部位的血液和淋巴液循环。