跳绳比赛的策划书.doc

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1、 跳绳比赛的策划书跳绳竞赛的筹划书1 为增进我校在校大学生的身体素养，丰富蚌埠学院学生的课余生活，营造和谐的校园文化气氛，给同学们一个真正展现自我风采的舞台，现打算举办第一届以“跳之巅，绳之梦”为主题的针对全院学生的跳绳竞赛。从而丰富大学生校园生活，激发他们积极向上的生活态度。 一、活动主题 跳之巅，绳之梦展学生风采，建美妙校园 二、活动对象 我院全日制在校生 三、承办单位 蚌埠学院学生会 四、活动安排 （一）报名时间： 11月21日12：00前截止 （二）报名方式：各系遴选10名选手，男女生各5名，填写报名表，报送至蚌埠学院学生会办公室（学院超市一楼南侧）。联系人：张东（联系电话：） （三）

2、竞赛地点：蚌埠学院国旗广场（图书馆前） （四）竞赛时间 1、预赛：11月22日上午10点，选拔出40名选手参与半决赛； 2、半决赛：11月24日中午1点，选拔出20名选手参与决赛； 3、决赛：11月26日中午1点，选拔出6名获胜者。 （五）竞赛规章 1、竞赛为单摇跳形式。选手跳起1次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360度），称作单摇跳，记次数1次，不限定跳的把戏，在规定时间（1分钟）内累积计数。 2、竞赛开头与完毕均以鸣哨为信号。裁判员发出“选手预备”指令后，全部参赛选手在竞赛场地内就位并双手持绳于身后站好；发出“开头”指令后，全部参赛选手开头竞赛。 3、犯规与罚则 （1）在开头口

3、令未下达前消失摇绳或抢跳者，裁判员须重新开头竞赛，并向违反者提出警告；若场内再次消失抢跳状况，马上取消该抢跳选手竞赛资格。 （2）竞赛场地为1.61.6米的限定框。在竞赛过程中，选手踩线或出界视为犯规，裁判员须暂停其竞赛，待其回到场地内前方可连续竞赛。选手成绩从其回到场地内后连续计数。 （3）参赛选手须准时到场，竞赛开头时未到场者视为弃权。 4、竞赛期间由各系领队负责与承办单位的工作联系以及本队的一切事务性工作。本次跳绳竞赛最终解释权归蚌埠学院学生会全部。竞赛器材由主办单位供应。 五、奖项设置 本次跳绳竞赛设男女各一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。 跳绳竞赛的筹划书2 一、活动前言： 随着气

4、温的变化，校园里已慢慢布满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮忙同学们预防感冒，熬炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及教师的大力支持下，打算在全院范围内进行一场以体育熬炼为主的跳绳竞赛，包括本院四个年级的全部班级，以及院内有兴趣参与的教师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次竞赛以本院的女同学为主体来参与。 二、活动目的: 本次活动以熬炼同学们的身体素养为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的时机熬炼，在竞赛的过程中不仅熬炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的降临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参与进来，为他们的大

5、学生生活再留下一次美妙的回忆。 三、活动时间： 11月中旬 四、活动地点： 现代教育技术学院(后山体育场)。 五、主办单位： 西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部。 六、活动流程筹划： 1 向校团委上交本次活动的及资料。 2 在活动批准后体育部内部开会安排任务。 3 通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名)。 4 将报名同学的名单整理出来(以及联系方式)。 5 联系裁判以及竞赛用到的各种竞赛工具和计时器等。 6 确定竞赛时间。 7 正式通知各班体委竞赛时间。 8 在规定的时间进展竞赛后颁发奖品。 七、竞赛规章： 1 以班为单位进展竞赛，要求每班的人数相当，每

6、个年级组先进展竞赛，每年级组取第一名。 2 依据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名。 3 由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军。 4 竞赛完毕后颁发奖品以及奖状。 跳绳竞赛的筹划书3 活动简介：跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简洁易行以跳动为主的运动，常常从事这项活动，提高人体的弹跳力量、协调力量、敏捷性及耐久性都有促进作用，同时可以增加内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参加。作为一项阳光工程，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的工程，并将其确定为大学生运动会正式竞赛工程。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同

7、时选拔优秀的运发动，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。 【赛事组织架构】 赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。 主办单位：福建工程学院体育运动委员会 承办单位：福建工程学院体育教研部、福建工程学院团委 筹划书：福建工程学院体育教研部 举办时间：-年4月7日 举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场 【赛事规程】 一、竞赛分组：男子组、女子组 二、竞赛工程组：计时计数赛、挑战赛 1、计时计数赛： 男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔穿插单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。 女子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔穿插单摇跳、30秒速度单双

8、摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。 2、挑战赛：30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳。 三、参赛方法： 1、由各系组织报名。系体育部、系团委帮助报名、组织工作。 2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔穿插单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个工程限报5人参与。 3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个工程限报3人参与。 4、30秒持绳速跳(徒手)：在30秒速度单摇跳、30秒间隔穿插单摇跳、30秒速度单双摇跳竞赛中各工程的前10名者可参与此项竞赛。(无需报名) 5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参与此项竞赛。(无需报名) 5、参赛者必需是本校在籍学生，且身体安康能从事此项体育运动。特殊申

9、明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运发动必需身体安康，无心脑血管疾病。 四、竞赛方法： 1、竞赛按中国跳绳竞赛规章(试行)-执行。 2、裁判员由体育教研部选派。 3、竞赛跳绳使用：绳具可选用赛会供应的绳具或自备自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外)。 4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。 五、录用名次及嘉奖方法： 1、全部工程均录用前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分参加团体总分中。 2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。(按各项得分累计，分数高者列前，如得分一样，按第一名多者列前，以此类推。) 3、本次竞赛成绩作为福建省大学生竞赛运发动选拔的依据。 4、本次竞赛团体总分名

10、次将列为校-学年体育优胜奖评比成绩之一。 六、报名方法： 请参赛队员具体阅读参赛安康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于-年4月3日前交体育部办公室(北区润良楼七楼)。同时将电子文档发送到体育部邮箱。 七、本规程未尽事宜将另行通知。 跳绳竞赛的筹划书4 一、竞赛目的： 为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的沟通,提高学生的身体素养和预防疾病的力量,培育学生的兴趣和爱好，增加班级的分散力，培育学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间沟通，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长

11、，百花齐放”。本次的跳大绳竞赛也是在流感期间的第一个比拟大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增加体质。也盼望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织力量和分散力。特进行本次跳绳竞赛。 二、竞赛时间： 20-年10月24日-26日 三、竞赛人员： 艺术学院大一新生 四、竞赛地点： 学校篮球场 五、活动口号： 跳出安康、跳出欢乐 六、竞赛细则： 跳绳方法 集体跳 1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进展跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜爱的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。 2、2-3人把戏趣味跳绳法。 a、一

12、人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。 b、一人助摇跳。 c、两人同摇跳。 d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的.练习，速度要求中等，动作协调，留意不要被绳子绊倒。 e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。留意跳起时根本全都，摇绳速度要匀称，不能忽快忽慢。 f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摇摆，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。 备：1、参赛队伍自备跳绳 2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳 七、

13、竞赛要求： 1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规章，听从裁判组指挥。 2、在竞赛的过程中，消失争议或其他特别状况，由裁判组打算。 3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。 4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、常年不参与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参加体育熬炼者。 5、在跳绳竞赛过程中，请在外预备的班级负责人仔细组织好本班同学，使其不影响他班竞赛。 6、竞赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人立刻到计分处核准。 7、盼望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。 8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想发动和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好

14、迎接竞赛的一切预备。 八、竞赛流程 1、提前半个小时清理场地 2、大一各班人员入场 3、记录员清点竞赛人数无误后竞赛开头，记录员开头记录 4、竞赛完毕后，记录员将表格交给汇总人员 5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评比优胜队伍 九、活动领导小组，裁判、工作人员安排： 组长：张宝文 副组长：刘明爽刘浩崔强李拓 裁判长：张宝文 裁判员：刘明爽刘浩 记录员：崔强李拓 (女工部等其他部门帮助) 十、奖项设置： 由生活部和主席团共同授予 一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。 十一、报名方式： 以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部 跳绳竞赛的筹划书5 一、指导思想： 跳绳是一

15、项不受场地限制，很简单开展的体育熬炼工程。通过跳绳运动可以充分熬炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调力量。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的熬炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲惫，也起到了丰富学生课外活动的作用。 二、组织安排： 建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参与。 三、训练任务： 1、通过练习在肯定程度上使肺活量有所提高。 2、娴熟把握有节奏的跳动。 3、把握协调的手脚同拍跳动。 四、训练时间： 周二下午 五、训练地点： 室外院区场地内 六、详细训练内容： 1、热身预备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带着做预备活动。 2、跳动练习：教师做蛙

16、跳示范，学生散开自由仿照跳动。通过这一练习学生在进展跳绳运动时脚下就更加敏捷了。 3、空手跳练习：教师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳动。学生根据教师示范动作进展空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。按例练习三组。 4、握绳练习：学生领跳绳，像刚刚空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏仿照跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。 5、熟识了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。 6、分小组进展简洁的正想跳绳竞赛。 跳绳竞赛的筹划书6 一、指导思想： 本学期从健身体育动身，全面提高学生的身

17、体素养及自我熬炼的意识。依据学生生理和心理特点，为学生供应自主学习活动的空间，转变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，敬重每个学生的个体差异，满意学生的不同需求，培育学生创新意识。通过多种教学方式，培育学生自学、自练、互评力量，在愉悦的气氛中完成任务。 二、活动内容： 主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生宠爱的体育教材内容，常常进展跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的进展有重要的作用，尤其能够对进展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素养具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，依据二年级学生身心特点，将跳绳教材嬉戏化，培育学生练习的积

18、极性，针对学生的个体差异，采纳分层次教学的方法，满意学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过嬉戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的进展，在学习中体会欢乐，在运动中体验胜利的同时培育学生的终身体育意识。 三、兴趣小组训练要求： 师生必需严格遵守作息时间和训练内容。 四、详细时间及场地安排 1、训练时间安排：每周二下午第四节活动课。 2、活动场地：体育场。 五、兴趣小组达成目标： 通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标： 1、单摇。 2、把戏跳。 3、集体工程需求编排新奇，协作默契、协调。 4、让每一个成员都喜爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种熬炼身体的常备手段。 跳

19、绳竞赛的筹划书7 一、竞赛目的：推动素养教育，普及体育运动;增加学生体质，丰富校园文化;提高运动力量，提高运动兴趣，提高集体分散力。 二、竞赛时间：20-年9月2830日每天下午其次节课。 三、竞赛地点：学校篮球场 四、竞赛内容：(跳绳方法附页) 1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。 2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途

20、不能插队，按次序跳。 五、竞赛人数：每人只能报一个工程，不能多报。如特别状况不能参与竞赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。 六、竞赛规章：竞赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数一样，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间完毕时的总次数为个人最终成绩。全部工程总个数为班级团体成绩。 七、奖项设置： 1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。 2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，

21、各年级另评比道德风气奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。 八、活动领导小组，裁判、工作人员安排 略 九、活动器材： 跳绳各班可以自备 十、活动要求： 1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规章，听从裁判组指挥。 2、在竞赛的过程中，消失争议或其他特别状况，由裁判组打算。 3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。 4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、常年不参与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参加体育熬炼者。 5、在跳绳竞赛过程中，请在外预备的班级班主任仔细组织好本班学生，使其不影响他班竞赛。 6、竞赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任立刻到计分处核准。 7、盼望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。 8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想发动和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切预备。 9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。