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1、 冬至活动策划方案大学社区冬至活动策划方案(14篇)冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇一 在冬至和新年到来之际,x教室以“我们是一家人”为主题进展联欢,通过包饺子、做嬉戏,使学生感受中国农历节气的魅力,感受新年的欢乐气氛,感受大家庭的暖和。 12月21日10:0015:30 x教室 三三班科任教师、全体同学、家委会成员、局部家长(15名)。 1、布置教室,衬托节日气氛: 气球、彩带、背景墙、嬉戏背景音乐、歌曲新年好、家爱我我爱家。(x负责) 2、物品预备: 面粉(x妈妈)、饺子馅(x负责)。 电磁炉、电饭锅、电源插头、锅盘、刀、面盆和大汤勺等包饺子工具6套(张教师、家委会及局部家长供
2、应);陀螺盘、积分器、小礼物,证书、小奖品(x负责)。 3、学生需带物品:小碗(不烫手、不易碎)、勺子、少许食品(不带零食);洁净的小围裙、袖头等。 4、学生自制新年贺卡。(学生和家长一起) 5、全班学唱新年好、家爱我我爱家。(x教师) 6、主持词。(x) 7、制定活动嬉戏规章、竞赛成绩表、积分表、猜猜猜竞赛词语、谜语、脑筋急转弯题。(x) 主持人:x 1、教师致新年。 2、团体活动一:包饺子,吃饺子。四人为一小组,每组有一名家长带队。 3、团体活动二:陀螺竞赛 实行淘汰制,每小组出1名同学,决出冠亚季军。第一名小组积4分,其次名3分,第三名、第四名2分,第五至第八名1分。 4、团体活动三:踢
3、毽子竞赛: 规定时间内比一比谁踢得最多,第一名积4分,其次名3分,第3、4名2分,第5至8名1分。 5、团体活动四:猜猜猜 每小组出2名同学,一人比划一人猜,不能说出其中的词语,一分钟猜中最多者为胜。第一名小组积4分,其次名3分,第三名2分,第四名1分。 6、个人活动:大闯关。抽出20道猜谜语、脑筋急转弯题,个人抢答,答对者有奖品。 7、张教师对积分前三小组颁发证书。 8、抽签送贺卡。将制作好的贺卡(署自己的名)送给同学。 9、师生齐唱家爱我我爱家. 主持:x 照相: 录像: 播放背景音乐: 裁判: 记分员: 发礼品: 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇二 冬至,是我国农历中一个特别
4、重要的节气,也是我国汉族一个传统节日。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。在我国古代对冬至很重视,冬至被当作一个较大节日,曾有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。汉书中说:“冬至阳气起,君道长,故贺。”人们认为:过了冬至,白昼一天比一天长,阳气上升,是一个节气循环的开头,也是一个吉日,应当庆贺。现在,一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊,吃饺子、吃馄饨的习俗,南方地区在这一天则有吃冬至米团也称汤团或汤圆、冬至长线面的习惯。 为进一步弘扬民俗文化,继承传统习俗,享受安康消遣,彰显传统文化魅力。在这布满激情的十二月份,冬至节的步伐渐渐迈近,这正是我们进行活动的好时期,
5、也是我们宣传自己,熬炼自己综合力量的大好时机。而作为新时代的代言人,大学生总是洋溢着青春的活力、布满着狂热的激情,对新颖的活动必定会踊跃参与,同时也是为了展现大学生的青春风采,增进思想沟通,富强校园饮食文化,拓宽同学们的兴趣爱好。 1、在冬至降临之际,让全部在院的同学一起过节,增进大家之间的亲切联系和相互沟通,也各自送上节日的问候。在集体的暖和中度过异地的传统节日、感受家的暖和、集体的温馨。 2、通过亲自动手包汤圆、煮汤圆,让全院同学能更真实得去感受中国传统节日的内涵,了解更多详细的工艺,比方包汤圆的方法和馅料的搭配等等,以轻松的方式进一步熬炼同学的动手力量和学习力量。 3、感受节日气氛、发扬
6、传统文化,继承传统习俗。 x 理工第一食堂餐 厦门理工学院材料系全体师生 “汤圆”的.制作及吃汤圆共庆冬至佳节 (一)宣传:海报、横幅、播送站宣传、报名单传单 1、海报:3张贴在宣传栏(其中三期1张,教学楼1张,食堂1张)。 2、播送稿4篇:于19至22号连续播送宣传。 3、横幅2条:内容(待定),挂在校园、宿舍醒目处、活动现场等以增加宣传力度。 (二)参与方式:组织各班全体同学参与 1、安排人员到各班进展通知,请各班同学于21日13:00到食堂的班级定点进展汤圆的制作。 2、各班同学到各班活动地点同庆冬至,共品汤圆。 3、主材料由赞助商供应,副材料材料由各班自行打算,21号13:00-13:
7、30摆放到各班活动地点。 (三)邀请主持人:2名(待定)。 (四)会场所需物品:照相机4台,邀请摄影协会。一个音箱,两个移动话筒 (五)布置场地: 1、在主教楼宣传栏及食堂宣传栏各贴一张海报场地设置指示图。 2、嘉宾席设于食堂一楼三张圆桌 3、08、09、10、11材料系全体成员, 4、全体教师 1、13:00-13:30布置会场、工作人员、各班安排人员将食材排放入各班的活动地点 2、13:20各班代表团入场 3、13:30由材料系主任张厚安教师致开幕辞 4、各班进展汤圆的制作 5、16:20邀请嘉宾入场,进嘉宾席 6、有请嘉宾致节日庆贺 6、16:30各班同学就席,同庆冬至佳节 7、由请到场
8、嘉宾致闭幕辞 1、拍照留恋:各位领导嘉宾,学生会成员,全体人员。 2、各班班委及学生会人员留下整理现场卫生 3、对活动的照片进展展现(待定) 4、学生会主席及部长做工作总结 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇三 冬至水饺半价售 12月22日(冬至当天) 便利店 冬至节当天凡在我商场一次性购物满38元以上,加2.9元即可换购原价5.8元/包的“400g飞行泰水饺一包,单张小票限换一次,小票不行累计,数量有限,换完即止! 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇四 古书记载:“冬至,十一月中。终藏之气,至此而极也。”这一天是全年中白天最短、日落最早的一天。我国古代,冬至被当作一个较大
9、的节日,不仅有“冬至大如年“的说法,而且有庆贺冬至的习俗。北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的风俗,南方地区则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。 今年的12月21日是冬至。现代人的生活节奏太快了,一些盛大温馨,丰富有意义的传统节日习俗正在被人们忘却和简化。因此通过开展此活动,带着孩子们一起走近二十四节气,进一步让孩子了解了中国的传统习俗,传承文明,陶冶情操。 1、熟悉我国传统的冬至节,知道冬至的由来。 2、知道冬至是全年中白天最短,黑夜最长的一天。过了冬至以后,白天渐渐变长。 1、冬至我知道。 让孩子知道冬至日,一般都在公历的12月21日或12月22日这二日。通过讲冬至故事等多种形式,让孩子感受
10、家乡传统节日的气氛,了解更多的传统节日,做优秀传统文化的传承者。 学习儿歌: 冬至到 冬至到,冬至到;南馄饨,北方饺; 暖温和和吃一碗,保你耳朵冻不掉。 冬至到,冬至到;敬祖宗,把墓扫; 会亲访友拜教师,平安幸福乐陶陶。 冬至到,冬至到;这一夜,最长了。 甜甜美蜜睡一觉,明天太阳会更好。 2、冬至科学:白天最短,黑夜最长。 让孩子知道冬至是一年中白天最短,黑夜最长的一天。过了冬至以后,太阳直射点渐渐向北移动,北半球白天开头渐渐变长,正午太阳高度也渐渐上升。 3、节气习俗(亲子包饺子活动) 预备阶段: 1、 学校教师告知家长时间、地点和家长需要预备的物品(提前一周通知家长)。请家长预备:擀面杖
11、、围裙(班主任合理安排)。 2、幼儿园厨房预备:饺子馅、包饺子面,厨房以班级为单位分好,厨房在活动前预备好饺子馅、包饺子面,等待班级生活教师来领取; 3、班级预备:带着小朋友洗手、带好围裙。 包饺子阶段:(30分钟) 以班级为单位亲子活动开头包饺子,分工: 1、家长孩子分别擀皮、包饺子; 2、班级生活教师:负责厨房领取包饺子面团、和指定家委会人员负责把包好的饺子送到厨房; 3、班主任和配班教师:负责维持班级秩序、指导家长孩子擀饺子皮、包饺子、活泼班级亲子包饺子气氛; 4、家委会指定专人:负责拍照、指导、维持秩序。 煮饺子阶段:(20分钟) 1、生活教师和指定家委会专人:将集中包好的饺子送进厨房
12、并负责把煮好的饺子送回班里; 2、班主任和配班教师协同家委会:组织孩子开展儿歌、唱歌、故事等活动(班主任设计好),等待饺子煮熟; 3、家委会指定专人:负责维持家长秩序。 吃饺子阶段:(30分钟) 1、生活教师和指定家委会专人:负责把煮熟的饺子分发到小朋友的餐盘中,请小朋友们品尝自己包的饺子; 2、邀请家长品尝饺子,家委会指定专人负责分发和维持秩序。 完毕阶段 : 1、吃饺子阶段完毕后,指定教师负责组织家长回到班级门口填写表格、按挨次离开幼儿园; 2、班级整理、餐后漫步、午休,活动完毕。 各园可依据各地风俗,选择不同的形式,或者包饺子,或者包汤圆等,通过冬至主题活动开展,增加幼儿对冬至这一节气的
13、认知。 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇五 中华民族有着五千多年的文明史,中华传统文化源远流长,博大精深。它作为一种积淀型文化,长期以来,形成了一种具有相对稳定性的民族精神。我们今日的很多传统节日与习俗,都是传统文化的凝聚,都有着特定的思想内涵。在中华大地上,不同民族,不同地域,都有着各自独特的传统文化。开展民俗节庆教育,是新一代青少年传承中华美德,弘扬中华民族精神的有效载体。通过讨论民俗节庆教育的内涵,加深青少年对中华美德、民俗文化的熟悉,让学生感受武进民俗文化的源远流长,博大精深,从而增加学生弘扬民族文化,继承和进展民俗传统精华的情感,增加我们的民族骄傲感。 搜集“冬至节的内涵
14、及意义”、“冬至的历史流转”“冬至节的由来”等资料,了解当地冬至习俗,开展“冬至节俗漫谈”、“冬至谚语看台”“冬至诗词观赏”“冬至祝愿集锦”等沟通会,通过上网、调查等形式了解冬季人体的安康需求、本地冬季饮食特点。 12月28日星期五下午 教师餐厅 六年级局部学生及综合实践课教师 1、六年级三个班各选10名学生参与活动,分别组成饺子组、馄饨组、汤圆组。2、现场在教师的指导下进展包饺子、馄饨、汤圆实践活动。 3、搜集各地冬至节的习俗来历,现场叙述。 4、搜集与冬至有关的谚语、诗词、祝愿语,现场展现 1、饺子馅、馄饨馅、馄饨皮、湿面团、汤圆馅、糯米粉若干。 2、擀面杖、搓汤圆器具、盛饺子、馄饨器具。
15、 3、围裙、厨师帽。 4、摄影、照相师各一名。 5、小记者一名现场采访。 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇六 促进和谐社区,关爱社区弱势群体 通过实际行动去帮忙那些需要帮忙的社区弱势群体。通过组织社区冬至活动,深入了解居民生活,切实帮忙社区弱势群体生活问题,使社区弱势群体真正感受到集体的暖和,让弱势群体度过一个暖和的冬至之夜。 1、时间:12月2x日 2、地点:xx社区xx小区 1、孤寡老人:为老人送去冬至团子。 2、流淌困难儿童:为其送去学习文具。 3、残疾困难家庭送上冬至慰问金。 分片区进展摸底,上报孤寡老人、流淌困难儿童、残疾困难家庭各一名,汇总后,依据名单和社区党员一起集体
16、走访。 1、为孤寡老人送去冬至饺子。 2、为流淌困难儿童送去学习文具。 3、为残疾困难家庭送去大米、食用油。 完毕语:俗话说,冬至大如年。冬至社区举办活动,让居民们亲自做汤圆、煮饺子等,在继承和发扬民间传统文化的同时,也有力地促进了社区邻里之间的和谐、和谐。 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇七 凝爱送暖和 浓浓一家情 20xx年12月22日冬至节 金湾区红旗镇沙脊村委图书馆 金湾区红旗镇沙脊村独居老人、村委领导及志愿者 冬至是我国农历中一个特别重要的节气,也是中华民族的一个传 统节日,冬至又俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经测定出了冬至。
17、这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天;中国北方大局部地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗。 盼望通过开展传统节日活动,融洽邻里关系,给独居老人营造欢快和谐的村舍气氛,带区冬日里最暖和的问候;同时,也盼望增进村委与村民之间的亲切联系,让老人在沙脊村感受家一样的温馨。现将活动安排如下: 1、与老人们谈天,沟通彼此对生活中的一些问题的看法,重点要倾听老人的心事和苦恼,为他们排忧解难,消减他们的孤独感。 2、在谈天的过程中,为老人们(尤其是行动不便的老人)做一些小事,如帮老人按摩、梳头、剪指甲等,在点滴细节上关心老人,给老人们带来暖和。 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇八 包饺
18、子,连情意。 包饺子是家庭生活中最为传统的活动,尤其在节日降临的时候更能增加温馨的气氛,通过包饺子竞赛,丰富员工业余生活,促进邻里间沟通与沟通,并借此活动宣传文明城创立学问。 1、时间:xx月xx日,上午九点半。 2、地点:xx 1、员工自由报名,每队两人。计算10分钟内做出的水饺数量,分别决出三对“最快饺子手”。参加有奖,获胜重奖! 2、各小组选派一名选手参与“最美饺子”竞赛,计算5分钟内做出的“最美饺子”的数量,要求水饺形状美观,馅料饱满,由组委会现场监视产生“最美饺子手”。 3、现场产生幸运观众三名 4、中午员工聚餐,吃团聚水饺 1、参与者准时到场。 2、材料预备充分,办事处供应水饺馅,
19、要求参赛队员自备的工具有:面团、擀面杖、面板、匙子、水饺垫。 3、水饺必需是面皮封好的,没有馅料外溢的状况。 4、制作过程中杜绝铺张,每铺张30g馅料减去1个饺子成绩,每铺张2个面皮减去一个饺子成绩。对铺张量大于200g的小队实行取消竞赛资格的惩处。 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇九 冬至热乎的饺子,暖和的心 1.让同学感觉到节日的暖和,缓解思乡之情。 2.弘扬我国的传统饮食文化。 3.增进同学之间的感情,培育团体协作精神,丰富大学业余生活。 4.为大家缓解压力,盼望大家用轻松的心态来对待马上到来的考试。 时间:20xx年12月22日(周四)下午 地点:其次食堂 1、活动预备:
20、(1)与餐厅方面商定活动前的相关事宜,包饺子材料及工具由餐厅预备。 (2)活动前召开班会: a.鼓舞大家踊跃参加,估计参与人数38人; b.本次活动由班费支出; c.6人一组,以抽签的形式,抽到一样号码的为一组; d.说明各活动的评比规章以及奖品发放规章; e.自荐或推选一名或两名主持人,人选待定。 (3)活动组织人员事先预备相关奖品和香皂(供活动完毕后同学洗手); (4)要求同学们取下戒指、手链等饰品。 2、活动内容 (1)主要内容:包饺子竞赛 擀饺子皮竞赛(一样时间内最快擀出最多饺子皮的组为赢); 包饺子速度赛(指定必需要包若干教子,用时最短的组为赢); 饺子创意竞赛(如:在形状(做成动物
21、外形、或用芝麻装饰饺子皮)、内容(放一枚硬币、放辣椒)上的变化),创新者为赢。 (2)其他活动:趣味小嬉戏 2猜谜语得惊喜、抢凳子、泡泡糖等各种小嬉戏,穿插在主活动中进展。 (各活动的时间视活动进程而定)。 3、活动进程 (1)各组定一个小组长和一个口号,可以鼓舞士气 (2)包饺子 小组内部人员分工:和面、擀皮、包馅等。 包饺子竞赛开头,齐心合力,勇夺大奖。 评委参加各组作业、视察状况。 主持人随机采访各组、照相; (3)活动期间组织同学们玩互动嬉戏,如传话嬉戏、吃饺子竞赛,或猜谜语得奖品等周边活动(可以与包饺子同时进展) (4)评比 擀饺子皮竞赛、包饺子速度赛、饺子创意竞赛中各评出第一名和其
22、次名; 包饺子最快的小组可评为“快手组”; 每组选3个饺子参与竞赛,由群众评委评出“巧手组”; 由群众评委评出“最标致饺子”与“最有士气活着的饺子”,并将“获奖”饺子与创合照。 (5)吃饺子,发礼物 在规定的1分钟内吃掉最多饺子的同学、猜谜语正确的同学和“快手组”、“巧手组”组员等各个活动胜出者均可得到“精致礼品”一份。 1.活动开展前,广泛征求大家意见。 2.提前确定好场地。 3.生活委员做好经费预算,避开不必要的开支。 4.活动中,班长及各班委负起责任做好工作,让同学们享受其中。 5.做好活动完毕后的善后工作。 6.用相机记录下精彩的瞬间。 xx班全班同学 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活
23、动筹划方案篇十 冬至降临之际,为了帮忙我院广阔贫困生树立自信、独立、自强的精神面貌,让其在冬至期间能感受到学校的关爱,福建师范大学闽南科技学院助困办公室将于12月21日进行“情暖冬至,爱在助困”活动。 情暖冬至,爱在助困 全部勤工俭学岗位人员 20xx年12月21日晚7点 b#204 xx办公室 (一)、励志视频通过播放励志视频,帮忙岗位克制自卑心理。 (二)、学问竞答自选题目(励志题目),答对即可获得奖品,答错仍有参加奖。 (三)、演讲现场采访岗位,请各岗位谈谈自己对学院助困工作的看法和珍贵的建议,并邀请优秀岗位代表上台演讲,谈谈工作、学习心得,鼓励其他岗位在工作和学习上取得进步。 (四)、
24、温情送汤圆邀请全部在场岗位人员共聚食堂,共享汤圆,传达节日祝愿和学校的关爱。 本活动共分为两个阶段,前期对活动的相关内容进展宣传,并把活动的有关任务下到达各个干事并做好预备工作;后期将于12月21日进行“情暖冬至,爱在助困”活动。 布置、宣传费用:200元 汤圆、奖品:600元 总计:800元 请领导审批 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇十一 为了让同事们在冬至这一天里感受到家的温馨,给这严寒的冬季时间增加颜色,同时也为了弘扬我国优秀的传统文化,公司特举办冬至包饺子活动,让各位同事在严寒的冬季,大展自己的身手,与身边的朋友们携手度过一个温馨甜美的冬至。详细活动安排如下: 20xx年
25、12月21日(星期一) 中午11:3013:30 勤园2号楼餐厅3楼博雅轩 共聚包饺子 望各位同事积极参加! 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇十二 新年“给利“送现金券 20xx年1月1日、2日、3日(共3天) xx 活动期间,凡在我商场一次性购物满98元以上,送5元现金券一张,一次性购物满195元,送10元现金券一张,小票不行累计,单张小票最多限送3张,数量有限,送完即止!(家电、服装、黄金除外) 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇十三 包饺子,情系微邻里。 丰富老年人业余生活,包饺子是人们生活中最为传统的活动,尤其在节日降临之际更加温馨的气氛,通过包饺子活动,促进邻里
26、间沟通与沟通并借此活动提升“一感两度两率“共建平安和谐“永清“。 1、时间20xx年12月20日,上午9点半。 2、吉林社区党员群众效劳中心 吉林社区全体工作人员,空巢老人,独住老人们。 冬至降临,“吃饺子”是中国很多地方传统习俗。通过亲自动手包饺子,煮饺子,让社区老人们能更真实去感受中国传统节日的内涵,了解更多详细的工艺,“通过包饺子活动,让居民感觉到邻里之间暖和,社区关爱,并借此活动弘扬我国的传统饮食文化。 包饺子活动费用预算: 鲜肉:20斤x13元一斤=260元。 饺子皮:40斤x4元一斤=160元。 香油:一瓶 25元。 耗油:一瓶 15元。 酱油:一瓶 10元。 味精:一代8元。 香
27、醋:一瓶x10元=10元。 大白菜:30斤x1元一斤=30元。 大冲:4斤x4元一斤=i6元。 生姜:1斤x8元=8元。 生粉:3代x3元一代=9。 腌制榨菜:一斤=4元。 食用盐:1代x2元=2元。 一次性碗:100个x0.22一个=22元。 一次性筷子:3包x7元一包=21元。 共计:人民币:600元整。 冬至活动筹划方案大学 社区冬至活动筹划方案篇十四 :热腾腾的饺子,暖洋洋的心 1、冬至季节“吃饺子”是我国许多地方的习俗。在冬至当天去办活动,让公司员工感受节日的气氛,缓解员工对家的思念之情,并且弘扬我国的传统节日及饮食文化。 2、借此活动促进公司员工间的沟通沟通,增进员工之间的友情,增
28、加团支部的分散力,培育员工的团体协作精神。 3、我们在鑫泰这个暖和的大家庭一起成长。我们是相亲相爱的一家人。 时间:xx年12月20日(周六)上午10:00开头 时长:估计3-4小时 地点:公司 四、活动内容及流程 1、活动内容 婚,我会懊悔一辈子,由于你是我的惟一 仿照芙蓉姐姐的一个经典动作你很幸运哦,无惩处。 有其他队派出代表给你画个大花脸。(眼线口红等有主管自带) 选一位异性面对面,手拉手深情朗读鹅鹅鹅 选一位异性,做小鸟依人状,并撒娇说“你好厌烦哦” 表演情景剧:一男一女相遇,男生说:“你好,我姓锄名禾,你呢?“女生说:“我名叫当午。“男生女生同时说:“哦!原来是锄禾日当午啊!“头伸出
29、窗外大喊:有没有人啊!快来救救我! 注:异性可抽签打算。 2、活动进程 (1)预备工作: 潘巧巧购置包饺子皮所需菜肉及调料等,张国宏、杨丹从家里携带菜刀、砧板保鲜袋等。 估计参与人数:30人(尽量鼓舞全体人员参与,包括指导教师) 活动前召开会议,向员工宣传活动,鼓舞大家踊跃参加进来: a.要积极参与,增进员工之间的感情; b.体会自己动手,丰衣足食; c.增加集体意识团体精神; d.感受劳动的乐趣,进一步培育员工的动手力量; 分组:抽签打算分组。 事先预备香皂供员工洗手,活动组织人员预备相关的奖品。 包饺子材料:由各部门预备。每个部门派一到两人,洗菜、切菜、拌馅。 包饺子工具:擀面杖、砧板、刀、筷子、勺。盆之类的由杜东武协调餐厅。 说明各活动的评比规章以及奖品发放规章。 (2)包饺子 包饺子竞赛开头,争分夺秒,勇夺大奖; 其他组成员随机照相,及采访。 (4)评比 一组中3分钟内包的饺子最多的,为获胜者,得到礼品一份。 最少的则根据活动内容中惩处项抽签打算惩处内容。 (1)主要活动内容:包饺子竞赛竞赛获胜者得小礼品,最终一名表演节目。抽签打算分组。节目单进展抽签 男生摸自己的胸说“哎,太小了”女生抽到摸异性的胸:“哎,怎么这么小。” 仿照美少女战士“我要代表月亮毁灭你!” 找自己心仪的对象大胆告白:假如我不向你求