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1、 体育课准备活动教案（通用8篇）体育课预备活动教案 篇1 活动目标： 1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。 2、进展身体的协调性和灵敏性。 活动预备： 跳绳、适合运动的场地一块。 活动过程： 一、做做短绳操。 1、今日我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。 2、带着幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。 3、我们的身体发生了什么变化吗?引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。 二、谁能跳得多。 1、请幼儿将绳翻开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。 2、谁能跳最屡次呢?我们来比一比，请幼儿进展跳
2、绳竞赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。 3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。 4、跳完之后我们的身体发生了什么变化?引导幼儿留意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。 三、我的身体在变化。 1、绳子除了跳，还可以摆出不同的外形，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一外形，相互观赏。 2、引导幼儿说说与刚刚相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。 3、告知幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也渐渐安静下来，不那么急促了。 四、完毕活动。 1、组织幼儿整理场地，表扬上课表现好的幼儿。 体育课预备活动教案 篇
3、2 一、活动目标： 1、了解游泳时需要留意的安全常识。 2、熟悉游泳时可能发生的问题以及学会准时处理。 二、活动过程： (一)游泳安全须知 1、游泳前必需进展身体检查，体检合格方可游泳。 2、制止到非游泳区游泳，要在游泳馆、池或标有无危急标记的游泳区游泳。 3、游泳要由家长、教师或牢靠的人带着，或结伴，不能单独游泳。 4、游泳前应做好充分的预备活动，使全身各个器官、系统得到活动。 5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好，及饿肚子、饭后、身体过于疲惫、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。 6、在水中游泳的时间，每次最好不要超过2小时。特殊使初学的人，在水中时间不宜过长，一般15-30分钟就要休息一下。 (
4、二)问题及处理 1、游泳的时间或水温不当时，简单引起抽筋。 这时应立即停顿游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒缓后，要换个泳式游回岸边，肯定不要乱挣扎。 2、游泳时身体感到疲惫或严寒时，要立刻游回岸边。 3、游泳时遇到水中有水草缠身时，要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身，然后离开有水草的地方。 4、游泳时可能会消失头痛。这时要停顿游泳，快速上岸，用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进展旋转按摩，并用热毛巾做头部保温。 三、活动小结： 游泳前、游泳过程中要留意安全，假如游泳时发生问题，肯定要准时处理。 体育课预备活动教案 篇3 活动目的： 1、在活动中能遵守交通规章，与同伴和谐相处
5、共享欢乐的心情。 2、熬炼幼儿腿步肌肉，练习蹬的动作。 生活用具： 毛巾、衣筐 活动流程： 共同布置场地-交待要求-幼儿活动教师观看-接力车赛-整理场地 活动过程： 一、共同布置场地 1 师：今日教师请你们来当小司机，司机是做什么工作的呢？那开车应当留意什么？应当往哪边走？当小司机之前我们先来做做运动，热热身吧！ 2 师：我们观察公路中间有什么？(路线)今日教师想请你们来建这个防护栏，用跨栏和梅花桩,雪碧瓶你们会建出一个怎样的防护栏呢？幼儿自行设置。 思索：幼儿已升入大班，已经有力量自己设想出自己想要的东西，那么教师只需把要求说清晰，把需要的材料交代好让幼儿动手做。 二、交待要求： 师：现在我
6、们每个人都拿到了车，而且刚刚我们已经布置好了路，在开车时我们应当保持肯定的距离，以免发生撞车事故。在路上开车时留意遵守交通规章，保证安全。 三、幼儿活动教师观看 看幼儿参加活动的状况，是否有危急行为及是否有违规现象。 出示红绿灯，示意幼儿遵守交通规章。 提示运动量大、出汗多的幼儿留意休息。 思索:停车场是在固定的一个P的地方,开头时要让幼儿清晰,停车场的地方. 四、接力车赛 今日我们来玩个嬉戏,我们来个接力赛,在玩的过程中,可能有危急,那怎样来避开呢? 如:在第一个跑的过程中,我们跑步时身体不能前倾,不能去撞别的幼儿,要保持距离. 接力棒要交给对面的幼儿后,那个幼儿才能开头跑. 五、整理玩具
7、提示幼儿放到原来的地方整理好。 体育课预备活动教案 篇4 活动预备 背景音乐两首。 平衡木8个、纸盒若干、积木若干。 黄色警示牌、笑脸牌各一个，“S”标志一副。 活动前分成红、蓝两队。 活动前，教师和幼儿一起布置场地。 活动目标 能够与同伴合作盖房，提高彼此间的协作力量。 练习持物平衡走、曲线跑、跳动，进展身体的协调性和平衡力量。 活动过程 一、热身运动。 教师带着幼儿绕场跑，然后做热身运动。依据本次运动的重点，做身体部位的相关熬炼。 二、创设情境，进展嬉戏。 1、教师叙述遥远山区孩子们的幼儿园破旧、漏雨，激发幼儿想要帮忙他们搭建房子的愿望，并介绍黄色警示牌、笑脸牌的作用。 2、第一关，走平衡
8、木。走完后，请幼儿说说是怎样安全、快速的通过平衡木的。 3、其次关，平衡木分开，请幼儿争论用什么方法闯关，幼儿尝试。 4、第三关，持物平衡走。 （1）争论：用什么方法拿纸盒快速、安全走过平衡木。（抱着、夹着、顶着） （2）第一次持物平衡走，请幼儿用自己的方法尝试。 （3）其次次持物平衡走，要求用刚刚没用过的方法。 5、第四关，跳动路障。 （1）请幼儿把纸盒间隔肯定的距离在地上摆放好。 （2）争论：怎样通过这些路障。（跳、跨、绕） （3）请幼儿用自己的方法尝试通过路障。 （4）教师要求双脚并拢跳动路障，幼儿再次尝试。 6、第五关，持物平衡走、跳动路障。 7、第六关，曲线跑绕过路障。 （1）请幼儿
9、把手中的纸盒和地上的纸盒两个叠加在一起。 （2）争论：怎样通过略微变高的路障？（跳、跨、绕） （3）请幼儿用自己的方法尝试通过路障。 （4）尝试后发觉，曲线跑是快速、安全通过路障的方法，请幼儿其次次通过路障用曲线跑的方法。（教师出示“S”标志，引导幼儿曲线跑。） 8、第七关，跳动路障走平衡木曲线跑。 9、第八关，运送材料。 请幼儿在规定的时间内运送材料，看哪队运送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。 三、为灾区小朋友搭建幼儿园。 10、争论：如何搭建幼儿园？要搭建一座什么样的幼儿园？ 11、分组合作搭建幼儿园,教师巡回指导。 12、请两队小朋友分别介绍搭建的幼儿园。 四、放松活动。 体育课预备
10、活动教案 篇5 学习步骤： 一、欢乐的嬉戏 教师活动： 1.提出队列练习 2.组织队列练习 3.提出嬉戏练习 4.组织嬉戏 学生活动： 1.和同伴合作完成队列练习 2.积极的进展嬉戏的练习 组织：队列练习成四列横队，嬉戏无固定队型 二、合作探究、把握技能 重点：动作的连贯性 难点：出手的角度要合理 教师活动 1.教师提出垒球的练习要求 2.示范徒手的动作,同学们观看后进展动作的讲解 3.组织进展徒手的练习 4.提出借助沙包进展前抛的练习 5.组织小组进展自主的进展练习 6.组织进展小结 学生活动： 1.积极、大胆的进展发言。 2.自主的进展徒手仿照练习 3.小组自主的进展练习 4.大胆发言，总
11、结自己的阅历 组织： 三、接力练习、提高身体素养 教师活动： 1.提出接力练习的要求 2.讲解接力的方法 3.组织练习(方法：做25个仰卧起坐后进展10米的来回蛙跳)。 学生活动： 1.懂得练习的方法 2.小组合作积极的投入竞赛中去。 体育课预备活动教案 篇6 一、教材分析 本设计是针对水平二（三年级）学生身心特征设计的，排列了一些常见运动操作处理常识，重、难点是让学生能保持临危不惧的心态，正确选择处理方式，避开二次损害，赢得时间，等待救援，本次课的教学内容主要采纳了各种形式的跑，反口令小嬉戏、嬉戏“大渔网”，提高学生的灵敏性和快速反响力量，进展学生的奔驰力量，并在活动中传授运动损害事故的急救
12、与现场处理常识，把体育理论中的抢救常识奇妙设置在嬉戏过程中，做到理论与实践课的自然连接，同时又不脱离体育课的本质特点，通过高强度嬉戏，进展学生体能，让学生既熬炼了身体，又学到了学科学问，将传统嬉戏“大渔网”设计、改编、拓展，有助于提高课堂教学的针对性和实践性。 二、学情分析 三年级学生奇怪心强，好动活泼，对新奇事物有一种尝试的欲望，喜爱表现自己，因此，教学中通过不同形式，不同内容的身体练习，包括角色扮演、场景设置等可加深学生对运动操作处理方法的印象，散发其学练兴趣，把握根本常识，提高学生学习效果与练习效果。 三、教学目标 1.90%左右的学生能够了解并懂得流鼻血、中暑、擦伤、扭伤的应急措施与简
13、洁处理方法。 2.进展学生的反响力量、奔驰力量、灵敏性等身体素养。 3.培育学生临危不惧的意志品质，责任心和救助精神。 四、重、难点 重点：了解并把握流鼻血、中暑、擦伤、扭伤的正解应急处理方法。 难点：懂得准时自救或与同伴互救。 五、教学语言实施 采纳口头评定演练效果的方法、鼓舞、鼓励学生：采纳“关键词”提示，例如：快、有序、认真听等，对学生起到心理示意的作用。采纳目的性明确的话语，富有启发性地将学生看、听、想、练有机地结合起来。 六、场地设置与组织形式 本课场地设置比拟简洁，课中采纳场景模拟设置，设置了“医疗点”，在场地设计上考虑到学生练习的密度与强度，设计了半径为5-6米的两个相邻大圆圈作
14、为嬉戏“渔网”的活动范围，在圆圈外面有学生的起跑区域与通道，便于教学的统一组织治理以及教师地活动场面的监控与调控，课中教学主要采纳集体教学的组织形式，既便于组织调控，又便于增加教学的实践性。 开头局部 根本局部 完毕局部 班级组织（四列横队和一路纵队相结合）散点教学散点教学 图13场地设置与组织形式（案例三） 七、运动负荷设计 平均心率：1305次/分钟 练习密度：40%50% 课后反思 如何将体育理论学问生动好玩地传授给学生，让学生较简单地把握方法，并在少于活中加以利用，是设计这节课的初衷，针对小学生，特殊是类似三圣小学这样的农村学校的学生来说，他们几乎没有运动损害的现场急救与处理学问，如何
15、在体育课中去传授民生损害后正确的简易处理方法，笔者依据孩子们的认知特点，选择一些学问点（如流鼻血、中暑、擦伤、扭伤等），在实践课中恰当切入一些简洁易行的运动损害处理方法，让学生了解、知晓，从而避开二次损害事故的发生，本节课，通过教学实践讨论，笔者有以下几个方面的感受。 创设问题，让学生主动参加思索 课的开头局部，笔者用反口令嬉戏提高学生的留意力，结合嬉戏顺势用激发兴趣的方式提问。自然抛出问题：“流鼻血怎么办”，让学生来答复，依据学生的答复教师进展点评，最终让孩子跟着教师一边说，一边做，学会流鼻血时用压迫法和冷敷法两种科学的方法处理。 创设情景，激发情感 学生的情感总是在肯定的情境中产生的，创设
16、良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其剧烈的奇怪心。剧烈的奇怪心是保持旺盛学习动机的重要因素。在“中暑”环节中，教师通过让学生扮演“中暑者”角色，假装晕倒，教师一边对“中暑学生”进展现场处理，一边传授方法，这样既形象生动地处理了突发大事，也让学生懂得 了处理中暑的流程与方法。有助于加深学习印象，强化理论学问，让学生在体验、认知中，既把握了学问，又把握了方法。 以嬉戏为载体，强化理论学问传授 体育嬉戏是孩子最喜爱的活动之一，学生喜爱奔驰，喜爱获得胜利的喜悦。但是，现在大多数孩子缺乏团队合作意识，针对这些状况，结合传统的嬉戏“大渔网”，进展
17、了肯定的创新、拓展。即要求孩子们的规定的时间，通过2人或3人的合作“网鱼”。让孩子们领悟到团结协作 的重要性。在活动过程中，教师用出其不意的扮演角色的方式引出2种常见的运动受伤：擦伤和扭伤。教师提问、引导，学生观看、答复，师生共同总结出常用 的现场急救处理方法，并适时地订正生活中错误的做法。让孩子们懂得处理原理，并能在今后的学习生活中科学运用。 注意学问的延长拓展，培育学生的协作意识 体育课的教材内容搭配，不仅有下肢熬炼，而且要考虑上肢熬炼，让学生的身体得到协调进展，之前是个别学生扮演受伤，现在教师让同学之间相互扮演受伤角色，同伴之间相互帮忙，既学会了帮忙的方法，又熬炼了同伴的协作力量。教师对
18、日常帮忙方法进展总结，让学生把握帮忙同伴扶、背、抬的三种方法，学生的上肢既得到了合理熬炼，又提高了学生的参加积极性，还让孩子们懂得关爱、帮忙同伴。 不断提高业务水平，不断提高体育教学效果 通过本堂课的教学实践，笔者深刻地体会到一个好的体育教师不能只上好室外实践体育课，还要提高自己的理论修养，设计的课能让学生在得到体育熬炼的同时获得一些必备的理论学问或常识，提高课的内涵，让学生每堂课都有新感受，喜爱上体育课。让理论学问融入课堂，融入孩子们的日常熬炼中，让理论去指导实践，在实践中教授理论，真正做到在玩中学，玩中练。社会在进步，教育教学在创新，只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的进展，才能使欢
19、乐体育真正欢乐起来。 体育课预备活动教案 篇7 一、指导思想 排球运动是体育与安康教学内容不行缺少的组成局部，是学生特别宠爱的学习内容之一。通过排球根本理论学问和根本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，把握简洁的排球技术原理。逐步提高根本技术的动作质量和综合运用所学各项根本技术的力量，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参加竞赛的力量。同时进展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素养;对于提高身体机能，培育勇于竞争，坚韧拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析 本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在竞赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方
20、的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身进展的价值。依据学生表现出来的不同力量，通过设置不同的教学目标，实行“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的根底。 三、学情分析 本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年根本技术的学习，学生对排球把握已经有了肯定的技能根底。并且九年级学生具有较
21、强的仿照力量、观看力量和理解力量，及班级的学习气氛深厚，但是学生体育根底水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和把握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和把握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。 四、教学目标 1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。 2、技能目标：在熟识球性的根底上，初步把握上手发球技术，在讨论性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的力量。 3、情感目标:培育学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。 五、教学重难点 重点：抛球、挥臂、击球部位 难点：抛球、挥臂时全身协调用力
22、 六、教学方法 运动水平、运动力量的差异，打算了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进展教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素养条件，因材施教。 1、“进退法”发球教学实行“进退法”发球教学方法(站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线) 2、示范、挂图结合讲解。 3、组织形式：集中示范与讲解;个别纠错。 七、教学流程 1、预备局部(6)：上课常规绕半个足球场慢跑三圈球操，充分活动开身体各部位，为下一局部的技术教学做好心理、生理上的预备。 2、根本局部(34)：依据四幅教学挂图学生自主、合作、
23、探究学习练习按“进退法”发球要求进展发球尝试，两人一组面对面隔线练习教师讲解、示范并指出练习中的主要问题用帮助练习手段(先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习)突破重点、难点按“进退法”发球要求进展发球学习、教师积极引导，个别指导学生展现、相互评介素养练习(深蹲、蛙跳) 3、完毕局部(5)：播送体操队形做四肢放松操，充分放松身心;总结本课的学习状况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习状况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材 八、效果估计 学生能在教师指导下仔细参加各个练习，课堂气氛活泼，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步把握原地正面上手发球的手型、发球时触球
24、部位和挥臂动作。估计课的练习密度为35%左右，平均心率到达130-140次/分。 场地器材：半片足球场，排球41只 体育课预备活动教案 篇8 活动目标 1、在嬉戏中，练习双脚并拢向前行进跳； 2、提高幼儿身体的协调力量，体验乐趣； 3、熬炼幼儿的团结协作力量。 重难点 （一）重点：双脚向前行进跳。 （二）难点：双脚并拢向前行进跳。 活动预备： （一）学问阅历预备：知道班里饲养的小兔子的颜色，走起路来蹦蹦跳跳的，知道小兔喜爱吃萝卜以及熟识相关的儿歌。 （二）物质预备：黑色、白色、黑白相间三只小兔子，小兔贴饰，利用废旧地垫制作的大萝卜，布置活动场地 活动过程： （一）开头局部：扮演小兔子做热身活动
25、，激发幼儿参加活动的兴趣。 1、帮小兔子搬新家，引导幼儿留意小兔子身体的颜色和怎样走路。 教师边将3只小兔子放进新家边引导幼儿观看：这里有几只小兔子？它们是什么颜色的？它们是怎样走路的？ 2、扮演小兔子 教师引导幼儿选择喜爱的小兔贴饰：这里有这么多的小兔贴片，有小白兔、小黑兔，还有小花兔，你们想当什么颜色的小兔子，就拿什么颜色的小兔贴片贴在自己的衣服上，一起来当小兔子，好吗？”（教师有意识地引导动作协调、身体好的幼儿选择小花兔，协调性不好、身体相对较弱的幼儿选择小黑兔） 3、小兔子做热身运动 教师：“小兔子们，咱们一起来活动活动吧”。 教师和小兔子们一起边说儿歌边做动作。 儿歌： “小兔陶陶真
26、调皮，学学小鸡点点头，学学小鸭耸耸肩，学学小狗弯弯腰，学学小鸟踢踢腿，忘了自己怎样走，小兔子怎么走呀？蹦蹦跳跳向前走，蹦蹦跳跳向前走！” （二）、根本局部：在嬉戏中练习双脚并拢向前行进跳 1、拔萝卜，练习双脚向前行进跳。 （1）邀请动作协调的小兔子在大家面前跳跳，帮忙小朋友找正确的双脚向前行进跳的方法 教师：小兔子们，肚子饿了，咱们去找吃的吧。小兔子是怎么走路的呀？哎呀，这只小兔子跳的真好，快到前面来跳给大家瞧瞧。 恩，咱们就像他们这样，两只脚并齐来一下一下向前跳到萝卜地里去找吃的吧。 （2）小兔和妈妈一起拔萝卜 教师：哎呀，有这么多的叶子，是什么呢？原来是大萝卜，咱们每只小兔子拔一颗萝卜吧。
27、我拔的是棵红萝卜、你拔的是什么颜色的萝卜呀？ 2、运萝卜，练习双脚并拢向前行进跳的动作。 （1）把大萝卜运回家。 小兔子初步尝试双膝夹着萝卜向前跳。 教师：咱们一起把大萝卜运回家吧！大萝卜放在哪里好呢？把萝卜放在两腿中间吧，试试还能向前跳吗？恩，咱们就这样让两个小膝盖把萝卜夹住运回家吧，当心别把萝卜掉出来。 鼓舞幼儿双膝夹住萝卜向前行进跳 教师：兔宝宝们加油！可以慢点跳，当心别把萝卜摔到地上呀！ （2）小兔子放松活动 教师：最终到家了，咱们吃大萝卜吧！洗萝卜，洗萝卜洗洗洗，切萝卜，切萝卜切切切，炒萝卜，炒萝卜炒炒炒，吃萝卜，吃萝卜吃吃吃。” （3）鼓舞小兔子双膝夹住萝卜跳到场地中间，再次练习双膝夹着萝卜向前跳。 教师：这么大的萝卜咱们去找小花兔和小黑兔一起吃吧。 （三）、完毕局部：在“吃萝卜”嬉戏中做放松两腿的活动 1、小兔子们团聚一堂吃萝卜 教师：小白兔、小黑兔和小花兔又在一起了，真好！咱们一起吃萝卜吧。洗萝卜，洗萝卜洗洗洗，切萝卜，切萝卜切切切，炒萝卜，炒萝卜炒炒炒，吃萝卜，吃萝卜吃吃吃。” 2、小兔子们边吃萝卜边做放松动作 教师：这么大的萝卜吃不完呀，咱们再包几个饺子吃吧。（边说儿歌边引导孩子们做放松动作）切切萝卜（放松胳膊），擀擀面（放松腿部），捏捏饺子（放松膝关节），捣捣蒜（放松腿部）。