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1、接受自己，迎接阳光接受自己，迎接阳光导入导入第一部分第一部分 自己永自己永远远具有灵与肉、好与坏、真与具有灵与肉、好与坏、真与伪伪、友好与孤独、固友好与孤独、固执执与灵活等多方面的两重性。与灵活等多方面的两重性。自我容自我容纳纳的人，能的人，能够实够实事求是地看待自己，事求是地看待自己，也能正确理解和看待也能正确理解和看待别别人的两重性，人的两重性，这样这样就就可以抛弃可以抛弃骄骄傲自大、清高孤僻、傲自大、清高孤僻、鲁鲁莽草率之莽草率之类导类导致失致失败败的弱点。的弱点。我我们应们应当保持当保持这样这样一一种心种心态态和感和感觉觉，要知道自，要知道自己的己的长处长处、优优点，也要知点，也要知道
2、自己的短道自己的短处处、缺点；、缺点；知道自己的潜能和心愿，知道自己的潜能和心愿，也知道自己的困也知道自己的困难难和局限；和局限；接受自己接受自己第二部分第二部分 我我们们以以这这种自我肯定、自我种自我肯定、自我容容纳纳的的观观念意念意识识付付诸诸行行动动，就，就能从自身条件不足和所能从自身条件不足和所处处的不的不利利环环境的局限中解脱出来。境的局限中解脱出来。任何人都有缺点和弱点，任何人也都任何人都有缺点和弱点，任何人也都是无知无能的，只不是无知无能的，只不过过表表现现在不同的事情在不同的事情上而已。上而已。因而，任何人在自我表因而，任何人在自我表现现和与人交往和与人交往中都中都难难免有笨拙
3、的表免有笨拙的表现现。有些人由于不能有些人由于不能实实事求是地事求是地对对待自己的缺待自己的缺点，不能拿出勇气去革新自己、突破自己，点，不能拿出勇气去革新自己、突破自己，所以他所以他们们情愿不做事、不情愿不做事、不讲话讲话、不玩、不玩乐乐交交际际，也不愿意在也不愿意在别别人面前暴露自己的弱点。人面前暴露自己的弱点。接受不完美的自己接受不完美的自己第三部分第三部分 我我们们不是不是为为了接了接纳纳而接而接纳纳，而是，而是为为了成了成为为更好的自己而接更好的自己而接纳纳，当你接，当你接纳纳了自己的不足，了自己的不足，别别忘了改忘了改变变。生命是不断向前的，它要朝向。生命是不断向前的，它要朝向更高、更好。更高、更好。这这是我是我们们需要了解和接需要了解和接纳纳的最的最重要的事。重要的事。接接纳纳自己不代表放任自流，而是在接自己不代表放任自流，而是在接纳纳自自己的基己的基础础上，去提升自己。只是上，去提升自己。只是对对于提升不于提升不再再给给自己任何的自己任何的压压力，而是自然而然的力，而是自然而然的爱爱自自己，己，为为自己。自己。谢谢观看谢谢观看