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1、悦 自 纳我 目录章节壹故事分析章节贰测一测我的自尊水平章节叁击鼓传花发现我的不同章节肆悦纳自我的途径故事分析林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”故事分析林肯为什么能够成为一名享誉世界的总统？他的不同之处在哪里？当他面对非议时，他是怎么做的？测一测总的来说，我对自己很满意我有时认为自己一点也不好我认为自己有很多好品质我能像大多数人一样做事我认为自己没有什么值得自豪的地方 我有时感到自己没有用我认为自己
2、还行，至少同别人一样我希望自己能得到更多的尊重我总是倾向于认为自己是个失败者我对自己抱着积极的态度A 非常同意B同意C不同意D非常不同意测一测计分方法、题：A计4分，B计3分，C计2分，D计1分。、题：A计1分，B计2分。C计3分，D计4分。结果：高于35分为高自尊；3035分为较高自尊；2530分为一般自尊；2025分为较低自尊；低于20分为低自尊。悦纳自我自负悦纳自我（自己喜欢自己）自信过过分分自自我我肯肯定定过过分分自自我我否否定定自卑悦纳自我悦纳自我是指个体能正确地看待自己，不仅要接受自己的优点、长处，更要认识自己的缺点和不足，努力地改进自己和完善自己。我是谁？游戏规则：按照生理、社会
3、、心理自我三个方面，写出至少9条关于“我是.”的陈述句。PS：这些句子是为自己而写的，可以按照自己思考的顺序来写，不用考虑其重要性和逻辑关系。我是谁？生理自我：对自己的外表和体质状况的观察和认识；社会自我：自己的身份、成绩、人际关系等；心理自我：对自己精神世界的观察。发现我的不同游戏规则：大家依次传递“花”，接到“花”的同学说出一条自己的不同之处。注意：“花”要依次传递，不可以有间隔，传递过程中“花”不可以落地，否则就要接受惩罚！悦纳自我的途径勇于接受自己的缺点、不足和缺陷尽情体验成功带来的喜悦为自己的优点和长处喝彩学会宽容别人学会恰当的自我期望小结任何一刻你就是你，你不需要变成任何东西或达成什么目标。就因为无法做自己，你才会制造出这么多目标。因为真正的你不见了，所以再也找不到真实的方向了，你的人生因而变得无意义、无价值、无重要性。若是能允许自己存在而不企图变成什么，你就会发现人生的每一件事都是重要而有意义的。一个活在当下的人可以有目标，不过它的目标并不是要变成什么，而是要表达出它在当下的真实状态。阿玛斯自我的真相1再会