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1、序 言“一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来！”可 口 业 生 涯 规 划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，%、是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出
2、合理且可行的职业生涯发展方向。在竞争异常激烈的今天，生涯即人生，生涯即竞争，生涯规划就是个人一生的竞争策略规划。著名散文家、翻译家梁实秋说过：“中国旧式士子出而问世必须具备四个条件：一团和气，两句歪诗，三斤黄酒，四 季 衣 裳 对 这 话，我们作为21世纪的大学生更应该理解其现代的含义，那就是我们拥有了多少源于自身的优秀，我们是否做好了赢得未来的准备？庄子曰：“水之积也不厚，则其负大舟也无力；风之积也不厚，则其负大翼也无力。职业生涯是人生的重要旅程，而在人生的道路上，重要的不是现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。我是一名在校的大四学生，正处于就业的关键时期。”灯塔之所在，千帆济沧海”这句话很
3、形象地为我们描述了大学生就业的现状；因此，职业规划对我们来说便尤显重要，严峻的就业形势需要我们树立起职业准备意识，更需要我们积极地投入到职业准备的行动中来。青年时代是多梦的时代，这梦是多彩的梦，是编织未来的梦，是走向社会的梦。每个人都希望这美好的梦成为瑰实，成为自己真正的未来。在我们的一生中，职业是如此重要，它不但是获取报酬、维持生存的手段,而且给我们提供了发展自己、实现自我的机会，是实琪人生抱负、为社会做贡献的平台。人生是短暂的，但在人的一生中，职业生涯却是最漫长、最重要的阶段。从呀呀学语开始，直到进入各大院校，都是在为自己的职业生涯奠定基础；年老退休之后，也依靠从业阶段得到的积蓄和社会保障
4、制度对自己的反馈,颐养天年。人人都离不开职业，成功的职业生涯是美好人生的基础。每个人都企盼有一个成功的职业生涯。天上不会掉馅饼，成功没有偶然，更无侥幸。职业生涯的成功，需要我们自己点亮心灯，知道自己的起跑点和目的地，用最适合自己的方式，按部就班地向目标攀登；需要你以自立、自强、自信的心态对待未来，奋发图强，拼搏向上；需要我们在人生的每个阶段，扮演好自己的角色，尽心尽力，尽职尽责；需要我们珍惜有限的岁月，瞄准未来,抓住现在，把握自己，掌握生命的时钟。人人都有追求辉煌的欲望，人人都有追求辉煌的权力，人人都有追求辉煌的机遇。但怎样认识辉煌、实现追求、把握机遇，却不是人人都能做到的。职业生涯设计，能帮
5、我们眼望未来、把握现在，去努力创造人生的辉煌；助我们在追求美好人生的道路上，畅饮欢乐的琼浆，回味奋斗的艰辛，品尝成功的欢乐,享受人生的幸福，为自己的人生画面添上一份绚丽，为自己的人生画出五彩缤纷的彩虹。自我认知苏格拉底说：“认识人自己。”西班牙人说：“自知之明是最难得的知识。”每个人心中都有一片属于自己的伊甸园，每个人心中的伊甸园中都有一方辉煌的净,辉煌的净土里静静地躺着自己的梦想之种子。但并非每个人的种子都能健康发芽茁壮成长，也并非每个人的种子发芽成长后都能开出芬芳的鲜花。希腊谚语说：“最困难的事情就是认识自己。”孙子说：“知己知彼，百战不殆。”只有认真地审视自己，解剖自己，全面掌握自我，发
6、挥既有的长处，弥补现有的缺陷，准确定位好自我，才能为自己的种子营造更良好的成长环境，才能更芬芳自己的伊甸园。下面，我将借助优赛网、朗途网的相关测评工具和身边的亲朋好友等非正式的测评对自己进行较为全面而科学的“剖析”。一、职 业 兴 趣俗话说，“兴趣是最好的老师。”了解自己的职业兴趣能使人更全面地认识自己，明晰自己的职业兴趣可以让我们在职业生涯中走得更好，飞得更高，更近一步靠近我们的梦想。根据优赛网的相关提示，我首先进行了“兴趣岛”游戏。兴趣岛游戏六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型(其中，第一个是主要兴趣，第二、三个是辅助兴趣)。按照我的兴趣大小，我依次选择了 C岛(现 代、井然的 岛 屿
7、)、E岛(显 赫 富 庶 的 岛 屿)、S岛(温 暖 友 善 的 岛 屿)，这三个岛分别代表的类型为事 务 型(C o n v e n t i o n a l)、企 业 型(En t e r p r i s i n g)和社会型(S o c i a l)o通过这一游戏，我脑海中对自己的职业兴趣有了一个比较清晰的概念。3根据霍兰德职业兴趣测评理论:4-事 务 型(C o n v e n t i o n a l)的职业兴趣倾向：组织和处 理 数 航 喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位。适合的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、
8、档案文书、税务专家和计算机操作员。上 企 业 型(Enterprising)的职业兴趣倾向：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而说服别人，希望成就一番事业。适合的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。4 社 会 型(S o c ia l)的职业兴趣倾向：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。适合的职业：教师、社会工作者、牧师、心理咨询员、服务性行业人员。思考与小结基于上述测评结果，我开始对自己的职业兴趣有一个较为清晰的认知。我喜欢结构性强和条理性强的工作，在工作中我希望更多地与人打交
9、道，并希望通过自我的努力成就一番事业。但回顾我的日常生活，我在业余中最常做的事情是什么？写作、阅读。那么，喜欢组织和处理数据的“数据”是否包括文字的组织和处理呢？为了更全面地了解我的职业兴趣，我在优赛做了客观、科学的霍兰德职 也兴趣测评。霍兰德职业兴趣测评霍兰德(1 9 7 0 s)提出职业兴趣六角形模型，把个体的职业兴趣和工作环境分为实用型(R e a l i s t i c),研究型(I n v e s t i g a t i v e)、艺术型(A r t i s t i c)、社会型(S o c i a l)、企业型(E n t e r p r i s i n g)和事务型(C o n
10、v e n t i o n a l)六种。霍兰德提出的六角形模型反映了六种类型的相似和差异程度。在六角形中，相邻的两种类型代表其相似程度最高，对角的两种类型代表其差异最大如果个体的职业兴趣与工作环境相符合，个体的职业满意度、幸福感和控制感都会增强，如此不仅有利于个体的发展还有利于组织的成就。我的职业兴趣类型得分和解释如下:人格类型得分特征职业领域C,事 务 型(Organizer)64常常被认为是实用的、顺从的、友善的和保守的；喜欢结构性和条理性强的工作，例如分类、处理数字和文字等。会计师、银行出纳、簿记、法庭速记员、行政助理、秘书、文案、税务专家、成本估算员、办公室职员等。及 企 业 型(P
11、ersuader)56喜欢领导决策；常常被认为是具有权威性的、有抱负的和具有说服力的；擅长言语技能。商业管理经理人、市场或销售人员、零售商、采购员、公关人员、投资商、广告宣传员、保险代理商、政治家、律师等。A,艺术型(Creator)42喜欢通过艺术进行自我表达；常常被认为是充满想象力的、内省的和独立的；重视艺术形式的美学和创新。摄影师、音乐家、诗人、作家、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、雕刻家、漫画家、乐队指挥、室内装饰专家等。S,社会型(Helper)42喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感兴趣。社会学者、教师、社会工作者、牧师、咨询人员、导游、福
12、利机构工作者、精神病工作者、护士等。I,研究型(Thinker)36喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；可能话不多，并且常常将领导权转让给别人。实验室工作人员、生物学家、化学家、工程设计师、物理学家、数学家、程序设计员、科研人员、科学报刊编辑、气象天文学者、药剂师等等。R,实用型(Doer)30可能缺乏社交技能；更喜欢具体的工作任务；也许显得有些直率、实际和固执；通常具备一些技能和技巧。农林业、渔业、鱼类和野生动物专家、手工业、机械业、制造业、自动化技师、工程师、火车汽车司机、维修人员、飞机机械师、特种工程师和军事工作、司机等等。根据六种类型的得分
13、，我的职业兴趣代码为：C E A,分别是事务型、企业型和艺术型。再根据数据(D a t a)v s.想 法(I d e a s)和 人(P e o p l e)v s.物(T h i n g s)两个维度，我的个体类型为：数据类，喜欢事实、计算、数字、创建和管理文档。、我的疑惑：在这个测评中，一个很明显的问题是：我的艺术型和社会型得分是相等的，均为42分。那么，我究竟是更倾向于创造还是更倾向于帮助别人呢？我喜欢信手涂鸦一些图画，也喜欢尽自己的能力去帮助需要帮助的人。日常生活中的我喜欢记录下自己的点点滴滴，然后写上相关的感悟，希望能给跟自己一样处境的人在文字的世界里心灵漫步，给予他们一些力所能及
14、的帮助。我所学的专业为汉语言文学，涂鸦是我放松自我的方式，但与他人分享生活的点点滴滴却是我日常生活的必修课之一。因此，我的兴趣类型应该为事务型、企业型和艺术型与社会型相结合的类型，在艺术型与社会型之间我更倾向于帮助他人，即社会型。在霍兰德职业兴趣测评中，我的兴趣类型是事务型、企业型、艺术型与社会型的结合,在艺术型与社会型之间我更倾向于社会型；这也与自我测评中的结果一致。但与此同时我的艺术型与社会型的得分是相等的，均为42分。一个长期与数字和文字打交道的管理者是更倾向于独立的自我空间的，他们崇尚条理性和计划性，那么，我的兴趣类型之间是否存在着矛盾呢？于是，我回想起了自己在院省级刊物 南粤潮声做编
15、辑及校学生会会刊 扬帆做记者的生活来。编辑和记者这两项工作是我在大学期间投入最多时间的，也是有着最大热情和兴趣的工作。在平时，编辑主要负责的是对文稿的审核和校对，以及和相关的作者保持联系，巩固并培养自己的作者队伍，独立自主工作的空间大，容许我最大限度地发挥出自己的价值和才能;而记者则多是与被访人员相处，到现场挖掘第一手材料，写出独立的有新意的作品是一个记者最大的价值。这两项工作的相同点都是工作的自由度大，思考问题的空间广，容许我有一定的自主担当权；而不同点在于一个是专门与数字和文字打交道，一个是多数时间在与人打交道。在这两项工作中我都做出了不错的成绩，且两项工作中没有一项让我疲倦，一年已经过去
16、，我对编辑和记者的工作兴趣有增无减。这说明我即是适合编辑的工作，也是适合记者的工作的。这时，我已经豁然开朗：在我的兴趣类型之间，并不存在着所谓的矛盾一一我本身就是艺术型与社会型兴趣的结合。从以上的测评得分以及我的个人思考中，可以看出我既喜欢与人打交道，也喜欢单独与物打交道；这两者之间是一个平衡体。在工作生活中间歇交替地与人、与物打交道能使我得到最大的工作满足感.而无论是记者还是编辑，他们最大的价值在于为社会的发展发挥出自我，在工作中做到为人民服务，客观、公正、公平；因此，在艺术型与社会型之间我更倾向于社会型（服务大众）是与自己的事务型、企业型兴趣相吻合的。思考与小结A根据以上的测评分析，我的职
17、业兴趣基本浮出了水面。我喜欢“组织和处理数 据”，“喜 欢 固 定 的、有 秩 序 的 工 作 或 活 动”，“喜 欢 与 人 合 作”，“喜 欢独立创作”，也 喜 欢“领 导 和 影 响 别 人，在工作内容方面，我是一个数据类的人，遵守既有的规章制度和秩序，和数字或文字间歇地与人打交道最能使我在工作时获得工作的满足感及成就感。在工作地点方面，我相对比较喜欢固定的室内工作活动，喜欢在既有的工作界限框架内进行工作。在工作环境方面，我喜欢与人打交道，而不是固定地与物打交道。在工作生活中，我喜欢与周边的人保持良好的关系。我的目标职业是编辑，编辑一般是在较为固定的工作地点和工作环境中处理事务的，工作的
18、内容也相对较为固定，除了偶尔需要出外采访外，多数情况下是在与数字或文字打交道，与栏目相关的作者打交道。这三种职业兴趣类型，大大增加了我为目标职业奋斗的信心。!二、职 业 能 力“人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山。”能力的分类有很多，了解自己的职业能力是一个人择业、从业的先决条件，明晰了自己各项职业能力就好比拿到了一-把开启成功之门的钥匙，它能帮我们避免职场上一些不必要的磕磕碰碰，使我们更准确地定位自我，找准人生的坐标，让自己在工作中最大限度地释放，获得更多的工作满足感、成就感、信心等，从而最大限度地发挥出自身的自我价值和社会价值。,能力探索根据自我测评，我的职业兴趣所对应的能力代码为CAE(组织
19、者、创造者和说服者)。具体的分析报告如下：,能力类型：组织者C (organizers):通常：很好的组织者，精确，数字倾向、系统性强，尽责并有效率；遵从规则、结构性强，有礼貌、服从和持久。能够：在一个系统内部工作良好，在短时间内做好很多的文字工作，详细正确的进行记录，效率很高的完成商业文书。,能力类型：创造者A (creators):通常：具有创造性和想象力，通常是直觉的、创新的和非传统的；富有情感、独立。喜欢表达和内省;通常比较冲动、敏感、开放、勇敢和理想主义。能够：绘图、画画、演奏乐器、写故事、作诗、作曲、唱歌、表演、跳舞、设计服装。,能力类型：说服者E(persuaders):通常：自
20、信、果断、好交际、善于说服人、热情、精力充沛、喜欢冒险、有抱负、受欢迎、爱冲动、富有好奇心，善谈、外向和乐观。能够：发起一项计划，使他人相信自己并按自己的方式进行，撩 f 曳懑想法推销出去，积极发表言论，组织一项活动,领导一个团体，说服他人。思考与小结测评结果显示，我 能“在短时间内做好很多的文字工作”，“具有创造性和想象力”，“喜欢表达和内省”；能“投事物或想法推销出去”，且“积极发表宣迨二一回望一路成长的足迹，这些都基本符合我的能力特征。我喜欢文字跃然于纸上的那份灵动，那份思想与现实碰撞出来的火花；喜欢拿着笔为自己的成长书写，将自己身边的点点滴滴都化为纸上熊熊燃烧的岁月。这也是我追寻编辑目
21、标的一个优势。当然，这也可能使别人觉得我过于多愁善感、过于内省，我善于书写，却不善于将内心的想法用口头简洁明了地表述出来。但这个测评并不能真正使我全面且客观地认识自己的工作能力。那么，我的工作能力究竟是怎样的呢？我的职业兴趣还会使我在工作中有哪些优势？这些问题都有待在后面的测评中慢慢得到答案。霍兰德职业能力测评根据霍兰德职业能力测评，我的职业能力代码为：CEa-这三者的得分分别为74、47 和 46 分。与职业兴趣测评中不同的是，在此次测评中我的艺术型得分仅为3 4 分。这也与我前面的兴趣类型分析结果一致，我更倾向于社会型而非艺术型。再根据霍兰德的职业性向测评结果，我.可能在以下的工作领域里更
22、感到游刃有余:执行秘书、行政助理、城市规划助手、销售助理、保险相关人员、人力资源助理、办事员、银行会计、记账员、速记员、校 对 一 员 _。一思考上小辖 碗 次 测 评 中，测评结果$本符合我的职业能力。自小，我的语如邈姻炖曷较为破吴的;每每概括段意或写明中心思想的时候，我总能在较短的时间内准确、快速地概括出来，效率较高地完成文字工作。我也喜欢写作，将自己的想法表达出来，或描述出身边的事情，与身边的人分享S每每在报刊杂志上看到自己的文字变成纸质铅字，收到相关读者肯定的来信，总能使我最大程度地得到满足。而若自己的思想、自己的感悟或自己的见闻能对别人有所帮助，则是我最为期盼的。然而，在对比我的职业
23、兴趣代码（CEA）时，我发现我的职业能力代码（CES）并不与职业兴趣代码一致。一方面，我渴望独立创作；另一方面，我希望能尽自己的能力去帮助他人，或与他人协作共同完成相关任务。这两者是否为矛盾体呢？我该如何去使它们两者相协调，从而达到双赢？于是，我回顾了我的学习生活。在学习方面，遇到自己不懂的问题的时候，我总会先自己回去翻书寻找答案，或仔细检查运算过程，尽量不去麻烦别人，靠自己独立思考找寻自己所想要的答案。另一方面，当其他同学来问自己相关的问题的时候，我希望能尽自己的能力去给予他们自己力所能及的帮助。最大的缺点在于，当把解题思路或答案反复讲解了几遍他们还不懂时，我便会失去耐心。我渴望自己独立学习
24、所带来的那份成就感，也希望能通过自己的努力去帮身边的同学解决他们所遇到的学习问题，与他们共同解决问题，共同进步。这两者是可以 协 呷 只要我对身边的人多一点信心，多一点耐心。至此，我的思路豁然开朗独 宠 作嘀 助 他人，两者并不矛盾，关键在于我日后在学习生活中培养多一点耐心及对笆人的信任感。，通用技能当然，事物都是处于运动、变化之中的，我们的能力也并非是成不变的。为了更好地运用自己的职业技能，扬长避短，我使用了优赛的“通用技能”测评,即“可迁移技能”（代表在一种情境下学会的技能运用于其他的情景的情况）。根据测评结果，我所具备的9种通用技能排序为（从擅长到不擅长）：擅长：金钱管理、时间管理、问题
25、解决、目标管理、项月管理一般：沟通能力、执行力、压力与情绪管理从这个测评中可以看到，我 擅 长“时间管理”、“问题解决”、“目标管理”和“项目管理”，这些对于一个编辑来说都是很重要的。因为编辑每天都要处理大量的文字和数字工作，要有较好的时间管理能力和项目管理能力，高效率地去完成既有的工作任务。与此同时,我的沟通能力、执行力及情绪管理能力较为一般，这对于一个编辑的发展来说是一个较大的瓶颈；因为现代编辑的工作内容除了与文字为伍之外，偶尔也需要出外进行采访，与被采访人员面对面地交流。鉴于我的口头表达能力还不够强，我将这些能力在工作中的劣势列了下来，以警策自己。No.1 沟通能力沟通能力不擅长的可能后
26、果是辞不达意，被别人误解及误解他人，甚至给别人和自己造成伤害。造成沟通不良的原因可能是对自己的意见不明确，表达不符合场合和对象，过分坚持自己的看法，过分关注自己的感受等。特别是在消极情绪的笼罩下，沟通的效果会更差。婕 拓 在沟通表达的时候，考虑自己选择的表达方式会带给对方什么样的感受或会使自己处于什么样的境地。另外，以就事论事、问题解决的态房进密 通,而不是过多的卷入自己的情绪。/No.2 团队合作不擅长团队合作的个体对自己在团体中的位置不明确，表现为 界 卬 口 重自己意见或者漠视团队中其他成员的意见，也可能成为团队中可有可无的人物。对于团体没有认同和归属感，更谈不上对团队的贡献。建双刁团队
27、中的表现常常与对自己的看法和对团队成员的看法有关。反省自己的行为和想法，开始学习尊重他人特别是意见不一致的同伴。当然作为团队的领导者需要澄清团体中存在的问题，着手改善团队氛围。No.3 执行力执行力一般的个体对任务明确的事情可以较顺利完成。但是可能在对工作的责任心、热情上有待加强。建议你在做事情的时候考虑事情的执行与整体目标或者与个人发展之间的关系。No.4.匡力与情绪管理压力与情绪管理能力一般的个体通常能够应对生活中面临的问题，在识别压力源、应对压力、调节情绪等方面具备一定的能力，但这些技能还只是停留在技能的阶段，还没有成为一种生活和思维的习惯。堤瓦口在目前的基础上,继续使用并改进自己进行压
28、力和情绪管理的方法，经过一段时间后形成一种思维习惯。个体可以从以下几个方面进行反思和改进：压力源的识别；承受压力时的表现和情绪反应；应对压力的方式；情绪表达和发泄的方式等。*三、职业价值观人 间 风 情 千 万 种，人 生 道 路 千 万 条。生 活 中，各种各样的选择迷离着我们的双 眼。以何种标准、何 种 心 理 倾 向 去 衡 量 大 千 世 界 的 万 事 万 物，即为一个人的价值 观。职 业 价 值 观 是 指 在 进 行 职 业 选 择 的 时 候 个 体“看 重 什 么”，是个体动力的来源 和 自 我 实 现 的 基 础，代 表 个 体 对 某 些 事 物 的 趋 向 或 是 回
29、避。不同的人对职业特性 的 评 价 和 取 向 不 同，这 种 职 业 价 值 观 的 差 异，会 对 就 业 方 向、岗位选择以至工作 投 入 造 成 深 远 的 影 响。虽 然 价 值 观 因 人 而 异，没 有 好 坏 之 分，但 实 践 表 明，选择 符 合 自 己 职 业 价 值 观 的 工 作 将 更 容 易 带 来 成 就 感 和 认 同 感。职业价值观拍卖在 这 个 小 游 戏 中，拍 卖 的 职 业 价 值 观 有 以 下 这 十 一 种：能 够 胜 任/符 合 家 庭需 求 或 期 望/福 利 好/工 作 内 容 多 样 丰 富/不 单 调/较 高 社 会 地 位/工 作
30、压 力不 大/能 够 助 人、为 社 会 贡 献/自 主 性 大/工 作 稳 定/晋 升 机 会 多。在拍卖结束的 时 候，我 所 拍 到 的“物 品”为：能 够 胜 任/符 合 室 庭 需 速 或 期 望。一在拍卖的过程中，除了上述拍卖到的两件“物品”外，“自主性大”、“工作稳定”是我在拍卖的过.程史坚埼工较么的尽管最卮的我泡到工二能够胜任 二钱合家.庭需.求或期.望二 但心仍在遗蟋一因为，道合家庭需求获期望二并丕怎么符合我的实际情况我似乎更在乎的是我的工作熊查使我.发挥出我最大的价值.，.丛而让套边的人都存有二方调王自卫的建土。职业价值观测评鉴 于 上 述 拍 卖 过 程 中 因 一 些
31、客 观 因 素 而 没 有 拍 到 自 己 较 为 心 仪 的“物 品”，我 在 优 赛 的 导 引 下 使 用 了 职 业 价 值 观 测 评 进 步 探 索 我 的 职 业 价 值 观。根据职业价 值 观 测 评 的 结 果，我 最 看 重 的 职 业 价 值 观 按 顺 序 排 列 为：能赞胜任,一能发拜自己的才能、能 够 助 人、为 社 会 贡 献、工 作 中 人 际 关 系 和 谐、收 入 高、工作内容符合 兴 趣 爱 好、自主性大、晋 升 机 会 多、工 作 稳 定、符 合 家 庭 需 求 或 期 望”。育 旨 够 胜 任：1 _ _9育旨发:才军 自 己 的 才 育 自：8盲 旨
32、 够 助 人、为社会贡献：7工 作 中人际关系和 皆：I ：1 6收入高:S工 作 内容衿合 趣整好：I-1 5自主性大：5初多:I _1 3工作稳走：!二_!3钙含锲庭需求戮期望：2我最看重的前四项价值观解释如下：人能 够 胜 任，9分结果解释;看 重 在 工 作 中 胜 任 的 人 希 望 能 够 游 刃 有 余 的 完 成 自 己 的 工 作。因此，龙 工 作 中 会 尽 量 避 免 出 错，无 论 工 作 效 率 还 是 质 量 都 比 较 良 好 稳 定。但 是，过 于 重 视 工 作 是 可 以 胜 任 的 人 可 能 会 无 意 识 的 避 免 有 挑 战 性 的 工 作，并且工
33、作中可 能 会 不 断 出 现 新 的 具 有 挑 战 性 的 任 务，要注意调节由于工作中新的刺激而产生的压力。4能 发 挥 自 己 的 才 能，8分结果解释;看 重 自 身 才 能 发 挥 的 人 希 望 学 以 致 用，因 此 在 工 作 中 明 确 自己的优 势 亲 百 瓦 并 且 具 有 主 动 性。但 是，过 于 看 重 自 身 才 能 发 挥 的 人 可 能 对 于 琐 事、事 务 型 的 工 作 会 觉 得 在 浪 费 时 间，情 绪 不 高。上 能 够 助 人、为 社 会 贡 献，7分结果解释;看 重 助 人 与 社 会 贡 献 的 人 往 往 是 利 他 主 义 的，希望分
34、担他人的忧愁，带 莱 布 望 等。因此，个 体 对 他 人 和 社 会 的 问 题 往 往 比 较 敏 感。在 这 种 动 力 下，个 体 往 往 会 在 助 人 过 程 中 培 养 了 与 人 沟 通 的 能 力，善 于 建 立 信 任 的 人 际 关 系，并且 易 在 助 人 过 程 中 得 到 巨 大 的 满 足 感。但 是，助人者要注意平衡助人与自己生活的 关 系，日常生活中心理的调节非常重要。主 工 作 中 人 际 关 系 和 谐，6分结枭解释;注 重 工 作 中 的 人 际 和 谐，不 喜 欢 复 杂 的 人 际 关 系，在关系中本身比 较 合 祚 需 至，如 果 在 和 谐 的
35、人 际 关 系 中 会 非 常 闲 适 自 在，如 鱼 得 水，而在不协 调 的 人 际 关 系 中 工 作 会 非 常 焦 虑，但 可 能 由 于 太 过 注 重 关 系 而 影 响 工 作 效 率。至此，我的职业价值观渐渐明晰。我的主要职 也价值观取向是 熊蛰胜任二，一二撤发接自卫L的才能 二.能够胜任”在测评中最为突出，这与我的实际情况值完蓦合而彳施弘雨时候，我盘常取的是自己有把握做的事情，没有把握的一般不会去冒险。我希望的工作是能最大限度地发挥出自己的才能。这一方面会使我脚踏实地做好自己的本职工作，另一方面也可能使我囿于自己的工作领域，较少甚至缺少创新，习惯制约于现有的条条框框。为此，
36、我应在日常的学习、生活规范中注意调节由于工作中新的刺激而产生的压力。四、个性特征俗话常说：“习惯决定性格，性格决定命运。”由于人们的世界观、人生观和价值观不尽相同，人们思考、说话:做事的方式等也皆有差异；这些差异在衣着打扮、言语表达、举手投足间的流露，将对我们的求职、面试、工作适应、工作投入等就业的方方面面产生重要影响。从事与我们的个性特征相符合的工作,我们将更容易取得成功，因为我们无须克服天性和工作之间的冲突所带来的负面情绪。PDP个人特质测评每个人都有不同的品性和习惯行为模式，每个个体的异同构成了多姿多彩的大千世界。同样，每种动物也都各具自己的特点。PD P（Pr o f e s s i
37、o n a l D y n a m e t r i cPr o g r a m s）是一种提供简明直接的考察个体行为风格的工具，即考察一个人天赋中最擅长的做事风格。它将人的性格大致分成了：老虎型、孔雀型、考拉型、猫头鹰型和变色龙型五种。每个人的身上都会有这五种特性，五种特质没有不好,只有不同，而且与个人能力等方面都没有关系，只是每个人起主导作用的特质不同。老虎型（支配型Dominance）：1 ;24分孔雀型（表达型Extroversion）：-1 朔考拉霍（耐心型Pace/Patience）：1 盼猫头鹰型（精确型Conformity）：23分变色龙型（整合型1/2 Sigma）：22分我的
38、测评结果如左图所示：从上图可以看出，我得分较高的类型为：支更型植 血 型 一 一一整合型士这三种类型的人的优缺点及个性特点如下:类型优点缺点个性特点老虎型（支配型Dominance）1,善于控制局面并能果断地作出决定；2,竞争力强、好胜心盛、积极自信；3,勇于冒险、分析敏锐；4,主动积极且具极为强烈的企图心；5,只要认定目标就勇往直前，不畏反抗与攻讦。1,当感到压力时，会太重视迅速的完成工作，容易忽视细节，2,可能不顾自己和别人的情感；3,有时会成为工作狂。有 自 瓦 廨 端决断力高，竞争性强；2,胸怀大志,喜欢评估，企图心强烈；3,喜欢冒险，个性积极，有对抗性。猫头鹰型（精确型Conform
39、ity）1,分析力强，精确度高，喜欢把细节条例化；2,个性拘谨含蓄，谨守分寸忠于职责；3,处事客观合理。1,直觉和应变能力较低，创造和创新能力相对较弱；2,不易维持团队内的团结精神和凝聚力；3,在压力下，有时为避免做出错误结论而分析过度。1,喜欢在安全架构的环境中工作行事，讲究条理分明、守纪律；2,讲究制度化，重视纪律，尊重传统；3,注重细节，责任感强，精准度高，个性拘谨含蓄。变色龙型（整合型1/2 S igma）1,善于在工作中调整自己的角色去适应环境；2,具有很好的沟通能力，兼容并蓄；3,处事极具弹性，擅长整合内外信息。从别人眼中看变色龙族群，会觉得他们较无个性及原则。1,中庸而不极端，韧
40、性极强，擅于沟通；2,能充分融入各种新环境、新文化，且适应性良好；3,懂得凡事看情况看场合。协调者relater（无用陶Koala）危机Risk社交家/promoter（孔傕/Peacock）弋机 会2A Opportunity关系Relationship思考者thinker（辨头鹰/Owl）任务Task指挥者Director佬虎/Tiger）从这个图可以看出，“老虎型”和“猫头鹰型”人物是属于“任务整 合（T a sk）型”的人。他们讲究在限定的时间内高效率地完成给定的任务，处事客观合理，擅长整合内外信息，充 当“思考者”的同时 也 充 当 着“指挥者”。这些特质与我设定的目标职业是较为吻合
41、的，编辑经常是自己独立完成相关版块的编辑工作，在辑选资料的过程中对里面的每一份资源都要有一定的思考能力及判断能力。思考与小结根据以上的测评分析报告可以得出我的个人特质：工作时喜欢支配事情的局面，积极且有自信心，好竞争；较喜欢稳定的工作环境，守纪律，注重细节；善于整合处于自己周围的信息资源。这些既是我在日常学习及生活规范中所具备的行事优势，也是我为目标职业奋斗的优势；编辑大多数情况下都是对内外信息的一种综合和整理。同时，我的表达能力和耐心相对较弱，编辑常面对大量的数字和文字工作，在平时的学习及生活中我应该有意识地去控制这两项不足，多跟身边的好友及同学交流，提升自己的说话技巧。MBTI个性特征测评
42、M B T I （迈尔斯-布里格斯测试）的人格类型将人们的态度和行为分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面，即共有八种人格特点，组合起来有1 6种人格类型，具 体 如 下（右边加粗的为我的测试结果，即I S T J类型）：态度/行为方式1i 类型A 1i 得分；类 型B i得分精神关注的方向!外 向（F）!5!内 向（I）!16获取信息的方式!直 觉（N）!9!感 知（S）!17决 策 的 方 式j情 感（F）;11 思 考（T）里一做 事 风 格知 觉（P）1 ijir(J)21-3 _ _这种类型的人的个性特点是：一丝不苟、认真负责，而且明智豁达，是坚定不移的社会维护者.讲求实际、
43、非常年实，总是装装以求晟确性和条理性，言 直 获 天 盛 善 注 五 示论干什么,都能有条不紊、应乖云肩血泡它完:不逅;我的特长是写作，在写作或与同学交换修改作文的时候，我总能排除一切外在：干扰:集中注意力于纸上的文字；每改正作品里的一个错别字，每纠正一句作品里的语法错；误，每换用一句更优美的表达句子，都能使我获得很大的满意感及成就感。我受中华传统文i化影响较深，对社会或企事业单位既有的秩序持的是乐观的态度；尽管这些制度还有很多不i尽如人意的地方，仍有待完善，但我总相信“前途是光明的，道路是曲折的。”作为一个媒体工作人员，他最大的职责就是在维护社会安全、稳定的前提下，用 正 确i的理论引导人，
44、用事实说话，以高尚的精神塑造人。至此，我相信我所定的职业目标是一个:适合我的职业。继续跟着测评报告，根据四个维度的得分，得出我的个性类型是：凶二传统生幺麦这种类型的人的行为风格是：尊重权威、规则和等级制度，持保守的价值观。其共性是有彳艮退的责任与塞坦也一他们忠诚一按览完成任务，推崇安全、礼仪、规则和服从，他们被一和质查士社会窈要的龚烈期圾既使他们充当着避交者一、一管理贡一稳坦翼、监护用邕缸他们需要改进或注意的地方:,个人发展不顺利时，会：令 变得恪守时间、时刻表和各种程序，而 照章办事令对别人挑剔。令发现难以依靠、委托任何人去干好工作。/容易忽视知觉和思考，因而会：令 看不到解决某个实际问题的
45、现实的、权宜的决策所带来的后期影响。令过分理智，注重逻辑而不考虑对他人情感的影响。令 对别人有关怜惜和友善的要求不能做出适当的满足。:一 防 而:而 嬴 选 而 褥 万 巨 至 而 前 不赢 商 前 面 而 加 箝 音 丽 箴 百 丽T；I间内还没有把事情办好的情况下，我的情绪变动会比较大，并会对那个人的办事能力耿耿于I1怀；而平时在生活中也较少考虑到自己的言语行为所带给身边人的感受。这些个性弱点好友i一直都有提醒着我，而我也一直在努力，现在的我下决定、做事情之前已较常学会换位思考继续往下走，与我的行为风格相适合的职场是：令技术性的工作。工作能生产一种实实在在的产品或有条理地提供一种周详服务。
46、令 有独立的工作环境，有充裕的时间让自己独立工作。令 能运用自己卓越的专注力来完成工作。根据测评结果，我可能适合的职业有：审计员、后勤供给经理、预算分析员、牙科医生、药剂师、外科医生、计算机程序员、数据库管理员、证券经纪人、信息总监、地质/气象学者、医学研究者、会计、行政管理、文秘、编辑、校对员根据这项测评报告，我回望了自己的成长足迹以及当前的学习、生活特点，参照朗途网给出的测评分析，我得出了与我的个性特征相符的岗位特质：令 工作允许我自己进行决策，并负责组织管理，能给我一定的控制权,让我承担较大的责任；令 喜欢在稳定、讲求规范的环境中工作，要求有明确的前景和清晰的等 级 制 度；令 遵循已有
47、的程序，组织必要的资源，采取必要的措施，并控制事情的进度和最后期限；工作任务要明确、具体、有可操作性和实际结果；令工作氛围友好，与勤奋有责任心的同事一起工作；令 工作能够发挥我的逻辑、推理、计划、控制和组织能力；对我的工作，要有公平、合乎逻辑、明确、客观的衡量和评价标准。我觉得最重要的是工作能最大限度地发挥我的能力，并且将我个人的自我价值与社会价值和单位价值、工作价值结合起来，赢得最大的收益。因此，我要找出符合这些工作特质的岗位才能感受到真正的职业满足。综合职业类别定位：于是，我对比了霍兰德职业性向参考，它们共同给出的相通参考职业是（加横线的为霍兰德职业性向参考）：执 行 秘 书/文秘、行 政
48、 助 理/行政管理、人力资 源 助 理/行政管理、银行会计、记 账 员/会计、编辑、校 对 人 员/校对员。这些都应该是我适合的职业类别以及通过努力可以实现的职业目标。五、360度评估孙子有云：知己知彼，百战不殆。前面的测评让我从小以来第一次如此全面、客观、科学地认识自己，我初步了解了自己的职业兴趣，明白了自己的职业价值观，澄清了自己的职业能力及个性特征。下面，我将借助优赛360度评估，收集周围的人对自己的评价，全面、客观地了解有关自己的优缺点及能力。评价类型 优点 缺点自我评价1,乐观、自信，遇到困难时能积极去面对；2,做事稳重、踏实，有结构性和条理性；3,学习、日常生活规范，做事之前能先制
49、定好一系列行动计划；4,能写得一手好文章，资料的综合整理能力强；5,善于接受新事物、新思想，敢于在新事物、新思想中发表自己的见解；6,责任心、进取心强，对自己感兴趣的事情能坚持到底去做1,比较固执，有时候与朋友在争辩时放不下自我，企图说服别人接受自己的观点；2,人际交往方面口头言语表达能力不强，容易让人理解错误产生误会；3,逻辑推理能力差，有时比较专制；4,对身边人的办事能力比较挑剔；5,情绪化，遇 到“万一”当前不够冷静；6,有时说到做不到，不能按计划行事时，喜欢给自己的懒惰找借口家人评价1,娇娇女，孝敬父母，尊敬长辈；2,好竞争，上进心强，虚心好学；3,做事勤快，认真负责，有计划、有条理；
50、4,写得一手好文章；5,做事情要么不做，一做就不得 了（弟弟评价）；6,善于金钱管理，会做每个月的零花钱账目1,社会人际交往方面，口才能力 不 强（爸爸评价）；2,比较感性，会因生活、学习中的某些小事而耿耿于怀；3,挑食偏食，不爱运动；4,遇到困难的当时比较情绪化，爱哭；5,有时太过好强，喜欢与弟弟争东西；6,遇到不顺心的事情爱耍小脾老师评价1,勤奋、认真好学，上进心强；2,做事踏实、勤恳，有目标、有计划；3,上课专心，工作认真负责；4,文笔好，有较强的写作能力；5,爱钻研问题，勤思考。1,比较少和成绩一般的同学沟通，有时讲话比较直性子；2,有时考试成绩不理想的时候比较情绪化；3,有时对自己定