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1、安全教案范文安全教案范文 6 6 篇篇安全教案安全教案 篇篇 1 1活动设计背景：活动设计背景：生活中有许多的不安全事故发生，促使我们加强安全教育让幼儿了解一些危险因素，认识生活中常见的一些标记，懂得一些基本安全知识，知道一些突发事件的处理方法，提高自我保护能力。活动目标活动目标1、认识生活中常见的一些标记，懂得一些基本的安全知识，知道一些突发事件的处理方法，提高自我保护的能力。2、通过活动，培养幼儿表达能力，动手、动脑及创造想象的能力。教学重点、难点教学重点、难点重点：认识生活中常见的一些标记，懂得一些基本的安全知识，知道一些突发事件的处理方法。难点：通过活动，培养幼儿表达能力，动手、动脑及
2、创造想象的能力。活动准备活动准备1、内容活动前带幼儿观察常见的交通标记和安全标记。2、材料：玩具电话两部，民警幅帽一顶，两面可用的红绿灯标记牌，各种标记图片若干小红星若干。各种几何图形的白卡片若干，绘画工具材料。活动过程一：开始部分幼儿自由看看图认标记、看图识字讲安全的图书边翻边轻声交谈。玩自制的“交通棋”，教师与个别自我保护意识较薄弱的孩子谈话，观看幼儿园内的墙报：“请遵守交通规则”。二：基本部分，认识主要几种标记认识几种主要标记(1)有毒危险品标记，师：这是什么标记?你在哪里见到过这种标记了它表示什么，提醒我们注意什么?幼儿自由讨论，最后让幼儿知道有毒、危险品标记的意思是剧毒，危及生命，切
3、不乱动乱用。(2)防触电标记师：这是什么标记?哪些地方挂(画)着这种标记?它表示什么?出示一幅内容为在高压线下放风筝的图片，让幼儿观察分析，并说出这样做有什么危险，哪些地方不应该放风筝。(3)防火标记师：这是什么标记?平时小朋友应该怎样防火?在幼儿讨论的基础上，教师讲一些安全知识。如小朋友不能随意玩火柴、打火机、不玩爆竹;不知己摸乱掀电器开关等等。当发生火灾时要采取一些一些自救的方法。如：拨火警电话“119”，大声喊“救火”或“救命”，通知大人前来救火;想方设法离开现场等等。玩“报火警”的游戏。玩法：教师当消防队的值班员，请一幼儿做报警者，拨玩具电话“119”，向值班人员报告火警(要求讲清楚什
4、么地方发生火灾，请消防队赶快来救火)。值班人员立即发出“全体消防队员出发”的命令，全班幼儿模仿消防车上警报器的声音，边走边作开车状。稍顷，做举水龙头射水的动作，征刻后，开车返回，表示火已扑灭。(4)人行横道师：这是什么标记?在什么地方有这个标记?它表示什么?过与路为什么要走人行横道线?幼儿回答后，教师提醒幼儿要遵守交通规则，过与路要从人行横道线上走，切不可乱。违反交通规则，就会闯大祸，组织幼儿玩“过马路的游戏”。玩法：一幼儿扮演民警站在十字路中心，指挥交通，部分幼儿扮司机部分幼儿扮行人过马路，司机开车沿着向前行驶，眼看红绿灯，随灯开行或停下。遇红灯停车时，行人边念儿歌(小朋友，大步走，一走走到
5、与路口，绿灯车开人停下，红灯车停人快走)边从人行道穿过马路。三：设计标记1)通过讨论懂得标记的主要作用：提示和警告。(2)通过观察多种标记，知道标记主要特征：图案简单，符号化，一目了然严禁做的事一般用一红色斜线来提示或警告，如严禁吸烟标记。(3)师：小朋友认识了许多标记，知道标记的作用很大，大家想一想，幼儿园还有哪些地方可以挂标记能提醒，我们注意安全(幼儿讨论，发表自己的意见)现在，请小朋友做“小小设计师”为幼儿园设计一些醒目的标记，用来提醒小朋友、老师、阿姨和爸爸妈妈注意安全，好吗?四：识标记竞赛识标记竞赛：把全班幼儿分成若干参赛小组，教师做主持人，竞赛内容(1)分别出示以下标记，请幼儿讲出
6、标记的名称，严禁吸烟标记，中国银行标记、公路标记、医院标记、铁路标记、邮政标记、少先队标记(2)猜谜底是“交通信号灯”的谜语(3)看图讲话：小弟弟在马路旁玩皮球，对吗?为什么?(4)从幼儿园到公园可以乘坐哪条线路的车(5)默色认识的标记。答对一题奖红星一颗，以红星多者为胜。教学反思这一活动认识标记，讲安全，与传统的教学方式有所不同：通过游戏形式来组织活动，提高自我保护的能力，通过设计标记，在操作过程中认真积极地思索，通过讨论能积极用语言表达自己看到的想到的，或向老师提出自己感到困惑不解的问题，幼儿主动参与 活动的情况在每个孩子身上表现不可能一样，因此，教师要关于观察，了解每个孩子，根据每个幼儿
7、的不同特点，能上能下导他们主动参与活动。关注幼儿经验，幼儿原有的生活经验将影响幼儿在情境活动时兴趣的持续性思维的积极性和活动的有效性。是否知道如何应对可能遇到的危险等等，教师都必须有所了解，然后才能选择相应的组织形式。幼儿以具体形象思维在引导幼儿学习自我保护法时主要通过先认识标记，然后游戏的方式讲安全，如果采用多媒体等方式播放一些形象生动的画面，一方面能够吸引幼儿的注意力，真正了解应该注意的安全问题和自我保护的方法，高效的实现活动目标。安全教案安全教案 篇篇 2 2活动设计背景活动设计背景为了进一步提高幼儿的安全意识和应急避震的本领，加强幼儿面对地震，快速疏散和自我保护的能力，设计开展本节以“
8、地震应急避险”为内容的安全教育课程。活动目标活动目标1。帮助幼儿掌握安全知识，从小树立保护自我的安全意识。2。设计安全教育课程，以丰富地震知识，提高防震意识与幼儿应对危险能力。3。通过演练，让幼儿懂得地震来时正确的避震、疏散方法，培养幼儿掌握正确的逃生要领，从容应对地震灾害。教学重点、难点教学重点、难点教学重点：让幼儿懂得正确的避震、疏散方法。教学难点：培养幼儿从容应对地震灾害的冷静心态和逃生要领。活动准备活动准备教学用具：1。幼儿教师共同收集的地震安全宣传挂图，课件，地震视频小简段，爱心小背篓。2。逃生小书包（手电筒，矿泉水，面包，打火机，刀子，绳子等）活动过程、活动过程、一、课前热身一、课
9、前热身老师带领小朋友闭着眼睛听音乐，让幼儿感受地震来时天崩地裂的感觉，教师观察小朋友的表情。听完音乐提问：1。音乐表现的是什么声音？（地震时的声音）2。小朋友听了音乐以后有什么感觉？（害怕）引导幼儿说说自己的见识和感受，使幼儿知道遇到地震时不要慌，要听从老师的指挥，有序的撤离可以避免危害的发生。那地震来了我们要怎么办？（幼儿讨论问题）二、二、幼儿根据讨论的结果按自己的方法进行演练，幼儿根据讨论的结果按自己的方法进行演练，教师对幼教师对幼儿的演练过程做观察记录。儿的演练过程做观察记录。三、教师对幼儿的撤离演练做评价，发表自己的看法，讲述观察记录，总结幼儿的演练效果（从幼儿的撤离路线和撤离时的动作
10、进行评价）。四、教幼儿安全有效的撤离四、教幼儿安全有效的撤离1。学习正确的撤离动作提问：我们在撤离的时候如何在运动的过程当中保护自己？（双手抱头，上身向前弯曲，快速撤离）2。出示班级撤离图带幼儿观察并找出班级在紧急情况下撤离的路径和位置。（使幼儿知道图中标记路径为安全的并且为最近路径。）3。带幼儿观察撤离路径的条件，引导幼儿讨论：怎么走到达安全地带的路径最快，启发幼儿讲述撤离方法和注意事项，（如可以分成两队，按顺序，听老师指挥，不拥挤等。）4。组织幼儿进行演习，演练室内紧急避震和撤离。若在演练过程中出现幼儿拥挤，无秩序老师要及时纠正并组织再次演练，使幼儿掌握正确快捷的撤离方法。五、让幼儿了解一
11、些防震减灾的基本常识。1、自由讨论，教师拓展。a如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。b如果住在楼房中，发生了地震，最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部，千万不要去阳台和窗下躲避。c如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用
12、书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。d如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。e、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方。f如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。g如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。2、观看图片，演示课件，视频。3、教师补充讲解正确的避险，逃生，自救方法。4、通过观看汶川，玉树地震后全国支
13、援帮助灾区的图片视频，教育幼儿从小有关爱社会，关爱他人的美好心灵。5。教师和小朋友一起叠祝愿星，祝福灾区小朋友，把祝愿星投在爱心小背篓里。六、活动结束六、活动结束总结本节主要内容：地震来了怎么办？让小朋友背起自己的逃生小书包在正确的演练一次，地震来了怎么办。教学反思教学反思通过本节内容的学习和实际演练，让全班幼儿知道了，地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也可以从灾难中将伤害降到最低，遇到困难不要退缩，遇到危险不要慌张，要学会冷静对待天灾，小朋友之间要从小培养互帮互助的情感友谊，树立一方有难，八方支援的爱心巢屋。安全教案安全教案 篇篇 3 3活动目标：活动目标：1在故事情景
14、和儿歌中了解信号灯，斑马线，天桥等交通设施的功能。2能遵守基本的交通规则，在交通设施的帮助下安全通行。活动准备：活动准备：1信号灯，斑马线，天桥图片2在教师里布置道路场景，包括若干辆玩具小汽车，用纸画出斑马线，信号灯，用平衡木充当的天桥。活动过程：活动过程：一、出示图片，唤起幼儿已有的经验。教师提问：小朋友们，这是什么？你在哪里看见过这些东西。教师总结：这些都是在马路上经常会看到的，它们可以帮助和保护人们安全通过，叫做交通设施。二、使用道具布置道路场景，引导幼儿观看情景表演，了解常见交通的功能。教师；爸爸送丫丫去幼儿园，他们一路上会经过哪些交通设施呢？小朋友，一起来看看吧？1）在情景表演中了解
15、信号灯和斑马线的作用。2）旁白；爸爸和丫丫站在马路边，他们想过马路。丫丫；爸爸，我们站在这干什么？怎么还不过马路呀？教师总结：教师总结：我们走在马路上，想要安全地通过，就要遵守交通规则。信号灯可以让每个人都能安全地过马路，司机叔叔看见斑马线就会减速慢行，爸爸、妈妈在开车的时候也要提醒他们遵守交通规则。安全教案安全教案 篇篇 4 4活动目标：活动目标：1、教幼儿认识生活中的一些常见的指示标志，了解它的用途。2、增强幼儿的自我保护及安全全意识。活动准备：活动准备：常见的指示标志和图片。活动过程：活动过程：一、关于假期。一、关于假期。1、今天是我们在幼儿园最后一天上课了，明天开始到七月二日这段时间我
16、们小朋友就在家里休息，七月三日回幼儿园行休业式后，我们的暑假就正式开始了。暑假到了，你们想做些什么事情呢？2、幼儿互相说出自己想做的或是喜欢做的事情。鼓励幼儿大胆表述。3、老师小结：刚才小朋友说到了很多暑假的打算。但一定要记住无论做什么事情，小朋友都不要离开自己大人，时时刻刻都应注意安全。二、引导幼儿讨论怎样能安全的度过暑假二、引导幼儿讨论怎样能安全的度过暑假那么都说了要怎样来玩，那么我们在做这些事情的时候要怎么来保护自己呢？（引导幼儿相互说说）三、老师总结幼儿暑假在家应注意的安全三、老师总结幼儿暑假在家应注意的安全小朋友都说了很多应该注意的事情，老师给小朋友们带来了几张图片，我们一起来看看吧
17、！主要有以下几个方面：1、交通安全我们在同安安全上应该注意些什么？（1）、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。（2）、横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。（3）、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。（4）文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。2、水的安全我们应该注意防溺水的安全，应该怎么样去做？（1）、不得到水库、水坑、河等危险的地方玩耍、洗澡。（2）、不得到水库、小河等地方钓鱼。3、电的安全（1）、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。（2）、不要乱动电线、灯头、插座等。（3）、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。4、火的安全（1）、不准玩火，不得携
18、带火种。以免发生火灾。发现火灾及时拨打 119，不得逞能上前扑火。（2）、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。5、饮食安全（1）、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。（2）、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。（3）、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。6、防汛防暑安全（1）、夏季多雨，不能在大树及高大建筑物下避雨。（2）、大雨天气，不能外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。（3）、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。7、其他方面的安全（1）、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。
19、（2）、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打 110，请求当地警察的帮助。（3）、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。（4）、睡觉前要告诉家长检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。（5）、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。小结：如果小朋友去亲戚家或者是去乡下，小朋友们不能一个人或和小伙伴到河里去游泳；不能玩火、玩热水、玩电、玩尖锐的物体；夏天的太阳毒辣，不能到太阳底下长时间地玩，要保护自己的皮肤；吃冷饮时，不能吃得太多，否则，会引起肚子痛，影响身体健康；吃西瓜时，要把
20、瓜洗干净，请爸爸妈妈切好西瓜，吃的时候不讲话，以免瓜子呛人，不可乱扔西瓜皮；独自在家时不要让陌生人进来，不要告诉陌生人只有你一个人在家；出外与家人走散了，要懂得打电话 110 报警，不要跟陌生人走等。四、结束活动四、结束活动安全教案安全教案 篇篇 5 5一、活动目的：一、活动目的：通过本次主题班会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。珍惜生命，健康成长。二、教学重点：二、教学重点：掌握一些自救自护的本领三、教学难点：三、教学难点：掌握一些自救自护的本领四、班会准备：四、班会准备：1、确定主持人，选定扮演者并进行排练。2、学生通过各种渠道搜集有关安全方面的
21、资料。五、活动过程：五、活动过程：导语引入：导语引入：主持人合：同学们，你们好!祖国的未来属于我们，我们未来的生活将是多么美好。但是，生活中还有许多需要我们注意的事情，我们需要增强安全意识和自我保护的能力。“关爱生命，安全第一”主题班会现在开始。一一)、生活中我们该怎么做、生活中我们该怎么做主持人甲：在纷纭复杂的生活环境中，中学生常常因为缺乏必要的安全知识和生存技能，而成为意外事故的受害者。我们要面对现实，时时刻刻注意安全。1 1、下面请说说自己应如何遵守交通规则。、下面请说说自己应如何遵守交通规则。遵守交通规则，力争做到：(各组代表发言)放学路上遵守路队纪律，不乱穿马路，不在马路上追逐打闹，
22、每一路队推选一名文明劝导员。没满 12 岁，不在路上骑自行车。不乘坐农用机动车辆、无证无照及超载车辆。乘车时不把头和手伸出车窗外。不乱扔石头。不要在教室走廊、楼道口相互拥挤、推撞。主持人乙：鉴于有同学上学放学路上被人敲诈一事，下面请看小品智斗骗子。2 2、小品智斗骗子、小品智斗骗子(略略)看后全班同学制定出安全锦囊：遇上骗子多琢磨，抓住机会赶紧溜;一人在家关好门，与人说话要谨慎;发现坏人来撬门，赶紧拨打 110。二二)、介绍案例：、介绍案例：各小组介绍收集到的防电、防火和交通事故案例。三三)、小品表演：、小品表演：主持人甲：放学路上，同学们正三五成群地走在回家的路上。各小组展开讨论，小组代表发
23、言。四四)、安全问题我解决、安全问题我解决主持人甲：生活中遇到的很多困难都需要我们积极动脑才能解决，下面就考考大家，请同学们举手回答：1.请你说说怎样从地震中逃生?2.请说说你对“病从口入可预防”这句话的理解?3.当你的小伙伴遇到坏人的袭击时，你该怎么做?4.集体出外活动时，该注意哪些问题?5.夏天游泳该注意哪些问题?6.你能说说在学校中哪些危险游戏绝对不可做?7.要是两个同学突然相撞，一个同学被撞得鼻孔流血，该怎么办?(同学们积极举手回答问题)五五)、班主任讲话：、班主任讲话：同学们，今天我们在这儿举行了一个非常有教育意义的安全教育课。同学们都能够虚心吸取教训。俗话说得好：“学校安全人人讲，
24、安全学校个个赞。安全知识时时记，注意安全处处提。”愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。主持人宣布活动结束。安全教案安全教案 篇篇 6 6教学目标引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；认识到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。培养学生对饮食的科学态度。重 点让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。难 点让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食卫生习惯。课 型新授主要教学方法表演法、讨论法等教 师 活 动学 生 活 动一、谈话导入。师：看了题目你知道今天的活动与什么有关吗？（饮食）为什么有的同学长得高高大大，十分健壮，而有的同学长得瘦瘦小小，经常生病。其中
25、很重要的一点和他们的饮食习惯有关。所以饮食也是一门很有讲究的学问，你们想知道里面的知识吗？就让我们一起在这节饮食卫生安全课同研究它吧。（出示课题）二、学生表演小品（播放背景音乐）这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，比如牛奶、花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，不吃三无产品，否则就会像刚才那位同学那样。三、看图（一）（大屏显示）1.问：小朋友
26、正在干什么？什么时候吃早餐、午餐、晚餐？师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。（并解释“定时定量”）2.问答题（大屏显示）1）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？学生分组讨论。师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。2）“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”学生分组讨论。师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会引响睡眠。
27、所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。四.看图（二）（出示图片）1.学生一边看图片一边讲解。这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。2.“吃饭时看电视，对吗？”学生分组讨论。师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。五、判断（大屏显示）（对的打勾，错的打叉）（1）选择安全食品，选择新鲜、干净、保
28、质期内的食品。（）（2）使用符合卫生要求的水。（）（3）彻底加热烹调食品，对食品烧熟煮透。（）（4）煮熟的食品最好立即食用，需贮存时，要冷藏并生熟分开。（）（5）经贮存过的食品食前不需再加热。（）（6）处理及食用食物时不需要清洁双手。（）六、应急小贴士（看图及文字说明）食物中毒怎么办？1、立即停止食用可疑食品。2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。6、不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。七、儿歌：饮食卫生要做
29、到：一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，身体健康又强壮。八、小游戏。分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。九、阅读课文，总结。（屏示思考题）1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?2.什么早餐一定要吃好?师总结：当然，每个小朋友的家庭条件各不一样,所以在吃饭时事先要考虑吃饱肚子，注意荤素搭配，然后，有条件的可以考虑吃得好一点，但最后重要的还是不偏食，不挑食。我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。十、课外延伸。1、为什么三餐要定时定量？还要注意营养均衡？我的膳食营养原则是：（1）、荤素搭配；（2）、粗细粮搭配；（3）多种搭配；（4）每日都吃适当的新鲜水果和蔬菜；（5）、_；（6）、_；（7）、_；2、进行一次以“吃饱三餐，告别零食”为主题的征文活动。附：学生获奖征文两篇。板 书 设 计饮食卫生习惯一日三餐定时定量营养均衡早餐 吃得好午餐 吃得饱晚餐 吃得少不吃三无产品