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1、一、二、三年级体育室内课教案年级：一年级教材课的任务部分开始部分基本1、北京精神2、“五个好习惯”培养3、课堂常规1、通过介绍，使学生初步了解北京精神和五个好习惯性，熟悉课堂常规。2、通过学习使学生在运动中与同伴友好相处，发展学生的社会性，使学生逐步适应社会生活与环境。3、培养学生团结协作、互相帮助以及体育课的常规意识。课的内容一、上课起立、师生问好二、教师宣布本课内容三、讲室内课的要求一、北京精神1、爱国是“北京精神”的核心2、创新是“北京精神”的精髓3、包容是“北京精神”的特征4、厚德是“北京精神”的品质二、五个好习惯1、坚持自己的书包自己背2、物品自己备3、坚持自己的岗位自己负责4、坚持
2、自觉主动上好早读5、坚持一项体育运时间6组织教法与要求组织：学生原位座好教法：1、教师提问（春节的见闻）2、学生回答3、提要求要求：积极回答、认真倾听复备课26一、组织：学生原位座好2011 年 11 月 2 日，北京市公布了“北京精神”“爱国 创新 包容 厚德”。核心爱国：是北京城市精神最深刻、最显著的特征，体现了北京市民所具有的“天下兴亡，匹夫有责”的爱国精神，讲政治、顾大局、树正气、重奉献的时代精神，展现了北京时刻与民族命运紧密相连、心系国家发展、勇担时代使命的向心力与凝聚力。精髓创新：即突破常规、推陈出新。它体现了北京积极进取、追求进步的精神状态。近年来，北京在经济发展、科技进步、城市
3、建设、社会管理等方面取得的成效见证了这座城市的创新精神。特征包容：即宽容、容纳。在统一多民族国家形成和壮大的漫长过程中，北京以自己宽广的胸怀和开放的心态吸引、融合着各地区各民族的文化，古典的、现代的；民族的、世界的；京腔京韵的、五湖四海的在今天的北京都有其展示的部分动63、课堂常规（1）上课集合做到快、静、齐（2）要求穿运动服、运动鞋上体育课（3）见习生待在指定位置，安排力所能及的工作，不出安全事故（4）站姿正确，有良好的精神面貌（5）准备活动到位，避免在后面的活动中受伤（6）禁止追跑打闹结束部分一、集合整队二、抢答问题颁发“奖票”二、教师小结，下课2教具课后小结舞台；不同国度、不同民族、不同
4、区域的人，都能在北京找到发展的机会。品质厚德：源自周易坤：“地势坤，君子以厚德载物。”3000 多年的建城史和850年的建都史不仅赋予了北京辉煌灿烂的历史文化，也培育了北京市民胸怀坦荡、文明有礼的优秀品质，孕育了这座城市德泽育人、容载万物的独特城市品格。要求：专心听讲，勤于思考，积极发言。二、组织：学生原位做好要求：专心听讲，勤于思考，积极发言。三、组织：学生原位座好教法：1、教师提问：体育课有什么要求？生举手回答2、教师补充（1）、学生穿运动服（或轻便服装），穿运动鞋（2）、不许穿大衣、风衣、裙子、凉鞋、皮鞋等（3）、不戴口罩、围巾、帽子；不得带小刀、玩具等易伤害物品3、教师小结一、组织：四
5、列横队教法：1、教师讲方法提要求2、学生抢答2、教师小结本课情况，表扬为主。提示下次课要求。年级：一年级教材课的任务部分开始部分基本部1、体育与健康基础常识 2、游戏：击掌传球1、使学生了解坚持做好早操、课间操的知识。2、养成一勤、二苦、三恒的品质；3、培养学生树立关心身体，对社会的责任感和健康第一的思想。课的内容时间组织教法与要求铃响在教室做好要求：1、坐姿端正，精神饱满；2、专心听讲，积极思考；复备课一、上课起立、师生问好二、教师宣布本课内容10三、讲室内课的要求一、健康基础知识坚持做好早操和课间操14一、教法：1、教师提问：谁知道参加体育锻炼的目的。2、学生回答，可以自由发言。3、师生讨
6、论“每天坚持做广播操是不是体育锻炼？”（1）、学生举手发言；（2）、教师讲解广播操的作用；广播操的作用：、可以提高神经系统的调节功能广播操的活动是一种有节奏中等强度的运动，加上音乐伴奏，便产生一种良性的刺激，使大脑皮层处于一种适宜的兴奋状态，可以提高神经系统的指挥与调节功能。、可以帮助人体得到更多的氧气使全身肌肉活动起来，促使血液循环以便得到更多的氧气，氧气充足使新陈代谢加快，人体的功能得到提高，使人体更健康。分结束部分课后小结、培养良好的身体姿态14、对呼吸系统和心血管系统有良好的影响使呼吸深度加大，提高肺的弹性和肺活量。加大了心肌力量满足身体对血液输送氧气的需要。4、学生进行讨论；5、教师
7、小结；作业：每天坚持做广播操要求：专心听讲，勤于思考二、游戏：击掌传球二、组织：四列横队教法规则：1、教师示范、讲解动作方法；1、不能扔球2、学生进行练习；2、掌声停后立刻停3、学生分组比赛；止传球4、教师小结。要求：认真练习，遵守规则；一、抢答问题1、教师小结本课情况，表扬为主。颁发“奖票”22、提示下次课要求。二、教师小结，下课年级：一年级教材课的任务部分开始部分基本1 体育、健康基础常识1、使学生初步了解体育课的常规和体健基础常识；2、使学生了解自身各部位的名称及方位；3、培养学生正确的行为规范，树立终身体育、健康第一的思想。课的内容一、上课起立、师生问好二、教师宣布本课内容三、讲室内课
8、的要求四、点名一、体育基础知识体育课堂常规1、课前常规2、课中常规3、课后常规二、保健基础知识认识自己身体各部位时间10组织教法与要求师生互相自我介绍，教师熟悉学生。了解情况要求：安静、注意力集中复备课14一、教法：师生讨论A、学生穿运动服（或轻便服装），穿运动鞋B、不许穿大衣、风衣、裙子、凉鞋、皮鞋等C、不戴口罩、围巾、帽子；不得带小刀、玩具等易伤害物品A、上课仪式：体委整队、报告人数、师生问好、检查服装、宣布内容B、课中要求：专心听讲，认真练习，服从指导，注意安全。仔细观察，勤于思考，互帮互学，共同进步。C、课的结束要求：教师讲评小结，布置课后作业。安排收拾器材，击掌再见。教师离开学生解散
9、。A、帮教师收拾器材，整理场地。教法：教师结合挂图讲解、问答式部分1、头、颈、躯干、四肢和关节142、身体的方位与动作结束部分教具课后小结一、抢答问题颁发“红星”二、教师小结，下课1、人体挂图2、人体模型2讨论二、认识自己身体各部位A：1、头：眼、鼻、口、耳、俗称五官2、颈：连接头和躯干，使头能转动，俗称“脖子”3、躯干：胸、腹、背、腰、臀4、四肢：上肢：上臂、前臂、手下肢：骨盆、大腿、小腿、脚5、关节：骨与骨连接的地方肩关节、肘关节、腕关节、指关节、髋关节、膝关节、踝关节、趾关节B：体前屈体侧转后仰体侧屈要求：专心听讲，勤于思考A、1、上体育课的服装要求穿？不穿？2、按指示，回答身体的部位名
10、称3、按要求用身体动作回答B、教师小结本课情况，表扬为主。提示下次课要求。年级：一年级教材课的任务部分开始部分基本部1、体育与健康基础常识 2、游戏：击掌传球1、使学生了解坚持做好早操、课间操的知识。2、养成一勤、二苦、三恒的品质；3、培养学生树立关心身体，对社会的责任感和健康第一的思想。课的内容时间组织教法与要求铃响在教室做好要求：1、坐姿端正，精神饱满；2、专心听讲，积极思考；复备课一、上课起立、师生问好二、教师宣布本课内容10三、讲室内课的要求一、健康基础知识坚持做好早操和课间操14一、教法：1、教师提问：谁知道参加体育锻炼的目的。2、学生回答，可以自由发言。3、师生讨论“每天坚持做广播
11、操是不是体育锻炼？”（1）、学生举手发言；（2）、教师讲解广播操的作用；广播操的作用：、可以提高神经系统的调节功能广播操的活动是一种有节奏中等强度的运动，加上音乐伴奏，便产生一种良性的刺激，使大脑皮层处于一种适宜的兴奋状态，可以提高神经系统的指挥与调节功能。、可以帮助人体得到更多的氧气使全身肌肉活动起来，促使血液循环以便得到更多的氧气，氧气充足使新陈代谢加快，人体的功能得到提高，使人体更健康。、培养良好的身体姿态分14二、游戏：击掌传球规则：1、不能扔球2、掌声停后立刻停止传球、对呼吸系统和心血管系统有良好的影响使呼吸深度加大，提高肺的弹性和肺活量。加大了心肌力量满足身体对血液输送氧气的需要。
12、4、学生进行讨论；5、教师小结；作业：每天坚持做广播操要求：专心听讲，勤于思考二、组织：四列横队教法1、教师示范、讲解动作方法；2、学生进行练习；3、学生分组比赛；4、教师小结。要求：认真练习，遵守规则；1、教师小结本课情况，表扬为主。2、提示下次课要求。结束部分课后小结一、抢答问题颁发“奖票”二、教师小结，下课2年级：二年级教材课的任务部分开始部分1、体育课堂常规 2、体育基础常识：保护视力做眼保健操3、室内游戏：1、使学生知道体育课上的常规要求，了解本学期的教学内容和教学设想。认识眼睛对人的重要作用，教给学生如何保护眼睛。2、提高学生对体育课的认识，加强学生的体育课的常规教育。3、培养学生
13、的参加体育锻炼兴趣和保护眼睛的意识。课 的 内 容组 织 教 法 与 要 求复备课一、上课起立、师生问教师了解学生的寒假活动情况好要求：1、安静、注意力集中。二、教师宣布本课内容 2、讲解时清楚明白。三、讲室内课的要求四、点名一、体育基础知识体育课堂常规1、课前常规站队要求：2、课中常规纪律：安全：3、课后常规二、爱国主义教育基本部分学生回答：一、1、上体育课要穿运动服、运动鞋，听到铃声后迅速到操场上集合，站队要快、静、齐。2、课上要认真听讲，不随便说话或做小动作。与同学团结协作、刻苦锻炼。不能从事运动的同学要提前向老师请假；锻炼中如感不适要立即向老师请假，避免伤害事故的发生；课上同学间遇到矛
14、盾要互相谦让或等老师来解决。3、课后要及时的收拾器材。二、爱国主义教育教法：改革开放前我国的交通情况。改革开放以来的交通情况。对比：我们的学习环境多优越，观察我们校园的变化？谈谈感受。要求：1、专心听讲，勤于思考2、课上遵守纪律，积极回答问题。3、在今后的体育课上能够遵守所提到的要求。三、教法三、游戏：体育竞猜答1、教师出题，学生分小组答题，答对了给题组内加分。2、教师小结题：1）、本届奥运会是哪届奥运会？2）、第 29 届奥运会的口号是？3）、在届奥运会上中国共夺得了多少块金牌？奖牌总数？4）、北京奥运会上刘祥参加的是哪各项目？取得了冠军了吗？为什么？5）、中国在第 29 届奥运会上哪项取得
15、了团体金牌？3、教师总结。1、教师小结本课情况，表扬为主。2、提示下次课要求。结束部分课后小结一、抢答问题二、教师小结，下课年级：二年级教材课的任务部分开始部分基本部分启发课：1、体育与健康基础知识 2、体育课堂常规1、使学生了解参加体育运动时着装要求和体育服装的特点。2、提高学生对体育课的认识，加强学生的体育课的常规教育。3、培养学生的体育意识和良好的课堂常规，及热爱学校的情操。课的内容时间组织教法与要求教师了解学生的寒假活动情况要求：1、安静、注意力集中。2、讲解时清楚明白。复备课一、上课起立、师生问好二、教师宣布本课内容10三、讲室内课的要求四、点名一、我的假期生活二、健康基础知识1、小
16、学阶段，通过理论部分教材内容的教14学，逐步使学生初步了解体育与健康的目的任务，介绍科学锻炼身体的方法和简单的体质测试与评价方法等。2、与学生体育锻炼实践紧密结合，加深理解从小锻炼身体对增强体质的价值和社会意义，提高自觉锻炼身体的积极性。3、让学生了解进餐的营养与卫生常识，培养练好的卫生14习惯，懂得保护视力和认真做眼保健一、教法：1、学生谈论自己的假期生活2、教师与学生交流假期生活，并总结二、教法1、要求向学生讲授和介绍有关体育与健康的基础常识2、教师指导学生有目的、有系统的学习和掌握知识技能，打好身心素质的基础，指导学生体育实践，培养体育文化素质，进一步强化对知识的理解和掌握。3、通过游戏
17、培养学生优良品格。操的重要性。三、体育课堂常规1、课前常规站队要求2、课中常规纪律安全3、课后常规结束部分教具课后小结一、抢答问题颁发“红星”二、教师小结，下课2三、教法：1、教师提问讲解2、师生讨论课堂要求1）、听到铃声后迅速到操场上集合，站队要快、静、齐。2）、课上要认真听讲，不随便说话或做小动作。与同学团结协作、刻苦锻炼。3）、不能从事运动的同学要提前向老师请假；锻炼中如感不适要立即向老师请假，避免伤害事故的发生；课上同学间遇到矛盾要互相谦让或等老师来解决。1、教师小结本课情况，表扬为主。2、提示下次课要求。年级：二年级教材课的任务部分1、体育、健康基础常识2、游戏：看谁回答问题多1、使
18、学生了解运动与服装的关系，布置假期作业；2、启发学生的求知欲，鼓励参与；3、激发学生的体育兴趣，树立终身体育意识。课的内容时间10组织教法与要求要求：1、坐姿端正、精神饱满；2、安静、注意力集中；3、专心听讲、积极参与；复备课一、上课起立、师生问开好始二、教师宣布本课内容部三、讲室内课的要求分一、选择服装？1、运动服装合体、有弹性。2、在做运动时既不影响动作的完成，又能保证安全。3、尽量选择具有坚韧耐磨、轻柔、吸湿快干、透气排汗质地的服装。学生讨论并回答。教师总结。二、运动时对运动鞋、袜的要求。1、鞋要穿：轻便合脚，透气性强，耐久，鞋底柔软，轻便的。2、袜要穿：吸汗、舒适、防脚臭的。3、不要穿
19、：凉鞋和厚重的大棉鞋。三、不同的运动穿着不同的服装。四、参加运动时应注意的一、提问：图中哪些符合要求？请同学看幻灯片选择运动服装。引出如何选择服装？出示服装的话：穿我吧!我既合体又有弹性。我们坚韧耐磨、轻柔、吸湿快干、透气排汗，穿我们呀！学生判断是否应该穿它们。二、提问：运动时对于运动服装有要求，鞋、袜就可以随便穿吗？学生回答：不是的，我们应穿教师让学生进行对比，判断应穿什么样的鞋。出示两张图片。图中哪些可以运动时使用？让学生再次选择服装观察学生对以上的理解程度。猜一猜：这些服装是哪些运动员穿的？三、教师出示不同的服装并出示相对应的运动。四、运动时除对服装和鞋帽有要求外，准备部分基本部分事项：
20、1、注意衣服的口袋中不要放钥匙、小刀等坚硬的东西。2、不要将钱包等重要物品带在身上参加运动。3、根据季节选择衣服的薄厚，即使是寒冷的冬天，着装的多少也要适中。二、总结本学期体育课情况我们还应注意哪些问题呢？学生讨论，教师引导。教师出示相应图片提问学生回答问题二、教法：1、你自己认为体育课表现好吗？2、将自己得到的“星”数汇报；3、教师小结表扬；4、学生互评、自评；5、学生相互提希望，对教师提意见；6、教师为学生布置寒假作业；（1）、每天坚持体育锻炼一小时（跳绳）；（2）、收看体育新闻要求：专心听讲，勤于思考组织：散点教法：1、教师带领学生一起作放松练习2、教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星要
21、求：放松认真，动作协调结束部分一、放松练习二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见教具运动量曲线预计2530%1801601401201008060练习密度预计5 10 15 20 25 30 35 40课后小结年级：二年级教材课的任务部分开始部分基本1、体育、健康基础常识2、游戏：看谁回答问题多1、使学生了解运动与服装的关系，布置假期作业；2、启发学生的求知欲，鼓励参与；3、激发学生的体育兴趣，树立终身体育意识。课的内容时间组织教法与要求要求：1、坐姿端正、精神饱满；2、安静、注意力集中；3、专心听讲、积极参与；一、提问：图中哪些符合要求？请同学看幻灯片选择运动服装。引出如何选择服
22、装？出示服装的话：穿我吧!我既合体又有弹性。我们坚韧耐磨、轻柔、吸湿快干、透气排汗，穿我们呀！学生判断是否应该穿它们。二、提问：运动时对于运动服装有要求，鞋、袜就可以随便穿吗？学生回答：不是的，我们应穿教师让学生进行对比，判断应穿什么样的鞋。出示两张图片。图中哪些可以运动时使用？让学生再次选择服装 观察学生对以上的理解程度。猜一猜：这些服装是哪些运动员穿的？三、教师出示不同的服装并出示相对应的运动。四、运动时除对服装和鞋帽有要求外，我们还应注意哪些问题呢？学生讨论，教师引导。教师出示相应图片一、上课起立、师生问好二、教师宣布本课内容10三、讲室内课的要求一、选择服装？1、运动服装合体、有弹性。
23、2、在做运动时既不影响动作的完成，又能保证安全。3、尽量选择具有坚韧耐磨、轻柔、吸湿快干、透气排汗质地的服装。学生讨论并回答。教师总结。二、运动时对运动鞋、袜的要求。4、鞋要穿：轻便合脚，透气性强，耐久，鞋底柔软，轻便的。5、袜要穿：吸汗、舒适、防脚臭的。6、不要穿：凉鞋和厚重的大棉鞋。三、不同的运动穿着不同的服装。四、参加运动时应注意的事项：1、注意衣服的口袋中不要放钥匙、小刀等坚硬的东西。14部分2、不要将钱包等重要物品带在身上参加运动。143、根据季节选择衣服的薄厚，即使是寒冷的冬天，着装的多少也要适中。二、总结本学期体育课情况提问学生回答问题二、教法：1、你自己认为体育课表现好吗？2、
24、将自己得到的“星”数汇报；3、教师小结表扬；4、学生互评、自评；5、学生相互提希望，对教师提意见；6、教师为学生布置寒假作业；（1）、每天坚持体育锻炼一小时（跳绳）；（2）、收看体育新闻要求：专心听讲，勤于思考结束部分教具课后小结祝学生过一个愉快的假期！年级：二年级教材课的任务部分开始部分1、体育、健康基础常识2、结束课1、使学生了解运动常识，小结本学期情况，布置假期作业；2、启发学生的求知欲，鼓励参与；3、激发学生的体育兴趣，树立终身体育意识。课的内容时间组织教法与要求要求：1、坐姿端正、精神饱满；2、安静、注意力集中；3、专心听讲、积极参与；基本部一、体育基础知识14二、总结本学期体育课情
25、况教法：师生讨论1、你了解什么锻炼项目吗？有关运动的知识你知道多少？2、学生分组讨论；3、师生进行汇报；4、学生自由发言；我知道了？5、布置作业：制定假期练习计划教法：1、你自己认为体育课表现好吗？2、将自己得到的“星”数汇报；3、教师小结表扬；一、上课起立、师生问好二、教师宣布本课内容10三、讲室内课的要求分144、学生互评、自评；5、学生相互提希望，对教师提意见；6、教师为学生布置寒假作业；（1）、参加体育活动的感受；（2）、每天在家练习跳绳每组150 个跳四组要求：专心听讲，勤于思考结束部分教具课后小结祝学生过一个愉快的寒假！三年级教材课的任务部分开始部分基本部分1、体育基础知识：身体锻
26、炼的基本常识1、使学生了解身体锻炼的基本常识，学会在生活中运用这些知识提高身体锻炼德时效性。2、了解身体锻炼德要点，饮食卫生。自我监督和损伤防御。3、增强锻炼的意识，激发锻炼兴趣和主动积极性。课的内容时次组 织 教 法 与教育间数要求内容1一、师生问好一组织：学生原位培养学生二、宣布本课内容4二要求：听讲、守严肃认真纪律的好精神饱满习惯。坐姿正一、课堂常规教育1、金属利器不能带入体育课堂2、场地器材乱放不得3、课间休息打闹不得4、不能去危险的地方5、不能追跑打闹6、不能玩危险的游戏7、上课铃向后集合完毕8、要穿宽松的服装，运动鞋二、身体锻炼的基本常识10一、本节课讲座本学期体育课完成的内容。帮
27、助大伙提高什么，任务的完成，以至1、教学重点：锻炼的要点、锻炼的注意的饮食卫生；锻炼的自我监督和预防。2、教学要求：使学生简单知道学校体育活动的内容，除体育课、早操或课间操外。认真守纪精神饱满积极思考基本部分结束部分教具（一）、锻炼身体不能凭一时冲动，不能“暴食暴饮”，也不能“三天打鱼两天晒网”，一定要有计划、有目的地进行，这样才能收到良好德锻炼效果。应注意：1、全面锻炼身体2、循序渐进3、从实际出发，量力而行求实效4、形成习惯（二）、应注意的饮食卫生：1、运动与进餐之间要有一定的间隔时间。2、激烈运动后不易大量吃凉食3、激烈运动后不宜大量的喝水4、在锻炼后身体疲劳时。注意饮食中的营养搭配，补
28、充体内消耗，恢复体力等。一、课后小结二、布置课后练习内容三、下课运动量曲线预计167对自己正确的诊断：1、锻炼要作好准备活动2、合理掌握运动量3、场地器材的检查4、注意天气因素的变化教学方法：1、学生认真听讲2、积极回答问题3、作好笔记4、认真思考积极的表现欲望311一组织：学生原位二要求：认真听讲培养学生热爱体育活动和良好的学习习惯。练习密度预计三年级教材课的任务部分开始部分1、体育基础常识 2、游戏：巧成一句话1、加强运动中的安全意识和自我保护能力，同时也要学会保护别人。2、使学生了解运动中常见的安全的隐患，预防运动中的隐患。3、总结一学期所学体育技能对身体发展的作用。课的内容时次组 织
29、教 法 与教育间数要求内容一、师生问好二、宣布本课内容1一组织：室内做好三、提出课堂要求培 养 学5二要求：生听讲、严肃认真守 纪 律精神饱满的 好 习站姿正确惯。一、导入：提出问题：能不能总一组织：结日 常生活和体育二、教法：课中 存在的运动安1、教师提问全隐患吗？2、教师指导二、引起学生注意的3、学生讨论回答认 真 守问题：10纪1、缺乏充分的准备活动 和准备活动不当。2、体育运动参与者精 神 饱与生 理状态不佳和满思想麻痹。3、缺乏对场地、器材、器具、保护用具的检查。积 极 思考基本部分三年级教1、开学第一课 2、五个好习惯材“五个好习惯”。课1、使学生了解北京精神、的2、通过教师讲解，
30、使学生规范课堂常规，保证教学的正常进行。任3、培养学生良好的行为习惯与爱国精神。务部分课的内容次数时间组织教法与要求组织：按照班中的座位坐好。要求：听到上课铃响，迅速安静、坐好，等待老师上课。学生精神饱满，情绪激昂。教师询问学生，由学生举手回答。教师及时给予评价。让学生说说北京精神。“厚 德”是“北京精神”的品质，源自周易大壮：“地势 坤，君 子 以 厚 德 载物。”3000 多年的建城史和 850 年的建都史不仅赋予了北京辉煌灿烂的历史文化，也培育了北京市民胸怀坦荡、文明有礼的优秀品质，孕育 了 这 座 城 市 德 泽 育人、容载万物的独特城市品格。在建设世界城市过程中，北京也必将继续弘扬传
31、统美德，建设社会主义先进文化，弘扬友爱、奉献、互助的人文精神，不断彰显人文关怀的内在品质。“爱国”是“北京精神”的核心，是北京城市精神最深刻、最显著的特征，复备课开一、铃响师生进教室二、师生互相认识、问好始三、宣布本节课内容部分准备部分基本部分一、导入：1、询问学生春节都是怎么过的？第一天上学大家有什么感受？2、有谁能告诉我北京精神是什么？解释一下北京精神的含义。3、教师讲解北京精神。4、我该怎么做？2011年11月2日，北京市公布了“北京精神”“爱国 创新 包容 厚德”。作为城市精神，它是首都人民长期发展建设实践过程中所形成的精神财富的概括和总结，体现了社会主义核心价值体系的要求，体现了首都
32、历史文化的特征，体现了首都群众的精神文化追求。“包容”是“北京精神”的特征，即宽容、容纳。在统一多民族国家形成和壮大的漫长过程中，北京以自己宽广的胸怀和开放的心态吸引、融合着各地区各民族的文化，古典的、现代的，民族的、世界的，京腔京韵的、五湖四海的在今天的北京都有其展示的舞台；不同国度、不同民族、不同区域的人，都能在北京寻找到发展的机会。“创新”，是“北京精神”的精髓。即突破常规、推陈出新。创新是民族进步之魂，是城市活力之源，它体现了北京积极进取、追求进步的精神状态。近年来，北京在经济发展、科技进步、城市建设、社会管理等方面取得的成效见证了这座城市的创新精神。建设世界城市，北京仍将以创新赢得机
33、遇和未来。源远流长，历久弥新。它体现了北京市民所具有的“天下兴亡、匹夫有责”的爱国精神，讲政治、顾大局、树正气、重奉献的时代精神，展现了北京时刻与民族命运紧密相连、心系国家发展、勇担时代使命的向心力与凝聚力。基本部分结束部分二、五个好习惯1、坚持自己的书包自己背，自己的物品自己备。2、坚持自己的岗位自己负责。3、坚持自觉主动上好早读。4、坚持按时完成作业。5、坚持一项体育运动。教师进行讲解先让学生自己说一说自己制定什么体育运动，教师进行补充。一、本节课小结二、提出下节课的要求1、服装进行强调。三、宣布下课教师对本节课学生的优点进行表扬、鼓励。提出上室外课的希望。要求：学生认真听教师总结教具练习密度预计运动量曲线预计