《2023年冬季预防传染病演讲稿100字(12篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年冬季预防传染病演讲稿100字(12篇).docx（21页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、 2023年冬季预防传染病演讲稿100字(12篇)冬季预防传染病演讲稿100字篇一 大家好！ 今日我在国旗下的演讲是“积极熬炼，预防传染病”。 首先，让我们来看看身边同学们的一些坏习惯： 同学们在操场上尽情追赶，欢快地玩耍，一下子玩得大汗淋漓，由于同学们没有准时擦汗，结果回汗引起了感冒。 同学们在教室里仔细学习，集中精力看书，教室的窗户关着，空气不新奇，由于没有准时翻开窗户让空气流通，结果随着细菌的。飞沫在空气中传播，引起了流感。 学校四周，同学们围在小摊上，吃着一些不洁净的零食，好像吃得津津有味，正由于吃了一些不卫生的食物，病从口入，引起腹泻、发生消化道疾病。 同学们，假如平常不留意，或者没
2、有养成良好的安康习惯，或者没有科学地开展体育活动，很简单发生各种传染病。秋季最易发生的传染病有两种，一种是呼吸道传染病，另一种是消化道传染病。 那么，我们如何才能有效地预防传染病呢？ 1、仔细上好每一节体育课，做好每一次课间的眼保健操。在学校和在家里要积极参与体育熬炼，但不要运动量过大，要留意动静结合。 2、留意个人卫生和爱护，保持学习和生活场所清洁，不堆放垃圾，饭前饭后、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和外出归来肯定要按规定程序洗手，保持教室空气流通，不在小摊上购置各种不洁食品。 同学们，安康基于生命，我们现在是祖国的花朵，是将来社会的栋梁，积极熬炼，养成良好的习惯，科学地参与体育熬炼，我们才会拥有一个
3、安康的体魄，才会拥有欢乐。 今日在国旗下的演讲到此为止，感谢大家！ 冬季预防传染病演讲稿100字篇二 尊敬的教师，亲爱的同学们： 大家早上好！今日我演讲的主题是“预防冬季传染病”。 冬季是各种传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与掌握传染病在学校的发生和流行，确保师生安康。下面就由我来带着大家学习一些有关冬季传染病的学问。 首先，冬季传染病分为流行性感冒，水痘、麻疹、风疹及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病最为易发。这些疾病主要通过空气飞沬传播，感染人群，甚至流行。 比照，我们可以从以下几个方面来进展预防: 第一、了解相关学问，增加自我预防意识 1.常常开
4、窗通风，保持室内空气新奇，让室内的空气流淌起来，驱散病毒，以削减患病的时机； 2.体弱者，慢性病患者应尽量避开到人群拥挤的公共场所，避开被传染； 3.可适当接种疫苗，提前做好预防预备。 其次、学会自我调理，提高自身抗病力量 1.多喝白开水，冬天气候枯燥，人体极易缺水。多喝白开水。不但能保证正常机体的需要，还能有利于体内毒素排出； 2.依据天气变化和体质状况，适当增减衣物，避开着凉； 3.适当熬炼，熬炼身体可增加血液循环，增加身体的抗病力量； 4.合理安排饮食，适当增加水分和维生素的摄入； 5.留意生活规律，保证充分睡眠，要学会劳逸结合。由于充分的睡眠能去除疲惫，增加免疫力。 第三、养成良好的个
5、人卫生习惯，降低患病机率 1.保持良好个人卫生，勤洗手，写完作业之后和就餐之前都要记得洗手。 2.不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽等应准时遮住口鼻； 3.不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店； 4.不与他人共用水杯、餐具等； 5.平常应多留意教室及个人卫生。 第四、要早发觉、早治疗，消失呼吸道病症时应准时就医。切记不要不当回事，更不要自己胡乱吃药。 俗话说“身体是革命的本钱”。只有拥有一个安康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的成功。最终祝福教师、同学们身体安康、万事如意！感谢大家！ 冬季预防传染病演讲稿100字篇三 教师们，同学们： 大家早上好！今日，我在国旗下讲话的主题是积极熬炼身体，预防冬季疾病。
6、同学们，我们每个同学在学校呆的时间是最长的，先让我们看看大家身边的一些不良的生活习惯吧：操场上，同学们在尽情追赶，欢快地玩耍，一下子就玩得大汗淋淋，上课铃声一响，同学们又匆忙忙忙地跑回教室，没有或者是来不及准时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。教室里，同学们在仔细地学习，用心的读书，假如窗户紧闭，空气就不新奇了，由于没有准时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂移传播，又会引起流行性感冒。再看校门口，同学们早上围着小摊，吃着一些不洁净的零食，好像吃得津津有味，正由于吃了这些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。 同学们，假如平常不留意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进
7、展体育活动，就很简单发生各种传染病。冬季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。那么我们应当如何有效地预防冬季传染病的发生呢? 1、仔细上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参与体育熬炼，不过运动不能过度，要留意动静结合。 2、留意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来肯定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购置各种不洁食品。 同学们，有了安康的身体，才能更好地学习和工作。我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极熬炼身体，养成良好习惯，科学参与体育熬炼，我
8、们才会拥有一个安康的体魄，才会拥有欢乐和幸福！ 今日的国旗下讲话就到这里，感谢大家。 冬季预防传染病演讲稿100字篇四 教师们、同学们： 大家上午好！ 转瞬又到了年末，冬天到了，天气慢慢冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更简单存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，反抗病原体的力量下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比拟熟识的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特殊留意这些学校中常见的传染病的预防。 要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点： 1、留意气候的变化，准时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，
9、血液循环削减，局部的反抗力下降，简单患病。 2、保持室内空气清爽。虽然天气严寒，但在每天上课前、课间以及午休时间，应当要翻开门窗通风，保持空气流畅。 3、养成良好的生活习惯。充分的睡眠、养分均衡的饮食都有助于调整我们身体的各种机能，增加我们的抗病力量。 4、进展合理的体育熬炼。适当的户外运动，可增加身体的血液循环，提高反抗力。 5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是爱护自己不受疾病侵害的有效手段。 6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。 7、主动进展免疫接种。 8、早发觉、早治疗。一旦消失咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道病症应准时就
10、诊，明确诊断，科学用药。 最终祝同学们都能健安康康地过冬！ 冬季预防传染病演讲稿100字篇五 同学们： 冬季是各种传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与掌握传染病在学校的发生和流行，确保师生安康。今日的班会我们就一起学习一些有关冬季传染病的学问。 流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道病症。 水痘：水痘由水痘带状疱疹病
11、毒感染引起的急性的传染病。主要表现为皮肤粘膜消失斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道病症。水痘具有极强的传染性。主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染 手足口病：患儿有稍微的发烧，口腔内部消失水泡，有时会伴有痛苦感，形成口腔的浅表溃疡。病后12天，患者的手脚上会消失水泡，但不痒不痛。 麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，传播快速。麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病，患病后可获得长久免疫力。 流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和安康带毒者唾液污染的食具或玩具，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长生殖，患者可有倦
12、怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等病症，其后则消失一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部痛苦，常可涉及邻近的颌下腺，台下腺和颈部淋巴结。 我们可以从以下几个方面来进展预防; 1、常常开窗通风，保持室内空气新奇，让室内的空气流淌起来，驱散病毒，以削减患病的时机； 2、体弱者，慢性病患者应尽量避开到人群拥挤的公共场所，避开被传染； 3、可适当接种疫苗，提前做好预防预备。 1、多喝白开水，冬天气候枯燥，人体极易缺水。多喝白开水。不但能保证正常机体的需要，还能有利于体内毒素排出，净化体内环境； 2、依据天气变化和体质状况，适当增减衣物，避开着凉； 3、适当熬炼，熬炼身体可增加血液循环，提高皮肤调整温
13、度的力量，维护淋巴系统的功能，从而增加身体的抗病力量； 4、合理安排饮食，适当增加水分和维生素的摄入； 5、留意生活规律，保证充分睡眠，要学会劳逸结合。由于充分的睡眠能去除疲惫，调整人体各种机能，增加免疫力。 1、勤洗手，呼吸道传染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通过手接触分泌物传染给安康人，因此应特殊留意手的卫生； 2、不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽等应准时遮住口鼻； 3、不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店； 4、不与他人共用水杯、餐具等； 5、平常应多留意教室及个人卫生。总之，就是要勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤留意卫生。 俗话说“身体是革命的本钱”。只有拥有一个安康的身体，才能在
14、学习和生活中赢得最终的成功。 冬季预防传染病演讲稿100字篇六 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好，我是初一4班的刘硕。今日我国旗下讲话的题目是预防冬季传染病。 不知不觉间，秋天悄然而逝，冬天不期而至。随着温度的下降，你是否为自己添加衣物了呢？当你听到班上有人咳嗽或打喷嚏时，你是否有意的将窗户翻开透气？大课间跑操完毕，当你用玻璃窗拦住凛冽的寒风，进入暖和的教室时，你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外套脱掉？ 同学们，你们痛快了，而有的生物也快乐了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之力的”金主，只能任凭他们的侵略。要知道，冬季可是很多呼吸道传染病的高发的季节。例如流行性感冒、
15、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。 或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此，我们身边就有真实的例子。由于有人患上了水痘，且没有准时开窗通风等缘由而导致水痘扩散，以至于全班都停课。若因生病而无法为自己的幻想，为自己的将来拼搏，这岂不是特别惋惜？因此我们都需要做好冬季疾病的预防。 这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必需仔细做好以下几点预防工作。 1.随着天气变化增减衣物，避开受凉。否则，反抗力下降，细菌、病毒易侵入。 2.保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次20分钟左右。试验证
16、明：有效通风20分钟，即可将室内空气完全更新，去除室内致病微生物，较室内消毒更为有效、便利。固然，寝室的通风也是很重要的，所以请寝室长们监视定时开窗通风。 3.留意生活规律，保证充分睡眠，以增加免疫力。 4.保证饮食养分，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素的摄入。 5.适度熬炼，增加体质。 6.做好免疫预防。讲究个人卫生。 7.早发觉、早报告、早治疗。 最终，盼望大家都能保持安康、开心的心情，全心全意地投入到学习生活中。 我的讲话完了。感谢大家。 冬季预防传染病演讲稿100字篇七 敬重的辅导员教师、亲爱的队员们： 大家早上好!今日国旗下讲话的题目是秋冬季传染病的预防。 转瞬已到深秋，明天
17、就是二十四节气中的霜降了，下一个节气就是立冬，我们一起来关注预防秋冬季传染病的话题。 秋冬季节，天气慢慢冷了，风大，空气比拟枯燥，呼吸道疾病的病原体更简单存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气刺激，反抗病原体的力量下降，这两方面的共同作用导致了秋冬季呼吸道传染病的多发。 秋冬季常见的呼吸道传染病包括了大家都比拟熟识的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。队员们，要想不被这些传染病侵袭，少得病，我们需要做到以下几点： 1.留意气候变化，准时增减衣物。秋冬季节，气温变化较大，我们特殊要留意身体的冷暖，早晚准时添加衣服。 2.保持室内空气清爽。虽然天气严寒，但在每天上课前、课间以及中午时间，应当给教
18、室通风，保持空气流畅。 3.养成良好的生活习惯。不吃不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不任凭丢垃圾，生活有规律，保持充分的休息睡眠，养分均衡、安康的饮食对提高自身的反抗力显得相当重要。 4.进展适当的.体育熬炼。秋天人体的新陈代谢开头旺盛起来，正是运动熬炼的好时机，我们应积极参与体育熬炼，多呼吸新奇空气，增加体质。 5.加强个人卫生和个人防护，养成良好的卫生习惯。要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是爱护自己不受疾病侵害的有效措施。 6.尽量少去人员密集、通风不良的场所。 7.一旦消失咳嗽、咽痛、流涕等身体不
19、适的病症，在家准时告知家长，在校准时告知教师，联系家长就医检查。做到早发觉、早治疗。 队员们，学校为我们制造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育熬炼、留意身体安康，抵挡传染性疾病! 最终预祝大家欢乐学习，安康成长! 感谢大家! 冬季预防传染病演讲稿100字篇八 同学们： 大家上午好，今日我国旗下讲话的主题是预防冬季传染病。 冬季是各种传染病的高发季节，许多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的安康，进而打断我们的生活节奏。学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一，学校又是这些易感人群的聚拢场所，一旦某一同学患病，就简单在同学中引起传染，从而影响同学们
20、上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此预防传染性疾病的关键点便是重视综合性预防。在这里我想提示同学以下几点： 1、讲究卫生 流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，简单在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如常常洗手，在外出归来、打喷嚏后，要马上用流淌水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，以免细菌集中。下课后教室应立即开窗通风，保持空气新奇和室内枯燥，防止细菌滋生。同时在呼吸道传染病流行期间，尽量不要到公共场合和人群密集的地方去，以免感染。 2、加强晨检 每天进展晨检，特殊是有同学消失了发热，皮疹等现象尤为重要，准时了解自己的身体状况，做到早发觉，早隔离，早
21、治疗。如各班有传染病疑似病症同学，知情的同学要准时向班主任报告，一经确诊必需要马上隔离治疗。只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈证明才能重返学校，以免传染给其他同学。一旦班级里有同学得了传染疾病，班主任应马上上报学校安保处，由安保处安排医务室进展相应消毒处理。 3、加强体育熬炼 加强体育熬炼，可以使身体气血顺畅，筋骨伸展，增加心肺功能，增加身体的反抗力。我们应当积极参加学校安排的体育大课间，体育课，活动课，利用此时机熬炼身体，提高自身的抗病力量。另外还要保持正常的生活规律，保持充分的睡眠，留意劳逸结合，处事不要过激，调养精神，做到心胸开阔，心情乐观，削减心理压力。 4、留意防寒保暖 现在昼夜温差较
22、大，人体极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易入侵，引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关注天气预报，留意气候变化，随时增减衣服。另外在体育运动前后也要留意增减衣服，避开出汗后回凉。 5、安康饮食 饮食均衡，合理养分，同样可以增加身体的抗病力量。留意生活规律，保证充分睡眠，补充养分，充分的睡眠能消退疲惫，调解人体各种机能。挑食和偏食会使得养分不均衡，反抗力下降。我们可以多吃一些含维生素c丰富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增加反抗病毒和细菌感染的力气。还要保证每天适量的蛋白质，淀粉，脂肪，水分和维生素的摄入。俗话说病从口入，坚决不喝生水、不吃不卫生、不洁食品。良好的饮食习惯也有助于预防秋冬
23、季肠道传染病。 教师们、同学们，我们每个人只有拥有一个安康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的成功。最终祝福教师、同学们身体安康、万事如意！ 冬季预防传染病演讲稿100字篇九 教师们，同学们： 大家好！我是七年级一班的xxx。今日我国旗下演讲的题目是预防冬季感冒从微小之处做起 冬季是百花盛开的季节，同时也是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员相比照较密集的地方，一旦消失易感染的病菌，更简单传播，会对同学们的身体安康及校园生活带来不利的影响，因此我们有必要对冬季常见的传
24、染病及其预防措施有所了解。 同学们只需留意以下几点，就能有效地削减疾病的发生和传播。 1合理膳食，增加养分，要多饮水，摄入足够的维生素及富含优质蛋白、糖类的食物，如瘦肉、大枣、蜂蜜和新奇蔬菜等。 2积极参与体育熬炼，多到户外呼吸新奇空气。早晨积极跑早操，尽量不缺勤，仔细做眼操及课间操，课间非常钟多到室外或操场，放松身体，使大脑得到休息，同时伸展身体，增加体质。 3尽量削减去人口密集的场所，降低穿插感染的几率。 4拒绝垃圾食品，不喝生水。 5每天早晨到校的第一件事情就是开窗通风，保持教室空气新奇。 6合理安排好作息时间，做到生活有规律；留意不要过度疲惫，防止感冒，以免抗病力下降； 7留意个人卫生
25、，勤洗澡、洗手，不任凭吐痰，打喷嚏时用手或其他物品进展遮掩，防止细菌传播； 8发热或有其它不适，要准时就医；到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避开穿插感染；避开接触传染病人，尽量不到传染病流行区域。 冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发觉、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。盼望我今日讲的能对大家有所帮忙，祝教师们和同学们身体安康，校园生活开心。我的演讲到此完毕，感谢大家。 冬季预防传染病演讲稿100字篇十 各位教师，各位小朋友： 早上好！ 眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，由于气候多变，幼儿园人口密集，易引发某些传染病的爆发流行，对小朋友们的安
26、康和生命安全构成威逼，盼望引起全体同学高度重视。依据我校近期检查状况来看，因病缺课主要有感冒、发烧、腹痛、腹泻等。呼吸道传染病大多是通过短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播，在园内一旦形成流行，易造成较大的影响。所以，预防是关键。在这里我建议大家做好以下几点： 1、每天来到教室，先开窗通风，保持室内空气新奇； 2、离校后不到人口密集、空气污染的场所去； 3、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口； 4、假如发热或有其它不适要准时就医，不要拖着疲惫的身体来上课； 5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避开穿插感染； 6、留意不要过度疲惫，防止感冒，以免抗病力下
27、降； 7、合理膳食，增加养分，要多饮水，摄入足够的维生素，应多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新奇蔬菜、水果等。 8、加强体能熬炼，提高预防疾病的力量； 冬季疾病虽然种类繁多，但是只要我们坚持做到以上几点，就肯定能将它们拒之门外，保持安康的体魄。最终，祝福每一位小朋友都能远离疾病的困扰，快欢乐乐地学习，健安康康地成长！ 冬季预防传染病演讲稿100字篇十一 敬重的教师、亲爱的小朋友们： 大家早上好! 我是xx。今日，我很荣幸地代表我们班在国旗下讲话，本周演讲的主题是：冬季如何预防感冒。 冬季是一个严寒的季节，更是一个感冒的高发季节。特殊是在园内，由于人群密集，
28、更易引起和爆发流感，影响师生的身心安康。因此，对感冒“以预防为主“尤为重要。 那么，让我们学习几点预防感冒的小常识吧。 一、做到多洗手，保持良好的个人及环境卫生。流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，有讨论显示，感冒病毒细菌会停留在外表皮肤达3个小时之久，所以，预防感冒肯定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。 二、留意公共卫生，教室要做到开窗通风。干净的校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请小朋友们务必留意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。教室内人员较多，留意每天开窗通风，使空气流通，置换新奇空气，驱逐病毒，削减传播时机。 三、合理膳食，适量运动。冬季气候多变，补充
29、分够的养分可以增加人体反抗力。依据每天的养分需求，膳食搭协作理，从饮食上增加小朋友们的反抗力。每天适量运动，从运动上增加小朋友们的身体免疫力。但是肯定要留意，运动出汗后不要立刻脱衣服，要待汗液自然蒸发，否则极易引起感冒。 四、保证睡眠。作为学生，学习是最重要的事情。俗话说“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在其次天上课有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。讨论发觉：每天睡眠充分的人产生的抗体会增加一半。 五、避开触摸公共物品。在园内同学之间不共用水杯、不同一个餐盘内吃饭等。个人外出活动，如上完体育课、参加卫生清洁后先洗手，不行用脏手揉眼睛、挖鼻孔。打喷嚏时要避
30、人，用手掩住口鼻。周末外出活动，少去封闭环境的公共场所，尽量不去人群拥挤、空气污浊的地方，削减感染时机。 六、患上感冒，疗养和多喝水同样重要。一旦不幸患上感冒，要准时就诊，除了按医生指导吃药治疗外，肯定要多休息，同时要多喝白开水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽，补充含维生素c、e丰富的食物或水果。感冒后一般假如没有其他并发症消失，只要自身的免疫力强，时间到了就会好。 感冒是可防可治的。只要小朋友们有良好的卫生习惯，了解预防的常识，就能远离感冒。 让我们共同行动起来，多运动、健体魄，讲卫生、防感染，从一点一滴做起，远离疾病，让安康永久与我们相伴! 感谢大家! 冬季预防传染病演讲稿100字篇十
31、二 敬重的教师、亲爱的同学们： 大家早上好，我是来自6年级(17)班的学生张坤鹏，今日是12月11日星期一，今日我国旗下讲话的题目是：共同携手，预防冬季传染病。 天气已进入冬季，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的安康身体呢?今日，我就要和大家共享关于预防秋冬季节传染性疾病的学问。 秋冬季常见的传染性疾病有如下几类 这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细
32、胞削减等病症。 这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染性疾病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开头有畏寒、食欲不振、头痛、低热等病症，其后则消失腮腺肿大等病症。 这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终到达脑膜或身体其他局部，产生炎性损害。这种主要侵害脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。 面对这些流行性较强的传染病，我们不必慌张，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避开。在这里，我向大家推举以下几种预防传染病的措施： 1
33、.留意气候变化，随时增减衣服，避开受凉。由于身体受凉时，局部反抗力下降，病毒简单侵入。 2.即便是冬季，同学们在早上到校及下课后，也应当立即翻开教室门窗通风，保持室内空气流通。 3.留意生活规律，保证充分睡眠。充分睡眠能调整人体机能，增加我们的免疫力。留意饮食均衡，每天保证适量的水分和养分摄入，多食新奇的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，养成饭前、便前、便后勤洗手的好习惯，在校午餐的同学吃饭时请分菜，以防病从口入。 4.加强熬炼，增加体质。我们应当积极参与学校安排的体育大课间、体育课、真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病力量。 5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。 6.在流感高发季节或亲密接触流感病人后可在医生的建议下服用中药抗病毒冲剂、或每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感是特别有效的。 7.如遇身体不适请准时就医检查。发觉病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内引起传播。 同学们，学校为我们制造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请同学们保持乐观的心态、加强体育熬炼、这样有利于增加反抗力，抵挡传染性疾病，更有利于身心安康，我们的生活更加精彩! 我的讲话完了感谢大家。