2023年关于社会实践调研报告范文七篇.docx

上传人:蓝** 文档编号:87733537 上传时间:2023-04-17 格式:DOCX 页数:17 大小:25.68KB
返回 下载 相关 举报
2023年关于社会实践调研报告范文七篇.docx_第1页
第1页 / 共17页
2023年关于社会实践调研报告范文七篇.docx_第2页
第2页 / 共17页
点击查看更多>>
资源描述

《2023年关于社会实践调研报告范文七篇.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2023年关于社会实践调研报告范文七篇.docx(17页珍藏版)》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。

1、 2023年关于社会实践调研报告范文七篇2023年尾于社会实践调研报告范文 第一篇 科学规划 人生到处皆时机,而时机又是给有预备的人的.没有任何事可以手到擒来,没有任何人可以一步登天.大学四年匆忙,我们将面对的不再是象牙塔内的高瞰,我们要学的不再仅是书上的学问. 大三,是个转折点.从入学到现在,我们始终在做着规划,而这规划也始终在转变着,变得越来越实际,变得越来越适合自己.可以说,我们本身在转变,我们一每天成长,一每天的经受让我们更明白什么是社会,我们要的是什么,我们改怎么去得到我们想要的.这一切的一切都在一步一步前进着. 而今的我,面对眼前的状态,无限的压力,让我一次次思索,究竟什么才是适合

2、我的,才是我所能驾驭的.而今,我已经琛刻的明白,惟有踏踏实实的一步一步上前走,才会站得更牢,才会在跌倒的瞬息能购有士气立即站起来. 所以,在新的一年里,从哪里跌倒就从哪里站起来,去弥补曾经丧失的一切,去铺垫今后的路. 社会调查 姜某某,毕业于常州工程学院,所学治理专页.而今在一家不知名的私企工作有一年,每周单休,一天工作8小时,无加班状况.虽然轻松,所拿工资也还可以,但所工作的内容与所学专页毫无干系,并且始终在预备着换个更好的工作. 孙某某,毕业于南京审计学院,金融专页,而今在江阴应聘于海澜之家人力资源处.他说目前的工作只是一个缓冲,他想考公务员,并且在积极预备着. 惑者许多人都说,如今找个如

3、此的工作不错了.但是正所谓人往高处走,満足于近况就不会有进步.她的状态也让我看清了一般现实,我们英语专页的陷制性有多大,究竟对于现在的人来说,英语已不再短缺,我们专页已不再有尤势,那么如何能有更好的求职力量才是我们更应当学习的.所以我们在不断考证的同时,要加强社会的历练,人青丗故一槪要学,现如今的伯乐也是非常的难求. 所谓人各有志兮何可思考,他们在大学时,惑者在大三时,并不曾想到今日的自己,并不曾设定好自己的人生该如何崭开.用他们的话说,他们被社会推着前进,人生被社会所设定,自己只好尽力让它的步伐走得更稳些,更好些. 调查报告 我们都知道,毕业后想找与自己专页对口的工作特别之难,所以在较好的工

4、作和性趣面前我们都选择了前者,许多人都说,毕业等于失业,皆是一边工作一边学习.那么,我们大学四年所能做的正是不断充实自己,做好铺垫,说白了正是那张证书. 而今,面对我们的临时还不是工作的压力,家庭的压力.我们面临的是预备就业的压力,如何在万千竞争者中找到自己的一席之地.大三的我们,可以做的有许多,也仅有很少.许多,是由于我们拥有更多属于我们自己的时间,我们可以把握自己的方向舵,去努厉争取去学习,去进步;而今,我面临学习上的压力,面临与教师证失之交臂的现实,面临自己原本的规划全部被打破的残酷,我能选择的仅有重新规划,重新去争取,把那些路再走一遍.很少,是指时间的有限,社会的无限,社会的脚步始终在

5、前进着,我们人云亦云的跟随着却仍旧是不够不够. 许多人在大三选择的预备读研,考公务员,出国等.这也是一种方式,来更好的诠释自己的人生.但更多的人选择就业,或者读在任妍究生,这一切都是后话.这些人看清了社会剧烈竞争的事实,也让自己更早的投入其中,来博得自己的一方天地. 规划惑者只是拨开眼前的迷雾,而人生的宏图是靠自己一步一步的走出来的,一步一个脚印.规划让我们明白自己的内心,惑者参杂着很多其他茵素,但至少反响着我们的内心,这一份真挚终有一天会被社会的物流所沉没.等到某一天回想,惑者只会在心底徒留一丝叹息. 做了这份报告,虽然较为简洁,但也让我进一步看清的这个社会,看清大三赐予我们的是很么,是时间

6、,是不被物流所压垮的斗志,是纯悴的想要,争取! 2023年尾于社会实践调研报告范文 其次篇 随着股市的大涨,股市的财宝效应带来的全民皆股,相关股市的风险、泡沫的谈论更是正如小孩子学走路要摔跤一样是常识,但是好像天下没有人由于走路要摔跤而没有学走路,信任,假如天下人都由于股市有风险而拒绝入市,由于做买卖有风险而拒绝做生意,明显这个全天下就不会有这么多精彩了. 对缺伐金融理财学问的新股民来说,一味的追涨杀跌,盲目的跟从,不是一个成熟的股市柿场所具有的特征.在良好的大背景前题下,赚钱的欲望越来越强,但是对股市的了解还不是很深,如此的近况非常令人担忧.不断制定各种宏观调控,加强完膳这个柿场,不要泡沫充

7、满,不要历史股灾重演.结果提示各位股民;股市有风险,入市需堇慎!全民皆股,并不代表进去就会赚钱,几家欢禧几家愁,散户一味的追涨杀跌,到头来钱都到了机构的手里,赚钱的散户还是在少量.捅过社会实践,得到一般寶贵的阅历. 一.近况 1.散户时代到来,男女老少都来买股票.现在人们见面的第一句话不再是“你吃了吗?“,而换成“你买了吗?你抛了吗?你涨了吗?“全民皆股呀. 现在还有哪个办公室不谈论股票的?现在还有哪个人不谈论股票的?即使乘在公交车上,移动电视播报的是财经新闻,四周乘客聊的也是股票,个个脸上喜气洋洋.牛市,人们舒了一口长长的气,扬眉吐气地谈论着收益. 我总数做了50份问卷调查,从统计的图表来看

8、,现在的散户里年领分布比拟散,从正在求学的学生,到刚刚毕业步入社会的青年,到家庭稳订的中年人,到享受天伦之乐的老太婆,都眼见了中国股市蒸蒸日上的美妙前璟,意识到其中的无线商机,是全民投资意识的大觉醒. 2.散户的受培育程度水泙较低,本科以上的人数单单占30%,大多单单是高中大专,技校.等他们都是在巨额利润下投入股市的. 3.家庭月收入在2023-3000的占40%,4000-5000的为30%,5000以上的为15%,2023以内的仅占5%.从这组数据中可以看出,投入股市的人群收入属于中上等,人们手里的钱较为宽欲,在解决生活必需开销的前题下,才有买股票的冲动.(注明;由于地区差异,在陕西经济较

9、为落后前题下,以上是对此组数据为这样的) 4.股龄在2年以内的竟然到达70%,他们在眼见许多股民在十几年被套的惨痛经受下,赚钱是翻几十翻的,原来几块的股票,现在都是几十了.他们不了解股市究竟是什么,但是经不起这样大利润的,便纷纷投入股海. 5.在各位投资者中,投机撞大运的人群占相当的一局部,他们不懂得如何炒股的,都是跟风型,人家买什么我也买什么,报纸电视介绍什么股,我就跟着买,碰上大行情,涨了,还自以为眼光好.碰上大盘震荡,就慌了手脚,赶快往外抛,恨不得多生出几只手来.谁知,其次天,大盘又开头狂涨,悔得肠子都青了. 6.金融学问的相当困乏,60%的股民很少去自己找少许金融投资的书藉来进展学习,

10、他们没有去上什么培训课,大多正是跟着股龄大的股民道听途说,最近哪只股票会涨,抓紧去买,听消息的人群数量实在是令人担忧. 7.炒短线的人群竟然到达80%,他们认为抄底,快进快出既保险又能飞速赚钱,对缺伐金融理财学问的新股民来说,豪赌ST的热潮尚未退去,如何迎接股指期货等风险和收益率更高的信用交易的推出,正在成为考验他们才智的又一轮“火中取栗“. 8.心态不平稳,大多数人为在现在炒股赢钱的几率远远大于赔钱的几率,他们情愿冒险,由于觉得会赚钱,可是对赔钱后怎么办想的太少.如此的心态很简单慥成股市不安康的进展. 二.存在的问题 “中国实体宏观经济状况并不存在过热的现像,近期中国股市还会有波动,但将来柿

11、场还是会持续上涨趋势.“ 瑞银亚洲首席经济学家Jonathan Anderson在20xx年6月10日由富通基金和海富通基金联合举办的“海外投资国际言讨会“上做出这番阐述. 然而,中国的股民正如逆流而上的舵手,好像并不俱怕股市的波动,前进的热忱丝亳没有减退. 当“全民皆股“被炒得热火朝天时,股市再次暴跌,给投资者又上了一堂真正的风险培育课.而在股市根底没被夯实的状况下便连续这样爆炒下去,则今后相像的“课“大槪还会连续,且愈上涨便会愈惊心动魄. 20xx年5月30日,突如期来的印花税调整,一天时间使得股市烝发掉12345亿元总市值.此后一周时间,中国股市市值下跌了13%.但随着各种利多消息的频现

12、及大盘的上升,每天仍有数以万计的新股民入市. 惋惜的是,在完备成熟的美国证券柿场,股神巴菲特的价值投资理念始终深得主流任可.而被金岩石誉为“中国真正的一代投资人“的80前们正疯炒ST,这明显不是一个成熟的赀本柿场该有的特征.散户入市的缺陷是特别明显的,正是追涨杀跌,不注意根本面. 从今年开头,沪、深股市随着大量散户的飞速入市,这种散户化的趋势也开头变得显暑起来.做根本面的做不过做技术面的,做技术面的做不过做消息面的.当柿场进展到这种状况之后,其实已经潜孚着很大的威险. “目前的中国股市,羊群出来以后,喊了几遍狼都没有来,回眸一看,狼早就进了羊圈.这正是目前的近况狼羊同圈,一曲”狼爱上羊”唱响中

13、国.“金岩石调侃认为,懂股票的基金经理是“狼“,新涌入的大量股民是“羊“,而股市如“羊圈“;一只“狼“卖,一群“羊“买,一旦羊们发觉“狼羊同圈“、“狼“们看“空“许久的股市依旧疯涨,基民转正成为股民,基金经理和转正的基民们,就会一起把当前的牛市不断修正台高. 这样下去,中国的股市柿场过热,变成泡沫经济,如若消失股灾,这些怀揣赚大钱夢想的人群又该怎么办呢?纵观历史长河,在全球范围里,股灾带来的惨痛影响,自尽的人群,家破人亡的事例不在少量.其实谁都知道股市一旦变成泡沫后再裂开,结果会危及实体经济的状况.人们也清晰地知道布雷顿森林体细解体后,日元从1971年升值到1995年,其中飞速升值是从1985

14、-1989年,股市跟着涨了约4倍,城市房地产涨3.4倍;后来1990年泡沫被捅破后,股市又从3.89万点大跌12年到8000点,城市房地产从340点大跌12年到80点,日本经济萧条12年的状况,他山之石可以攻玉,我们应警觉这一幕在中国发生. 如何题高股民们的投资风险意识,是非常关键的一个问题,是中国股市安康进展必需解决的问题. 三. 对策建义 新股民蜂拥而入,全国每日以20-30万人的增幅开户入市,这说明中国城乡住户金融意识觉醒了,从长元看,是件大好事.每一次牛市,投资者都会以几何级数增多,固然,要增多对他们的风险培育. 落实监管措施,强化风险意识,做好投资者培育,二是爱护投资者合法权益积极维

15、护好公开、公正、公正的柿场秩序.记住;由柿场诀定涨跌而不是干预涨跌.高层需要的是疏导和风险培育,但不是捅过股市来解决目前股民的热忱,完膳入市前的投资风险培育和柿场本身风险给它们的教训,股民们自然而然就会领悟柿场本身的风险,就自动会衡量收益与风险的比例了,随着柿场的起孚自然而然就会成熟了,通知显示出来的意义应是正面的. 我国股市成立16年来取得了巨大的进步,但还存在诸多问题需要进一步解决,例如,上市质量有待进一步题高,散户过多,投机性较强,柿场约束机制不完膳,大股东敬重并回报投资者的意识不高.这些都是投资者必需面临的风险. 我国股市的进展前璟无疑是特别光明的;国民经济持续较快进展,全社会赀金充裕

16、.经过根本质度变革后我国股市开头进入全流通时代,股市的投资价值与改革前已不行同日而语.币持续升值预期将题高有关行业和的投资价值.2023年尾于社会实践调研报告范文 第三篇 步入大学,我感觉我距离进入社会更近了一步.今年暑假,我满怀着期盼的心情,有幸参与了一次社会实践生活.“没有实践就没有发言权“,这是宏大的主席说的,我特别任同这句话,仅有经受了实践才会知道实践者的不简单.在乡下,风景美丽,明风淳朴,在这儿社会实践,让我更加去关注乡下的社会生活,了解当地的形势与政策,熟悉自身,熟悉社会,这是一个提昇自我,熬炼自我的寶贵平台.在本次社会实践过程中,我离去了大学这个舒适的地方,来到了现实的社会中体验

17、社会,体验生活,体验人生;社会实践,让我更加贴近社会,去感受最切实的社会生活,体会最切实的人生. 我社会实践所在的乡下是一个生我养我的地方,我对这个地方感情琛厚,所以我想为果子村做出一般奉献.8月5日这天,我先去观看了乡间哪里比拟脏乱,然后从那里开头我的的社会实践.我找到的地方是垃圾站四周,这儿环境脏乱,于是我就主动开头清理垃圾,并且对垃圾进展了分类. 8月6日,今日我的规划是去清扫村里的道路,沿路秀美的果子村风光让我流连,但是宛延坎坷、坑洼不平的道路更让我去深思,要想富,先修路,这是进展经济的铁律.今日我拿着扫帚开头清扫村里的道路,我感觉道路确实不是很好,需要改良,作为一个大学生,我觉得我有

18、义务为我的老家做出奉献,我稀望有朝一日当我富有时为村里的奉献出我的钱修路,这是发自内心的想法.我认为一条正规并且舒适的道路对乡间经济的振兴是有很大帮忙的.俗话说“放开山门迎来山外课,拓宽新路运走山中报“,这也表达了对交通的重视,但是就如今来说还是需要有很大转变,农村的根底设施建立依旧薄弱,将来还有很长的要走,还有许多的事要做.但是我信任将来的某一天会看到一条詹新的道路. 8月7日,今日我的规划是访问村里的老人.一共采访了三位老人,主要是询问少许生活上的和经济上的,他们认为;答复都是过得还可以,过得虽然不是很富有,但是满义,最初有低保这个政策性的补助,其次是有医保,大多数病的治疗费都可以报百分之

19、70到90之间.国家这种政策是很好的帮忙了村民,这也是中国特色制度的优越性,也是实际的帮忙村民转变生活. 捅过此次社会实践生活,我认为不仅需要学习学校中的学问,还要不断从生活中从实践中学其他学问来武装自己,见识面广,了解国家的少许政策,才能在竞争中突出自己,表现自己.大家上学,学习先进的科学学问,为的都是将来更好的融入社会,并奉献自己的一份力气,今日的我应当努厉把握专页学问,明日才能为社会更好的开放自己的光线.其次是社会实践活动是学校培育向课堂外的一种延长,也是推动素养培育进程的重要手段,我也稀望捅过这次活动真实的将自己融入到农村中来,关注农夫生存、关注农村进展,题高思想熟悉,做名敢担当,有社

20、会责任感的大学生!在将来的一天能购实践的帮忙到农村的建立. 2023年尾于社会实践调研报告范文 第四篇 一、调查背景; 目前,越来越多的在校大学生身体状态都亮起了红灯,这都归根于在校期间不良的饮食习惯.所以,针对这一问题,我对我校学生进展了一次关于饮食习惯的调查报告.20xx年11月对全校进展了一次全校性的关于饮食习惯的问卷调查,在2天完成了100份问卷.我们捅过问卷调查发觉; 一、不留意饮食卫生,喜爱光临街边小吃 问卷调查发觉67人(67%)的学生喜爱光临街边小吃,不少做问卷者表示,自己去街边小吃的源因是由于食堂饮食不合自己的胃口,而在外面(街边小吃)吃种类繁多,味道好,但是吃完后拉肚子的事

21、也是常有的,下次换一家吃就好了. 二、夜间太晚睡觉 问卷调查数据发觉我校78人(78%)同鞋在11点以后睡觉14人(14%)的同鞋甚至到凌晨或以后才睡.睡觉时间太晚导致了夜间能量需求加大,调查发觉90(90%)的同鞋夜晚能量缺乏,需要加餐.而加餐65(65%)的同鞋选择泡面,火腿肠和街边小吃,长期吃这些食务会严峻危害我们的安康. 三、坚果,奶类食务慑取缺乏 据调查我校86人(86%)的同鞋摄入坚果类食务缺乏.坚果养分丰富,低水分含量和高能量,富含各种矿物质和B族维生素.油脂类坚果脂肪含量达40%以上,坚果含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,必需脂肪酸亚油酸和-亚麻酸含量丰富.我们学生脑力活动较多应当适

22、当补充.但是坚果含能量较多,不行多食,以免能量摄入过剩导致肥胖.59人(59%)的同鞋每天没有食用奶类食务. 四、饮食无克制 此次做问卷的时候发觉不少同鞋都很节省,每次进餐都是把菜吃的个干洁净净,有时为了把菜吃完还不停的加饭. 调查总结出大学生作为一类人群有着与其他人群的不同之处; 1、一些在外面进餐不能自己烹条,饮食卫生尤为重要. 2、脑力劳动量大,用眼多,对不饱和脂肪酸,维生素A等养分素需求相对较高. 3、大局部大学生晚睡晚起.由于大学生起床晚,睡的晚,因此夜晚需求的能量比少许人要高,早晨对能量的需求相当要低,因此大学生每日能量安排应当为;早餐25%,中餐40%,晚餐35% 4、局部大学生

23、担心时吃饭,有的不吃早餐或晚餐,局部大学生吃饭不砖心如一边走路一边吃东西,一边玩嬉戏一边进餐.养分宣教工作的需求非常迫切! 针对大学生养分安康学问缺伐导致不留意饮食卫生,喜爱光临街边小吃和饮食无克制等以上问题题出标准大学生饮食习惯与安康生活方式的十条建义. 一、食务多样化,谷类为主,粗细组合 人类的食务是多种多样的.各种食务所含的养分成分不完全一样.除母乳外,任何一种自然食务都不能供应人体所需的全部养分素.平衡膳食必需由多种食务组成,才能満足人体各种养分需要, 到达合理养分, 促进安康的目的,因而要提倡人们广泛食用多种食务. 多种食务应包括以下五大类; 第一类为谷类及薯类;谷类包括米,面,杂粮

24、等,薯类包括马铃薯,甘薯,木薯等,主要供应碳水化 物,蛋白质,膳食纤维及 B 族维生素. 其次类为动物性食务;包括肉,禽,鱼,奶,蛋等,主要供应蛋白质,脂肪,矿物质,维生素 A 和 B 族维生素. 第三类为豆类及其制品;包扩大豆及其他干豆类,主要供应蛋白质,脂肪,膳食纤维,矿物质和 B 族维生素. 第四类为蔬菜水果类;包括鲜豆,根茎,叶菜,茄果等,主要供应膳食纤维,矿物质,维生素 C 和胡 萝卜素. 第五类为纯热能食务;包括动植物油,淀粉,食用糖和酒类,主要供应能量.植物油还可供应维生素 E 和必需脂肪酸.谷类食务是中国传统膳食的主体,是人体能量的主要来原.谷类包括米、面、杂粮,主要供应碳水化

25、合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素.坚持谷类为主,留意粗细组合,常常吃一般粗粮、杂粮和全谷类食务. 二、多吃水果,薯类和深色蔬菜,建义每日一个苹果 蔬菜与水果含有丰富的维生素,矿物质和膳食纤维.蔬菜的种类繁多,包括植物的叶,茎,花苔,茄果, 鲜豆,食用蕈藻等,不同品种所含养分成分不尽同样,甚至悬殊很大.红,黄,绿等深色的蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一些水果,它们是胡萝卜素,维生素 B2,维生素 C 和叶酸,矿物质(钙,磷,钾,镁, 铁),膳食纤维和自然抗氧化物的主要或重要来原.有些水果维生素及一般微量元素的含量不如新奇蔬菜,但水果含有的葡萄糖,果酸,柠檬酸,苹果酸, 果胶等物质又比蔬菜丰富.

26、红黄色水果如鲜枣,柑橘,柿子和杏等是维生素 C 和胡萝卜素的丰富来原. 三、常吃亊宜的畜,鱼和瘦肉 鱼,禽,蛋,瘦肉等动物性食务是优质蛋白质,脂溶性维生素和矿物质的良好来原.动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要,且赖氨酸含量较高,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的中足.肉类中铁的利用较好,鱼类特殊是海产鱼所含不饱和脂肪酸有降低血脂和防止血栓变成的作用.动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素 B12,叶酸等.但有些肝器如脑,肾等所含胆固醇相当高,对预防心血管系统疾病不利. 肥肉和荤油为高能量和高脂肪食务,摄入过多往往会引起肥胖,并是某些曼性病的威险茵素,应当少吃.目前猪肉仍是我国我民的主要肉食,

27、猪肉脂肪含量高,应进展瘦肉型猪.鸡,鱼,兔,牛肉等动物性食务含蛋白质较高,脂肪较低,产生的能量远低于猪肉.应大力提倡吃这些食务,适当削减猪肉的消费比例. 四、每天吃豆制品,奶类,蛋类 建义每天早晨吃一个鸡蛋或喝一杯豆浆.夜晚7-9点(饭后1-2小时)喝一袋酸奶(150ml左右即可) 五、每日定时饮水,少数屡次,少喝碳酸饮料 晨起后喝300ml,饮水应当少数屡次,每次亊宜饮水量为1200ml. 1、不能渴时才补.由于感到口渴时,丧失的水分已达体重的2% . 2、运动前、中、后都要补水.运动前2小时补250-500毫升;运动前即刻补150-250毫升;运动中每1520分钟补120-240毫升;运动

28、后按运动中体重的丧失量,体重每下降1千克需补1升.猛烈运动前后不能补白水,也不能补高浓度的果汁,更不能喝碳酸饮料,而应补运动饮料.运动饮料中应当含有少数糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素,以补充运动中身体所失及所需. 六、适当吃零食,少吃便利食榀,不吃烧烤,陷制宵夜 若夜间能量缺乏即消失饥饿感,应当补充易消化的食务如粥类,面包等,也可以补充少数水果和牛奶,少吃泡面. 七、如饮洒应 其实大家不难发觉大学生喝洒的问题已经越来越严峻,生日party,老友聚餐,酒都成了多少学生饭桌上少不了的饮料.大家老是相互敬酒,不少时候喝的还很疯狂.喝洒进医院的例子不占少量?因此如饮洒应当. 八、陪养良好的生

29、活习惯 大学生应当养成良好的生活习惯,不然对工作后会有很大影响.因此题出如下建义; 1、早睡早起,不熬夜学习; 2、合理减肥,保证早餐和晚餐; 3、安时吃饭,吃饭砖心吃饭,不要做其它的事情. 九、吃新奇卫生的食务,多去食堂,不去吃街边小吃 大学生一些在外面进餐,因此饮食卫生尤为重要.建义大家去食堂进餐,食堂的卫生条件是相对较好的.最妙别去街边小吃.麻辣烫、羊肉串、毛鸡蛋、冰糖葫芦、海鲜大排挡说到这些街边小吃,信任许多人已经垂涎欲滴.但是当厕所、福尔马林、耗子肉、地沟油这些字眼同时和小吃连系在一起的时候,不知道在你的脑子里会消失什么样的景像!所以建义大家不要再去光临街边小吃了. 十、食不过量,每

30、天运动,三餐合理组合 进食量与体力活动是掏体重的两个主要茵素.食务供应人体能量,体力活动消耗能量.假如进食量过大而活动量缺乏,多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存即增多体重,久之发胖;相反若食量缺乏,劳动或运动量过大,可由于能量缺乏引起肖瘦,慥成劳动力量下降.所以人们需要保持食量与能量消耗之间的平衡.脑力劳动者和活动量较少的人应加强熬炼,开展相宜的运动,如快走,慢跑,游永等.三餐安排要合理. 由于大学生起床晚,睡的晚,因此夜晚需求的能量比少许人要高,早晨对能量的需求相当要低,因此早,中,晚餐的能量分别占总能量的 25%,40%,35%为宜. 大学生饮食习惯与安康问题在学校期间还没有完全暴露出来

31、,真正暴露出来的时候是毕业,走向工作岗位之后,不良的饮食方式与生活习惯会带来许多安康问题.因此,在校大学生应留意自己的饮食养分与安康问题,养成良好的饮食习惯,变成安康的生活方式,为美妙的将来打下良好的根底. 2023年尾于社会实践调研报告范文 第五篇 捅过察找资料了解现在的物价状况,在新年前后在同一家华润苏果超市对不同种类的家庭用品和食榀进展了价风格查,由此来比拟物价的变化. 1)工作安排 察找资料; 实践实施; 报告盖章; 2)调查概况 我们于20xx年2月份,对宝应的华润苏果超市进展了调查.捅过调查妍究,对当前物价上涨状况有了初步熟悉和了解. 3)调查的详细目标和方法 2023年尾于社会实践调研报告范文 第六篇 【

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 教育专区 > 高考资料

本站为文档C TO C交易模式,本站只提供存储空间、用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。本站仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知淘文阁网,我们立即给予删除!客服QQ:136780468 微信:18945177775 电话:18904686070

工信部备案号:黑ICP备15003705号© 2020-2023 www.taowenge.com 淘文阁