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1、第三讲第三讲 制定职业生涯规划制定职业生涯规划一一、职业与职业生涯职业与职业生涯（一）职业（一）职业 职业指人们在社会中所从事的有稳定收入职业指人们在社会中所从事的有稳定收入的工作。它既是人们为社会做贡献、实现的工作。它既是人们为社会做贡献、实现人生价值的舞台，也是人们谋生的手段。人生价值的舞台，也是人们谋生的手段。（二）职业生涯的概念（二）职业生涯的概念职业生涯是指一个人一生的职业历程，职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。业理想的实现过程。（三）职业生涯与人生（三）职业生涯与人生人人一一生生的的三三个个阶阶段段从
2、业准备阶段从业准备阶段从业阶段从业阶段从业回顾阶段从业回顾阶段职业认知职业认知职业试探职业试探职业选择职业选择职前准备职前准备（四）职业生涯的特点（四）职业生涯的特点（1）发展性）发展性问：毕业五年后，大家比一比，会不会有明显的差问：毕业五年后，大家比一比，会不会有明显的差距？距？（2）阶段性）阶段性 吾十有吾而志于学，三十而立，四十而不惑，吾十有吾而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。不逾矩。孔子孔子与人的自然生长规律类似，职业生涯的发展也与人的自然生长规律类似，职业生涯的发展也具有阶段性。具有阶段性。（3
3、）整合性）整合性（4）终生性）终生性职业生涯的终生性提醒人们要充分重视职业生涯职业生涯的终生性提醒人们要充分重视职业生涯发展的每一步，因为今天的每一次选择，都可能发展的每一步，因为今天的每一次选择，都可能影响你的下一次选择，个人在青年阶段的成功，影响你的下一次选择，个人在青年阶段的成功，很大程度上决定了其职业生涯的整体基调。事实很大程度上决定了其职业生涯的整体基调。事实上，人们常常有上，人们常常有“一着不慎，全盘皆输一着不慎，全盘皆输”的经验的经验和感受。和感受。（5）独特性）独特性问：你能快速判断一个陌生人的职业吗？问：你能快速判断一个陌生人的职业吗？（6）互动性）互动性职业生涯的互动性表现
4、在对职业生涯发展过程中职业生涯的互动性表现在对职业生涯发展过程中许多偶然因素的把握上，以克服职业生涯发展中许多偶然因素的把握上，以克服职业生涯发展中因偶然因素而导致的盲目性。因偶然因素而导致的盲目性。导入案例导入案例教材教材P17。“从小就立志的陈东从小就立志的陈东”二二 、职业生涯规划、职业生涯规划1、含义：、含义：职业生涯规划指的是针对决定职业生涯规划指的是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程。合理规划的过程。讨论
5、练习：和同学进行一次自我评估比讨论练习：和同学进行一次自我评估比较，看看自己有哪些有优点，有哪些较，看看自己有哪些有优点，有哪些缺点缺点。2、重要性、重要性首先，首先，人们通过职业生涯规划可以充分认识人们通过职业生涯规划可以充分认识自我，不断提高自我。自我，不断提高自我。其次，其次，职业生涯规划能够使自己的奋斗目标职业生涯规划能够使自己的奋斗目标更明确，同时增强自身发展的目的性与计更明确，同时增强自身发展的目的性与计划性。划性。讨论：讨论：你所知道的成功人士有哪些？你所知道的成功人士有哪些？他们是否也有做职业生涯规划？他们是否也有做职业生涯规划？最后，最后，职业生涯规划可以充分激发一个人的职业
6、生涯规划可以充分激发一个人的潜能，增加成功的概率。潜能，增加成功的概率。三三 中专生职业生涯规划的特点中专生职业生涯规划的特点问：中职生职业生涯规划需要注意哪些方面？问：中职生职业生涯规划需要注意哪些方面？第一第一，中职生与初中生、高中生的职业生涯规划不同。，中职生与初中生、高中生的职业生涯规划不同。第二第二，我国近几年由于市场需求不足导致就业形势严峻，中，我国近几年由于市场需求不足导致就业形势严峻，中职生应正视这一问题。职生应正视这一问题。资料：我国近年的就业情势资料：我国近年的就业情势数据数据。想一想：你是否清楚你目前所学专业与未来你想从事的职业想一想：你是否清楚你目前所学专业与未来你想从
7、事的职业之间的关系？之间的关系？第三第三 要考虑市场需求，把个人发展与社会需要结合起来，要考虑市场需求，把个人发展与社会需要结合起来，把个人发展与祖国的繁荣富强联系在一起。把个人发展与祖国的繁荣富强联系在一起。讨论分析：我校的热门专业有哪些？讨论分析：我校的热门专业有哪些？这些专业的专业发展情况如何？这些专业的专业发展情况如何？近年毕业生就业情况如何？近年毕业生就业情况如何？你选择专业的依据是什么？你选择专业的依据是什么？本科生就业不如高职生，高职生就业不如中职生。的确，据统本科生就业不如高职生，高职生就业不如中职生。的确，据统计，近几年我国大学毕业生的一次性就业率始终在计，近几年我国大学毕业
8、生的一次性就业率始终在75%左右徘左右徘徊，而中等职业学校徊，而中等职业学校(含职高、中专、技校含职高、中专、技校)毕业生的一次性就毕业生的一次性就业率早已突破业率早已突破95%。中职学校针对企业生产一线培养的有技能。中职学校针对企业生产一线培养的有技能“蓝领蓝领”成为就业新宠。有些学校的毕业生供不应求。与大学成为就业新宠。有些学校的毕业生供不应求。与大学生生“就业难就业难”截然相反，中职生就业出现了越来越吃香的趋势。截然相反，中职生就业出现了越来越吃香的趋势。各专业类具体就业情况是：加工制造类专业就业情况最好，为各专业类具体就业情况是：加工制造类专业就业情况最好，为97.55%，其次是土木水
9、利工程类、，其次是土木水利工程类、商贸与旅游类商贸与旅游类、交通运输、交通运输类，信息技术类专业，就业率分别为类，信息技术类专业，就业率分别为96.80%、96.44%、96.26%、96.10%;资源与环境类、能源类、资源与环境类、能源类、财经类财经类、社会公共、社会公共事务等专业，就业率均在事务等专业，就业率均在95%以上，处在中等职业学校毕业生以上，处在中等职业学校毕业生就业率的平均水平就业率的平均水平;医药卫生类、文化艺术与体育类专业，就医药卫生类、文化艺术与体育类专业，就业率低于全国平均水平，但高于业率低于全国平均水平，但高于90%;农业类专业就业率最低，农业类专业就业率最低，为为8
10、9.75%。调查数据显示，中等职业院校毕业生平均月薪水平为调查数据显示，中等职业院校毕业生平均月薪水平为1386.1元，元，月收入在月收入在1000元以内的占元以内的占57%，月薪在，月薪在1500至至2000元的毕业元的毕业生约生约19%。我国近年的就业情势数据我国近年的就业情势数据四、职业生涯规划与职业理想的实现四、职业生涯规划与职业理想的实现为了确保职业理想的实现，我们需要制定一为了确保职业理想的实现，我们需要制定一份职业生涯规划。份职业生涯规划。资料共享：获奖的职业生涯规划资料共享：获奖的职业生涯规划作品作品欣赏。欣赏。讨论：讨论：一份优秀的职业生涯规划需具备哪些一份优秀的职业生涯规划
11、需具备哪些条件？条件？归纳归纳：明确的目标、清晰的思路、具体的措：明确的目标、清晰的思路、具体的措施和合理的评价标准，符合个人实际，做施和合理的评价标准，符合个人实际，做到扬长避短。到扬长避短。五、中专生职业生涯规划的步骤五、中专生职业生涯规划的步骤（一）自我评估（内因）（一）自我评估（内因）（二）外部环境评价（外因）（二）外部环境评价（外因）（三）确立目标（三）确立目标（四）实施策略（四）实施策略（近期目标的实现措施要求细化具体，尤其是近三年，（近期目标的实现措施要求细化具体，尤其是近三年，见教材见教材P78-P87）（五）评估与反馈（五）评估与反馈六、中专生职业生涯规划方法六、中专生职业生
12、涯规划方法（一）What are you?你是谁？你是谁？你的优势是什么？你的优势是什么？你的弱势是什么你的弱势是什么（二）What you want?你要什么？你要什么？（三）What can you do？你能干什么？你能干什么？（四）What can support you？环境允许你做什么？环境允许你做什么？你你目前或未来的机会是什么？目前或未来的机会是什么？你你所面临的竞争与威胁是什么？所面临的竞争与威胁是什么？（五）What you can be in the end？你最终的职业目？你最终的职业目标是什么？标是什么？小结小结一一、职业与职业生涯、职业与职业生涯二二、职业生涯规划、
13、职业生涯规划三、中专生职业生涯规划的特点三、中专生职业生涯规划的特点四、职业生涯规划与职业理想的实现四、职业生涯规划与职业理想的实现五、中专生职业生涯规划的步骤五、中专生职业生涯规划的步骤六、中专生职业生涯规划方法六、中专生职业生涯规划方法作业作业作业作业：请同学们写一份职业生涯规划。请同学们写一份职业生涯规划。作业要求：作业要求：要求以要求以“我的职业生涯规划我的职业生涯规划”为题，根据自为题，根据自己对职业生涯规划的理解，写一篇不少于己对职业生涯规划的理解，写一篇不少于1000 字的规划，主要内容包括字的规划，主要内容包括“自我评估自我评估（内因）、（内因）、外部环境评价外部环境评价（外因）、（外因）、确立目确立目标标、实施策略实施策略（近期目标的实现措施要求细（近期目标的实现措施要求细化具体，尤其是近三年）、化具体，尤其是近三年）、评估与反馈评估与反馈”。