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1、大学生心理健康教育大学生心理健康教育第一节第一节 人际交往概述人际交往概述 一个人的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。卡耐基四川理工学院精品课程大学生心理健康教育一、人际交往的含义及重要性一、人际交往的含义及重要性 人际交往也称人际关系,是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离,反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲,人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用,但都超不出信息沟通与物质交换的范围;从静态讲,是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。第一节第一节 人际交往概述人际交往概述四川理工学院精品课程大
2、学生心理健康教育第一节第一节 人际交往概述人际交往概述1表层因素 空间距离 交往频率 仪表风度 2深层因素 个性品质 特点相似 特点互补 二、影响人际交往的因素二、影响人际交往的因素 四川理工学院精品课程大学生心理健康教育三、人际交往中的心理效应三、人际交往中的心理效应(一)首因效应(primacy effect)与近因效应(recency effect)“一见钟情”(二)光环效应(halo effect)“情人眼里出西施”(三)刻板印象(stereotypes)第一节第一节 人际交往概述人际交往概述四川理工学院精品课程大学生心理健康教育1关于自己的烦恼有苦难言。关于自己的烦恼有苦难言。2和生
3、人见面时感觉不自然。和生人见面时感觉不自然。3过分羡慕和妒忌别人。过分羡慕和妒忌别人。4与异性交往太少。与异性交往太少。5对连续不断的会谈感到困难。对连续不断的会谈感到困难。6在社交场合感到紧张在社交场合感到紧张.7时常伤害别人。时常伤害别人。人际关系综合诊断量表人际关系综合诊断量表 指导语指导语:本量表共本量表共2828个问题个问题,每个问题做每个问题做“是是”(”(打打)或或“否否”(”(打打)回答。请你认真完成。然后参看后面的记分方法回答。请你认真完成。然后参看后面的记分方法,对测验结果做出解对测验结果做出解释。释。四川理工学院精品课程大学生心理健康教育8 与异性来往感觉不自然。与异性来
4、往感觉不自然。9 与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落10 极易受窘。极易受窘。11 与别人不能和睦相处。与别人不能和睦相处。12 不知道与异性相处如何适可而止。不知道与异性相处如何适可而止。13 当当不不熟熟悉悉的的人人对对自自己己倾倾诉诉他他的的生生平平遭遭遇遇以以求求同同情时情时,自己常感到不自在。自己常感到不自在。14 担心别人对自己有什么坏印象。担心别人对自己有什么坏印象。15 总是尽力使别人欣赏自己。总是尽力使别人欣赏自己。人际关系综合诊断量表人际关系综合诊断量表 四川理工学院精品课程大学生心理健康教育16 暗自思慕异性。暗自思慕异性。17 时常避免
5、表达自己的感受。时常避免表达自己的感受。18 对自己的仪表对自己的仪表(容貌容貌)缺乏信心。缺乏信心。19 讨厌某人或被某人所讨厌。讨厌某人或被某人所讨厌。20 瞧不起异性。瞧不起异性。21 不能专注地倾听。不能专注地倾听。22 自己的烦恼无人可申诉自己的烦恼无人可申诉 人际关系综合诊断量表人际关系综合诊断量表 四川理工学院精品课程大学生心理健康教育23 受别人排斥与冷漠。受别人排斥与冷漠。24 被异性瞧不起。被异性瞧不起。25 不能广泛地听取各种意见、看法。不能广泛地听取各种意见、看法。26 自己常因受伤害而暗自伤心。自己常因受伤害而暗自伤心。27 常被别人谈论、愚弄。常被别人谈论、愚弄。2
6、8 与异性交往不知如何更好的相处。与异性交往不知如何更好的相处。人际关系综合诊断量表人际关系综合诊断量表 四川理工学院精品课程大学生心理健康教育 如如果果总总分分在在08分分,说说明明受受测测者者善善于于交交谈谈,性性格格开开朗朗,主主动动,关关心心别别人人,对对周周围围朋朋友友很很好好,愿愿意意与与他他们们在在一一起起,彼彼此此相处得不错。相处得不错。如如果果总总分分在在914分分,说说明明受受测测者者与与朋朋友友相相处处有有一一定定的的困困扰扰,人人缘缘一一般般,与与朋朋友友的的关关系系时时好好时时坏坏,经经常常处处于于起起伏伏变动之中。变动之中。如果总分在如果总分在1528分分,说明受测
7、者在与朋友相处时存说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。分数超过在严重困扰。分数超过20分分,则表明人际关系行为困扰则表明人际关系行为困扰程度很严重程度很严重,而且在心理上出现较为明显的障碍而且在心理上出现较为明显的障碍:受测者受测者可能不善于交谈可能不善于交谈,也可能是个性格孤僻的人也可能是个性格孤僻的人,不开朗不开朗,或或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。四川理工学院精品课程大学生心理健康教育第二节学生人际交往的特点和意义第二节学生人际交往的特点和意义 一、大学生人际交往的特点一、大学生人际交往的特点1、喜欢与人交往、渴求友谊2、重视与异性的交往3、交往具
8、有社会性4、强化了交际的平等、民主观念5、交往过程注重效率6、交往目的具有价值意识四川理工学院精品课程大学生心理健康教育 伦敦有位年轻的小伙子,是一家大学里的学生,租住在一家公寓。他租住后不久,来了一位年轻的姑娘,就租住在他隔壁。那姑娘长得很美,有着天使一般的容颜,深深地打动了小伙子的心。他每次上楼下楼都能遇见他,在不知不觉中,他爱上了那姑娘,可他一直找不到借口与她相识,因而他觉得很痛苦,郁郁寡欢。圣诞节到了,小伙子一个人呆在房间里,举目无亲,寂寞难挨。忽然,他听见隔壁房间传来了咯吱咯吱的声和阵阵喘息声,连续很长时间。那姑娘欢快的呻吟声响和床架咯吱咯吱声一直没有停止。小伙子想到自己正在孤独悲伤
9、,而那姑娘却在男欢女爱,这深深地刺伤了他那颗沉浸在沮丧之中的心,使他感到人生彻底地绝望了。最后,他找了一根绳索,自悬于梁上,告别了人世。第二天,人们发现,就在那个圣诞节之夜,不仅那个小伙子,那个姑娘也自杀了,是吃砒霜死的。小伙子听到的那些响声,是砒霜毒性发作姑娘挣扎时发出的,他完全误解了那些声响的性质。姑娘的桌子上有一份遗书,遗书上说,她实在忍受不了这份孤独,在这个世界上,没有人关心她,尤其是在那个美丽的圣诞节之夜。第二节学生人际交往的特点和意义第二节学生人际交往的特点和意义 案例分析:四川理工学院精品课程大学生心理健康教育二、大学生人际交往的意义二、大学生人际交往的意义 1、事业上的成功1)
10、机会增加2)能力被发现2、影响身心健康1)心理健康2)身体健康3、家庭幸福4、对社会的认识第二节学生人际交往的特点和意义第二节学生人际交往的特点和意义 四川理工学院精品课程大学生心理健康教育对大学生来说,人际关系的重要性:第一、人际关系影响大学生之间的群体凝聚力和学习效率。第二、人际关系影响个体的个性发展。第三、人际关系影响青年学生的身心健康。第二节学生人际交往的特点和意义第二节学生人际交往的特点和意义 四川理工学院精品课程大学生心理健康教育第三节第三节 大学生人际交往的技巧大学生人际交往的技巧(一)修炼自己良好的个性 1、积极。2、自信。(二)遵循“三A”原则 1、接受(accept)2、赞
11、同(agree)3、赞美(admire)一、让人喜欢的技巧一、让人喜欢的技巧四川理工学院精品课程大学生心理健康教育(三)尽可能满足他人自尊的需要1、记住别人的名字和一些私人信息。2、谈论对方感兴趣的话题。3、对别人真诚地感兴趣,做一个好的听众(四)密切与他人的人际关系1、给对方“特殊对待”2、适度的自我暴露3、请对方帮小忙第三节第三节 大学生人际交往的技巧大学生人际交往的技巧 一、让人喜欢的技巧一、让人喜欢的技巧四川理工学院精品课程大学生心理健康教育(五)注意交谈艺术 1、商讨式交谈。2、说服式交谈。3、静听式交谈。4、闲谈式交谈。(六)树立恰当的自我意识第三节第三节 大学生人际交往的技巧大学
12、生人际交往的技巧 一、让人喜欢的技巧一、让人喜欢的技巧四川理工学院精品课程大学生心理健康教育(一)争辩的艺术 1、避免无谓的争辩。2、争辩只是手段,不是目的。3、保持风度,有器量。(二)批评的艺术1、先表扬后批评:良药不再苦口。2、批评别人之前先做自我检讨:消除对立情绪。3、点到为止,给人台阶。二、化解矛盾、避免冲突的交往技巧二、化解矛盾、避免冲突的交往技巧 第三节第三节 大学生人际交往的技巧大学生人际交往的技巧 四川理工学院精品课程大学生心理健康教育(三)拒绝的艺术 1、补偿式拒绝:提出另一建议,以示诚意。2、先肯定后拒绝:以示其情非得已。3、爱护性拒绝:站在对方立场谈理由。(四)适度运用幽
13、默。一语双关 巧借反语 巧借谐音 假戏真作 第三节第三节 大学生人际交往的技巧大学生人际交往的技巧 四川理工学院精品课程大学生心理健康教育 人际交往是重要的;人际交往的能力是可以培养的;人际交往需要自己努力锻炼!一个人的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。卡耐基四川理工学院精品课程大学生心理健康教育现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式”近代发展起来的西医，20世纪西医又发展到“社会-心理-生物医学”或综合医学模式，后基因组时代系统生物学的兴起，形成了系统医学在全球的迅速发展，成为继传统医学、西医学之后中、西医学汇通的未来医学。当代中国医
14、学类专业比较优秀的学校有北京大学、华中科技大学、郑州大学等学校。中医即中国传统医药学，是形成于数千年前的中国，是建立在人们与疾病长期斗争的经验总结及阴阳五行、八纲脏腑辨证基础上，运用朴素辩证法及思辨推理方法，认识机体、自然、疾病三者关系，发展起来的一门以“功能人”包括功能脏器为概念的独特的医学哲学理论体系。在治疗上，除了药物外，还有针灸、推拿气功、耳针等特殊疗法，它是世界传统医学中最完善的一种医学理论体系。它为人类尤其为中国人民健康和民族繁衍做出了巨大贡献。西医学是最近三四百年来建立在解剖学、生物学及现代科学技术基础上、发展起来的一门以“解剖人、肉体人”为概念的、新兴的现代医学科学理论体系。主
15、要采用科学实验方法，从宏观到微观，直至目前的分子基因层次水平，发展极为迅速，超过其它任何一门医学科学，成为世界医学史上的主流。可见中西医学，一个是以“功能人”为概念的独特的哲学医学理论体系，一个是以“解剖人、肉体人”为概念的新兴的现代医学科学理论体系，二者都不是以完整人为研究对象的科学，从理论讲二者都不是科学的，势必影响各自发展。事实也证明这一切，中医长期停滞不前、疗效也不确实。西医尽管发展到目前的基因分子层次，但疾病发病率居高不下，对绝大部分疾病发病原因认识不清、发病机理弄不明白，治疗受到制约，在小小SARS、禽流感面前竟束手无策，在糖尿病、癌症、心脑血管疾病、尿毒症等相当多疾病面前更是不得
16、不求助或借助中医治疗。一个是疗效不确实，一个是有些甚至相当多疾病无法治疗，这就是中西医学结合的缘由。然而，由于二者是两套理论、两股道上跑的车，风马牛不相及，从理论上讲就没有结合的可能，只是形式上的融合罢了。故出现西医对治疗不了的疾病只好求助中医，而中医则往往采用西医诊断中医治疗，以及中西治疗法一块用的局面。至于循证医学、比较医学、后现代医学、行为医学等所谓“医学”，都称不上一门独立的医学科学，关于这一点在灵魂医学有关章节中将有相关点评。总之，目前以中西医学为主的世界各种医学科学都存在不完整性的瑕疵，即都是以不完整的人为研究对象的医学科学，故不能解决目前存在于中西医学甚至人文社会科学史上一切疑难
17、模糊问题，成为阻碍医学科学前进的羁绊。的确，要解决目前存在于中西医学甚至人文社会科学上一切疑难模糊问题，显然已完全超出了中西医学所涉及的范畴，我们必须跳出中西医学的理论框架，建立起一个新的医学理论体系-东方医学和西方医学（即西医）的融合形成现代系统医学。该体系所涉及的一切问题不管从广度上，还是从深度上，都应该远远超过现有的中西医学理论，并将现有中西医学理论纳入自己的理论框架范围之内。为了肩负起这一历史使命，原创人生、医学理论体系灵魂医学 soul medicine应运而生，她不但从宏观上或战略上圆满解释并解决了存在于人类医学及人文社会科学史上的一切疑难模糊问题，而且还能够使人们得以启迪人生，不
18、得不重新认识人类自身、不得不重新认识人类赖以生存的这个多维世界。医学化验医学定义（medicine），是处理人健康定义中人的生理处于良好状态相关问题的一种科学，以治疗预防生理疾病和提高人体生理机体健康为目的。狭义的医学只是疾病的治疗和机体有效功能的极限恢复，广义的医学还包括中国养生学和由此衍生的西方的营养学。现在世界上医学主要有西方微观西医学和东方宏观中医学两大系统体系。医学的科学性在与应用基础医学的理论不断完善和实践的验证，例如生化、生理、微生物学、解剖、病理学、药理学、统计学、流行病学，中医学及中医技能等，来治疗疾病与促进健康。虽然东西方由于思维方式的不同导致研究人体健康与外界联系及病理机
19、制的宏观微观顺序不同，但在不远的将来中西医实践的丰富经验的积累和理论的形成必将诞生新的医学-人类医学。不同于现代医学，不同于传统中医，金水医学诞生了，金水医学是以驱除病理，恢复生理为主张的全新医学，走出了人类医学的误区，治疗疾病的特色鲜明，不论是任何疾病都能做到从危为安，由重到轻的恢复办法。金水医学认识到人体是生命体，生命体有自己的强大的生理自我愈合功能，帮助生命体恢复自主作用才是治疗疾病的根本。针对当今现代文明病，现代疑难病，现代慢性病，亚健康，一体多病，取得了巨大的成功，治疗法则为“胃肠洁，气血流，玄府开，营卫昌”人生命体运动符合自然节律，最终达到人体生理增强，消灭疾病的目的。编辑本段医学
20、的分类 医学研究医学可分为现代医学（即通常说的西医学）和传统医学（包括中医学、藏医学、蒙医学等）多种医学体系。不同地区和民族都有相应的一些医学体系，宗旨和目的不相同。印度传统医学系统也被认为很发达。研究领域大方向包括基础医学、临床医学、检验医学、预防医学、保健医学、康复医学等。基础医学包括：医学生物数学,医学生物化学,医学生物物理学,人体解剖学,医学细胞生物学,人体生理学,人体组织学,人体胚胎学,医学遗传学,人体免疫学,医学寄生虫学,医学微生物学,医学病毒学,人体病理学,病理生理学,药理学,医学实验动物学,医学心理学,生物医学工程学,医学信息学,急救学,护病学,新中心法则。临床医学包括：临床诊
21、断学 实验诊断学.影像诊断学+放射诊断学+超声诊断学+核医诊断学*临床治疗学 职能治疗学 化学治疗学 生物治疗学 血液治疗学 组织器官治疗学 饮食治疗学 物理治疗学 语言治疗学 心理治疗学 内科学 外科学 泌尿科学 妇产科学 儿科学 老年医学 眼科学 耳鼻喉科学 口腔医学 传染病学 皮肤医学 神经医学 精神病学 肿瘤医学 急诊医学 麻醉学 护理学 家庭医学 性医学 临终关怀学 康复医学 保健医学 听力学。编辑本段医学的起源 手术治疗中、西医学的起源大致相同。主要包括：救护、求食的本能行为。如动物受伤会舐其伤口、遇热会避入水中，人与动物一样有着本能救护。人类的求食本能在寻找食物时，逐渐发现了葱、
22、姜、蒜、粳米、薏米等虽为食物或调味品，却具有治病作用；生活经验创造了医学。先古人类通过劳动制造出利器，从而产生了砭石、骨针等医疗器具，逐渐掌握了运用工具治疗疾病的经验。与此同时，人们发现活动肢体可以舒筋活络，强身健体，“导引术”、“五禽戏”的形成，也是古代人们积累生活经验后产生的保健养生观；医、巫的合与分。由于原始人受制于智力尚未开化，对自然界的变化以及宇宙间的一切反常现象，心存恐惧，难以做科学、合理的解释，因而误以为有超自然的力量主宰其中。故巫、医合流曾是中、西医学共有的一段历史。在中医学的历史进程中，“祝由”术沿袭数千年，属于元明临床“十三”科之一，但以医学为目的的解剖可追溯到公元11年(
23、西汉王莽新朝三年)，是中国古老的实证医学萌芽。由于儒、释、道三教合流所形成的中国文化格局，“重道轻器”衍生出的务虚倾向，重体悟而疏实证，必然缺少逻辑推理，致使中国的实证医学成就在日后难以与西方医学同日而语。古埃及医师运用念咒、画符和草药治病，前二者就是巫医。西医在古希腊时期就开始医巫分家，亚里士多德曾详细描述了动物的内脏和器官，古希腊医学最高成就的代表人物希波克拉底将唯物主义哲学运用于医学之中，在论圣病中说：“被人们称为神圣的疾病(指癫痫和一些精神患者)，在我看来一点也不比其他病症更神、更圣，与其他任何疾病一样起源于自然的原因。只因这些病症状奇异，而人们对它们又一无所知，充满疑惑，故而将其原因
24、和性质归之于神灵。”亚里士多德所创立的唯物主义医学体系，加快了医学科学化的进程；轴心时代中、西医学的峰巅之作。雅斯贝而斯曾说：“如果历史有一个轴心，那么我们就必须将这轴心作为一系列对全部人类都有意义的事件，发生于公元前800至200年间的这种精神历程似乎构成了这样一个轴心。非凡的事件都集中发生在这个时期。并且是独立地发生在中国、印度和西方”。这一阶段，是东、西方哲学、科学、文化发展的重要时期。此时诸子蜂起，儒家、墨家、道家、法家学派林立，形成了空前绝后的学术繁荣局面，对中华文化的发展起了奠基作用；处在古典希腊文明的开创时期，出现了德谟克利特、费底亚斯、阿基米德、苏格拉底等哲人和智者。在东、西方
25、科学和文化昌明的大背景下，黄帝内经和希波克拉底全集代表着中、西两座医学的峰巅之作便自然而然的诞生了。内经的问世，标志着中医学已从简单的临床经验积累，升华到系统的理论总结。关于希波克拉底全集，意大利著名医史学家卡斯蒂格略尼认为：“是自然科学几乎没有萌芽的时代，在医术上具有先进性的最宝贵的代表文献。希波克拉底学派的医学虽然在解剖学、生理学、病理学的知识上有缺陷，虽然只是很少而粗略地研究过动物，但是它主要是建立在临床实验和哲学推理的基础上，终能使医学提高到难以超过的高度。这是历史上最有意义的现象之一，并可能是最重要的，因为它说明通过经验，实际观察和正确的推理，可以得到极有价值的宝贵材料，他的确解决了医学历史上具有决定性倾向的开端。”比较黄帝内经和希波克拉底全集，二者的理论建构有诸多相似之处：废巫存医、整体观念、调节平衡、哲学思辩、临床实践。其中黄帝内经强调以五脏为中心的整体观，从外测内，可以不依赖解剖形态学而照样诊治疾病。其理论体系是自洽的，难以突破；希波克拉底全集虽然没有系统的解剖学和生理学等基础知识，但却强调具体的解剖结构，为医学的实证开了先河。这些差异为中、西医学的日后分向而行埋下了伏笔。本文档下载后可以修改编辑，欢迎下载收藏。四川理工学院精品课程