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鼻咽癌患者放疗后张口锻炼华西西藏成办分院肿瘤科华西西藏成办分院肿瘤科 熊竹熊竹 主要内容主要内容概述张口锻炼的目的张口锻炼的时间张口锻炼的具体方法概述概述 鼻咽又称上咽部或咽的鼻部，位于喉的上1/3处，颅底与软腭之间，连接鼻腔和口咽，为呼吸的通道。鼻咽癌是我国常见肿瘤之一，发病率居我国各种恶性肿瘤的第8位；在头颈部恶性肿瘤中发病率居首位，占78%。目的目的 防止放射性颞颌关节和咀嚼肌纤维化引起的张口困难。时间时间放疗开始第一日坚持至放疗结束后12年。方法方法1、鼓水运动方法：每次进食后口含温盐水（35 40）漱口，鼓腮、吸吮结合。次数：每次持续13分钟。目的：清除齿缝间的食物残渣，爽口洁齿和锻炼牙龈肌肉。方法方法3、磨牙运动方法：上下牙进行交替侧向、前伸锻炼。次数：1020分钟/次，23次/日。目的：摩擦牙齿的咬合面。方法方法4、鼓腮运动方法：口唇闭合，然后鼓气，使颊部吹鼓呈半球形，保持10秒还原；再将两侧颊部用力吸纳，使颊部凹陷，保持10秒还原，同时用手轻轻按摩两腮及颞颌关节。次数：20下/次，23次/日。目的：改善血液循环，促进组织软化。方法方法6、张口运动方法：最大限度张口，形似打哈欠，停留数秒，然后再闭合。次数：23分钟/次，34次/日。Thank You!Thank You!