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1、硬笔书法讲稿孙过庭书谱 盖有学而不能，未有不学而能者也。第一讲第一讲硬笔书法的认识硬笔书法硬笔书法 对学生来说，虽然现代家庭电脑普及，好多的文字可以用电脑打字来完成。但写一笔流利、美观，甚至具有艺术欣赏价值的硬笔字仍然是必不可少的！而且直接影响人际交往和工作效率，更何况任何一个有一定文化水准的人，都不仅希望把自己的字写得正确、美观、快捷，而且也希望有一定的艺术欣赏价值，给人以艺术享受。n n学习书法使学生提高审美能力和综合文化艺术素养，形成书法特长及爱学习书法使学生提高审美能力和综合文化艺术素养，形成书法特长及爱好好;写字是小学生的基本技能，写的比一般同学好，容易获得老师的青写字是小学生的基本
2、技能，写的比一般同学好，容易获得老师的青睐和在班集体的威信，使少儿增加自信心。孩子从小受到良好的书法教睐和在班集体的威信，使少儿增加自信心。孩子从小受到良好的书法教育，不仅能够提高他们的书法素养和艺术修养，而且对培养严谨而踏实育，不仅能够提高他们的书法素养和艺术修养，而且对培养严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具有重要意义。的学习态度、自觉刻苦的学习能力具有重要意义。n n1 1、提高个人修养与文化素质、提高个人修养与文化素质学习书法使学生提高审美能力和综合文化艺术素养，形成书法特长及学习书法使学生提高审美能力和综合文化艺术素养，形成书法特长及爱好爱好;写字是小学生的基本技能，写的比一般
3、同学好，容易获得老师的写字是小学生的基本技能，写的比一般同学好，容易获得老师的青睐和在班集体的威信，使少儿增加自信心。孩子从小受到良好的书法青睐和在班集体的威信，使少儿增加自信心。孩子从小受到良好的书法教育，不仅能够提高他们的书法素养和艺术修养，而且对培养严谨而踏教育，不仅能够提高他们的书法素养和艺术修养，而且对培养严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具有重要意义。同时对一个人的文实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具有重要意义。同时对一个人的文化素养，道德情操，性格的形成也起着潜移默化的作用。化素养，道德情操，性格的形成也起着潜移默化的作用。n n2 2、促进生理心理的健康发展、促进生理心理
4、的健康发展书法教学活动能够激发儿童的求知欲，对字帖的观察与分析，对书写书法教学活动能够激发儿童的求知欲，对字帖的观察与分析，对书写过程的思考与领悟，对书法习作的评价与反思，将有助于儿童思维能力过程的思考与领悟，对书法习作的评价与反思，将有助于儿童思维能力的全面提高。书写毛笔字能够促进儿童生理心理的健康发展，运用毛笔的全面提高。书写毛笔字能够促进儿童生理心理的健康发展，运用毛笔进行书写，可视为一种操作过程。在这种操作过程中，神经要进行不断进行书写，可视为一种操作过程。在这种操作过程中，神经要进行不断地传导，手的操作感觉被及时传递到大脑，大脑的思维活动不断地发出地传导，手的操作感觉被及时传递到大脑
5、，大脑的思维活动不断地发出指令，纠正改善着操作过程。幼儿在操作活动中逐步学会了合乎逻辑的指令，纠正改善着操作过程。幼儿在操作活动中逐步学会了合乎逻辑的积极思考，因此书写毛笔字能够促进儿童生理心理的健康发展。积极思考，因此书写毛笔字能够促进儿童生理心理的健康发展。n n3 3、培养孩子的耐力和自信心、培养孩子的耐力和自信心许多家长都觉得的孩子特别调皮，静不下来，不利于文化课程的学许多家长都觉得的孩子特别调皮，静不下来，不利于文化课程的学习，学习书法能使学生提高专注力，因为学习书法需要脑、眼、手全习，学习书法能使学生提高专注力，因为学习书法需要脑、眼、手全身心的投入，使学生养成专心致志学习习惯。身
6、心的投入，使学生养成专心致志学习习惯。n n4 4、开发智力，培养协调性开发智力，培养协调性书法的练习是一种生动的动态系统，始终要求专注、写好每一个字，书法的练习是一种生动的动态系统，始终要求专注、写好每一个字，都需要大脑指挥手和眼睛配合完成，双手不同动作及其与全身肢体的都需要大脑指挥手和眼睛配合完成，双手不同动作及其与全身肢体的协调配合。使大脑的左右半球的技能获得同时发展并增进互相协调能协调配合。使大脑的左右半球的技能获得同时发展并增进互相协调能力。无数事例证实，学习过书法的孩子，在理解能力，接受能力，想力。无数事例证实，学习过书法的孩子，在理解能力，接受能力，想象力和创造性思维能力等方面，
7、都显著高于一般孩子。象力和创造性思维能力等方面，都显著高于一般孩子。n n5 5、提高人的整体能力、提高人的整体能力我们假定有两个人，有相同的学历、经历，从事同样的工作。但是我们假定有两个人，有相同的学历、经历，从事同样的工作。但是其中一位练过书法，另一位没有练过书法。很可能，前者思考和处理其中一位练过书法，另一位没有练过书法。很可能，前者思考和处理事物的角度、方法、视野和境界，都高于后者，他能用艺术的眼光看事物的角度、方法、视野和境界，都高于后者，他能用艺术的眼光看待和处理事物，他就很可能取得更大的成功。我们已经发现，在我们待和处理事物，他就很可能取得更大的成功。我们已经发现，在我们周围学习
8、书法的中小学生中间，那些书法写得好的，往往也同时是学周围学习书法的中小学生中间，那些书法写得好的，往往也同时是学校里成绩优秀的学生。校里成绩优秀的学生。为学习毛笔书法打基础为学习毛笔书法打基础n n硬笔书法的学习可以为学习毛笔书法起到相辅相成的作用。硬笔字字体小，线条明快，实用性强异于掌握笔型，间架结构规律；毛笔字线条变化丰富，笔墨韵味最具艺术魅力，学习硬笔书法可以进一步掌握毛笔画线条粗细、轻重变化的意义的认识。第二讲第二讲写字姿势和握笔方法写字姿势和握笔方法一、写字姿势一、写字姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。书写的姿势对于练习写字非常重要。正确正确的写字姿势不仅能保证书写自如减轻疲劳，
9、提的写字姿势不仅能保证书写自如减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、脊椎弯曲等多种疾病的发常发育，预防近视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。生。因此，必须引起重视。正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔在桌面上，左手按纸，右手执笔，手离笔端约一手离笔端约一手离笔端约一手离笔端
10、约一寸寸寸寸。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。二、执笔方法二、执笔方法 执笔姿势不正确带来很多的问题，比如一执笔姿势不正确带来很多的问题，比如一寸做不到约束了学生的书写空间，写出的字不寸做不到约束了学生的书写空间，写出的字不舒服，不到位，字太小，死板，不显大气。舒服，不到位，字太小，死板，不显大气。正确的握姿是：大拇指和十指捍住笔杆两侧，中指在后，抵住笔杆，无名指和小指站在纸面起支撑作用，五个手指关节自然外凸，笔杆自然的斜倚在虎口上。执执笔笔方方法法正正确确与与否否，关关系系到到笔笔的的控控制制能能力力，运运笔笔的的灵灵活活性性，书书写写的的速速度度，直直接
11、接影影响响书书写写的的效效果果。良良好好的的执执笔笔方方法法必必须须从从小小培培养养，否否则则，一一旦旦形形成成习习惯，纠正起很难。惯，纠正起很难。n n写字姿势歌写字姿势歌n n写字时，要做到：写字时，要做到：n n右手握笔背挺直，右手握笔背挺直，n n眼离书本约一尺。眼离书本约一尺。n n手离笔端约一寸，手离笔端约一寸，n n胸离桌子约一拳。胸离桌子约一拳。n n三个三个“一一”要做到，要做到，n n字写工整视力好。字写工整视力好。第三讲第三讲练习方法练习方法一一看看，看看什什么么？（观观察察字字的的类类型型）通通过过观察，指名回答，师生总结规律。观察，指名回答，师生总结规律。比如竖弯钩比
12、如竖弯钩竖要直，弯要圆转，底部平整；竖要直，弯要圆转，底部平整；龙龙横短撇长，弯钩书写在中央；横短撇长，弯钩书写在中央；再再比比如如绞绞丝丝旁旁的的字字，通通过过观观察察绞绞丝丝旁旁总总结规律：结规律：撇折上下分大小，撇折上下分大小，一进一出须变化，一进一出须变化，提画宜短形勿宽。提画宜短形勿宽。再再比比如如人人字字头头的的字字、今今天天的的今今，观观察察总总结出：结出：撇捺舒展真大方撇捺舒展真大方，点画写在竖线上点画写在竖线上，横折横线偏下方横折横线偏下方，三点一线不能忘。三点一线不能忘。这这些些全全是是教教师师在在学学生生发发现现的的基基础础上上师师生生共共同同总总结结出出的的规规律律，这
13、这就就是是第第一一个个环环节节-看。看。第第二二个个环环节节-练练。练练习习分分为为三三个个阶阶段段：一一就就是是描描红红。描描红红以以前前我我们们不不够够重重视视，现现在在我我校校教教师师非非常常重重视视这这一一环环节节 ，描描红红并并不不指指描描黑黑，总总的的要要求求笔笔画画到到位位，线线条条流流畅，描红中还要想起笔、收笔的规律。畅，描红中还要想起笔、收笔的规律。第第二二个个阶阶段段在在田田字字格格中中练练。在在描描红红的的基基础础上上，借借助助田田字字格格进进行行练练习习，首首先先要要让让学学生生认认识识田田字字格格，比比如如竖竖的的三三种种情情况况：在在中中线线上上、在在竖竖中中线线的
14、的左左边边、竖竖中中线线的的右右边边，这这样样既既能能写写直直，又又能能写写准准，这这里里的的临临写写和和描描红红有有一一项项重重要要任任务务就就是是把把第第一一环环节节总总结结出出的的规规律律在在田田字字格格中中进进行运用和表现。行运用和表现。第第三三个个阶阶段段不不要要田田字字格格。教教师师上上课课非非常常重重视视第第一一笔笔的的书书写写位位置置，就就为为抛抛开开田田字字格格作作准准备备的的，我我认认为为学学生生每每写写一一个个字字要要做做到到心心中中有有字字，心心中中有有格格，无无格格胜胜有有格格，正正如如一一位位作作家家所所说说，在在纸纸上上写写下下第第一一笔笔时时，他他的的作作品品就
15、就完完成成了了一一半半。写写字字也也就就是是这这样样，写下了第一笔便完成了这个字的第一半。写下了第一笔便完成了这个字的第一半。基本笔型练习第四讲基基本本笔笔画画组组成成了了汉汉字字，所所以以练练字字先先练练基基本本笔笔画画，基基本本笔笔画画好好比比是是机机器器零零件件、造造房房子子的的各各种种材材料料，如如果果机机器器的的零零件件不不合合格格，制制造造出出的的机机器器就就不不合合格格；基基本本笔笔画画写写不不好好，字也写不好。字也写不好。硬笔书写汉字四大基础内容硬笔书写汉字四大基础内容n n基本笔型 如同砖,瓦,基本构件n n偏旁部首 如同墙,顶,基本部件n n汉字结构 如同房间,套房,基本单
16、元n n章法 如同楼房,四合院,小区不同环境(一一一一)横横横横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横不平，则字不稳。横有长横、短横，还有左尖横、右尖横、腰粗横等形横有长横、短横，还有左尖横、右尖横、腰粗横等形态，其形态变化之多成就了横形态的丰富、生动性。由态，其形态变化之多成就了横形态的丰富、生动性。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，这样，看起来才显得平稳。右高，收笔时稍按一下笔，这样，看起来才显得平稳。人们常说的人们常说的“横平竖直横平
17、竖直”，不是指横水平书写，而是要，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。求看上去平稳的意思。n n(二二)竖竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖有起着关键的支撑作用，竖有垂露、悬针垂露、悬针和和短竖短竖之分。之分。(三三)撇撇 撇有斜撇、竖撇、短撇、平撇之分。撇有斜撇、竖撇、短撇、平撇之分。(四四)捺捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺斜捺和和 平捺平捺之分。之分。(五点 点画有点画有左点、右点、挑点、竖点左点、右点、挑点、竖点左点、右点、挑点、竖点左点、右点、挑点、竖点和和长点长点长点长点
18、之分之分。(六六)提提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。有不同。(七七)钩钩 竖钩、竖弯钩、戈钩、卧钩 （八）横折（八）横折与与横折钩横折钩（两种形态变化）（九）竖弯、竖弯钩（九）竖弯、竖弯钩与横折弯、横折弯钩横折弯、横折弯钩(十十)竖提竖提 下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写斜提，下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。一笔写成，提的收笔处出尖。(十一十一)横钩横钩 下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出，要把力量送到笔尖。（
19、避免出现双角）(十二十二)横撇、撇折、撇点横撇、撇折、撇点(十三十三)竖折、竖折折钩、横折提竖折、竖折折钩、横折提 （十四）横折折撇横折折撇 、横撇弯钩、横撇弯钩 、横折折折钩、横折折折钩 （十五）（十五）竖折撇竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。再顿笔向左下撇出，要出尖。从上面介绍的从上面介绍的8 8种基本笔画及其衍生笔画种基本笔画及其衍生笔画的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规律，律，一般是一般是：横、竖、撇的起笔较重，点的起：横、竖、撇的起笔较重，点的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、
20、稍慢；提和笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，然后逐渐转为轻快，钩，开始要略顿笔、稍重，然后逐渐转为轻快，收笔出尖；撇、挑都要出尖。所有笔画都是一收笔出尖；撇、挑都要出尖。所有笔画都是一笔写成，不能重描。笔写成，不能重描。这些笔画在组成汉字时，这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。意多观察，把笔画形状写准确。思考：思考：它们有何相似的地方？它们有何相似的地方？二、常用偏旁及其书写要点关键词：等距、齐、位居中上关键词：等距、齐、位居中上一、宝盖头的写法一、宝盖头的写法：写写 宁
21、宁 空空 二、耳字旁的写法：二、耳字旁的写法：印印 三、木字旁的写法查查 村村 集集 四、山部的写法四、山部的写法岁岁 峡峡 岳岳 五、日部的写法五、日部的写法早早 昨昨 香香 六、土部的写法六、土部的写法寺寺 场场 尘尘 七、米部的写法七、米部的写法类类 粉粉 粟粟 八、目部与月部的写法八、目部与月部的写法盯盯 肌肌 肯肯 九、火部的写法九、火部的写法灯灯 灵灵 十、女部的写法十、女部的写法奴奴 十一、王部的写法环 呈 望 十二、虫部的写法十二、虫部的写法虹虹 十三、框形结构十三、框形结构闪闪 同同 国国 十四、示字旁与衣字旁的写十四、示字旁与衣字旁的写礼 补 十五、广字头、厂字头、病字头十
22、五、广字头、厂字头、病字头厅厅 庄庄 病病 十六、单人旁与双人旁十六、单人旁与双人旁他他 行行 十七、三点水与言字旁江江 说说 十八、提手旁打 扔 十九、大金旁十九、大金旁铅铅 钓钓 二十、草字头二十、草字头 花花 花花 节节 笼笼 笑笑 三、汉字结构要点三、汉字结构要点 n n（1）上面是宝盖的字，其余笔画应帽于其下。n n如：宇、宙宇、宙n n（2）下面有底托状的字，其余笔画应托于其上。n n如：至、孟至、孟 n n（3）以左半部为主的字，左高右低。n n如：部、即部、即 n n（4）以右半部为主的字，右长左短。n n如：绩、议、读绩、议、读 n n（5）勾拿笔不应弯曲、短小。n n如：葡
23、、萄、蜀、葛葡、萄、蜀、葛 n n（6）勾衄笔不应直长。n n如：句、匀、勿句、匀、勿 n n（7）横短撇长；n n如：左、在、尤、龙左、在、尤、龙 n n（8）横长撇短；n n如：右、有右、有 n n（9）横短竖长，撇捺应延伸。n n如：木、本、朱木、本、朱 n n（10)横长竖短，撇捺应缩短。n n如：乐、集乐、集 n n（11）横长竖短。n n如：上、士上、士 n n（12）横短竖长。n n如：才、斗、丰、井才、斗、丰、井n n（13）上下有横画的字，应上短而下长。n n如：丕、正、亚丕、正、亚 n n（14）左撇右竖，应撇短竖长。n n如：川、升、邦川、升、邦 n n（15）左竖右撇，
24、左竖应收敛而右撇应舒展。n n如：伊、侈、修伊、侈、修 n n（16）左右有竖画的字，左边应收而右边伸展。n n如：目、固、柳目、固、柳 n n(17)由三部分组成的字，中间务正。n n如：御、谢、树御、谢、树 n n（18）左偏旁小的字，要位居中上部n n如：吸、呼、峰、峻吸、呼、峰、峻 n n（19）右偏旁小的字，要位居中下部。n n如：和、知和、知 n n（20）伸钩之字应抱持。n n如：勉、旭、抛勉、旭、抛 n n（21）有俯钩和仰钩的字，俯钩要短，仰钩要长。n n如；冠、寇、宅冠、寇、宅 n n（22）上边为平画的字，其顶应相齐。n n如：既、野既、野n n（23）纵撇最忌象老鼠的尾
25、巴。）纵撇最忌象老鼠的尾巴。n n如；如；庭、居、底庭、居、底 n n（24）纵腕笔，应弯曲而有力。（）n n如：风、飞、气风、飞、气 n n（25）横腕笔，应圆润俊秀。n n如：先、见、元、毛先、见、元、毛 n n（26）有并排几个撇的字，不要写成象一排牙齿。n n如：友、及、反、皮友、及、反、皮 n n（27）连着三撇的字，下撇应顶着上撇的中间。n n如；修、参、须、形修、参、须、形 n n（28）以右部为主的字，右部可丰满些。n n如：施、腾、靖施、腾、靖 n n（29）以左部为主的字，左部应大些。n n如：敬、敛、刘敬、敛、刘 n n（30）以左右为主的字，中间宜小。n n如；弼、辩、
26、衍弼、辩、衍 n n（31）字本来就瘦的，字形不要写得太短。n n如：身、耳身、耳 n n（32）字本来就矮的，就写得粗壮些。n n如：白、工、日、四白、工、日、四 n n(33）横长撇短 的字，右边不宜用捺。n n如：莫、矣、矢、契莫、矣、矢、契 n n(34)结构错综复杂的字，要穿插对应退让，但要交待清楚不能乱。n n如：繁、馨繁、馨 四、汉字结构规律四、汉字结构规律 1、正、正 2、匀、匀3、中宫紧收、中宫紧收4、收放有致、收放有致5、错落有致、错落有致6、穿插避让、穿插避让7、依形造势、依形造势 n n1 1、正、正n n正就是要把字写得端端正正，这是写字的最基本的要求！也是最重要的要
27、求！n n（1）横平竖直重心稳（2）边竖倾斜对称美n n（3）斜中求正重心美 n n2 2、匀、匀n n匀就是要把笔画在空间布白时写匀称n n如：（1）横画要写匀（2）竖画要写匀 （3）撇画要写匀 n n3 3、中宫紧凑、中宫紧凑n n中宫，原指九宫格最中间的一格，现在泛指字的中心部分，中宫也是字的重心所在。n n中宫，有时并不在字的中间位置，有时会靠上、靠下、靠左、靠右，因此还把这样的中宫叫做“活中宫”。n n中宫紧凑又叫内紧外松，相反地类型为中宫空灵也叫外紧内松 n n中宫紧凑与活中宫中宫紧凑与活中宫 n n内紧外松与外紧内松内紧外松与外紧内松 n n4 4、收放有致、收放有致n n（1）
28、横多的字，最长的横只会有一个）横多的字，最长的横只会有一个 n n（2）竖画多的字，最长的竖画也只有一个 n n5 5、错落有致、错落有致n n此处的“致”依然为有情趣的意思。俗话说“文似看山不喜平”，写字也是如此，即便是最简单的“一”字也有高低的变化。n n6 6、穿插避让、穿插避让n n 左右结构左右结构 上下结构上下结构 n n7、依形造势n n这就是说长形的字就要写长（身），n n扁形的自救要写扁（血而尚），n n字形小的要写小，字形大的要写大（蜜），n n字形园的要写园（香），n n三角形（之）n n五、关于临帖五、关于临帖n n1、坚持（携一碑而走天下）n n2、象（与原帖）n n
29、三国三国 钟繇钟繇荐季直表荐季直表、宣示表宣示表（王羲之临本）（王羲之临本）n n 东晋东晋 王羲之王羲之黄庭经黄庭经、临钟繇宣示表临钟繇宣示表、道德经道德经（赵子昂临本）（赵子昂临本）n n 东晋东晋 王献之王献之洛神赋玉版十三行洛神赋玉版十三行 n n 隋隋 智永智永真草千字文真草千字文 n n 隋隋 董美人墓志董美人墓志 n n 唐唐 欧阳询、褚遂良、虞世南欧阳询、褚遂良、虞世南 n n 唐唐 钟绍京钟绍京 灵飞经灵飞经 n n 宋宋 苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶 n n 元元 赵子昂赵子昂 汲黯传汲黯传、道德经道德经n n田英章硬书字帖田英章硬书字帖n n卢中南硬书字帖卢中南硬书字帖 谢谢大家！