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1、LOGO2013-1-102013-1-102第一部分好心情的重要性如何才能保持好的心情第二部分好心情与快乐工作的关系如何才能快乐工作第三部分阳光心态的内涵2013-1-103人为什么会不快乐？三大问题，感情，情绪，利益不该你有的你想 心生妄想不该你得的想得不该你做的要做2013-1-104你为什么会睡不着？你可以睡觉，但两种“觉”你不能有，一是“比较”、二是“计较”2013-1-105好心情的重要性生命的质量取决于你每天的心态 如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活 如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好 2013-1-106如何才能保持好的
2、心情百病烦恼起，烦恼百病生人活就是一口气 一天笑三次，医院不用去 心情如果好，做事就顺了 心情如果坏，笑得都奇怪 心情如果好，吃啥都有效 心情如果坏，燕窝如咸菜一口气上不来，结果是什么与人生说拜拜气平人康添加标题添加标题气顺人安2013-1-107无为、无争、不贪、知足无为、无争、不贪、知足观念的汇合而已观念的汇合而已是淡薄之心是淡薄之心忍辱之心忍辱之心仁爱之心仁爱之心平平平平常常常常心心心心2013-1-108平常心是我们在日常生活中经常会出现的对于周围所发生的事情的一种心态。一是尊重规律和规则，尊重客观现实，不高估或低估自己的能力 二是积极主动，要尽力而为，又顺其自然，不苛求事事完美，有从
3、容淡定的自信心2013-1-1092013-1-1010贪婪是最真实的贫穷，贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富满足是最真实的财富人生重要的不是所站人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向的位置，而是所朝的方向 学会知足学会知足学会知足学会知足2013-1-10112013-1-1012怒不可遏时，学会沉默怒不可遏时，学会沉默忍无可忍忍无可忍，再忍再忍3030秒秒控制不住时控制不住时学会深呼吸学会深呼吸学会深呼吸学会深呼吸世世上上最最坚坚强强的的人人 就就是是能能够够驾驾驭驭心心灵灵的的人人智智者者以以理理智智控控制制情情绪绪不不智智者者以以情情绪绪控控制制理理智智 132013-1-101
4、5 宽容别人是一种美德宽容别人是一种美德 理解别人是一种智慧理解别人是一种智慧 赞美别人是一种修养赞美别人是一种修养 否定自己则是一种博大和勇气否定自己则是一种博大和勇气宽容不是软弱，让人不是怕人，而是一宽容不是软弱，让人不是怕人，而是一 种风度和境界种风度和境界当心灵为我们选择了宽恕的时候，我们便获得了当心灵为我们选择了宽恕的时候，我们便获得了应有的自由，还心灵一份纯净应有的自由，还心灵一份纯净宽恕别人，就是解放自己宽恕别人，就是解放自己2013-1-1016简单简单是一种人生的态度是一种人生的态度 是一种人生的享受是一种人生的享受 是一种工作的技能是一种工作的技能有一种艺术叫有一种艺术叫有
5、一种艺术叫有一种艺术叫“简单简单简单简单”2013-1-1017佛家常说的布施，你做过吗？在哪里做过的？有一种美德叫给予有一种美德叫给予2013-1-1018古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，那口
6、回家以后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊。棺材可真灵啊。2013-1-1019好好 的的 心心 情情使你产生向上的力量，使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。使你沉着、冷静，缔造和谐。2013-1-1020差差 的的 心心 情情使你不思进取，甚至颓废使你不思进取，甚至颓废使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气如果你的心情不好，就会跟别人发脾气不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张 2013-1-1021良好的心态影响个人、家庭、良好的心态影响个人
7、、家庭、团队、组织，最后影响社会团队、组织，最后影响社会好的心态让你成功，好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己坏的心态毁灭你自己2013-1-1022当当我们有一颗爱的心和感恩的心时，就会我们有一颗爱的心和感恩的心时，就会发现身边的每个人都是美的发现身边的每个人都是美的当当我们发现每个人都是美的，人就会变得我们发现每个人都是美的，人就会变得快乐了快乐了当当你快乐了，工作也就轻松了；工作轻松你快乐了，工作也就轻松了；工作轻松了，成功也就轻轻松松拥有了了，成功也就轻轻松松拥有了能能力力影影响响人人的的命命运运心心态态影影响响人人的的能能力力2013-1-1023当你象热爱生命一样热爱你的当你象热爱
8、生命一样热爱你的职业时，你自然就会从中得到职业时，你自然就会从中得到快乐，在快乐中你一定会成长快乐，在快乐中你一定会成长一时的快乐不是财富，但是持一时的快乐不是财富，但是持久的快乐一定会创造财富久的快乐一定会创造财富 2013-1-1024一一 改变态度改变态度 我们改变不了事情，我们改变不了事情，就改变对这个事情态度就改变对这个事情态度事情本身不重要，事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度，重要的是人对这个事情的态度，态度变了，事情就变了态度变了，事情就变了2013-1-1025举例举例 水手的故事水手的故事 一个小孩和一个水手聊天，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎
9、么敢到海上去呢？小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。小孩说，
10、我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手问，那你怎么还敢到床上去呢？2013-1-1026 改变了态度就有了激情有了激情就有了奋发向上的斗志有了奋发向上的斗志结果就会变化态度决定结果2013-1-1027如果你把工作当成是负担，你会很辛苦；如果你把工作当成是负担，你会很辛苦；如果你把工作当成是快乐，你就会感到很如果你把工作当成是快乐，你就会感到很幸福幸福如果你觉得心情很好，那么累就是值得的如果你觉得心情很好，那么累就是值得的2013-1-1028人最让人头疼的是认死理人最让人头疼的是认死理可以改变的就去可以改变的就去改变改变不可以改变的去不可以改变的去改善改善不可以改善的去不
11、可以改善的去承受承受不可以承受的就不可以承受的就放弃放弃不不愿愿容容纳纳，人人际际就就不不会会改改善善不不愿愿改改变变，压压力力就就不不会会消消失失2013-1-1029你不可能从别人那里拿把钥匙来开你的锁！你不可能从别人那里拿把钥匙来开你的锁！改变只能从自我开始改变只能从自我开始改变之门永远都是向内开启的改变之门永远都是向内开启的2013-1-1030尊重领导是天职尊重领导是天职尊重下级是美德尊重下级是美德尊重同事是本份尊重同事是本份尊重客户是常识尊重客户是常识尊重对手是风度尊重对手是风度尊重家人是伦理尊重家人是伦理尊重众人是修养尊重众人是修养二是懂得尊重2013-1-1031三三 学会享受
12、过程学会享受过程四四 学会感恩，感恩获得好心情学会感恩，感恩获得好心情感谢你的竞争对手使你变得更加坚强；感谢那些鄙视你的人，让你懂得了自强不息；感谢欺骗过你的人，让你增长了智慧；感谢生命中的磨难，让你茁壮成长2013-1-1032幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的
13、拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱。老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。老禅师又平静地说，这就是天堂。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。2013-1-1033五五 压力太大的时候要学会弯曲压力太大的时候要学会弯曲 如果你的眼睛只盯在黑暗处，如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择抱怨世界黑
14、暗，那是你自己的选择！把注意力放在积极的事情上把注意力放在积极的事情上2013-1-1034 第一，不能改变环境就适应环境第一，不能改变环境就适应环境 第二，不能改变别人就改变自己第二，不能改变别人就改变自己 第三，要学会理智一些，把握当下第三，要学会理智一些，把握当下 阳光心态的主要内涵阳光心态的主要内涵2013-1-1035“一句话点醒梦中人一句话点醒梦中人”有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳。下晒太阳。有一个有一个智者智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱
15、？年轻人年轻人说，没意思，赚了钱还会花完的。说，没意思，赚了钱还会花完的。智者智者问，你怎么不结婚？问，你怎么不结婚？年轻人年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。说，没劲，弄不好还得离婚。智者智者说，你怎么不交朋友？说，你怎么不交朋友？年轻人年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。如现在死了算了。年轻人年轻人说，我不想死。说，我不想死。智者智者说，生命是一个过程，不是一个结果。说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人番然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。年轻人番然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。2013-1-1036