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1、 篮球裁判实习心得(8篇)篮球裁判实习心得1 12月11日下午，我们进展了开学以来第一次篮球岗位见习活动课.这是一场生动好玩的见习课，是由大二的两个班级进展了篮球对战，这场剧烈精彩的对战，让我们看的特别快乐，同时我也有了肯定的感想和想法.我自己认为篮球不求别的花哨，把这三点做好。先来谈控球这是根本功的问题，是篮球的根底练好控球。先从三件事开头，首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要学会绕球培育良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最终就要学会跑动中的运球不求快求稳，先做到这三点。其次就是标准的姿态也就是保持正确的手型，正确的姿态是右手五指张开托球掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一个不关
2、口的正方形，出手时手臂自然前推，留意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最终就是上篮，这种有效的得分方式对于初中生来说应当是最简单把握的，上篮最重要的是注意节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻对方的弱侧(即空间大的一面)，起跳不求高留意身体对球体的掩护，出手时留意手指的挑篮别僵硬。 然后是培育篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，始终是篮球训练工作的重要课题之一，训练篮球竞赛是一项集体对抗性质的竞技工程。它不仅要求运发动具备良好的身体素养、技术水平，而且要求运发动具备良好的篮球意识。运发动具备了良好的篮球意识，就能在竞赛场上依据攻守态势，主动地查找和把握战
3、机，实行恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球竞赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球竞赛的实践也证明，运发动水平越高，这种趋势越明显。我们发觉，有好多队员个人技术比拟好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简洁地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培育应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 一、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运发动对篮球的竞赛的理解和熟悉。nba原尼克斯队主教练纳帕特赖利说:“
4、一个运发动只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运发动。假如他同时又会为同伴制造时机，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真神秘。”因此，可以把篮球意识定义为:运发动通过专项和反复实践，依据场上状况，通过感觉、观看、思维、推断支配自己，实行合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现分为：1.传、接球意识。竞赛中随时预备接同伴传来的球，接球后传给有时机的同伴。在传、接球的过程中查找有利战机。 2.投篮意识。接同伴传球后，要依据防守者的状况，准时把握好投篮时机。 3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮时机，则突破上蓝或分球，给同伴制造时机。 4.跑动掩护意识。当你无球时，
5、主动给同伴做掩护，制造进攻的时机。 5.防快攻意识。主要表达在运发动由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，亲密地相互协作协作，并针对场上状况随机应变。 6.协同协作防守意识。指运发动既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、爱护、夹击、围守、补防等战术协作意识。 7.抢篮板球意识。是一种而奇妙的坚韧的拼搏意识。运发动一旦建立起坚固的抢篮板球意识，就能在竞赛中以极大的决心和坚韧的毅力去机灵地争夺篮板球。 二、篮球意识的构成要素人的意识是旁人不能直接看到的，却必定从自身的运动过程中表达出来。运发动的篮球意识也必需从竞
6、赛的战术行动中表现出来。运发动篮球意识的构成要素: 1.技术的目的性。任何技术的把握和运用都必需有明确的目的性。运发动在训练和竞赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必需头脑清晰，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有肯定的战术目的性。 2.行动的预见性。竞赛双方对抗剧烈，球场状况瞬息万变。运发动在竞赛中为了取得最正确行动效果，就必需洞察状况变化，预见将来，预备好多种应付方法。 3.推断的精确性。竞赛场上正确的行动来源于精确的推断，推断精确是正确发挥技、战术的前提。必需把一切行动建立在认真观看和精确推断的根底上。 4.行动的应变性。为了取得竞赛的成功，往往要转变自己的
7、行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观状况的变化，也需要快速实行应变手段，随时转变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应留意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。5.动作的隐藏性。运发动为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必需擅长运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐藏动作)去扰乱与迷惑对手的推断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得竞赛的主动权。 以上就是我的见习报告，如有缺乏请加以批判和修改. 篮球裁判实习心得2 浅谈学习篮球裁判心得 篮球运动，既是一种体育运动
8、，也是一种消遣嬉戏。除了场上的运发动和场外的观众，裁判也是篮球运动不行或缺的组成局部。打球是一种乐趣，看球是一种乐趣，同样，担当篮球裁判，也是一种乐趣。我喜爱篮球裁判这项工作，我喜爱享受篮球裁判的乐趣。 当年，十几岁的我正在读高中，和同学打篮球，有时候场上缺个人吹哨，我便自告奋勇地拿起哨子，充当裁判。其实那时候的我，对担当篮球裁判员这项活动还很生疏，仅仅凭平常看体育教师吃裁判时的印象去吹吹哨子做做手势。工多手熟，吹过几次以后，渐渐地也有点样子，后来在教师平常上体育课的教导下我略知一二，也渐渐的爱上了篮球裁判。回想当年，年轻的我其实对篮球裁判员这项活动的熟悉并不深，不熟识规章，不理解规章，仅凭一
9、股热忱。后来，我来到了遵义师范学院南百分院，在通过专业教师的指导和在实践中不断的积存，我把握了一些裁判方法和技巧，对裁判工作也有了自己对篮球裁判的熟悉和理解。 在篮球运动中，裁判员是一个特别的角色，竞赛场上，裁判员执法掌握竞赛，实际上，裁判员的工作也是一种表演，是球场上的一道风景线，观众观赏篮球竞赛的同时也观赏裁判员的风采。 篮球裁判员，从行业来说，我个人觉得属于业余性质，只有业余裁判，没有专业裁判，更没有职业裁判。即使是我们特别熟识的CBA、NBA等职业联赛，裁判员也是业余性质的（关于这一点肯定有不少人产生疑问），事实上，很多的体育运动都是业余性质，像奥运会，亚运会及各种级别的运动会、锦标赛
10、等等，都属于业余性质的竞赛，各类赛事的裁判员自然也属业余性质。 另外，即使是象NBA这种高度职业化的体育运动，赛事也很有限，而且不同的竞赛场次同不同的裁判员执法，同一场竞赛，也有若干名裁判供选择，对于每一名裁判员来说，一年中执法的场次就相当有限了，裁判员的工作不行能成为他的职业。 在篮球竞赛中，裁判员的工作就是执行竞赛规章，掌握竞赛，使竞赛双方受到一样的规章限制和约束，在公正的竞争环境下进展竞赛 要做好一名篮球裁判员，就要喜爱这项运动，喜爱裁判员这项工作，要有敬业精神。喜爱这项运动，才能在竞赛中找到裁判员的乐趣，喜爱这项工作，具有敬业精神，才有做好裁判员这项工作的动力。 篮球竞赛规章是裁判员执
11、法最根本的准则，篮球运动不断在进展，为了适应进展的趋势和不断提高的要求，篮球竞赛规章也在不断修订和完善，篮球裁判员的执法方法和技巧要求也越来越高。裁判员要做到执法公正、公正、精确，成为一名更高等级、更高水平的篮球裁判员，必需熟识篮球规章，娴熟把握篮球裁判的工作方法和执法技巧，不断提高执法水平，因此，不断地学习对于一名裁判员来说尤为重要，一是理论学习，学习篮球竞赛规章，学习篮球裁判员手册；二是在实践中学习，摸索裁判执法方法和技巧，不断积存阅历，裁判员之间常常沟通，相互学习。 有一句话叫“态度打算一切”，这句话同样适用于篮球裁判员，在竞赛中执法，裁判员的执法态度肯定要端正，严厉仔细地对待竞赛，牢记
12、自己的职责和权利，裁判员肯定要有饱满的精神面貌，裁判员对执法工作的态度打算竞赛中的执法水平和掌握竞赛的质量。 就拿我自己来说，在2023年春节我们村子进行一个名叫“金秋种业”杯的篮球竞赛。我就报名参与了篮球裁判工作，在我第一次吹这种像样一点的竞赛的时候，说实话，自己感到特别的傲慢，但在傲慢的背后我又有些许担忧和可怕，我可怕在竞赛中，自己吹错或是自己紧急漏吹而造成竞赛的中断对整个竞赛的影响。但最终我还是靠着我在学校教师所教我的方法大胆的去吹，最终还是把这次竞赛顺当的吹完。在这期间我学到了许多东西。在竞赛中要胆大心细，坚决，即使吹错了也要把竞赛顺当的进展。还有就是要有气质。至少不要让场上的运发动小
13、看你，自己的气概要压过场上的运发动，要让他们对你另眼相看。 裁判员执法竞赛，最主要的工作就是掌握竞赛过程，保证竞赛顺当进展，为观众奉献一场精彩的表演。裁判员执法过程中，全部的判罚都只是掌握竞赛的手段，而不是目的，裁判员不能为判罚而判罚，竞赛场上的状况瞬息万变，裁判员必需精确地把握场上的形势，对发生的每一个竞赛大事，依据场上的实际状况处理。在竞赛中裁判员需要依据场上的实际状况仔细去把握，既要遵守规章，又要敏捷处置。另外，篮球竞赛作为一项消遣嬉戏，自然有嬉戏的规章，但篮球竞赛要具有肯定的欣赏性，因此，裁判员在严格执法的同时，还要留意保持竞赛的欣赏性，尽量使竞赛流畅不中断。这就是对裁判员比照赛的掌握
14、力量考验。 篮球裁判实习心得3 一、实习说明 实习时间： 20xx年3月23日至20xx年5月30日(共69天) (2)实习地点： 广州市西关体育俱乐部有限公司 (3)实习性质：毕业实习 二、实习单位简介 西关体育俱乐部成立于1999年，是是广州西关区域规模最大、设施最新、配套最全的一站式消遣康体城，也是“动感小西关”中的主力支柱工程之一。先后被授予“国家级体育健身俱乐部”、“广州市荔湾区全民健身定点单位”等荣誉称号。 西关体育俱乐部坐落在有着广州第一条“安康休闲专业特色街”之称的荔湾路，是荔湾区的中心安康休憩区。俱乐部拥有近十万平方米室内室外运动场馆，分布于荔湾区、天河区，共有四个场馆：荔湾
15、路店、广东省外语艺术职业学院体育场馆、广州一中体育场馆(初中部)、广州一中体育场馆(高中部)。主要经营工程包括：拥有30片进口柚木地板、飞利浦一级灯光的羽毛球场;五个大型进口柚木地板篮球场：2个11人室外足球场、4个室外标准7人场、3个室内人造小型足球场;配备52张竞赛乒乓球台、标准50米游泳池以及开展形体健身操、跆拳道、瑜伽、街舞、等体育运动工程的综合性“舞道馆”。除此之外，俱乐部还始终致力与各种体育赛事、演艺文娱活动的承办和筹划，并积存丰富的阅历，每年每月每周都有许多赛事活动进行。 西关体育俱乐部运动气氛深厚，效劳配套齐全，消费合理，周边环境美丽，交通便利，日均人流量达几万人次，在业内赢得
16、极佳的口碑。 三、实习环境 实习期间，我在实习单位的竞赛部工作，竞赛部主要从事于组织各方面的.竞赛、活动的部门。我被安排改部门的一个组织篮球竞赛的团队工作，该部门有一个领导和三个篮球组织者。 四、实习过程 (1)了解过程 起初，刚走进俱乐部时，俱乐部的一切对我来说都是生疏的。公司里的工作环境还是挺好的，坐办公室。但是办公室就只有那么的5个人。我就觉得似乎有点不对路，让 我的心中不免有些茫然，我马上在这里工作69日。第一天进公司是去培训的，培训时整个早上领导都不在，有事情要去办。下午时我们领导才回来说明我们的工作性质，工作做什么，还有工作目标等等。其次天就是工作体验试试这工作是应当怎样开展的。怎
17、样和球队沟通。怎样协调队员。下班时假如有球赛我们都要过去跟进。要看看球场状况、球队状况等等。 作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面状况的了解都是甚少生疏的。一开头我对公司里的规章制度，联系球队都不是很了解。于是我便阅读实习单位下发给我的员工手册，向领导请教和球队的沟通方式。通过这些帮忙手段，我对公司的规章制度、工作内容、联系球队有了肯定了解。公司一开头就先试行一班制上班时间是：早上9点至下午5点。后来改成了下午2点至晚上10点。我们团队都要遵守上下班制度。 (2)摸索过程 对办公室里的环境有所了解熟识后，开头有些紧急的心开头渐渐安静下来，工作期间每天按时上班，上班
18、工作之前要去会议室等领导开一个碰头会。明确今日明天的工作状况，应当做什么。同事安排任务。明确工作任务后，我要做好工作前的预备工作，开后就联系另外一对。假如工作上消失任何状况或者建议。我们要准时告知给领导听。在工作期间我没有工作阅历、没有在广州熟悉的球队、没有肯定的与人沟通的力量，所以刚开展时难度特别大。刚开头工作单位没有安排电脑、没有安排手机、没有球队资群里的活动我都特别踊跃的参与。同行组织的球赛我也用业余时间去观摩。渐渐的我自己手上有几支球队了就约他们出来打球。这个经受真的特别艰辛和苦痛。遇上特别多的挫折和失败。可是我还是坚持下来了。 (3)实际操作 经过一段联系组织的实习，我对广州大大小小
19、的业余球队都有肯定的熟悉和了解。有一些球队都和我打好肯定的合作关系。我已经约过许多竞赛了。对各个球队的实力都有了解。应当怎样安排、组织。不会组织到实力不平衡的竞赛。有时候我还帮帮球队忙去客串做裁判。我的裁判水准广州球队都给我肯定的好评。有遇过球员现场伤病、有遇过球员偏激打架的大事、还有遇过球品不好的球员打裁判的大事、有遇过球队放飞机的状况。我们都有请示领导或者自己协调。过程中我学到许多东西。自己也在不断上进。竞赛进展得比拟顺当的时候我也有去做一下裁判。我的裁判水平也不断地提高。和球队的关系也越来越好了。这样从而让我在工作时的自信念不断增加，对工作的积极性也有所提高。 五、实习期工作总结和收获
20、实习期间，我对实习单位的组织球赛、联系球队的整个操作流程有了一个较完整的了解和熟识。虽然工作的岗位和我的专业没有很大的联系，但实习中，我拓宽了自己的学问面，学习了许多学校以外的学问，甚至在学校难以学到的东西。 在实习的那段时间，让我体会到从工作中再捡起书本的困难性。每天较早就要上班工作，晚上较晚才下班回宿舍，深感疲乏，很难有精力能再静下心来看书。这更让人珍惜在学校的时间。 此次毕业实习，我学会了运用所学学问解决处理简洁问题的方法与技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径。积存了处理有关人际关系问题的阅历方法。同时我体验到了社会工作的艰难性，通过实习，让我在社会中磨练了下自己，也熬炼了下意志
21、力，训练了自己的动手操作力量，提升了自己的实践技能。积存了社会工作的简洁阅历，为以后工作也打下了一点根底。 六、致谢 感谢广州市西关体育俱乐部给了我这样一个实习的时机，能让我到社会上接触学校书本学问外的东西，也让我增长了见识开拓眼界。感谢我所在部门的全部同事，是你们的帮忙让我能 在这么快的时间内把握工作技能，感谢同事和领导，你们帮忙我解决处理相关问题，包涵我的错误，让我不断进步。此外，在实习期间指导我在实习过程中需要留意的相关事项。我感谢在我有困难时赐予我帮忙的全部人。 篮球裁判实习心得4 有一句话叫“态度打算一切”，这句话同样适用于篮球裁判员，在竞赛中执法，裁判员的执法态度肯定要端正，严厉仔
22、细地对待竞赛，牢记自己的职责和权利，裁判员肯定要有饱满的精神面貌，裁判员对执法工作的态度打算竞赛中的执法水平和掌握竞赛的质量。首先做好篮球裁判，肯定要不断强化自己的理论水平，我想这一点应当是再怎么强调都不为过。作为一个裁判工，肯定要把规章吃透，反复琢磨。在许多实际判例中，消失的错误判罚，或者是裁判员的跑位，掷球入界的位置错误等等，都是没有足够的熟识规章，加之竞赛一紧急，就犯错误了。 我执法的第一场正式篮球裁判，开头前，我还是有点紧急的，由于之前执法的竞赛都是无关紧要的，现在这场竞赛直接关乎到晋级的，竞赛开头了，第一次响哨，第一次罚球。一场竞赛下来，感受良多。对于竞赛肯定要敢吹，敢响哨，要坚决，
23、少废话。篮球竞赛对抗剧烈，瞬息万变，我们的情感紧紧地跟随着竞赛的进展，而发生各种各样的变化。因此，我们必需通过自己的意志力气来掌握兴奋，调整心情，使之适度。当临场遇到困难时，肯定要用意志保持冷静的头脑，不紧急、不泄气、不灰心，把留意力集中到判罚上，当我们消失心情紧急现象时，肯定要建立坚决的执法信念，通过自我示意，克制消极因素的影响。当遇到外界客观状况刺激而心情受到影响时，肯定要要有自信念，自信念，是场上执裁的精神支柱，是执法的力气源泉，是不行缺少的心理素养。有了自信念，才能在竞赛中处乱不惊，应变自如。另一方面，两裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。依据裁判法的区域分工，让靠近的裁判员来打算是
24、否违例和犯规，不争判，不跟判，在同伴吹响了哨子后，不要跟着吹哨。不漏判，力求在本区不漏判，不改判同伴的判决，除非发生严峻错误，可提示同伴自己来改判。 固然，我本身仍旧存在许多的缺乏，响哨还不够坚决，手势动作不够大气，以后有时机我肯定会多去练习，不治理论的东西 学的最怎么好，假如缺少实践，都是空谈，只有在竞赛中找执法的感觉才是最真实的。 篮球裁判实习心得5 一名优秀的裁判员必需具备多种素养和力量。竞赛中执法的过程，就是他们综合力量和综合素养的反响。那么，裁判员应当具备哪些素养和力量呢？应当具备，职业素养、心理素养、分析问题和解决问题的力量、治理和组织力量、沟通和协调力量、团队协作力量。 职业素养
25、表现在，你对工作的态度是否仔细是否投入，竞赛中常常会发生许多问题或许多错漏判，许多是由于缺乏仔细的工作态度，如对工作投入的不够、关注的不够、留意力不集中所造成的。裁判员在执法中的全部表现必需要专业。 心理素养表现在，执裁中的心里承受力量好与坏，对自己心情的掌握和调整，对场上教练员、运发动和场外的观众抗干扰力量强与弱。这些都直接关系到执裁中心里波动的大与小，力量越强波动越小。 分析问题和解决问题的力量表现在，裁判员比照赛中消失的问题和战例能够快速的细致的作出分析和反响。从而，能够快速的找出解决问题的方法，使宣判更加准时坚决。 治理和组织力量表现在，执裁中，你即是位裁判员同时也是治理者和组织者，执
26、裁的过程也是治理和组织的过程。裁判员即是导演又是演员，要不断的转换演员和导演的角色关系。 协调和沟通力量表现在，当竞赛需要的时候，你要和队员、教练员进展沟通和沟通，这是特别必要的。更重要的是要不断的准时的和同伴进展沟通和沟通，包括赛前沟通沟通、赛中沟通沟通和赛后总结提高。在沟通的过程中语言的沟通、目光的联络、手势的协作同等重要。 团队协作力量表现在，当同伴需要你帮忙的时候你要英勇的准时的赐予帮忙，要敢于担当责任。同伴不需要帮忙的时候，你要用手势语言赐予同伴确定与鼓舞。 以上的这些力量和素养是我们多年来不断提倡和鼓舞的。许多裁判员都在努力的去做，都在努力的到达或者尽可能的到达这些力量和素养。但是
27、，一个优秀的裁判员除了具备上述力量和素养之外，在执法中更重要的是要具备阅读竞赛的力量。提高裁判员阅读竞赛的力量是近几年来裁判特别时髦的一句话，也是近几年国际篮联所提倡的，同时也是我们全部的裁判员所追求的目标和到达的境地。 阅读竞赛的力量就是需要我们裁判员读懂竞赛，也就是通常所说的比照赛要建立一种良好感觉。感觉是阅读竞赛的根底，只有感觉得到才能读懂竞赛。为什么说会打篮球的人作裁判感觉就会很好呢？其实就是这个道理。由于会打篮球的人知道运发动在想什么，运发动所做的每一个动作和所表现的每一个行为的目的是什么，从而打算这个哨子吹还是不吹，是快速做出反响还是晚半拍做出反响，是需要治理还是需要警告、还是需要
28、判罚。这些，都需要我们比照赛有一个很好的理解和感悟。 作为一名优秀的裁判员必需不断的学习和把握国际篮联的最新规章和判罚的最新动态，也就是最新的吹法。在阅读竞赛建立执裁感觉的过程中必需具有捕获和洞察力量，知道目前国际篮联限制什么、鼓舞什么，对国际篮联新的执裁有一下正确的熟悉，并尽快的坚决的在每一场执裁中贯彻和执行。只有这样才能做到同国际篮球接轨，才能使我们的运发动在国际竞赛中不吃亏，才能使我们的裁判员在国际大赛的执法中，同世界的优秀裁判员保持同样的标准、同样的尺度和同样的感觉。 通过北京奥运会的执裁状况和考特来巴先生在天津的讲课以及多年来CBA联赛中的执裁状况，综合分析：现在国际篮联的执裁精神的
29、核心是提高阅读竞赛的力量，建立良好的执裁感觉。手部犯规、违体犯规、技术犯规、携带球、假摔和罚球违例是目前国际篮联要解决的判罚重点。提高阅读竞赛的力量，建立良好的执裁感觉表达在每一个判罚重点之中。每一个判罚重点，必需通过建立良好的竞赛感觉来加以解决，因此我们首先要在国际篮联要解决的重点判罚上建立良好的执裁感觉。 一、严格吹罚非法用手是鼓舞身体对抗的根底。 作为一名优秀的裁判员必需对篮球正确的技术动作有所感觉和理解，什么样的动作是正确的，什么样的动作是错误的，什么样的动作是受限制的，什么的动作是受鼓舞的，在大脑皮层中形成正确的动力定型。当队员的错误动作消失时就会做出条件反射，做出正确判罚。 对于防
30、守队员来说最有效的阻碍进攻的方法是通过不断的移动和降低重心，始终在进攻队员朝向球篮的路径上保持一个新的、合法的防守位置，去防住进攻队员。而不应当在进攻队员的侧面和后面 利用手拉、拦、抱和推从而获得不合法的利益，同样也包括进攻队员的用手犯规和无球队员的用手犯规。非法用手的犯规在我们的联赛中许多，应当说近一年来解决的较好，但不是不够，有一些明显的手部犯规被漏掉。什么缘由呢？是角度不好没看清晰还是对动作感觉没有到位，或者干脆就是不想吹。非法用手的犯规是阻碍身体对抗的根源，要想让运发动到达剧烈的身体对抗就必需吹罚掉不合理的用手犯规，只有这样才能逼迫运发动积极的移动。千万不要这样理解：鼓舞身体对抗就是鼓
31、舞非法用手，身体对抗和非法用手完全是两码事。下面一起来分析一下竞赛中都有哪些非法用手的犯规。 1、防有球队员： 当防守队员面对持球队员正面的打球、抢球附带的接触了一点手可不吹犯规；当防守队员抻出手臂抢打球时，持球队员双手持球去有意的找防守队员的手臂而造成的接触不要吹防守队员犯规。 当持球队员突破时，防守队员努力的通过移动在持球队员前获得一个合法的防守位置是正常的篮球动作。但是假如他没有移动到位或者是根本没有移动而在侧面用手臂去拦、拉、推动攻队员阻碍了运球队员进攻并且获得了利益，这就是一起犯规。 当持球队员突破时，防守队员在移动过程中用双手放在突破队员身上也是一起犯规的发生。 当持球突破队员已经
32、超过了防守队员，防守队员从背后掏打球，假如打在球上或者附带接触了手不是犯规，假如打在身上或者手臂上一次犯规发生。 防守中锋时，曲臂弯肘的防守动作是正确的防守动作，但假如在中锋队员没有向后靠、顶的状况下，防守队员运用此动作用力的顶开中锋也是犯规。防守中锋时双手放在进攻队员身上和直臂放在身上都是犯规。 抢到篮板球后，防守队员为了阻挡持球队员的长传，反抢球时用手打、拉持球队员的手臂和身体。这种犯规必需要判，假如不判，接下来就会有更大的犯规发生。 2、防守无球队员，当防守无球队员时，非法用手的犯规不能不吹、不能不判 当进攻队员摆脱防守想要到达他所要到达的位置时，防守队员用手拉、拦、阻和推开这名队员，从
33、而阻碍了他的行动自由并且获得了利益就是一起犯规发生。 无球区的非法用手动作假如不被吹罚会导致接触动作的进一步升级。防守队员总是用手阻碍进攻队员而获得利益，裁判员假如不吹，进攻队员就会用更大的动作去报复防守队员，无球区的犯规是导致打架的一个重要因素。 对于无球区的中锋要位和防中锋的拉、推动作要赐予足够的重视，有时是由于中锋要位而用一双或双手扩大圆柱体所造成的犯规，有时是由于防守队员的绕前防守而用手拉到对方。这时肯定要建立一种良好感觉来推断第一动作所造成的犯规，等到双方的手和身体都缠绕在一起而无法推断时就很难判罚了，裁判员判罚一个双方犯规总是下策。 3、掌握球队员非法用手的犯规； 运球队员为了获得
34、不正值利益用手臂或肘钩住或缠绕防守队员，这是一起进攻犯规。当防守队员抢打球时手臂伸进了正在运球队员的腋下的空间，运球队员边运球边用自己的手臂夹住防守队员的手臂。这种状况在CBA中会常常发生，但有时我们还会吹成了防守犯规。 为了阻挡防守队员防守或试图抢球，或者在他和防守队员之间制造更大的空间，推开防守队员。运球时用伸展前臂或用手去阻挡对方队员获得掌握球。 同队队员摆脱防守去接球时推开防守队员。或为了在他和防守队员之间制造更大的空间而推开防守队员。 队员上篮时，用手和臂拦住或支开防守队员，这是一起控球队员的犯规。 4、抢篮板球时非法用手的犯规。 队员为了获得不正值的利益，用手拉住对方抢篮板球队员的
35、肩膀。 队员为了获得球，在不利的位置上用肘顶开对方抢篮板球的队员，这种动作特别隐藏，让你无法感觉得到。 处于不利位置的抢篮板球队员用一双或双手推开对方的抢篮板球队员，目的是获得球。 在抢篮板球过程中，队员用手臂夹住或钩挂住对方队员，使两人缠绕在一起。这时，推断第一动作特别重要。 当队员在抢篮板球中已经获得球的同时，对方队员用手臂顺势下压的动作使得拿球的队员落地并造成了失去重心，应判罚一次犯规。 5、对投篮队员的手部犯规。 为了阻碍对方队员的得分，在对方投篮和行进间上篮时的拉人、打人、推人的犯规必需判罚。 要建立一种感觉，考虑防守和进攻队员的力量。防守队员身体瘦小、进攻队员身材高大，防守队员的力
36、量明显不够，犯规可能性就大。反之犯规的可能性就小。同时还要考虑防守队员处于什么位置，当防守队员位于投篮队员的后、侧方时犯规的可能性就大。 对投篮动作的认定必需要有感觉，假如处理不好就会引起队员和教练员的埋怨和不满，由于他是打算罚与不罚算与不算的重要依据，在做这样的判罚时你的感觉是最重要的。无论是持球突破上篮、转身投篮、侧身投篮、切入接传球投篮、补篮、扣篮等等，规章说的很清晰：确定投篮动作的开头是球在投篮队员的一手或双手停留的一刹那，始终到球离开投篮队员的手，或者跳投队员的双脚回到地面时即完毕。在这个过程中始终都是投篮动作。所以说只要球在手中停留（拿住球），只要是连续向球篮运动的动作，不管是拿球
37、后的转身还是侧身拿球，还是拿球连续跑了一步或两步都是投篮动作，在投篮过程中发生的犯规都应当判罚球。 二、违反体育道德的犯规。 执裁中要想建立一种良好的感觉，裁判员必需了解运发动、动作的目的性，也就是要感觉到他们所做的动作动身点是什么，要理解运发动的意图，这对阅读竞赛特别重要。 1、队员不是为了去抢球而是主动去和对方队员发生身体接触，去“搞”对方队员，这就是一起违体犯规。可表现在不顾忌球的与对方发生身体接触；远离球的身体接触，而且是用肩和肘顶开对方队员；失球后从后面抱住对方队员等。 2、防守队员已不行能防住上篮队员，在背后推、拉、打上篮队员，目的是阻挡得分。快攻时，要推断防守队员目的是为了破坏快
38、攻而阻挡得分还是为了抢断球或者是为了防投篮。那么当前面没有防守队员时，从侧面和后面造成一起犯规往往是被认为是一起违体犯规，从正面抢打球时造成的犯规往往被认为是一起一般犯规，但还要看动作的性质和动作的大小。 3、队员已经不再是打球不再是正常的篮球动作，而是一起恶意的犯规，其目的完全是为了损害对方或者是威逼对方，给对方一个“下马威”，这种动作在任意时间任意地点都是一起违反体育道德的犯规有时，依据性质可直接判罚取消竞赛资格的犯规。比方，队员突破时防守队员用伸腿或下拌的动作去损害对方队员；防守队员倒地后，用脚勾住进攻队员；持球队员用肘击打对方的脸部或身体；防守无球队员时或抢篮板球时用肘去击打对方；队员
39、在移动过程中用手臂的惯性去甩打对方的脸部。 4、掷球入界时，在球离开掷界外球队员的手之前，假如要吹防守队员犯规那肯定要吹违反体育道德的犯规。一名有阅历的裁判在这种状况下应当是先容忍或鸣哨后告知防守队员“再这样做将被判罚违体犯规”或者鸣哨后分开防守队员等，场面就会得到很好的掌握；进攻队的同队队员为了摆脱推开防守队员应当是一起一般犯规，这也是比照赛的一种感觉；当球离开掷界外球队员的手后，防守队员的正常犯规就不是违体犯规了。 5、规章明确规定“违体犯规的标准贯穿于整场的始终”，在竞赛的最终阶段，落后几分的队往往都会用犯规的方法而使竞赛计时钟停顿，从而更快的重新获得掌握球。做为一名优秀的裁判员在这种状
40、况下应尽量的避开违体犯规的发生，要理解运发动此时意图，首先应对这种犯规有预见性，当发生身体接触并且已够成侵人犯规时，要尽快的做出宣判，此时千万不要容忍犯规，千万不要考虑有利无利和使竞赛流畅的原则。一次犯规不宣判，两次犯规不宣判，运发动就会想“我想犯规你不给，不想犯规时你瞎吹”，再晚下去就会有一个很重的犯规在等待着你，到时裁判就会很被动，一个好的裁判员千万不要给自己找麻烦。 三、对运发动和教练员的治理。 现代篮球，不管是国际竞赛还是国内竞赛，对运发动和教练员行为标准的治理是特别重要的问题。运发动和教练员对裁判的不敬重、不理解，过分的夸大做秀；当裁判员宣判犯规时，队员在裁判员的身后做一些埋怨和不敬
41、重的手势；口吐脏字甚至使用刺激性的语言和动作扇动观众闹事；对对方队员不礼貌等等。要记住裁判员在竞赛中必需具有肯定的权威，裁判员的权力不容侵害。 在我们的竞赛中常常会有上述状况的发生甚至还有更严峻的状况发生，有时裁判员却不敢管、不敢罚，究竟是什么缘由呢？ 1、对运发动和教练员所表现的行为没有很好的感觉，在处理技术犯规时感觉同样特别重要。有时运发动的做秀和不理解真的是由于我们判罚的不精确，而造成的自然反响，这种状况可以尽量的容忍，但决不允许过分，更不允许无视裁判员的存在，不能由于裁判员的判罚不精确就可以做为违反行为标准的一种理由。但有时是由于运发动的有意做秀和不听从的表现，明知是一起正确的宣判而有
42、意的做秀，其目的是威逼和恫吓裁判员，特殊是对于年轻裁判、级别低的裁判员，这是决对不能容忍和迁就的，裁判员决不能被这种行为所吓到，有时可以直接判罚技术犯规。 2、治理要有预见性，在竞赛中大局部运发动和教练员的各种行为表现已经成为自然和习惯，平常要多积存、多收集，同伴之间要多沟通、多沟通。例如，有些队员常常会和对方队员制造摩擦和冲突；有些队员简单口吐脏字或骂裁判；有些队员和教练员常常会做秀来干扰和威逼裁判；有些教练员常常会给裁判制造麻烦；有些教练员常常到记录台前找技术代表闹事；有些队员常常会做挥肘的动作等等。有了这些心里预备，当发生状况时，就会在第一时间做出正确的反响。另外，要留意发觉“苗头”，当
43、队员之间发生口角时，当两个队员 常常会贴靠在一起时，当队员和教练员已经对你的连续判罚产生不满的心情时，接下来就有可能有更严峻的状况发生。 3、治理要大胆、坚决，竞赛中，往往都是那些所谓的大牌球星和大牌教练常常会有 超出行为标准的状况发生。首先应当从治理好他们下手，没有什么可怕的，只有治理好这些大牌明星和大牌教练，才能治理好其他队员，才能掌握好竞赛。要想掌握好竞赛，首先应从治理好主队运发动和教练员下手，当主队消失问题时，必需严格治理和判罚，有时必需顶着主场观众所带来的压力去治理去判罚，会收到特别好的效果。同时，治理不能优柔寡断，必需准时坚决的作出反响，有时在治理上裁判员必需要强硬。 4、治理和判
44、罚技术犯规要讲究程序、技巧和方法。 竞赛中对运发动和教练员的行为表现大局部是在治理，一小局部是在警告，及少局部是判罚，这就是判罚技术犯规的三部曲。治理也就是以教育帮忙为主，你能由于队员的背心间或的放在短裤外就直接判技术犯规吗？你能由于教练员间或的越过球队席区域而判罚技术犯规吗？不能。有时裁判员一个眼睛的凝视，一个语言的沟通，一个摆手的手势甚至在队员、教练员面前观看凝视片刻都能够起到很好的治理作用。裁判员必需使用最好的沟通方式和手段，沟通必需专业并要有礼貌，必需不带有刺激的语言。在裁判员与队员和教练员沟通后他们不应当再有明显的不满，这是最重要的，假如再有就必需警告甚至判罚。在裁判员与刚刚被判违犯
45、的队员进展交谈中任何其他队员不能参加到争论中，这一点是特别重要的。请我们留意不要过多过长的和队员、教练员进展解释。沟通要选择不影响竞赛的时候，也就是球成死球期间；更不要和队员、教练员拍拍打打，这是特别重要的。 其次步是警告：警告只存在于竞赛中的少局部，警告是治理后的升级，警告是判罚的铺垫。同时，也是杜绝判罚技术犯规的一种手段。要记住，警告后如再犯将被判罚技术犯规，所以警告必需慎重。假如通过警告能够削减甚至杜绝类似行为的发生，这时你的目的就已经到达了。当不同性质和不同类别的行为发生时裁判员要分别赐予警告。比方，队员假摔时赐予警告，随后发生了过分做秀的行为判技术犯规不合理，由于假摔和做秀是两码事。
46、警告一个人等于警告全队，其程序是；当队员和教练员违反了规章的行为并有必要提出警告时，先警告这名队员并做出“如再犯将被判罚技术犯规”的手势，然后跑到球队席的前面警告教练员，同样做出“如这个队再犯将被判罚技术犯规”的手势，让全部的人都看清并且意识到你已经做出了警告，由于这是你下步判罚的依据。警告时肯定协作语言，这样会使你的警告更加清晰，更加有力，才能够到达警告的目的和效果。 第三步是判罚技术犯规，通过对一样性质和一样类别的行为表现警告后如再犯将被判罚技术犯规，判罚只会在极少数状况下发生。假如一场竞赛判罚了多个技术犯规，说明你的治理存在问题，信任通过你的治理和警告技术犯规会很少甚至不会发生。同时，不
47、能在同样的性质和类别的行为表现上连续不断的警告，这样就会大大降低你的威信和权威性。依据推断和感觉有些行为的发生可直接判罚技术犯规，无须治理和警告，无须按步骤去执行。例如当你判罚一起违犯时队员或者教练员大声辱骂裁判员；教练员突然冲进场内指责裁判员的判罚或者冲到记录台前找技术代表闹事；队员有意的将球 扔在对方队的身上等等，对于这些行为假如还是一味迁就和容忍那就失去了裁判的权威性。判罚技术犯规要坚决坚决，并且态度强硬，给人的感觉是裁判员的权威不容侵害，你的判罚毋庸置疑。但不肯定非要通过你的面部表情表现出来，在这些过程中面部表情拿捏的好与坏对宣判会产生至关重要的效果。在判罚技术犯规的过程中协作语言表述效果会更好，宣判时运用语言大声的表述会使宣判更加清晰，会产生意想不到的效果。 5、治理、警告和判罚技术犯规肯定要有团队协作，这是特别重要的。要想到三个人 是一个整体，当同