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1、影响你一生的三大黄金法则第1页，共35页，编辑于2022年，星期六目 录123巴纳姆效应巴纳姆效应青蛙法则青蛙法则塞里格曼效应塞里格曼效应巴纳姆效应巴纳姆效应第2页，共35页，编辑于2022年，星期六 一、巴纳姆效应一、巴纳姆效应 别人的一句批评，是否会让你郁郁寡欢，许久不能翻释怀，而别人的一句别人的一句批评，是否会让你郁郁寡欢，许久不能翻释怀，而别人的一句肯定，是否又会让你满心欢喜，顿时自信爆棚？我们总是认为别人能够更清楚肯定，是否又会让你满心欢喜，顿时自信爆棚？我们总是认为别人能够更清楚地认识自己，总是更在乎别人的评价，总是觉得和大多数一样才合乎标准地认识自己，总是更在乎别人的评价，总是觉
2、得和大多数一样才合乎标准.这种种与生俱来的人性的弱点就是这种种与生俱来的人性的弱点就是巴纳姆效应巴纳姆效应的真实写照。的真实写照。第3页，共35页，编辑于2022年，星期六 一、巴纳姆效应一、巴纳姆效应 有位心理学家曾经针对这种效应做过一个有位心理学家曾经针对这种效应做过一个人格测试表人格测试表的实验的实验.每个人在认识自我时很容易受到外界信每个人在认识自我时很容易受到外界信息的暗示，总是把他人的言行作为自己的参息的暗示，总是把他人的言行作为自己的参照，往往迷失在外界的不同信息之中。照，往往迷失在外界的不同信息之中。第4页，共35页，编辑于2022年，星期六 著名的魔术师肖曼著名的魔术师肖曼.
3、巴纳姆在评价自己的表演时说：我的节目之所以受欢迎，巴纳姆在评价自己的表演时说：我的节目之所以受欢迎，是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以每一分钟都有人上当。是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以每一分钟都有人上当。一、巴纳姆效应一、巴纳姆效应 后来，心理学家引用巴纳姆的名字后来，心理学家引用巴纳姆的名字来命名这样一种效应，即人很容易受来命名这样一种效应，即人很容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。我知觉的偏差。第5页，共35页，编辑于2022年，星期六（一）认识自己，你自己就是生命的坐标（一）认识自己，你自己就是生命的坐标 约克每天中午几
4、乎定时地在工厂对面的钟表店约克每天中午几乎定时地在工厂对面的钟表店出现，抬起手腕上的表与墙上的挂钟对一下，然后出现，抬起手腕上的表与墙上的挂钟对一下，然后匆匆离开，有一天，钟表店的老板很奇怪地问他，匆匆离开，有一天，钟表店的老板很奇怪地问他，为什么你每天中午都到我这对时间呢，约克回答：为什么你每天中午都到我这对时间呢，约克回答：.第6页，共35页，编辑于2022年，星期六 当你跟别人比的时候，别人可能正在以你为参照。与别人比，无论是相互比较还当你跟别人比的时候，别人可能正在以你为参照。与别人比，无论是相互比较还是其他形式的比较，都会有一定的误区，一旦陷入这种误区，某种程度上会影响到你是其他形式
5、的比较，都会有一定的误区，一旦陷入这种误区，某种程度上会影响到你的一生。的一生。（一）认识自己，你自己就是生命的坐标（一）认识自己，你自己就是生命的坐标 因此只有和自己比，这才是上策，以纵向的思维看待自己，鞭策自己因此只有和自己比，这才是上策，以纵向的思维看待自己，鞭策自己不断进步。不断进步。第7页，共35页，编辑于2022年，星期六 每个人成长的经历、生长的环境、思维方式都是不一样的，理想，目标，信念等更每个人成长的经历、生长的环境、思维方式都是不一样的，理想，目标，信念等更是有天壤之别，我们不能简单地像照镜子一样，随便拉过一个人作为参照，这样只会给是有天壤之别，我们不能简单地像照镜子一样，
6、随便拉过一个人作为参照，这样只会给自己带来错觉，甚至做出错误的判断自己带来错觉，甚至做出错误的判断（一）认识自己，你自己就是生命的坐标（一）认识自己，你自己就是生命的坐标第8页，共35页，编辑于2022年，星期六 有个秀才进京赶考，中途住在一家客店里，有一天他做了三有个秀才进京赶考，中途住在一家客店里，有一天他做了三个梦个梦.（二）破除对别人的（二）破除对别人的“迷信迷信”第9页，共35页，编辑于2022年，星期六 当人的情绪处于低落、失意的时候，就会对生活失去控制感，于是，安全感当人的情绪处于低落、失意的时候，就会对生活失去控制感，于是，安全感也受到影响，一个缺乏安全感的人，心理的依赖性也大
7、大增强，受暗示就比平时也受到影响，一个缺乏安全感的人，心理的依赖性也大大增强，受暗示就比平时更强了。更强了。（二）破除对别人的（二）破除对别人的“迷信迷信”第10页，共35页，编辑于2022年，星期六（三）自信产生奇迹（三）自信产生奇迹 很多事情物件我们不做，并不在于它们难做，而在于我们不敢做。其实，人世很多事情物件我们不做，并不在于它们难做，而在于我们不敢做。其实，人世中的许多事，只要想做，并相信自己能成功，那么你就能做成。中的许多事，只要想做，并相信自己能成功，那么你就能做成。想着成功，你的内心就会形成为成功而想着成功，你的内心就会形成为成功而奋斗的无穷动力，不管遇到什么困难，只要奋斗的无
8、穷动力，不管遇到什么困难，只要充满自信，你最终会成功。充满自信，你最终会成功。第11页，共35页，编辑于2022年，星期六（三）自信产生奇迹（三）自信产生奇迹 自信是做任何事情都必需的要素，因为这是自己对自己的合理评价，是正自信是做任何事情都必需的要素，因为这是自己对自己的合理评价，是正确的自我定位，是一种积极的心理素质，是促使人向上奋进的内部动力，是一确的自我定位，是一种积极的心理素质，是促使人向上奋进的内部动力，是一个人取得成功而必备的。个人取得成功而必备的。第12页，共35页，编辑于2022年，星期六（三）自信产生奇迹（三）自信产生奇迹 美国第美国第40届总统罗纳德届总统罗纳德.里根就是
9、有幸掌握这个诀窍的人，他就职时年龄最大，也是历里根就是有幸掌握这个诀窍的人，他就职时年龄最大，也是历任总统中唯一一位演员出身的总统，在上任期间，他排除了税赋规则的漏洞，减少了通货膨任总统中唯一一位演员出身的总统，在上任期间，他排除了税赋规则的漏洞，减少了通货膨胀、解决了社会福利等问题，使得美国的经济在萧条的阴影中又茁壮的成长起来胀、解决了社会福利等问题，使得美国的经济在萧条的阴影中又茁壮的成长起来。第13页，共35页，编辑于2022年，星期六 自信是实现梦想，走向成功所必需的要素，只有不畏惧挫折、失败和挑战，才能让你自信是实现梦想，走向成功所必需的要素，只有不畏惧挫折、失败和挑战，才能让你的人
10、生之旅最终走出风雨，充满阳光；的人生之旅最终走出风雨，充满阳光；（三）自信产生奇迹（三）自信产生奇迹 自信又是一种感觉，一种心态，有了自信我们才能凭着坚定的信念，走上成自信又是一种感觉，一种心态，有了自信我们才能凭着坚定的信念，走上成功的道路，自信着，奋斗着，你就会发现生命因自信而精彩，生命因自信而灿烂功的道路，自信着，奋斗着，你就会发现生命因自信而精彩，生命因自信而灿烂。第14页，共35页，编辑于2022年，星期六（四）别人都不相信你时，你更要相信自己（四）别人都不相信你时，你更要相信自己 联邦快递公司作为世界跨国公司，几乎无人不晓，提供地面快递等，作为联联邦快递公司作为世界跨国公司，几乎无
11、人不晓，提供地面快递等，作为联邦快递公司的创始人和首席执行官的弗雷德邦快递公司的创始人和首席执行官的弗雷德.史密斯，在耶鲁大学上学期间就产生了史密斯，在耶鲁大学上学期间就产生了创新性的航空货运理念，他认为这个想法必然会使我们发送和接收邮件包裹的方式发创新性的航空货运理念，他认为这个想法必然会使我们发送和接收邮件包裹的方式发生翻天覆地的变化生翻天覆地的变化.第15页，共35页，编辑于2022年，星期六 一个连自己都不相信的人，一个连自己都不相信的人，怎么能够指望别人相信你呢，怎么能够指望别人相信你呢，只有坚信自己，永不松懈，只有坚信自己，永不松懈，才能够做出成就才能够做出成就（四）别人都不相信你
12、时，你更要相信自己（四）别人都不相信你时，你更要相信自己第16页，共35页，编辑于2022年，星期六（五）赞美别人，巴纳姆效应让人际关系更和谐（五）赞美别人，巴纳姆效应让人际关系更和谐 几天前，我和朋友搭计程车，下车时，朋友对司机说：谢谢，坐你的车十几天前，我和朋友搭计程车，下车时，朋友对司机说：谢谢，坐你的车十分舒适，希望以后还能乘座您的车，司机听后很高兴，道谢之后开走了。分舒适，希望以后还能乘座您的车，司机听后很高兴，道谢之后开走了。一句赞美能让那司机整日愉快，如果他今一句赞美能让那司机整日愉快，如果他今天载了天载了20位乘客，他就会对这些乘客态度和善，位乘客，他就会对这些乘客态度和善，而
13、乘客受司机的感染，也会对周围的人和颜悦色，而乘客受司机的感染，也会对周围的人和颜悦色，这样算来，我的好意间接的传达给很多人这样算来，我的好意间接的传达给很多人.第17页，共35页，编辑于2022年，星期六 我们除了基本的生存需求之外，还需要些别的，这是人类的本性，赞美我们除了基本的生存需求之外，还需要些别的，这是人类的本性，赞美别人，仿佛用一支火把照亮别人的生活，也照亮自己的心田，有助于消除人别人，仿佛用一支火把照亮别人的生活，也照亮自己的心田，有助于消除人与人之间的隔阂与怨恨，每个人都喜欢赞美，一句简单的赞美，也会在被赞与人之间的隔阂与怨恨，每个人都喜欢赞美，一句简单的赞美，也会在被赞美者身
14、上产生美者身上产生巴纳姆效应，让他更加开心、更加自信。巴纳姆效应，让他更加开心、更加自信。（五）赞美别人，巴纳姆效应让人际关系更和谐（五）赞美别人，巴纳姆效应让人际关系更和谐第18页，共35页，编辑于2022年，星期六 客户是企业利润的源泉，是企业生存发展的支点，服务好客户是企业经营的重中之重，客户是企业利润的源泉，是企业生存发展的支点，服务好客户是企业经营的重中之重，如果招待好一位客户，他不仅会成为企业的忠诚客户，还会像免费广告一样，向更多的人如果招待好一位客户，他不仅会成为企业的忠诚客户，还会像免费广告一样，向更多的人宣传企业的优点，从而吸引越来越多的消费者。宣传企业的优点，从而吸引越来越
15、多的消费者。（五）赞美别人，巴纳姆效应让人际关系更和谐（五）赞美别人，巴纳姆效应让人际关系更和谐慷慨地赞美每一个人吧慷慨地赞美每一个人吧第19页，共35页，编辑于2022年，星期六目 录123巴纳姆效应巴纳姆效应青蛙法则青蛙法则塞里格曼效应塞里格曼效应青蛙法则青蛙法则第20页，共35页，编辑于2022年，星期六二、青蛙法则二、青蛙法则 未雨绸缪是人们常挂在嘴边的一句话，但真正能做到的却不多，人类天生有未雨绸缪是人们常挂在嘴边的一句话，但真正能做到的却不多，人类天生有一种惰性，不到迫不得已就不会改变现行的各种还过得去的做法。一种惰性，不到迫不得已就不会改变现行的各种还过得去的做法。有人做过一个实
16、验，将锅里盛满有人做过一个实验，将锅里盛满凉水，然后放进一只青蛙，青蛙在水凉水，然后放进一只青蛙，青蛙在水中欢快地游，丝毫不介意环境的变化，中欢快地游，丝毫不介意环境的变化，这时，把锅慢慢加热这时，把锅慢慢加热.这就是青蛙法则，警示着人们居安这就是青蛙法则，警示着人们居安也要思危，别等到潜在的危险变成末日也要思危，别等到潜在的危险变成末日时才哀叹回天无力。时才哀叹回天无力。第21页，共35页，编辑于2022年，星期六二、青蛙法则二、青蛙法则 现在市场竞争愈演愈烈，行业调整，公司洗牌等都在不断加剧，企业所面对现在市场竞争愈演愈烈，行业调整，公司洗牌等都在不断加剧，企业所面对的挑战也越来越大，若只
17、是沉醉于自己从前的荣耀，就可能会遭至无情的淘汰的挑战也越来越大，若只是沉醉于自己从前的荣耀，就可能会遭至无情的淘汰第22页，共35页，编辑于2022年，星期六居危思安居危思安-改掉影响你一生的坏习惯改掉影响你一生的坏习惯 一个小孩子看到马戏团一只大象被拴在一根小小的木桩上，他很好奇大象力气一个小孩子看到马戏团一只大象被拴在一根小小的木桩上，他很好奇大象力气明明很大，怎么不把那小小的木桩连根拔起然后逃跑呢，于是他跑到驯象员面前询明明很大，怎么不把那小小的木桩连根拔起然后逃跑呢，于是他跑到驯象员面前询问原因，驯象员回答问原因，驯象员回答.第23页，共35页，编辑于2022年，星期六居危思安居危思安
18、-改掉影响你一生的坏习惯改掉影响你一生的坏习惯 因循守旧直接导致的后果就是，当积重难返、末日和危机真正来临时，一切挽救措因循守旧直接导致的后果就是，当积重难返、末日和危机真正来临时，一切挽救措施都为时已晚，只有时时刻刻把自己置于危机中，才能保持进取心与创新力，才能及时施都为时已晚，只有时时刻刻把自己置于危机中，才能保持进取心与创新力，才能及时改掉对我们产生负面影响的坏习惯，而不是等到量变到质变的那一天才后悔不已。改掉对我们产生负面影响的坏习惯，而不是等到量变到质变的那一天才后悔不已。居安要思危，别做被温水煮熟的青蛙。居安要思危，别做被温水煮熟的青蛙。第24页，共35页，编辑于2022年，星期六
19、目 录123巴纳姆效应巴纳姆效应青蛙法则青蛙法则塞里格曼效应塞里格曼效应塞里格曼效应塞里格曼效应第25页，共35页，编辑于2022年，星期六三、塞里格曼效应三、塞里格曼效应 成也在人，败也在人，失败者并不是比成功者缺少天赋或者便利的条件，而是成也在人，败也在人，失败者并不是比成功者缺少天赋或者便利的条件，而是在逆境或者绝望中，成功者比失败者多坚持了一分钟，多走了一步路，多思考了一在逆境或者绝望中，成功者比失败者多坚持了一分钟，多走了一步路，多思考了一个问题。个问题。永不言败，绝不放弃，只要认定了一个目标，就勇敢地走下去，摔倒了，永不言败，绝不放弃，只要认定了一个目标，就勇敢地走下去，摔倒了，就
20、迅速地爬起来，迷路了，就马上调整方向。就迅速地爬起来，迷路了，就马上调整方向。第26页，共35页，编辑于2022年，星期六三、塞里格曼效应三、塞里格曼效应 生活中，我们常常会遇到各种各样的挫折，但是，千万不要错误地把挫折视为失败，生活中，我们常常会遇到各种各样的挫折，但是，千万不要错误地把挫折视为失败，挫折只是告诉自己这条路出了问题，我们需要重整旗鼓，开辟另外的新径，只有面对挫折，挫折只是告诉自己这条路出了问题，我们需要重整旗鼓，开辟另外的新径，只有面对挫折，我们才能找到真正的自我，才能感受到真正的办量。我们才能找到真正的自我，才能感受到真正的办量。第27页，共35页，编辑于2022年，星期六
21、三、塞里格曼效应三、塞里格曼效应 在克里米亚战争中，一枚炮弹破坏了一座花园般的城堡，却炸出了一个泉眼，在克里米亚战争中，一枚炮弹破坏了一座花园般的城堡，却炸出了一个泉眼，汩汩清泉喷涌而出，这里后来成了著名的喷泉景区汩汩清泉喷涌而出，这里后来成了著名的喷泉景区。挫折也是这样，它也许对我挫折也是这样，它也许对我们的心灵造成了极的破坏，但是们的心灵造成了极的破坏，但是却能激发我们奋斗的泉水却能激发我们奋斗的泉水 这就是塞里格曼效应告诉我们的一这就是塞里格曼效应告诉我们的一个真理个真理-永不言败，不屈不挠，才能永不言败，不屈不挠，才能取得最终的胜利。取得最终的胜利。第28页，共35页，编辑于2022年
22、，星期六（一）警惕：人生最大的失败是放弃（一）警惕：人生最大的失败是放弃 1952年，在加利福尼亚海岸以西年，在加利福尼亚海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，英里的卡塔林纳岛上，美国美国34岁的费罗伦丝岁的费罗伦丝.查查德威克涉水下至太平洋中，开始向加州海岸游过去，要是成功了，她就是第一个游德威克涉水下至太平洋中，开始向加州海岸游过去，要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的女性，在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一位女性，过这个海峡的女性，在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一位女性，这次，她要挑战更远的距离，那天早晨这次，她要挑战更远的距离，那天早晨第29页，共35页，编辑
23、于2022年，星期六（一）警惕：人生最大的失败是放弃（一）警惕：人生最大的失败是放弃 正如路易斯正如路易斯.巴斯德所说，让我来告诉你我实现目标的秘诀，我的长处仅仅是不屈不巴斯德所说，让我来告诉你我实现目标的秘诀，我的长处仅仅是不屈不挠而已。挠而已。无论遇到什么样的状况，我们都要对自己说，再坚持一下，绝不放弃，那无论遇到什么样的状况，我们都要对自己说，再坚持一下，绝不放弃，那么，我们的目标就一定能实现。么，我们的目标就一定能实现。第30页，共35页，编辑于2022年，星期六（二）紧紧抓住梦想（二）紧紧抓住梦想=紧紧抓住成功紧紧抓住成功 一个人可以失败，可以遭受挫折，忍受不幸，但是不可以没有梦想，
24、没有梦想就如一个人可以失败，可以遭受挫折，忍受不幸，但是不可以没有梦想，没有梦想就如鸟失去了双翼，船失去了双浆，放弃了梦想，就等于放弃了成功，放弃了生命中闪光的鸟失去了双翼，船失去了双浆，放弃了梦想，就等于放弃了成功，放弃了生命中闪光的机会，因此，无论道路多么曲折，我们都要为了自己的梦想而奋斗机会，因此，无论道路多么曲折，我们都要为了自己的梦想而奋斗。第31页，共35页，编辑于2022年，星期六（二）紧紧抓住梦想（二）紧紧抓住梦想=紧紧抓住成功紧紧抓住成功 英国作家夏洛蒂完成巨著英国作家夏洛蒂完成巨著简简.爱爱成名之前，很少有人相成名之前，很少有人相信她会成为大作家，虽然她很小信她会成为大作家
25、，虽然她很小就表现出了对写作的兴趣，也认就表现出了对写作的兴趣，也认定自己会成为伟大的作家，可是定自己会成为伟大的作家，可是身边的人都不支持她，父亲还告身边的人都不支持她，父亲还告诫她说诫她说.第32页，共35页，编辑于2022年，星期六（二）紧紧抓住梦想（二）紧紧抓住梦想=紧紧抓住成功紧紧抓住成功 梦想是进取的目标，是对生活的一种积极梦想是进取的目标，是对生活的一种积极的态度和深深的企盼。在我们的骨子里，都埋的态度和深深的企盼。在我们的骨子里，都埋藏着改变环境的力量，如果你充满信心，为自藏着改变环境的力量，如果你充满信心，为自己勾勒着成功的景象，那么世界真的会变成你己勾勒着成功的景象，那么世界真的会变成你想要的模样想要的模样第33页，共35页，编辑于2022年，星期六目 录123巴纳姆效应巴纳姆效应青蛙法则青蛙法则塞里格曼效应塞里格曼效应第34页，共35页，编辑于2022年，星期六第35页，共35页，编辑于2022年，星期六