员工健康管理幻灯片.ppt

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1、员工健康管理第1页,共33页,编辑于2022年,星期五一、现代健康新理念一、现代健康新理念什么是现代概念的健康?什么是现代概念的健康?什么是现代概念的健康?什么是现代概念的健康?1 1、世界卫生组织、世界卫生组织19841984宪章宪章明确:健康不仅仅是没有明确:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱状态,而是身体、心理和社会适应能力上三方疾病和不虚弱状态,而是身体、心理和社会适应能力上三方面的完美状态。面的完美状态。2 2、19901990年,世界卫生组织在年,世界卫生组织在8484年定义的基础上,又对健年定义的基础上,又对健康定义中加入了道德健康概念。康定义中加入了道德健康概念。3 3、200020

2、00年,又加上了生殖健康概念。年,又加上了生殖健康概念。一个人只有在躯体健康、心理健康、社会良好适应能力和道德健康、生殖健康等5方面都具备才能称得上是健康。第2页,共33页,编辑于2022年,星期五衡量健康的标准衡量健康的标准1、精力充沛,能从容应对日常生活和普通工作;2、处世乐观,态度积极、乐于承担任务而不苛刻和挑剔;3、能够正常入睡,睡眠质量好;4、应变能力强,能适应各种环境和各种变化;5、免疫机能正常,对一般的感冒和传染病有一定的抵抗力;6、体重适当,体型匀称,身体各部分比例协调;7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;8、牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;9、头发有光泽,少头

3、屑;10、肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。第3页,共33页,编辑于2022年,星期五疾病预防重于治疗疾病预防重于治疗圣医治未病;大医治已病;庸医不治病。天才发企,人才治企,庸才毁企第4页,共33页,编辑于2022年,星期五健康和事业以及财富矛盾吗?健康和事业以及财富矛盾吗?健康1幸福快乐事业发展金钱0人生100000第5页,共33页,编辑于2022年,星期五健康的四大基石健康的四大基石1、合理膳食2、适量运动3、生活规律4、心理平衡第6页,共33页,编辑于2022年,星期五1、合理膳食1、2、3、4、5、红、黄、绿、白、黑(1)、每日饮一袋牛奶,内含250毫克钙;(2)、每日摄入碳水化合物250-

4、350克,即6-8两主食;(3)、每日进食3-4份高蛋白食物:肉5量;或鸡蛋1个;或豆腐2两;或鸡鸭2两;或鱼虾2两。以鱼、豆类较好;(4)、四句话:有粗有细;不甜不咸;三四五顿;七八分饱(5)、每日500克新鲜蔬菜及水果。配餐时再用适量烹调油、干果及调味品等;(红)、若无禁忌,每日可饮少量红葡萄酒50-100毫升;(黄)、指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等;(绿)、指绿茶及深绿色蔬菜;(白)、指燕麦粉或燕麦片。每日50克左右;(黑)、指黑木耳。每日5-15克左右第7页,共33页,编辑于2022年,星期五2、适量运动最佳的有氧代谢运动是步行,简单的参照标准是三、五、七“三”:即每天步行

5、三公里,三十分钟以上;“五”:每周运动五次;“七“:运动强度为运动后心率年龄170左右为宜。第8页,共33页,编辑于2022年,星期五3、生活规律作息时间规律、饮食规律、工作和学习安排规律4、心理平衡心理平衡最重要,最难做到。要做到三个快乐:一心助人为乐;事事知足常乐;常常自得其乐。做到三个正确:正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会。第9页,共33页,编辑于2022年,星期五健康八大要素健康八大要素1、营养:保持营养平衡,多吃粗粮、杂粮和新鲜蔬菜水果,饮食习惯注意低盐、低糖、低脂肪。2、锻炼:根据自己的身体状况和条件,选择一两种适合的方式进行锻炼,并持之以恒。3、喝水:每天要喝足够量的清洁

6、水,1500毫升以上,最好清晨一杯白开水。少喝饮料,多饮绿茶。4、阳光:经常到户外活动,接受自然光线的照射。5、节欲:节制物欲和色欲,戒烟、少酒。6、空气:室内通风,经常到大自然中呼吸新鲜空气。7、休息:充足的睡眠。8、信念:工作、学习、生活要有正确的目标,竞争状态饱满。第10页,共33页,编辑于2022年,星期五大趋势大趋势-企业健康管理企业健康管理1、企业健康管理的介绍2、国外的发展现状3、企业健康管理对企业的价值4、建立预防为主的企业健康管理体系5、职业安全管理和职业健康管理6、企业健康管理的新课题-新职业病第11页,共33页,编辑于2022年,星期五7、健康管理部分经济效益举例(1)解

7、决看病难的问题(2)提供健康干预和咨询对于一个300人的中等企业就是每年近100万无的成本节约第12页,共33页,编辑于2022年,星期五二、制度和行动二、制度和行动(一)企业健康管理基础:员工体检1、为什么要做体检2、健康检查要注意什么?3、员工体检分类标准4、员工健康档案管理第13页,共33页,编辑于2022年,星期五(二)企业医疗保险与医疗补助办法1、企业基本医疗保险与补充医疗保险2、企业医疗补助办法第14页,共33页,编辑于2022年,星期五(三)职业健康与安全管理1、企业要重视传染病预防工作2、职业病防治的主要内容和特点3、员工职业健康和安全的权利以及企业义务4、员工职业健康和安全管

8、理体系建立方法5、工作场所环境要求和办法第15页,共33页,编辑于2022年,星期五三、高级员工常见健康问题和干预三、高级员工常见健康问题和干预(一)失眠综合症1、什么是失眠症2、失眠症的原因3、给失眠者的建议4、治疗失眠症的一些绝招第16页,共33页,编辑于2022年,星期五(二)空调综合症1、什么是空调综合症2、预防和保健措施第17页,共33页,编辑于2022年,星期五(三)工作压力性焦虑1、什么是焦虑症2、表现3、治疗方法4、自我测评我是否有焦虑症?第18页,共33页,编辑于2022年,星期五(四)以车代步-肥胖症、糖尿病1、肥胖症2、糖尿病第19页,共33页,编辑于2022年,星期五(

9、五)工作宴会症1、脂肪肝2、冠心病3、糖尿病4、肥胖第20页,共33页,编辑于2022年,星期五(六)商务旅行健康综合症1、商务旅行要注意预防传染病2、性传播疾病的预防措施3、商务飞行应注意事项4、如何克服商务旅行中的时差效应5、国际商务旅行都要做哪些预防接种第21页,共33页,编辑于2022年,星期五(七)长期超负荷工作1、过劳死2、胃溃疡第22页,共33页,编辑于2022年,星期五(八)企业高层管理人员的健康杀手1、恶性肿瘤2、心血管疾病-高血压3、冠心病第23页,共33页,编辑于2022年,星期五四、一般员工常见健康问题和干预四、一般员工常见健康问题和干预(一)亚健康状态1、亚健康及其表

10、现和预防2、办公室综合症3、办公室螨尘过敏症4、高楼综合症5、啤酒病第24页,共33页,编辑于2022年,星期五(二)城市疲劳综合症1、慢性疲劳综合症流行特征2、诊断标准3、慢性疲劳综合症的可能结局过劳死第25页,共33页,编辑于2022年,星期五(三)电脑视频终端综合症1、干眼症2、干眼症及期预防3、减少电脑的危害第26页,共33页,编辑于2022年,星期五(四)阳光缺乏骨质疏松症1、常见症状2、如何预防3、治疗的误区第27页,共33页,编辑于2022年,星期五(五)匆匆忙忙的早餐1、不吃或草草吃早餐的危害2、科学的早餐3、病症的预防和治疗第28页,共33页,编辑于2022年,星期五(六)伏

11、案工作颈椎病1、认识颈椎病2、企业员工颈椎病的预防第29页,共33页,编辑于2022年,星期五(七)打字综合症1、认识打字综合症2、如何预防第30页,共33页,编辑于2022年,星期五(八)室内空气污染1、室内空气污染的来源2、常见污染如何致病3、如何预防室内空气污染第31页,共33页,编辑于2022年,星期五(九)办公室流行病1、流行性感冒2、急性卡他性结膜炎3、肝炎3、结核病第32页,共33页,编辑于2022年,星期五五、企业健康管理重点五、企业健康管理重点1、评定员工的健康行为和健康风险因素;2、推算未来利用医疗保健服务的可能性和开销;3、提供相应的干预措施,使低风险的人保持低风险状况;4、提供相应的干预措施,使人们学会降低高风险因素和改进健康行为;5、通过专业化的健康服务,减少企业因员工健康问题导致的人力资源损失;6、通过医学和社会心理手段提高员工的企业忠诚度和工作效率;7、评定企业健康管理计划的效果和推荐未来实施战略。第33页,共33页,编辑于2022年,星期五

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