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1、罗广军 怎样才能提高学习效率 我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，有时还熬到深夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。本来，有付出就应该有回报，付出的多就应该回报得多。但实际的情况却并非如此，这是为什么呢？其实这就是一个学习效率的问题。学习效率高的人，必定是学习成绩好的学生（学习成绩好未必学习效率就高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率是提高学习成绩的直接途径。那什么是学习效率呢？学习效率是指单位时间内所取得的学习效果。或者说，在一定的时间里，学习内容的多少和效果的好坏，这个效果不仅是指学习成绩的好坏，还包括各方面能力提高的水平。比如说写作业吧，第一种情况：两个同
2、学写同样的作业，甲用了一小时，乙用了二小时完成，只能说甲比乙写得快些，还不能说甲比乙的学习效率高，因为作业的质量怎样还不知道；第二种情况：如果两人用了同样的时间完成，书写也差不多，但是甲写完之后，了解了这类题的特点，把握了这类题的关键，下次碰到这类题基本上能快而准确的解答。而乙呢，虽然也写完了，但是没有抓住这类题目的特征，下次再碰到这类题还是懵懵懂懂。这时我们就可以说甲比乙的学习效率高；第三种情况：两人同样完成了作业，也达到了同样的效果，但是甲只用了一小时，乙却用了两小时，这时我们就可以说甲比乙的学习效率高。那么，怎样才能提高学习效率呢？影响学习效率的主要因素（从学生自身因素看）v学习的积极性
3、v学习策略v知识基础v身心状态v智力水平树立自信心 发明大王爱迪生曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，缺乏自信心是其很重要的原因。无论何时何地，你做任何事情，有了自信心，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他将一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。自信在学习中是十分重要的，而且是学习的过程中容易忽视的因素之一。其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。自信心不是无端地建立起来的，它需要过硬的本领和扎实的基本功。自信是最大限度发挥自己潜能的前提条件。如果你有自信，就
4、可以说自己是一位不折不扣的成功者。增强自信心最常用的方法v要努力不断地创造出成绩。最小的成绩比最大的誓言更有用。v切莫总是向别人谈论自己的不足之处。v当陷于自我否定时，多用转折句。如“我很丑，但我很温柔”。v不妨多听听别人送给你的奉承话。v把你装扮成自己所期望的成功的人（像片）。v正确归因。v把主要精力放在对自我的不断超越上。v经常想象自己经过奋斗而获得成功时的情景。v抬起头来走路，速度加快25。v集会时挑前面的位子坐。v练习当众发言，练习正视别人。v列出自己以往的成绩并经常回顾它。培养学习兴趣小窍门v从容易产生兴趣的学科入手v体验成功，培养直接的学习兴趣 v想像学习成功后的情景，激发学习兴趣
5、 v确立学习目标，培养间接兴趣 v保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题 v把原有的其他兴趣迁移到学习上来，以培养新的学习兴趣 1、掌握科学的学习方法 （1）学习的基本方法：课前预习认真听讲及时复习独立作业注重小结 （2）制定切实可行的学习计划（大目标、小步子）（3）站在系统的高度把握知识 （4）寻求知识之间的内在联系 （5）三多学习秘诀（多读书，注意基础；多思考、注重理解；多重复，温故知新）2、端正学习态度 “神奇教练”米卢曾说过：“态度决定一切。”这句话不仅适用于足球运动，同样也适用于学习。态度和兴趣同等重要。态度是实力的前提，有端正的学习态度才能取得较好的学习成绩。端正的学习态度主要包括以
6、下几个方面的内容：主动、进取和奋斗。拥有一个主动的态度十分重要，可以说：“天才，就是主动性的爆发。”遇到了每一件事绝不退缩，积极地去做，这就是一种主动的态度。主动可以使你比别人多许多做事的机会，可以比别人多做许多需要做的事情。你得到的练习就会更多，也更容易受到老师的关注。进取可以让你不停地向上，防止人变得堕落。向上看，至少不会往下走。奋斗也就是我们平常所说的努力。那种不怕苦，不怕累的精神在学习中也是必须的（格言）。3、养成良好的学习习惯 良好的学习习惯是学业成功的基石，平时应注意养成如下习惯：（1）学习时要全神贯注 （2）学习时要做到五到（眼到、耳到、脑到、口到、手到）（3）养成联想的思维习惯
7、 （4）自觉培养创造性思维能力的习惯 （5）主动学习的习惯（6）及时独立完成规定的学习任务的习惯（7）各学科全面发展，不偏科的习惯（8）预习的习惯（9）上课主动回答问题的习惯（10）多思、善问、大胆质疑的习惯（11）上课记笔记的习惯（12）课后复习归纳的习惯（13）整理错题集的习惯 4、科学运筹时间 学海无涯，但时间有限。如何把有限的时间投入到无限的学习中去？要善于抓住学习的最佳时机。在一天的周期内，人体的生理机制会发生一系列的变化，并相应地影响人的各种能力。我们如果按这种规律合理安排学习生活，就可以高效率地利用时间。如早晨用于背诵外语和需要牢记的知识，将最难的内容安排在智力运行到高峰时学习，
8、晚上用来攻克难题，都往往会取得较好的效果。另外，每个人的生物节律不同，要把握自己的生物节律，充分加以利用。准备环节做好预习，争取主动v预习是学习的准备环节，它的作用主要在于：v1、扫除听课中的知识障碍。v2、提高听课效率。v3、提高课堂记笔记的水平。v4、提高自学能力。v5、改变学习的被动局面。v预习可以这样进行：读、划、批、写、思、做中心环节认真听讲，注重理解v上课听讲是学习的中心环节，是提高学习效率的关键所在。主要注重以下几点：v1、做好准备，进于状态。v2、专心听讲，一丝不苟。v3、当堂理解，力求掌握。v4、把握特点，弄清思路。重要环节及时复习，巩固知识v课后复习是学习的重要环节。它主要
9、通过尝试回忆、阅读课本、整理笔记、看参考书来完成。v课后复习的基本要求是：v1、围绕中心进行（着重理解概念和原理）。v2、善于发现问题。v3、要有集中的时间和安静的环境。v4、采用多样化 的复习方法。检验环节认真作业，形成技能v作业是检验学生对知识掌握与否，并在应用知识的过程中形成相应技能的重要环节。完成作业必须遵循以下步骤：1、作好准备：做到先复习，后作业。2、仔细审题：要看得准、分得清、联得起。3、认真解题：做到准确、规范、快速。4、细心检查：做完要验证是否正确。5、及时改错：要分析错因，做好记载。6、不断提高：进行一题多解的发挥和多题一解的归类。站在系统的高度把握知识 很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太注意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。