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1、第1页/共21页人们有目的的活动人们有目的的活动失利、失败、受阻失利、失败、受阻消极的情绪反应消极的情绪反应第2页/共21页第3页/共21页1 1、他们分别遇到了哪些挫折？2 2、他们所遇到的挫折分别是什么原因造成的？3 3、他们遇到挫折后分别有哪些不良反应？这些反应分别会产生怎样的后果？4 4、如果是你遇到类似情况，你会采取什么样态度？第4页/共21页 请说说你印象最深刻的一次挫折或你最近遇到的一次挫折。第5页/共21页家庭不和，孩子苦恼家庭不和，孩子苦恼家庭不和，孩子苦恼家庭不和，孩子苦恼自然因素家庭因素社会因素第6页/共21页自然因素自然因素社会因素社会因素家庭和学校因素家庭和学校因素个
2、人因素个人因素外在因素外在因素内在因素内在因素产生挫折的因素第7页/共21页 千手观音的演员与我们正常人有何区别？她们的成功对你有何体会？第8页/共21页挫折对人的影响挫折对人的影响挫折对人的影响挫折对人的影响 消极影响消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。积极影响积极影响：使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。第9页/共21页 面对挫折的不同态度面对挫折的不同态度面对挫折的不同态度面对挫折的不同态度 消极态度（向挫折消极态度（向挫折屈服）屈服）：因挫折而：因挫折而陷入焦虑、悲观失望陷入焦虑、悲观失望的情绪中不能自拔，的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃甚至自暴自弃。第10
3、页/共21页面对挫折的不同态度面对挫折的不同态度面对挫折的不同态度面对挫折的不同态度 积极态度（勇敢战积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析折冷静思考，分析原因，寻找解决办原因，寻找解决办法，不屈不挠，走法，不屈不挠，走出困境成为强者。出困境成为强者。第11页/共21页 找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心向挫折屈服向挫折屈服一事无成一事无成勇敢地战胜挫折勇敢地战胜挫折有明确的生活目标，不畏困难，力求进步有明确的生活目标，不畏困难，力求进步生活中的成功者生活中的成功者 挑战而不能坚持挑战而不能坚持意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标意志
4、不坚，缺乏恒心，最终放弃目标碌碌无为碌碌无为不不同同态态度度，不不同同人人生生第12页/共21页 挫折并不可怕，关键是找到战胜挫折的策略与方法。第13页/共21页对困难和挫折应该有心理准备对困难和挫折应该有心理准备,明白困难和挫折是普遍存在的。如果我们对可能遇到明白困难和挫折是普遍存在的。如果我们对可能遇到的困难和挫折早有心理准备，一旦遇到挫折，就不致惊慌失措。的困难和挫折早有心理准备，一旦遇到挫折，就不致惊慌失措。培养战胜挫折的心理素质培养战胜挫折的心理素质培养战胜挫折的心理素质培养战胜挫折的心理素质第14页/共21页冷冷 静静 对对 待待自自 我我 疏疏 导导请请 求求 帮帮 助助心心 理
5、理 换换 位位精精 神神 升升 华华2 2、掌握应对挫折的方法、掌握应对挫折的方法、掌握应对挫折的方法、掌握应对挫折的方法1 1、培养战胜挫折的心理素质培养战胜挫折的心理素质培养战胜挫折的心理素质培养战胜挫折的心理素质战胜挫折的策略方法第15页/共21页克服挫折的方法还有第16页/共21页智慧锦囊一：智慧锦囊一：（1 1）每个人都会面临挫折）每个人都会面临挫折不要怕不要怕；（2 2）每次挫折都会过去）每次挫折都会过去不要逃避不要逃避；（3 3）每次挫折都可能是转折点）每次挫折都可能是转折点 不要颓废不要颓废；（4 4）每次挫折都会对人产生影响）每次挫折都会对人产生影响 不要绝望不要绝望；（5
6、5）不要盯住挫折不放）不要盯住挫折不放 不要不能自拔不要不能自拔；第17页/共21页苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。贝多芬 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。奥斯特洛夫斯基 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。张海迪 第18页/共21页 请你以小组为单位写一句以“直面挫折”为主题的座右铭，并在全班交流。第19页/共21页 阳光总在风雨后阳光总在风雨后 人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头 谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后 乌云上有睛空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右第20页/共21页谢谢您的观看！第21页/共21页