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1、关于老师心理问题与心理健康第一张，PPT共四十六页，创作于2022年6月 1 1 1 1、教师职业倦怠、教师职业倦怠、教师职业倦怠、教师职业倦怠 职业倦怠是西方职业压力和心理健康研究中较为流职业倦怠是西方职业压力和心理健康研究中较为流职业倦怠是西方职业压力和心理健康研究中较为流职业倦怠是西方职业压力和心理健康研究中较为流行的一个概念。在一般的字典中指失败、耗尽、精行的一个概念。在一般的字典中指失败、耗尽、精行的一个概念。在一般的字典中指失败、耗尽、精行的一个概念。在一般的字典中指失败、耗尽、精疲力竭。疲力竭。疲力竭。疲力竭。职业倦怠职业倦怠职业倦怠职业倦怠是指个体无法应付外界超出个人能量和资是
2、指个体无法应付外界超出个人能量和资是指个体无法应付外界超出个人能量和资是指个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。源的过度要求而产生的身心耗竭状态。源的过度要求而产生的身心耗竭状态。源的过度要求而产生的身心耗竭状态。职业倦怠是一种与职业有关的综合症状。它源于个职业倦怠是一种与职业有关的综合症状。它源于个职业倦怠是一种与职业有关的综合症状。它源于个职业倦怠是一种与职业有关的综合症状。它源于个体对付出和回报之间显著不平衡的知觉体对付出和回报之间显著不平衡的知觉体对付出和回报之间显著不平衡的知觉体对付出和回报之间显著不平衡的知觉 ,这种知觉这种知觉这种知觉这种知觉受个体、组
3、织和社会因素的影响。受个体、组织和社会因素的影响。受个体、组织和社会因素的影响。受个体、组织和社会因素的影响。职业倦怠常发生于从事教育行业和服务行业职业倦怠常发生于从事教育行业和服务行业职业倦怠常发生于从事教育行业和服务行业职业倦怠常发生于从事教育行业和服务行业 (尤其尤其尤其尤其是要求与需要帮助的服务对象面对面接触的职业是要求与需要帮助的服务对象面对面接触的职业是要求与需要帮助的服务对象面对面接触的职业是要求与需要帮助的服务对象面对面接触的职业 )的的的的个体身上。个体身上。个体身上。个体身上。第二张，PPT共四十六页，创作于2022年6月职业倦怠的职业倦怠的主要特点主要特点是对服务对象的退
4、缩和不负责任是对服务对象的退缩和不负责任,情感和身体情感和身体的衰竭的衰竭,以及各种各样的心理症状以及各种各样的心理症状,如易激惹、焦虑、悲伤和自尊心如易激惹、焦虑、悲伤和自尊心降低。降低。这种状态在根本上由这种状态在根本上由一种不平衡感一种不平衡感引起引起,即觉得帮助别人的种种即觉得帮助别人的种种努力已经无效努力已经无效,任务永远不会结束任务永远不会结束,而且总是不能从工作得到而且总是不能从工作得到回报回报(回报的形式可以是成功、进步、他人的承认或欣赏回报的形式可以是成功、进步、他人的承认或欣赏)。教师的职业倦怠表现为：教师的职业倦怠表现为：情绪衰竭情绪衰竭(疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张等疲
5、劳、烦躁、易怒、过敏、紧张等)人格解体人格解体(指对学生作出冷淡和没有感情的反应指对学生作出冷淡和没有感情的反应)降低的个人成就感降低的个人成就感教师心理不健康的表现教师心理不健康的表现教师心理不健康的表现教师心理不健康的表现第三张，PPT共四十六页，创作于2022年6月 我国中小学教师由职业压力所导致的倦怠水平已达到我国中小学教师由职业压力所导致的倦怠水平已达到我国中小学教师由职业压力所导致的倦怠水平已达到我国中小学教师由职业压力所导致的倦怠水平已达到了二级程度，如不加以克服就会成为更为严重的身心健了二级程度，如不加以克服就会成为更为严重的身心健了二级程度，如不加以克服就会成为更为严重的身心
6、健了二级程度，如不加以克服就会成为更为严重的身心健康问题，而过高的职业压力会过度消耗教师的情绪和生康问题，而过高的职业压力会过度消耗教师的情绪和生康问题，而过高的职业压力会过度消耗教师的情绪和生康问题，而过高的职业压力会过度消耗教师的情绪和生理资源，最终形成严重的职业倦怠状态。总之，目前我理资源，最终形成严重的职业倦怠状态。总之，目前我理资源，最终形成严重的职业倦怠状态。总之，目前我理资源，最终形成严重的职业倦怠状态。总之，目前我国中小学教师的职业倦怠已达到了较为严重的程度，波国中小学教师的职业倦怠已达到了较为严重的程度，波国中小学教师的职业倦怠已达到了较为严重的程度，波国中小学教师的职业倦怠
7、已达到了较为严重的程度，波及的范围已达到及的范围已达到及的范围已达到及的范围已达到60%60%60%60%以上，并直接影响到以上，并直接影响到以上，并直接影响到以上，并直接影响到1 1 1 13 3 3 3的教师产的教师产的教师产的教师产生了明显的辞职意向，已成为当前我国中小学教师心理生了明显的辞职意向，已成为当前我国中小学教师心理生了明显的辞职意向，已成为当前我国中小学教师心理生了明显的辞职意向，已成为当前我国中小学教师心理健康状况不断恶化的一个主要原因。如不引起足够的重健康状况不断恶化的一个主要原因。如不引起足够的重健康状况不断恶化的一个主要原因。如不引起足够的重健康状况不断恶化的一个主要
8、原因。如不引起足够的重视，将会直接危害教育事业的发展，阻碍学生的顺利成视，将会直接危害教育事业的发展，阻碍学生的顺利成视，将会直接危害教育事业的发展，阻碍学生的顺利成视，将会直接危害教育事业的发展，阻碍学生的顺利成长。长。长。长。第四张，PPT共四十六页，创作于2022年6月造成教师职业倦怠的原因是多方面的。这些原因既与职业有关，也与个人有关，还与社会大环境相联系。包括：职业因素，如外在的期望太高、角色冲突、期望与现实的差距、职业的低创造性等；工作环境因素，如教学情境、组织气氛等；个人因素，如人格特征、社会能力的知觉等；社会因素，如社会的巨变、群体关系和社会支持系统等。教教师师的的职职业业倦倦
9、怠怠第五张，PPT共四十六页，创作于2022年6月 2、教师认知障碍及调适、教师认知障碍及调适 认知就是人们看待事物的认知就是人们看待事物的方式，它包括一个人的思想方式，它包括一个人的思想观点、阐释事物的思维模式、观点、阐释事物的思维模式、评价是非的标准、对人对事评价是非的标准、对人对事的基本信念等。的基本信念等。第六张，PPT共四十六页，创作于2022年6月（1）健康认知模式的特征）健康认知模式的特征积极，不消极积极，不消极客观，不自欺客观，不自欺独立，不依赖独立，不依赖灵活，不僵化灵活，不僵化本质，不幼稚本质，不幼稚第七张，PPT共四十六页，创作于2022年6月（2）认知失真）认知失真埃利
10、斯的观念测试埃利斯的观念测试认知失真：指歪曲现实、丧失客观性的不合认知失真：指歪曲现实、丧失客观性的不合理认知。理认知。韦斯勒：不合理认知的特征韦斯勒：不合理认知的特征伯恩斯：认知失真表伯恩斯：认知失真表第八张，PPT共四十六页，创作于2022年6月绝对化的要求过分概括化糟糕至极第九张，PPT共四十六页，创作于2022年6月认知失真的特征认知失真的特征认知失真的根源在于人的认知能力的有限性认知失真的根源在于人的认知能力的有限性不合理的认知若成为稳定的思维方式，便具有无意识性不合理的认知若成为稳定的思维方式，便具有无意识性认知失真具有保护功能认知失真具有保护功能越是具有不安全感的人其认知越易失真
11、越是具有不安全感的人其认知越易失真感情色彩较浓的关系中认知较易失真感情色彩较浓的关系中认知较易失真第十张，PPT共四十六页，创作于2022年6月（3）市场经济下教师的认知困境（1）职业的认知困惑）职业的认知困惑（2）对教学工作的认知困惑）对教学工作的认知困惑（3）对生存的认知困惑）对生存的认知困惑第十一张，PPT共四十六页，创作于2022年6月（4）教师认知心理的调适 喜欢自己，别人也喜欢你喜欢自己，别人也喜欢你喜欢自己，别人也喜欢你喜欢自己，别人也喜欢你 确确确确认认认认自自自自我我我我：了了了了解解解解自自自自己己己己的的的的身身身身心心心心发发发发展展展展状状状状况况况况，把把把把握握握
12、握生生生生理理理理自自自自我我我我，了了了了解解解解社社社社会会会会自自自自我我我我，确确确确认认认认心心心心理理理理自自自自我我我我 悦悦悦悦纳纳纳纳自自自自我我我我：直直直直面面面面自自自自我我我我，解解解解剖剖剖剖自自自自我我我我，正正正正确确确确估估估估价价价价自我，自强自信自我，自强自信自我，自强自信自我，自强自信成功自我认识动机成功自我认识动机成功自我认识动机成功自我认识动机 天生我才必有用天生我才必有用天生我才必有用天生我才必有用 动人春色无须多动人春色无须多动人春色无须多动人春色无须多第十二张，PPT共四十六页，创作于2022年6月摆脱烦恼，轻轻松松生活摆脱烦恼，轻轻松松生活不
13、苛求自己：善待心灵不苛求自己：善待心灵冲出迷思，迎接全新挑战冲出迷思，迎接全新挑战路在脚下，剔除消极标签路在脚下，剔除消极标签树立合理的成就动机树立合理的成就动机 培养自信心培养自信心掌握具体的认知改组方法掌握具体的认知改组方法第十三张，PPT共四十六页，创作于2022年6月理性情绪疗法：诱发性事件；：诱发性事件；：个体对这一事件的看法、解释有评价，即信：个体对这一事件的看法、解释有评价，即信念念：代表继这一事件后，个体的情绪和行为的后：代表继这一事件后，个体的情绪和行为的后果；果；：与不合理的信念辩论；：与不合理的信念辩论；：通过治疗达到的新的情绪及行为的治疗效果。：通过治疗达到的新的情绪及
14、行为的治疗效果。第十四张，PPT共四十六页，创作于2022年6月驳斥非理性信念驳斥非理性信念质疑法、夸张法质疑法、夸张法（如：（如：“我必须获得成功我必须获得成功”、“我对别人好，别人也必须对我好我对别人好，别人也必须对我好”）质辩：质辩：“有什么证据表明你必须获得成功？有什么证据表明你必须获得成功？”“别人有什么理由必须友好地对待你？别人有什么理由必须友好地对待你？”第十五张，PPT共四十六页，创作于2022年6月 伯恩斯的三栏目技术1、三栏目技术写随想找认知失真写合理反应第十六张，PPT共四十六页，创作于2022年6月小结许多心理问题与情绪困扰源于不合理认知许多心理问题与情绪困扰源于不合理
15、认知不合理认知具有无意识性和自动性不合理认知具有无意识性和自动性改变不合理认知可借助专门的心理治疗方法改变不合理认知可借助专门的心理治疗方法只要不断反省，坚持练习，认知即可趋于只要不断反省，坚持练习，认知即可趋于合理现实合理现实第十七张，PPT共四十六页，创作于2022年6月3.3.人际关系问题人际关系问题 教师心理不健康的身心症状不可能仅教师心理不健康的身心症状不可能仅限于个人的主观体验限于个人的主观体验,而且会渗透到教师的而且会渗透到教师的人际关系网络中人际关系网络中,影响到教师与家人、朋友、影响到教师与家人、朋友、学生的关系。学生的关系。研究表明研究表明,一个人在沉重的心理压力和失一个人
16、在沉重的心理压力和失调的情绪状态下往往会发生认知偏差调的情绪状态下往往会发生认知偏差,这时这时,个个体倾向于对他人的意图作出消极的判断体倾向于对他人的意图作出消极的判断,从而从而相应地作出消极的反应。相应地作出消极的反应。教师心理不健康的表现教师心理不健康的表现第十八张，PPT共四十六页，创作于2022年6月 对于教师这一特殊群体而言对于教师这一特殊群体而言,不仅其劳不仅其劳动的特点使教师比其他人更易在工作中产动的特点使教师比其他人更易在工作中产生焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪生焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,而且其而且其角色的多重性角色的多重性(教师既是学生的教师教师既是学生的教师,又是一又是一家之
17、长、子女的家庭教师、家庭的主要劳家之长、子女的家庭教师、家庭的主要劳动力和社会的模范公民动力和社会的模范公民)也使教师几乎没也使教师几乎没有时间和精力作出种种心理调节。有时间和精力作出种种心理调节。因此因此,教师容易在人际关系中表现出适应不教师容易在人际关系中表现出适应不良。良。第十九张，PPT共四十六页，创作于2022年6月人际关系问题人际关系问题表现：与他人交流时沉溺于倾诉自己的不满与他人交流时沉溺于倾诉自己的不满,没有耐心听取他人的劝告没有耐心听取他人的劝告或建议或建议,拒绝从另一个角度去看问题拒绝从另一个角度去看问题;表现出攻击性行为表现出攻击性行为,无法用一种理智的、没有伤害性的、对
18、后果无法用一种理智的、没有伤害性的、对后果负责的方式表达自己或对他人作出反应负责的方式表达自己或对他人作出反应,如冲家人发脾气、打骂如冲家人发脾气、打骂孩子、出口伤人等孩子、出口伤人等;另一类行为则是指向内部的另一类行为则是指向内部的,如交往退缩如交往退缩,避免与他人接触避免与他人接触,对家庭事务缺少热情等。对家庭事务缺少热情等。教师心理不健康的表现教师心理不健康的表现教师心理不健康的表现教师心理不健康的表现第二十张，PPT共四十六页，创作于2022年6月调适方法：时常给别人适当的赞美调适方法：时常给别人适当的赞美 重视人际间的互助关系重视人际间的互助关系 弹性处理问题的态度弹性处理问题的态度
19、 与人相处要讲究应有的礼节与人相处要讲究应有的礼节 控制与疏导自己的情绪控制与疏导自己的情绪第二十一张，PPT共四十六页，创作于2022年6月4.4.职业行为问题职业行为问题教师心理健康可使学生受益教师心理健康可使学生受益,而若教师出现种种心理行为问而若教师出现种种心理行为问题题,受害最大的自然也是学生。受害最大的自然也是学生。教师的不健康心理在职业活动中的表现主要有教师的不健康心理在职业活动中的表现主要有:(1)(1)逐渐对学生失去爱心和耐心逐渐对学生失去爱心和耐心 开始疏远学生开始疏远学生,备课不认真甚至不备课备课不认真甚至不备课,教学活动缺乏创教学活动缺乏创造性造性,并过多运用权力关系并
20、过多运用权力关系(主要是奖、惩的方式主要是奖、惩的方式)来影来影响学生响学生,而不是以动之以情、晓之以理的心理引导方式帮而不是以动之以情、晓之以理的心理引导方式帮助学生。助学生。时常将教学过程中遇到的正常阻力扩大化、严重化时常将教学过程中遇到的正常阻力扩大化、严重化,情绪情绪反应过度。如将一个小小的课堂问题看成是严重的冒犯反应过度。如将一个小小的课堂问题看成是严重的冒犯,处理方法简单粗暴处理方法简单粗暴,甚至采用体罚等手段。甚至采用体罚等手段。或者有些教师在尝试各种方法失败后或者有些教师在尝试各种方法失败后,对教学过程中出现的问题对教学过程中出现的问题置之不理置之不理,听之任之。听之任之。教师
21、心理不健康的表现教师心理不健康的表现教师心理不健康的表现教师心理不健康的表现第二十二张，PPT共四十六页，创作于2022年6月(2)(2)(2)(2)在教学过程中遇到挫折时拒绝领导和其他人的帮助在教学过程中遇到挫折时拒绝领导和其他人的帮助在教学过程中遇到挫折时拒绝领导和其他人的帮助在教学过程中遇到挫折时拒绝领导和其他人的帮助和建议和建议和建议和建议 将领导和其他人的关心看作是一种侵犯将领导和其他人的关心看作是一种侵犯将领导和其他人的关心看作是一种侵犯将领导和其他人的关心看作是一种侵犯 ,或者认为他或者认为他或者认为他或者认为他们的建议和要求是不现实的或幼稚的。们的建议和要求是不现实的或幼稚的。
22、们的建议和要求是不现实的或幼稚的。们的建议和要求是不现实的或幼稚的。(3)(3)(3)(3)对学生和家长的期望降低对学生和家长的期望降低对学生和家长的期望降低对学生和家长的期望降低 认为学生是认为学生是认为学生是认为学生是“孺子不可教也孺子不可教也孺子不可教也孺子不可教也”,家长也不懂得如何家长也不懂得如何家长也不懂得如何家长也不懂得如何教育孩子和配合教师教育孩子和配合教师教育孩子和配合教师教育孩子和配合教师 ,从而放弃努力从而放弃努力从而放弃努力从而放弃努力 ,不再关心学生不再关心学生不再关心学生不再关心学生的进步。的进步。的进步。的进步。教师心理不健康的表现教师心理不健康的表现教师心理不健
23、康的表现教师心理不健康的表现第二十三张，PPT共四十六页，创作于2022年6月(4)(4)(4)(4)对教学完全失去热情对教学完全失去热情对教学完全失去热情对教学完全失去热情 甚至开始厌恶、恐惧教育工作甚至开始厌恶、恐惧教育工作甚至开始厌恶、恐惧教育工作甚至开始厌恶、恐惧教育工作 ,试图离开教育岗位试图离开教育岗位试图离开教育岗位试图离开教育岗位 ,另觅职业。这种怨职情绪常常会在教师之间得到另觅职业。这种怨职情绪常常会在教师之间得到另觅职业。这种怨职情绪常常会在教师之间得到另觅职业。这种怨职情绪常常会在教师之间得到互相的强化互相的强化互相的强化互相的强化 ,从而影响整个学校的士气。从而影响整个
24、学校的士气。从而影响整个学校的士气。从而影响整个学校的士气。第二十四张，PPT共四十六页，创作于2022年6月5、情绪、情绪（1 1）抑郁。）抑郁。）抑郁。）抑郁。通常表现为情绪的衰竭、长期的精神不通常表现为情绪的衰竭、长期的精神不通常表现为情绪的衰竭、长期的精神不通常表现为情绪的衰竭、长期的精神不振或疲乏振或疲乏振或疲乏振或疲乏 ,对外界事物失去兴趣对外界事物失去兴趣对外界事物失去兴趣对外界事物失去兴趣 ,对学生漠然等。对学生漠然等。对学生漠然等。对学生漠然等。（2 2）焦虑）焦虑）焦虑）焦虑。主要有三类表现。主要有三类表现。主要有三类表现。主要有三类表现 :持续的忧虑和高度的警觉持续的忧虑
25、和高度的警觉持续的忧虑和高度的警觉持续的忧虑和高度的警觉 ,如过分担心自己的如过分担心自己的如过分担心自己的如过分担心自己的人身安全问题人身安全问题人身安全问题人身安全问题 ;弥散性的、非特异性的焦虑弥散性的、非特异性的焦虑弥散性的、非特异性的焦虑弥散性的、非特异性的焦虑 ,如说不出具体原如说不出具体原如说不出具体原如说不出具体原因的不安感、无法入睡等因的不安感、无法入睡等因的不安感、无法入睡等因的不安感、无法入睡等 ;预期焦虑。如并不怎么关心现在正在发生的事预期焦虑。如并不怎么关心现在正在发生的事预期焦虑。如并不怎么关心现在正在发生的事预期焦虑。如并不怎么关心现在正在发生的事 ,而是担心以后
26、可能会发生的事。而是担心以后可能会发生的事。而是担心以后可能会发生的事。而是担心以后可能会发生的事。第二十五张，PPT共四十六页，创作于2022年6月(3)更常见的症状是在抑郁和焦虑之间变动更常见的症状是在抑郁和焦虑之间变动 ,当一种心当一种心理状态变得不能忍受时理状态变得不能忍受时 ,另一种心理状态便占据了另一种心理状态便占据了主导地位。这些心理行为问题通常伴随着一些身主导地位。这些心理行为问题通常伴随着一些身体上的症状体上的症状 ,如失眠、食欲不振、咽喉肿痛、腰如失眠、食欲不振、咽喉肿痛、腰部酸痛、恶心、心动过速、呼吸困难、头疼、晕部酸痛、恶心、心动过速、呼吸困难、头疼、晕旋等。旋等。第二
27、十六张，PPT共四十六页，创作于2022年6月 如果教师不及时疏导或宣泄自己的不良情绪如果教师不及时疏导或宣泄自己的不良情绪如果教师不及时疏导或宣泄自己的不良情绪如果教师不及时疏导或宣泄自己的不良情绪 ,或情或情或情或情绪归因不当绪归因不当绪归因不当绪归因不当 ,则很可能会产生更深层次的心理行为问则很可能会产生更深层次的心理行为问则很可能会产生更深层次的心理行为问则很可能会产生更深层次的心理行为问题。题。题。题。如有的教师开始失去自信和控制感如有的教师开始失去自信和控制感如有的教师开始失去自信和控制感如有的教师开始失去自信和控制感 ,成就动机和成就动机和成就动机和成就动机和自我效能感降低自我效
28、能感降低自我效能感降低自我效能感降低 ,从而产生了内疚感并开始自责。从而产生了内疚感并开始自责。从而产生了内疚感并开始自责。从而产生了内疚感并开始自责。有些教师则将自己的不良情绪及教学上的失败有些教师则将自己的不良情绪及教学上的失败有些教师则将自己的不良情绪及教学上的失败有些教师则将自己的不良情绪及教学上的失败归于学生、家长或领导归于学生、家长或领导归于学生、家长或领导归于学生、家长或领导 ,变得易激惹、好发脾气变得易激惹、好发脾气变得易激惹、好发脾气变得易激惹、好发脾气 ,对外界持敌视、抱怨的态度。对外界持敌视、抱怨的态度。对外界持敌视、抱怨的态度。对外界持敌视、抱怨的态度。通常这些心理行为
29、问题都是交叠在一起的通常这些心理行为问题都是交叠在一起的通常这些心理行为问题都是交叠在一起的通常这些心理行为问题都是交叠在一起的 ,而且而且而且而且不断地发生变化不断地发生变化不断地发生变化不断地发生变化 ,如有些教师时而感到愧疚如有些教师时而感到愧疚如有些教师时而感到愧疚如有些教师时而感到愧疚 ,时而感时而感时而感时而感到愤怒。到愤怒。到愤怒。到愤怒。第二十七张，PPT共四十六页，创作于2022年6月（三）教师心理健康问题的产生原因（三）教师心理健康问题的产生原因第二十八张，PPT共四十六页，创作于2022年6月、社会因素、社会因素 在中国历史上在中国历史上在中国历史上在中国历史上 ,儒家的
30、尊师传统对尊师重教的社会儒家的尊师传统对尊师重教的社会儒家的尊师传统对尊师重教的社会儒家的尊师传统对尊师重教的社会风气影响极大。但是这里的风气影响极大。但是这里的风气影响极大。但是这里的风气影响极大。但是这里的“师师师师”指的是指的是指的是指的是“成人成人成人成人之师之师之师之师”。“儿童之师儿童之师儿童之师儿童之师”的情形则有所区别了的情形则有所区别了的情形则有所区别了的情形则有所区别了 ,如中国民间有如中国民间有如中国民间有如中国民间有“家有三斗粮家有三斗粮家有三斗粮家有三斗粮 ,不当孩子王不当孩子王不当孩子王不当孩子王”,“,“三教九流三教九流三教九流三教九流 ,教为末等教为末等教为末等
31、教为末等”的说法。的说法。的说法。的说法。第二十九张，PPT共四十六页，创作于2022年6月 虽然随着时代的进步虽然随着时代的进步虽然随着时代的进步虽然随着时代的进步 ,教师的地位有所提高。然而教师的地位有所提高。然而教师的地位有所提高。然而教师的地位有所提高。然而 ,我我我我们也应看到这样一些事实们也应看到这样一些事实们也应看到这样一些事实们也应看到这样一些事实 :(1)(1)现代信息技术的普及和大众传媒的飞速发展现代信息技术的普及和大众传媒的飞速发展现代信息技术的普及和大众传媒的飞速发展现代信息技术的普及和大众传媒的飞速发展 ,使知识、信息的普及化程度大大提高使知识、信息的普及化程度大大提
32、高使知识、信息的普及化程度大大提高使知识、信息的普及化程度大大提高 ,教师早已教师早已教师早已教师早已不是学生唯一的信息源了不是学生唯一的信息源了不是学生唯一的信息源了不是学生唯一的信息源了 ,这使得这使得这使得这使得教师的权威意识教师的权威意识教师的权威意识教师的权威意识日渐失落日渐失落日渐失落日渐失落 ,教师的社会地位和社会作用受到了严峻教师的社会地位和社会作用受到了严峻教师的社会地位和社会作用受到了严峻教师的社会地位和社会作用受到了严峻的挑战。的挑战。的挑战。的挑战。第三十张，PPT共四十六页，创作于2022年6月(2)(2)(2)(2)教师劳动的复杂度、繁重度、紧张度比一般职业劳动教师
33、劳动的复杂度、繁重度、紧张度比一般职业劳动教师劳动的复杂度、繁重度、紧张度比一般职业劳动教师劳动的复杂度、繁重度、紧张度比一般职业劳动者大者大者大者大 ,但教师的待遇一直没有得到应有的提高。但教师的待遇一直没有得到应有的提高。但教师的待遇一直没有得到应有的提高。但教师的待遇一直没有得到应有的提高。住房、医疗保健福利和其他方面的福利如解决夫妻住房、医疗保健福利和其他方面的福利如解决夫妻住房、医疗保健福利和其他方面的福利如解决夫妻住房、医疗保健福利和其他方面的福利如解决夫妻分居、子女就业等都较差分居、子女就业等都较差分居、子女就业等都较差分居、子女就业等都较差 ,尤其是一些农村、山区尤其是一些农村
34、、山区尤其是一些农村、山区尤其是一些农村、山区学校更是如此。学校更是如此。学校更是如此。学校更是如此。中国的职称评定也远不能满足教师的需要。中国的职称评定也远不能满足教师的需要。中国的职称评定也远不能满足教师的需要。中国的职称评定也远不能满足教师的需要。第三十一张，PPT共四十六页，创作于2022年6月uu(3)(3)教师的社会地位依然较低。教师的社会地位依然较低。教师的社会地位依然较低。教师的社会地位依然较低。社会对教师的看法与教师的神圣职责是不成比例的社会对教师的看法与教师的神圣职责是不成比例的社会对教师的看法与教师的神圣职责是不成比例的社会对教师的看法与教师的神圣职责是不成比例的 ,尽管
35、尽管尽管尽管教师法教师法教师法教师法已经颁布、实施已经颁布、实施已经颁布、实施已经颁布、实施,但教师被侮辱、被但教师被侮辱、被但教师被侮辱、被但教师被侮辱、被殴打事件仍不断发生殴打事件仍不断发生殴打事件仍不断发生殴打事件仍不断发生 ,时有耳闻时有耳闻时有耳闻时有耳闻 。凡此种种凡此种种凡此种种凡此种种 ,都有可能成为教师心理压力的来源。都有可能成为教师心理压力的来源。都有可能成为教师心理压力的来源。都有可能成为教师心理压力的来源。第三十二张，PPT共四十六页，创作于2022年6月、职业因素、职业因素(1)教师劳动的特殊性造成的教师劳动的特殊性造成的角色模糊、角色冲突、角色过度负荷是很多教师感到
36、压力和紧张的根源是很多教师感到压力和紧张的根源。社会对教师的期望是教好每个学生社会对教师的期望是教好每个学生,但是学生作但是学生作为具有主动性和差异性的发展中的个体为具有主动性和差异性的发展中的个体,其学业其学业成绩较易衡量成绩较易衡量,但兴趣、行为、态度和价值观等但兴趣、行为、态度和价值观等方面的变化不仅缓慢、难以评价方面的变化不仅缓慢、难以评价,而且往往与教而且往往与教师的付出不成比例师的付出不成比例,大部分教师难以证明自己到大部分教师难以证明自己到底取得了什么成就。这很可能导致教师的底取得了什么成就。这很可能导致教师的角色模糊。第三十三张，PPT共四十六页，创作于2022年6月教师的教师
37、的角色冲突角色冲突有以下几种类型有以下几种类型:#社会对教师职责的高要求、教师对自己从社会对教师职责的高要求、教师对自己从事教育事业的光荣感与现实社会中教师的事教育事业的光荣感与现实社会中教师的经济地位、职业声望等的矛盾造成的角色经济地位、职业声望等的矛盾造成的角色冲突冲突;#教师所承担许多繁杂的非教学任务教师所承担许多繁杂的非教学任务(如维持如维持纪律、管理学生值日、卫生、上操等纪律、管理学生值日、卫生、上操等)与与教师所要完成的教学任务之间的冲突教师所要完成的教学任务之间的冲突;第三十四张，PPT共四十六页，创作于2022年6月#学生、家长和学校对教师角色的不同期望以及教师自己的价值观之间
38、的冲突;#教师的边缘地位造成的冲突。如学校中的副科教师常常被认为是无足轻重的,这与教师的职业自豪感相冲突;#教师的社会角色规定与其真实人格及真实情绪体验之间的冲突。第三十五张，PPT共四十六页，创作于2022年6月目前目前目前目前 ,班级容量越来越大班级容量越来越大班级容量越来越大班级容量越来越大 ,每个学生都每个学生都每个学生都每个学生都有自己的需要、兴趣、动机和成就水有自己的需要、兴趣、动机和成就水有自己的需要、兴趣、动机和成就水有自己的需要、兴趣、动机和成就水平平平平 ,每个家长都希望教师重视他们的每个家长都希望教师重视他们的每个家长都希望教师重视他们的每个家长都希望教师重视他们的“独生
39、子女独生子女独生子女独生子女”,教师要最大限度地满教师要最大限度地满教师要最大限度地满教师要最大限度地满足学生、家长及学校的需要又不能表足学生、家长及学校的需要又不能表足学生、家长及学校的需要又不能表足学生、家长及学校的需要又不能表现出烦躁、沮丧等情绪现出烦躁、沮丧等情绪现出烦躁、沮丧等情绪现出烦躁、沮丧等情绪 ,这不能不造这不能不造这不能不造这不能不造成教师的成教师的成教师的成教师的角色过度负荷角色过度负荷角色过度负荷角色过度负荷。第三十六张，PPT共四十六页，创作于2022年6月(2)与其他劳动者相比,教师属于一个比较孤立、比较封闭的群体,与社会的联系较少,参与种种决策的机会也很少。大部分
40、教师生活在一个儿童的世界里,教师 90%的工作时间是专门与儿童在一起的,他们进行反思和与亲朋好友交流的时间很少。因此,教师的合群需要和获得支持的需要经常得不到满足。国外有些研究已发现教师职业倦怠与教师缺乏社会支持的知觉有很高的相关。第三十七张，PPT共四十六页，创作于2022年6月u(3)其他因素。其他因素。目前教师普遍认为自己的自主权太小目前教师普遍认为自己的自主权太小,教材、教材、教学进度甚至教学方法都不由教师决定。教学进度甚至教学方法都不由教师决定。学校的组织管理在一定程度上只重工作任务的学校的组织管理在一定程度上只重工作任务的完成而不顾教师的个人需要完成而不顾教师的个人需要,管理手段简
41、单机管理手段简单机械。械。此外此外,师范教育与教学实践的脱节也是普遍师范教育与教学实践的脱节也是普遍存在的问题存在的问题第三十八张，PPT共四十六页，创作于2022年6月教教师师的的职职业业压压力力反反 应应生理反应生理反应心理反应心理反应来源来源工作中相互作用的特征（与学生、与工作中相互作用的特征（与学生、与同事的关系）；时间要求与工作数量；同事的关系）；时间要求与工作数量；物质上的待遇和工作条件不理想；有物质上的待遇和工作条件不理想；有关社会地位问题；职业声望与薪水等。关社会地位问题；职业声望与薪水等。、工作压力、工作压力第三十九张，PPT共四十六页，创作于2022年6月第四十张，PPT共
42、四十六页，创作于2022年6月4不能很好地处理你必须做的事不能很好地处理你必须做的事5因无力控制事态的发展而发怒或沮丧因无力控制事态的发展而发怒或沮丧6问题堆积如山，根本处理不完问题堆积如山，根本处理不完7对处理个人问题的能力很有信心对处理个人问题的能力很有信心8事情是你希望的样子事情是你希望的样子9被激怒时能控制自己的情绪被激怒时能控制自己的情绪10能胜任工作能胜任工作第四十一张，PPT共四十六页，创作于2022年6月计分：计分：16题：题：总是这样（总是这样（4分）；经常是（分）；经常是（3分）分）；有时是（有时是（2分）分）；几乎没有（；几乎没有（1分）分）；根本没有（根本没有（0分）分
43、）。710题：题：总是这样（总是这样（0分）；经常是（分）；经常是（1分）分）；有时是（有时是（2分）分）；几乎没有（；几乎没有（3分）分）；根本没有（根本没有（4分）分）。第四十二张，PPT共四十六页，创作于2022年6月减压的方法第一周：使自己快乐起来：每天至少做一件让自第一周：使自己快乐起来：每天至少做一件让自己快乐的事己快乐的事第二周：学会放松自己学习最好的缓解压力第二周：学会放松自己学习最好的缓解压力的技巧的技巧第三周：反思你的思维方式试着改变你观察第三周：反思你的思维方式试着改变你观察事物的方式，从而消除引起压力的因素事物的方式，从而消除引起压力的因素第四周：防止压力蔓延减少别人的
44、坏情绪对第四周：防止压力蔓延减少别人的坏情绪对你的影响你的影响第四十三张，PPT共四十六页，创作于2022年6月.个人因素个人因素在相同的压力下,有些教师可能会出现心理问题,有些则能维持健康的心理状态。造成这些差别的个人因素主要有:(1)人格因素。研究发现,不能客观认识自我和现实,目标不切实际,理想和现实差距太大的教师或有过于强烈的自我实现和自尊需要的教师更容易出现心理问题。教师心理不健康的成因分析教师心理不健康的成因分析教师心理不健康的成因分析教师心理不健康的成因分析第四十四张，PPT共四十六页，创作于2022年6月(2)个人生活的变化。在人的一生中,经常会有生活的变化,无论这些改变是积极的(如结婚、升迁)或是消极的(如亲人死亡、离婚),都需要个体作出种种心理调整以适应新的生活模式。在这种调整时期,心理问题容易发生。尤其是进入一个人生阶段到另一个人生阶段的过渡时期,如艾里克森等提出的“中年危机时期中年危机时期”,个体需要对自己、家庭及职业生活作出再评价,这些很可能会显著地影响个体的自尊、婚姻关系以及对工作的忠诚和投入。教师心理不健康的成因分析教师心理不健康的成因分析教师心理不健康的成因分析教师心理不健康的成因分析第四十五张，PPT共四十六页，创作于2022年6月感谢大家观看第四十六张，PPT共四十六页，创作于2022年6月