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1、 复复 习习1.什么是挫折？什么是挫折？2.造成挫折的原因有哪些？造成挫折的原因有哪些？3.面对挫折和困难大致有哪面对挫折和困难大致有哪三种人，这三种人会导致怎三种人，这三种人会导致怎样的人生结果？样的人生结果？思考讨论：思考讨论：（1）刘伟在）刘伟在面对困难、挫折时采取了一种怎样的态度？面对困难、挫折时采取了一种怎样的态度？他会他会用脚写用脚写字，用字，用脚弹琴的脚弹琴的能力是天生的吗？能力是天生的吗？（2）他的态度给我们什么启示？）他的态度给我们什么启示？无臂钢琴师刘伟的故事无臂钢琴师刘伟的故事第五课第五课 让挫折丰富我们的人生让挫折丰富我们的人生第二框 挫折面前也从容1.挫折的影响有哪些
2、？2.应对挫折的有效方法有哪些？3.自我疏导的方法有哪些？1.挫折的影响有哪些？挫折的积极作用挫折的积极作用(有利于人们磨炼意志，增有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧长才干和智慧。）。）挫折的消极作用挫折的消极作用（使人们前进的步伐受到阻碍，使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理恐惧等消极心理。）。）挫折是把双刃剑孔子在失意的痛苦中写出了孔子在失意的痛苦中写出了春秋春秋屈原在流放的痛苦中赋出了屈原在流放的痛苦中赋出了离骚离骚曹雪芹在家破的痛苦中完成了曹雪芹在家破的痛苦中完成了红楼梦红楼梦 世界上的事情永远不是绝对的，世界上的事情永远不是绝对
3、的，结果完全因人而异。苦难对于天结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石才是一块垫脚石对于能干的对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。万丈深渊。巴尔扎克巴尔扎克2.应对挫折的有效方法有哪些？1、树立正确的人生目标。2、要正确地认识挫折，采用恰当的解决办法。3、应激发探索创新的热情。4、会自我疏导3.自我疏导的方法有哪些？自我疏导的方自我疏导的方法：法：合理宣泄法：合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的向老师、父母和朋友倾诉自己心中的 痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。移移 情情 法：法：当自己情绪不佳时
4、，换一个能使自己当自己情绪不佳时，换一个能使自己 心情好转的情境。心情好转的情境。目标升华法：目标升华法：把怒气和悲痛转化为动力，给自己一把怒气和悲痛转化为动力，给自己一 个新的目标，以更强的信心去追求，战胜折。个新的目标，以更强的信心去追求，战胜折。我们可以欺骗别我们可以欺骗别人人却无法欺骗自己却无法欺骗自己当我们走向枝繁叶茂的当我们走向枝繁叶茂的五月五月青春就不再是一个谜青春就不再是一个谜向上的路向上的路总是坎坷而又崎岖总是坎坷而又崎岖要永远保持最初的浪漫要永远保持最初的浪漫真是不容易真是不容易有人悲哀有人悲哀有人欣喜有人欣喜当我们跨越了一座高山当我们跨越了一座高山也就跨越了一个真实的自己也就跨越了一个真实的自己我们应该以积极的态度对我们应该以积极的态度对待挫折，更待挫折，更 好地掌握战胜好地掌握战胜挫折的具体方法，把自己挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎战培养、锻炼成积极迎战 挫挫折、战胜挫折的强者。折、战胜挫折的强者。