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1、关于小学生冬季防寒防冻主题班会第1页，讲稿共30张，创作于星期日第2页，讲稿共30张，创作于星期日第3页，讲稿共30张，创作于星期日第4页，讲稿共30张，创作于星期日第5页，讲稿共30张，创作于星期日第6页，讲稿共30张，创作于星期日第7页，讲稿共30张，创作于星期日第8页，讲稿共30张，创作于星期日n冬天是美的，有很多人都很喜欢冬天。n因为在冬天可以看到美丽的雪，我们可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。n冬天给我们带来了，快乐，但是也给我们带来了烦恼。n冬季，气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。n冬天是发病多的季节，像一些老人，小孩，一些抵抗力低
2、的人，经常容易感冒，发烧等。n我们该如何过好冬天，如何在冬天做好保暖工作？n冬季如何正确防寒？你了解冬天吗？第9页，讲稿共30张，创作于星期日目目 录录一、冻伤相关知识一、冻伤相关知识二、冬季人体的防寒与保暖二、冬季人体的防寒与保暖 三、冬季保健三、冬季保健四、冬季防寒食物四、冬季防寒食物第10页，讲稿共30张，创作于星期日低低温温寒寒冷冷主因主因潮湿、刮风潮湿、刮风穿衣过少、穿衣过少、长时间静止不动长时间静止不动疲劳、醉酒疲劳、醉酒饥饿、失血饥饿、失血营养不良营养不良第11页，讲稿共30张，创作于星期日 多发生在手指、足趾、手背、多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。足跟、
3、耳廓、鼻尖、面颊部等处。第12页，讲稿共30张，创作于星期日一、体育锻炼法一、体育锻炼法 二、温差水泡法二、温差水泡法 三、服、擦药物法三、服、擦药物法 第13页，讲稿共30张，创作于星期日(1)(1)正确使用劳保品。正确使用劳保品。(2)(2)注意观察皮肤，常活动。注意观察皮肤，常活动。(3)(3)裸手不要接触金属物体。裸手不要接触金属物体。(4)(4)加强关节保暖防护。加强关节保暖防护。(5)(5)临时休息处保温措施达标临时休息处保温措施达标。第14页，讲稿共30张，创作于星期日1 1、直接用火烤（）、直接用火烤（）2 2、热水加热（）、热水加热（）3 3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温
4、、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温暖而恢复正常体温 （）（）4 4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩（）摩（）5 5、对已复温的患处，用温热水浸泡（）、对已复温的患处，用温热水浸泡（）第15页，讲稿共30张，创作于星期日 外用：外用：冻疮膏、消毒棉垫冻疮膏、消毒棉垫 纱布、绷带纱布、绷带 内服：内服：感冒冲剂、姜糖水感冒冲剂、姜糖水 去痛片、安定去痛片、安定 第16页，讲稿共30张，创作于星期日第17页，讲稿共30张，创作于星期日 一一、要要穿穿着着适适当当厚厚度度的的保保暖暖御寒衣服。御寒衣服。衣着指数衣着指数克洛克洛 1 1克克洛洛需需要
5、要穿穿0.640.64厘厘米米厚厚某某种织物的衣服种织物的衣服 。长江以北为长江以北为2.92.9厘米厘米第18页，讲稿共30张，创作于星期日 二二、做做好好人人体体直直接接接接触触空空气部位的保暖。气部位的保暖。“寒从脚下起寒从脚下起”第19页，讲稿共30张，创作于星期日 三、在冬季宜穿三、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服。第20页，讲稿共30张，创作于星期日 四、要勤晒被褥。四、要勤晒被褥。空空气气是是热热的的不不良良导导体体，其其散散热热系数仅为系数仅为0.0270.027。第21页，讲稿共30张，创作于星期日室内温度室内温度181820 20，相对湿度相对湿度5050一一6060为最好。为
6、最好。五、在生活、工作环境中保持适宜五、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。的温湿度。第22页，讲稿共30张，创作于星期日一、常喝白开水一、常喝白开水 第23页，讲稿共30张，创作于星期日二、常喝枣姜汤二、常喝枣姜汤 第24页，讲稿共30张，创作于星期日三、坚持冷水洗脸三、坚持冷水洗脸第25页，讲稿共30张，创作于星期日n1.食用食用补脾胃助消化的事物，如山脾胃助消化的事物，如山药、茯苓、茯苓、扁豆、扁豆、莲子等；子等；n2.多多实用用汤、羹、糕等，少食用煎、羹、糕等，少食用煎、烤烤等的事等的事物，以利于脾胃的消化吸收；物，以利于脾胃的消化吸收；n3.注意食有注意食有节制，防止制，防止过饱伤及
7、脾胃，及脾胃，让儿儿童保童保持旺盛的食欲。持旺盛的食欲。第26页，讲稿共30张，创作于星期日 御寒不能全靠多穿衣服，御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。这里教给你一招。对寒冷的耐受力差，原因很对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。是其中之一。第27页，讲稿共30张，创作于星期日 碘是合成甲状腺素的重要原碘是合成甲状腺素的重要原料。料。碘主要由含碘食盐和食物供碘主要由含碘食盐和食物供给。给。含碘丰富的食品：海带、海含碘丰富的食品：海带、海蜇、虾皮及海鱼等。蜇、虾皮及海鱼等。第28页，讲稿共30张，创作于星期日 铁是参与造血的重要原料。铁是参与造血的重要原料。富含铁质的食品：动物肝脏、富含铁质的食品：动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。类、豆制品等。第29页，讲稿共30张，创作于星期日感感谢谢大大家家观观看看第30页，讲稿共30张，创作于星期日