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1、1.1.当你进入一间很多人的房间，而其中你只认当你进入一间很多人的房间，而其中你只认识少数几位时你是否会感到紧张识少数几位时你是否会感到紧张?2.2.当你遇到不认识的人时，你是否会自告奋当你遇到不认识的人时，你是否会自告奋勇地自我介绍勇地自我介绍?3.3.在大庭广众面前讲话，你是否会害怕在大庭广众面前讲话，你是否会害怕?4.4.你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的任务的任务?5.5.你交新朋友困难吗你交新朋友困难吗?6.6.和陌生人交谈时难以启齿吗和陌生人交谈时难以启齿吗?7.7.当一群人看到你便停止交谈，你会觉得他是当一群人看到你便停止交谈，你会觉得
2、他是在讨论你的不足吗在讨论你的不足吗?8.8.你是否老想知道别人在背后是怎么讨论你的你是否老想知道别人在背后是怎么讨论你的?9.9.别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗?10.10.你是否经常有意争取别人的恭维你是否经常有意争取别人的恭维?11.11.你不敢承认自己的主要缺点吗你不敢承认自己的主要缺点吗?12.12.你曾幻想如何去对付那些伤害你的人吗你曾幻想如何去对付那些伤害你的人吗?13.13.当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗?14.14.当别人在你面前受到赞美和恭维时，你会觉得当别人在你面前受到赞美和恭维时，你会觉得不
3、舒服吗不舒服吗?15.15.当别人在竞赛中赢了你，你会整天闷闷不乐吗当别人在竞赛中赢了你，你会整天闷闷不乐吗?16.16.你常嫉妒朋友或同学的成功吗你常嫉妒朋友或同学的成功吗?17.17.别人成功时，你会嫉妒吗别人成功时，你会嫉妒吗?18.18.别人批评你后，你会长时间耿耿于怀吗别人批评你后，你会长时间耿耿于怀吗?19.19.你喜爱和别人比较，因而产生不平衡心态吗你喜爱和别人比较，因而产生不平衡心态吗?20.20.你容易受流行观念影响吗你容易受流行观念影响吗?用用5乘以答乘以答是是的题目数，就是你的的题目数，就是你的总分。总分。020分，你很有信心；分，你很有信心；2545分，你的信心尚佳，但你分，你的信心尚佳，但你还应再改进；还应再改进；5070分，你的自信程度不理想，分，你的自信程度不理想，应努力加以改善；应努力加以改善；80100分，你的自信很差了，必分，你的自信很差了，必须抓紧时间加以提高。须抓紧时间加以提高。有一个小男孩是个孤儿有一个小男孩是个孤儿,他觉得自他觉得自己活在世界上没有什么价值己活在世界上没有什么价值,没有人爱没有人爱他他,他到神父那里哭诉自己的不幸他到神父那里哭诉自己的不幸