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1、转换角色与适应环境现在学习的是第1页，共35页四川工商职业技术学院四川工商职业技术学院心理健康教育中心心理健康教育中心第一章 转换角色与适应环境 现在学习的是第2页，共35页导 航三、心灵求索四、心灵互动五、资 料 卡二、教学内容六、结 束 语 一、目的要求 第一节第一节 步入高等职业教育步入高等职业教育第二节第二节 高职新生的角色转变与心理调适高职新生的角色转变与心理调适 第三节第三节 高职新生的环境适应与心理调适高职新生的环境适应与心理调适1、自觉角色、自觉角色2、高等职业院校的格局、高等职业院校的格局现在学习的是第3页，共35页目的要求 认识高等职业教育，了解高职新生认识高等职业教育，了
2、解高职新生角色的转换、高职生活新变化，学习角色的转换、高职生活新变化，学习高职新生环境适应不良的心理调试。高职新生环境适应不良的心理调试。现在学习的是第4页，共35页第一节 步入高等职业教育 教学内容现在学习的是第5页，共35页1、高等职业教育的性质、高等职业教育的性质2、高等职业教育的培养目标、高等职业教育的培养目标教学内容一、打造高技能“银领”人才的高等职业教育（一）高等职业教育的性质与培养目标（一）高等职业教育的性质与培养目标现在学习的是第6页，共35页1 1、高等职业教育是我国高等教育不可缺少的重要、高等职业教育是我国高等教育不可缺少的重要组成部分。组成部分。2 2、高等职业教育是全面
3、提高全民族科学文化素质、高等职业教育是全面提高全民族科学文化素质的重要途径。的重要途径。3 3、高等职业教育对社会经济的发展非常重要。、高等职业教育对社会经济的发展非常重要。4 4、高等职业教育的发展是符合世界教育发展潮流、高等职业教育的发展是符合世界教育发展潮流的。的。（二）我国高等职业教育的地位（二）我国高等职业教育的地位教学内容现在学习的是第7页，共35页（三）我国高等职业教育的人才培养模式（三）我国高等职业教育的人才培养模式教学内容（四）全面建设小康社会呼唤高技能（四）全面建设小康社会呼唤高技能“银领银领”人才人才现在学习的是第8页，共35页心灵互动探讨现在大学就业情况探讨现在大学就业
4、情况现在学习的是第9页，共35页心灵互动议一议：高职生初次就业率何以高于本科生议一议：高职生初次就业率何以高于本科生?现在学习的是第10页，共35页 二、高职学习阶段是人生发展的新阶段二、高职学习阶段是人生发展的新阶段 （一一）高高职职阶阶段段是是高高职职大大学学生生世世界界观观、人人生生观观形形成成的关键时期。的关键时期。（二）高职阶段是高职大学生开发智能、掌握专（二）高职阶段是高职大学生开发智能、掌握专业技能的黄金时期时期。业技能的黄金时期时期。（三）高职阶段是高职大学生全面和谐发展的重要（三）高职阶段是高职大学生全面和谐发展的重要时期。时期。教学内容现在学习的是第11页，共35页三、高放
5、飞理想从心理健康做起三、高放飞理想从心理健康做起教学内容（一）心理健康教育是高职新生入学后的重要一课（一）心理健康教育是高职新生入学后的重要一课 （二二）心心理理健健康康教教育育是是高高职职新新生生入入学学后后的的重重要要一一课课（三三）心心理理健健康康教教育育是是高高职职新新生生顺顺利利完完成成转转变变的的重重要条件要条件现在学习的是第12页，共35页第二节 高职新生的角色转换与心理调适教学内容现在学习的是第13页，共35页教学内容1 1、角色认知阶段、角色认知阶段 3 3、角色实践阶段、角色实践阶段2 2、角色认同阶段、角色认同阶段 4 4、角色形成阶段、角色形成阶段 一、高职新生社会角色
6、新变化（一）角色与社会角色（一）角色与社会角色（二）高职新生的角色转换（二）高职新生的角色转换现在学习的是第14页，共35页教学内容1 1、角色固恋、角色固恋2 2、角色混乱、角色混乱3 3、角色冲突、角色冲突4 4、角色失败、角色失败二、高职新生常见角色转换障碍现在学习的是第15页，共35页教学内容1 1、心理丧失太大；、心理丧失太大；2 2、社会阅历不足；、社会阅历不足；3 3、怀旧心理倾向。、怀旧心理倾向。三、高职新生角色转换障碍产生的原因三、高职新生角色转换障碍产生的原因及心理调适及心理调适（一）高职新生角色转换障碍产生的原因（一）高职新生角色转换障碍产生的原因现在学习的是第16页，共
7、35页教学内容1 1、要有正确的自我评价、要有正确的自我评价2 2、要明晰适当的角色意识、要明晰适当的角色意识3 3、学会正确运用心理自卫机制、学会正确运用心理自卫机制（二）高职新生角色转换障碍的心理调适（二）高职新生角色转换障碍的心理调适现在学习的是第17页，共35页第三节第三节 高职新生的环境适应与心理调适高职新生的环境适应与心理调适教学内容现在学习的是第18页，共35页教学内容（一）生活环境的变化（一）生活环境的变化（二）（二）学习环境的变化学习环境的变化（三）（三）人际关系的变化人际关系的变化（四）管理环境的变化（四）管理环境的变化 一、高职生活新变化一、高职生活新变化现在学习的是第1
8、9页，共35页 教学内容二、高职新生环境适应不良的主要表现二、高职新生环境适应不良的主要表现（一）（一）理想与现实差异带来失望与迷惘理想与现实差异带来失望与迷惘（二）自我评价失调导致自卑与怀疑（二）自我评价失调导致自卑与怀疑现在学习的是第20页，共35页（三）人际关系不良带来孤独与压抑（三）人际关系不良带来孤独与压抑教学内容（四）时间安排不当带来空虚与忙乱（四）时间安排不当带来空虚与忙乱（五）物质需要的剧增带来拮据与尴尬（五）物质需要的剧增带来拮据与尴尬（六）对高等职业教育认识的偏差带来的自轻与自弃（六）对高等职业教育认识的偏差带来的自轻与自弃现在学习的是第21页，共35页1 1、积极悦纳自我
9、、积极悦纳自我2 2、不过分追求完美、不过分追求完美 教学内容三、高职新生环境适应不良的心理调适三、高职新生环境适应不良的心理调适 （一）客观看待自己（一）客观看待自己现在学习的是第22页，共35页 1 1、熟悉新的学校环境，尽快融入高职新生活、熟悉新的学校环境，尽快融入高职新生活2 2、培养独立生活能力，适应新的生活环境、培养独立生活能力，适应新的生活环境3 3、探索学习新方法，增强学习自觉性、探索学习新方法，增强学习自觉性4 4、主动适应人际环境，营造和谐人际关系、主动适应人际环境，营造和谐人际关系教学内容（二）积极适应高职生活新环境（二）积极适应高职生活新环境现在学习的是第23页，共35
10、页1 1、日常生活要有序、日常生活要有序高职新生从进校开高职新生从进校开始就要注意克服这些不始就要注意克服这些不健康的生活现象，做到健康的生活现象，做到日常生活有序，要特别日常生活有序，要特别防止吸烟、酗酒、沉溺防止吸烟、酗酒、沉溺于网络、电子游戏等不于网络、电子游戏等不良生活习惯。良生活习惯。教学内容（三）培养健康的生活方式（三）培养健康的生活方式 现在学习的是第24页，共35页2 2、休息娱乐要有益、休息娱乐要有益3 3、个人消费要有度、个人消费要有度4 4、社会交往要自尊、社会交往要自尊5 5、专业学习要勤奋、专业学习要勤奋教学内容现在学习的是第25页，共35页1 1、重新确立奋斗目标是
11、高职生活成败的、重新确立奋斗目标是高职生活成败的关键。关键。2 2、新的目标的确立、新的目标的确立。3 3、新的目标的实现。、新的目标的实现。教学内容（四）升华理想，确定新的奋斗目标（四）升华理想，确定新的奋斗目标现在学习的是第26页，共35页 高职大学生朋友，高职学习阶段是高职大学生人生的重要阶段，大学一年级又是关键时期，它是一个人人生的新起点，也是高职大学生从中学向大学过渡的重要阶段。为了尽快适应高职的学习、生活，你们应积极调整心态，主动去适应各种改变。当发现自己不因生活环境不适应而产生失望感，不因人际关系不适应而产生孤独感，不因在中学时的优势消失而产生失落感的时候，说明个人已经顺利适应大
12、学的生活了。结束语现在学习的是第27页，共35页心灵求索 我梦中的大学是名牌重点大学，然而，天有不测风云，正值高考的时我梦中的大学是名牌重点大学，然而，天有不测风云，正值高考的时候，一场大病使我与梦想擦肩而过，被现在就读的这所高职学院录取。当我候，一场大病使我与梦想擦肩而过，被现在就读的这所高职学院录取。当我收到录取通知书的时候，有人对我说，高等职业教育是朝阳事业，是培养高收到录取通知书的时候，有人对我说，高等职业教育是朝阳事业，是培养高等技术应用性人才的摇篮，大有前途，鼓励我珍惜机会，好好学习，立志成等技术应用性人才的摇篮，大有前途，鼓励我珍惜机会，好好学习，立志成才；也有人告诉我，高等职业
13、教育是低于专科层次的教育，高等职业教育是才；也有人告诉我，高等职业教育是低于专科层次的教育，高等职业教育是“二流教育二流教育”，高职大学生在社会上没地位，并竭力劝我复读一年，来年再，高职大学生在社会上没地位，并竭力劝我复读一年，来年再冲刺重点名牌大学。由于家庭经济困难，在犹豫、徘徊之中，我还是选择了冲刺重点名牌大学。由于家庭经济困难，在犹豫、徘徊之中，我还是选择了高职院校，步入了高职学院的大门。几天来，我通过学院的入学教育，以及高职院校，步入了高职学院的大门。几天来，我通过学院的入学教育，以及辅导员、班主任对高等职业教育的宣传、讲解，我对高等职业教育有了一定辅导员、班主任对高等职业教育的宣传、
14、讲解，我对高等职业教育有了一定的了解，但的了解，但“高等职业教育是低于专科层次的教育，高等职业教育是高等职业教育是低于专科层次的教育，高等职业教育是二流二流教育教育，高职大学生在社会上没地位，高职大学生在社会上没地位”一直在我耳边萦绕，特别是当我收到一直在我耳边萦绕，特别是当我收到一封封高中同学从名牌重点大学给我的来信，畅谈他们的喜悦与感受的时候，一封封高中同学从名牌重点大学给我的来信，畅谈他们的喜悦与感受的时候，我就更羡慕他们，心理就更加自卑、苦闷、消沉，后悔当初的选择，我呐喊：我就更羡慕他们，心理就更加自卑、苦闷、消沉，后悔当初的选择，我呐喊：完了，前途完了！一切都完了，我不知道我该怎么办
15、？我真想放弃高职的学完了，前途完了！一切都完了，我不知道我该怎么办？我真想放弃高职的学习习 摘自一个高职新生的日记摘自一个高职新生的日记 同学，步入了高等职业院校，你是否有过同样的烦恼和困惑呢？同学，步入了高等职业院校，你是否有过同样的烦恼和困惑呢？“劲劲从爱来，爱从知生从爱来，爱从知生”，放飞理想，就让我们从认识高等职业教育，认识自己，放飞理想，就让我们从认识高等职业教育，认识自己，从心理健康做起吧，成功之路将会从这里开始延伸从心理健康做起吧，成功之路将会从这里开始延伸 现在学习的是第28页，共35页心灵求索 我们每个人在社会上都有一些不同的身份，也总要扮演与身份我们每个人在社会上都有一些不
16、同的身份，也总要扮演与身份相适应的特定角色。同一个人一般也拥有多重角色。下面是甲乙两位相适应的特定角色。同一个人一般也拥有多重角色。下面是甲乙两位同学关于角色问题的对话：同学关于角色问题的对话：甲甲：一个人应该做什么就像什么。如，在家是父母的孩子，就应该：一个人应该做什么就像什么。如，在家是父母的孩子，就应该是个孩子的样子，活泼自在，轻松随意；在学校是个学生，就应该遵是个孩子的样子，活泼自在，轻松随意；在学校是个学生，就应该遵守校规校纪，上课专心听讲，积极思考；拜访长辈应该有一个晚辈的守校规校纪，上课专心听讲，积极思考；拜访长辈应该有一个晚辈的样子；出门旅游又该有一个游客的样子，当了大学生了仍
17、像个中学生，样子；出门旅游又该有一个游客的样子，当了大学生了仍像个中学生，这样的人一点都不灵活，不可爱。这样的人一点都不灵活，不可爱。乙乙：如果一个人不断地变来变去，哪个是真正的自己？活得累不累：如果一个人不断地变来变去，哪个是真正的自己？活得累不累？干吗不按自己真正的性格和想法去生活，而要变成一个个面具人呢？干吗不按自己真正的性格和想法去生活，而要变成一个个面具人呢？甲乙双方观点不一致，谁都不能说服对方。甲乙两位同学的观甲乙双方观点不一致，谁都不能说服对方。甲乙两位同学的观点谁是谁非呢？点谁是谁非呢？现在学习的是第29页，共35页心灵求索 记得上小学时，老师就教育我们：长大要考大学。从小学到
18、初记得上小学时，老师就教育我们：长大要考大学。从小学到初中，再从初中到高中，考大学是我唯一的目标。今天，梦已圆，我终中，再从初中到高中，考大学是我唯一的目标。今天，梦已圆，我终于跨进了高职学院的大门。然而，眼前的大学让我欣喜让我忧，我由于跨进了高职学院的大门。然而，眼前的大学让我欣喜让我忧，我由此陷入迷茫与惆怅。美丽的校园、漂亮的教学楼、宁静的图书馆、明此陷入迷茫与惆怅。美丽的校园、漂亮的教学楼、宁静的图书馆、明亮的教室，先进的实验仪器亮的教室，先进的实验仪器这一切都让我这个只见过锄头和铁锹这一切都让我这个只见过锄头和铁锹的农村娃感到无比兴奋：我真的走进了梦境中的知识海洋和科学殿堂的农村娃感到
19、无比兴奋：我真的走进了梦境中的知识海洋和科学殿堂吗？然而，曾记得中学的老师这样告诉我们：吗？然而，曾记得中学的老师这样告诉我们：“你们现在要努力学习，你们现在要努力学习，刻苦刻苦再刻苦，中学是苦水里泡出来的，大学是在糖水里泡着的。刻苦刻苦再刻苦，中学是苦水里泡出来的，大学是在糖水里泡着的。”现在高年级的师兄师姐们也以同样的口吻告诉我：现在高年级的师兄师姐们也以同样的口吻告诉我：“高职学习很轻高职学习很轻松，混混就有松，混混就有6060分。分。”，进入高职，我真的可以歇一歇了吗？我感到，进入高职，我真的可以歇一歇了吗？我感到矛盾和困惑；雄心勃勃的我难道真过于天真了吗？我仿佛失去了自己矛盾和困惑；
20、雄心勃勃的我难道真过于天真了吗？我仿佛失去了自己的目标，如同一艘迷失了航向的小船，在茫茫的大海上飘荡。的目标，如同一艘迷失了航向的小船，在茫茫的大海上飘荡。摘自一个高职新生的日记摘自一个高职新生的日记 高职新生朋友，你有过这样的心理体验吗，如果你遇到这样的高职新生朋友，你有过这样的心理体验吗，如果你遇到这样的矛盾与困惑，又如何面对呢？矛盾与困惑，又如何面对呢？现在学习的是第30页，共35页我是谁我是谁?这是一个奇怪的问题吧这是一个奇怪的问题吧?但很多人会提出这个问题。但很多人会提出这个问题。古代画家唐伯虎曾作过一篇古代画家唐伯虎曾作过一篇“自画相自画相”“我问我问你是谁你是谁?你原来是我。我本
21、不认得你，你却认得我。你原来是我。我本不认得你，你却认得我。你我百年后，有你没了我你我百年后，有你没了我!”，先看看这个问题究，先看看这个问题究竟在问什么竟在问什么?是问是问“我我”是什么构成的是什么构成的?“我我”是什是什么意思么意思?我的社会位置在哪里我的社会位置在哪里?我究竟扮演着什么样我究竟扮演着什么样的社会角色的社会角色?想想看，怎样就是想想看，怎样就是“你你”了了?心灵互动现在学习的是第31页，共35页广州大学城广州大学城的一个新生由于的一个新生由于不适应军训生活，不适应军训生活，不习惯食堂饭菜不习惯食堂饭菜口味，加上妈妈口味，加上妈妈未能在大学城附未能在大学城附近租到房子照顾近租
22、到房子照顾他，一时想不开，他，一时想不开，纵身从宿舍楼跃纵身从宿舍楼跃下身亡。下身亡。心灵互动现在学习的是第32页，共35页资料卡 自觉角色是指角色承担者明确意识到个人自觉角色是指角色承担者明确意识到个人应承担的责任，并尽力地用行动去实践。不应承担的责任，并尽力地用行动去实践。不自觉角色是指角色承担者未明确意识到个人自觉角色是指角色承担者未明确意识到个人所应承担的责任，或有明确的角色意识却有所应承担的责任，或有明确的角色意识却有意无意地不去实践该角色。意无意地不去实践该角色。现在学习的是第33页，共35页资料卡 到到20042004年底，全国共招收普通本科、高职（专科）年底，全国共招收普通本科
23、、高职（专科）学生学生447.34447.34万人，其中高职（专科）院校招生万人，其中高职（专科）院校招生237.43237.43万人，在校学生达万人，在校学生达595.65595.65万人，分别占全国万人，分别占全国普通高校招生数的普通高校招生数的53.1%53.1%和在校学生数的和在校学生数的44.7%44.7%。到。到20042004年底，全国共有普通高校年底，全国共有普通高校17311731所，其中高职所，其中高职（专科）院校（专科）院校10471047所，占全国普通高等学校总数的所，占全国普通高等学校总数的60.5%60.5%，基本上形成了每个地市至少设置一所高等，基本上形成了每个地市至少设置一所高等职业院校的格局，高职院校已成为与地方经济、社职业院校的格局，高职院校已成为与地方经济、社会发展和人民群众利益联系最直接、最密切的高等会发展和人民群众利益联系最直接、最密切的高等教育办学机构。教育办学机构。现在学习的是第34页，共35页现在学习的是第35页，共35页