2健康教育课件_--拒绝吸第一支烟1.ppt

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1、吴忠一中马翠霞一支烟的尼古丁一支烟的尼古丁 瞬间杀死一只小白鼠。瞬间杀死一只小白鼠。一滴尼古丁一滴尼古丁 即刻杀死一只小狗。即刻杀死一只小狗。八滴尼古丁八滴尼古丁 几分钟杀死一匹大马。几分钟杀死一匹大马。尼古丁尼古丁 的危害的危害烟碱烟碱(俗称尼古丁俗称尼古丁)是吸烟成瘾的主要原因。是吸烟成瘾的主要原因。焦油被吸入肺里,使肺呼吸受焦油被吸入肺里,使肺呼吸受阻,甚至让肺变质!阻,甚至让肺变质!一氧化碳的危一氧化碳的危 害害 吸入血液导吸入血液导致组织缺氧!致组织缺氧!导致人体窒导致人体窒息死亡!息死亡!吸吸烟烟的的其其它它危危害害为什么中学生会喜欢抽烟为什么中学生会喜欢抽烟?1.时髦心理。认为吸

2、烟是一种时髦,不吸烟就会落伍,只有加入吸烟队伍,才能赶上“时代潮流”。2.好奇心理。青少年好奇心强,许多事都想试一试,体验一下。见别人吞云吐雾,悠游自在样,自己也想体验一下“饭后吸支烟,赛过活神仙”的味道。3.模仿心理。青少年模仿心理强,见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟,自己在模仿抽烟时,心理上使自以为自己也是“英雄人物”。4.社交心理。“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年,使他们认为“现在吸烟,是将来社会作准备”。5.环境心理。近朱者赤,近墨者黑,长期与吸烟者接触、交往,自己不吸,岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟,岂不小气?只有自己也吸烟,才能体

3、现出彼此“有数”、“有交情”,才能获得对方信任,才会有“共同语言”。于是,你来我往,学会了吸烟。为什么中学生会喜欢抽烟?为什么中学生会喜欢抽烟?6.反抗心理。青少年自我意识强,又处于反抗时期,对家长、老师的训斥不敢当面顶撞,心理抵触无处发泄,情绪委曲无处发泄,便用吸烟来作为一种抗拒手段。7.将烟作为“工具”。有青少年认为两手空空没事,就吸支烟解无聊,手指夹支烟,感到时髦,有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟,是为解“臭气”。考试前吸烟,是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。8.侥幸心理。虽然知道吸烟可致瘾,可许多青少年认为爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌,我岂会得!为什么中学生会喜欢抽

4、烟?为什么中学生会喜欢抽烟?如何拒绝吸第一支烟?如何拒绝吸第一支烟?1.回忆危害法:回忆回忆危害法:回忆“吸烟者的肺吸烟者的肺”,从而意识到吸烟,从而意识到吸烟的危害,从根本上杜绝烟瘾的危害,从根本上杜绝烟瘾。2.果断拒绝法:有人敬烟时,果断地说:果断拒绝法:有人敬烟时,果断地说:“对不起,我不对不起,我不会吸烟!会吸烟!”3.委婉拒绝法:有人敬烟时,委婉地告诉他:委婉拒绝法:有人敬烟时,委婉地告诉他:“我对烟过我对烟过敏敏”,“我抽烟就呕吐我抽烟就呕吐”等。如:等。如:“谢谢!我不吸烟。谢谢!我不吸烟。”“谢谢!我嗓子痛不吸烟。谢谢!我嗓子痛不吸烟。”“谢谢!我身体不舒服!谢谢!我身体不舒服

5、!”4.避开诱惑法:远离吸烟的人群和环境,筑起心理防御避开诱惑法:远离吸烟的人群和环境,筑起心理防御的堤坝。的堤坝。5.联想危害法:联想吸烟对身心健康的危害,从而失去联想危害法:联想吸烟对身心健康的危害,从而失去对烟的兴趣。对烟的兴趣。在我们远离烟草的同时,一定要在我们远离烟草的同时,一定要告诫我们周围的人,在告诫我们周围的人,在香烟香烟与与健康健康之之间要选择间要选择健康健康,让我们周围的空气变,让我们周围的空气变得清新起来。得清新起来。青少年正处在身体发育时期,青少年正处在身体发育时期,各各 器官组织比较娇嫩,功能还不十分稳定,对器官组织比较娇嫩,功能还不十分稳定,对 外界不利因素的抵抗力较差,对疾病的易感外界不利因素的抵抗力较差,对疾病的易感性较强,因此,青少年吸烟危害更大。性较强,因此,青少年吸烟危害更大。我们要坚定这样的信念:终生不吸烟!我们要坚定这样的信念:终生不吸烟!绝不从任何人手中接过第一支烟!绝不从任何人手中接过第一支烟!

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