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1、大学生课外体育熬炼状况调查报告【摘要】 本次调查针对山东大学在校本科生课外体育活动状况进展调查， 依据调查结果进展数据分析、处理、争论，以了解大学生课外体育活动的现状， 找出学生不常常参与体育熬炼的缘由和解决问题的方法。调查说明：1山东大学大学生体育熬炼态度比较乐观，但是熬炼状况不容乐观，熬炼时间、频率达不到国家要求；2增加体质、减肥、丰富课余生活、缓解压力、兴趣消遣是我校大学生参与体育熬炼的主要动机；3慢跑闲逛、乒羽网、篮足排、自行车是我校大学生参与体育熬炼的主要选择；4自发结伴和单独行动是我校大学生参与体育熬炼的主要活动形式；5自身惰性、场地设施限制、天气条件、学业太重是制约大学生参与课外
2、体育熬炼的主要因素。6学校在体育课程设置、教学及考核方面存在不少问题，学校没有发挥出在推动大学生课外体育熬炼方面应有的作用。【关键词】 大学生；课外体育熬炼；调查争论【正文】随着“山东大学阳光体育运动文化节”的启动，山东大学开展了各式各样的体育活动，旨在吸引宽阔青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，乐观参与体育熬炼1。这再一次提示了我们课外体育熬炼是促进学生身心安康的重要途径，也是我们意识到大学生课外体育熬炼成为重要的问题。始终以来，国家和高校都格外重视大学生的身体安康状况，但是近年来大学生的体质状况着实堪 忧，心血管系统力量，呼吸系统功能、力气、协调性、耐力均仅仅出于及格水平， 大学生
3、体质状况总体不良2。这种状况与大局部学校教育的“重课内、轻课外； 重学问，轻体育”有着直接的关系。尽管大局部学校在近年来都开头重视体育， 对体育的教育、考核方式进展了乐观的改革，举办大量的体育赛事和活动，但是在发动学生参与课外体育熬炼的方面却明显滞后。学校往往只重视体育赛事、活动的外在宣传效果，但是对于学生参与体育熬炼的整体状况关注度极为有限。课外体育熬炼对于大学生的全面进展有着极为重要的意义，而学校对学生终身体育习惯的养成起着不行无视的作用。鉴于此，本次调查针对山东大学大学生课外体育熬炼的状况进展调查争论，旨在觉察问题、解决问题，为学校体育教育改革供给参考，也有利于引导大学生的体育兴趣，形成
4、良好的体育习惯，培育越来越多的终身体育者，促进“阳光体育运动文化节”的深入贯彻实施。1 争论对象与方法1.1 争论对象以山东大学在校本科生为争论对象。1.2 争论方法（1） 文献资料法。依据争论内容和目的的需要，查阅了大量相关的文献资料、期刊和论文，了解与本课题有关的学问，为本次调查争论供给了理论和方法的支撑（2） 问卷调查法。依据选题的目的，设计了大学生课外体育熬炼状况调查问卷，以山东大学济南市的 6 个校区的学生为调查对象发放问卷，回收有效问卷 320 份。（3） 访谈法。在发放问卷的同时在各校区随机抽取了一局部大学生作为访谈对象，并且与本校体育学院的校区主任、任课教师进展座谈，就大学生参
5、与课外体育熬炼与体育课程教育考核的相关问题进展了询问和调查。（4） 数据分析法。承受 SPSS 和 Excel 软件对调查数据进展了数据处理、分析。2 结果与分析2.1 调查数据根本分布状况表1：性别分布性别男生女生总和人数186134320百分比58%42%100%表2：专业分布专业人文社科理科工科医科总和人数8061486764320百分比25%19%15%21%20%100%表3：年级分布年级人数百分比大一7022%大二7423%大三9630%大四8025%总和320100%注：下文将人文、社科学生并称为“文科学生”，理科、工科、医科学生并称为“理工科学生”2.2 大学课外身体育熬炼的时
6、间、频次参与体育熬炼的程度越高，态度就越乐观稳定，而乐观稳定的体育态度又能够产生良好的熬炼行为。所以，学生参与课外体育熬炼的频度、持续时间和强度是衡量体育态度的重要指标3。2.2.1 大学生课外体育熬炼的频次表4：大学生参与体育熬炼的周次数频次人数百分比根本每天289%35次4213%12次13542%根本不参与11536%表 4 的调查数据说明，山东大学大学生参与课外体育熬炼的频次并不高，只有少数学生常常参与体育熬炼。其中根本每天都参与课外体育熬炼的学生只占总体比例的 9%，每周熬炼 35 日的学生占总体比例的 13%，而每周只参与 12 次和根本不参与体育熬炼的学生占总体比例高达 78%。
7、依据国家体育总局实行的体育人口标准，每周参与体育熬炼 3 次以上，每次身体活动持续时间 30 分钟以上， 才能算是体育人口4。那么，我校大学生仅仅有22%的大学生符合国家体育人口标准，状况格外糟糕。图 1 的调查数据说明，我校男生参与课外体育熬炼的频次整体上要比女生多。男生中根本每天、每周 35 日和每周 12 日参与课外体育熬炼的人数占男生总数的百分比均比女生同工程的百分比要高，而女生根本不参与课外体育熬炼的人数占女生总数的百分比为 49%，比男生同工程的百分比 16%高出很多。在访谈中，男生常常参与体育熬炼的缘由大多是个人兴趣爱好。而女生则正好相反，大多数女生对课外体育熬炼并不感兴趣，根本
8、就不想参与体育熬炼。其重要动力来自于保健和减肥，因而难以坚持课外体育熬炼。图 2 的调查数据说明，我校文科专业的学生参与课外体育熬炼的频次整体上要比理工科专业的学生多。理工科专业的学生根本不参与课外体育熬炼的人数占其总数的 43%，远高于文科专业学生的27%。而在其他工程上，文科专业的学生百分比均高于理工科专业的学生。在访谈中我们了解到，这种状况和各专业之间的课程设置、学业压力有着较大的影响，其中理工科学生普遍课程较多，课后作业繁重。尤其是工科、医科学生，课后时间被各种试验、试验报告、设计图所挤满，很难挤出时间放松自己，参与体育熬炼。图 3 的调查数据说明，我校大一大二的学生参与课外体育熬炼的
9、频次整体上比大三大四的学生要高。其中大一大二学生每天参与体育熬炼、的学生所占其总数的百分比为 16%，遥遥领先于大三大四学生的 3%。其余工程大三大四学生的百分比均不比大一大二学生低。在访谈中我们得知，这和高年级未开头体育课、学习压力、就业压力等因素有关。2.2.2 大学生参与课外体育熬炼的持续时间表5：大学生参与体育熬炼的持续时间时间人数 百分比1小时以上3060分钟30分钟以下64838020%26%25%根本不熬炼9329%由表 5 可知，我校学生每次参与课外体育熬炼的时间相比照较分散，其中熬炼时间在 1 小时以上的人数相对较少。除了根本不参课外体育熬炼的学生以外，参与课外体育熬炼的同学
10、大局部熬炼时间都在 1 小时以内。结合图 4，得知熬炼时间在 30 分钟以下的学生女生占多数，女生在这个时间段的人数占女生总数的百分比比男生同工程的百分比高出 13%。结合访谈，这与女生的体质有比较大的关系，女生体质相对男生较差，耐力、身体素养等方面均不如男生，因而熬炼时间往往比男生要短。熬炼持续时间在 1 小时以上的时间段里，男生占其总数的38%，在这个时间段里的学生占了确定多数。除了体质缘由，这和男生参与的体育活开工程有很大缘由，男生参与篮球、足球、羽毛球的人数较多，而这些工程往往会消耗比较长的时间。依据上文提到的国家体育总局的体育人口标准每次身体活动持续时间 30 分钟以上为达标，男生达
11、标率64%明显要比女生33%高。对于这件事应当辩证的来分析，女生假设熬炼 30 分钟以上，可能会对大多数女生产生比较大的刺激，熬炼效果并不肯定会好。假设不是为了提高专项技能或参与竞赛，女生熬炼时间在 1530 分钟比较合理，能够到达增加体质和健身的目的，假设熬炼时间较长，易产生疲乏和损伤。但是女生中根本不参与课外体育熬炼的人数高达 39%， 这一状况比较严峻，需要得到重视，女生是需要被发动参与运动的主要人群。综合 2.2 大学课外身体育熬炼的时间、频次，我校学生参与课外体育熬炼的状况很不乐观，其中女生状况相对更为糟糕，另外理科生、高年级学生参与课外体育熬炼的状况也并不抱负。2.3 大学生参与课
12、外体育熬炼的组织形式表5：大学生参与体育熬炼的组织形式时间人数百分比单独活动9931%自发结伴17354%社团活动134%统一组织3511%学生参与课外体育活动的组织形式能够表达学生的体育意识、行为方式和学校在开展体育活动中的指导作用和组织力度5。从表 5 可知，我校学生参与课外体育熬炼的组织形式的主要形式为自发结伴、单独活动、社团活动和统一组织，这四种活动方式各有优缺点，分别发挥了学生、学校和社团组织的主体性作用，如何有机地把它们结合起来是高校开展课外体育熬炼好坏的关键。依据调查数据，有54%的学生选择了“自发结伴”的形势参与课外体育熬炼，选择“单独活动”的学生占了总数的 31%。而“社团活
13、动” 和“统一组织”分别仅仅占 4%和 11%。由此可见，我校大学生在参与课外体育熬炼时大多是依据自己的兴趣和同学或朋友一起，或者单独熬炼，而学校和社团组织在组织学生参与课外体育熬炼作用极其有限。在访谈中，我们得知我校学生参与的主要体育活动为慢跑和球类运动，其中慢跑运动中女生占多数，而女生多是在夜间参与慢跑，所以往往结伴而行。而球类运动本身就是一个团体性运动，因此选择“自发结伴”的形式的学生超过半数。选择单独活动的学生往往有两种状况，一是为了缓解压力、舒缓心情，故单独行动；二是学习压力较大，闲暇时间比较零散，不便结伴行动。但是，需要留意的社团活动和统一组织在其中占的比例很小，这主要缘由在于学校
14、方面。学校、学院、班级每学期组织的体育活动、赛事有限，每年学校的体育文化节以举办五大球类竞赛和田径运动会为主，群众化赛事很少，而学院则以学校举办的赛事组织内部选拔赛，群众化赛事和运动同样很少。因此，学生根本并没有很多时机通过学校学院统一组织的活动进展熬炼。社团活动占的比例很少这与社团的性质和学校的政策有关，我校的体育类社团本身没有很大的吸引力，学校“精品社团”、“十佳社团”极少会有体育类社团。另一方面，学校给社团设置的限制太多，社团缺乏充分的自主和自由，以我校羽毛球协会为例，始终以来都是我校体育类社团的大协会，但是由于学校留意外表，要求协会定期开会、交报告，二者产生冲突，羽毛球协会已来到解散边
15、缘。综合 2.3，学校在推动学生参与课外体育熬炼方面还有很多需要提高改善的方面。2.4 大学生参与课外体育熬炼的活动种类大学生体育熬炼的活开工程对参与体育熬炼的持续时间、强度、组织形式有着重要的影响，同时也是体育行政部门和大学开展体育工作、提高体育参与度所必需了解的重要方面，因此，对大学生参与课外体育熬炼的活开工程现状的争论有着重要的参考价值。依据图 5 的调查数据，慢跑闲逛、球类运动和自行车是我校大学生最受欢送的体育工程。其中通过“慢跑、闲逛”参与课外体育熬炼的学生占总数的 42%， 在个工程中一枝独秀。选择“乒羽网”、“篮足排”这六大传统球类运动的学生百分比分别为 20%和 17%，仅次于
16、慢跑闲逛。选择“自行车”的学生占了11%，剩下的体育工程则普遍比较冷门。结合访谈内容得知，慢跑闲逛之所以一枝独秀，缘由有两点，一是场地设施比较健全，活动本身技巧和技术要求低，门槛低，属于群众化运动；二是活动的组织形式多样，消耗时间简洁掌握，因而深受学生宠爱。六大球类则属于我国传统工程，在我校受欢送的缘由一是工程本身，该工程集健身性、竞争性、趣味性、消遣性、集体性于一体，参与这类运动对于增加体质、增进同学交往、发泄心情、缓解压力都有很大帮助；二是学校缘由，学校及各学院每年都会举办为数不少的六大球竞赛，并有丰富的学分，成为学生参与该类运动的一大动因。但是值得留意的是之所以六大球参与人数少于闲逛慢跑
17、，很大的一局部缘由在于学校场地设施的不健全。我校通过自行车参与体育熬炼的学生也占有肯定的比重，这与山东大学在济南的校区设置有关。山东大学济南各校区距离并不是很远除兴隆山校区和软件园校区，大学生在各校区之间来往走路太慢，坐车太麻烦，所以很多学生实行自行车的方式，尤其是中心校区洪家楼校区与趵突泉校区千佛山校区这两段路程学生骑自行车来往较多，路程耗时在 1525 分钟之间，同样能够到达强身健体的作用，因此也算在了参与课外体育熬炼之中。由图 6、图 7 的调查数据可知，我校不同性别、不同专业的学生参与体育熬炼的工程同样有差异。在男女生之间，男生参与对抗剧烈的活动较多，女生往往会选择比较温顺、低烈度的运
18、动。这与二者参与体育熬炼的目的性不同有关，女生往往是为了健身减肥，而男生则是由于球类运动的竞争性、对抗性强而被吸引。在专业之间，理工科学生参与的运动则要比文科生更具对抗性，这与各学院的政策有关。相对于文科学院，理工科学院在我校地位相对更高、财力更强，会更重视、更支持学校竞赛较多的球类运动，甚至每年在招生时都会特招特长生。2.5 大学生参与课外体育熬炼的态度体育态度是指个体对体育活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。体育态度形成后会对个体体育的参与行为及其效果产生重要影响6。2.5.1 大学生对参与课外体育熬炼重要性的态度态度重要无所谓不重要人数282326百分比88%10%2%表
19、6：大学生对参与体育熬炼重要性的态度依据表 6 的调查数据，我校大学生课外体育熬炼的态度很乐观，认为课外体育熬炼“重要”的学生所占比例高达88%，认为“无所谓”和“不重要”的学生仅分别占 10%和 3%。由此可见，我校大局部学生都格外重视对体育熬炼的重要性，假设学校加以正确引导，在改善学生生活方式方面会有比较好的成效。2.5.2 大学生对自己身体素养的满足度满足度很满足还可以不满足人数5417393百分比17%54%29%表7：大学生对自己身体素养的满足度依据表 7 的调查数据，我们得知我校学生对于自己的身体素养的满足度并不高，认为自己身体素养很好的学生所占比例为 17%，认为“还可以”的有
20、54%， “不满足”的有29%。这一点和我校现实根本符合，在访谈中，多位体育教师在谈到每学期一次的学生长跑测试男生 1000 米，女生 800 米中，能够到达国家制定的标准的学生并不多，达标率只有四成。在今年全国进展了大学生体育测试改革，增加了长跑测试，我校学生替考、漏圈的现象格外严峻，成绩注水、弄虚作假的成分很高。这都说明，我校大学生体质状况堪忧。另外依据图 8、图 9 的调查数据可知，男生中对自己身体素养“很满足”的比例为 25%，高于女生的 12%。从访谈中得知，大局部女生均有体育熬炼的意识， 但是自身的惰性成为她们参与课外体育熬炼的限制因素，因此女生对自己身体素质的满足度较低。另外，大
21、一大二学生中对自己身体素养“很满足”的比例为25%，“不满足”的比例为 20%，相对应的大三大四学生的数据分别为 12%和 35%，可见高年级学生普遍对自己的身体素养不满足。这有两方面的缘由，一是我校大二完毕后就不再开设体育课，没有体育考核，并且全国大学生体育测试改革刚刚进展，因而高年级学生并没有参与体育熬炼的推动力、压力；二是高年级学生面临实习、找工作、考研等压力，没有精力和时间参与课外体育熬炼。综上所述，我校学生有着相当好的体育熬炼意识，比较简洁被发动“走向操场”，但是参与体育熬炼的状况却不抱负，身体素养也不乐观。这与学校在这方面的不作为有关，也和学生自身的惰性有肯定关系。因此，接下来将分
22、别争论学校和学生没有将意识付诸行动的缘由。2.6 大学生对学校体育课程现状的态度2.6.1 大学生对体育课程教学的评价评价满足不是很满足很不满足人数4822745百分比15%71%14%表8：大学生对体育课程教学的评价依据表 8 的调查数据，我校学生对学校体育课程教学的评价并不是很高。对教学满足的学生仅占 15%，大局部学生对于体育教学持比较中立的态度，成认有问题，但也觉得还说得过去，并无大碍，这局部学生占总数的71%。但同时值得留意的是有 14%的学生对学校体育课程教学“很不满足”，这局部学生虽然不多， 但是必需得到每一位任课教师的重视。学生不满的缘由主要集中在教师的自身水平、教学态度和课堂
23、气氛这几方面。2.6.2 大学生对体育课程设置的评价态度情愿不情愿无所谓人数1619267百分比50%29%21%表9：大学生是否情愿高年级连续上体育课山东大学的体育课和其他大局部高校一样，均开设 2 年4 学期体育课程， 高年级大三开头不再开设体育课。但是表 9 的调查数据说明，我校有 50% 的学生期望高年级连续上体育课，“不情愿”的学生占 29%，持中立态度的学生占 21%。因此，我校学生运动意识普遍比较猛烈，有比较强的参与体育熬炼的乐观主动性，学校需要重视这局部学生的意愿，可以考虑高年级连续开头体育课。另外值得留意的是，支持高年级连续上体育课的学生主要是男生。依据图 10， 男生中情愿
24、高年级连续上体育的学生占男生总数的 61%，而女生的百分比只有42%。这也进一步显示了男女生之间体育运动意识上的差异。2.6.3 大学生对体育课程考核的评价评价合理不是很合理很不合理人数5120267百分比16%63%21%表10：大学生对体育课程考核的评价表 10 的调查数据说明，我校学生对学校体育课的考核方法也并不是很满足。认为体育课程考核“合理”的学生占 16%，认为“很不合理”的学生占了 21%， 认为“不是很合理”的学生占了63%。我校大学生对体育课程考核的评价状况和对体育课程教学的评价状况根本全都。但是值得留意的是，在访谈中觉察，学生对于体育课程考核方法的不满大多是由于每学期体育课
25、都有长跑测试，认为体育考核方法不科学、流于形式、打分没有客观标准的学生并不是很多。图 11 的调查数据可以做出肯定的解释，理工科的学生认为体育考核方法合理的学生占了 21%，高于文科学生的 10%，理工科学生认为体育考核方法不合理的学生占 14%，低于文科学生的 29%。理工科学生整体上比文科学生体质要好， 另外我校理工科学生中男生所占比例极高，因此理工科学生相对而言对于长跑测试的不满的程度会比文科生低。所以，我校学生对学校体育课程考核的不满应当辩证的来看，耐力是大学生评价身体素养一个重要标准，我认为有必要开展长跑测试，学校在这方面不必负责任。但是我们也要看到认为学校体育课程考核“合理”学生比
26、例很低，这说明大局部学生认为学校体育考核方法还是存在着不少的问题的。综合 2.6 的调查争论，我校学生对体育课程的各方面满足度不高，这直接影响了学生参与体育熬炼的乐观性主动性，学校和教师在这方面责无旁贷，有很多需要改进、提升的方面。2.7 影响大学生参与课外体育熬炼的推动因素和阻碍因素2.7.1 大学生参与课外体育熬炼的动机动机是推动一个人进展活动的心理动因或内部动力。它能引起和维持个体活动并将该活动导向某一目标，以满足个体某种需要的念头、愿望、抱负的一种心理活动7。良好的体育熬炼动机可以使学生在走向社会后能依据主客观条件的变化自行调整运动手段、方式、时间等，从而适应环境的变化，保持自己的体育
27、爱好与熬炼习惯，到达强身健体的目的。图 12 的调查数据显示，在影响我校学生参与课外体育熬炼的动机中，“增加体质”所占的百分比最高，为 28%，“兴趣消遣”占 18%，“缓解压力”占 14%， “丰富课余生活”占 13%，“减肥”占 12%，这几项是主要的几个动机。“增加体质”所占百分比最高，成为首要动机，这说明我校学生对体育熬炼的主要功能和价值的生疏比较正确。“兴趣消遣”、“缓解压力”、“丰富课余生活”也是大学生体育熬炼的主要动机，说明白体育熬炼在缓解压力、促进心理安康、提高社会适应力量方面的作用已渐渐得到大学生的认可，也可以看消灭代大学生崇尚一种与现代社会相适应的型体育观，即主动参与、乐观
28、体验、共性进展、人际关系和谐、休闲消遣8。“减肥”也占据肯定的百分比，说明大学生对自我形象更加留意。这也提示大学体育教师要把我年轻人对时尚体育的向往心理，在学校条件允许的条件下，适时地引入时尚体育的内容，以满足大学生体育熬炼的需求。图 13 的调查数据显示，男女生在参与课外体育熬炼的动机也存在着肯定的差异，这主要表达在两方面。其一，女生中选择“减肥”的人数占女生总数的17%，男生内部则仅有 6%的人选择减肥；其二，男生中选择“兴趣消遣”的人数占男生总数的 24%，女生则只有 13%。这可以看出男女生之间参与体育熬炼动机的一些微小差异，女生相对而言有更多人期望通过体育熬炼来提升身体的自我形象。这
29、也与以上关于男女生运动持续时间的争论有关联，女生有更多人期望通过熬炼减肥，假设运动量大则会产生肌肉，女生对此很排斥，因此女生会比男生的运动持续时间整体上要短。男生由于“兴趣消遣”参与体育熬炼的人数较多则为以上关于男女生对高年级连续上体育课的调查结果供给了解释，正是由于男生中对体育熬炼的兴趣较高，把它视为一种日常消遣，因而会更加支持高年级连续上体育课。同时，以上两个差异也解释了我校男女生之间参与课外体育熬炼活开工程上的不同，男生选择球类运动较多缘由在于兴趣，女生选择闲逛慢跑较多缘由在于减肥。2.7.2 大学生参与课外体育熬炼的阻碍因素依据图 14 的调查数据，阻碍我校大学生参与课外体育熬炼的限制
30、因素大体上可以分为主观因素和客观因素，其中客观因素主要是学校因素和环境因素。其中主观因素是最大的阻碍因素，选择“自身惰性”的学生占了19%，是全部因素中百分比最高的一项，另外“课余时间安排太满”占了 9%，“没有同伴”占了 8%，“缺乏兴趣”占了 6%，“自身条件不允许”占了 3%，因此主观因素加总共占了 45%。学校方面则是其次大因素，选择“学业太重”的学生占了 13%，12% 的学生选择了“学校场地、设施限制”，9%的学生选择了“缺乏学校组织引导”，学校因素加总为 34%。环境因素在济南也成为了一个重要阻碍因素，11%的学生由于“空气质量”不参与体育熬炼， 10%的学生则是由于“天气、温度
31、”，环境因素加总为 21%。另外，图 15 说明，阻碍我校理工科学生参与课外体育熬炼的首要因素和文科生有所不同，最主要的因素是“学业太重”。在以上各种因素里，除了客观的环境因素并非是我们学生和学校力所能及、短期内可见成效的因素以外，其他因素都值得我们的争论和重视。主观因素成为阻碍我校学生参与课外体育熬炼的主要因素，特别是“自身惰性”又是全部因素中的最主要因素，外表上看是我们大学生自己的缘由，但是学校难逃其咎。大学生运动量缺乏是整个中国普遍的问题，解决的根本不在于宣传体育熬炼的重要 性，我们之前的调查争论也证明白我校学生体育熬炼意识很强。因此解决问题的关键在于学校的组织和引导，学校必需主动的想方
32、法把学生从宿舍、从被窝、从电脑手机前拉到操场上，拉到阳光下，学校可以组织活动把学生“拉”出来，也可以增加体育学分把学生“逼”出来，这都是解决“自身惰性”和“没有同伴” 的方法。至于“课余时间安排太满”、“缺乏兴趣”和“自身条件不允许”则需要学生自己解决，但这几项也仅占了 18%，并非主要阻碍因素。学校因素里面场地设施、学业、组织引导都是几个主要的因素。其中，学校场地设施的改善需要学校的资金和空间的支持。组织引导方面的改善需要学校提高整体的设计规划能 力，全面考虑体育课程设置、课程内容以及课余体育活动的整体安排，大幅度提高群众化运动的数量，同时各个学院也要协作学校的活动，发挥出班集体的乐观性。学
33、业方面的改善则需要与学校教学机构的协作，压缩无用课时，提高教育质量，促进学生的全面进展。本次调查问卷最终设置的一道开放性选作题是“你会实行什么方法鼓舞大学生参与体育熬炼？”这道题一共回收 86 份有效数据。值得留意的是，在这 86 份答复中，认为需要改善场地设施，组织竞赛、集体活动，增加体育学分的一共有 79 份，占了 90%，只有少数人认为需要学生自己自觉，加强体育熬炼意识。这也和 2.7.2 的调查争论完全全都。综和 2.7 的调查争论，改善大学生体院熬炼的状况，学校必需发挥出主体性作用。3 结论（1） 山东大学大学生的体育熬炼意识是乐观的，但是参与课外体育熬炼的频次较少、持续时间较短，达
34、不到国家体育人口划分的主要指标。其中女生、理工科学生、高年级学生体育熬炼状况相对更加不抱负。（2） 我校大学生体育熬炼活动形式主要是自发结伴，其次是单独熬炼，参与统一组织和社团活动的人数较少。其中男生偏重于球类运动，女生则集中于闲逛慢跑上，理工科学生参与的体育工程比文科学生强度、对抗性高。（3） 在课外体育活开工程上，我校大学生最受欢送的是简便易行、低强度的闲逛慢跑，其次是集健身性、竞争性、消遣性、对抗性为一体的球类工程，和与生活联系亲热的自行车。（4） 我校大学生对学校体育课程的设置、评价、考核方式普遍不是很满足，大局部学生情愿高年级连续上体育课。（5） 增加体质、兴趣消遣、缓解压力、丰富课
35、余生活、减肥是我校大学生参与体育熬炼的主要动机。说明我校大学生体育观念在转变，充分生疏到体育熬炼的社会价值和社会功能，对参与课外体育熬炼的目的和需要有较理性的生疏。其中男生较偏重于兴趣消遣，女生较偏重于减肥。（6） 限制我校大学生参与课外体育熬炼的主要因素是自身惰性、学校场地设施限制、学业太重、缺乏学校组织引导、空气质量。其中学业因素对理科学生的影响格外大。因此，我校需要连续推动和改善“阳光体育运动文化节”系列活动，营造良好的体育气氛，开展符合学生兴趣的课外体育活开工程和竞赛，供给必要的政策和物资保障，改善场地设施，改善学分设置、课程设置，以改善学生的课外体育熬炼状况。4 建议（1） 加强宣传
36、教育，增加学生体育熬炼意识。使学生了解、生疏体育熬炼的价值，把体育熬炼作为生活的一局部，最终以实际行动参与到体育熬炼中。（2） 不断优化熬炼环境，开展形式多样的体育熬炼活动。学校应加大投资，改善体育器材和设施，为学生制造良好的体育熬炼环境。常常性的开展学生感兴趣的体育工程竞赛。（3） 建立政策性奖惩制度。把体育成绩和课外体育熬炼挂钩，吧体育课时间完成不了的任务在课外体育熬炼中得到弥补。对乐观参与课外体育熬炼的学生进展嘉奖，赐予体育加分。提高体育课的学分，增加体育成绩在综合测评中的比重。（4） 学校及学院要乐观组织各类体育社团。通过开展一些列丰富的课外体育集体活动吸引学生参与体育熬炼，帮助学生查
37、找志同道合的运动同伴，满足学生对不同体育工程的需求。（5） 提高学校教师的专业水平和教学水平，加强对学生课外体育熬炼的辅导。（6） 学校应更加重视女生、理工科学生、高年级学生的课外体育熬炼状况。参考文献1 山东大学. 关于开展“阳光体育运动”活动的通知Z, 20232 刘洵, 谭思洁. 运动生理科学根底M. 人民体育出版社, 2023.3 赵红卫郑州市大学生课外体育活动的现状与对策D. 武汉体育学院硕士学位论文, 20234 国家体育总局. 中国社会体育现状调查结果报告Z. 19985 罗义文, 王禄修重庆高校大学生体育现状的调查争论J西南师范大学学报, 20236 季浏体育心理学M北京高等教育出版社, 20237 郝海涛长江三角地区一般高校课外体育活动现状与对策J武汉体育学院学报, 20238 吴冰. 大学生课外体育熬炼现状调查J. 宜春学院学报, 2023附：小组成员及分工