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1、心理健康教育培训心得体会15篇心理健康教育培训心得体会1 xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南万宁兴隆参加了为期7天的海南省中学校生心理健康教育老师培训班的学习，通过培训，倾听了肖少北院长、刘海燕教授等6位专家的精彩讲座。他们用一个个鲜亮的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高同学心理素养的基础教育，同时也让我们知道，加强对同学的心理教育，可以削减甚至杜绝同学心理问题的发生。要实现提高同学素养，促进同学的人格健全进展的目标，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从而让我了解到心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了老师不
2、仅仅要教书，更重要的是要育人。更体会到新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。现将本次学习的感悟总结如下： 本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不容缓。无论是从老师自身，还是从同学的角度去考虑，我们老师都有必要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的老师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着简洁情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的老师才能培育出心理健康的同学。从某种意义上来说，心
3、理不健康的老师对同学身心造成的危害，远远超过其教学力气低下对同学学业所产生的影响。老师的心理健康更是直接关系到同学的心理健康、学业成就和人格进展。因此，老师心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康对于培育合格人才促进教育和谐进展具有特别重要的意义。 心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能消逝某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最
4、终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易感动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有确定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速进展的布满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。 心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素养是
5、人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项特别重要的内容。中学校心理健康教育指导纲要确定心理健康教育的总目标是：提高全体同学的心理素养，充分开发他们的潜能，培育同学乐观、向上的心理品质，促进同学人格的健全进展。心理健康教育的具体目标是：使同学不断正确熟识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的力气；培育同学健全的人格和良好的共性心理品质；对少数有心理困扰或的同学，赐予科学有效的心理询问和辅导，调整自我，提高心理健康水平，增加自我教育力气。在中学校开展心理健康教育，是我们同学健康成长的需要，是推动素养教育的必定要求。开展心理健康教育，可促使老师更新教育理念，促进同学主动进展，形成完善
6、的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于同学的排解、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展同学心理健康教育具有重要的意义。 一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态
7、对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让同学形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平确定能朝着健康的方向进展。 此次心理健康培训的时间虽然仅仅7天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训赐予我的东西决不止心理学的理论学问，它会有一种连续性，影响着我的生活和工作今后，我要从心理教育的层面上去教育我的同学，更多的
8、关注同学的心理进展。为了让同学健康欢快的成长，我会连续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！ 心理健康教育培训心得体会2 1、熟识自我 对于学校班级同学的青春期心理，提出要培育其熟识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培育学校生的职业规划意识，树立早期职业进展目标。 对于学校阶段要求同学培育职业规划意识，最开头我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长珍宝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应当拥有的最起码的独立自理力气。 有许多的孩子不知道自己学习毕竟是为
9、了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最终，而且还会产生厌学的情形。但是假如老师及早的知道同学规划他们的职业目标，让同学有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。 2、开展心理辅导 开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是纲要指出，面对中学校生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。信任在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。 心理健康教育课应以活动为主，可以实行多种形式，包括团体辅导、心理训练、问
10、题辨析、情境设计、角色扮演、玩耍辅导、心理情景剧、专题讲座等。 开展心理辅导必需遵守职业伦理规范，在同学知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，爱惜同学隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫同学接受心理测试，禁止使用可能损害同学心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。 心理健康教育的主要内容包括： 普及心理健康学问；树立心理健康意识；了解心理调整方法，熟识心理特殊现象，把握心理保健常识和技能。 关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成进步展、社会适应和道德伦理。 良好的心情状态是指平和、稳定和愉悦。 良好的认知状态是指自知、自控和自律。 心情化的人往往使他人难
11、以适应，也很难与人共处，当然也影响自我推断力和学习、工作的效率。对于学校阶段的同学来说往往处于一种快乐和哀痛相互交替的冲突状态，因此接受确定的方法来培育他们的平和稳定愉悦的心情状态不仅对他们的学习有关怀对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。 良好的认知状态即良好的自知自控自律的力气是中同学很难达到的一种力气。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的力气。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的力气，学校生的自我意识已经开头并且进展的很快的一个阶段，引导他们培育良好的自我意识，熟识自我接纳自我。 青少年常见的心里特殊： （1）焦虑，是由紧急、担忧、忧虑、担忧、
12、恐惊等感受交织而成的简洁心情状态。焦虑大多是由于患病到威逼和内心冲突而引起的，不过这些威逼的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威逼的严峻性。正常/病态；间或发生/持续存在。 对于这些青少年的焦虑心情，主要辅导策略是： 通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。 （2）抑郁，是一种持续的心境低落、哀痛、消沉、沮丧、不快乐等综合而成的心情状态。抑郁与焦虑是有确定联系的。严峻焦虑者常常伴有抑郁的心境。 （3）恐惊，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产生不合情理的猛烈恐惊或紧急担忧的体验，并伴有回避行为的一种心情障碍。恐惊与恐惊症的区分：恐惊症存在典型的回避行
13、为，而一般人的恐惊可以有回避行为，也可以没有回避行为；猛烈的心情反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。 （4）留意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的留意力分散、不分场合的过度活动、心情冲动等问题。 （5）攻击性行为是指损害别人且不为社会规范所许可的行为。同学攻击性行为可能有下列缘由： 生理上内分泌不平衡； 错误模影视暴力行为，以此为荣； 参加了不良团伙，染上恶习； 被别人过度压制，心里过于紧急，一遇机会全部释放； 不能把握自己冲动过激的心情。 教育事业是一个宏大而困难的任务，同学的身上肩负着
14、祖国将来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国将来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的同学问题我信任只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，信任一切问题都会解决的。 心理健康教育培训心得体会3 20xx年9月22、23日两天，在淮北试验中学进行了“中学校心理健康教育与班主任工作方法创新”培训班。作为班主任的我和来自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸参加了此次培训学习。专家们的报告，内容精彩生动，个案典型且具有普遍性，时常迎来阵阵掌声。可掌声之余，更多引发的是大家对自身常规教育与管理的感慨和共鸣。 一、以人为本，建立良好师生
15、关系。 北京师范高校博士生导师郑日昌教授以“以人为本，塑造同学良好行为人本主义疗法与乐观心理辅导应用”的主题报告，结合了自己多年心理健康询问所积累的丰富阅历，通过典型案例分别从“教育有效的必要条件真诚、通情、敬重”“表扬为主塑造同学良好行为”“好同学是夸出来的”三个方面作了详细的阐述。他认为，滥用惩处是导致同学心理问题的重要诱因，也是老师职业枯竭的表现。例如“两个看书睡觉的同学”，一个是各方面表现优秀的同学，另一个是成果差、宠爱调皮捣蛋的同学，两人看书时都同时睡着了。试问，我们班主任老师如何处理这一状况？莫让偏见蒙住眼睛。可现实中，我们很多班主任老师却都戴着一副“有色眼镜”，但你可知，你的一个
16、小小举动或一句很平淡的话语却会影响或制约着孩子的一生。 二、净化心灵，提升老师幸福指数。 职业倦怠，在每一行从业人员身上都会或多或少有所体现。随着社会巨变、市场竞争、生活水公正诸多因素影响，老师间或会消逝“这山望那山高”的现象，心理产生迟疑和波动，但又担忧“鱼和熊掌不行兼得”或“前怕狼后怕虎”的选择冲突，从而导致了老师心理的倦怠。我个人认为，既然选择了老师，就应当在教育岗位上“好好过日子”。“克服职业倦怠，提高幸福指数老师压力与心情管理”郑教授从老师的角度动身，以启发老师重新端详教育以及老师这一职业为动身点。认为老师在教学活动中可以通过宣泄、转移、幽默、放松、脱敏、满灌、示意、升华、代偿、希望
17、、自我劝慰、助人等12种方法来调整自己的心情。在思想冲突或思想悲观状况下，我们老师更应当理智，力求做到“三思”：一思是否有理，二思发怒后果，三思替代方法。“万事万物，皆有阴阳。”我们只有首先接纳自己，才能更好的善待别人。 三、调整心态，踏踏实实做人师。 人的成长是不行猜想的，而教育的目的是让人优秀、让人幸福，为受教育者指明一个方向。因此，我们老师应当用文化来“化”人，使人文化，不要用条条框框来约束人。一个不能教育、管理、进展自我的人，即是一个不能教育、管理、进展别人的人。一线的全国十佳班主任、特级老师郑立平老师以“七个问题、五点感悟”诠释了自己对于教育的看法。郑老师认为教育有两个任务，即关怀同
18、学找到适合他自己的成长道路以及关怀同学最大限度地发扬、发挥人的真、善、美。报告中，他以七个问题即“你如何理解教育？”、“你如何熟识工作？”、“你怎么看待同学？”、“你如何对待选择？”、“你如何证明自己？”、“你怎样理解人生？”、“你如何拥抱将来？”，引发全部老师的深思。尔后，结合案例谈及自己对于教育的看法，传达了自己在工作实践中有效的阅历和方法。他认为，导致班主任工作“五无”（即无情、无趣、无闲、无序、无效）的重要缘由是被动等待、反应过度、主次不分、无视规律、急功近利。他以自己的人生实际感悟，引导了班主任老师去重新熟识教育、理解教育、宠爱教育，关怀老师们树立了老师的职业傲慢感和归属感，体现了老
19、师职业的神圣和宏大。 四、放手同学，让同学成为学习的仆人。 新课程强调“发挥同学的主体作用”，提倡“自主学习、合作学习、探究学习”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目的是让同学在全部教育活动中体会和把握学问的猎取过程，从而提升同学的认知力气。国家关工委特聘专家、湖南省优秀班主任郑学志老师关于“自主教育管理的机制建设”的报告围绕了“七个机制”和“八自教育”两方面开放。其中，“七个机制”包括：全员参与机制全员参与才能确保管理无死角；竞争机制让同学身不由己地为你奔忙；嘉奖机制恰当的嘉奖让同学喜不自禁；协调机制良好的协调机制是班级自主的润滑剂；干部机制把每一个人都变成独当一面的领导；监督检查机制
20、建立一个阳光、透亮、高效的监督机制；自纠机制让班主任彻底放手的关键武器。“八自教育”包括生活自理、行为自律、责任自知（基础）、学习自主、道德自省、精神自强、意志自制、人格独立终极目标。郑老师提出，班主任带班有四种境界权利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化管理境界，认为这四种管理的境界逐次提升并以四种境界结合为最佳。 两天来，三位专家的精彩报告，分别以育人、塑人为宗旨，通过一个个经典的案例，向全部参训的老师诠释了师生心理辅导及班主任工作的创新方法，让与会老师们深受启发，感慨颇多。作为一名一般老师的我，通过此次培训，更感班主任工作困难。班级管理无小事让我从点滴做起，从常规做起，不断更新观念
21、，与时俱进，切实提升班级管理水平。 心理健康教育培训心得体会4 在这一天的学习中，管老师通过讲授与活动相结合的方式，向我们介绍了在平常的日常教学中开展活动课的意义、方式、步骤，以及通过活动课给同学进行心理辅导应当遵循的原则和心理指导意义。下面，我将从以下几个方面开放论述： 一、活动课主题的选择应当考虑同学的实际需要。 1、选题要贴近同同学活，符合同学实际。 同学对发生在自己身上或者生活四周的事往往特别关怀，老师在选题时可充分利用同学的这一心理特征。选择与同学实际生活联系亲热的话题，找到他们最渴望得到解决和关怀的问题，并且这种问题应当是具有代表性的共性的问题，引起同学心灵的共鸣。 不同班级的同学
22、会消逝不同的心理问题，针对不同班级的同学，选题应有所不同。例如，初一同学主要面临的心理问题是以学习适应和人际关系适应为核心的新环境适应问题；初二同学面对的心理行为问题与学习策略问题；到了初三变为升学压力和就业问题；高一同学又一次面临更为迥异的新环境适应问题；高二同学要面对学习压力与人际关系交往问题；高三同学面临考试焦虑和职业选择问题。 2、选题要适合同学的年龄特征。 不同年龄阶段同学心理进展水平不同，其行为表现也会有所不同。同样是在中学阶段，随着班级的上升，举手回答问题的同学越来越少，高中课堂氛围表象活跃程度明显不如学校，造成这种缘由并不单单是同学上课不专心或其他缘由，而更多的是高中同学随着年
23、龄的增长削减了那种表现自我的心理，多了些独立思考、静心思考问题的力气。在某种程度上说，学校学校的课堂氛围更多体现在显像层面，高中课堂氛围更多体现在同学思想观念和心理感受等隐形层面。全部这些要求我们在选题和设计时都应做充分预备。 二、弄清心理辅导活动和主题班会的区分。 班级心理辅导活动课与主题班会既有联系，又有区分，两者不能相互替代。中学校生问题行为的产生，既有思想方面、品质方面、行为习惯方面及法制观念方面的缘由，又往往还伴有心理方面的缘由。主题班会主要对同学进行思想品德、行为等教育，班级心理辅导活动课是从心理的角度切入，依据同学的心理进展规律进行心理卫生保健和心理训练，心理辅导活动课与主题班会
24、可互为补充，共同塑造同学奇妙的人格和道德行为。 我认为心理辅导活动与主题班会的区分如下表所示： 主题班会 心理辅导活动课 育人 功能 关注同学道德行为思想品德、人生观、社会规范等问题。 关注同学的共性进展、心理健康、人格完善等及社会适应性。 教育 内容 留意“高、大、全、远”的人物、大事、观念、道德、规范等。如理想、道德、学习等。 留意同学身边“真、实、孝近”的人物、大事、心态、理念及价值推断等。如自我意识学习心理、人际交往、生活适应等。 教育 形式 通过情境创设，案例分析，典型榜样正面引导。侧重由外向内的理论灌输和实践教育体验，使道德规范逐步达到内化。 通过情境创设，玩耍活动，讲演叙说，沟通
25、心声，侧重由内向外的体验、感悟和共性的自我张扬，通过助人自助，实现同学人格完善。 特点 师生均可主持，以同学为主。留意说理、启发、实践、榜样，留意思想性、教育性、时代性。 老师辅导同学。留意自我探究、强调体验、感悟、留意进展性、预防性。老师需系统的心理辅导理论和特地技术。 三、课题的选择应当考虑班级和学校管理的需要。 首先，心理健康教育与学校整体教育的终极目标是全都的，这就准备了心理健康教育活动课和班级与学校整体管理的终极目标也是全都的，不同的只是即时性目标和方式方法上的差异。 其次，班级和学校日常同学管理经常遇到的各种同学问题，有许多本身就是心理健康教育所涉及到的同学心理与行为问题。比犹如学
26、的厌学心情、学习态度偏颇、学习动力不足、同学人际交往、各种问题行为等，这些本身都是与同学的心理进展特点和过程密不行分。或者也可以说是班级和学校日常管理关注的，是同学的整体的表面上的行为问题，而心理健康教育更加关注现象背后的同学的心理进展特点和过程倾向。但这并不影响两者所指向共同的问题。 四、形式要多样。 玩耍、绘图、角色扮演、小品、辩论赛、争辩、头脑风暴、问卷调查等。一个感人的故事，一条出人意外的新闻，一个惊心动魄的案例，一部来自同同学活场景的dv，一支拨动心弦的乐曲，一串发人深省的数字，一组震撼人心的照片，一段诙谐风趣的动漫，一出自编自演的小品，一个经典的玩耍等都可以成为同学热身阶段的重要素
27、材，只要它能抓住同学的眼球、心灵、思绪、情感、留意力焦点，就能引导同学走向这一堂心理健康课的主题。 五、课题的选择应当考虑心理健康教育目标与内容在不同阶段有不同侧重的需要。 教育部XX年8月下发的中学校心理健康教育指导纲要指出，开设心理健康活动课是途径之一，并强调要留意防止心理健康教育学科化的倾向。这里的心理健康教育学科化倾向，应当理解为开展各种心理健康教育的途径和方法在实践操作层面存在的误区和倾向，而不是这些途径和方法指向的内容和目的存在问题。心理健康教育特别是心理健康教育活动课不能当作语文、数学等文化课来学习，并以传统授课模式来进行。心理健康教育活动课在操作上要防止学科化倾向，但是在涉及的
28、内容上和目标上必需体现出一种系统性和连贯性。纲要还指出了心理健康教育必需从不同地区的实际和同学身心进展特点动身，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。纲要规定的心理健康教育的目标与任务、主要内容，具体到一个同学的不同进展阶段，许多是相同的，是需要在前一个阶段的基础上进一步完善和进展。 六、参与要广泛。 我们开展活动，要选择一些同学中普遍存在的、掩盖面广的、有待逐步提高的教育点，与同学一起探讨、争论、沟通，引导他们乐观参与活动，踊跃发言，要全体参与，避开自卑、内向的同学由于不敢发言而隐瞒内心的真实感受。促使师生、生生在相互影响和相互沟通的活动中产生深刻的情感体验或唤醒同学内心己有的经受和体验，
29、激发同学产生猛烈的求知欲和乐观的学习热忱，促使同学在深刻的感悟中达到心理健康进展、提高心理素养的目的。例如：中职新同学最大的困惑是什么？学习、生活、人际交往、恋爱等，老师要从切身的问题设计话题，才能有更广泛的参与度，也才能关怀他们顺当渡过开学初期的适应期，尽快适应新的环境，投入到职业教育的学习中。在设计问题时，要让同学有话想说，不吐不快，参与面要广。 总之，心理健康康教育活动课主题的选择，应优先考虑同学当前的、实际的需要；其次再考虑班级和学校管理的需要；最终考虑心理健康教育目标与内容不同阶段不同侧重的需要。符合实际需要的主题，才是心理健康教育活动课好的主题，结合活动课的具体开展，才能收到理想的
30、实际功效。 以上就是我对这次中学校心理健康教育骨干培训的一些心得体会，在今后的教育教同学涯中，我会尽我最大的努力，把这些收获落实到自己的实践中，务求让同学进展成为身心健康的新个体。 心理健康教育培训心得体会5 “老师应当是心理医生”是现代教育对老师的新要求。我有幸参加了嘉定区老师进修学院组织的心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的关怀。本次培训我很认真的听了多位专家老师的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，特别是在这个过程中结下的深刻友情，让我有了扬帆起航的足够信念和力气。以下就是我在这次培训活动中以及对于将来的一些所思所想。 一、心理健康教育的重要性
31、 通过本次学习，更加深刻地意识到在学校生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，同学中存在着心理特殊、患有心理疾病的为数不少。同学心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严峻的后果。心理健康教育应当是预防为主的，面对的是全体同学，不应当只针对心理有问题的同学； 心理健康教育与德育工作应当是有他们的各自作用的； 不应把心理健康教育简洁地理解为一门增加同学负担的学科，而应当具有促进同学各方面健康成长的独特功能；
32、心理健康教育是一个长期性进展过程，所以对同学的心理问题不应当简洁地下结论，要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施； 心理健康教育不应只是心理健康老师个人的责任，是我们大家共有的责任； 心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理健康教育实施方式应当是形式多样，时时处处留意的问题。 二、学习的目的在于学以致用和实践。 心理健康教育工作是一个长期的过程，要成为有急躁有专业素养的老师，必需要深化的去理解学问，去运用学问； 必需先改善和提高自己对自我、外界事物、环境的认知； 调整好自己的心理，提升自己的生活品质，这样才能更好的服务同学。另外，实践是特殊重要的，由于只
33、有通过不断的实践总结和自我探究才能得以提高自我水平，只有通过体验才会找到真正的答案，才能得出与实际相符合的结论。 三、我们的服务主体是“人”，人是简洁多变的，情感丰富的。 所以，培育自己的急躁特殊重要。此外，一名优秀的心理健康教育老师还必需博学，广泛涉猎各方面的学问。这在进行心理辅导的时候才能很好地与同学沟通沟通。使老师同学快速消退隔膜，削减心理教育的磨合期，使教育更加顺当。 四、良好的学习环境，促进学问的领悟。 在这次的学习中，培训机构认真负责、处处替学员着想，老师讲授精彩、内容充实，学员听课认真、争辩乐观、发言踊跃，这是我这之前没有想到的。给我的感觉是，原来学习是这样欢快和轻松，无形之中减
34、轻了原来对学习的担忧，增加了对学习的爱好，对学问的把握和理解也简洁了一些。 五、心理健康教育任重道远 我们知道一个巴掌拍不响，众志能成城。学校心理健康教育仅仅有我们的热忱是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应当从以下几方面努力：学校各育、各科要渗透心理教育； 优化学校、班级文化心理环境； 开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强同学心理辅导和心理训练。 少年儿童是国家将来的栋梁，他们的健康成长直接关系到国家教育方针的实施、民族素养的提高等战略性的问题。所以，作为一名心理健康老师，要擅长动用心理战术，以心育心，努力使同学的思想文化素养和身心得到全面健康的进展； 让同学能
35、适应将来社会进展的需要，真正成为德才兼备、全面进展的有用之才。 需要描述的学习感想不尽余此，这次培训不仅填充了学问的盲点，更让我懂得了怎样拥有一个好心态去面对人生！感谢学校领导给我的这次宝贵机会，在将来的工作中，我确定用学来的学问灵敏运用到工作中，做到学以致用。让同学们能够欢快学习，欢快成长！ 心理健康教育培训心得体会6 在高校生活的第一课，我们听了一次关于心理健康教育的讲座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的熟识。 我认为，从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 那么，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调全都，即熟识、情感、意志、行为、
36、人格完整和协调，能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己，并对自己的力气做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、擅长从阅历中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄心情和把握心情; 九、在不违反集体利益的前提下，能有限度地发挥共性; 十、在不违反社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会保持同步。 具体说来，我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的态度和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之，无伤社会
37、良德、无伤大雅，关怀身边人事，自己过得欢乐生活态度健康，就是心理健康的人。 心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。应当尽快地从这种状态中解脱出来。心情有如下表现：生气、可怕、担忧、爱憎、得意、沮丧、沉迷、怜悯、艳羡、怡然健康的人都在不同程度上体验过这些心情，但要有所节制，过分和不分场合都是不好的 那么在高校我们应当如何保持心理上的健康呢?首先要多与人沟通，切忌把自己闭锁起来。 其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际的幻想。 第三，改善与他人的关系，勿使他人
38、对你抱有奢望，也勿对他人抱有奢望;坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨在心，也不要让相互关系中的.不协调因素影响相互间的接触。 第四，正视你面临的问题，不要哄骗自己。 第五，开阔你的爱好，当做某些事情失败时，要通过其它爱好来恢复自信念。 第六，允许他人比你更成功，更有力气。要明白在各种努力之中，你所选择的并不愿定是最好的。最终还要记住，生活的是很长的，既要有长期目标，又要认认真真地度过每一天。怎样避快乐理失衡造成心理失衡的缘由很多，也很简洁，且因对象的不同而各有各异。大抵来说，需要得不到满足，愿望不能实现，经受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理失衡
39、的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的。 心理健康教育培训心得体会7 通过2个小时培训，我学到了许多方面的学问，使我对自己有了新的思考，尤其是学了心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一、通过学习使我熟识到了心理健康教育的重要意义。 心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项特别重要的内容。心理健康教育的具体目标是：不断正确熟识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的力气。 二、心理健康的内涵 心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的
40、反面心理问题。围围着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。好的心情是培育出来的，培育好心情就是播种心田。既要播种施肥，也要除草除虫。 三、老师本身也要留意自己的心理健康 老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇异地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老
41、师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 总之，幸福就是一种心态，只要我们始终保持这种良好的心态，自己认为是幸福的，再苦再累也其乐无穷。老师们，让我们一起播种美丽的心情，保持良好的心态吧。 心理健康教育培训心得体会8 9月28日我带领我们学校7位优秀的班主任参加在泰安培训会，议程两天，分别是北京市骨干老师，优秀班
42、主任韩玲老师的直面教育新问题，才智化解新对策我的班级管理之道和清华高校附属中学心理争论中心主任，一线班主任教育专家陈纪英老师的重视心理提升教育工作的实效性。两位专家老师从不同层面，不同角度分析了当前的教育形式，用大量的事例叙述现在一孩化消逝的各种心理问题和处理方法。专家的讲座特殊精彩，两位老师的讲座很实在，给我们在坐的每一位老师的班主任工作起到了很好地指导性、操作性和实效性的关怀。 两位专家从班主任工作应当关注同学的心理状态入手，从具体实例开放阐述同学的心理问题及变化，以及相应的处理方式。作为学校的辅导员，我深深地感到做同学心理工作的重要性，不能把同学的任何问题都定位在表面处理上，而是应当透过
43、现象看同学行为的心理因素，从根本上指导同学心理健康的进展。正如柏拉图所说：“教育非他，乃是心灵转向。” 专家告知我们不要用原来传统教育的眼光看同学，我们应当跟着时代的步伐、教育的进展，换一种眼观看教育。现在的孩子都是在优生优育的状况下诞生长大，优越的生活条件，来自各种亲人的爱，让一孩化的教育现状发生了转变。对于现在的同学来说，智力不是问题，成问题的是他们的心理。我们应当站在同学的角度，从心理的角度走进孩子的内心，关注孩子的内心。我们的严师出高徒，棍棒出孝子的年月过去了，我们应当转变理念从敬重和赏识教育入手，打开孩子的心扉，让他们接纳你，信任你，真正做到亲其师，信其教，亲其师，信其道。只有同学与
44、老师之间关系融洽，教育效果才会好。著名教育家孙云晓曾说过：“良好的师生关系剩过许多教育手段”。 良好的师生关系首先来自于老师本身，老师的自身修养，直接准备着师生关系的现状和进展，作为老师首先应当加强自身修养，提高师德素养和教学力气，以高尚的品德和过硬的素养去感染同学、影响同学、带动同学。老师丰厚的学科学问、健康乐观的心态、品顺温顺的语言、文中坚决的行为、善解人意的性格等无一不对同学有影响力。老师自身的良好素养，都是形成同学眼中老师亲和力的必不行少的构件。所以要想做好班主任工作或者是少先队工作加强自身的学习是新形势下我们必需面临的重大问题。管理班级如同我管理班主任一样，我要想方法如何营造一种团结
45、向上具有分散力和动力的团队，让老师们感到在这个团队中发挥心理育人的功能，促进同学的健康欢快的进展是当下主要任务。 通过这次培训让我熟识到学校心理健康教育课程的重要性。有很多人认为学校的心理健康教育是一门可有可无的课程，我们从事这一学科教育的同志也往往轻视自己的作用，从而使心理健康课程没有充分发挥自己应有的作用。但通过老师的讲授使我清楚的熟识到：真正的心育的确是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康老师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得同学、家长、学校的认同，才能更好的发挥心理健康教育的作用。 这次培训关怀我重新熟识了同学、熟识了自己、熟识了教育。可以说每一位老师都是爱同学的，正是有了这份
46、爱，我们才对同学付出了很多，可结果却是我们常常感慨：同学怎么会是这样？真是一代不如一代了。其实是没有教不会的同学，只有不会教的老师，由于我们没有真正了解同学、没有把握同学的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是同学所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正由于如此，老师也无法体会到自己工作的乐趣，沉重的负担压得老师没有也不行能体会到应属于自己的欢快，这或许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必定结果吧！让我们每个人都学会去观看同学、去了解同学、去把握同学的心理需求，再循序渐进、因材施教，这或许才是教育的真谛！ 其实每一名老师都应当成为一名合格的心理健康老师。这样我们才会更了解自己、更了解同学，从而更好的做好教育工作。才能抓住学校心理健康教育的实质，那就是：源于同学，服务同学；引导同学，把握人生！学无止境，有学习就会有收获，紧跟时代步伐，让学问充实大脑，准时转变自己的学问结构才不会被这个社会所淘汰。 学校的德育工作其实和班主任始终相连，做好班主任工作就应当把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的进展，使其培育出德智体美全面进展的同学。 一所优秀的学校会有一批优秀的班主任，一个优秀的老师确定是一