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1、心理健康教育心得体会(合集15篇)心理健康教育心得体会1 “蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日，我有幸参加了郑州高校教育学院心理健康教育培训班，经过两天的培训，我吸取了很多新的心理健康理论，增长了很多心理辅导学问。感受名师的风采，倾听教授的真言，我感悟良多。 26日，为我们授课的是郑州高校心理学系心理学教授葛操，他是心理学博士，20xx年劳动部首批国家心理询问师培训师，河南省人力资源与社会保障厅心理询问师考试鉴定专家。葛操教授首先给我们共享了对心理健康教育和心理询问的几点思考，接着给我们讲解了“倾听技术”、“共情”、“EFT”心情释放技术等学
2、问点。葛操教授的授课给我印象深刻的有两点，一是在讲授倾听技术时，我不禁想到了李镇西老师的“倾听是心灵的水珠，能折射出纯洁而热忱的光线”那句名言，此刻我深深的明白了：倾听是一种自我修养，倾听是一种爱的教育手段，倾听是一种设身处地的共情方式。二是心理学中的“EFT”心情释放技术本是让同学觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深化浅出的讲解、活灵敏现的现场互动却使得这次授课浅显易学，让大家感觉是很有用的一种放松方式，让人倍感愉悦。 在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，把握倾听技巧，设身处地的体验他人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解他”，“温和他”，而不能凭借自己的学问和阅历去简洁的理解事情，用所谓的
3、标贴去影响他人、转变他人，这样只会适得其反。 27日，为我们授课的是郑州高校教育学院的杨敏齐副教授和许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是认知疗法在中学校生心理健康问题中的运用，许慧教授给我们共享了乐观心理学和进展心理学的主要内容。杨教授给我们分析了认知治疗的理论依据，让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社交障碍”等原来不太生疏的名词有了确定的熟识。给我印象最深的应当是许慧教授传递给我们的赏识教育，这让我第一次听到“习得性观赏”理论，该理论温和而又深刻，让我明白了“爱系心田，须口言明。”许慧教授的一言一行都在生动诠释着“腹有诗书气自华”，参训老师在润物细无声的氛围里感受到了心理
4、学的魅力和力气。 这次心理健康教育培训虽说只有短短的两天，但各位教授共享给我们的心理健康学学问，各位教授的名师风采都给我们留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我将不断践行心理健康理论，用赏识教育去关爱同学，用“共情”方式静心倾听同学的心声，用“EFT心情释放技术”去指导同学减压，用乐观心理学去贯穿教学，让同学在心理健康、身体健康、精神健康的环境中健壮成长。 通过学习心理学，我深知心理健康教育对孩子的重要性，因此从很早以前就比较宠爱争论心理学，只要与心理学学习有关的培训我都特殊情愿参加。尽管我是个对概念接受比较慢的人，但从各种培训中学到了许多有用的方法与策略。并能学以致用，在平常的工作中用自
5、己学习的学问影响四周的老师、家长和同学，而且也有些许成效。 了解、敬重孩子的进展特点，抓住关键期。 我们老师和家长往往会为孩子着急：这个字怎么总是写颠倒呢?你怎么总是坐不住呢?你为什么表达不清楚自己想说的话呢?你学英语怎么这么费劲呢?.似乎这些都是孩子的错。其实不然，孩子的身心进展是有个循序渐进的过程的。比如说小孩子有时分不清方向，写出来的字位置颠倒等，那是由于物体通过眼睛呈现在视网膜上的是倒像，从通过传入神经输送到大脑的过程中，由于信息干扰等因素，在大脑中呈现的图像出错。这些问题在经过训练后，反射弧各个环节协调了，问题就不会发生了。所以单纯指责孩子不用功，是会起到反作用的。作为家长、老师，了
6、解并敬重孩子的进展特点，即使抓住关键期，进行适当的培育与引导，是我们的责任。 通过学习，我了解到人生各阶段的习理进展的特点，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调整去把控自我，并同进也使我在与人的沟通过程中，更留意于学会倾听，学会观看和怎么样去关怀开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前更有急躁了，对四周的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了。运用心理学的理论和方法可能关怀调整自己的心情、心态，也可以关怀别人。情愿急躁倾听别人诉说苦恼和苦痛，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的劝慰。 通过学习心理学，无论是老师还是同学都应当进展自身的良好的心理品质，矫正
7、自已的不良行为，培育自己的高尚情操、进展自己的智力、增加自己的力气，以搞好教育工作并提高教育质量。现在是素养教育，学习心理学学问可以关怀正确熟识自我，调整自己的言行。 此外心理学的学习对我们老师工作具有更加重要的意义。在教育问题上，我们可以运用心理学的原理，进行沟通，渲泄，指导，比如通过心理学的学习，我们了解各年龄段的心理特点，可能预防性或有针对性地关怀同学解决青春期的心理问题。运用心理学学问和手段对同学以科学的期望与有见地的赏识教育，努力为同学制造参与与成功的机会，进行有目的的拓展训练和心理活动课。 心理学是一门并不古老但很奇妙的学科，许多人都对它布满了幻想。认为它可以使人聪慧，了解别人的内
8、心世界，甚至成为超凡脱俗的预言家。 在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太奇妙的感觉，总以为它很浅显也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论当然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。 对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己;当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门布满奇妙气息的课程之前也是始终这样认为的。但是随着这个学
9、期对心理学课程学习的深化，我发觉以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估量得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己力气的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估量得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。 心理健康，一个既生疏又生疏的词语。在我没有学习心理学的时候，我始终对这个概念似懂非懂，自认为对心理有不小的心得体会，但生怕还说不出个所以然来;时至今日，在杨老师的讲座下，对其熟识不知不觉中已是不同往日。对一般人而言，一件事物最值得关怀的莫过于其价值。同样，我们最关怀的就是在高校里开展心理卫生工作的
10、意义了。 心理健康教育心得体会2 “老师应当是心理医生”是现代教育对老师的新要求。我有幸参加了嘉定区老师进修学院组织的心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的关怀。本次培训我很认真的听了多位专家老师的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，特别是在这个过程中结下的深刻友情，让我有了扬帆起航的足够信念和力气。以下就是我在这次培训活动中以及对于将来的一些所思所想。 一、心理健康教育的重要性 通过本次学习，更加深刻地意识到在学校生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，同学中存在着心理特殊、患有心理疾病的为数不少。同学心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、
11、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严峻的后果。心理健康教育应当是预防为主的，面对的是全体同学，不应当只针对心理有问题的同学； 心理健康教育与德育工作应当是有他们的各自作用的.； 不应把心理健康教育简洁地理解为一门增加同学负担的学科，而应当具有促进同学各方面健康成长的独特功能； 心理健康教育是一个长期性进展过程，所以对同学的心理问题不应当简洁地下结论，要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施； 心理健康教育不应只是心理健康老师个人的责任，是我们大家共
12、有的责任； 心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理健康教育实施方式应当是形式多样，时时处处留意的问题。 二、学习的目的在于学以致用和实践。 心理健康教育工作是一个长期的过程，要成为有急躁有专业素养的老师，必需要深化的去理解学问，去运用学问； 必需先改善和提高自己对自我、外界事物、环境的认知； 调整好自己的心理，提升自己的生活品质，这样才能更好的服务同学。另外，实践是特殊重要的，由于只有通过不断的实践总结和自我探究才能得以提高自我水平，只有通过体验才会找到真正的答案，才能得出与实际相符合的结论。 三、我们的服务主体是“人”，人是简洁多变的，情感丰富的。 所
13、以，培育自己的急躁特殊重要。此外，一名优秀的心理健康教育老师还必需博学，广泛涉猎各方面的学问。这在进行心理辅导的时候才能很好地与同学沟通沟通。使老师同学快速消退隔膜，削减心理教育的磨合期，使教育更加顺当。 四、良好的学习环境，促进学问的领悟。 在这次的学习中，培训机构认真负责、处处替学员着想，老师讲授精彩、内容充实，学员听课认真、争辩乐观、发言踊跃，这是我这之前没有想到的。给我的感觉是，原来学习是这样欢快和轻松，无形之中减轻了原来对学习的担忧，增加了对学习的爱好，对学问的把握和理解也简洁了一些。 五、心理健康教育任重道远 我们知道一个巴掌拍不响，众志能成城。学校心理健康教育仅仅有我们的热忱是不
14、够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应当从以下几方面努力：学校各育、各科要渗透心理教育； 优化学校、班级文化心理环境； 开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强同学心理辅导和心理训练。 少年儿童是国家将来的栋梁，他们的健康成长直接关系到国家教育方针的实施、民族素养的提高等战略性的问题。所以，作为一名心理健康老师，要擅长动用心理战术，以心育心，努力使同学的思想文化素养和身心得到全面健康的进展； 让同学能适应将来社会进展的需要，真正成为德才兼备、全面进展的有用之才。 需要描述的学习感想不尽余此，这次培训不仅填充了学问的盲点，更让我懂得了怎样拥有一个好心态去面对人生！感谢学校领
15、导给我的这次宝贵机会，在将来的工作中，我确定用学来的学问灵敏运用到工作中，做到学以致用。让同学们能够欢快学习，欢快成长！ 心理健康教育心得体会3 六天的学习，倾听了各位教授、专家的精彩讲座，并实地考察了古美学校、中光高级中学两所学校心理健康教育进展的状况，受益匪浅。 各位专家、教授总是能以丰富的内容、新颖的视角和鲜活的形式打动和吸引着满堂学员。华东师范高校心理与认知科学学院应用心理学系教授、博士生导师崔丽娟为大家讲授了老师的压力与心情管理。崔教授讲课生动、幽默，讲座中既有专业的理论学问，又有大量生活中的事例，层层深化，让我们在了解压力来源的同时，也学会了一些缓解、应对压力的方法。来自七宝中学的
16、杨敏毅教授向我们详细介绍了七宝中学心理健康教育的做法、学校的硬件设施、师资队伍组成、办学特色等，并共享了设计的三节心理课，杨教授毫无保留地将自己的.阅历拿出来与大家共享，为一线心理老师供应了很好的借鉴范例。 22日全天，我们实地考察古美学校、中光高级中学两所学校心理健康教育进展的状况。无论是心理询问中心的命名、楼道走廊、接待室，还是各个功能室，每一处都在细节中体现了学校的特色，以及对细节的关注、设计的良苦用心，让人体验到温馨、舒适感。 通过六天的学习和考察，感悟颇多，阅历可以参照、但决不能照搬，总结阅历、反思不足，借鉴阅历、勇于创新是我们需要的工作态度。心理健康教育工作任重道远，困难重重，重要
17、的是我们要将学问内化，运用到实践当中，这是一个长期的过程。 目前，各学校在心理健康教育进展的状况不尽相同，下一步的工作是要加强学校心理健康师资队伍的建设，为学校老师供应学习的机会，加强对全体老师的心理健康学问普及和培训，力争使每一个老师生疏了解同学的心理进展规律，具备确定的心理健康教育学问和心理辅导技巧，同时重点加强对班主任的培训，将班主任工作与心理老师工作有机结合，更好地推动心理健康教育工作的进展。 心理健康教育心得体会4 在学校里有一门功课叫心理健康教育。我爱心理健康教育。从这门课上我学到了许许多多的学问，让我在遇到许多问题时，能引导我怎么从乐观，正面的去处理问题。 当我跟同学发生冲突时，
18、我就想到心理健康课上，老师教过我们的.要跟同团结友爱，相互关怀，不能吵架，打架。当我犯错被老师或爸爸妈妈批判时，记起老师叫我们要虚心接受，知错就改。在我遇到学习上的困难时，老师我们要虚心请教学习好的同学时，多查多看一些书，想方法去解决问题。这就是我宠爱心理健康教育这门功课的缘由。 心理健康教育心得体会5 最近参加了市中学校老师心理健康教育培训，通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一
19、名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 通过学习，我也熟识到了同学心理健康的重要性，中学校阶段同学的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们要对同学不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素，了解后实行相应的措施。例如，可以有方案有针对性地开展心理健康教育活动；可以与同学家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。 这是一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论学问还是方法技巧上我对心理教
20、育有了进一步了解，为了让同学健康欢快的成长，我会连续认真地学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中！ 心理健康教育心得体会6 7月26日，我有幸参加了由江苏省文明办、江苏省教育厅主办，江苏省教育科学争论院承办的江苏省中学校心理健康教育老师暑期培训班。在整整四天的学习培训活动中，我和来自全省各市的教育工作者一起，认真倾听了心理教育专家们为我们作的生动精彩的讲座，不仅对“同学心理健康教育工作”有了一个理性的熟识，而且就实际工作中经常遇到的一些问题，得到了专家们耳提面授的零距离的指导。这次培训对我来说意义重大，它让我有机会静下心来重新端详我们的心理健康教育，重新端详我们习以为常的各种教育行为，
21、它让我获益匪浅，同时也萌发了自己的一些思考： 一、“学校心理健康教育”的使命是促进同学走向成功、欢快成长、全面进展 教育究竟是什么？法国著名思想家卢梭言简意赅地向我们道出了教育的真谛“教育即生长”，教育就是要使每个人的天性和与生俱来的力气得到健康生长。教育的真谛我想就是在提示我们全部教育者：教育应当珍视孩子生命的诉求，教育应当站在孩子的立场。 教育的真谛也准备了同学心理健康教育的使命，那就是关怀全体同学拥有乐观阳光的心态，以促进他们走向成功、欢快成长、全面进展。为此，学校心理健康教育不能有急功近利的心态，不能简洁地学科化、学问化；医学化、技术化，它需要老师用心与同学进行沟通，解开同学纠缠的心结
22、，驱散同学心头的阴霾。 二、“了解同学”是心理健康教育工作的前提与基础 为人父母、为人师长者，大都有这样一种观点：只有上好高校才能找到好工作！大家站在成人的立场上，规划孩子前进的方向、前进的步伐，甚而前进的速度。可是，孩子究竟是怎么想的？同学究竟需要什么？我们为孩子做出的规划是否符合孩子的身心进展？这些问题被我们一再忽视，甚至扔到了一边。于是，郁闷、焦虑、脆弱、自卑、孤僻、逆反。一系列心理问题在成人的主观臆断、行为干预下，进驻了孩子的内心。 心理健康教育留意的是师生间的沟通与理解，作为心理教育工作者，我们必需争论同同学理特点、了解孩子心理需要与诉求。我们必需明白，青少年时期是孩子生理各方面快速
23、发育的时期，冲突动荡性是其心理基本特征，青少年认知旺盛，自我意识迅猛进展，情感丰富且不稳定，开头消逝了许多成人需求，同时开头消逝心理反抗。只有了解了孩子的这些特征，我们才有可能对孩子的行为表象做出理性的分析，从而找到孩子心理问题的症结所在，并做出适当干预。 同时，不同孩子身上消逝的心理问题，可能有其共性特征，但必定有其共性特点。作为心理教育工作者，我们应当蹲下身子，站在孩子立场更多关注他的共性心理特点，这可能会花去我们很多时间与精力，但我想，心理教育工作是“心”的事业，假如缺乏水滴石穿的急躁、改天换日的信念、愚公移山的恒心，心理教育工作就只能流于形式，有的只能是蜻蜓点水般的肤浅与无力，而最终圆
24、满的，还将是我们的孩子，或许还有他们的人生。 三、心理健康教育工作要讲究方法和艺术 在学校心理健康教育工作中，心理辅导老师必需接受确定的方式和手段。选择什么样的方式，接受什么样的手段，直接关系到心理教育目标的实现和任务的完成。方法得当，心理健康教育的目标可以有效落实；方法不当，预期的教育效果不但难以实现，还可能抵消其它教育的作用，甚至干扰以后的教育工作。例如，大多同学身上存在着学习方面的心理问题，问题的症结在哪里？心理辅导老师必需仔细争论，是家长的过高要求导致的？还是同学身体状况因素导致的？抑或是同学自我意象上存在缺憾？老师必需精确做出分析推断，并实行合理的方法进行心理疏导，进行相应的行为训练
25、。 心理健康教育还要讲求艺术，要会倾听、能接纳、有效引导、使人内心悦服。心理健康教育必需遵循“无条件乐观关注”的原则，必需“真诚”，必需设身处地、感同身受，具备“同理心”。心理健康教育还有很多“大忌”：简洁推断、主观臆断、过于理智、出言不逊 四、心理健康教育工作不能孤军奋战，必需建立“战略联盟” 影响同学健康心理形成的因素是多方面的，要解决同学的心理问题，当然要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施，但我认为，开展心理健康教育，不应只是一两位心理健康老师的事，它还需要全体老师的重视和参与。同学在学校中，接触得最多的还是班主任和各科老师，假如学校的全部老师都能关注同学健康心理的形成，能及早发觉同
26、学的心理问题，准时与心理辅导老师沟通，共同分析争论，协作心理辅导老师做好工作，我想这更有利于关怀同学尽快排解心理问题，形成健康心理。 家庭是同学栖息的港湾，家庭成员是孩子最亲热的人，他们与孩子之间的生活沟通在很大程度上影响着孩子健康心理的形成，因此，与同学家长结成心理教育“战略联盟”是很有必要的。在南京市金陵中学苏华老师的心理教育案例中，我留意到她利用家长会向家长介绍与孩子沟通的理念，假如老师果真能劝告家长转变自己对孩子的错误理解，转变自己固有的家庭教育观念，转变与孩子沟通的方式方法，那对于孩子心理问题的疏导，无疑是最有利最有效的。 五、加强理论学习，维护老师自身的健康心理，心理健康教育任重道
27、远 要做好同学心理健康教育工作，每一个教育工作者不能把目光只停留在学科教学的理论争论与实践上，我们要做的是重新捡起被我们丢在一边的心理学相关论著，并与时俱进地学习一些具有现实意义的同学心理辅导专著。心理健康教育工作者更要致力于这方面的学习与争论，我们要时刻记住的是，当一个孩子坐进你的心理询问室，你责无旁贷地要为他的心理问题进行分析、诊断与疏导。你面对的是一颗亟待你关怀的心灵，你肩负着引导他走向欢快与成功的重托，这份沉甸甸的担子，容不得你在工作中有一丝的马虎，半点的不专业。为此，我们要学习、学习、再学习！ 加强同学健康心理的形成，更离不开教育者的健康心理和健全人格。在课堂教学中，老师良好的共性品
28、质能增进师生间的和谐交往，教学效果往往比较明显，每个同学也简洁体验到学习成功的欢快，这将有利于同学心理健康进展和良好共性的形成。同时，老师的心理健康状况还会直接影响同学共性品质的进展。我们设想，假如老师本身性格多疑怪癖，心情喜怒无常，对同学赏罚无度、冷漠无情，又怎么能使同学的心态平衡、心情正常？因此，老师必需重视自身心理健康的维护，必需树立有利于自己生存与进展的职业观，具备正确的心理健康观念，把握调整压力、整合职业心情，学会心理问题的自我熟识与疏导。 心理健康教育心得体会7 经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了许多专业的心理学问，以前很多的疑问都得到了解决，我真正熟识到了心理健康的重要性
29、。 世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。” 这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅同学要保持心理健康，老师本身也要保持心理健康，而这个问题始终是被我们大家忽视的。老师常常要做同学的心理工作，给同学排忧解难，而老师的心理压力又由谁给解决呢？老师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所担当的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。 老师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者
30、人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的同学的成长和将来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做老师根本就是一个累身更累心的活计。 而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的。在外地的公汽里看到一句话：市民应当做到尊师重教。伴侣看到了之后，说看你们老师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”由于老师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注同学得的短期成果对老师求全责备等缘由，老师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治
31、疗，甚至于心理健康教育未能普及的.状况下，老师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开头纷纷关注老师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。 那么，老师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢？ 一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个伴侣，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲乏的身体得到了熬炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“欢快物质”会让人们放松，兴奋。 二，要有知心伴侣。时常和他们谈天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。 三，利用好你的假
32、期。对于平常假期少的老师，可以选择四周的地区巡游，逛逛市区，或者去家乡出名的景区巡游。当然。老师的两个长假是你放松自己调整心情的最佳时间。 四，照看好家庭。什么都不顺当的时候，家是你永久的避风港湾。永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态！ 心理健康教育心得体会8 一、军旅生活与艰苦相伴 环境的艰苦。在我们军队中，真正驻守在富有繁华地区的部队是少数，绝大多数
33、军人工作生活在经济相对落后的内地乡村、偏远荒芜的边疆海防。千里冰封的雪原、远离陆地的海岛、人迹罕见的弋壁，往往就是军人活动的场所，这是许多其他社会职业所不能比拟的。 任务的艰苦。军旅生活的艰苦，不仅受物质条件所制约，更是由军队担负的使命准备的。战斗年月，军人的艰苦程度常人难以想象的。即便是在和平常期军人同艰苦打交道也是常事。 生活的艰苦。艰苦的环境，任务相联系，军营的日常生活往往也是清苦、艰辛的。对于军人来说，行军打仗，吃不上饭，睡不着觉是司空见惯的事情；平常训练，泥里爬、水里淌，翻山越岭，风餐露宿，也并不乏见。尽管近年来部队的物质文化条件有了很大的改善，但是，是军人就不行能在“酒绿灯红”中安
34、逸享乐，吃大苦、耐大劳照旧是军旅生活中的独特颜色。 二、吃大苦，耐大劳是军人必备的素养 1、革命军人履行保卫祖国、保卫人民和平劳动的神圣职责，本身就是一个吃大苦、耐大劳的过程。战斗年月，打胜仗多的部队，往往就是最能吃得苦中苦的部队。一项重要作战任务下来，大家都能争着上；谁能吃得苦中苦，谁就有可能争得啃“硬骨头”的光荣。现在也是如此，平常练就吃大苦、耐大劳的意志品德，关键时刻方能显出英雄本色，圆满完成党和人民赐予的任务。 2、吃大苦、耐大劳的意志品德，也是军人在日常工作中成就事业的重要条件。有了吃大苦、耐大劳的意志品德，面对前进道路上的困难和挫折，才能不屈不挠、锐意进取；面对别人的冷嘲热讽的压力
35、，才能宁折不弯勇往直前；面对爱情上的波折、家庭中的不幸、身体上的伤残等种种“不顺”，才能勇敢地向命运挑战，做生活中的强者，进而为成就事业奠定基础。 、吃大苦，耐大劳是革命事业和我军的光荣传统所在。我们所说的吃大苦，耐大劳，既不是单纯字面意义上的吃苦受累，也不同于宗教中的所谓“寡欲”修行，而是指在为崇高理想和奇妙事业的奋斗中，不怕困难困苦、不怕流血牺牲的英雄气概。“困难困苦，玉汝于成”。 三、我军是人民的军队，以人民的幸福为幸福，以人民的苦痛为苦痛。 建立在这样基础上的吃大苦、耐大劳的意志品德，意味着革命军人并不是单纯地为吃苦而吃苦，而是为争取人民的解决和幸福而自觉自愿地吃苦。“一人吃苦万人甜”
36、，正是这种吃大苦、耐大劳意志品德所蕴含的思想境界的生动写照。回顾我军走过的征程，当民族危难深重、人民处于水深火热之际，在党的领导下，前辈们不惜吃尽人间苦中苦，在极其困难困苦的条件下，同国内外反动派进行了长期艰苦卓绝的斗争，与全国人民一道，推翻了三座大山，建立了新中国。全国解放后，为人民的幸福宁静，全军官兵保卫在祖国的边防、海岛，扎根在巍巍大山，莽莽林海、茫茫戈壁，静静地与艰苦为伴，甘愿比一般公民担当更多的艰辛。可以说，一部人民解放军的历史，就是一部革命军从为祖国和人民的富强幸福而甘心情愿地吃大苦、耐大劳的壮丽史诗。在革命军人看来，吉利的源泉在于吃苦奉献，为人民幸福勇于吃苦，乐于吃苦，最值得引以
37、高傲和傲慢。 心理健康教育心得体会9 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环。20xx年3月30日，经过襄阳市中学校老师心理健康与管理力气提升专题培训后，我深有感受，下面谈谈几点心得： 一、提高思想熟识 近年来，中学校生常消逝嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的力气。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只留意分数而不管同学是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形
38、成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使同学的健康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。 二、致力学科渗透 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是同学心理进展的过程。我们严格依据上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求老师在各科备课时留意挖掘心理健康教育的教育因素。道德与法治课抓好心理疏导的教育；语文课以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养；数学课中争论重点是观看、留意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增加同学学习信念，使之敢于表现自我，增加同学群体交往意识，进展力气和共性；音乐、美术等以培育
39、同学良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的学问，可以使同学处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，老师不仅在学问上影响着同学，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 三、深化家庭教育 由于同学家长与同学固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力气。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的熟识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为。然而，熟识的片面性，
40、不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至实行违反心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康进展的，在发觉他们心理有缺陷时我们应准时与家长联系做到准时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培育孩子关怀社会、关怀他人，培育他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。 总之，要使同学的心理得以健康进展，学校及教育工作者必需把握好心理学问，遵循同学心理进展的规律，在实践中灵敏运用心理教育规律，探究同学的心理进展，总结心理教育的阅历，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。 心理健康教育心得体会10 心理健康的重要性就不用多提了，一个人只要心理
41、健康，就不会做出什么出格的事情，也不会做出很多的不合常规的事情。对于同学来说，心理健康就更重要了，心理健康的同学在学习上都能够认真努力的学习，听老师、家长、长辈的话，这些都是我们要做好的事情，在不断的进展中，这些都会得到很大的进展，我信任这一次确定能够做好同学心理健康的培训！ 我是一名学校班主任，靠着对同学心理健康的关注和宠爱，在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中学校心理健康老师上岗C证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有心理健康与学校心理健康教育、开展班级团体辅导，培育同学乐观人格、乐观心理学与老师心理健康等。
42、在培训过程中倾听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜亮的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组争辩、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高同学心理素养的基础教育，同时也让我们知道，加强对同学的心理教育，可以削减甚至杜绝同学心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高同学素养，促进同学的人格健全进展的目标,老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的学问，关怀同学学得更好，生活得更好！ 心理健康培训就像夏日里的.一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，
43、就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！ 钟志农老师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到：学校阶段同学进展的重要主题是养成一种勤奋、乐观、进取的学习与生活的态度。“每天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发觉新入学的学校一班级同学脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期盼与希望，上课的时候每个小伴侣都把小手举得高高的，争着回答问题。可是过了六年之后这些布满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈. 高校生心理问题存在着班级差异，不同班级的同学有着不同的心理问题特点。一班级同学在高校生活适应方面的
44、心理问题居多；二班级同学是各类心理问题较多产生期；三班级较多表现在个人进展与情感的冲突；四班级则以择业求职而产生心理上的困惑为主。文章主要依据高校生心理健康问题的班级特点，提出实施心理健康教育的途径及有针对性的相应对策，以不断提高高校生心理素养。 处于高校阶段的同学们在成长过程中，面临着人生课题的挑战，由于高校生在智力和人格进展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常产生苦闷、苦恼、心情不稳定等，有关资料显示，我国高校生心理健康状况不容乐观，心理障碍的发生率始终保持较高水平，是心理障碍乃至心理疾病发生的高峰时期，因此，认真分析和把握不同班级高校生心理健康问题，有针对性地实行相应对策，按同学班级特点实
45、施心理健康教育，是将高校生心理健康教育落实到实处，提高高校生心理素养的有效方法。 一、高校生心理健康问题存在着班级差异 通过调查发觉，不同班级高校生在心理问题方面存在着班级差异，不同班级的同学有着不同的心理问题特点和进展趋势差异 1、高校生活不适应是新生主要心理问题 高校新生带着奇妙的理想和憧憬，从中学迈进高校，由于角色的变化，环境的转变，在入学后普遍存在适应方面问题：一是生活环境与角色变化的不适应。新生由原来依靠父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一部分同学入学后表现出对生活环境及角色变化的不适应，心理上产生孤独感，高校特殊的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、新颖感和无意
46、义感和盲目感的交织，产生了冲突和冲突、愁闷和焦虑。二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标，实行应付的态度；在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯；有些新生不宠爱所学专业，学习不努力；还有些同学频繁地参加各种活动，热衷于社会工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑。三是人际关系与交往沟通的不适应。很多新生对高校全新的人际关系不适应，入学后，因缺乏阅历、技巧而不善交往；因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往；因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通。人际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理健康 2、各类心理问题较多
47、集中在高校二班级产生 高校二班级是同学心理问题较多的班级，也是心理问题发生率较高阶段。 一是学习压力造成心理焦虑。高校课程设置满，各教学环节涉及面广、难度大、要求高，学习压力大。学习方法不佳，学习效率不高，学习产生疲乏，考试造成焦虑，使他们产生心情浮躁、愁闷、厌烦、易怒等心理问题。二是共性差异造成人际关系冲突。由于不同的家庭、生活习惯和个体性格，导致了人际关系不和谐。三是异性交往产生心理困惑。大二同学的心身进展慢慢成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会产生心理困惑 3、个人进展与情感的冲突较多表现在三班级 随着班级的增长，大三的同学在成长过程中而不断成熟，但心理进展尚未完全成熟、稳定。其心理问题表现较突出的有：一是自我进展与力气培育的问题。高校生自我定位高，成才的欲望猛烈，作为承载社会、家庭、学校高期望值的特殊群体，过高的期望与高校现实条件使他们感到自我进展与力气培育和他们期望与理想相差甚远，他们感到困惑、迷惘，产生无望感，导致心情消极低落。二是恋爱情感带来的心